大学生心理健康教育--爱的艺术
爱的艺术 【完整版】
爱的艺术一位教育艺术家曾深有感触地说:“一切好的教育方法,教育艺术都产生于教师对学生无比的挚爱之中”。
的确,教师的一言一行、一举一动,均在学生的观察之下,并对学生的道德行为习惯的形成产生极其重要的影响。
没有爱就没有教育,新时代下的教师要懂得爱的艺术。
一、懂得尊重,做学生的良师益友。
有些人认为,只要课讲得好,学生就能学得好,其实不然。
心理学揭示的规律告诉我们,愉悦的情感体验可以使学生感知灵敏,思想活跃,积极阳光。
古人曰:“亲其师,信其道”。
就是让我们每一位老师保持一颗平常心,保持激情,少抱怨,少生气,快快乐乐的去面对,努力去适应环境,适应社会。
“用平常心看待生活,用积极情绪,去做平凡工作。
”敬业,奉献,提高,超越自我。
只有学生在情感上亲近老师时,对老师传授的知识才会欣然接受。
由此可见,教学是否成功,离不开良好师生关系的建立,若教师不了解学生心理需要,不和学生进行情感沟通、不去倾听他们的心声,而是指责,会使学生对老师产生严重的抵触情绪,影响双方的教学活动。
教师要尊重学生,不使用粗暴的态度,不随意呵斥学生,这样就会使学生感到教师是可亲可敬的。
学生的精神上无束缚,必然会积极主动地参与到教学活动中。
学生的积极性越高,教学效果就越好。
如果我们在课堂上或者在辅导学生的过程中,失去了耐心和对学生的信赖,我们出口伤人的可能性就会增加。
尽管我们事后恢复了正常,但我们的教育对象(学生)却可能无法恢复,师生间的关系可能无法再恢复如初了。
相反我们与学生建立良好关系使学习充满无拘无束的氛围,就可以使学生获得愉悦的情感体验,方能使师者乐教,学者乐学。
因此,不要做出伤害学生的举动,当一名优秀的教师,需要和学生们相互信赖。
二、善于赞美,对学生一视同仁。
教师要相信每一个学生都有他的特长,都有闪光点,都可以取得成功。
一个学生有不足,并不意味着他都是缺点,教师要善于捕捉、发现他们身上的闪光点,扬长避短,成功的教师尤其懂得赞美的力量。
作为教师不应该花时间寻找问题、指出错误、盯着过失,成功的教师应想方设法发现学生的正确行为,懂得如何赞美他们,鼓励他们做正确的事情。
大学恋爱心理辅导:掌握爱情的艺术
以下是为⼤家整理的关于《⼤学恋爱⼼理辅导:掌握爱情的艺术》⽂章,供⼤家学习参考! 婚姻⼼理专家认为,爱是⼀种能⼒,也是⼀种艺术。
只有掌握了正确的⽅法,才会正确地处理好爱情关系。
⽽当代⼤学⽣的恋爱⼼理辅导,具体来说有以下⼏个⽅⾯: ⼀、爱的选择艺术 学习爱的选择艺术主要应了解⼤学⽣的择偶标准,并了解怎样的选择才能保证爱情的和谐发展。
我国学者孙守成等⼈根据⼤学⽣择偶的⽬标取向把择偶标准分为三类: 第⼀类是精神满⾜型。
这类⼤学⽣选择恋⼈以理想、信念、价值、事业、能⼒等标准来衡量对⽅的⽔平,或以⽓质、性格、兴趣的相投作为共处的基本条件。
第⼆类是以获得纯粹感官满⾜为⽬的爱情,它是⼀种对“情欲之爱”的追求。
择偶者着重注意恋爱对象的外表(⾝材、⽪肤、相貌)和风度的吸引⼒。
第三类是以社会地位、经济条件等为标准。
这就是所谓的现实之爱,其实质是⼀种相互交换、互惠的理性考虑。
现实的择偶标准分为物质、虚荣和利⽤三种类型。
这三类择偶标准都是客观存在的,但纯粹持⼀种标准的⼈很少。
⼤多数⼈择偶是在三种标准的混合中找出⾃⼰对理想对象的要求。
⼼理学家曾经调查⼤量幸福美满的家庭,得出爱情和谐⾄少需要以下三项保证:相互了解、地位背景相配、⽓质类型相投。
要使⼤学⽣的恋爱⽣活和谐,减轻恋爱对⼤学⽣⼼理健康的不良影响,选择与⾃⼰⼼理特点相配的恋⼈也是有必要的。
⼆、爱的表达艺术 爱的表达艺术主要指恋爱之初的表达,即求爱的表达以及爱情发展到⼀定程度后的表达艺术。
怎样恰到好处地表达求爱呢?最重要的是要准确地把握对⽅的性格特点和⼼理状态,并根据⾃⼰的特点,选择的表达时机和恰当的表达⽅式。
选择时机,即⾸先要选择对⽅和⾃⼰都处于好⼼情的时候,双⽅关系⼗分融洽,情绪轻松愉悦。
然后应选择合适的地点,应是⼀个能私下⾯谈的地点,⼀个不会给对⽅和⾃⼰造成⼼理紧张和不适的地点。
选择恰当的⽅式,即选择你⾃⼰最擅长,对⽅⼜最容易接受的表达⽅式。
关于爱情发展到⼀定程度的表达艺术。
《大学生心理健康教育》PPT-第五章
总的来说,从进化心理学的角度来看,男生喜欢 “白富美”, 女生喜欢 “高富帅”,这种偏好是深深镌刻在人类的基因 之中的,是保持物种延续的本能驱动下的自然倾向。
第三节 爱的误解
一、“如果” 型的爱
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
小时候我们经常会听到 “如果你做个乖小孩,爸爸就会爱 你”、“如果你考 100 分,妈妈就爱你”这样的语言,这就 是 “如果”型的爱。这种爱是附加条件的,也叫作有条件 的爱,只有条件被满足,才能得到爱。而一旦对方不去做或 者不能做符合他们期望的事,爱即刻消失。
其实,不是只有结了果的爱情才是正确的爱情,爱情并没有错 误,分手对两个不合适的人来说,也是一种祝福。
第二节 爱的理论
一、爱的三角理论
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
美国耶鲁大学心理学家罗伯特·斯滕伯格认为,人类的爱情 虽然复杂、多变,但基本不外乎三种成分,即亲密、激情和 承诺,三者缺一不可。
二、爱的依恋理论
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
3. 安全型 安全型的个体相信和其他人建立亲密关系是容易的,在恋 爱中对伴侣满怀爱意,多表现出温柔、多情的一面。他们 享受与伴侣之间的亲密,同时不会对失去伴侣过分担心。
了解自己的依恋类型,同时尝试了解对方的依恋类型,进而 找到适合自己的类型,理解他们的行为,学习他们身上的优 点。通过不断的学习和磨合,你会在恋爱中收获幸福。
四、关系终止与爱的结束
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
2. 如何分手才不伤害对方 不要逼对方先提出分手 分手最好当面提出 提出分手要维护双方尊严 切莫 “以后还可做朋友”
四、关系终止与爱的结束
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
3.不要以为失去了 “灵魂伴侣“
弗洛姆《爱的艺术》讲稿
弗洛姆《爱的艺术》讲稿第一篇:弗洛姆《爱的艺术》讲稿1开篇:爱是什么?这是千百年来人类苦苦探索的一个问题,是被无数文学作品所描述的,被无数电影所演绎,无数歌曲所传唱的永恒主题,少有人能给爱下准确的定义,却还是有一代代人前仆后继的追随爱的脚步,为爱辛苦为爱忙,为爱消得人憔悴,衣带渐宽终不悔,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
爱很神秘么?父母的爱是需要我们通过努力才能获得的么?如果你爱一个人,那么以什么样的方式去爱他,才是既可以给予对方温暖,又给予自己安全感的一种正确的成熟的爱人的方式呢?2、请同学们任选上述问题之一回答。
3、本篇课文节选自德裔美籍心理学家弗罗姆的一本著作《爱的艺术》,该书以基于大量的实践观察,从精神分析立场出发,对爱进行了一番与众不同的诠释。
弗罗姆认为爱并不是一种与人的成熟程度无关的感情,而是可以通过训练自己的行为规范、专心的投入和养成耐性而学到的一门艺术。
那么,一个人从呱呱坠地的婴儿,到成长为一个成年人,他的爱的能力是怎样发展的呢?通过这段的阅读,我们可以感受得到,作者结尾:爱是你走到奈何桥边时,即将饮下孟婆汤时,含泪告别的东西,爱是丘比特射到你身上的箭,是你再辛苦也不想放弃的痛,爱是月下老人系在你脚上的红线,是甜蜜的牵绊。
我们从出生到死亡,都在接受爱,给予爱中学习着怎样去爱,愿每个人都被温暖的爱着,都有着强大而宽广的怀抱去拥抱你爱的人,愿你们爱自己,像爱别人一样慈悲,回馈爱,感激爱,创造爱,散播爱。
父母是生我们的人养我们的人不光给了我们生命,甚至给了我们宿命。
我们的基因遗传自父母,我们生长的环境取决于父母,我们受到的潜移默化的影响来自父母,我们人生的许多关键性的转变可能就是在父母无意识中的一句话一个举动中产生,然而对子女富有如此大责任的父母,他们却并不是完美的,驾驶员需要考核后才能上岗,可是做父母缺不需要。
于是,我们发现,生养我们的父母可能自己也不是一个具有成熟的爱的能力的人,他们可能是一个焦虑的人,不会妥善的处理生活和工作中的问题,眉头紧缩地将压力转移到家庭中,他们可能没有广博的知识,也给不了我们优渥的生活,他们可能会打碎我们笃信的美好梦想,会因为一次人生路上的差池而给我们带来永难磨灭的负面影响,会秉持着爱的名义剪断我们的翅膀,所有这一切,都是因为,父母也是普通人,而他们给与我们的爱,确实他们力所能及的最好的付出了。
大学生心理健康教育课后习题答案6
大学生心理健康教育课后习题答案6大学生心理健康教育课后习题答案、【判断题】弗洛姆在《爱的艺术》一书中提到:成熟的爱:我需要你,因为我爱你;不成熟的爱:我爱你,因为我需要你。
()我的答案:√1、【单选题】两人的关系中只有亲密,这样的关系称为()。
A、迷恋B、喜欢C、空洞D、激情我的答案:B…2、【单选题】亲密加承诺的关系称为()。
A、浪漫的爱情B、空洞的爱情C、同伴的爱情D、朋友的爱情我的答案:C3、【判断题】在两人关系中,有了亲密、激情和承诺,才可能成就一段完整的爱情。
() 我的答案:√]1、【多选题】占有式的爱情可以分为哪些类型A、温柔式B、撒娇式C、粗暴D、撒泼我的答案:ABCD2【判断题】一见钟情属于激情式的爱情。
()我的答案:√3、【判断题】爱对方、自觉自愿的付出没有问题,但是要有底线、有原则、有自我。
() 我的答案:√&6.41、【判断题】在有了解、有理解、有尊重、彼此在人格上看待是平等的基础上,我们才可能做到沟通有效。
()我的答案:√1、【单选题】()是最细致传达人内在情绪的一种表情。
A、言语表情B、肢体表情C、面部表情&D、心理活动我的答案:C2、【多选题】表情的三大类别是什么A、言语表情B、肢体表情C、面部表情D、心理活动我的答案:ABC3、【判断题】在表达我信息的时候,一定不要有任何的评价。
()我的答案:√》4、【判断题】倾听可以表达自己对对方的关注。
()我的答案:√1、【多选题】如何让分手更多平静,更少伤害A、尊重情感B、态度明朗C、场合适宜D、言辞坦诚我的答案:ABCD;2、【判断题】主动分手的一方也可能存在被抛弃的感觉。
()我的答案:√1、【判断题】男女性别角色相对存在、互为参照。
()我的答案:√2、【判断题】性别角色认同是一种潜意识活动,它主要在成年之后形成。
() 我的答案:×[1、【判断题】健康的性观念是符合科学,合乎自然,合乎社会规范的。
()我的答案:√1、【单选题】男生通常是()进入青春期。
弗洛姆《爱的艺术》对促进新时代大学生全面发展的价值研究
142弗洛姆《爱的艺术》对促进新时代大学生全面 发展的价值研究文/宋憶冰 谷雪峰(齐齐哈尔医学院..黑龙江齐齐哈尔..161000)摘要:弗洛姆在《爱的艺术》中明确指出“爱”是关乎人类生存问题的重要要素。
他分析了现代人对于爱的误区,对人类克服分离意识的方式进行了论述和分析,并给出了实现爱的艺术实践的要求。
他认为掌握真正爱的方法才能使人脱离异化状态。
立德树人,培养德、智、体、美、劳全面发展的新时代大学生是我国高校的根本任务。
弗洛姆关于爱的理论强调每个个体对于其他个体的爱,对于培养新时代大学生形成健全的人格和心理具有重要参考价值。
关键词:弗洛姆 爱 爱的实践 大学生当前,我国进入“十四五”时期,又逢百年未有之大变局,是实现中华民族伟大复兴的关键时期,我国经济社会发展更要求质的变化,人才成为推动国家发展的战略性资源。
培养德、智、体、美、劳全面发展的新时代大学生是中国高校的重要责任。
改革开放以来,我国人民的物质生活愈加丰富。
但伴随着物质财富的增加,人们在思想上所遇困顿和现实生活中压力对精神上的压抑成为追求幸福生活的新阻碍。
近年来,校园霸凌、在校大学生抑郁等事件的出现提醒人们关注当代大学生精神世界的发展。
弗洛姆在《爱的艺术》中指出,爱是一种艺术,是可以通过理论学习、技巧训练进行掌握的。
他相信人可以通过对爱的掌握而解决精神层面上的压抑问题。
学校教育不能只关注分数,分数是一时之得,要形成健康成熟的人格。
加强“爱”的教育,以爱滋养学生的精神世界,培养学生爱的能力对引导学生形成健全的人格是最好的办法。
一、关于爱的几种误区声明爱是一种艺术的前提在于大多数人不认为爱是艺术,认为爱是不用或不需要学习和掌握技巧的。
弗洛姆批判这种对“爱”存在的误区:第一个误区,认为爱是被爱、可爱。
弗洛姆指出,认为爱就是可爱、被爱的是否定了爱是一种能力,因为他们或幽默风趣或美貌优雅,不过是讨好大众的爱慕与性吸引力的融合,仿佛某种值得大众消费的商品。
爱的艺术内容概括 -回复
爱的艺术内容概括-回复什么是爱的艺术?这或许是一个复杂而又富有深度的问题,但我们可以从不同的角度进行探索。
爱的艺术涉及与自己、他人和世界建立有意义和健康的关系。
它是通过一系列的行为、态度和实践来表达和体现。
下面将为您一步一步地解析这一主题。
首先,爱的艺术涉及个体与自己的关系。
爱的艺术要求我们对自己有深刻的了解和认识。
这意味着要善于自我观察、反思,并接纳自己的优点和缺点。
爱自己是保持心理健康和满足感的基础,因为只有真正地接纳自己,我们才能真正地接纳他人。
在爱的艺术中,我们需要摒弃自我否定和自我压抑,培养自我关怀和宽容。
通过与自己的对话和批判,我们能够发展出更为成熟和真实的自我。
其次,爱的艺术也涉及个体与他人的关系。
在人际交往中,爱是一种无私的情感,它超越了个人的欲望和利益,而是真实地关心和倾听对方。
在爱的艺术中,我们需要培养尊重和理解他人的能力,学会与他人建立密切而深入的关系。
爱需要慎重、持久和敏感的培养。
这需要我们愿意付出时间和努力,去倾听和关怀他人的需求和感受。
爱的艺术也涉及到个体与世界的关系。
我们生活在一个多元而复杂的社会中,通过爱的艺术,我们能够超越个人的视野,关注更广阔的社会利益。
爱的艺术鼓励我们参与社会公益事业、关心环境保护和促进社会公正等活动。
通过以爱为导向的行动,我们能够创造一个更美好和和谐的世界。
在这一篇文章中,我们已经逐步回答了什么是爱的艺术。
爱的艺术并非只是简单的感情表达,而是一种实践和行动。
它需要我们与自己、他人和世界建立健康、有意义的关系。
爱的艺术的核心是理解、尊重和关怀。
只有通过不断地反思、接纳和实践,我们才能真正地体验到爱的艺术的美妙和慰藉。
愿我们都能成为爱的艺术家,将爱的艺术融入到我们的生活和行动中。
艺术字大学生心理健康教育
艺术字大学生心理健康教育
《艺术字大学生心理健康教育》
在当今社会,大学生的心理健康问题越来越受到关注。
尤其是在艺术类院校,学生们由于学习压力和创作压力等原因,往往更容易出现心理健康问题。
因此,艺术字大学生心理健康教育显得尤为重要。
首先,艺术字大学生的专业要求往往需要更高的创造力和想象力。
然而,过高的自我要求可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。
同时,由于艺术类学生的学业压力较大,学习与生活的平衡也成为了一个难题。
因此,心理健康教育需要更多地关注艺术字大学生的专业特点,给予他们更专业的心理支持。
其次,艺术字大学生通常有更多的情感表达需求。
他们需要更多的机会去表达自己的情感和内心世界。
因此,心理健康教育也应该注重培养其情感表达能力,帮助他们找到更好的表达途径,释放内心的压力。
此外,艺术字大学生所处的社交圈也较为特殊。
由于专业特点,艺术类学生往往会形成自己的圈子,这种内部圈子对于某些学生来说会带来一定的压力。
因此,心理健康教育也需要重点关注艺术字大学生在社交方面的需求,帮助他们更好地适应自己的社交环境。
综上所述,艺术字大学生心理健康教育应该更贴近其专业特点,注重情感表达和社交方面的培养,给予他们更全面的心理支持
与指导。
只有这样,才能真正帮助艺术字大学生更好地保持心理健康,发挥出自己的潜力。
大学生心理健康之爱情篇
爱情必将经历风雨 爱情需要经历风雨
我们怎样去爱
支持与照顾
爱的五种语言
1、肯定的言词 2、精心的时刻
3、接受 / 赠予礼物
4、服务的行动
5、身体的接触
我们怎样去爱
支持与照顾 只爱自己的人不会有真正的爱, 只有骄横的占有; 不爱自己的人也不会有真正的爱, 只有谦卑的奉献。
——周国平
坠入情网与持久的爱
falling in love和being in love 人们往往把这种如痴 如醉的入迷,疯狂的 爱恋看作是强烈爱情 的表现,而实际上这 只是证明了这些男女 过去是多么地寂寞。
爱的概念
爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注,其中至少包括性的欲望和 温柔体贴的成分。 爱情是一种可以观察的、关于两个异性之间(偶尔是同性之间)的关 系,这种关系受制于重复了的、模式化了的规范结构,包含了特殊的 态度和情感状态。 爱是一个人对另一个特定人物所持有的一种态度,他/她以特定的方 式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。 爱是一种意志,即决意为达到自身的精神成长或另一个人的精神成长 的目的而奉献自己。 爱,是深深的理解与接受。
“不幸的你,在我还不懂得爱情的时候来爱我;
不幸的我,在你已不相信爱情的时候来爱
你。轮回之中,情为最苦。”
世界上最远的距离,不是生与死的距离 而是我站在你面前,你不知道我爱你 世界上最远的距离,不是我站在你面前,你不知道我爱你 而是爱到痴迷,却不能说我爱你 世界上最远的距离,不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾,却只能深埋心底 世界上最远的距离,不是我不能说我想你 而是彼此相爱,却不能够在一起 世界上最远的距离,不是彼此相爱却不能够在一起 而是明知道真爱无敌,却装作毫不在意
艺术类大学生优质健康心理教育研究
艺术类大学生优质健康心理教育研究艺术类大学生是相对于其他专业的学生而言,具有独特的个性和特征。
他们在学习和生活中往往更加关注情感和情绪的表达,更加注重内心世界的塑造和呈现。
因此,针对艺术类大学生的优质健康心理教育研究显得尤为重要。
艺术类大学生往往具有较高的创造力和想象力,他们对艺术的热爱和执着追求,使得他们对于日常生活中的压力和困扰往往表现出不同于其他专业学生的应对方式。
因此,在优质健康心理教育研究中,我们需要更加关注艺术类大学生特有的心理动态与问题,并提供相应的解决方案。
首先,艺术类大学生在学习和创作过程中往往面临着巨大的心理压力。
创作的要求和期望,以及与同行的竞争,都可能对他们的自信心和心理健康造成一定的冲击。
因此,优质健康心理教育研究应该关注如何帮助艺术类大学生增强自信心,减轻心理负担,并以积极的心态面对挑战。
其次,艺术类大学生的特殊性格和情感表达使得他们更加容易陷入情绪波动和焦虑之中。
他们对待作品和表演的认真态度往往导致他们更容易受到批评和否定的打击。
因此,在优质健康心理教育研究中,我们需要探索如何帮助艺术类大学生更好地面对情感压力,培养良好的情绪调节能力,以及建立积极的应对机制。
此外,艺术类大学生在日常生活中也可能面临社交困难。
他们可能对自己的艺术才华具有强烈的自豪感,与其他同学之间存在难以建立互动和共识的困扰。
因此,在优质健康心理教育研究中,我们还应该探讨如何帮助艺术类大学生建立良好的人际关系,培养合作和团队精神,以及增强社交能力。
为了实现以上目标,优质健康心理教育研究可以采用多种途径和方法。
首先,可以通过心理咨询课程和活动来提供独立的心理支持。
这些课程和活动应该具有艺术特色,能够与学生的创作和表演相关联,从而增强学生的参与度和认同感。
同时,还可以为艺术类大学生提供专业的心理辅导和咨询服务,帮助他们解决具体的心理问题。
另外,可以利用艺术创作和表演本身作为心理治疗的手段。
艺术创作和表演具有情感表达和心理宣泄的功能,通过参与艺术活动,艺术类大学生可以更好地释放内心压力,激发潜能,并从中获得满足感和成就感。
大学生心理健康教育课后习题答案6
大学生心理健康教育课后习题答案6.1-6.106.11、【判断题】弗洛姆在《爱的艺术》一书中提到:成熟的爱:我需要你,因为我爱你;不成熟的爱:我爱你,因为我需要你。
()我的答案:√6.21、【单选题】两人的关系中只有亲密,这样的关系称为()。
A、迷恋B、喜欢C、空洞D、激情我的答案:B2、【单选题】亲密加承诺的关系称为()。
A、浪漫的爱情B、空洞的爱情C、同伴的爱情D、朋友的爱情我的答案:C3、【判断题】在两人关系中,有了亲密、激情和承诺,才可能成就一段完整的爱情。
() 我的答案:√6.31、【多选题】占有式的爱情可以分为哪些类型?A、温柔式B、撒娇式C、粗暴D、撒泼我的答案:ABCD2【判断题】一见钟情属于激情式的爱情。
()我的答案:√3、【判断题】爱对方、自觉自愿的付出没有问题,但是要有底线、有原则、有自我。
() 我的答案:√6.41、【判断题】在有了解、有理解、有尊重、彼此在人格上看待是平等的基础上,我们才可能做到沟通有效。
()我的答案:√6.51、【单选题】()是最细致传达人内在情绪的一种表情。
A、言语表情B、肢体表情C、面部表情D、心理活动我的答案:C2、【多选题】表情的三大类别是什么?A、言语表情B、肢体表情C、面部表情D、心理活动我的答案:ABC3、【判断题】在表达我信息的时候,一定不要有任何的评价。
()我的答案:√4、【判断题】倾听可以表达自己对对方的关注。
()我的答案:√6.61、【多选题】如何让分手更多平静,更少伤害?A、尊重情感B、态度明朗C、场合适宜D、言辞坦诚我的答案:ABCD2、【判断题】主动分手的一方也可能存在被抛弃的感觉。
()我的答案:√6.71、【判断题】男女性别角色相对存在、互为参照。
()我的答案:√2、【判断题】性别角色认同是一种潜意识活动,它主要在成年之后形成。
()我的答案:×6.81、【判断题】健康的性观念是符合科学,合乎自然,合乎社会规范的。
大学生心理健康教育的艺术表达与创作
大学生心理健康教育的艺术表达与创作心理健康教育在大学生群体中日益受到重视。
为了解决大学生心理问题,传统的讲授与咨询方式已经不再适用,艺术表达与创作成为了一种新的途径。
艺术形式的表达能够激发大学生们的情感共鸣,帮助他们更好地了解和处理自己的情绪,促进心理健康的成长。
本文将探讨大学生心理健康教育中的艺术表达与创作的重要性,以及如何运用不同的艺术形式进行教育。
艺术表达作为大学生心理健康教育的一种手段,通过绘画、音乐、舞蹈、戏剧等形式引导大学生主动表达自己的情感与感受。
艺术作为一种非语言的表达方式,可以超越语言的限制,帮助学生们寻找到内心的真实想法。
比如,绘画可以让学生们通过色彩和线条表达自己的情绪状态;音乐可以帮助他们调节情绪,缓解压力;舞蹈可以使学生们通过肢体语言释放内心的压抑情感;戏剧可以让他们感受到不同角色的情感体验。
通过这些艺术形式的表达,大学生能够更好地认识自己的情绪,并且主动寻求解决办法。
艺术创作作为大学生心理健康教育的一种重要方式,通过即刻的创作过程让学生们加深对自己心理问题的认知,从而逐渐解决问题。
艺术创作可以是绘画、写作、诗歌、音乐创作等形式。
学生们可以通过艺术创作将自己的思考与感受转化为具体的作品,不仅可以更好地理解自己,也可以通过作品的反馈得到他人的关注和支持,从而减轻心理压力。
比如,学生可以通过写作或者绘画创作的方式表达对自己独特经历与成长的理解;通过音乐创作来释放内心的情感;还可以通过诗歌来表达对生活的感悟等等。
艺术创作的过程不仅是一种情感的释放,更是一次心灵的治愈。
除了具体的艺术形式,大学生心理健康教育中的艺术表达与创作还可以结合心理学知识与技巧进行引导。
心理健康教育工作者可以通过专业的知识和技巧,帮助学生们更好地理解并进行艺术表达与创作。
通过心理测量工具,如人格测试、情绪量表等,教育工作者可以帮助学生们分析自己的特点与情绪状态,并提供相应的指导。
此外,心理疏导与辅导也是至关重要的一环。
大学生心理健康教育的艺术与创造性表达
大学生心理健康教育的艺术与创造性表达现今社会,大学生面临着越来越多的心理压力和挑战。
为了帮助大学生更好地应对压力,提升心理健康水平,大学生心理健康教育变得尤为重要。
然而,传统教育模式下的单一教学方式已经无法满足大学生的需求,因此,艺术与创造性表达成为一种有效的教育手段。
本文将探讨大学生心理健康教育中的艺术与创造性表达方式,并分析其对大学生心理健康的积极作用。
艺术作为一种表达方式,具有独特的价值和功能。
通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式的表达,大学生可以将内心的情感和思绪转化为具体的艺术作品,从而实现情感的宣泄和自我认知。
例如,绘画可以帮助大学生将内心的挣扎和困惑展现出来,让他们更好地理解并面对自己的情感问题。
音乐可以通过旋律和歌词传达情感,带给大学生情绪上的寄托和宽慰。
舞蹈则通过身体的动作和韵律感,让大学生更好地放松身心,调节情绪。
艺术的创造性表达不仅帮助大学生沟通和释放情感,还激发了他们的艺术才华,培养了他们的创造力和想象力。
此外,大学生心理健康教育中的艺术与创造性表达还可以促进交流与互动。
在艺术活动中,大学生可以与他人分享自己的作品,与他人合作创作,从而建立起互信和友谊。
这种互动和合作有助于大学生建立良好的人际关系,增强社交能力和合作精神。
同时,参与艺术活动,大学生能够在轻松愉悦的氛围中交流和共享,减轻焦虑和压力,提升心理幸福感和自我价值感。
艺术与创造性表达还能够培养大学生的情感智慧和自我管理能力。
大学生面临各种情绪问题,如焦虑、抑郁、孤独等,这些问题对他们的学习和生活产生了负面影响。
而通过艺术的表达,大学生可以更好地认识和理解自己的情绪,提升情绪管理的能力。
当大学生学会用艺术表达自己的情感,他们可以更有效地调节自己的情绪状态,提高应对压力的能力,降低心理健康问题的发生率。
此外,在大学生心理健康教育中引入艺术与创造性表达还能够促进创新思维和问题解决能力的培养。
艺术的创造性表达要求个体从不同的角度思考问题,尝试新的方式和方法。
大学生心理健康教育的艺术与创造力培养
大学生心理健康教育的艺术与创造力培养大学生心理健康教育一直是高校教育中不可或缺的一部分。
随着社会的不断发展和人们对心理健康的重视,大学生心理健康教育也逐渐引起了各界的广泛关注。
然而,传统的心理健康教育方式已经无法满足新时代大学生心理培养的需求。
因此,艺术与创造力的培养被认为是一种有效的心理健康教育方式。
艺术教育具有独特的方式和作用,它可以帮助大学生表达自己的情感、释放内心的压力、调节情绪,从而达到促进心理健康的目的。
在艺术创作的过程中,大学生通过绘画、音乐、舞蹈等形式来表达自己的内心世界,释放负面情绪,提升心理素质。
艺术作品不仅可以成为大学生传递情感、沟通交流的工具,还可以给与他们积极的心理暗示,激发他们内在的潜能。
创造力是一种重要的心理素质,对大学生的发展和成长有着重要的作用。
创造力培养可以帮助大学生开拓思维、提高问题解决能力,并激发他们的潜在创造力。
在大学生心理健康教育中,培养创造力不仅是一种方法,更是一种态度和价值观。
通过培养创造力,大学生可以打破传统思维的束缚,寻求多种解决问题的途径,从而更好地应对各种挑战和压力。
创造力的培养需要多种途径和方法,如激发学生的好奇心、鼓励他们尝试新事物、提供开放的学习环境等。
大学生心理健康教育的艺术与创造力培养是一个综合性的系统工程。
在实施过程中,需要教育部门、学校、家庭和社会等各方力量的共同参与和努力。
教育部门应加强对大学生心理健康教育的政策支持和指导,鼓励学校开设艺术与创造力相关的课程和活动。
学校可以通过成立心理健康教育中心、举办讲座和工作坊等形式,提供专业的咨询和指导服务。
家庭和社会应积极关注大学生心理健康问题,为他们提供必要的支持和帮助。
此外,在大学生心理健康教育中,还需要注重个体差异和多元化。
每个大学生都有自己独特的心理特点和需求,因此,在培养艺术与创造力的过程中应注重个性化和差异化。
教育者可以通过了解学生的兴趣爱好、职业规划、家庭背景等方面的信息,为他们提供个性化的艺术与创造力培养方案,以更好地满足他们的需求。
爱的艺术-爱情心理学讲座
恋爱时间的长短
少于6个月(闪婚)
结婚第一年之后
初次怀孕的时间安排
结婚后的第一年内或在此之前(未婚先孕、奉子成婚)
温暖和积极
大家庭人际关系
消极,希望保持距离
稳定
大家庭中的婚姻模式
不稳定;时常出现分居和离婚
安全
经济和就业状况
不安全(经济基础决定上层建筑)
具有积极的情绪特征,具有良好的冲突解决技能 安全性依恋
心理学院 叶艳
爱的艺术 爱的艺术
—如何建立一段有意义的爱的关系
恋爱也有关键期
埃里克森的发展阶段理论
成年早期(18-25)的任务:亲密vs孤独→爱情
目 录
CONTENTS
爱情是什么?
为什么每个人 的爱情 都不一样?
为什么相爱 容易相处难?
关于爱情的心理学实验
情绪两阶段:一是生理唤醒的体验,二是对生理反应的归因
回避型的成人:不相信爱情,回避。难以给伴侣情绪支持。
焦虑矛盾型成人:多次恋爱,容易怀疑,波动大。
一大学生恋爱调查(Feeney等人,1993)
幸福的婚姻
伴侣双方社会经济地位、受教育程度、价值观和年龄相似
家庭背景
伴侣双方的社会经济地位、受教育程度、价值观和年龄差异很大
20岁以后
结婚年龄
20岁以前(早婚)
04
相互吸引:喜欢那些喜欢我们的人(安全)
02
人际吸引的原则
为什么每个人的爱情都不一样
体温升高 手心冒汗 呼吸急促 心跳加速
亲密 心有灵犀 舒适 安心 安全
爱情三元理论
PART ONE
爱情情商测试
3.1关键技术 3.2技术难点 3.3案例分析
真
大学生爱的艺术
大学生爱的艺术-教育心理学论文大学生爱的艺术徐光兴上海人,华东师范大学心理与认知科学学院教授,博士生导师,日本教育学博士和美国心理学博士。
1989年出国留学,专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术,1998年作为上海市海外高层次留学人才引进回国。
国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员。
上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会主任。
华东师范大学心理健康辅导中心主任。
华东师范大学心理与认知科学学院徐光兴祖燕飞李永慧/文青春,金子般的季节;大学,象牙之塔的殿堂。
我们对之充满无限的期待与向往。
这里是人生走向独立的起跑线;这里是学习十八般谋生武艺的大讲堂;这里是萌动初恋的伊甸园;这里是锻造社会技能的演兵场。
在大学阶段会面临各种各样的问题,如何学会爱与被爱,怎样表达爱,都是一门艺术,关于幸福的艺术。
本文结合具有一定社会影响的校园事件,大学生人际关系等话题阐述爱的艺术,幸福心理学的内涵。
一、大学生的成长与危机年轻人特别是大学生在成长过程中会遇到各种困惑和危机,而与人格的成长中相伴而行的就是爱,爱能帮助大学生解决成长过程中的各种困惑。
首先,我们看看大学生的人生危机有哪些?一个叫必然的人生危机,一个是偶然的人生危机。
偶然的人生危机如地震、交通事故、失恋等等,不是每个人都会经历到。
必然的人生危机是每个人生涯当中都要碰到的,比如说:人际关系,包括与同学、与导师、与亲人的、与社会之间的。
还有毕业后职业选择,怎么自我实现,把学到的知识应用于社会,贡献于社会。
紧接着就是异性交往或是同性交往,复旦投毒事件就是同性交往问题。
进一步,怎么取得婚姻家庭的幸福,对女性来讲怀孕、分娩等等问题。
二、大学生的人际关系问题在大学生心理咨询中,人际关系和异性关系是主要的咨询问题。
大学生的人际关系实际上是依存于自立,亲密与回避的矛盾的关系。
究竟回避还是亲密?同学们现在面临的人际关系主要是:(一)友人关系。
造成大学生的人际关系疏远或孤立的原因有:①自身原因;②不合群;有些大学生人际关系比较疏远,人的性格有别,内向性格,不合群,③友人之间保守秘密的问题;④心理上的自卑感;⑤盲目地将人简单归类;⑥没有必要的预演性想象。
[心理书籍《爱的艺术》教你学会爱]《爱的艺术》
[心理书籍《爱的艺术》教你学会爱]《爱的艺术》《爱的艺术》是德裔美籍心理学家、哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆最著名的作品,自1956年出版至今已被翻译成32种文字,在全世界畅销不衰,被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。
关于爱是什么,为何我们需要爱等问题,在《爱的艺术》中,当代心理分析学家弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。
爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典,而是关于指导人生意义的心灵哲学。
爱情是一种积极的,而不是消极的情绪,是人内心生长的东西,而不是被俘虏的情绪。
一般来说可以用另一个说法来表达,即爱情首先是给而不是得。
弗洛姆认为,爱是一门艺术,要求人们有这方面的知识并付出努力。
但是大多数人认为爱仅仅是一种偶然产生的令人心荡神怡的感受,只有幸运儿才能"堕入"爱的情网.人们产生这种错误的想法有三种原因:(1)大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱,而不是自己有没有能力爱的问题。
(2)认为爱的问题是一个对象问题,而不是能力问题。
(3)人们不了解"堕入情网"同"持久的爱"这两者的区别。
要掌握爱的艺术,一是掌握理论,二是掌握实践,三是要把成为大师看得高于一切。
爱的要素对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁,而这只有通过真爱才有可能实现。
真爱的基本要素,首先是“给“而不是"得"。
"给"是力量的最高表现,恰恰是通过"给",我才能体验我的力量,我的"富裕",我的"活力"。
爱情的积极性除了有给的要素外,还有一些其他的基本要素。
这些要素是所有爱的形式共有的,那就是:关心、责任心、尊重和了解。
成熟的爱天真的、孩童式的爱情遵循下列原则:"我爱,因为我被人爱。
"成熟的爱的原则是:"我被人爱,因为我爱人。
模块一 学习爱的艺术 拥有知心伴侣
模块一学习爱的艺术拥有知心伴侣
课型
多媒体讲授
案例点评
授课班级
电信09C1电信09C2电信09C3
商日09C1商日09C2
电子09C3电子09D1电子09D2
授课时数
2
教学目标
通过对本专题的学习,帮助大学生认清爱情的本质,树立正确的恋爱观和家庭美德观,了解和掌握道德和法律对婚姻家庭的基本要求,为今后走上工作岗位、解决好立业成家的人生重大课题,奠定良好的基础。
3、学习爱的艺术,还要学会不断发展自己,创新生活
小说《伤逝》中男女主人公的爱情结局告诉我们:爱情是生活的一部分,爱情给生活增添了色彩,而爱情本身也需要来自生活的营养。失去了来自生活中的养份,爱情必然枯亡。要给爱情输送养分,不仅要求人们不要为了爱情而把自己封闭在二人世界的小圈子里,而且要有更多更丰富的生活内容,把爱情同生活的其他方面融合在一起;更要求人们要不断地给自己的生活创造新的内容,让生活不断地变化发展,也让自己不断变化发展,使对方能时刻在自己身上感受到新的有吸引力的东西。
教学重点
如何认识爱情的本质并树立正确的婚恋观
教学难点
如何认识爱情的本质并树立正确的婚恋观
学情分析
关于友谊与爱情的话题,永远是大学生谈论最多的,心中最渴望拥有的,但如何正确对待、区分,却知之甚少。
教学效果
自我感觉很好,学生反映也不错。
教后记
关于友谊与爱情的话题,按照教科书的编排,应该是下学期的教学内容,但是根据我院学生的实际状况把这部分提前教学,起到了非常好的防微杜渐作用,同时也得到了学生的一致认可。
2、学习爱的艺术,很重要的一方面是要学会处理人际关系的艺术
爱情是发生在两个人之间的,因此它是同两个人如何相处密切相关的。相处的好,爱情就会产生容易、发展顺利、结局美好;相处的不好,爱情就难于产生,即使产生,发展也不顺利,结局也不会美好。那么,如何处理好这种关系呢?最根本的一条,就是将那些在任何人际交往关系中都适用的原则,同样在爱情关系中坚持贯彻,这样的原则包括平等互利、相互尊重、求同存异、诚实守信、宽容忍让等等。
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爱情、学业(事业) 爱情、学业(事业)的关系
• 爱情是美好的,它是人生内容的重要 爱情是美好的, 组成部分,但不是人生的全部, 组成部分,但不是人生的全部,它应 该服从于事业,促进事业的发展。 该服从于事业,促进事业的发展。一 个人只有事业取得成功, 个人只有事业取得成功,其爱情之花 才会开得更加鲜艳芬芳。 才会开得更加鲜艳芬芳。 • 没有事业的爱情如同在沙漠中播种, 没有事业的爱情如同在沙漠中播种, 缺乏坚实的根基和土壤, 缺乏坚实的根基和土壤,迟早会枯萎 只有爱情同事业的结合, 。只有爱情同事业的结合,爱情才有 旺盛和持久的生命力。 旺盛和持久的生命力。
爱的拒绝
• 人的感情勉强不得,尤其是爱情,它 人的感情勉强不得,尤其是爱情, 是容不下一粒沙子的。 是容不下一粒沙子的。不应该因为心 软对一个不喜欢的人说“ 软对一个不喜欢的人说“是”。 • 如果你确定你不爱他(她),那么就 如果你确定你不爱他( ),那么就 坚持离开他( ),勇敢而有礼貌的 坚持离开他(她),勇敢而有礼貌的 说上一句“对不起” 说上一句“对不起”,避免伤害性的 拒绝。 拒绝。同时在接下来的时间里保持自 己的立场,不能有一些暧昧的举动, 己的立场,不能有一些暧昧的举动, 让对方误以为还有希望。 让对方误以为还有希望。
爱的艺术
• 爱,不是牺牲。爱,也不是占有。爱 不是牺牲。 也不是占有。 其实是成全。拥有爱情的时候, ,其实是成全。拥有爱情的时候,要 让对方自由;无法拥有的时候, 让对方自由;无法拥有的时候,双方 更要让爱自由. 更要让爱自由.就算你曾碰到世间最惨 烈的不义与背离,坚定对爱情的信仰 烈的不义与背离, 仍然有助于治愈心灵的创伤。 ,仍然有助于治愈心灵的创伤。它让 你提早脱离痛苦的险境, 你提早脱离痛苦的险境,重拾生命的 平静。人生的智慧, 平静。人生的智慧,不在于失去之后 留下的怨恨, 留下的怨恨,而是记取教训之后更成 熟的信任。 熟的信任。
• 3、送去爱情的信物。经典的红玫瑰加 送去爱情的信物。 巧克力, 巧克力,漂亮的娃娃加充满爱意的卡 亲手做的手工艺品, 片,亲手做的手工艺品,都是不错的 选择。 选择。 • 4、把你的爱意付诸行动,下雨天不忘 把你的爱意付诸行动, 送伞、生病前来看望, 送伞、生病前来看望,用你的真心去 呵护对方。 呵护对方。
爱的艺术
• 有智慧的人,总懂得见好就收。爱情 有智慧的人,总懂得见好就收。 最难的不是分离, 里,最难的不是分离,而是选择分手 的时机。沉不住气的人,分得太早, 的时机。沉不住气的人,分得太早, 拖泥带水的人,离得太迟。前者, 拖泥带水的人,离得太迟。前者,事 过境迁之后,想来非常可惜;后者, 过境迁之后,想来非常可惜;后者, 事情还没了结,就已经觉得委屈。 事情还没了结,就已经觉得委屈。适 时地见好就收, 时地见好就收,让爱情中止在彼此都 没有愧疚之前,留下美好的回忆。 没有愧疚之前,留下美好的回忆。
讨论 • 看完这段视频,大家觉得我们 看完这段视频, 应该怎么看待我们的已经发生 的或还没有发生的恋爱问题? 的或还没有发生的恋爱问题?
什么是爱情? 什么是爱情?
• 主流观点认为:爱情,就是一对男女 主流观点认为:爱情, ,基于一定的客观物质基础和共同的 生活理想, 生活理想,在各自内心形成了对另一 个异性的最真挚的仰慕并渴望对方成 为自己终身伴侣的最强烈的感情。 为自己终身伴侣的最强烈的感情。 • 现在,在爱情里,年龄身高不是问题 现在,在爱情里, 距离不是问题, ,距离不是问题,甚至连性别都不是 问题了。 问题了。
• 我们还没成年,还不具备可以对自己 我们还没成年, 和他人负责的能力,在爱情之旅中, 和他人负责的能力,在爱情之旅中, 我们应该如何保护自己, 我们应该如何保护自己,免受爱情带 来的伤害和意外? 来的伤害和意外?
乱世佳人Βιβλιοθήκη 爱的艺术• 理解、信任、宽容 理解、信任、 • 在恋爱过程中,应多一些理解、信任 在恋爱过程中,应多一些理解、 和宽容,互相尊重,共同进步。 和宽容,互相尊重,共同进步。相爱 的双方, 的双方,都有着自己独立的人格和精 神世界,既不能完全依附对方, 神世界,既不能完全依附对方,也不 能要求完全占据对方。 能要求完全占据对方。爱情与做人一 理解、信任、 样,理解、信任、诚实和宽容都是十 分可贵的品质。 分可贵的品质。
爱的表达
• 1、用你的眼睛传达爱的信号,直至对 用你的眼睛传达爱的信号, 方注意到你,继续镇定的、 方注意到你,继续镇定的、坦然的凝 视对方,用充满爱意的眼神俘获他( 视对方,用充满爱意的眼神俘获他( 的心。 她)的心。 • 2、书信传情,用古老而浪漫的追求方 书信传情, 写情书打动他( )。开启你们 式—写情书打动他(她)。开启你们 的浪漫爱情之旅。 的浪漫爱情之旅。
我们应选择什么样的人作为自 己的恋爱对象? 己的恋爱对象?
• 大学生恋爱应把具有一致的思想、共 大学生恋爱应把具有一致的思想、 同的信仰和追求放在首要地位, 同的信仰和追求放在首要地位,把心 灵美好、情操高尚、 灵美好、情操高尚、心理相容作为择 偶的第一标准。 偶的第一标准。 • 莎士比亚曾说:爱情不是树荫下的甜 莎士比亚曾说: 不是桃花源中的蜜语, 言,不是桃花源中的蜜语,不是轻绵 的眼泪,更不是死硬的强迫, 的眼泪,更不是死硬的强迫,而是建 立正在共同基础上的心灵沟通。 立正在共同基础上的心灵沟通。
爱的艺术
• 不愿放手,说穿了,往往是为了满足 不愿放手,说穿了, 自己的虚荣心,缺乏对自己的肯定。 自己的虚荣心,缺乏对自己的肯定。 因此不管是什系原因让爱情不再, 因此不管是什系原因让爱情不再,都 应该放手让对方自由, 应该放手让对方自由,让对方能够再 去爱,去追求他该有的另一份幸福。 去爱,去追求他该有的另一份幸福。 顶各自的一片天,好好活着。 顶各自的一片天,好好活着。偶尔怀 念或埋怨,未尝不是另一种幸福。 念或埋怨,未尝不是另一种幸福。面 对爱情的未完式, 对爱情的未完式,请把余情留在记忆 中。