我运动我快乐主题班会上课讲义
我运动我健康我快乐主题班会教案
我运动我健康我快乐主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到运动对于身体健康的重要性，增强学生的健康意识。
3. 提高学生的团队协作能力，增强班级凝聚力。
二、教学内容1. 运动对身体健康的好处2. 常见运动项目的介绍与示范3. 团队协作的重要性及实践演练三、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考运动与健康的关系，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：介绍运动对身体健康的好处，讲解常见运动项目的特点及正确姿势。
3. 示范：老师或学生代表进行运动项目示范，让学生直观地了解运动方法。
4. 实践：学生分组进行实践活动，体验运动带来的快乐。
四、教学评价1. 学生对运动与健康的认识程度。
2. 学生参与体育活动的积极性及运动技能的提高。
3. 班级团队协作能力的提升。
五、教学资源1. 教学PPT：包含运动对身体健康的好处、常见运动项目介绍等内容。
2. 体育器材：如篮球、足球、羽毛球等。
3. 分组标志：如不同颜色的名牌或帽子。
六、教学活动设计1. 热身活动：组织学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，为后续活动做好准备。
2. 主体活动：引导学生参与篮球、足球、羽毛球等体育活动，让学生在实践中体验运动的乐趣。
3. 团队游戏：设计一些团队协作的游戏，如“三人四足”、“接力跑”等，培养学生之间的默契与协作精神。
4. 结束活动：组织学生进行简单的放松运动，如瑜伽、冥想等，帮助学生缓解疲劳。
七、教学注意事项1. 在活动中，注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的运动需求，及时调整活动内容，让每个学生都能参与其中，享受运动的乐趣。
3. 注重培养学生的团队协作能力，引导学生相互尊重、包容，共同进步。
八、教学延伸1. 组织学生进行体育知识竞赛，让学生在竞赛中巩固运动知识。
2. 邀请专业教练到校进行讲座，让学生了解更多专业的运动技巧和训练方法。
3. 开展家校共育活动，鼓励家长参与学生的体育活动，共同关注学生的健康成长。
九、教学反馈1. 课后与学生交流，了解他们在课堂上的感受，收集他们的建议和意见。
我运动我健康我快乐主题班会课PPT热爱体育科学运动增强体魄PPT11
跨栏
了解运动项目
游泳
游泳能有效地促进幼儿大脑和神经 系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高 孩子的情商、智商打下良好的基础。
运动项目知多少
幼儿园大班艺术活动 主讲人：XXX
了解运动项目
打篮球最大的好处是促进骨骼发 育，对身高有一定的帮助。对孩子的左 右脑开发也十分重要。
打篮球
了解运动项目
儿童踢足球有助于智力发展，可 以改善呼吸系统的功能，有利于强化腿 部的骨骼，有利于意志品质的磨砾等。
踢足球
了解运动项目
跨栏可以试、不拍困难。
02
认识运动器材
认识运动器材
小朋友这些运动器 材你们都认识吗？
双杠
网球
跳绳 毽子
呼啦圈 杠铃
认识运动器材
小朋友这些运动器 材你们都认识吗？
独轮车
跑步机
单杠 乒乓球
溜冰鞋 足球
认识运动器材
小朋友这些运动器 材你们都认识吗？
握力器
滑雪板
羽毛球 篮球
棒球 排球
03
了解运动项目
了解运动项目
击剑
击剑对智力开发大有好处，能够 快速培养孩子养成良好的素养、坚强 的毅力、和良好的心理素质哦。
运动项目知多少
幼儿园大班艺术活动 主讲人：XXX
目录
1 运动对儿童的好处 2 认识运动器材 3 了解运动项目
01
运动对 儿童的好处
运动对儿童的好处
运动对儿童的好处
运动对于儿童的性格、智力、自尊心、身体的灵活 性、柔韧性、协调性等等都有好处，且受益终身。 运动可促进儿童大脑发育，增多大脑毛细血管数量， 促进大脑神经元之间建立永久链接，提高儿童身体调节、 平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。 真正促使孩子们“四肢更发达、头脑更聪明”。
运动的我,健康的我,快乐的我：班会教案
运动的我，健康的我，快乐的我：班会教案一、教学目标通过本节课的教学，使学生认识到运动对于身体健康的重要性，培养学生热爱运动、坚持锻炼的良好习惯，同时引导学生理解运动与快乐的关系，提高学生的心理健康水平。
二、教学内容1. 运动对身体健康的益处2. 运动与快乐的关系3. 如何坚持锻炼三、教学方法采用讲授法、讨论法、互动游戏法等，充分调动学生参与课堂的积极性。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过一段短视频，展示一些运动场景，引导学生思考：你们觉得运动对于我们的生活有什么意义？2. 运动对身体健康的益处（10分钟）简要介绍运动对身体的各种益处，如增强心肺功能、提高免疫力、预防疾病等。
3. 运动与快乐的关系（10分钟）讲解运动如何产生快乐，运动对心理健康的好处，如减压、提高心情等。
4. 如何坚持锻炼（10分钟）分享一些坚持锻炼的方法和技巧，如制定计划、寻找运动伙伴、设定目标等。
5. 互动游戏（10分钟）组织学生进行一场简单的团队运动比赛，如拔河、跳绳等，让学生在实践中体验运动的乐趣。
6. 总结与反思（5分钟）让学生分享自己在课堂中的收获，以及如何将所学应用到实际生活中。
五、教学评价通过学生在课堂中的参与度、互动游戏的表现以及课后实践的情况，评价学生的学习效果。
六、教学资源1. 教学PPT2. 短视频素材3. 运动器材（如跳绳、篮球等）七、教学建议鼓励学生在课后积极参与运动，每周至少进行三次中等强度的运动，如散步、跑步、游泳等。
同时，引导学生关注心理健康，保持良好的心态。
《我运动、我参与、我快乐、我健康》主题班会课件
运动，不仅仅是一种活动，更是一种生活态度。通过运动，我们可以保持健 康、获得快乐，以及参与团队活动，共同追寻幸福。
背景介绍
《我运动、我参与、我快乐、我健康》旨在强调运动的重要性，提倡积极的 生活方式，并鼓励大家养成良好的健身习惯。
运动对身体健康的重要性
通过运动，我们可以增强肌肉和骨骼，提高心血管功能，增强免疫力，改善代谢，减少慢性疾病的风险。
参与团队运动的好处
团队运动不仅可以提高合作能力和团队精神，还可以增加社交互动，培养友谊，以及激发个人潜力。
运动带来的快乐和幸福感
运动释放身体的内啡肽，提高快乐感，减轻压力和焦虑，并促进大脑健康，增强幸福感。
如何在日常生活中保持健康
合理安排时间进行运动，保持均衡的饮食，充足的睡眠，定期体检，以及避免不良习惯，如烟酒和暴定明确的目标，找到适合自己的运动方式，与他人一起锻炼，建立积极的奖励机制，坚持每天规定的运动时 间。
总结与展望
通过《我运动、我参与、我快乐、我健康》的主题班会课件，我们希望鼓励 更多的人加入运动，享受健康和快乐，并共同追求幸福的生活。
《我运动、我快乐、我健康》主题班会课件
6.在2011年法国网球公开赛上获得冠军的是？ A.李娜 B. 郑洁 C.晏紫
7.从2005年起北京市以（ ）为主题，将市民的文明素质教育与社会管理 有 机结合起来。 A、人文奥运 B、全民健身与奥运同行 C、礼仪北京、人文奥运
8.北京奥运会的主题歌在（ ）范围内征集。 A、世界 B、全国 C、北京
01
奥运会是在哪里举行的？ A 斯德哥尔摩 B 雅典 C洛杉矶
2.第一届奥运会在哪一年举行？ A 1896年 B 1916年 C 1904年
3.乒乓球冠军邓亚萍是来自哪里？ A 郑州 B 长沙 C 武汉
4.姚明的身高是多少？ A 2.26米 B.2.16米 C.2.06米
演讲完毕，感谢观看
如果你想身体强壮，运动吧！ 如果你想学习成绩好，运动吧！
生命在于运动！
你经常做些什么运动呢？
高尔夫 滑雪 乒乓球 冲浪 我佩服的一张组合图
最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个 小时。我们要养成喜爱运动的良好习惯。
运动方式不拘，如：跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。 集体运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。 运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体 型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防 身体的“外强中干”。我们的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学 习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。
我运动、我快乐、我健康
六（四）班
汇报人姓名
生命在于运动，保持健康的身体，离不开 运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻 炼贵在坚持，坚持就是胜利。
《我运动-我健康-我快乐》主题班会
《我运动-我健康-我快乐》主题班会我运动，我健康，我快乐一、授课班级：五年级（6）班二、授课人：陈伙莹三、授课时间：20XX年11月12日四、教学目的1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。
2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。
五、教学重点认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。
教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。
六、教学难点1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动；2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。
七、教学准备多媒体影像资料，照片，课。
八、教学过程（一）导入（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
（2）猜谜语 a、双手赞成体育项目谜底：举重 b、说话口气体育项目谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进体育项目谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺体育项目谜底：五项全能 e、叫马，不会跑，体育用品谜底：木马 f、叫球，不能打，体育用品谜底：铅球 g、叫铃，摇不响，体育用品谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。
体育用品谜底：铁饼 i、一个白娃娃，两人跟它耍。
跑到谁跟前，照头打一下。
羽毛球（3）说说你的印象最深的运动经历同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。
周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。
(4) 大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？ A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。
B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。
《我运动我健康我快乐》班会课件
班会课件
大家好！欢迎来到《我运动我健康我快乐》班会课件。运动是一种保持健康
和增加快乐的重要方式，让我们一起探索运Байду номын сангаас与健康的奇妙关系吧！
运动与健康的关系
运动与健康息息相关。定期运动可以帮助我们控制体重、增强心肺功能、提升免疫力，还有助于预防很多疾病。
运动对身体的益处
增强体质
3
找到合适的运动方式 ♀️
选择自己喜欢的运动项目，在乐趣中坚持下去。
快乐的运动
运动不仅可以让我们保持健康，还可以带来快乐。选择自己喜欢的运动项目，
和朋友一起参加，享受运动带来的快乐！
总结和展望
通过今天的课件，我们了解到运动与健康的密切关系，以及运动对身体和心
理的益处。希望大家都能养成运动的习惯，享受健康和快乐的生活！
运动可以增强肌肉、骨骼和关节的力量，为我们的身体提供更好的支持和稳定性。
提高代谢 ♂️
通过运动，我们的新陈代谢会加速，帮助我们更高效地消耗卡路里和脂肪。
改善心血管健康 ❤️
有氧运动可以降低血压、改善血液循环，减少心脏病和中风的风险。
运动对心理的益处
释放压力
提升社交能力
增强专注力 ♀️
运动可以帮助我们释放压力，减
参与团体运动可以增强我们的社
锻炼身体也可以锻炼我们的专注
轻焦虑和抑郁情绪，让我们感到
交能力，结识新朋友，并建立积
力和注意力，提高学习和工作的
更快乐和放松。
极的人际关系。
效率。
如何养成运动的习惯
1
设定目标
设定具体、可行的目标，如每周运动几次，持续多长时间。
2
制定计划
制定详细的运动计划，并将其纳入日常生活中的固定时间段。
我运动我健康我快乐完整版主题班会讲座课件
班会的目的 运动名言
运动的重要性 轻松一刻
班会的目的
班会ห้องสมุดไป่ตู้的
• 1、让我们明白运动的重要性； • 2、学会如何健康运动； • 3、养成坚持运动的好习惯； • 4、知道运动的好处； • 5、让我们爱上运动。
班会励志语
• 在本次班会开始前，请全班同学跟我一起 念一遍我们班会的口号：
我运动我健康我最棒！
• 同学们都说得很好！现在我来归纳几项 运动的好处。
• 肢体运动的好处主要有：1、能使身高增加，肌肉发达。 2、能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。 3、 能预防疾病、加强免疫力。4、可帮助养成我们的 性格，增强增强团队意识和意志力。5、体育运动还是 健美的最佳药方，拥有强迫的体魂是一身的幸福。
运动小贴士（下）
• 4、选择最佳运动量。选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库 珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个 人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应 根据自己的年龄、性别、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不 同情况来决定。
• 2、希望 足球比赛马上就要开始了，某报记者来到一位正在做赛前准备活动的队员面前， 请他向热心的球迷们说说对这场球赛有什么希望。 这位队员想了想，说道： “当我带着球顺利地越过对方的防守队员，冲到球门区准备射门的时候，我希望 对方守门员突然抽筋倒在地上。”
• 3、看田径赛 父子俩结伴去看田径赛。 “爸爸，为什么这些叔叔都跑得这么快呢？” “这是在比赛，谁跑第一谁就是冠军，还可以拿到奖品”。 “可后面那些人 为什么还跑呢？他们能得到什么呢？”
• 智力运动的好处：1、提高反应力。2、提高判断力。3、 让人变得积极、开朗。4、一定程度上开发智力。5、缓 解学习上的压力与负担。
《我运动我快乐》课件
拉伸运动
拉伸运动可以放松肌肉，减少运动后 的肌肉酸痛。建议在运动后进行全身 的拉伸运动，特别是下肢、腰部和背 部的拉伸。
运动装备
合适的鞋子
选择一双舒适、支撑好的运动鞋 ，可以减少脚部和膝盖受伤的风
险。
服装
穿着舒适、透气的运动服装，避 免过于紧身或束缚的服装。
护具
根据运动的需要，选择合适的护 具，如头盔、护腕、护膝等，以
促进家庭和睦
运动能够成为家庭成员之间的 共同话题和活动，增进家庭关
系和睦。
02
各类运动介绍
球类运动
足球
足球是一项以脚为主，控制和支 配球的运动，两队各有11名球员 比赛，以将球射入对方球门为得
分。
篮球
篮球是一项在篮球场进行的运动， 每队各有5名球员比赛，目标是把 球投入对方的篮筐。
乒乓球
乒乓球是一项使用小球和球拍的运 动，可以在桌面上进行，每队各有2 名或4名球员比赛，目标是让对方无 法回击球。
降低心理疾病风险
01
运动能够降低患上抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险，有利于
维护心理健康。
提高睡眠质量
02
运动能够帮助人们更容易入睡，提高睡眠质量，从而改善心理
健康。
增强社会交往能力
03
运动能够为人们提供社交机会，增强社会交往能力，促进心理
健康。
如何将运动融入日常生活，保持快乐心态
制定运动计划
制定合理的运动计划，包括运动时间 、频率和强度，有助于将运动融入日 常生活。
阿斯汤加瑜伽
阿斯汤加瑜伽是一种较为 强烈的瑜伽，要求练习者 有一定的基础，可以增强 身体的柔韧性和力量。
热瑜伽
热瑜伽是一种在高温环境 下进行的瑜伽，可以帮助 人们排毒减肥，缓解肌肉 酸痛和僵硬。
《体育开学第一课：我运动 我快乐》课件
身体有重大疾病的学生，要及时、如实的向老师汇报自己的身体状况。不能隐瞒自己的病情，并且要按照老师的要求做。否则，后果自负。必要时，按照要求，需出示县级人民医院以上的疾病证明，以便备案。
在体育活动中，如身体出现不适或特殊情况，须及时向老师报告;不得谎报，一经发现按旷课处理。
协调的人际关系.了解自己接纳自己:千万不要在你不感兴趣的领域里追求成功体育不仅可以释放负性能量,还可释放负性情绪
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
4、课的结束
教师要集合全班学生，进行放松。对本次课进行小结评价，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课的内容。
体育课保健知识
1)、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。2)、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌:燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。
随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量-一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
致同学：同学们，当你踏入初中校门的时候，就意味着-一个美好真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机和希望，它是人一生中长知识、长身体和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
《我运动我健康我快乐》班会课件
精品
7
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康 的心态，充分发挥个体的积极性、创造 性和主动性，从而提高自信心和价值观， 使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐 的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与 竞赛活动可以培养人的团结、协作及集 体主义精神。
精品
8
如果你想强壮 ，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！
我运动 我健康 我快乐
精的服装， 面料要有弹性，能透气、吸汗， 鞋子要防滑。
精品
2
1、阅读校医日志，想想有没有办法避免运动伤害呢？
做热身运动
2、热身运动的方法有哪些？
快走、慢跑、做徒手操等
3、做热身运动要注意哪些？
由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发 暖、略微出汗为宜
精品
5
3、体育锻炼能改善神经系统的调节功 能，提高神经系统对人体活动时错综复 杂变化的判断能力，并及时做出协调、 准确、迅速的反应；使人体适应内外环 境的变化、保持肌体生命活动的正常进 行。
精品
6
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作 用，能改善生理和心理状态，恢复体力和 精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使 疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充 沛地投入学习、工作； 3、舒展身心,有助 安眠及消除读书带来的压力
精品
3
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉 的生长，增强心肺功能,改善血液循环 系统、呼吸系统、消化系统的机能状 况，有利于人体的生长发育，提高抗 病能力，增强有机体的适应能力。
精品
4
2. 减低儿童在成年后患上心脏病, 高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、 有效的手段之一。
精品
9
好运 体运 运
2024版主题班会PPT课件我运动我健康我快乐完整版
汇报人：文小库 2023-12-27
目录
CONTENTS
• 引言 • 运动与健康 • 快乐运动 • 校园运动文化 • 运动安全与健康饮食 • 班级运动计划与实践
01
CHAPTER
引言
目的和背景
01
02
03
提高学生健康意识
通过班会的形式，让学生 了解运动对身体健康的重 要性，增强学生的健康意 识。
促进学生参与运动
通过介绍各种运动项目， 激发学生对运动的兴趣， 鼓励学生积极参与运动。
营造快乐运动氛围
通过班会互动环节，让学 生在轻松愉快的氛围中感 受运动的快乐，培养学生 的运动习惯。
班会主题介绍
我运动
强调运动的重要性，鼓励 学生积极参与各种运动项 目，提高身体素质。
我健康
通过运动促进身体健康， 预防疾病，提高学生的健 康水平。
05
CHAPTER
运动安全与健康饮食
运动安全注意事项
热身运动 在进行任何运动之前，都需要进 行适当的热身运动，如伸展、慢 跑等，以增加关节灵活性和减少 受伤风险。
避免过度运动 根据个人身体状况和运动能力， 合理安排运动时间和强度，避免 过度运动导致的身体损伤。
穿着合适的运动装备 穿着舒适、透气的运动服装和合 适的运动鞋，可以提供足够的支 撑和保护，减少运动损伤。
补充水分 在运动过程中，及时补充水分可 以避免脱水，保持身体水平衡。
健康饮食的原则和建议
均衡饮食
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪 、维生素和矿物质等营养素，保证身 体所需的各种营养。
控制热量摄入
根据个人身体状况和需求，控制每日 热量摄入，避免肥胖和其他健康问题 。
最新我运动-我快乐班会PPT课件
• 2.有限合伙人对外交易的责任
第三人有理由相信有限合伙人为普通合伙 对外：
人并与其交易的，该有限合伙人对该笔交 无限连带责任
易承担与普通合伙人同等的责任；
对内： 赔偿责任
有限合伙人未经授权以有限合伙名义与他 人进行交易，给有限合伙企业或其他合伙 人造成损失的，承担赔偿责任。
• 3.有限合伙人的权利 （区别于普通合伙）
（七）入伙 单除击合此伙处协编议辑另母有版约文定本外样，式应当经全体合伙人一致同意，并依法订 立书面入伙协议。
原合伙人应当向新合伙人如实告知原合伙企业的经营状况和财务 状况。
新合伙人与原合伙人享有同等权利，承担同等责任。协议另有约 定的，从其约定。
新合伙人对入伙前合伙企业的债务承担无限连带责任。 ☆ ☆ ☆
方式
全体合伙人执行，或 委托一名或数名合伙人执行 注意：合伙人执行合伙事务及对外代表合伙企业权 利的限制不得对抗善意第三人。
全体合伙人 ① 改变合伙企业的名称、经营范围、主要经营场
一致同意才 所的地点；
能决定的事 ② 处分不动产；
项
③ 转让或者处分知识产权和其他财产权利；
(除合伙协 ④ 以合伙企业名义为他人提供担保；
三、个人独资企业的投资人及事务管理
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权利：享有企业财产所有权，并能依法转让或继承
投资人 责任 ：无限责任 企业财产不足以清偿的，以个 人其他财产清偿 以家庭共有财产投资的，应以 共有财产承担无限责任
自行管理 事务管
理 委托或聘用他人管理 履行诚信、勤勉义务 职权 限制不得对抗善意第三人 禁止的行为P18
责任 连带责任。 （2）普通合伙人转变为有限合伙人的：对其作为 普通合伙人期间合伙企业发生的债务承担无限连带 责任。
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我运动我快乐主题班
会
我运动，我健康，我快乐主题班会
一、活动目的：
通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
二、活动准备：
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备《健康歌》视频等。
三、活动程序：
主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐
主持人乙：大家起立唱《健康歌》
主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
“我运动，我健康，我快乐”主题班会。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1， 100米跑裁判口令为
A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑
仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2
2，以下属于长跑的项目是
A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上
3，主持人甲：奥运会几年举行一次
A.每4年举行一次 B每5年举行一次
C.每6年举行一次
D.每8年举行一次
4，姚明的身高是多少米
A. 2.28米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米
5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C.黄、黑、天蓝、绿、红五色
D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）回答问题。
1，那什么时候锻炼是最佳的呢？
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。
因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。
比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
2，谁能说说怎么锻炼呢？
答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
3，不锻炼会怎么样呢？
仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3
答：变肥胖，体力等素质低，
4，体育锻炼有哪些好处？
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。
其次，可以提高消化系统的功能。
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲……
再次，可以控制体重与改变体型。
体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（三）体育锻炼好处的格言有哪些？
A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
，
B, 发展体育运动，增强人民体质——毛泽东
C, 生命在于运动。
——伏尔泰
D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔
（四）互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作（一个画面）--------“你做我猜”（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛
等等）
仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4
四、班主任讲话。
班会活动搞得好，祝贺大家。
老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。
希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。
记住一句话“生命在于运动”
五、宣布主题班会结束
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