职业生涯规划 第一章 职业发展与就业指导概述
大学生职业生涯规划与就业指导(本科)课件第一章 职业与职业生涯规划概述
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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）我国的职业分类 （二）国外的职业分类
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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）专业与职业
（二）应当具备的就业素质
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职业生涯与职业生涯规划
（一）职业选择的原则 择己所爱 择己所长 择世所需 择己所利
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
一
职业生涯的含义、 特点与作用
二 职业生涯规划的概 念与要素
三 职业生涯规划的原则、 内容与步骤
（二）职业生涯规划的原则 清晰性原则 变动性原则 一致性原则 挑战性原则 激励性原则
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
第一章
电 子
职业与职业生涯规划概述 课
件
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
态度决定高度，格局决定结局； 抱着小富则安的思想是很难成就大事 业的；只有相对的风险，没有绝对的 安全，你要做的事情是给自己一个合 理的定位，让自己变得非常强大。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
Hale Waihona Puke 情境导入职业是参与社会分工，利用专门 的知识和技能，为社会创造物质财富 和精神财富，以获得物质报酬作为自 己主要生活来源并能满足自己精神需 求的在社会分工中具有专门技能的工 作。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
大学生在不久的将来就会走上职 业岗位，面对自己的职业，开始自己 的职业生涯，所以应了解职业的相关 知识，从而更好地把握自己的人生， 明确自己的职业定位。
职业规划与就业指导课程标准
职业规划与就业指导课程标准适用专业：护理授课系（部）：人文社科部一、课程性质和课程设计1.课程定位《大学生职业生涯规划与就业指导》是根据党的十七大报告明确指出要“积极做好高校毕业生就业工作”、教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅[2007]7号）的精神而设置的公共必修课。
它为各专业实现其人才培养目标，达到未来工作岗位素质要求起支撑作用，在整个课程体系中处于不可替代的重要地位。
课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。
通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理想地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高自身职业生涯管理能力和就业能力。
高校毕业生就业是实现人才资源配置的一项重要工作，是国家人才工程的重要组成部分。
既关系到广大毕业生的切身利益，也关系到社会生活的稳定。
本课程是为提高大学生就业竞争力、顺利就业、适应社会及树立创业意识提供必要的一门指导性课程。
根据现阶段高职院校学生的现状，紧密结合现阶段社会发展形势，积极挖掘学生自我成长、成才潜能，指导学生制定职业生涯规划，引导学生树立正确的就业观，提高学生的就业能力。
2.课程设计思路紧密结合现阶段社会发展形势和当代高职院校学生的现状，结合护理专业高职生就业、成才的真实案例，采用以课堂教学为主、以个性化就业指导为辅，理论和实践课相结合。
在每章节的理论教学之中，有针对性地采用多种形式相结合的教学方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演、自我测评等，有效激发学生学习的主动性和参与性；结合护理专业学生的岗位体验周，让学生走出校园、贴进岗位，并密切关注学生遇到的实际问题进行指导帮助的个性化实践教学，切实增强学生就业的竞争力。
本课程于第一学年上学期开设，共32课时，其中课堂集中讲授16课时,课外实践16课时。
二、课程目标本课程的目的是通过建立以课堂教学为主，个性化就业指导为辅，理论和实践课程交替进行的教学模式，切实提高学生就业竞争力，为大学生顺利就业、适应社会及树立创业意识提供必要的指导。
第一章 大学生职业生涯发展与规划概述
前 言
职业生涯是人一生中最重要的历程， 职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现 的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。大学生处 于职业生涯的成长期和探索期， 于职业生涯的成长期和探索期，大学教育是大学生进入职 业生涯前的最后一个准备阶段。在这个阶段， 业生涯前的最后一个准备阶段。在这个阶段，大学生将面 临职业取向与生涯抉择等一系列问题， 临职业取向与生涯抉择等一系列问题，需要对自我的职业 生涯发展做一个全方位的战略规划。 生涯发展做一个全方位的战略规划。
案例评析
这位留美计算机博士的经历告诉我们， 这位留美计算机博士的经历告诉我们， 现代职场并不相信绚丽的光环，内职业 现代职场并不相信绚丽的光环， 生涯因素往往对职业生涯的成功，对外 生涯因素往往对职业生涯的成功， 职业生涯目标的实现起到至关重要的作 用。
案例2： 案例 ： 马和驴子的故事
在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴，它们是好朋友。 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴，它们是好朋友。 贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。十七年后， 贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。十七年后，这 匹马驮着经书回到长安，到磨房会见驴朋友。 匹马驮着经书回到长安，到磨房会见驴朋友。 老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰 老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭， 壮阔的波澜……神话般的一切，让驴听了大为惊异、好生羡慕！ 神话般的一切， 雪，壮阔的波澜 神话般的一切 让驴听了大为惊异、好生羡慕！ 驴子惊叹到： 你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路我想都不敢想。 驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路我想都不敢想。” “其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前进的 其实， 老马说： 我们跨过的距离是大体相等的， 时候一步也没停。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标， 时候一步也没停。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始 终如一的方向前进，所以我们走出了一个广阔的世界。 终如一的方向前进，所以我们走出了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼 一生就围着磨盘转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。 睛，一生就围着磨盘转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”
大学生职业生涯规划与就业创业指导 第1章
3. 生涯角色 案例： 一本杂志的文章中提到， 我们在生前就应该思考自己的墓志铭， 因为那代表你自己对 完美人生的定义， 我们应该尽可能在有生之年去实现它。我希望我的墓志铭上除了与家人 及好友有关的内容外， 还这样写着： 这个人曾经服务于一家全球最大的IT公司（HP）25年， 和它一起经历过数次重大的改 革， 看着它从一家以电子仪表为主要业务的公司发展成为全球最大的IT公司。 这个人曾经在全球发展最快的国家（中国）工作了16年， 并担任HP中国区总裁7年， 见证及经历过中国改革开放的关键和最新突破阶段， 与中国一起成长。 这个人热爱飞行， 曾经是一个有执照的飞行员， 累计飞行时数超过xx小时， 曾经在xx 个机场起降过。 这个人曾经获得管理学硕士学位， 在领导管理上特别关注中国企业的组织行为及绩效， 并且在这个领域获得了中国企业界的认可。——摘自中国惠普前总裁孙振耀《关于工作与 生活》 孙振耀先生曾担任中国惠普总裁、 全球副总裁， 2007年加入“惠普提前退休计划”， 在人生进入“知天命”的阶段时从惠普退休。当记者问及退休后的生活安排时， 他说， “我希望我的退休生活是有目标和计划的。我在退休之后会做三件事情： 第一， 回到学校 继续学习； 第二， 抽出更多的时间陪伴家人； 第三， 拿到我的飞行执照。”
“有目的的（purposeful）”是指生涯对个人来说是有意义和有价值的。 “生活模式（life pattern）”在这里意味着生涯不仅是一个人的职业或工作， 还包括生 活中的各种角色担当。 “工作（work）”可能是生涯领域最易被误解的词语之一。我们每个人对它的含义都 有一定的认识， 但对生涯专家而言， 工作是一种活动， 可以为自己或他人创造价值。 简单来说， 生涯规划就是对影响我们生涯发展的经济、 社会、 心理、 教育、 生理等 各种因素的选择和创造。 2. 生涯特征 （1） 方向性。它是生活里各种事态的连续演进方向。 （2） 时间性。生涯的发展是一生当中连续不断的过程。 （3） 空间性。生涯是以事业的角色为主轴， 也包括了其他与工作有关的角色。 （4） 独特性。每个人的生涯发展是独一无二的。 （5） 现象性。只有在个人寻求它的时候， 它才存在。 （6） 主动性。人是生涯的主动塑造者。
职业生涯规划与就业指导教案
职业生涯规划与就业指导教案第一章：职业生涯规划概述1.1 课程介绍解释职业生涯规划的重要性概述职业生涯规划的主要步骤强调职业生涯规划的目标和意义1.2 职业生涯规划的定义和内涵解释职业生涯规划的概念探讨职业生涯规划的内涵和外延1.3 职业生涯规划的步骤和技巧介绍职业生涯规划的基本步骤探讨实施职业生涯规划的技巧和方法1.4 职业生涯规划的重要性和价值强调职业生涯规划对个人发展的价值分析职业生涯规划对职业发展的影响第二章：了解自己2.1 课程介绍解释了解自己的重要性强调自我认知和自我评估的作用2.2 自我认知和自我评估的方法介绍常用的自我认知和自我评估工具分析这些方法的优缺点和适用情况2.3 了解自己的优势和劣势指导学生识别自己的优势和劣势强调优势和劣势对职业选择的影响2.4 个人兴趣和价值观的探索引导学生探索个人兴趣和价值观分析兴趣和价值观对职业选择的指导作用第三章：探索职业世界3.1 课程介绍解释探索职业世界的重要性强调职业调研和信息收集的作用3.2 职业调研的方法和技巧介绍常用的职业调研工具和技术分析这些方法和技巧的优缺点和适用情况3.3 了解不同职业领域和要求指导学生了解不同职业领域的要求和发展前景强调职业适应性和职业发展的关键因素3.4 职业信息和资源的利用引导学生利用各种职业信息和资源分析这些信息和资源对职业选择的帮助和支持第四章：制定职业目标4.1 课程介绍解释制定职业目标的重要性强调目标设定的原则和方法4.2 目标设定的原则和步骤介绍常用的目标设定原则和步骤分析这些原则和步骤在职业规划中的应用4.3 制定可实现和具有挑战性的目标指导学生制定可实现和具有挑战性的职业目标强调目标的可衡量性和可实现性4.4 职业目标的调整和修正引导学生考虑职业目标的调整和修正分析外部环境和内部变化对职业目标的影响第五章：实施职业规划5.1 课程介绍解释实施职业规划的重要性强调行动计划和时间管理的作用5.2 制定行动计划和时间表介绍常用的行动计划和时间管理工具分析这些工具在职业规划实施中的应用5.3 寻找职业机会和建立人脉指导学生寻找职业机会和建立人脉的技巧和方法强调网络建设和人际交往在职业发展中的重要性5.4 应对职业挑战和变化引导学生应对职业挑战和变化的心理准备和应对策略分析适应能力和灵活性对职业发展的影响第六章：提升职业竞争力6.1 课程介绍解释提升职业竞争力的意义强调个人发展和职业技能的重要性6.2 职业技能的培养和提升介绍职业技能的种类和培养方法分析职业技能提升对职业竞争力的影响6.3 职业素养和职业道德探讨职业素养和职业道德的重要性指导学生树立正确的职业价值观和行为准则6.4 终身学习和自我提升强调终身学习的重要性引导学生养成自我提升的习惯和能力第七章：面试技巧与职业沟通7.1 课程介绍解释面试技巧和职业沟通的重要性强调有效沟通和表达能力的作用7.2 面试准备和应对策略介绍面试的流程和准备方法分析面试官的提问意图和应对技巧7.3 职业沟通的原则和技巧探讨职业沟通的有效方法和原则指导学生提高语言表达和非语言沟通的能力7.4 应对面试和职场沟通的常见问题分析面试和职场沟通中常见的问题及应对策略强调应变能力和沟通技巧的重要性第八章：创业指导与自我创业8.1 课程介绍解释创业的意义和挑战强调创业准备和创业计划的重要性8.2 创业准备和创业资源介绍创业准备的关键要素分析创业资源的获取和利用8.3 创业计划的制定和执行指导学生实施创业计划和经营管理8.4 创业风险与法律知识分析创业过程中的风险及应对措施强调法律知识在创业中的重要作用第九章：职场生存与职业发展9.1 课程介绍解释职场生存和职业发展的关系强调适应能力和人际关系的重要性9.2 职场适应和人际关系探讨职场适应的策略和方法9.3 职业发展和晋升策略分析职业发展和晋升的关键因素指导学生制定职业晋升的规划和策略9.4 职业规划和调整引导学生根据实际情况调整职业规划强调职业规划的灵活性和适应性第十章：案例分析与实战演练10.1 课程介绍解释案例分析与实战演练的重要性强调实践经验和能力培养的作用10.2 职业生涯规划案例分析分析真实案例，总结职业生涯规划的经验和教训引导学生从案例中汲取启示，为自己的职业规划提供借鉴10.3 实战演练与模拟面试组织模拟面试和职场实战演练活动分析演练过程中的问题和不足，提供改进建议强调报告的实用性、针对性和可操作性第十一章：职场法律知识与权益保护11.1 课程介绍解释职场法律知识的重要性强调职场权益保护和法律意识的作用11.2 劳动法律法规概述介绍劳动法律法规的基本内容和要点分析劳动法律法规对职场权益保护的影响11.3 职场权益保护与法律维权探讨职场权益保护的途径和手段指导学生了解和维护自己的合法权益11.4 劳动争议的处理和预防分析劳动争议的常见类型和处理方法强调预防劳动争议的重要性第十二章：职场心理健康与自我调适12.1 课程介绍解释职场心理健康的重要性强调自我调适和情绪管理的作用12.2 职场心理压力的识别与应对介绍职场心理压力的类型和识别方法分析应对职场心理压力的策略和技巧12.3 情绪管理与自我调适探讨情绪管理和自我调适的有效方法指导学生提高心理素质和抗压能力12.4 职场心理健康与生活质量分析职场心理健康对生活质量的影响强调平衡工作与生活的重要性第十三章：职业素养与职业道德13.1 课程介绍解释职业素养与职业道德的重要性强调职业行为规范和职业价值观的作用13.2 职业行为规范与职业礼仪探讨职业行为规范和职业礼仪的基本要求13.3 职业道德与职业伦理介绍职业道德的基本原则和价值观分析职业道德在职场中的实际应用13.4 职业发展与职业道德修养探讨职业道德修养对职业发展的影响强调职业道德在职业发展中的重要性第十四章：职场人际关系与团队合作14.1 课程介绍解释职场人际关系与团队合作的重要性强调沟通协作和团队精神的作用14.2 职场人际关系的建立与维护介绍职场人际关系的类型和建立方法分析维护职场人际关系的原则和技巧14.3 团队合作与团队沟通探讨团队合作的重要性和团队沟通的有效方法指导学生提高团队协作能力和沟通技巧14.4 领导力发展与团队管理分析领导力发展与团队管理的关键因素强调领导力在团队合作中的重要作用第十五章：职业规划的持续与更新15.1 课程介绍解释职业规划持续与更新的重要性强调适应变化和持续发展的作用15.2 职业规划的持续性与动态调整介绍职业规划持续性与动态调整的方法分析职业规划在不同发展阶段的调整策略15.3 应对职业变革与不确定性探讨应对职业变革和不确定性的策略和方法指导学生提高适应能力和应对变化的能力15.4 职业生涯的长远规划与发展分析职业生涯长远规划的关键因素强调持续学习和成长对职业发展的影响重点和难点解析。
《职业发展与就业指导》教学大纲
大学生职业发展与就业指导纲要第一部分：树立生涯与职业意识1-1、职业发展与人生规划一、生涯与职业生涯生涯：舒伯：指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。
职业生涯：罗斯威尔：人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。
施恩：内职业生涯和外职业生涯。
外职业生涯：经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。
内职业生涯：注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。
中国学者：广义的职业生涯和狭义的职业生涯广义职业生涯：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。
狭义职业生涯：从职业学习开始，踏入社会、从事工作，直到离开工作单位为止的人生职业工作历程。
二、人的生涯发展年龄：生日年龄、生理年龄、社会年龄（或心理年龄）、容貌年龄。
人生发展周期：生命周期、家庭周期、职业生涯周期生涯发展阶段理论：舒伯的职业生涯发展理论——成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段金斯伯格的职业生涯阶段理论：幻想期、尝试期、现实期格林豪斯的职业生涯阶段理论——职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期案例：几个生涯发展小故事孔子的人生阶段规划吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
卡耐基的人生阶段划分变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。
三、生涯规划的意义实施战略举措，经营美好未来把握自己，争取成功先设定一个高度，经过努力会跳得更好没有规划的人生注定要失败四、职业发展与人生成功人生需求：马斯洛的需求理论•生理需求•安全需求•友爱和归属的需求•受尊敬的需求•自我实现的需求▪理论观点•人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。
•在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。
人生价值：由三部分组成：社会价值、自我价值、人格价值实现人生价值：就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一，缺少任何一环都不是完整的人生价值。
大学生职业生涯规划与就业指导复习资料
第一章职业生涯规划概念及发展理论第一节认识职业生涯规划一、职业生涯规划的概念为个人职业生涯发展设定目标，并在人与社会环境互动过程中，积极地计划和安排工作、学习、生活等活动来实现其职业生涯目标。
它伴随人的一生的过程。
（一）职业生涯规划的意义1.增进自我了解2.促进潜能开发3.适应社会需要4.实现个体价值（二）职业生涯规划的基本步骤1.自我评估2.外部环境分析3.生涯决策4.决策实施5.反馈修正第二节生涯发展理论一、生涯发展阶段理论（一）舒伯的生命/生涯彩虹理论核心：发展性的自我概念1.横贯一生的彩虹：生活广度五个阶段：成长期（0--14岁）、探索期（15--24岁）、建立期（25--44岁）、维持期（45--64岁）、衰退期（65岁以后）2.纵贯上下彩虹：生活空间角色：孩子、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、持家者、父母、退休者。
人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所（二）金兹伯格的职业成熟度理论三个阶段：幻想期（11岁以前）、尝试期（1--17岁）、现实期（17岁以后）二、生涯选择理论（一）帕森斯的生涯选择理论《选择职业》一书中界定了职业选择的三个步骤：1.对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估2.针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会3.鉴于前两个阶段所挖掘的信息，仔细推断何为最佳选择（二）认知信息加工理论（CIP理论）盖瑞.彼得森、詹姆森.桑普森和罗伯特.里尔登合著《生涯发展和服务：一种认知的方法》八种假设：1.职业生涯选择以我们如何思考和感受为基础2.进行职业生涯选择是一种问题解决活动3.作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础4.生涯决策要求良好的记忆5.生涯决策要求有动机6.持续进行的职业生涯发展是我们毕业学习和成长的一部分7.我们的职业生涯很大程度上取决于我们思维的内容和我们的思维的方式8.我们职业生涯的质量取决于我们对生涯决策和生涯问题解决了解的程度图1-2生涯的信息加工金字塔模型（1）金字塔的底部的两个部分合称为知识领域包括自我知识和职业知识。
职业生涯规划之职业基础知识
职位划分的存在，有了职位的划分，就有了职业 内部的层次性。 • 其次，职业是一种社会劳动，是无贵贱之分的， 而职位是具体的工作岗位，同一职业有多个职位， 有高低之别。
3、每一种职业都有职位的划分。这里仅以部分专业技术职业为 例，谈谈职位的分类。 （1）科学研究职业：研究员、副研究员、助理研究员、研究实 习员 四个职位。 （2）高等教育教师：教授、副教授、讲师、助教、普通教师 五个职位。 （3）卫生技术职业：主任医师、副主任医师、主治医师、医师、 医士 五个职位。 （4）经济业务职业：高级经济师、经济师、助理经济师、助理 经济员四个职位。 （5）工程技术职业：高级工程师、工程师、助理工程师、技术 员四个职位。
职业的 规范性
职业的 技术性
职业的 经济性
3
职业的特点
职业的统一 性和差异性
3、职业的变迁
职业是一个具有历史意义的名词，它的产生、发展、丰富 都是随着历史进程而演变的。职业的发展与社会分工的发展 密切相关，由于社会分工和科技发展是渐进的，因此职业的 演变也是渐进的。
由封闭型向信息 由继承型向创 职业活动趋向绿色、 化、开放型转化 新创造型转化 可持续、低碳
取消职业包括“收购员”、“平炉炼钢工”、“凸版 和凹版制版工
化工工程技术人员
计算机与应用工程技术人员
二、职业的分类
2.按所属行业分类
《 国民经济行业分类》 Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit sed do eiusmod
我国以职业分类为基础的十大阶层比例图：
以职业分类为基础、以组织资源、经济资源和文化资源 的占有状况为标准划分当代中国社会阶层结构的基本形态， 它由十个社会阶层和五种社会地位等级组成。
大学生职业发展与就业指导大学生职业生涯规划概述
教育方面的选择 ； 获取以上信息的方法有哪些。
怎样更有效？
选择与决定；
综合与评估；
目标设立与计划；
决策
处理决定过程中的各种问题。
做了什么？还能做什么？
求职准备； 信息获取； 简历、面试技巧； 积极的心态 。
求职 行动
成长与发展
再评估
理解动态平衡的意义； 为生涯变化做准备； 学习管理职业生涯 ； 保持发展的观念。
视频分享
——别对自己说不可能
约翰的目标是不 向命运低头，坚 强地活下去（成 为体育健将、考 取驾照、战胜病 魔……），用自 己的经历影响和 激励更多的人， 不断实现和升华 生命的价值。
珍惜美好而宝贵的大学 生生活，树立明确的职 业目标并为之努力奋斗， 从容面对社会的选择。
职业规划的意义
我们需要一个献身的目标，以便把力 量整合到一个方向，超越我们孤独的生存 状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不 安之感，并且满足我们企求生活之意义的 需要。
——佛洛姆（ Erich Fromm ）
脉
络
概述
体 系
第二章 生命与生活
生涯发展理论
第三章 探索自我
铺垫
第四章 探索工作 世界
基础
第五章 生涯决策
重点
第六章 生涯准备
拓展
名词解释
职业生涯：也称事业生涯，是指一个人一生中职业、职位 的变迁及工作、理想的实现过程，也即一个人一生中所有 与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、 愿望等连续性经历的过程。 职业生涯规划：也称职业生涯设计，是指个人和组织相结 合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、 总结、研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、 经历及不足等进行综合分析和权衡，结合时代特点，确定 其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效 的安排。
大学生职业生涯规划与就业指导 第一章
1 过分强调专业对口 2 期望不合时宜 3 安于舒适，不愿到艰苦的地方就业 4 心境浮躁，行动盲从
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第一节 当前的就业形势
第二节 认清形势 树立正确的就业观
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素
[ 案例1 ]
小刘是济南某高校外语专业的应届毕业生，作为一个 女生，她对自己的要求很高，英语已经达到专业八级的她 一直想到外资企业工作。她告诉记者，她除了专业以外的 工作想都没想过，就连现在报考最火的公务员也从来没去 问过，因为自己觉得自己的专业适合对外方面的工作。可 简历投过不少，就是因为工作经验的不足使得她一直没被 录用。小刘说，她还会继续坚持下去，而且会坚持自己的 专业。
[ 案例2 ]
崔明是学计算机专业的，毕业后在一家计算机公司 干了三个月，感到公司销售业务量大，技术工作量小，学 不到东西，于是跳槽到一家软件公司。
他以为这下有了学习机会，结果工作拿不下，技术 跟不上，工作中涉及的东西与自己的专业关联不大，因而 非常吃力，工作质量和进度都不能满足企业要求，老板很 不满意地说：“这是公司，不是培训班。”于是，崔明被 老板炒掉了。
目录页
Contents Page
第一章 认清就业形势 端正就业观念
第一节 当前的就业形势 第二节 认清形势 树立正确的就业观
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过渡页
Transition Page
第一节 当前的就业形势 第二节 认清形势 树立正确的就业观
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第一节 当前的就业形势
第二节 认清形势 树立正确的就业观
一、就业结构的重大变化
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第一节 当前的就业形势
第二节 认清形势 树立正确的就业观
一、就业结构的重大变化
大学生职业生涯规划与就业指导第一章就业规划
No.4医生
不管是否有金融危机的到来，医生是很长一段时间来相当稳定的职业之一。随着我国对医疗制度的改革，专家型医生将有更大的发展空间，从业大环境相对稳定，职业前景也被人们所看好
No.5职业规划师 随着就业形势的严峻，全国高校和政府组织对职业规划的意识有了显著的提高，职业规划咨询行业近年来已经无可厚非地成为了朝阳产业，而职业规划师则晋升成了该行业中的宝贵人才，全国目前专业的职业规划人才极度短缺，在寻找就业时，职业规划师能够及时有效地帮助他人顺利解决就业问题，其工作可谓固若磐石，同时也很可能成为未来一个最热门的职业
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202X
第一章 就业规划
一，就业规划的意义
二，培养正确的就业劳动观
招聘单位更愿意要有明确职业规划的人
三百六十行 行行出状元
在求职中的作用
工作时候的心理状态
第二节 就业者认识自我
01
认真思考以下问题进行自我评价和定位
02
1，为什么上大学
03
2，为什么选择现在的大学
04
3，为什么选择现在的专业
No.8科技产品研发人员
科技产品人性化设计的理念已经被越来越多的企业所认可和接受，那么如何攻破产品人性化设计这一关，成为了企业生存与发展中亟待解决的问题，故科技产品研发人员成了企业的生存命脉，无论职场生存环境多么的恶劣，骨干的核心研发人员依然是最稳定的人才。
No.9石油化工业高级技工 由于石油化工行业的工程技术人员经常出差，尤其是石油石化行业的工程技术人员从事的多是野外勘探开发工作，各项补贴、福利、保险等较高。高级技工仍是市场稀缺资源，供需缺口仍旧较大，从而入选最稳定职业之一。
第三节 就业分析
一，社会环境分析
1，社会分析
2，组织分析
《大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲
千里之行，始于足下。
大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲大学生职业生涯规划与就业指导教学大纲引言：大学时期是人生重要的阶段之一，这个阶段的规划和准备直接关系到个人将来的职业生涯和未来发展。
本课程旨在为大学生提供相关的职业生涯规划和就业指导，帮助他们更好地理解职业发展的重要性和方法，制定合理的职业目标，并提供实用的求职技巧和就业支持。
第一章：职业生涯规划的概念简介（2学时）1.1 职业生涯规划的定义与意义1.2 职业生涯规划的基本原则1.3 大学生进行职业生涯规划的必要性第二章：自我认知与职业发展（4学时）2.1 自我认知的概念与作用2.2 探索个人兴趣、价值观和优势2.3 分析个人特点与职业需求的匹配关系2.4 制定个人职业发展目标第三章：职业信息与市场需求分析（4学时）3.1 了解职业市场的相关信息来源3.2 分析不同行业的发展前景与趋势3.3 研究职业需求与个人技能的匹配性3.4 职业调查与实地考察第四章：职业选择与职业规划（6学时）第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
4.1 职业选择的基本原则与步骤4.2 不同行业的职业分析与职位比较4.3 制定个人短期和长期职业规划4.4 职业决策与风险管理第五章：就业技能培养与简历撰写（6学时）5.1 求职技能的重要性与培养方法5.2 确定个人职业技能的优势与不足5.3 简历的基本结构与撰写要点5.4 求职信的撰写与个性化表达第六章：面试与自我推销（6学时）6.1 面试的基本流程与类型6.2 面试技巧的学习与实践6.3 面试中的自我推销与个人价值展示6.4 模拟面试与答辩训练第七章：职业发展与终身学习（4学时）7.1 职业发展的阶段与方法7.2 进修与继续学习的重要性7.3 职业发展规划的动态性和持续性7.4 制定个人职业发展目标与计划第八章：实践探索与就业支持（4学时）8.1 实习与社会实践的机会与策略8.2 学校就业资源与服务的利用8.3 校企合作与校园招聘会活动8.4 网络就业资源的了解与利用总结：千里之行，始于足下。
职业生涯规划与就业指导
1、我们为什么要雇请你呢？
8、你为什么来应聘这份工作？
2、你认为自己最大的弱点是什么？ 9、你对加班有什么看法？
3、你最喜欢的课程是什么？为什么？ 10、你对我们公司有什么认识？
4、你最不喜欢的课程是什么？为什么？ 11、你有什么问题吗？
5、你在研究生期间最喜欢的老师是谁？ 12、你的业余爱好是什么？
职业生涯规划书格式及范例
• 1、表格式 • 2、条列式 • 3、复合式 • 4、论文格式
职业生涯成功方向和成功标准的多样性
•进取型——视成功为升入组织或职业的最高阶层。 特别注重在群体中的地位，追求更好职务。 •安全型——追求认可、稳定；视成功为长期的稳定 和相应不变的工作。 •自由型——追求不被控制；视成功为经历的多样性。 •攀登型——挑战、冒险，愿意做创新工作，视成功 为螺旋式不断上升、自我完善。 •平衡型——视成功为家庭、事业、自我事物等均衡 协调发展。
面试切忌
• 不修边幅，不合适的穿着 • 姗姗来迟 • 答案也许回答得十分精彩或很有见地，但是没有针对提出的问题（它可能意味着 应聘者只是在背诵预先准备好的句子！） • 防御心强，特别是在谈到一些根本就无需防卫的事情的时候。 • 缺乏对公司、工作、行业的了解（表明应聘者对于面试很少准备或根本未做准备， 缺乏研究。 • 欺诈 • 缺乏热情/兴趣（不问问题就是一种迹象）。 •询问错误的问题（病假、假期等）。 • 明显不胜任工作。 • 简历、求职信与面试存在巨大的差异。 • 眼睛与面试官缺乏交流。 • 无法为失败、弱点、糟糕的决策和结果承担责任，或者抢夺明显属于别人的功劳。 • 缺乏融洽的气氛（可能证明其个性不适合工作、同事或老板）。
常见话题
1、谈谈你自己（简短介绍，关 键成就与能力） 2、你的优点（成功）、缺点 （失败） 3、性格 4、兴趣 5、未来的生涯规划 6、业余爱好 7、时间安排 8、日常生活
职业生涯发展规划绪论和第一章
依据各个职业的主要职责或“从事的工作”进行分类。这种分类方法较为普遍，以两种代表为例。
其一是国际标准职业分类。
其二是加拿大《职业岗位分类词典》。
2.我国的职业分类 我国的职业分类标准和政策是立足国情，并借鉴经济发达国家的职业分类法制定的。1982年3月，由国家统计局、国家标准总局、国务院人口普查办公室公布了供“第三次全国人口普查”使用的《职业分类标准》。该“标准”依据从业人口所从事的工作性质的同一性进行分类，将全国范围内的职业划分为大类、中类、小类三层，即大类8个、中类64个、小类301个。其中，8个大类的排列顺序是：(1)各类专业、技术人员；(2)国家机关、党群组织、企事业单位负责人；(3)办事人员和有关人员；(4)商业工作人员；(5)服务性工作人员；(6)农林牧渔劳动者；(7)生产工人、运输工人和部分体力劳动者；(8)不便分类的其他劳动者。在8个大类中，第一、二大类主要是脑力劳动者，第三大类包括部分脑力劳动者和部分体力劳动者，第四、五、六、七大类主要是体力劳动者，第八大类是不便分类的其他劳动者。
日本高校职业生涯规划教育 日本以立法的形式强调了政府的职责，日本高校都设置专门的职业生涯指导机构，成立专门的就业指导资料室，收集大量信息，学生可以随时点击。高校还同时对每个学生的个性分析来为他们的职业生涯规划提出建议。高校还为学生组织专业见习会、社会实践活动。
发达国家高校职业生涯规划教育的特点 早期型 专业性 全程化 网络化 社会化 个性化 服务性 实用性
1
5
社会性 和 时代性
专业性 和 规划性
多样性 和 层次性
4
知识性 和 技能性
3
经济性 和 稳定性
6
同一性 和 差异性
1
职业的个人功能