运动会2：小学立定跳远比赛方案
小学级立定跳远教案
小学级立定跳远教案教学目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
3.学生能够认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
教学重点：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
教学准备：1.空教室或操场。
2.跳远垫子。
3.笔和纸。
教学过程：一、导入（10分钟）1.教师与学生打招呼，询问学生最近的身体锻炼情况。
2.教师向学生介绍今天的课程内容，即立定跳远。
二、教学（30分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括脚步的起跳、摆臂与蹬腿等。
2.教师详细解说动作要领，并逐步演示给学生看。
3.学生跟随教师的示范进行动作操练，教师逐个纠正学生的动作不准确之处。
4.针对容易出现的问题，教师给予实际的示范和指导。
三、练习（30分钟）1.学生分成小组进行跳远练习，每个小组安排一位组员进行跳远的示范。
2.其他小组成员观摩并给予评价，指出示范者的优点和不足之处。
3.学生逐个进行跳远练习，其他组员观摩并给予指导和评价。
四、总结（10分钟）1.学生回到教室，教师与学生一起总结本节课的内容，包括立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.教师帮助学生认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
3.学生按照教师的要求整理笔记，将本节课的内容记录下来。
五、作业布置（5分钟）1.学生回家后，按照课堂上的要求进行立定跳远的训练。
2.学生将自己训练的情况记录下来，包括每次跳远的成绩和感想。
教学反思：本节课通过理论讲解和实际操作相结合的方式，帮助学生掌握了立定跳远的基本姿势和动作要领，并进行了练习。
在练习中，学生能够积极参与，通过观摩和评价互相提高。
同时，通过让学生回答问题和总结课堂内容，加深了学生对跳远的理解和认识。
在今后的教学中，还可以加入更多的游戏和竞赛元素，激发学生的兴趣和动力。
跳远详细教案小学
跳远详细教案小学年级：一年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跳远的的基本技巧，培养学生的跳跃能力。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
教学重点：1. 跳远的姿势和动作要领。
2. 跳跃的力度和距离的掌握。
教学难点：1. 跳远的姿势和动作的准确性。
2. 跳跃的力度和距离的控制。
教学准备：1. 体育场地，要求平坦、宽敞。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 测量工具，用于测量跳跃距离。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍跳远的的基本技巧和动作要领。
二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解跳远的姿势和动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解跳远的动作过程。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组由一名组长带领。
2. 组长按照教师的要求，组织组员进行跳远练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的姿势和动作。
四、比赛与评价（10分钟）1. 教师组织学生进行跳远比赛，鼓励学生积极参与。
2. 学生互相评价，教师给予总结性评价。
3. 教师根据学生的表现，给予奖励和鼓励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调跳远的姿势和动作要领。
2. 提醒学生注意课后练习，提高跳跃能力。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛等形式，让学生掌握了跳远的的基本技巧和动作要领。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。
在比赛环节，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
课后，教师应加强对学生的辅导，提高学生的跳跃能力。
三年级体育课《立定跳远》教案(通用)-2024鲜版
慢跑
组织学生围绕操场进行慢 跑，提升身体温度，做好 运动准备。
动态拉伸
通过模仿动物动作等趣味 拉伸方式，激活学生肌肉 和韧带。
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立定跳远基本技术讲解
预备姿势
双脚自然分开，与肩同宽，双 臂自然下垂，身体保持平衡。
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起跳动作
双臂向后预摆，同时屈膝降低 重心，然后双臂迅速向前上方 摆动，带动身体向前上方跳起 。
立定跳远是一项基本的田径运动 项目，要求运动员在静止状态下 ，通过爆发力和协调性的发挥， 尽可能远地跳出。
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该项目主要锻炼运动员的下肢力 量、爆发力和身体协调性，对于 提高学生的身体素质和运动能力 具有重要作用。
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教学目标与要求
知识与技能目标
学生掌握立定跳远的正确技术动作和 要领，了解立定跳远的规则和裁判方 法。
高学生的参与度和积极性。
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考核评价与反馈调整
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考核标准制定及实施
制定立定跳远的考核标准，包括 跳远距离、动作规范等方面。
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根据学生实际情况，可将考核标 准分为不同等级，以适应不同水
平的学生。
在课前向学生明确考核标准，确 保学生能够清楚了解并为之努力
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安排适当的自主练习时间，让学生自由练习立定跳远的动作，互相纠正错误动作， 提高技能水平。
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团队协作能力培养
在分组自主练习的基础上，组 织小组间的比赛，激发学生的 团队意识和协作精神。
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设立团队目标，鼓励小组成员 共同努力达到目标，培养学生 的团队责任感和荣誉感。
放松活动。
(田径)小学2023秋季运动会方案
2023年10月目录小学2023年秋季田径运动会规程开、闭幕式程序报名表竞赛日程各项参加人数统计表小学2023年秋季田径运动会规程为全面贯彻党的教育方针，响应国家全民健身计划，深化体教融合，切实让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意识。
决定举办小学2023年秋季田径运动会。
一、比赛日期与地点：小学：在田径场举行二、运动会日程：三、竞赛项目：四、参赛办法1、比赛办法(1)田径项目：每班男女参赛总名额不限；但每人最多可报2项（接力除外），每项可报2人；（报两项单项后仍可报集体项目）(2)体质健康测试集体项目：一分钟跳绳——每班男、女学生各10人，共20人，完成总数高者优胜20X50米迎面接力——男、女各10人，共20人，完成时间短者优胜一分钟仰卧起坐——每班男、女学生各6人，共12人，完成总数高者优胜2、田径竞赛使用最新田径规则。
3、运动员比赛号码布由大会统一编发.4、运动员资格：身体健康的本校在读学生。
5、比赛场地、器材：由体育科组提供场地和器材五、名次录取和记分办法：1、名次：有预赛的项目取前6参加决赛，按7、5、4、3、2、1计分；参赛不足6人的项目名次减一录取计分不变；接力、体质健康测试集体项目取年级前三名并按14、10、8计分计入团体总分。
2、团体名次：根据各年级组各项目男女运动员单项名次得分及接力、集体项目得分之和排列名次，得分多者名次在前；得分相同按第一名多少排列名次，以此类推。
3、各年级组按总分排列，奖励前三名，授予奖杯，三至五名授予道德风尚奖。
4、获个人单项比赛前3名，授予金、银、铜牌奖励，4至6名颁发奖状，集体项目奖前3名，颁发奖状。
六、报名流程：各班按规定填写报名表，经班主任审核后签字。
各班班主任于2023年11月3日之前填写报名表钉钉上传给体育**老师。
七、检录位置及部分注明规定1、径赛项目的检录设在篮球场,集体项目、田赛项目的检录设在比赛场地。
所有项目提前15分钟检录，检录后由起点裁判员带入场地；2、跳远起跳板至沙坑的距离为1米；一、二年级跳远设为立定跳远。
运动会2：小学立定跳远比赛方案
***小学跳远比赛方案为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办2014年秋季跳远小型体育竞赛活动。
一、活动人员***小学4－6年级学生。
二、活动安排第一阶段：普及开展。
利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。
第二阶段：班内比赛。
各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班男、女各1人。
第三阶段：校级比赛。
在各班筛选最好选手的基础上，组织4－6年级进行比赛。
三、比赛规则：1、比赛分男子组和女子组。
每班选派1名学生代表本班参赛。
2、在坚实平坦地面进行，落地区域宽2.5米，长度不超过4米。
3、两脚自然开立，站在起跑线后，原地两脚同时跳起。
起跳前身体任何部位不得触及起跳线条线或者线前地面，两脚不得移动或离开地面。
4成绩判定：以学生身体着地的最近点起跳线成垂直丈量。
不足一厘米不予计算。
5每位学生可跳三次，记取最好成绩。
三次犯规无成绩者，可增加一次试跳机会。
四、奖励办法分男、女设个人奖。
***小学2014.12通知经学校研究，决定于2014.12.17（周三）第二节后的课间操时间在学校操场举行跳远比赛，届时，4－6年级做好准备，按时参加比赛。
***小学2014.12跳远比赛细则***小学参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用双脚跳远，双脚落地即为比赛结束，脚后根触地面和起点的距离为选手的成绩。
如摔倒手向后扶地，从扶地的位置开始计算。
注意事项：1、参赛队员要严格遵守比赛时间，严格遵守比赛纪律，服从裁判否则将取消比赛资格。
2、为防止运动损伤，禁止携带可能伤害对方或自己的物品。
3、参赛选手应该做到文明比赛，牢记“友谊第一，比赛第二”。
4、有心脏病史和心脑血管疾病的学生禁止参赛。
5、在比赛过程中如有学生出现意外伤害，根据我国《学生伤害事故处理办法》中第十二条、第五款的有关规定：“在对抗性或者具有风险性的体育竞赛活动中发生的意外伤害”，学校无法律责任。
小学生校运会活动策划方案
小学生校运会活动策划方案小学生校运会活动策划方案「篇一」为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、时间：3月25号四五六年级3月26号一二三年级二、地点：一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场三、参加单位各年级、各班四、竞赛项目1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人;往返接力赛(男、女各10人);换物接力(男、女各10人)30米接力赛(男、女各10人);2、四、五、六年级：50米(男、女各2人);100米(各2人);垒球(各2人);迎面接力(男、女各10人)200米、400米(男、女各2人);3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高五、参加办法1、我校运动员必须是品学兼优的小学生2、每项男、女只能报两项、可兼报接力3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名时间：各班必须于3月19日(下周星期五)早上第一节课将报名表交体育组七、名次录取办法和记分办法1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。
八、竞赛办法：按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。
小学生校运会活动策划方案「篇二」一、指导思想：为贯彻中央七号文件，响应学生开展阳光体育活动，弘扬全民亚运的精神。
进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的思想;本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。
经学校研究决定，特举行xx小学xxx年春季田径运动会。
二、时间及地点：时间：xxx年5月12日——5月13日(暂定)地点：xx小学操场三、竞赛项目：(一)比赛组别按年级进行分组，共分为六个组。
(二)比赛项目1、一、二年级：50米、100米、200米、立定跳远、沙包、50米×4接力2、三——六年级：100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、实心球、100米×4接力(三)竞赛办法：1、各比赛项目按成绩排列名次;2、每班限报运动员：4男4女，每人可报两个项目(接力除外)。
体育立定跳远活动实施方案
体育立定跳远活动实施方案一、活动背景。
体育立定跳远是一项常见的田径项目，既能锻炼身体，又能培养学生的勇气和毅力。
为了促进学生身体素质的全面发展，提高学生的运动技能和协作能力，我们学校决定开展体育立定跳远活动。
二、活动目的。
1. 提高学生的身体素质，促进学生的身体健康。
2. 培养学生的勇气和毅力，增强学生的体育精神。
3. 提高学生的运动技能和协作能力，培养学生的团队意识。
三、活动对象。
全校学生，特别是中小学生。
四、活动时间和地点。
时间，每周三下午。
地点，学校操场。
五、活动内容。
1. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 进行立定跳远技术指导，包括起跳姿势、摆臂动作、着地方式等。
3. 分组进行跳远比赛，每组成员互相监督，鼓励合作。
4. 对表现突出的学生进行表彰，激励全校学生积极参与。
六、活动要求。
1. 学生参与活动需穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 参与活动的学生应保持良好的纪律和秩序，听从指导老师的安排。
3. 活动中应加强安全教育，确保学生的人身安全。
七、活动评估。
1. 通过活动后的问卷调查，了解学生对活动的反馈和建议。
2. 观察学生的参与情况和表现，对学生进行综合评定。
八、活动预期效果。
1. 提高学生的身体素质，促进学生的身体健康。
2. 培养学生的勇气和毅力，增强学生的体育精神。
3. 提高学生的运动技能和协作能力，培养学生的团队意识。
九、活动总结。
通过体育立定跳远活动，学生的身体素质得到了提高，学生的体育精神得到了培养，学生的团队意识得到了增强。
希望通过这样的活动，能够激发学生对体育运动的热爱，促进学生全面发展。
运动会立定跳远秩序册
319 三（4） 周晨曦
女
320 三（4） 彭欣妍
女
321 三（5） 邹雪夕 女
322 三（5） 徐智果
女
323 三（5） 徐悦
女
324 三（5） 万爱林
女
325 三（5） 王知萌
女
女
401 四（1） 徐雅沁
女
402 四（1） 蔡婧萱 女
403 四（1） 张涵琳女404 四 Nhomakorabea1） 邓紫钰
女
405 四（1） 姜淑芳
男
404 四（1） 余鸿杰
男
405 四（1） 郑智宇
男
406 四（2） 杨轩
男
407 四（2） 程楷瑞
男
408 四（2） 程天添
男
409 四（2） 张航睿 男
410 四（2） 应子健
男
411 四（3） 吕仕成 男
412 四（3） 黄子俊
男
413 四（3） 沈子轩
男
414 四（3） 陈伊涛
男
415 四（3） 蔡有奇 男
女
306 三（2） 程永祥
男
306 三（2） 蒋雨芯
女
307 三（2） 王存深 男
307 三（2） 徐雅馨 女
308 三（2） 舒叶城
男
308 三（2） 秦毓阳
女
309 三（2） 范明哲
男
309 三（2） 沈彤童
女
310 三（2） 张翃羽
男
310 三（2） 邱羽彤
女
311 三（3） 程志航
男
312 三（3） 曹子祺
男
311 三（3） 王丽涵
女
312 三（3） 查炀泓垚 女
体育立定跳远活动实施方案
体育立定跳远活动实施方案一、活动目的。
体育立定跳远是一项常见的体育活动，既能锻炼身体，又能提高运动员的爆发力和协调能力。
本活动旨在通过规范的实施方案，促进学生身体素质的全面发展，增强学生体质，提高学生的运动技能水平。
二、活动对象。
本活动适用于学校体育课、体育竞赛以及各类体育活动，适合各年龄段学生和运动员参与。
三、活动场地。
活动场地应选择平整、无障碍物的草坪或跑道，确保参与者的安全。
四、活动器材。
1. 跳远沙坑，确保沙坑内填满细沙，沙坑表面平整，沙坑长度和宽度符合比赛要求。
2. 跳远标志杆，标志杆应稳固，高度和位置符合规定，标志杆两端应有醒目的标志。
3. 计分器，用于记录运动员的跳远成绩。
五、活动规则。
1. 运动员站在起跳线上，做好准备动作。
2. 在裁判员的口令下，运动员起跳，跳远落地后即停止计时。
3. 跳远成绩以跳远点到起跳线的水平距离为准。
4. 参与者需服从裁判员的指挥，不得擅自跳跃，确保活动秩序和安全。
六、活动流程。
1. 参与者进行热身活动，包括拉伸、瑜伽等，准备身体。
2. 参与者分组进行跳远活动，每组轮流进行比赛。
3. 比赛结束后，进行成绩统计和奖励颁发。
七、活动安全。
1. 参与者在跳远时，应注意落地姿势，避免受伤。
2. 裁判员应严格控制活动秩序，确保参与者的安全。
3. 参与者应穿着适合运动的服装和鞋子，避免发生意外。
八、活动评价。
1. 根据参与者的跳远成绩，进行成绩排名和奖励颁发。
2. 对活动的组织和实施进行总结，及时调整活动方案，提高活动质量。
九、活动后勤保障。
1. 活动前需做好场地的清理和布置工作。
2. 活动中需有专人负责裁判工作，确保比赛的公平公正。
3. 活动后需对器材进行清点和储存，确保器材的安全和完好。
十、活动总结。
通过本次体育立定跳远活动的实施，不仅锻炼了学生的身体素质，提高了学生的运动技能水平，也增强了团队协作意识和竞技精神。
希望通过这样的体育活动，能够激发学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康的全面发展。
立定跳远教案小学
立定跳远教案小学
教学目标：
1.掌握正确的立定跳远的动作要领；
2.能够按照要求正确进行立定跳远。
教学重点：
掌握立定跳远的动作要领。
教学准备：
宽敞的操场或室内场地；
沙坑或软垫。
教学过程：
一、热身准备
1.教师带领学生一起进行热身活动，如慢跑、跳绳等，以准备
身体。
2.鼓励学生做一些柔韧性练习，如腿部拉伸、平板支撑等，以
增强身体灵活性。
二、技术讲解
1.教师向学生介绍立定跳远的基本要领：站立姿势，双脚分开
与肩同宽，双臂自然垂下；
2.教师向学生示范正确的立定跳远动作，并逐步解说动作要领，如屈膝弯腰，用力推地跳起，双臂向前伸展，保持身体平衡等；
3.请学生跟随教师一起进行动作训练，注意动作要领并逐渐熟练。
三、实践练习
1.将学生分成小组，每个小组站在距离起点相等的位置上；
2.教师按照一定的顺序要求学生进行立定跳远活动，每个学生跳完后继续站在已跳过的位置上等待其他同学跳完；
3.每个小组跳完后，教师根据跳远的距离，给予相应的鼓励和指导。
四、总结点评
1.教师总结学生的表现，夸奖他们的努力和进步；
2.对学生的不足之处进行指导，并提出改进意见；
3.鼓励学生继续练习和参加跳远活动，提高跳远技能。
五、课堂延伸
教师可在课后组织学生进行跳远比赛，或观看专业跳远选手的比赛视频，以激发学生的兴趣和热爱。
注意事项：
1.为了学生的安全，教学过程中务必避免学生相互碰撞；
2.提前检查场地和沙坑等设施，确保安全性；
3.在实践练习中，积极鼓励学生的参与和表现，给予他们信心和动力。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教案
教学内容：一年级立定跳远
教学目标：
1. 学生能够正确站立，用双脚迈出一定距离跳远。
2. 学生能够理解并遵守跳远的基本规则和安全注意事项。
3. 培养学生的协调性、爆发力和勇气。
教学准备：
1. 教师准备合适的跳远场地，标出起点和终点线。
2. 打印或准备好示范动作图片或视频。
3. 准备好鼓励学生的奖励和表扬方式。
教学过程：
引入活动：
1. 教师向学生介绍跳远这项活动，告诉他们跳远是一项很有趣的体育运动，可以帮助他们锻炼身体，让他们变得更强壮、更健康。
2. 教师向学生展示跳远的示范动作，帮助学生理解跳远的动作和要领。
示范练习：
1. 教师让学生分成小组，每个小组站在跳远场地的起点线上。
2. 教师示范一次跳远动作，并解释动作要领：站直身体，双脚并拢，用力跳远，着地后稳住身体。
3. 学生们根据教师的示范，依次进行跳远动作练习。
实践应用：
1. 学生们自由跳远练习，教师逐个给予指导和鼓励。
2. 教师按照一定的次序，安排学生进行跳远比赛，鼓励他们用自己的最佳成绩挑战自己。
总结：
1. 教师指导学生进行简短的呼吸和伸展操，缓解疲劳。
2. 教师与学生一起总结跳远的基本知识和技能，强调运动的重要性以及坚持锻炼的意义。
延伸活动：
1. 学生可以在课后或周末进行跳远的自主练习，争取提高自己的成绩。
2. 学生可以尝试观看一些优秀运动员的跳远比赛视频，学习他们的技巧和经验。
小学田径运动会竞赛方案 (12篇)
小学田径运动会竞赛方案 (12篇)小学田径运动会竞赛方案 11、采用国家体委最新审定的《田径竞赛规则》。
2、各年级以班主任领队兼教练，选好苗子认真组织训练并参加比赛。
3、请各班看清规程后，报名表填写规范、清楚后于4月18日前报校体育组管亮老师。
因学校班级众多，经商量决定报名表迟交的班级扣团体总分5分。
小学田径运动会竞赛方案 2一、竞赛宗旨：推动学校阳光体育特色建设，促进学校体育活动的广泛开展，增强学生体质健康水平，提高竞技体育运动水平。
二、运动会口号：阳光体育，你我同行，坚持锻炼，幸福健康。
我运动，我快乐，我锻炼，我健康。
三、领导组：组长：__（全面负责本次运动会）副组长：__（负责运动会安全工作，写出安全预案）成员：__（负责径赛过程的监管）__（负责场地划线、开幕式场地布置）__（负责田赛的监管）__（负责运动会运动会的组织纪律、赛程安排、裁判员培训、技术指导、器材、表格、成绩计算、资料的整理和入档）四、裁判组：总裁判长__径赛裁判长__裁判__ __ __ __ __径赛记分员__径赛发令员__ __跳高裁判长__裁判__ __ __立跳裁判长__裁判__ __跳绳裁判长__裁判__ __ __五、竞赛时间：__年4月7日。
六、竞赛地点：学校运动场。
七、竞赛项目：一、二年级：一分钟速度跳绳、立定跳远、50米、100米、800米；三、四年级：50米、100米、 1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高；五、六年级：50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高。
各年级男女生竞赛项目相同。
八、参赛办法：1、参赛运动员必须是品学兼优、身体健康，且学籍在我校的在校学生。
2、每名运动员限报两项，每项限报2人另可兼报接力。
3、报名时间：__年4月1日前，逾期不报者，取消比赛资格。
九、录取名次和奖励：1、个人项目按年级取前3名进行奖励。
人数不足时按参加人数减一录取。
人教版小学《体育与健康》三年级上册(水平二)《立定跳远》教学设计
《立定跳远》教学设计
一、设计思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性、创造性为设计目标，在老师激励和评价下，着重培养学生展示自我的愿望，构建民主和谐的师生关系，在活动中，同学间能合作交流，并用合适的方法进行练习，培养学生小组合作的学习习惯，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。
二、教材分析
体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能本身就是生活技能。
立定跳远是田径基础动作，与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。
但如果把立定跳远作为一种模仿练习，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。
立定跳远作质量的高低，摆臂是关键。
初学者易犯的错误，往往是手臂不会摆。
教师应仔细观察，帮助学生纠正错误。
三、学情分析
1、学生心理特点三年级学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2、技术技能基础：通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
四、教学目标及教学重点、难点：
1、认知目标：
通过学习，学生能了解立定跳远的基本动作要领，发展学生的跳跃能力。
2、技能目标：
使90%以上的学生掌握立定跳远的动作结构，做到双脚同时起跳、落地缓冲，其中70%以上的学生掌握摆臂制动与蹬地协调发力的技术。
3、情感目标：
通过活动，培养团结友爱，不怕困难的精神。
教学重难点：摆臂与蹬地的结合收腹举腿。
立定跳远教案。
小学体育教案《立定跳远》教案
小学体育教案《立定跳远》教案一、教学目标：1.学生能正确站立，保持平衡。
2.学生能掌握起跳动作的要领，正确进行立定跳远。
3.学生能够记录并分析自己的立定跳远成绩。
4.学生通过练习立定跳远，增强身体协调性、爆发力和柔韧性。
5.学生通过合作与竞争活动，培养团队意识和友谊精神。
二、教学重点：1.起跳动作的正确掌握。
2.着地姿势的正确掌握。
三、教学准备：1.操场或者室内空旷的场地。
2.跳远标线。
四、教学过程：1.准备活动：(1)老师与学生一起做热身运动，如多关节运动、慢跑等。
(2)学生自由活动，做准备活动的动作。
2.教学引入：(1)老师带领学生回忆起跳远的基本动作，并与学生一起观看相关的视频或图片，了解立定跳远的基本要领。
(2)老师引导学生思考，立定跳远的关键点是什么？如何进行起跳？如何着地？为什么姿势要正确？3.示范与练习：(1)老师进行动作示范，注意动作的规范与要领。
(2)学生跟随老师一起练习起跳动作，注意身体的协调与平衡。
(3)老师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4.检查与提高：(1)学生自由进行立定跳远练习，老师在旁边进行观察、点评和指导。
(2)学生之间进行对抗性比赛，鼓励他们通过竞争来提高自己。
5.分析与总结：(1)学生回答：自己最大跳远的优点和不足之处。
(2)老师进行总结，对学生的表现给予肯定，同时提出改进的建议。
六、教学拓展：1.学生自由探索其他跳远技巧，如扩大助跑、调节起跳角度等。
2.学生进行跳远小组赛，培养团队合作意识。
七、教学评价：1.通过学生自由练习和比赛，评估学生的立定跳远成绩，记录并与其他同学进行对比。
2.评估学生对起跳动作和着地姿势的掌握情况。
八、教学反思：本节体育课主要围绕立定跳远展开，通过引入、示范、练习、比赛等环节，培养学生的体育素养和竞技意识。
在教学过程中，应注意学生基本动作要领的掌握，定期评估学生的跳远成绩，及时纠正错误动作，鼓励学生通过比赛来提高自己。
同时，也要引导学生思考自己的优点和不足，并在总结环节进行反思，帮助他们形成正确的体育态度和价值观。
小学田径运动会方案(15篇)
小学田径运动会方案(15篇)小学田径运动会方案1一、活动目的：为丰富学生的学习生活，锻炼学生的.体魄和意志，展现学生的自我风采，培养学生的集体荣誉感，激烈学生进一步锻炼身体，并从中选拔体育优秀人才。
二、活动时间：11月上午8：30比赛开始，11：40结束，下午2：30开始，4：30结束。
三、活动场地：本校运动场四、运动会入场前期7:00--7:30安排布置主席台：（负责）国旗队入场：广播设备：场地布置：制作横幅：挂横幅：训练队列队形入场：各班班主任安排一名小记者：各班班主任五、活动行程安排：上午师生到校时间：7：50师生集中时间：8：00（按升旗仪式集合）领导就坐8：05升国旗8：10领导致开幕词（黄校长）8:20裁判员及运动员宣誓8:25宣布比赛正式开始（符校长）8:30各班退场上午比赛：8：30----11：40运动场班主任负责下午比赛：2：30----4：30运动场班主任负责六、举办方法:1、全校22个班，学生至始至终参与运动会全过程。
各班准备好运动会入场式（副班主任参与）。
包括班牌、服装、口号及班级解说词（100字以内）整个运动会我们将准对各班班级文化给予评分。
2、在全场比赛中，各班少先队员可以积极参与到班级文化建设中来，积极撰稿，向广播站报本班赛事新闻。
七、裁判员职责：服从领导，遵守规程；严肃认真，公正准确，秉公执法。
裁判员之间互相学习，团结协作，确保大会各项竞赛工作顺利进行。
八、教师管理职责：1、全体师生在各个活动形成中必须准时到位。
2、管理教师要随时注意运动员在运动场上的安全，队伍有次序，不要大声喧哗。
3、在比赛期间，要求学生不要到处乱跑，并尽量在指定地方就坐观看，以便及时参赛，禁止学生私自出校门。
4、医护地点：医务室袁老师，如果出现伤害事故要紧急护理，同时第一时间通知班主任等管理人员。
九、备注学校根据各班比赛成绩、精神风貌、卫生管理、安全管理、组织纪律等方面的表现评选道德风尚优秀班级。
小学田径运动会活动方案
小学田径运动会活动方案活动目的小学田径运动会是一项旨在促进学生身体素质发展及培养竞技精神的重要活动。
通过举办小学田径运动会，可以让学生在体育竞技中锻炼和提高自己的身体素质，增强自信心和团队合作精神，同时也可以激发学生热爱体育运动的兴趣，促进他们在未来的生活中更加注重身体健康。
活动时间本次小学田径运动会预计在5月初举办，具体时间根据学校安排而定。
活动地点本次小学田径运动会将在学校校内操场举行，包括田赛和径赛项目。
活动内容田赛项目1. 推铅球推铅球是一项能全面锻炼学生力量和技巧的重要项目。
在小学田径运动会中，推铅球的比赛应按照男女不同年龄段进行分组，并设立相应的奖项。
2. 跳远跳远是一项能够测量学生跳远能力的重要项目。
在小学田径运动会中，跳远比赛应按照男女不同年龄段进行分组，并设立相应的奖项。
同时，由于跳远对学生的技巧要求较高，裁判应在比赛前对参赛学生进行技巧指导。
3. 栏杆越栏杆越是一项融合了速度、爆发力和技巧的项目，能够全面锻炼学生的身体素质。
在小学田径运动会中，栏杆越比赛应按照男女不同年龄段进行分组，并设立相应的奖项。
径赛项目1. 100米赛跑100米赛跑是小学田径运动会中最重要也最受关注的项目之一，能够全面展示学生的速度和体能水平。
在小学田径运动会中，100米赛跑的比赛应按照男女不同年龄段进行分组，并设立相应的奖项。
2. 400米赛跑400米赛跑是一项能够全面测量学生耐力和机动能力的项目。
在小学田径运动会中，400米赛跑的比赛应按照男女不同年龄段进行分组，并设立相应的奖项。
3. 4x100米接力赛4x100米接力赛是小学田径运动会中最具挑战性也最能体现集体合作精神的项目之一。
在小学田径运动会中，4x100米接力赛应按照男女不同年龄段进行分组，并设立相应的奖项。
活动安全在小学田径运动会举办的过程中，必须重视学生的安全问题。
在此提出以下安全措施:1.在比赛开始前进行身体状况检查，不健康或身体不适的学生不得参加比赛。
小学体育立定跳远教案模板范文
小学体育立定跳远教案模板范文一、教学目标1.了解立定跳远的基本动作和技巧。
2.掌握正确的起跑姿势和起跳技巧。
3.提高跳远的技术水平和距离。
4.培养学生的运动协调性、灵敏性和勇敢拼搏的精神。
二、教学内容1.立定跳远的基本动作和技巧。
2.起跑姿势和起跳技巧的训练。
3.提高跳远的技术动作和距离。
三、教学重点1.掌握正确的起跑姿势和起跳技巧。
2.提高跳远的技术水平和距离。
四、教学准备1.跳远跑道。
2.指示物（例如小旗子）。
3.示范视频或图片。
五、教学步骤步骤一：引入引导学生回顾上一次的立定跳远训练内容，激发学生的兴趣和对跳远的热情。
步骤二：讲解和示范1.介绍立定跳远的基本动作和技巧，如起跑姿势、起跳时的臂部摆动、蹬腿动作等。
2.通过示范给学生展示正确的动作，并解释每个动作的关键点。
3.播放示范视频或展示示范图片，帮助学生更好地理解和掌握动作要领。
步骤三：练习起跳姿势1.让学生在跳远跑道上排成一列，模拟起跑线。
2.提醒学生站好起跑姿势，包括双脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，上体向前倾斜等。
3.演示正确的起跳姿势，并指导学生进行实践。
步骤四：练习起跳技巧1.解释起跳时的臂部摆动和蹬腿动作的重要性，并指导学生进行实践。
2.给学生提供指示物，如小旗子，让学生在起跳时通过触碰指示物来掌握起跳点。
步骤五：整体跳远练习1.指导学生整体进行跳远练习。
2.分组进行竞赛，鼓励学生积极参与，并记录每个学生的跳远距离。
步骤六：总结1.回顾本节课的学习内容和重点。
2.结合学生实际表现，给予肯定和建议。
3.强调勇敢拼搏、坚持训练的重要性。
六、教学延伸1.探究不同起跑姿势对跳远结果的影响。
2.分析跳远技巧的关键点，给予个别学生针对性的指导。
3.组织跳远比赛，激发学生参与和进步的动力。
七、教学评价1.结合学生的课堂表现和比赛成绩进行评价。
2.给予学生积极的反馈，鼓励他们在跳远中不断提高。
注：此教案模板范文旨在帮助教师规划小学体育课程中的立定跳远教学内容。
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***小学跳远比赛方案
为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办2014年秋季跳远小型体育竞赛活动。
一、活动人员
***小学4－6年级学生。
二、活动安排
第一阶段：普及开展。
利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。
第二阶段：班内比赛。
各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班男、女各1人。
第三阶段：校级比赛。
在各班筛选最好选手的基础上，组织4－6年级进行比赛。
三、比赛规则：
1、比赛分男子组和女子组。
每班选派1名学生代表本班参赛。
2、在坚实平坦地面进行，落地区域宽2.5米，长度不超过4米。
3、两脚自然开立，站在起跑线后，原地两脚同时跳起。
起跳前身体任何部位不得触及起跳线条线或者线前地面，两脚不得移动或离开地面。
4成绩判定：以学生身体着地的最近点起跳线成垂直丈量。
不足一厘米不予计算。
5每位学生可跳三次，记取最好成绩。
三次犯规无成绩者，可增加一次试跳机会。
四、奖励办法
分男、女设个人奖。
***小学
2014.12
通知
经学校研究，决定于2014.12.17（周三）第二节后的课间操时间在学校操场举行跳远比赛，届时，4－6年级做好准备，按时参加比赛。
***小学
2014.12
跳远比赛细则
***小学
参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用双脚跳远，双脚落地即为比赛结束，脚后根触地面和起点的距离为选手的成绩。
如摔倒手向后扶地，从扶地的位置开始计算。
注意事项：
1、参赛队员要严格遵守比赛时间，严格遵守比赛纪律，服从裁判否则将取消比赛资格。
2、为防止运动损伤，禁止携带可能伤害对方或自己的物品。
3、参赛选手应该做到文明比赛，牢记“友谊第一，比赛第二”。
4、有心脏病史和心脑血管疾病的学生禁止参赛。
5、在比赛过程中如有学生出现意外伤害，根据我国《学生伤害事故处理办法》中第十二条、第五款的有关规定：“在对抗性或者具有风险性的体育竞赛活动中发生的意外伤害”，学校无法律责任。
6、摔倒后从手扶位置开始计算，但不违规，可以继续比赛。
***小学
2014年12月
跳远比赛活动总结
为了大力推进学生阳光体育运动，确保学生在校期间每天活动一小时，为了落实“我运动、我健康、我快乐”的体育精神，为了更好地把学生吸引到操场上，吸引到大自然中来，不断提高学生的体质健康水平，我校于2014年12月17日开展了阳光体育运动——跳远比赛活动。
本次活动在4－6年级进行比赛。
活动在校长、全体老师的精心准备策划下、大力配合下，活动取得了圆满成功。
活动锻炼了学生身体的协调性，强化了学生团队精神。
根据竞赛规程指出的录取办法：录取得分最高的为第一名，第二、三名录取为第二名，第四、五名录取为第三名。
若积分相等则并列。
现将获奖名单公布如下：第一名：
第二名：
第三名：
***小学
2014年12月19号。