记忆原理之记忆从低到高的四个境界

记忆原理之记忆从低到高的四个境界

记忆从低到高的四个境界

1、声音记忆：死记硬背。

2、逻辑记忆：只需记住规律不记而记;

3、图像记忆：快速高效的记忆方式;

4、图像记忆+逻辑记忆

A. 声音记忆死记硬背最常用却是效率最低的方法

一般人通常用死记硬背的记忆方式记忆其实说白了就是声音记忆。无论我们是记忆手机号、记人名、还是记英语单词、背诵文章绝大多数人都是在对他们自己的声音进行不断地强化记忆。你现在就可以尝试着回忆一个手机号、或者是回忆一个单词、回忆一句歌词、诗句也一样你就可以很清楚地感觉到自己其实是在回忆一些声音的排列顺序。

声音(如果不加上优美旋律的话)本来就是一些毫无意义的音节我们记忆大部分资料都是通过诵读或默读的方式去记忆的即使我们通过默写的方式来记忆英语单词其实也是在帮助我们默读。如果我们在这样背诵的时候仅仅不断重复着记忆自己的声音而没有同时进行生动、丰富的相象那么就是纯粹的死记硬背这样的记忆效率是非常低下的。

B、逻辑记忆不记而记

逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时只要它有着并不很复杂的规律那么无论这些材料的内容是多还是少我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。

因此逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时就显示出其强大的威力我们根本不需要管这些资料到底有多少只需要记住那简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候我们只需要根据这个简单的规律就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。

例如：记忆下面这组数字：

2、4、6、 8、 10、12、14;

1、4、7、10、15、18、22;

4、5、6、7、8、9、10;

只要稍微看一下找出排列的规律那么根本就不需要一个个数字去记而只需要记住这些规律就行了。特别是这些数字非常多但规律又很简单的时候逻辑记忆就能够充分显示出它的优势来了。当然逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料而大部分情况下记忆的材料都是没有规律的这个时候逻辑记忆就派不上用场了。

C、图像记忆

快速高效的记忆方式

目前社会上流传的各种快速记忆方法基本上都是属于图像记忆变种或者结合图像记忆的。图像记忆的基本原理就是把所有需

要记忆的材料通过各种方式转化为生动具体的图像然后运用联想法、定位法等方法来记忆它们。

图像记忆三大法：联想法、编码法、定位法。通过这三种非常有效方法的运用再抽象、再复杂的记忆材料都能被快速转化为生动具体的图像从而被快速而且牢牢地记住图像记忆效率高、复习次数少、保持时间长记忆效率远远高于传统的记忆方式并且不受艾滨浩斯记忆曲线的制约。

D、图像记忆+逻辑记忆

任何一个复杂一点的记忆都不可能是独立存在的一定是要运用图像记忆和逻辑记忆要不就是声音记忆+逻辑记忆只不过是看哪个占得比重更大。善于运用更多的图像记忆良好的脑呈象能力再加上一点逻辑记忆无疑是记忆效果最好的。

快速记忆法遵循人类左右脑机能分担论把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心转化为强大的学习动力结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像并通过有趣的奇特联想串连起来来强化记忆效果以物像为根本以联想为关键以奇特为秘诀以谐音为窍门用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的再结合科学的复习方法达到记忆快速、长久、牢固的目的从而高效记忆、高效学习。最快速、最有效、最实惠让你足不出户就能拥有超级记忆力。

快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记对形象的东西也容易记住。

1、编故事记忆法

首先对需记忆内容进行提取关键词然后通过形象生动的故事把关键词串接起来帮助记忆。

2、连锁记忆法

就是对将要进行记忆的词语进行一一串接由一个词语想到另一个词语这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度例如我们来记忆书桌篮球高楼三组词语首先书桌和篮球链接书桌下的篮球慢慢变大把书桌顶到房顶然后篮球和高楼大大的篮球样的球从高空落下把高楼砸的粉碎。

3、定桩法

首先用定桩有身体桩、数字桩、罗马房间等然后需记忆内容与桩子挂钩达到记忆的目的

4、口诀记忆法

利用口诀顺口溜记忆如1851年秀全起义在金田1839.6月3林则徐硝烟虎门滩等。

5、首字母记忆法提取首字母减少记忆负担。

6、归纳记忆法把同类内容记忆按照大脑存储原理。

7、图表记忆法把所需要记忆内容用形象表现出来利用右脑帮助记忆。

8、音乐记忆法利用a波段音乐调动潜意识帮助记忆。

9、复述记忆法用尝试回忆的方法来帮助记忆。

10、联想记忆法利用谐音等手段辅助记忆。