产后坐月子能不能洗澡
产后洗完澡全身痒是怎么回事呢【健康必备常识】
产后洗完澡全身痒是怎么回事呢
文章导读
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坐月子是很传统的，一个月里不能洗澡、不能洗头，有些女性还不能刷牙，由于两代
人的观念不同，很多女性在坐月子的时候经常闹矛盾，有些女性产后洗澡后会出现皮全身痒，对此很多女性也感觉到痛苦，那么产后洗完澡全身痒是怎么回事呢?产后洗澡要清洗
干净身体的垃圾，会让皮肤更干净，而出现全身痒则有原因的。
出现皮肤瘙痒的原因主要有：
1.盲目听从老人的建议。
传统观念认为，坐月子期间是不可以洗澡的;初产妇没有经验，盲目听从这个错误的建议，不洗头、不洗澡，甚至不刷牙，容易引起痱子、汗腺炎或者
其他皮肤感染，产生皮肤瘙痒。
2.过度洗手。
担心小宝宝收到病菌的感染，洗手的频率大大增加。
不断干了又湿、湿了
又干，造成皮肤脱水、恶性循环，就会造成俗称“富贵手”的手部湿疹。
3.过度清洗乳头。
为了喂母乳，妈妈经常会过度地清洁乳头，加上宝宝吸吮时的摩擦，造成严重的皮炎，常是又痛又痒，极为难受。
产妇如何洗澡
产妇如何洗澡 产妇虽然应当经常洗澡，但是产后⽓⾎虚弱、抵抗⼒差，容易受邪⽓侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚⽽⼊。
产妇如何洗澡 洗澡的⽅法： 产后1—6周擦浴，⽤配制好的姜⽔作为擦澡⽔，⽤⽑⼱沾湿、扭⼲，轻轻擦拭妈妈的肚⼦及流汗较多的地⽅，夏天可早、中、晚各擦⼀次，若天⽓⽐较凉爽时，则在中午擦洗⼀次就好。
6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡⽔温宜保持在35—37左右，每次洗澡的时间不宜过长，⼀般5—10分钟即可。
在⽼⼀辈⼈坐⽉⼦观念⾥，不管是什么季节，产后是不能受风寒的，所以⽉⼦⾥洗澡是万万不能的，这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的，但是⼜怕真的会洗出⽉⼦病。
⽉⼦⾥真的不能像平时那样洗澡吗?其实产后洗澡对⾝体有很多好处，不过洗澡的⽅法不能像平时⼀样⽆当然做好⽉⼦，洗澡只是⼀个⽅⾯，其他⽅⾯也要多加注意，春季坐⽉⼦注意事项新妈妈都了解吗? 先说洗澡，产妇坐⽉⼦不洗澡的做法，是很不科学的(⽼⼈们还有⼀些传统不科学的坐⽉⼦观念)。
产妇分娩过程中会⼤量出汗，⽽产后汗液更会增多。
新妈妈由于分娩时出⾎多，加上出汗、腰酸、腹痛，⾮常耗损体⼒，⽓⾎、筋⾻都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。
由于当时⼈们的科学知识⽔平有限，才会有不能洗澡的禁忌。
⽉⼦⾥洗澡是万万不能的，这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的，但是⼜怕真的会洗出⽉⼦病。
产后洗澡的好处：产后洗澡利健康 分娩不是疾病，只是⽣理过程。
⼈体对失⾎有相当⼤的代偿能⼒。
产后出汗较多，原因在于排出多余体液。
怀孕时，为了供应胎⼉⽣理需要，孕妇⾎容量⼤增，⽐孕前增加30%～45%。
孕⾄32周～34周时，平均增加1500毫升。
⽽⾎液成分90%是⽔分，怀孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式排放，出汗也是重要途径。
因此，产妇汗腺功能活跃，排出⼤量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，称之为产褥汗。
由此可见，产妇多汗并⾮完全是⾝体虚弱，也是⼀种⽣理现象。
产后可以天天洗澡吗要注意什么-
产后可以天天洗澡吗要注意什么?
孕妇生完孩子之后是需要坐月子的，传统的月子要求很严格，既不允许洗澡，也不允许碰凉水，那么产后可以天天洗澡吗?事
实上现在的科学坐月子已经放款了对洗澡的要求，月子里是可以洗澡的，但是有时间限制，比方说两周之内最好不要洗，而且时间不宜太长。
新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。
产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。
月子期间可以洗澡的，但是不可能整个月子期间都洗澡的，因为顺产的话一般要三天后才洗澡的，剖腹产的话最好是半个月后再洗澡，你可以根据自己身体的恢复情况和天气的情况来看是不是天天洗澡，不能用生水洗，要用温开水洗，不要洗太长时间，洗好后要马上擦干，不要吹到风。
二周内避免洗澡，为了避免受凉，产后两周内
避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。
满月后方可泡澡。
脸部的清洁与保养，洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风及头痛，绝不能用冷水，产妇进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件，所以产妇应与平时一样刷牙。
相信大家对产后可以天天洗澡吗也都很清楚了，坐好月子还是很重要的，这样才能让产妇们的身体尽快的恢复正常，也能避免一些月子病的出现，即便是要洗澡也不能受凉，注意防寒保暖很重要，同时也要注意自身的清洁和卫生。
剖腹产后多久可以淋浴 产后洗澡注意事项
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导语：现在很多新妈妈都是剖腹产的，这样的话恢复起来会比正常的顺产慢一些，而且需要讲究的也很多，比如剖腹产后多久可以淋浴？不要小看了这个问
现在很多新妈妈都是剖腹产的，这样的话恢复起来会比正常的顺产慢一些，而且需要讲究的也很多，比如剖腹产后多久可以淋浴？不要小看了这个问题，它是有很多讲究的，所以我们一定不要忽视了这个问题，今天就来好好聊聊产后洗澡注意事项吧。
剖腹产的准妈妈一般多久可以淋浴？剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。
因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。
其实国外的产妇人家国不管拆不拆线，用一个上口帖贴住伤口，她们就可以淋浴，洗完再换一个。
咱们保守一点，也是拆线以后就可以淋浴了。
曾经就有一位年轻妈妈在剖腹产后坐月子期间，奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。
还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。
但是淋浴的时候水温要合适，而且不能用力搓伤口，电视书报，只要注意时间不要看得太久，拆线后就可以，玩电脑应该在满月以后。
因为月子里身体需要休息和恢复，而且还要照顾孩子，会很累的，电脑对眼睛不好，还是等满月以后再玩。
生活常识分享。
月子到底可以洗头吗？
月子到底可以洗头吗？
坐月子是改变女人一生体质的最佳机会，可七大姑八大姨总给你定下各种规矩，传统的坐月子是有很多禁忌的，不能洗头洗澡就是一大忌。
但是在炎热的夏季，妈妈们一个月不洗头实在难熬，头痒也影响心情。
下面就跟着来看看坐月子是否能洗头，如何科学坐月子。
1、产妇是否应该洗头
分娩时，产妇就会流下大汗，几乎全身湿透。
产后不尽要分泌乳汁，还要排出恶露，可以说是非常脏。
如果一个月不洗头不洗澡的话，那么身体会非常容易滋生细菌，从而生病。
其实产后可以洗头洗澡，只是需要保证温度适宜，不会冻着就好。
2、室内温度要适宜
如果产妇在分娩后洗头洗澡的话，一定要保证室内温度适宜，在冬季要开着空调，在夏季就常温好了，千万不要开冷气。
另外洗澡的时候要用温水，不能盆浴，以免不卫生。
3、洗完头后立即擦干
在洗完头发后要立即擦干，继续在温热的环境中用吹风机吹干，要完全干透。
千万不要湿着出去吹风，那会留下后遗症的，导致妈妈以后会经常头痛。
而且吹完头发后，也要在床上坐着，让头发继续自然晾一会，不要立即睡觉，否则会导致湿气进入体内，使得妈妈头痛。
4、洗澡的话可以直接擦拭
有的女性受不了自己身体上有汗渍，所以需要每天一洗，但是在月子期间可能不允许。
可以用热的湿毛巾来擦拭身体，这样简单方便，也不会让妈妈受冻，还可以保持身体的清洁，不会导
致受病原体入侵。
有关坐月子能否洗头的问题已经给了大家答案，不光是洗头，洗澡也是有助于产妇健康的，但是不能坐浴最好淋浴，注意水温。
生产的过程难免会大汗淋漓容易滋生细菌，洗澡是有必要的，只要注意方法，洗头也是一样。
育儿知识：产妇月子中不洗澡危害大
产妇月子中不洗澡危害大
在我国千百年来流传下来的传统中，有一项是关于月子中洗澡的问题，传统认为月子中的妈妈是不可以洗澡的，这一点在现代看来是非常不好的习惯，因为它可能给孕妇带来很大的危害。
一、不利于自我卫生。
产后在坐月子期间不洗澡的一个危害就是自我卫生，孕妇在产后会出很多汗，这些汗液如果不及时清理，那么就会污染孕妇的皮肤，让孕妇的皮肤脏兮兮的。
二、精神状态不好。
不卫生的环境会让孕妇的精神状态不好，一个重要的原因是，产妇在月子期间，会下身产生的恶露及溢出的乳汁，加之汗液，会让孕妇的身体产生难闻的气味，这种气味会严重影响孕妇的精神。
三、细菌感染。
产妇在坐月子期间，身体的自我抵抗能力是较弱的，非常容易遭受到细菌的侵蚀，这个期间，孕妇如果不洗澡，很容易导致孕妇的身体遭受细菌侵蚀，引发毛囊炎、子宫内膜
炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
通过上面的分析，大家可以看出产妇在月子期间较好是要进行洗澡，不过要注意洗澡条件，以免引发感冒。
坐月子注意事项 月子需要注意什么
坐月子考前须知月子需要注意什么坐月子考前须知一、产妇的个人卫生传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。
实际上这种认识是不合理的。
1、“月子〞里产妇的会分泌物较多，每天应用温开水清洗外。
勤换会阴垫并保持会清洁和枯燥。
恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。
过去常有将门窗紧闭，不管何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
但要注意以下几点：①坐月子期间要防止身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服假设因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
4、产妇“坐月子〞期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。
过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩〞——坐月子里不能刷牙，结果“坐〞一次“月子〞毁了一口牙。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。
每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。
需要注意以下几点：①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，防止使牙齿受到损害。
②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。
因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。
这种方法可活血通络，巩固牙齿，防止牙齿松动。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风〞的问题。
坐月子注意事项
宝宝中心坐月子注意事项月子里能不能洗澡？段涛（上海市第一妇婴保健院副院长、主任医师、教授）解答：月子里是可以洗澡的。
从前有"月子里不能洗澡"的说法是有它的历史原因的。
因为过去家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。
另外，家庭的卫生条件也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染。
这就是旧时坐月子的由来。
现在人民生活水平提高了，家里有空调、热水器，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，所以洗澡是没有问题的。
只要洗澡时温度控制好，是不容易着凉的，对产后恢复也没有什么影响。
产后洗澡对产妇有很多好处。
生产及产后很容易出汗，人会很不舒服，很容易有异味，如果不洗干净，反而容易产生感染。
如果家里有很好的保暖条件和热水，可以放心去洗。
至于产妇什么时候可以洗澡，新妈妈生产之后等身体恢复好，能够下地走路、活动，只要不出现头晕虚脱的情况，就可以洗澡了。
如果是剖腹产，在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
有条件的话可以每天洗澡，或者和自己平时洗澡的频率一样。
在产后第一次洗澡的时候，可以有家人陪伴在身边。
避免因为没有完全恢复好，身体比较虚而出现在洗澡时发生意外的情况。
如果自己觉得恢复得很好，也可以不用人陪伴。
洗澡建议使用淋浴，不要用盆浴。
水的温度也不需要太高，和平时洗澡的温度一样即可。
洗完澡如果用吹风机吹头发，要注意不要使用冷吹。
月子里能不能吹电扇，开空调？段涛（上海市第一妇婴保健院副院长、主任医师、教授）解答：有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法并没有什么科学依据。
女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的。
吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。
产妇要注意不要让电扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发疾病。
你可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，你也可以把电风扇调到柔风那一档。
开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。
【月子护理】坐月子护理禁忌10大问答1
坐月子护理禁忌10大问答1坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水?过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风寒，许多补药和药膳也得跟着停下来，所以才有这样的禁忌。
但以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
不过也有少数妇女一碰到水，恶霞的排除便受到影响，因此，妈咪如果第一周恶露量很多，就尽量不要洗头，改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮，或使用干洗式的头部清洁用品。
洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗。
因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。
月子期间能吹风及外出吗?产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。
因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。
平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。
如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。
相关文章>>·坐月子期间洗漱并非禁忌·中、西观点看坐月子禁忌坐月子期间不要哭?这个说法是有道理的。
产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改变、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁，甚至哭泣。
中医认为肝开窍于目，为精血所养，产后本已气血耗损，若再哭泣则更伤于精血，可能造成眼睛的伤害。
因此希望新妈妈尽量不要哭泣，看电视时也不要选那种容易跟着落泪的苦情戏，要好好地休养。
先生及家人也要多多给予支持，帮助新妈妈度过这个难关。
相关整本阅读：/ebook/9bc439f34028915f814dc235.html坐月子期间饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。
新妈妈坐月子的禁忌
新妈妈坐月子的禁忌不能洗头洗澡,不能刷牙,不能下床活动,最好24小时躺着休息;要注意保暖,即使是盛夏,也要穿长袖、长裤和袜子捂着,这些都是传统的坐月子习俗。
在现代医学看来,这些注意事项中有很多是不科学的。
因此,不管是饮食方面还是产后恢复方面,当新观念与婆婆、妈妈坚持的旧禁忌相冲突时,产妇应该相信科学。
坐月子只要遵循干净舒适、适当营养、适当休息、适当运动的原则即可。
月子里不洗澡会增加感染机会怀孕期间身体储备了大量的水分,产妇会在生产后通过大量出汗的方式排出这些水分。
产褥期又是产妇机体防御系统较为薄弱的时期,如果在此期间一直不洗澡、不洗头,会增加感染的机会。
正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡;剖宫产的产妇要保持腹部伤口干燥、清洁,在伤口拆线前最好不要洗澡。
在月子里,产妇不要洗坐浴或盆浴,以免感染。
生一个娃掉一颗牙没道理民间有这样的说法,但事实上不是生孩子会损伤牙齿,而是错误的坐月子方法导致牙齿不清洁,影响口腔健康。
产后不刷牙让大量细菌留在牙垢里,增加牙龈感染的机会,也会腐蚀牙齿。
所以,在孕产期及时刷牙清除积垢,才是保护牙齿最基本的方法。
不能下床活动肥胖找上门正常情况下,产妇在产褥期适当活动有利于产后恢复。
产程时间短、体力消耗少的人,可根据自己的体力,适当做产后体操,有助于身体恢复。
剖宫产产妇应在手术后24小时下床做轻微活动,然后每天逐渐增加活动量。
如果产后一直卧床不起,最直接的后果就是肥胖,严重的还可能造成尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、子宫脱垂等疾病。
除了做产后恢复体操等,产妇还可以做一些力所能及的家务活,对身体恢复也有好处。
需要注意的是,不要负重,也不要做会增加腹压的动作。
不能吃盐和蔬果影响营养吸收产妇产后会有尿量增加和大量出汗的情况,因此每天足量饮水和补充盐分十分重要。
另一方面,食物中不放盐会影响产妇的胃口,吃不下饭营养就跟不上,怎么能保证充足的乳汁分泌呢?水果和蔬菜可以为产妇提供维生素和食物纤维,防止便秘。
育儿知识-坐月子期间洗澡与洗头都是可以的吗？
坐月子期间洗澡与洗头都是可以的吗？'很多都会受到老人的叮嘱，说期间不可以洗澡洗头，不然的话可能会得，对身体有害。
强调坐月那三十天，绝对不可洗头。
那么期间洗澡与洗头到底可不可以呢？现在的医生会告诉产后妈妈，三天后等伤口愈合了就可以洗澡洗头了，还说卫生问题很重要，不要迷信，要相信科学。
很多人都听说过产后风，其实以前卫生条件差，不那么容易有热水，所能喝到的水是井水、河水产妇产后虚弱，用了这些不干净的水很容易生病。
也就是俗说的产后风。
产后洗澡洗头并不是要求生完孩子马上就洗，而是等2-5天后再开始洗。
洗澡的方法首选淋浴。
但是也不妨尝试以下民间洗澡法。
来看看客家人产后是如何洗澡洗头的，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。
用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，中医说可以去头凤，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，要准备足够一个月用的量才好。
现在我们的生活进入了现代化，热水供应不会出现问题，洗澡洗头绝对没问题，不过妇产医院专家提醒产妇，洗澡时最好不要在浴缸坐浴，以免阴道内进入细菌，淋浴才是产妇最佳选择。
因此，只要掌握洗澡的一些禁忌还是可以洗头的。
在坐月子期间，一定要相信科学，不要偏听偏信，一定要做好个人卫生，这对产妇和宝宝来说都是很重要的。
总结：听了我们的介绍和分析，您是否还在为一些没有科学道理的老人言而不知所措呢。
其实，现在的生活水平也已经有了一个很大的提升。
有些经验已经不适合现在的产妇了，希望产妇们能够听从医生的建议，注意个人卫生，勤洗头来勤洗澡，相信这是对您的身体是有利的。
同时也是给宝宝创造了一个健康干净的环境。
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坐月子都有哪些禁忌？
坐月子都有哪些禁忌？忌不洗澡、不梳头：按科学规律，产后完全可以照常洗澡、洗脚。
及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。
还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。
一般产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。
不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
洗澡时室温要保持在34～36℃，水温在45℃左右。
浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。
忌过多吃鸡蛋：医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。
因为在分娩过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。
若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担，甚至容易引起胃病。
忌多吃红糖：红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。
但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越多越好。
因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。
此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。
忌坚硬粗糙及生冷食物：新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。
忌喝大量白开水：一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。
田螺阿姨月嫂温馨提示：坐月子是产后恢复比较关键的时期，一定要新妈妈要好好把握月子这个休养生息的好时机，采用科学的产后恢复坐月子方法，通过营养的食补、充足的休息、适当的运动来调养身体，就有机会改善新妈妈自身的体质。
月子中心：坐月子期间如何洗头洗澡
坐月子期间如何洗头洗澡
视频部分内容摘写：
妈妈或老人经常会有一些疑问，产后坐月子期间能洗澡吗？洗澡会落下月子病吗？
正解：产后妈妈一定要注意身体的清洁卫生，由于产后大量出汗，乳房经常漏奶，阴道恶露排出等，此时应比平时更加注意清洁卫生。
经常洗头洗澡不但有利于身体的清洁，排汗通畅，还能够促进血液循环，减少疲劳，促进睡眠，甚至增加泌乳。
顺产妈妈：洗澡时间没有限制，但是由于生产当天比较累，当天用温水擦浴即可。
如果身体没有大问题，顺产第二天或是第三天后即可淋浴洗澡。
如产后大出血或身体虚弱，可适当往后延。
剖腹产妈妈：3-4天内擦浴，之后可以淋浴，但伤口上需要贴上防水敷料，避免打湿伤口。
十天之后，可不用再贴防水敷料，直接淋浴，但洗澡时，不要用手搓伤口附近肌肤。
产后第一天洗澡注意事项：
洗澡时间不宜太长，5分钟左右即可；
家人陪伴，避免晕倒；
水温及室温舒适；
洗澡后尽快擦干；
洗头后不得湿发睡觉。
PS：产后42天之内，洗澡只能淋浴，不能盆浴，盆浴会使脏水进入生殖道，易发生感染。
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女性产后坐月子注意事项大全
女性产后坐月子注意事项大全1.饮食调理：产妇在坐月子期间需要注意饮食调理，以滋养身体。
可以多吃一些瘦肉、蛋白质、绿色蔬菜和水果，避免油腻和辛辣食物。
同时，要保持足够的水分摄入，多喝温水。
2.休息充足：产妇在坐月子期间需要多休息，保持充足的睡眠时间。
可以利用宝宝睡觉的时间来休息，避免熬夜和过度劳累。
3.注意保暖：产妇在坐月子期间需要注意保暖，尤其是腹部、腰部和脚部。
可以使用保暖贴、暖宝宝等保暖措施，避免受凉。
4.避免受风：产妇在坐月子期间要避免受风，特别是头部和脚部。
可以使用风帽和袜子等物品，避免直接接触风。
5.洗澡注意：产妇在坐月子期间需要注意洗澡方式。
可以选择用温水洗澡，避免与冷水直接接触。
同时，不要频繁洗澡，尽量减少沐浴时间。
6.忌食冷食：产妇在坐月子期间需要忌食冷食，避免对身体造成伤害。
可以选择热食，如热汤、热粥等。
7.忌寒凉食物：产妇在坐月子期间需要忌食寒凉食物，以免影响身体恢复。
如冰淇淋、冷饮等。
8.生活规律：产妇在坐月子期间需要保持生活规律，尽量按时作息。
避免熬夜和过度劳累，保持身体的稳定状态。
9.坐月子的房间要保持通风：产妇在坐月子期间要保持室内环境的通风，保持空气的新鲜。
可以打开窗户定期通风，避免室内湿气过大。
10.科学哺乳：产妇在坐月子期间需要科学哺乳。
可以根据宝宝的需求来进行哺乳，充分利用母乳喂养的好处。
11.避免用力：产妇在坐月子期间需要避免用力，尤其是提重物和剧烈运动。
要保持身体的放松状态，避免对身体造成伤害。
12.定期复查：产妇在坐月子期间需要定期进行产后复查，检查身体恢复情况和乳房情况。
可以根据医生的建议进行相应的调理。
13.忌口：产妇在坐月子期间需要忌口一些刺激性食物和药物。
如辣椒、生姜、酒等，以免对身体产生负面影响。
14.注意乳房护理：产妇在坐月子期间需要注意乳房护理，避免乳腺堵塞和乳腺炎的发生。
可以选择合适的乳头护理品，保持乳房的清洁和健康。
15.心情愉快：产妇在坐月子期间需要保持心情愉快，保持积极向上的态度。
坐月子可以洗澡吗？
坐月子可以洗澡吗？
女性在生完孩子以后需要多注意调理，因为女性在这段时间身体是非常虚弱的，所以在这阶段有很多的禁忌，比如可能面对的问题就是女性在坐月子期间是否能够洗澡?所以这就要求我们掌握关于女性怀孕期间的一些禁忌，如果你不是很了解为大家介绍一下女性在怀孕期间的一些注意事项，尤其是女性在怀孕期间是否能够洗澡?
一：不是不能洗，是要怎么洗?
月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。
还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。
人不要走极端，产妇坐月子期间是不能天天洗澡的，但也不至于一个月一次都不洗，那天天臭着，也不卫生，脏得都没法喂养孩子了。
我们可以少洗，洗澡要做一些准备。
二：洗澡注意事项
首先，洗澡一定要注意水温，切忌不要太凉，用温热的水洗澡。
尤其是夏天，千万不要贪凉，不要用凉水洗。
其次，洗后要及时用毛巾擦干身体和头发，要在浴室里就穿好衣服鞋袜再出去，避免出浴室时招风受寒，惹来不必要的病痛。
三：如何调理
女性在坐月子期间，需要多注意饮食调理，饮食上需要多吃一些清淡的食物，是一定要有营养，因为在这段时间需要给孩子喂奶，这对于做月子期间的女性来说是十分重要的。
综上所述，大家在听完的详细介绍之后，应该知道女性是能够在坐月子期间洗澡的，但是一定要选择用温水来进行，千万不能为了一时爽快而使用凉水来洗澡，这样是非常影响女性的健康，还有提醒女性到坐月子期间要多吃一些有营养的食物。
坐月子的风俗禁忌
坐月子的风俗禁忌
在中国传统文化中，坐月子是非常重要的一件事，它是指产后妇女在特定的时间内保养身体，让身体恢复到生育前的状态。
坐月子期间，还有一些禁忌需要遵守，以免对身体造成不良影响。
1. 不要洗澡：这是最常见的坐月子禁忌之一。
在坐月子期间，女性应该尽量避免洗澡，因为洗澡会让体温下降，容易引起疾病。
2. 不要吹风：坐月子期间，女性应该避免吹风，因为吹风容易导致疾病。
如果要开窗通风，应该把床头移动到窗户远离的地方。
3. 不要吃凉性食物：坐月子期间，女性应该避免吃凉性食物，因为凉性食物会影响子宫收缩和恢复。
应该多吃一些温热的食物，如鸡汤、鸭汤等。
4. 不要剧烈运动：坐月子期间，女性应该避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起身体疲劳和出血。
5. 不要看电视和使用电脑：坐月子期间，女性应该避免看电视和使用电脑，因为这些活动容易导致头晕和眼疲劳。
6. 不要交际：坐月子期间，女性应该避免与外界交际，以免感染病毒和细菌。
7. 不要做家务：坐月子期间，女性应该避免做家务，尽量保持休息和放松，以便身体恢复。
总之，在坐月子期间，女性应该遵守一些禁忌，以便恢复身体和健康。
同时，家人和朋友也应该给予关心和帮助，让女性度过一个安全和愉快的坐月子期。
帮你粉碎坐月子相关禁忌流言
帮你粉碎坐月子相关禁忌流言流言一：不能洗澡、洗头这是流传最为普遍的一个坐月子禁忌。
老人们说：洗澡洗头容易落下月子的腰酸腿疼头不适的病。
”事实上，怀孕对女性来说是一种应激状态，产后这种应激状态突然解除，会使女性对温天气等外界变化变得更为敏感。
这种情况下也许正常人觉得无所谓的温度变化就会让产妇觉得热或者冷。
但这种状态绝非是一种病”，也和疾病的易感性没有关系。
产妇对环境的敏感本身就是一种自我保护机制。
而由于孕期女性体内各种激素水平大多都有程度不一的增加。
由于盐皮质激素的作用，体内会潴留大量水分，产后这些潴留的水分主要经肾形成尿液排出，也有一部分通过出汗的形式排出体外，称为褥汗”，是皮肤排泄功能旺盛的表现，不属于病态。
这些表现在产后一周内较为明显，一周后就会逐渐恢复正常。
由于产后初期出汗较多，大量汗液留于皮肤表面给细菌生长留下可乘之机，不仅影响哺乳时的卫生，身上的粘腻感也会影响产妇的情绪。
通常顺产后4天由于伤口原因推荐暂时不洗澡，可以擦浴和洗头，伤口愈合后就可以淋浴了；剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后（通常需要2周左右）再洗澡，期间也可以擦浴和洗头，但应注意不要让水污染伤口。
清洗身体后，新妈妈会感到神清气爽，大大有利于恢复精神，解除分娩后的疲劳。
需要提醒的是，盆浴是应当避免的，以防脏水流入阴道造成感染。
除去出汗，在产妇会有恶露经阴道排出，因此会阴部的分泌物较多，这时应保持会阴部清洁和干燥。
正常恶露初为鲜红色，3~4天后颜色逐渐变浅，最后变为白色粘稠状，持续4〜6周，可有血腥味但无臭味，如果恶露有臭味或者血性恶露持续时间延长提示宫腔残留或者合并感染，应该及时就医。
在怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长了。
当分娩后，激素水平急剧下降，就会表现出头发脱落。
这是正常的生理现象，并不是因为梳头洗头所造成的，因此新妈妈无需对梳头洗头有所顾虑。
只要将头发吹干晾干后再躺下，就不会发生所谓的头疼之类的“。
流言二：坐月子不能刷牙1经常有些老人告诫孕妇做月子”时千万别漱口刷牙，否则以后牙齿会受惊”。
产后坐月子期间可以洗澡吗,怎么个洗发
产后坐月子可以洗澡吗？月子屋/原文地址：《坐月子可以洗澡吗？能怎么去洗呢？》/zhuyi/94.html为使产妇的身段尽快复原，千百年来民间不停流传着许多传统习俗。
然而，这些传统习俗在当代医学飞速生长的本日是否有科学原理？传统习俗：月子里不能沐浴，否则日后每每满身痛楚悲伤。
因为产妇在生产后满身皮肤的毛孔和骨缝都伸开了，加之气血两虚，要是在月子里沐浴，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和枢纽关键中，导致周身气血凝滞，流畅不畅，日后出现月经不调、身段枢纽关键和肌肉痛楚悲伤。
产妇应该在月子里沐浴。
但为什么千百年来民间流传着月子里不能沐浴的习俗呢？这是因为，以往生存条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖办法。
而生产时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆枢纽关键都打开了，身段的各个枢纽关键也会变得较为松弛，以是，产妇在月子里身段很衰弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易病愈。
现在的生存条件与以往不行等量齐观，可以大概为产妇提供非常良好的洗浴环境和办法，使她们不再容易受凉感冒。
因此，千百年流传下来的这种习俗应该被排除，因为它并倒霉于产妇病愈。
产后会大量排汗，污染皮肤；下身孕育产生的恶露及溢出的乳汁，也都市使皮肤变得很脏；多种液体殽杂在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁火打劫，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，乃至产生败血症。
研究表明，产后及时干净身段具有活血、行气的成果，可资助产妇清除生产委顿，连结舒服的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤干净干净，克制皮肤和会阴伤口产生熏染；加深产妇就寝、增长食欲，使气色好转。
因此，月子里及时沐浴对产妇康健非常有益。
要是会阴部没有伤口，只要委顿一光复就可开始洗洗浴。
月子里沐浴有益于产妇康健。
观察表现，产后沐浴对子宫紧缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。
不外必要注意以下几点：1、要是产妇会阴部无伤口及隐语，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
产后坐月子的禁忌
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及!
那么产后孕妇在坐月子期间应该禁忌那些呢?接下来有专家总结如下:
禁忌一:忌洗澡洗头不要洗澡、洗头的原因,是因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。
禁忌二:忌有性行为通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机,而坐月子期间是产妇身体复原的时刻,自然就不宜有性行为。
此外恶露的排除约需要3周左右的时间。
如果实在等不及,最少也该有三个星期的缓冲期。
禁忌三:忌生冷食物生冷食物不卫生,对产妇来说应是以温补为宜。
尤其是比较容易引起过敏的食物,如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。
禁忌四:忌劳累现代医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以现在的产妇也应该“坐月子”,也就是尽可能的休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。
但并不代表完全躺在床上不动,还是可以做此复原型运动,帮助产后复原。
禁忌五:忌提重物、忌用冷水洗东西这些动作都需要用力,用力时会拉扯到腹部的肌肉,对于身体尚未恢复,很容易会有腰酸背痛的情形,剖腹产的产妇用力不当还可能是发生内出血。
腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除。
参考资料【月之安官网】。
科学坐月子VS传统习俗一
科学坐月子VS传统习俗(一)习俗1：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛传统习俗诠释产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。
现代医学诠释产妇应该在月子里洗澡。
但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢？这是因为，以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。
而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。
现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。
因此，千百年流传下来的这种习俗应该被破除，因为它并不利于产妇康复。
产后会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。
因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。
如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
对对碰结果月子里洗澡有益于产妇健康。
调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。
不过需要注意以下几点：1．如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
2．产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。
在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。
洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
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研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：
1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
产后坐月子能不能洗澡
来源：搜狐母婴社区 寻医问药网
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为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？
现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。因此，千百年流传下来的这种习俗应该被破除，因为它并不利于产妇康复。产后会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
3、最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。
5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。
产妇应该月子里洗澡。但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢？这是因为，以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。