最新大学生能力拓展体验营活动策划书

大学生能力拓展体验营活动策划书

（2014年）大学生能力拓展体验营活动策

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大学生能力拓展体验营活动策划书

活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。在这样的背景下，我们青协义教服务总队组织策划了这次工程学子的拓展训练活动。

活动主题：激发潜能自我超越团队超越

活动简介：能力拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的综合素质能够进行很好的锻炼。它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。

活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。

活动时间：5月中旬（拟定5月17日13：00---17：00）

活动地点：六楼报告厅

活动对象：全院师生，报名初期我们会对参加人员进行选拔，此次体验营要40人（男、女各20人）。,或是一些手画的图片、标语等。最后向他们宣传活动中应该注意的安全问题和规则。

1:20——1：30

（3）拓展部负责活动场地的布置规划，由于此次活动对场地要求较高，场地必须要封闭，面积大，无桌椅。

（4）具体的训练项目：

①抱圈围坐：40人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，相互之间保持30—40厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）

②背摔：8人一组，由4—6人相互站立相距20—30厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保

持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。（背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）

③触摸：8人一组，首先由教练员事先悬挂好一个物品（物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭借其他任何物品。

④穿越生死线：8人一组，首先教练员在一定区域由左向右拉起一道假设封锁屏障，高120——150厘米，高度可根据实际情况调节，与地面形成一个不可穿越的平面，全体队员作为一个团体，所以队员的身体都不可以接触或穿过这个生死线，并不可以凭借其他的任何物品，穿越过程中有任何一个队员触碰到了生死线，所有队员从头开始，结果以全部队员成功穿越、尝试次数记载或记录时间，得出优胜组。活动过程中允许队员讨论如何穿越，严禁使用任何辅助工具，一经发现，所有队员从新开始）

时间安排：

环节

时间

项目

融

冰

14：00—14：10

活动、教练员介绍

14：10—14：30

队伍展示

训

练

体

验

14：30—14：35

活动前热身

14：50—15：10

抱圈围坐

15：10—15：40

背摔

15：40—16：10

触摸

16：10—16：40

穿越生死线

交

流

分

享

16：40—17：20

体会心得交流，事前各组有五分钟的组内总结时间 17：20—17：30

颁奖

17：30—17：40

合照，清理场地

经费预算：

名称

数量

金额

备注

奖状

90张

17.5元

证书

笔记本

30本

57元

奖品

笔

40支

36.5元

奖品

棒棒糖

1罐120支

29元

奖品

硬卡纸、彩带、气球

纸10张、彩带2卷、气球1包

22元

奖品

饮水机

1台

可借用

饮用水

1瓶

6元

工作人员以及参加人员饮用

横幅

1条

可借用

白纸

4张全开

6元

制作宣传海报以及横幅标题

数码相机

2台

可借用

秒表/计时器

2个

可借用

打印奖状、报名表

奖状90张

可在办公室打印

复印宣传单、报名表

宣传单600份、报名表100张

可在办公室复印，用于前期宣传

打印照片

20张

13元

用于后期宣传

合计

187元

预备方案:

筛选人数：

1、人数很多的时候将人数分两组进行选拔。首先是报名前50名的人员进行第一次的海选。先由秘书部、宣传部、培训部的部长和干事来负责评选，所选人数按照：50除以总人数再乘于40的比例来选定。

2、剩下的由组织部和拓展部来评选。假如人数还是很多那就分三组进行选拔。

3、假如人数不够那就由部长和干事或者发动会员来参加。但人员必须是自愿的。

4、假如人数过少或人数过多时且男女比例不平衡时，可直接从会员中选拔男女生。或者要求男女的比例不用平衡，只需将女生平均调配到每组就行。

紧急情况应对方案

a) 客观因素引起的：突然停电、器材掉落等。停电时没有了音乐背景，可以由工作人员出场来为每队呐喊助威。器材掉落时马上宣布活动暂停，工作人员维持好现场秩序，如有人受伤立即由红会人员疗伤。

b) 主观因素引起的：人员的受伤。马上宣布活动停止，把受伤的人员转移到场外，由红十字协会的人员疗伤，严重的要马上转到医院治疗。

安全细节