六个穴位帮助调理过敏体质
特禀体质穴位按摩法
自己和 家人 进 行 理 疗 。
患过敏性 鼻 炎的朋友 ， 可 以揉 迎香 、 鼻通 、 印堂穴 ， 捏鼻 、 擦 鼻翼各 １ ￣ ２分钟 ， 每 日早晚各 １ 次。迎 香 ， 位 于鼻之 两旁 、 鼻唇沟 中， 是 治鼻塞 、 不 闻香 臭之要 穴。 鼻通 ， 位 于鼻的两侧 、 鼻唇 沟上 端尽 头。 印 堂，位 于两 眉头连 线 中点。揉 鼻通和 印 堂穴可散 鼻 的局 部郁热 以通鼻 窍。另 外 ，捏鼻 、擦 鼻翼也 可促进 鼻部 血液流 通 ，改 变局 部血 液循 环 ，从 而达到通鼻
一 一
家 庭 Ｉ ｌ ｌ 医 药
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ｒ ｎ 下 这 套 按 摩 方 法 。 １ ． 让 患儿 仰 卧 ，家长 用拇 指 和食 、 中二 指对称地捏 拿位 于小儿膝 上 内侧肌 肉丰 厚 处的百 虫窝穴。百虫 窝穴在 大腿 前 方 ，左 右 各 ５次 。 ２ ． 用拇 指 按 揉 足 三 里 穴 ，左 右 各 操 作 ５ ｆ 】 ～１ ０ ０次 。 ３ ． 患儿俯 卧，家长 以单 掌横擦 膈俞 穴处的肌 肉。膈 俞在 背部 ，第 ７胸椎棘 突 下 旁边 １ ． ５ 寸 的 地 方。 以拇 指及 食 、 窍的 效 果 。 中二 指捏挤 这个地 方，反复操作 ５～ １ 【 】 目前 患过敏性 鼻 炎的儿童也较 多， 次 ，便 会 收 到较 好 的 疗 效 。 编辑 Ｉ 秀泷 这主要是 因为 ，儿童尤其是婴 幼儿鼻腔 里缺 少鼻毛 ，鼻黏 膜 柔 弱且 富于血 管 ， 故容 易受感 染。感染后 鼻黏膜 充血 、肿 胀 ，常使狭 窄 的鼻腔 更加狭 窄 ，甚至 闭 塞 ，发 生呼 吸 困难 。 鼻 保 健操 也 可 以 用 于 儿 童 ， 而且 效 果 很 好 可 以按 揉 睛 明 、 太 阳 穴各 １ 分 钟 睛 明 中的 睛 ，是指 穴所在部 位及 穴 内气血 的主要 作 用对 象是 眼 睛的 意思。 明就是 光明之 意 睛 明，意指 眼睛接 受
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用中医学里艾灸治病、防病的历史悠久，尤其对于阳气不足、身体偏弱、怕冷、手脚发凉、免疫力差、容易感冒、精神萎靡、面色晦暗的人，通过艾灸能达到补益气血、条畅经络、强身健体、益寿延年的作用。
艾灸能从整体上改善人体功能，不仅能防治邪毒侵袭，还能抢救危重症患者。
下面介绍中医艾灸改善免疫力的八大要穴。
第一要穴：足三里足三里可以健脾胃，不仅能让人强壮，还能延年益寿、疏通经络、调和气血。
穴位主要管辖消化系统，同时对循环系统、泌尿生殖系统也有诸多益处。
温灸足三里，能强健脾胃，激活免疫力，加强新陈代谢，排除人体内浊气。
用艾条温灸双侧足三里30分钟，使局部皮肤微见潮红，每天灸1次，连续灸3天，灸完后喝点姜枣茶。
具体位置：坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
犊鼻就是外膝眼。
第二要穴：身柱身柱归属督脉，位于后背部两个肩胛骨的中间，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷处。
其在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切。
督脉为“阳脉之海”，刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑。
艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱，在距离皮肤3-4厘米处进行艾灸，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般灸10-15分钟为宜，至皮肤红晕为度。
频率为隔日一灸，1周后可改为每周灸1—2次。
第三要穴：关元关元能让人体元气快速恢复，从而更好地抵御外邪。
关元治疗的疾病非常广泛，它是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经和任脉之会，又是小肠募穴。
它既能补肾，又能健脾，还可调肝，且对小肠的活动有益。
关元为男子藏精、女子蓄血之地，是人生之要关，真气之所存，元阴元阳交关之所。
具体位置：在脐下3寸、腹部正中线上。
第四要穴：气海气海和关元在位置和功能上有相似之处，该穴主治各种气病，如气喘、脐下冷气上冲等，它对呼吸系统疾病的疗效略胜于其他穴位。
灸气海时需要注意一点，阳盛体质者必须配合灸足三里以泻火，常须调护脾胃；如果没有发泡，不宜服用热药，发泡则不宜服用凉药。
你知道如何通过耳穴按压来缓解过敏症状吗
你知道如何通过耳穴按压来缓解过敏症状吗耳穴按压是一种传统的中医疗法，据说可以通过刺激耳廓上的特定穴位来缓解过敏症状。
以下是一些常用的耳穴按压方法和穴位：1. 耳尖穴（Shen Men）：- 位置：耳廓最上方的中央位置。
- 方法：用拇指和食指捏住耳尖，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
2. 耳门穴（Ear Gate）：- 位置：耳廓在耳尖与耳垂之间的凹陷处。
- 方法：用拇指和食指捏住耳门，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
3. 过敏点穴（Allergy Point）：- 位置：位于耳门穴的下方，耳廓凹陷处的内侧。
- 方法：用拇指和食指捏住过敏点穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
4. 鼻窍穴（Nose Point）：- 位置：位于耳门穴的上方，耳廓凹陷处的外侧。
- 方法：用拇指和食指捏住鼻窍穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
5. 肺部穴（Lung Point）：- 位置：位于耳门穴的下方，耳廓凹陷处的外侧。
- 方法：用拇指和食指捏住肺部穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
6. 过敏性哮喘穴（Asthma Point）：- 位置：位于耳门穴的上方，耳廓凹陷处的内侧。
- 方法：用拇指和食指捏住过敏性哮喘穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
请注意，耳穴按压作为一种辅助疗法，其疗效和科学依据仍存在争议。
尽管有些人报告了通过耳穴按压缓解过敏症状的效果，但它并不适用于所有人，并不代表可以替代传统的治疗方法。
对于过敏症状的治疗，建议您咨询医生或专业医疗人员，根据您的具体情况制定最合适的治疗方案。
此外，如果您选择尝试耳穴按压，请确保在干净的环境下进行，并注意卫生。
如果您有任何不适或疑虑，请停止使用并咨询医生的建议。
人体40个常用穴位功效（建议收藏）
人体40个常用穴位功效（建议收藏）1百会穴——引气血上行百会穴：解决脱发烦恼第一要穴 ( 脱发、发质不好)操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右。
注意力度要适中。
或者用梳子梳理头部，直至头皮微微发烫为止。
或者用手指干梳头每天起床和睡前各做一次。
穴位定位：百会穴位于头顶正中心，两耳直上连线中点。
2大钟+天柱——醒神健脑大钟、天柱：醒神健脑、大脑保健用于精力不足昏昏沉沉者。
操作方法：按揉大钟穴和天柱30--50次，也可用指腹按住此处6秒钟然后慢慢松开。
如此反复按压，不拘时做。
穴位定位：大钟穴位于人体的足内侧，内踝下方，跟腱附着部的内侧前方凹陷处往下1厘米。
天柱穴位于后脑骨正下方凹处。
在脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌）此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是。
3率谷穴——偏头疼率谷穴：偏头疼气血瘀阻型，症状：眼冒金星视力模糊一阵阵跳疼重者伴有恶心想吐平时爱生气。
操作方法：每天晚上11点按摩率谷穴，每天一次，每次10分钟。
也可不拘时做。
不仅治疗偏头疼还可以促进睡眠。
穴位定位：率谷穴位于耳尖上边、正对着耳朵尖1.5寸的地方。
4解溪穴是头晕目眩的解药解溪穴：气血不足头晕目眩者一起身头晕眼前发黑睡觉不踏实爱做梦易遗忘。
操作方法：每天按压解溪穴10次，每次10秒钟后松开，再按下一次，坚持一个月；做转脚腕运动。
（盘腿坐在床上，双手分别握住脚踝和脚掌缓慢转动；坐在椅子上脚尖着地，以脚腕为轴转动。
每次左右脚各转动100下早晚各一次长期坚持保健效果很好的）。
穴位定位：踝关节前面中央凹陷中，脚拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
5神庭配印堂——精神疲惫神庭配印堂：（头昏脑胀精神疲惫的经常使用电脑、重脑力劳动者）操作方法：用食指和中指的指腹从印堂穴向上推至神庭，然后在此两穴进行点按，每次3--5分钟至有微热，不拘时做。
如果睡前按揉两穴可让你睡得香甜，失眠多梦的症状会消失不见。
穴位定位：神庭位于人体头部，当前发际正中直上0.5寸。
穴位养生舒缓花粉症的妙招
穴位养生舒缓花粉症的妙招花粉症是一种常见的过敏性疾病，通常由花粉等空气中的过敏原引起。
病症包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼痒等，给患者带来很大的不适。
除了药物治疗外，养生方法也可以帮助缓解花粉症的症状。
本文将介绍穴位养生舒缓花粉症的妙招。
一、穴位按摩穴位按摩是一种传统的中医养生方法，通过按摩特定的穴位可以调整气血流动，缓解身体的不适。
对于花粉症患者来说，以下几个穴位特别重要。
1. 额部太阳穴：用拇指在太阳穴处轻轻按摩，有助于缓解鼻塞、头痛等症状。
2. 眉毛上方迎香穴：此穴位位于眉毛上方一寸处，可以通过用无名指按摩该穴位来舒缓眼痒、鼻塞等不适。
3. 鼻翼下脑空穴：位于鼻翼下缘处，中指按压此穴位可以缓解鼻塞、打喷嚏等症状。
二、饮食调理饮食是舒缓花粉症的重要因素之一。
合理的饮食可以增强免疫力，减轻过敏反应。
以下是一些饮食建议。
1. 抗过敏食物：富含维生素C的食物如柠檬、橙子、草莓等可以增强免疫力，减缓过敏反应。
此外，蜂蜜、洋葱、姜等也有抗过敏的作用。
2. 避免过敏原：花粉症患者应尽量避免接触和食用过敏原，如花粉、花卉、宠物等。
注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和油腻食物的摄入。
3. 补充养分：适当补充维生素E、锌、硒等对于改善免疫力和减轻过敏症状有帮助的营养物质。
三、养生方法除了穴位按摩和饮食调理外，其他一些养生方法也可以帮助缓解花粉症症状。
1. 居室清洁：保持居室清洁，经常打扫地面和收纳物品，避免花粉等过敏原进入室内。
2. 使用空气净化器：选择一款高效的空气净化器，可以过滤空气中的花粉等过敏原，减轻症状。
3. 合理使用药物：如果花粉症症状较为严重，建议在医生指导下合理使用抗过敏药物或其他相关药物。
综上所述，穴位养生是舒缓花粉症的一种妙招。
通过按摩特定穴位、合理饮食和其他养生方法，可以帮助缓解花粉症的症状。
但需要注意的是，每个人的体质和对穴位按摩的反应略有差异，因此在实践中需适度调整方法，若有不适，请及时咨询医生。
治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
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治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
过敏性鼻炎是一种常见的，因为某些物质过敏而引发的鼻炎。
其主要表现为鼻痒、流鼻涕、鼻塞等，这些症状往往困扰着大家，现在我们为大家介绍一个简便有效的防治过敏性鼻炎的自我按摩的方法。
1.开天门
【按摩方法】：用两手指尖自鼻翼两侧开始沿两鼻骨两侧向上推至攒竹穴处，再沿眉毛向外侧推至眉外端后，再向外下推至太阳穴。
做20～30次。
2.按摩攒竹穴
【取穴位置】：在眉毛的内侧端。
【按摩方法】：用两手指尖按摩攒竹穴50次左右。
3.按摩角孙穴前后
【取穴位置】：双耳的耳尖端的发际处前后。
【按摩方法】：用两手指尖按摩角孙穴前后50次左右。
4.按摩风池穴
【取穴位置】：项后两侧，发际下端，凹陷处。
【按摩方法】：用两手指尖按摩风池穴50次左右。
5.叩击大椎穴
【取穴位置】：在第七颈椎棘突处(颈椎下最突出处)。
【叩击方法】：将五指并拢捶击大椎穴50次左右。
6.叩击胸前
【取穴位置】：胸骨两侧。
【叩击方法】：将五指并拢捶击沿胸骨两侧自上向下叩击50次左右。
99药剂员提醒利用穴位按摩法能有效的缓解鼻炎症状，此按摩法一般适用于轻、中度鼻炎患者，患者可根据病情程度的不同来决定按摩的次数。
中医养生如何调理过敏体质
中医养生如何调理过敏体质在我们的日常生活中，常常会听到有人抱怨自己是过敏体质，稍不注意就会出现各种过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏、流鼻涕等，给生活带来了诸多不便。
那么，对于过敏体质的人来说，如何通过中医养生的方法来进行调理呢？首先，我们要了解什么是过敏体质。
从中医的角度来看，过敏体质的形成主要与先天禀赋不足、后天调养失宜以及环境因素等有关。
这种体质的人往往对外界的刺激较为敏感，容易出现免疫失调的情况。
中医认为，调理过敏体质需要从整体出发，注重内调外养。
在饮食方面，过敏体质的人要特别注意。
尽量避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等。
相反，应该多吃一些具有健脾益气、滋阴润燥作用的食物。
比如山药，它具有健脾益胃的功效，能够增强身体的消化吸收能力，提高免疫力。
薏米也是不错的选择，有利水渗湿、健脾止泻的作用，可以帮助排出体内的湿气，改善过敏症状。
还有红枣，能补中益气、养血安神，对于调节身体的气血平衡有很好的效果。
除了饮食，起居作息也对调理过敏体质至关重要。
保持充足的睡眠是关键。
夜晚是身体自我修复和调整的时间，如果长期睡眠不足，会导致身体的免疫力下降，更容易引发过敏反应。
所以，要养成早睡早起的好习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
另外，要注意顺应季节的变化来调整生活方式。
在春季，花粉飞扬，过敏体质的人要尽量减少外出，外出时要佩戴口罩和眼镜，防止花粉吸入和接触。
夏季炎热潮湿，要注意防暑祛湿，保持居住环境的干燥通风。
秋季气候干燥，要注意保湿，多喝水，多吃一些滋阴润肺的食物。
冬季寒冷，要注意保暖，避免受寒导致免疫力下降。
运动也是中医养生调理过敏体质的重要方法之一。
适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。
但过敏体质的人在运动时要注意选择合适的运动方式和时间。
像慢跑、太极拳、瑜伽等都是比较适合的运动。
运动时间最好选择在空气清新、阳光温和的时候，避免在雾霾天或者气温过高过低的时候运动。
运动强度也要适中，避免过度劳累，导致身体抵抗力下降。
人体的穴位图及功能主治
人体的穴位图及功能主治穴位图人体的穴位是中医学中的重要概念之一，它们是人体上特定位置的一些敏感点，通过刺激这些穴位可以调节人体的生理功能、缓解疾病症状。
下面是一张常用的人体穴位图，图中标示了一些常用的穴位和它们对应的功能主治。
头部穴位•百会穴（Bai Hui）：位于头顶正中线的后发际正中点，可以提神醒脑、舒缓头痛、眩晕等症状。
•印堂穴（Yin Tang）：位于两眉间的凹陷处，可以调节情绪、缓解焦虑、失眠等问题。
面部穴位•迎香穴（Ying Xiang）：位于鼻翼两侧的凹陷处，可以缓解鼻塞、鼻窦炎等鼻部问题。
•四白穴（Si Bai）：位于面部侧线与头骨上缘的交点，可以缓解面部疼痛、痤疮等问题。
上肢穴位•曲池穴（Qu Chi）：位于肘横纹与肱骨外上髁连线的中点，可以缓解手臂疼痛、肩周炎等问题。
•内关穴（Nei Guan）：位于手腕横纹与掌横纹之间的凹陷处，可以调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
躯干穴位•涌泉穴（Yong Quan）：位于足底正中线最后一个趾骨之下的凹陷处，可以帮助入眠、缓解焦虑等。
•气海穴（Qi Hai）：位于脐中下方1.5寸，可以缓解消化不良、腹泻等问题。
下肢穴位•足三里穴（Zu San Li）：位于小腿前外侧突起边缘，可以增强免疫力、改善消化功能等。
•太冲穴（Tai Chong）：位于足背第一、二蹠骨之间的凹陷处，可以缓解失眠、焦虑等问题。
穴位的功能主治•百会穴：调节神经系统、改善记忆力、缓解头痛、头晕等。
•印堂穴：平衡心情、改善睡眠质量、缓解头痛、眩晕、失眠等。
•迎香穴：通鼻窦、缓解鼻塞、鼻炎、鼻窦炎等问题。
•四白穴：缓解面部疼痛、口腔溃疡、痤疮等。
•曲池穴：缓解手臂疼痛、肩周炎、关节疼痛等。
•内关穴：调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
•涌泉穴：帮助入睡、缓解焦虑、失眠、健脑。
•气海穴：缓解消化不良、腹泻、胃胀等问题。
•足三里穴：增强免疫力、改善消化功能、缓解疲劳等。
•太冲穴：缓解失眠、焦虑、月经不调等。
人体穴位功效按摩功效及方法大全
天府：鼻尖触手臂处。
治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。
补肾。
治高血压、哮喘。
孔最：腕横纹上七寸。
治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。
治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺：合谷相对食指下的凹陷处。
治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。
头项寻列缺经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。
治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。
xx：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。
（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。
脉之会穴，可治静脉曲张。
鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。
少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。
大肠经：功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。
推二、三间到商阳通便。
xx：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。
合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。
温溜：在合谷之上。
有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。
也可用刮痧法泄火。
按揉此穴可治痘初起。
曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。
降血压，治皮肤病，通便。
是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。
肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。
是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。
xx：鼻翼旁。
通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。
经常按摩点揉。
胃经：功效：胃为后天之本，四白：在眼袋下。
治眼袋，黑眼圈，给眼供血。
敲打胃经可美容。
肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。
xx：膝盖上两寸最敏感的位置。
点按治急性胃痛。
足三里：膝眼下三寸旁开一横指。
是一个非常好的强壮穴，长寿穴。
治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。
也是一个胃肠的消气穴。
小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。
上巨墟：足三里下三横指。
治疗大肠疾患。
下巨墟：再往下三横指。
治疗小肠疾患，小腹痛。
xx：外踝尖上八寸旁开一指。
注意不要找到胆经上了。
去除高血脂，去痰湿。
过敏性鼻炎的穴位按摩
對過敏性鼻炎患者而言，例如夏日在冷氣房中，常因吸入乾冷空氣而誘發陣發性噴嚏、鼻塞、流涕，甚至導致注意力無法集中，精神痿靡。
過敏性鼻炎發作時當然應該就診，依指示服藥，但我們自己在家中也可以藉由指壓來緩解其症狀。
※指壓穴位：迎香、合谷、列缺。
並且應保持運動習慣，注意保暖，早晚可戴口罩減少冷空氣的刺激，避免飲用冰冷飲料或寒涼性質的食物，也要少吃燒、烤、炸、辣之物。
門診常見熊貓眼、蓮霧鼻的患者，醫師提供詳細的穴道按摩保健方法，只要每天10分鐘，可以改善臉部血液循環，讓神經放鬆，緩解症狀。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠昨天指出，中醫治療過敏性鼻炎會依據體質不同，以內服藥物或針灸治療，平日若能按摩保健DIY也有作用。
首先以掌心相對，來回搓30秒至手心溫暖，用兩手大魚際部位在鼻樑兩側上下摩擦一分鐘，使鼻子周圍溫暖，共一分半鐘。
其中兩手摩擦至手心生熱、產生靜電作用，才能在按摩的時候疏通穴道、促進血液循環和代謝。
之後，以雙手指腹對風池、合谷、迎香、印堂、攢竹及眼鼻周圍進行指壓按摩，按到輕微酸脹但不疼痛，每個穴位一分半鐘，共七分半鐘。
再以手掌互搓三十秒至掌心溫熱，閉上眼睛以掌心上下輕輕摩搓面部30秒，共一分鐘。
此外，顏志誠提醒，下床前以熱毛巾敷鼻5.10分鐘或以雙手按壓在腰部，在床上進行踩腳踏車運動，可促使氣血循環。
急性發作期之外，早晨適度用冷水洗鼻；或清晨到空氣新鮮的地方，多呼吸新鮮的冷空氣，從事慢跑、太極拳、爬山等運動，增加黏膜對寒冷適應力。
(另一按摩教程，不過其主要針對鼻塞問題: 雙手按於鼻兩側，沿著鼻根至迎香，來回摩擦至鼻子局部發熱。
接著針對臉部的百會、晴明等穴道進行指壓。
按壓力道應該以按壓處會有輕微酸脹的感覺、卻不至於疼痛為主，每一個穴位大約壓90秒。
然後，用手指按住百會和印堂兩個穴道揉約三十秒，再用兩手掌心摩擦脖子上的風池穴。
最後，以左拇指按右手、右拇指按左手的方式，將曲池穴和合谷穴各按兩分鐘。
結束時，將兩手的合谷穴摩擦生熱，再用拇指指背在鼻子兩旁上下搓動約30秒。
人体重要穴位图及其作用
适用标准文案殊效穴位 :1.合谷：对感染性炎症人，拥有较高的防治成效，增强机体的防守能，关于白细胞拥有双向调整作用，能使血液中血小板显然增添，可使血清中的球蛋白含量上涨，对甲状腺机能拥有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法惹起血管缩短，重手法惹起血管扩充，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2.手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，拥有显然增强作用。
3.曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上涨，能使血小板明显增添，拥有增强白细胞的吞噬功能，关于感染炎症的病人，拥有较高的防治效率。
4.迎香：治疗慢性支气管炎有效率达 70～90%。
5.颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6.人迎：有明显的降压成效，特别对缩短压最明显。
-7.足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有显然作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增加增快，③拥有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增添，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞快速上涨，针刺能使痛阈显然高升，能促使神经重生，促使损害神经的恢复。
8.丰隆：针刺丰隆穴可惹起血管缩短反响，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9.解溪：能促使神经重生，促使受损害神经功能的恢复。
10.公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有显然的增强作用，对胃酸的分泌有克制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有优秀作用。
11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立刻增强子宫缩短，且连续时间延伸，对妇科疾病手术的镇痛作用十分明显，关于膀胱张力拥有调理作用，治疗阵发性房心动过速，心房抖动以及室性早博都有必定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
14.神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。
国医大师看过敏
2015-01-27CCTV10健康之路王琦---中医药大学中医认为过敏体质是过敏的根源。
中医把人的体质分成许多种，有一种特禀质，与生俱来的，就是过敏体质。
过敏性鼻炎的典型症状是流清鼻涕，病案写“清涕滂沱”，还有打喷嚏、鼻塞、鼻痒。
用葱白，温肺散寒，鼻窍通畅，百合有固肺敛液作用。
在家里可以把葱白靠根部切三断，每段5厘米，百合30克煮水喝。
还可以用鵝不食草治流清涕，内服会肚子痛，外用滴鼻，鹅不食草30克（中药店可买到），75%的酒精浸泡五天就可用，用吸管滴2一3滴即可。
辅助治疗可按摩迎香（鼻翼两侧）、鼻通（迎香上方紧挨着）、上星（发际正中上一指）三个穴位。
中医认为过敏性鼻炎的原因是肺热则鼻涕出，王大师经验方，脱敏止嚏汤：乌梅20克、蝉衣10克、百合30克、辛夷（有毛，要包煎）10克，四味主药在家水煎服，一日一剂，一天两次，一般2一3个疗程，一个疗程2周。
黄芪可以治过敏性体质，生黃芪20克、炒白术15克、防风10克煮水喝，这是经典方玉屏风散，补气、补肺气，益气固表，增强体力，平日可喝，预防过敏。
国医大师看过敏二2015-01-28CCTV10健康之路王琦中医药大学慢性咳嗽中变异性咳嗽常见，也叫过敏性咳嗽，其特点：季节性强、反复发作、干咳为主、运动后加重。
食疗：鱼腥草，清热解毒，凉拌，镇咳、治肺热。
麦冬更适用于干咳，痰多，不能吃，它润肺，麦冬10克、杏仁10克、雪梨1个、冰糖适量。
姜波大厨把雪梨上端切断，做盖子，挖芯，放入4粒麦冬，6粒苦杏仁（注意有小毒，有人吃苦杏仁三个月，不治身亡！）盖上梨盖，牙签固定，上锅蒸30分钟后里面充满液体，全部吃掉。
药材蝉蜕可治过敏性咳嗽。
尺泽穴（手肘内侧线中点）放血可治过敏性咳嗽，在尺泽穴周围找到淤血的血管用釆血针扎络脉小血管，避开大静脉，挤一两滴血，要医生做，自己不要乱扎。
王教授的经验方：麦冬20克、蝉衣6克、青黛6克、（还有三味药因为ipad 黑屏丢失，有需求者可上网搜索原视频看。
中医养生如何调理过敏体质
中医养生如何调理过敏体质过敏体质是一种免疫系统对外界刺激过敏反应过度的现象，常常会导致皮肤瘙痒、鼻塞、咳嗽等症状。
中医养生在调理过敏体质方面具有独特的优势，可以通过调整身体的阴阳平衡、调理脾胃功能等方法来改善过敏症状。
下面将就中医养生如何调理过敏体质进行探讨。
一、了解过敏体质的原因在进行中医养生调理之前，我们首先需要了解过敏体质的形成原因。
中医认为，过敏体质与先天禀赋、后天生活方式等因素有关。
先天禀赋方面，肾气不足、脾胃功能失调等都可能导致过敏体质的形成。
后天生活方式方面，饮食不节、作息不规律、长时间接触过敏源等都可能加重过敏体质。
二、养生调理1. 调理饮食饮食调理对于改善过敏体质至关重要。
中医强调平衡饮食，建议多摄入新鲜蔬菜、水果，减少熟食、辛辣食物的摄入。
同时避免过度食用刺激性食物，如海鲜、辣椒等，以免引发过敏反应。
此外，还可以适量饮用具有清热解毒作用的中草药饮品，如菊花茶、金银花茶等，有助于缓解过敏症状。
2. 调养情绪情绪的调节对于过敏体质的改善很关键。
中医认为，情绪失调会导致人体气滞血瘀，从而影响免疫系统的正常功能。
因此，保持良好的心态和积极乐观的情绪对于养生调理非常重要。
可以通过参加喜欢的运动、听音乐、读书等方式来缓解压力、舒缓情绪。
3. 中医按摩中医按摩是一种独特的养生方法，对于改善过敏体质具有一定的疗效。
常用的按摩方法包括推拿、拍打、揉捏等，可以通过刺激穴位、调节经络来改善气血循环，增强免疫力。
例如，可以经常按摩迎香穴、风池穴等，有助于缓解鼻塞、咳嗽等过敏症状。
4. 中药调理中药调理也是中医养生调理过敏体质的重要方法之一。
根据个人体质和过敏类型的不同，中医师可以配制相应的中药方剂，以达到调理过敏体质的效果。
常用的中药有黄芪、当归、白花蛇舌草等，可以根据实际情况选择合适的中药进行调理。
三、注意事项在进行中医养生调理过敏体质时，还需要注意以下几点：1. 注意避免过敏原避免长时间接触或接触过敏原是防止过敏症状加重的重要措施。
环跳穴的作用功能主治
环跳穴的作用功能主治简介环跳穴，又称SP-6，位于足三里穴上方约三寸处，是人体上重要的穴位之一。
它在中医学中被广泛应用于疾病治疗和保健调理，具有多种作用功能和主治。
作用功能环跳穴的作用功能主要包括以下几个方面：1.疏通经络：环跳穴位于足三里穴上方，是阴跷之会，与脾、肝、肾等多个经络相连接。
通过按摩或针刺环跳穴，能够促进经络的疏通，平衡气血、阴阳，调和脏腑功能。
2.活血止痛：环跳穴是一个重要的血液循环和气血调节的穴位，刺激该穴位可以增加血流量，改善血液循环，达到活血止痛的效果。
它常用于缓解痛经、月经不调、产后疼痛等妇科疾病。
3.调理内分泌：环跳穴位于脾经，对内分泌系统具有调节作用。
针刺或按摩环跳穴可以调理女性月经周期，改善内分泌失调引起的不适症状。
4.强健免疫：环跳穴位胃经，对胃肠功能有一定的调节作用。
通过刺激环跳穴，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，改善食欲不振等症状。
同时，环跳穴也可以增强免疫力，提高机体抵抗力。
5.镇静安神：环跳穴属于背夹穴，对神经系统有一定的调节作用。
按摩或针刺环跳穴能够平复心神，缓解焦虑、失眠等神经衰弱症状。
主治环跳穴的主要治疗范围包括但不限于以下疾病：1.妇科疾病：痛经、月经不调、经前综合征、子宫肌瘤等。
2.消化系统疾病：脾胃虚弱、消化不良、胃痛、胃肠炎等。
3.神经系统疾病：失眠、焦虑、神经衰弱、偏头痛、癫痫等。
4.血液循环疾病：高血压、冠心病、心肌梗塞、动脉硬化等。
5.免疫系统疾病：免疫功能低下、过敏性疾病、自身免疫性疾病等。
6.呼吸系统疾病：支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等。
除以上疾病外，环跳穴还可以辅助治疗其他多种疾病，如肝炎、肾炎、皮肤病、颈椎病等。
但在使用环跳穴治疗疾病时，应遵循中医理论和专业医生的指导。
注意事项使用环跳穴治疗疾病需要注意以下事项：1.专业医生指导：选择使用环跳穴治疗疾病，最好在专业医生的指导下进行，根据具体病情和体质进行合理的操作和调理。
2.个体差异：每个人的体质和病情不同，对环跳穴的反应也会有所区别，需要根据实际情况进行个性化的治疗方案。
过敏按摩什么穴位
过敏按摩什么穴位文章目录*一、过敏按摩什么穴位*二、过敏不能吃什么*三、过敏吃什么好过敏按摩什么穴位1、过敏按摩什么穴位如果患者容易发生皮肤过敏的话,那么建议按摩患者身体的三阴交或是足三里以及涌泉穴等等穴位进行治疗,这些穴位都是可以很好的提高身体的抵抗力的。
所以长期按摩可以避免发生皮肤过敏。
患有该疾病以后,为了能帮助大家摆脱疾病的困扰,皮肤过敏的锻炼是很重要的,进行体育锻炼是可以提高机体的抵抗力。
从而可以让患者减轻发生皮肤过敏的次数。
对健康有很大的好处。
2、过敏的外因某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应,这些物质称为“变应原(亦称过敏原)”,是造成过敏的罪魁祸首。
变应原大多是一些大分子物质,如某种蛋白质或多肽等,常见的变应原有食物(小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等,由食品过敏引发的过敏疾病已占过敏总数的90%左右)、吸入物(花粉、屋尘、螨等)、微生物(霉菌、细菌等)以及昆虫毒素、药物(如青霉素、磺胺等)、异种血清和物理因素等。
上述物质可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内。
大分子物质直接作为抗原、小分子物质(半抗原)可以与体内的某些物质结合,形成新的抗原(变应原)。
变应原第一次进入体内后可造成机体的致敏状态,当这些物质再次进入体内后便发生过敏反应。
激发患者免疫系统的异常活动,最终造成一系列过敏性伤害。
3、过敏的内因不是所有的人都过敏,在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因。
其内因就是一些人的“过敏体质”。
过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷,他们的免疫系统异于常人,故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来,从而导致过敏的发生。
过敏性疾病的患者多具有遗传性,如果双亲都有过敏性疾病,其子代有75%的人有发生过敏性疾病的可能,其中50%在出生后前5年发生,随着年龄的增长,过敏的发生会逐渐减少。
过敏不能吃什么1、生冷类食物包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物,胃炎、胃及十二指肠溃疡、水肿等病人都应忌食。
艾灸治过敏，仅需三个穴位就能轻松搞定！
艾灸治过敏，仅需三个穴位就能轻松搞定！西医所说的“过敏体质”实际就是“阴盛阳衰”的体质，但是，中西医的治疗方法却是大相径庭。
西医治疗为什么治标不治本？为什么会反复？西医是用药物激发并且抽调真阳来驱赶病邪，如果患者阳气尚足，被激发起来的阳气就可以消炎止痛，治愈疾病。
反之，如果患者阳气不足，就会使被激发起来的阳气成为强弩之末，病邪被赶出一些就会停滞，寒邪外犯的过程就会出现所谓的“过敏现象”，若继续激发阳气，就会使患者虚脱。
所以被迫中止使用西药，使症状反反复复。
中医则是当被恢复的阳气将病邪驱赶出来，出现过敏症状时，可以继续源源不断地补充阳气对病邪进行驱赶而不是停止，直至“过敏”症状消失，病邪被完全祛除。
灸治疗过敏，取穴：血海、风池、肺腧【血海穴】：血海穴属足太阴脾经。
脾统血，故血海穴以治血病见长。
《针灸大全》记载其别名为百虫窠。
说明其具有驱风驱虫止痒之效。
《医学入门》言其“善治一切血疾及诸疮”。
取穴：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。
主治：中医认为过敏性疾病主要与风邪有关。
根据“治风先治血,血行风自灭”的观点，艾灸该穴能收到调节气血，温经通络，养血润燥和祛风止痒之效。
【风池穴】：风池属手阳明大肠经。
艾灸风池穴既清肌肤之热，又清胃肠湿热，可起到搜风止痒的作用。
肺与大肠相表里，故艾灸风池穴又能治皮肤瘙痒之肌表和内脏之湿热疾患。
取穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间。
主治：风池穴是驱除周身之风的常用穴，在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出。
【肺腧穴】：为肺的背腧穴，属足太阳膀胱经。
在解剖上其位于交感神经节附近，是呼吸系统的病理反射区，能激发相应的脏腑经气，调理阴阳平衡。
主治：肺腧穴具有调补肺气，补虚清热的功效，主治呼吸系统疾病及与气有关的疾病。
艾灸之后，怎样才知道是否有效？1、经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。
2、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，打通任脉。
按摩三穴调理过敏体质
养生益寿文摘·健康生活4招给血管洗洗澡第一，调整饮食结构、清理血管“垃圾”为了避免高血脂和高血糖对血管的损伤，应多吃新鲜蔬菜和水果，适当少吃些肉类，尽可能减少高胆固醇食物（如动物内脏）的摄入。
海带、燕麦、芹菜等含有丰富的膳食纤维和胶质成分，可与血液中的代谢废物结合，促进其排出，净化血管。
鱼油等保健品对于改善体内脂质代谢平衡也有一定作用（但不应代替药物）。
第二，多喝水这样可加速血液循环、促进毒素排出、降低血液黏稠度、防止血栓形成。
还可养成喝茶的习惯，茶叶中的茶素类化合物具有抗衰老、减肥及降血压的作用，尤以普洱茶的效果为佳，但不要喝浓茶。
第三，适度体育锻炼长期坚持运动可加速能量代谢，使得糖类和脂类物质被利用分解，从而显著降低总胆固醇和坏胆固醇含量，达到清理血管的目的。
坚持做常见的耐力性运动如慢跑、骑自行车、爬山、游泳等，都可起到保护血管的作用。
运动要量力而行，过度体力活动可能会诱发心肺疾病，尤其是过去有相关病史的高龄人群需更加小心。
第四，保证充足睡眠，维持良好情绪人体需要“自我恢复”，睡眠时肝脏等器官供血充足，能够有效地处理机体代谢的有毒产物。
保持良好心情、切忌激动急躁，更能减少血管的负担。
（摘自《生命时报》文/原玥）按摩三穴调理过敏体质对于一些属过敏体质的人群，可通过按摩以下穴位来进行体质的调理。
尺泽穴尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是。
操作方法：用拇指或者食指揉按穴位，或者点压穴位10～15分钟。
章门穴该穴位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方。
中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关，按此穴有息风的作用。
操作方法：用大拇指、食指直下掌根处像鱼一样的肉厚处部位，即鱼际，揉按穴位，并有胀痛的感觉；左右两侧穴位，每次大约揉按1～3 分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
血海穴位于髌骨上2寸的大腿内侧缘。
该穴有化血为气、运化脾血之功能，因此是活血化淤的重要穴位，能够起到活血通络、祛风止痒的作用。
过敏艾灸的小方法
过敏艾灸的小方法皮肤过敏是一种常见的皮肤顽疾，患上此病不但能会产生相应的皮肤反应，还会发生严重的全身症状。
那么，过敏艾灸什么穴位呢?下文是过敏艾灸的方法，一起来看看吧。
过敏艾灸的技巧【1】取穴：耳尖、曲池、背俞、患处。
工具：艾条、艾灸罐、自贴式艾柱、三菱针。
方法：根据过敏区域的大小，选择合适的工具在患处施灸;若效果不明显，可请医生用三菱针帮你在耳尖、曲池、背俞上针刺放血，并坚持配合艾灸。
时间：根据自己的情况进行调整。
皮肤过敏让人很闹心，外在形象受损不说，还影响社交活动，一般情况下，我们首先会想到用脱敏药来解决。
但是，脱敏药长期服用可能会带来困倦、嗜睡、头痛、口干、胃肠不适等不良反应。
那么，不妨试一下中医的方法：首先要清楚过敏原是什么，是化妆品过敏?花粉过敏还是海鲜过敏?这个问题可以通过自己总结经验找到答案，也可以到医院去查查过敏源。
找到过敏源，避免接触过敏源是很重要的。
找到过敏源，避开过敏源后，可以通过艾灸来改善过敏体质了。
皮肤过敏中医治疗【2】1、湿热内蕴型：湿热内蕴型现象为皮肤发生疹斑、渗出，如果抓破皮疹则有鲜红色的糜烂面，患处可有组织液渗出，干后则形成黄色的厚痂。
中医治疗应注意利湿清热、去除肠胃湿热、利肠通便。
2、脾虚湿甚型：皮损部位被抓破后有浅红色或肤色的糜烂，由于渗出液不易干收，所以会形成黄色的薄痂，此型属于脾虚湿甚型。
中医治疗宜健脾除湿、加强脾胃运化功能、加强肾气。
3、阴虚血燥型：如果皮肤发生浅红或暗红斑，皮损表面粗糙干燥，上覆有鳞屑，病人口干但不喜喝水，舌质红或暗红，则属于阴虚血燥型。
中医治疗的准则是滋阴养血润燥、滋养肺阴、强化脾胃。
皮肤过敏原因【3】1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。
灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
湿疹来扰，不妨揉揉这几个穴位
湿疹来扰，不妨揉揉这几个穴位作者：荣光来源：《现代养生（上半月版）》 2021年第8期荣光湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，病因复杂，一般认为与变态反应（俗称过敏）密切相关。
其临床表现以皮疹多样性、对称分布、剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性为特征，可发生于任何年龄、任何部位、任何季节。
诱发湿疹的内因主要是过敏性体质，可由遗传或后天造成。
感染病灶、代谢和内分泌功能紊乱、精神创伤、营养障碍、疲劳以及某些动物蛋白如鱼、虾、蟹、蛋、奶和吸入花粉、屋尘等都可诱发，甚至生活中的清洁剂、肥皂、化学纤维及日光等因素也可诱发湿疹。
湿疹在所有皮肤病里发病率是最高的，让人最难忍受的就是瘙痒，大都是因为过敏及肝脏障碍和过敏体质所引起的。
中医认为，穴位按摩能增强人体的排毒功能，缓解瘙痒感。
下面推荐几个穴位，对湿疹的康复和瘙痒的缓解都很有效，还可以调节脏腑，以保美容。
风池穴位置：后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。
按法：以指腹按压，每次10～15下。
作用：可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。
曲池穴位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。
按法：以指腹按压，每次10～15下。
作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。
三阴交穴位置：三阴交穴在我们小腿的内侧，内踝尖直上3寸、胫骨后缘的位置。
按法：用拇指或中指指端垂直用力，向下按压对侧三阴交，一压一放为1次，20次左右。
然后先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，各20下。
让刺激充分进入肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。
作用：专治皮肤干燥瘙痒，该位置是脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气和肾经提供的寒冷之气。
阴陵泉穴位置：小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。
按法：以指腹按压，每次10～15下。
作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。
劳宫穴位置：在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处。
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六个穴位帮助调理过敏
体质
Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020
六个穴位帮助调理过敏体质
迎香——迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。
摘自中医药出版社《九种体质经络养生》
迎香——迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。
风池——风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个腧穴，是手少阳、阳维相交会的穴位。
点按风池可以让人体阳气得到提升，经络得到疏通，使鼻子保持通畅。
肺俞——肺俞位于第3胸椎棘突旁开寸才处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，是治疗肺部疾病的重要穴位，对于治疗由于外感风邪引起的喷嚏、流涕，和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用。
脾俞——脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁开寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，脾气不足则会使得脾胃的消化功能减退，这样则会使得人体不能得到充足的营养，“脾为后天之本”，脾气不足则影响人体正常的生理功能，如果
造成呼吸系统的疾病则会导致喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵等过敏性鼻炎症状，按揉脾俞对于恢复正常脾胃功能，减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。
肾俞——肾俞位于在第2腰椎棘突旁开寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，中医将“肾主纳气”，肾脏气虚了则其“纳气”功能就会受限制，就会影响呼吸功能，点按肾俞有强肾的作用，有助肾气的回复。
足三里——足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。