皮肤老化及护理

皮肤老化及护理

一、皮肤老化

当我们的年龄处于25岁左右时，皮肤开始慢慢出现老化现象。一方面，蛋白质的合成开始减少，导致皮肤容易老化；另一方面，皮肤的紧致度开始降低，皱纹和细纹开始出现，皮肤干燥、松弛、失去弹性。

这些常识我们都了解，但产生这种皮肤老化的原因具体是什么呢？下面让法国蕾特恩皮肤医生告诉你：

皮肤老化是由于皮肤保护层的破坏，分为内部老化和外部老化。

1、内部老化：皮肤的变化与自然衰老过程有关，当皮层变薄，皮肤腺的活跃性便会减弱，真皮由于失去弹性便会形成皱纹和细纹，这些变化和年龄、荷尔蒙及遗传因素均有关。

2、外部老化：即由于外部因素如烟尘、污染、紫外线等加剧皮肤老化的过程。我们在日常生活中，皮肤接触到的紫外线数量决定着光老化的程度，这些决定性因素会产生自由基，可以改变细胞的基因遗传、破坏DNA，时间流逝，我们的细胞会因此受到损害。

二、皮肤老化护理知识

皮肤护理无时无刻都需要，尤其是针对易老化皮肤。加强皮肤护理知识的学习，对于预防皮肤健康问题的出现有很大的作用，下面由蕾特恩面部皮肤专家为大家分享一下皮肤护理之从选择护肤品开始：

1、如何保护眼部皮肤：眼周皮肤是很脆弱的，这个部位是皮肤老化、紫外线照射及眼部表情的第一受害者。为了更好保护此部位的皮肤，我们在选择眼霜时可选用含维他命C 的眼霜。

2、抑制皮肤老化：维他命C能有效作用于皱纹和细纹，故在选择护肤品时，针对老化皮肤可选择含有维他命C的护肤产品。

3、防晒产品选择：阳光可加速皱纹、细纹的增长，在选择防晒护肤品时，可选择光稳定性较强的产品，此类产品也是换季使用的最佳伴侣。此外，防晒产品应选择防晒系统（SPF）较高的产品，以达到防晒、预防皮肤缺水严重的双重效果。

4、维他命A是很好的抗氧化剂，可以促进皮肤更新，改善组织结构和淡化细纹等。

三、老化皮肤需注意防晒

在夏季到来之际，防晒成了人们关注的焦点，尤其是易老化皮肤。皮肤长期暴露于太阳光下时，会产生强烈的反应，形成皮晒伤等。所以，夏季选择防晒霜很重要，下面就让蕾特恩为大家解析防晒要点吧：

1、选用UV A和UVB防晒霜：紫外线是皮肤晒伤的根本原因，长期如此有可能会导致皮肤老化或皮肤癌的发生。故选择防晒霜之前应先确定自己的皮肤类型，并根据自身皮肤类型去选择一款适合肤质的防晒霜。

2、使用防晒霜最好在出门前20分钟，且使用的量应充足。当长期处于阳光下时应每隔两三个小时涂抹一次，以达到效果更好。皮肤较白或敏感性肌肤更应注意此项。

3、游泳后每间隔2小时涂抹一次防晒霜：游泳、出汗及沙子的摩擦作用都会降低防晒霜对皮肤的保护作用。即使你使用的是防水配方的防晒霜，也应注意此项。

4、痘痘皮肤更需要防晒：紫外线会加重毛囊角质细胞代谢，产生更多死皮细胞堵塞毛孔。但针对油性易生痘痘皮肤最好不要使用纯物理防晒霜，此类防晒霜容易堵塞毛孔，故建议使用质地轻薄并标有“不堵塞毛孔”或“不生粉刺配方”的防晒霜。

5、护理和防晒产品分开使用，效果会更好。从专业的皮肤护理流程来看，隔离乳液作为专业防晒产品比含有SPF值的面霜防晒效果更佳。