演讲稿之不脱稿演讲技巧
如何做好一个五分钟以内的演讲
如何做好一个五分钟以内的演讲五分钟这种短演讲，是有一定的框架，总而言之，演讲中的每一个阶段不可小觑，在演讲前要充分准备，语言要精炼更要精彩。
下面店铺整理了做好一个五分钟以内的演讲的方法，供你阅读参考。
做好演讲的方法11.相信自己不说一个人从未演讲过，就算你登台演讲过很多次，上台还是有紧张感的，适度的紧张感会提升你的注意力，帮你发挥得更好，如果你确实紧张，边讲边看那些对你微笑的听众，你会慢慢放松下来。
如果你不敢看观众，就看观众头部上方一尺的位置，对着空气讲，但是全场环视，大家会以为你有勇气和他们互动，慢慢进入感觉就好了。
说实话，我在一些场合遇到过面对800个人的剧场演讲，这种场合难度更大。
因为其实你根本看不见听众表情，台下全是黑压压一片，你需要制造出掌声或者笑声才能得到反馈，这个难度比一个小范围的演讲难度确实高很多。
但是一样要相信自己，我能行，我必须上!2.提前准备一般重要的演讲不会当天才通知你，像2013年我参加古典老师的“做自己”论坛，我是提前四个月就预约了行程，所以在两个月前，我就写了一些文章，做了一些PPT，作为素材。
很多人担心自己演讲紧张，其实平时做好足够多的准备，了解这场演讲的环境，对象特点，时间长度，你的排序(是开场还是压轴，或者中间被忽略?)，你到了现场会心里有底。
3.写演讲稿写演讲稿最大的好处是可以显化自己的思想，避免自己出现辞不达意或者不知所云的错误，又避免自己在压力下随口发挥，导致演讲内容拖沓冗长的问题。
越是短的演讲，对演讲辞要求越高，一寸短一寸险，写演讲词是必然的选择，写好了以后还得反复纠正。
4.反复排练演讲能力超人的魔头，很少人知道他在台上会为一个手势反复排练;乔布斯是商业演讲牛人，很少人知道他会为一个演讲细节反复纠结。
口才不好的人，往往都是渴望但是【绝不行动派】，哪怕让他一个人去练习，没有人知道他讲得好不好，他还是不行动，能怎么办?两个建议：1、排练一定要安排出声排练，默读再多次不能替代出声排练。
【演讲】演讲注意事项和技巧2
【关键字】演讲演讲注意事项和技巧案例1：如何成就一副好的演讲口才没有谁是天生的演说家，这是一个人知识、性格、生活和工作经验等多方面的综合因素能力的表现。
对于我们这些感觉很平凡的人，如何也能成就一副好的演讲口才，可以从以下几个方面着手，一步一步的来，循序渐进。
1，心理状态的调整。
我们要在内心里面建立自信，要找到自己紧张的原因。
通过不断的练习来克服这些心理因素。
比如上台紧张，这是大部分演讲口才学员都存在的问题，克服这一点的方法有很多，如心理暗示，强度渐进训练等。
这些问题通过不断的训练都是可以克服的。
当你的心理素质足够强的时候，你在进行演讲时首先会缓解心理紧张的因素，同时也会让你具备解决突发情况及控场的能力。
2，演讲的内容方面。
演讲的内容可以提前准备，也可以临时发挥。
不管是那种都需要演讲内容丰富多彩，逻辑清晰，有感染力及说服力。
提前准备的演讲相对难度会小一些，但也要做好突发问题的解决方案。
准备越充分，演讲的压力就会越小，发挥也就会更正常一些。
一般成功的演说家开如都是从有准备的演讲一点一点积累下来经验以后，才慢慢的能够具备临时发挥的能力。
总之，要让你的演讲出彩一定要多学习，多积累知识，不断的总结与改进，这样才能愈发的让你的演讲更加的精彩。
3，一个好的演讲家一定是一个会倾听的人，这一点很重要。
如果你一直在滔滔不绝的讲，而不考虑听众的感受，不倾听他们的想法与内心的话，这样是不会有出色的演讲的。
倾听你的听众，了解他们的想法与观点，并对自己的演讲内容进行调整。
让听众知道你在意他们的感情，尊重他们的观点，这是赢得听众认同的一个重要环节。
4，系统的演讲口才学习计划。
先确定自身学习的目标，再依据这个目标找出自己存在的问题。
依据自身的时间确定有步骤的学习计划，并坚持下来。
如中间出现学习的瓶颈要多向专业的人员请教，并找出原因。
只有通过系统的学习，才能达到事半功倍的效果。
案例2：清晰地传达信息的方法1.忘记花哨的幻灯片演示和成堆的数据吧。
2023年演讲技巧方法(精选11篇)
2023年演讲技巧方法2023年演讲技巧方法（精选11篇）2023年演讲技巧方法篇1一：形态上要注意的事项身体一定要站直，抬头挺胸，表情要自然，面带微笑，这个平时可以对着镜子多多练习，这样在演讲的时候才能散发出自信的光芒。
二：脱稿演讲是的在英语演讲之前，一定要背熟稿子，演讲时，脱稿演讲是的，当然，如果记不清楚的话，可以按照大概的思路来演讲。
三：发音要清晰，速度要放慢不管你能否说得一口流利的英语，都要非常的自己，在英语演讲时，发音一定要清晰，速度要放慢，还要注意词语的抑扬顿挫。
四：可以加上手势来加重信息表达很多演讲者演讲时，都很善于运用手势，这可以加重信息的表达，可以用食指、手掌示意，加重语气，当然，表情要需要注意哦!好啦~以上就是英语演讲的技巧，想要获得成功的演讲，以上几点对你有所帮助哦!还有在演讲时，一定要注意“麦克风礼仪”。
2023年演讲技巧方法篇21.做好演讲的准备包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
2.选择优秀的演讲者优秀的演讲者包括下述条件：(1)足够的性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧：(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态3.运用演讲艺术包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
二、演讲的特点和要求1.演讲的特点-针对性-真实性-论辩性-鼓动性-艺术性◆学——学问、知识结构。
◆识——认识能力，即敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，较强的记忆力◆气质——仪表、姿态、举止、风度l信息：演讲活动赖以进行的物质手段，联系主体和客体的纽带。
–“讲”的信息(主)–“演”的信息(辅)l听众：演讲活动的客体，演讲不可缺少的有机组成部分。
听众的作用：–能动地接收演讲信息–对演讲产生信息反馈以上就是我今天要讲的几个小技巧，希望对大家以后的演讲能够有帮助。
演讲稿如何快速脱稿
演讲稿如何快速脱稿在演讲的时候，很多人都会遇到一个共同的问题，那就是忘词或者突然脱稿，这不仅会影响演讲的效果，还会让演讲者感到尴尬和焦虑。
那么，如何快速脱稿，让自己在演讲的时候游刃有余呢？下面就让我们来探讨一下演讲稿如何快速脱稿的方法。
首先，要做好充分的准备。
充分的准备是快速脱稿的基础。
在准备演讲稿的过程中，要对演讲内容进行深入的研究和思考，确保自己对演讲内容有充分的了解和把握。
只有对演讲内容有深刻的理解，才能在脱稿的时候游刃有余，不至于出现尴尬的情况。
其次，要进行反复的练习。
只有不断地进行演讲练习，才能让自己熟悉演讲稿的内容，提高对演讲内容的熟练度。
在练习的过程中，可以尝试不看稿件进行演讲，这样可以更好地检验自己对演讲内容的掌握程度，也可以提高自己在脱稿的情况下的应变能力。
另外，要注重演讲技巧的培养。
演讲技巧的熟练程度也是影响快速脱稿能力的重要因素之一。
在演讲的过程中，要注重声音的抑扬顿挫和语速的掌握，这样可以让自己在演讲的时候更加自如，也可以让听众更容易地理解和接受演讲内容。
同时，要注重肢体语言的运用，适当的肢体语言可以让演讲更加生动有趣，也可以让自己更加自信和有魅力。
最后，要保持良好的心态。
在演讲的时候，要保持良好的心态，不要过分紧张和焦虑。
只有保持良好的心态，才能更好地应对突发情况，也才能更好地发挥自己的演讲能力。
总的来说，演讲稿如何快速脱稿，关键在于充分的准备、反复的练习、演讲技巧的培养和良好的心态。
只有做到这些，才能让自己在演讲的时候游刃有余，不至于出现尴尬的情况。
希望以上方法对大家有所帮助，祝大家在演讲的时候都能游刃有余，取得好的效果。
演讲技巧和演讲注意事项
演讲技巧和演讲注意事项1.演讲技巧和演讲注意事项篇一【场前准备】1.举止务求自然2.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;3.比赛前一夜睡个好觉;4.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;5.要像准备对全世界演讲一样准备你的演讲;6.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;7.想象一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想象你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;8.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。
但这里的“时”应是演讲比赛的标准;9.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。
花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力10.把服装里的东西掏空。
尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等11.别试着预先准备手势;12.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;13.别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;14.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。
但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
15.可以做一些深呼吸;16.自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;17.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;18.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;19.要尽可能的多听先讲的人演讲;20.试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
【比赛之中】1.相信：你是在作最一流的演讲。
你就是大家期待的一等奖的得主;2.笑得自然;3.鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;4.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
5.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;6.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;7.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
如何训练脱稿演讲,3个方法帮你练就出口成章
如何训练脱稿演讲,3个方法帮你练就出口成章训练自己脱稿〔演讲〕可以通过这些方式来实现：1.熟悉并掌握内容，不要一字不漏地背诵讲稿，可以用各种形态的语言来进行表述即可;2.要有清楚合理的结构;3.进行多次预演。
1.熟悉并掌握内容这是最基本的，演讲主题一定要是你深入研究过的东西，如果一个故事你感触不深，没必要去刻意引用。
不要一字不漏地背诵讲稿，可以用各种形态的语言来进行表述，口头语和书面语都可以，具体按照场合来进行转换。
在脱稿的时候，我们更倾向于使用日常口语，这样会让我们的演讲更为流畅，并有利于观众快速理解。
不过要强调的一点是，尽量改掉一些无意义的日常用语，比如“这个〞“那个〞“嗯〞等。
这些词会让你的演讲显得非常业余且增加观众理解难度。
2.清楚合理的结构一个对内容非常熟悉的演讲者，通常只必须要一个清楚的结构，就可以轻松掌握全篇演讲，“结构就是串起珍珠项链的那根线〞。
如果现在让你给一个小朋友讲白雪公主的故事，你肯定不用准备就能讲。
为什么演讲稿你却总怕忘词呢?因为故事是有逻辑的，只要记住逻辑，剩下的自然可以现场发挥。
因此，一个有清楚结构和逻辑的演讲稿关于演讲者来说是十分必要的。
比较常见的结构有时间线结构和空间(模块)结构，都很容易掌握，其他还有“问题—解决〞“形式(特点)—功能〞“比较—对比〞等，这些结构所包涵的逻辑关系能够同时帮助演讲者与观众理解和记忆。
3.多次预演所谓台上一分钟，台下十年功，多次反复的排练预演是演讲的基础。
你可以这样做：(1)从头至尾念一遍讲稿，按自己的口语习惯修改，力争每一句话都符合自己的口语习惯，讲起来顺口。
(2)面对其他人完整念一遍讲稿，征求有什么听不懂的地方，进行修改。
(3)在讲台上完整念一遍，找感觉。
(4)找个宁静的地方，闭眼，想象自己站在讲台上，面对观众，完整地讲完整个演讲。
(5)在讲台上，想象下面无数观众凝视着你，脱稿完成一遍演讲。
(如果无法在现场预演，尽量找个空旷的地方预演)。
演讲技巧完整版
你老站在讲台上，对前排听众轻易造成一种压迫感， 对后排听众又轻易有层隔离感，所以你不应该老站在 原位。合适变换一下位置，显得既自然大方，又不让 人觉得呆板生硬
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（二）、平静心理
1、欣赏音乐： 听一段你平时最喜欢旳音乐，或默诵一段你喜欢 旳文字，能够调整你旳紧张心理。 2、体育运动： 做某些小幅度旳活动动作，如扩胸、蹬腿、散步 等。还能够做深呼吸，减轻身体旳不良感觉，不失为 一种解除紧张而又简朴易行旳好措施。
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结束时旳礼貌语：
演讲完了，你也要善始善终。你能够稍稍停止之 后，满怀深情地说一声“谢谢”、”‘谢谢大家”。 “我旳演讲完了，谢谢大家旳支持”，然后较谨慎地 后退一步，恭敬地给大家鞠一种躬。鞠躬旳时间要稍 长某些，让每个听众都看到。恰本地向听众道别，显 得绅士某些，给你旳演讲划上一种圆满旳句号。 使用礼貌语阐明：
将观众情绪带到最高点
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怎样营造演讲气氛
多引用故事或名言 多联合本身或身边朋友旳实例讲解 语言幽默恢谐、声音抑扬顿挫 多提问，与现场互动
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怎样使用你旳形体语言？
演讲=演+讲
讲：作用于听众旳听 演：作用于听众旳视 以讲为主，以演为辅
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充分使用你旳形体语言！
站姿——永远要面对听众，防止出现死亡角度 双脚——两脚间距同肩宽，勿过大或过小 表情——自然放松，真心微笑，忌呆滞 手势——多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅 式、受伤式、遮羞布式 移动——在开放旳空间不断走动，有效地贴近听 众，勿背对听众
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梁实秋记述梁启超在处理忘却时旳措施：
先生博闻强记，在笔写旳讲稿之外，随时 引证许多作品，大部分他都能背诵得出。有时 候，他背诵到酣畅处，忽然记不起下文，他便 用手指敲打他旳秃头，敲几下之后，记忆力便 又通畅，成本大套地背诵下去了。他敲头旳时 候，我们屏息以待，他记起来旳时候，我们也 跟着他欢喜。
怎样上台讲话不紧张的小技巧
怎样上台讲话不紧张的小技巧
1、流动流动的准备
一做完演讲之后,如果对演讲的内容不熟悉的话,你敢说吗?台上黑压压的全是人的头,一忘字紧张,越紧张越晕,噢,我的天哪!
准备演讲稿,这是最难的一部分。
一般人有两种方式,即背稿子和列提纲,两者各有优缺点。
列纲,脱稿即兴发挥,观众会觉得很自然,但容易打乱,令人晕头转向;背稿,语言精练条理,但听起来不自然,没有味道。
这儿提倡两个部分的结合,先背稿子,直到所有的梦想都在背,那就差不多了。
假如你一边背稿子一边玩魔方,一边又能在有干扰的情况下,也能很顺滑,说明你已经准备就绪。
背地里拼命干,没有捷径可走。
最终在现场引发了一些想法的话,此时可以脱稿了。
无论是脱稿还是即席演讲,其目的都是一种自然的表达效果。
2、作动员令的准备
在演讲的时候,如果声音富于变化,抑扬顿挫,那才是真正的迷人。
在你上台之前,你能做些什么?
还有一个小建议,就是整理演讲稿。
例如,找出要强调的句子,用线把这些词画出来,要用轻声的句子,用波浪线画出来,用重语气的用大黑点标出。
按照这些来练习,开始可能会有点儿假,但可以,多练习就顺了。
此外,还可以用来标记要表达的情感。
3、作好自信的准备
许多人都有这样的经验,上台前三分钟觉得特别紧张,后来就好了。
实际上,演讲最可怕的是一种感觉,这种感觉来自于一群野兽(远古人类)在原始森林中环绕。
因此有一点紧张是正常的,因为不紧张的人在古代就被野兽吃掉了,基因没有遗传下来。
演讲的技巧及窍门4篇
演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门11:采用停顿忘记准备好的台词或经常被打断的演讲是一件非常糟糕的事情。
当这些事情发生时，不要惊慌，停下来，深呼吸。
稍微的停顿一下好过结结巴巴的讲话。
同样，如果因为紧张而说话说得太快时，也可以通过停顿的方式来调整。
2:重述问题当有人问问题时，可以将他的问题用另一种方式表达出来。
有经验的演讲者可能会准备一些通用性的词语来作为回应。
如果你没有准备好回答这个问题，或者这个问题出乎意料，重述这个问题会给听者留下你已经立刻想到了答案的印象，而且也能够为自己争取一些额外的时间来考虑这个问题。
3:写下容易忘的部分如果你的演讲超过十分钟，要记住所有的台词是非常困难的。
那么可以写一个大纲来帮助自己组织语言。
不过你可能会发现，有一些内容还是记不住，这些记不住的内容在演讲中更容易忘记。
为此，可以在演讲前把这些容易忘记的内容抄几遍，反复阅读，就不那么容易忘记了。
4:注意你的道歉当你的演讲受到批评时，不需要道歉，也不要为你的紧张而道歉。
在很多情况下，除非你自己说出来，否则听众不会注意到你的紧张。
这样的道歉只会让你的听众认为你缺乏自信，并把注意力从你的演讲中转移到你的弱点上。
为演讲中的错误道歉是可以接受的，但是通过道歉获得同情对演讲没有任何帮助。
5:别让ppt转移注意Powerpoint演示文稿在演说运用中已经变得非常流行，但是一定要让观众的注意力集中在你的演讲上。
幻灯片应该强调重点，而不是你的一个备用演讲稿。
做好准备一个好的演讲必须有充分的准备。
虽然很多演讲都是即兴的，但要想出类拔萃，就必须做一些必要的准备，比如在日常工作生活中多看、多想、多问、多记，从而积累必要的材料。
演讲词不一定要落笔成文，但是好的演讲稿还是需要一个细致的提纲。
清晰的提纲和清晰的要点是演讲的基本大纲和框架。
因此，一个好的演讲往往是在提纲的'基础上，并根据现场的情况和自己的想法来适当地发挥，从而打动听众。
竞聘演讲稿需要脱稿吗怎么写
竞聘演讲稿需要脱稿吗？如何写一篇出色的竞聘演讲稿引言竞聘演讲是一个展示个人能力、经验和魅力的重要机会。
在这个竞争激烈的职场环境中，一篇出色的竞聘演讲稿可以让你在众多申请者中脱颖而出，为自己赢得更好的机会。
然而，很多人对于竞聘演讲稿是否需要脱稿以及如何写一篇令人印象深刻的演讲稿感到困惑。
本文将为您解答这些问题，并提供一些建议，帮助您撰写一份成功的竞聘演讲稿。
是否需要脱稿？在撰写竞聘演讲稿之前，您需要先考虑是否需要脱稿。
脱稿是将整篇演讲稿完全背诵出来的过程，这样您可以在演讲时直接引用，减少犹豫和失误的可能性。
脱稿的好处是可以确保您在演讲中表达清晰、有条理，并避免遗漏重要内容。
然而，是否需要脱稿取决于您自身的演讲风格和自信程度。
如果您擅长自由演讲，能够流利地表达思想，并保持与听众的互动，那么您可以选择不脱稿。
相反，如果您希望确保演讲的准确性和一致性，脱稿将是一个更安全和可靠的选择。
如何撰写一份出色的竞聘演讲稿1. 确定主题和结构在撰写竞聘演讲稿之前，首先要明确主题和结构。
确保您充分理解演讲的目的和要求，并围绕这些要素构建您的演讲。
•主题：选择一个与岗位相关且能够突出您的优势和经验的主题。
例如，您可以介绍自己的职业发展路径、成功项目的经验分享或是对未来发展的看法等。
•结构：采用简洁有序的结构，包括引言、主体和结尾。
引言部分引起听众的兴趣并明确您的目标，主体部分展开论述，结尾部分进行总结和鼓励。
2. 引起听众的兴趣在引言部分，您需要以引人入胜的方式吸引听众的注意并激发他们的兴趣。
可以使用一个有趣的事实、一个启发性的引用或者一个引人思考的问题来吸引听众。
同时，明确表达您的目标，并让听众明白为什么您是最适合这个岗位的人选。
3. 重点突出个人优势和经验在演讲的主体部分，重点突出您的个人优势和经验，展示您对岗位的独特洞察和价值。
使用具体的例子和实际的成果来支持您的观点，并结合您的特长和技能来说明您为该岗位带来的价值。
告别演讲怯场做演讲台上的王者
告别演讲怯场做演讲台上的王者
尊敬的各位领导，亲爱的同事们，大家好！
今天，我站在这里，心情复杂，我既兴奋又紧张。
兴奋的原因是，我有机会向大家发表一个重要的演讲。
紧张的原因是，我知道自己以往在公众场合的表现并不出色，而且对我来说，站在这个讲台上，是一种挑战。
然而，作为一个有追求的人，我深知自己没有退缩的理由。
在过去的几年中，我不断努力克服自己的怯场。
我参加了演讲培训班，阅读了大量的演讲书籍，也多次面对观众进行演讲。
虽然每一次都充满了紧张和困难，但我坚持下来了。
在这一过程中，我明白了一个道理，那就是成为一个优秀的演讲者，并不是多么高深的技巧，而是需要决心和勇气。
我相信每个人都有自己的潜力，只要我们勇于面对自己的恐惧，不断锻炼，就能够在演讲台上展现自己的才华。
演讲台上的王者，不是指那些天生的演讲高手，而是指那些敢于挑战自己、不断进步的人。
每一个成功的演讲，都是累积了无数次的失败和坚持，是在不断的尝试和反思中成长起来的。
在今天这个重要的场合，我想告诉大家，无论你们是在面临怯场还是其他挑战，都不要退缩。
只要我们愿意努力尝试，勇敢面对困难，相信自己的潜力，就能够成为台上的王者。
在未来的日子里，我将继续自己的努力，不断锻炼自己的演讲能力。
我深知，成为一名优秀的演讲者，不是一蹴而就的，需要不断地学习和实践。
但我相信，只要拥有决心和毅力，我能够实现自己的目标。
最后，我希望大家能鼓励和支持我，并给予我指导和建议。
也祝愿我们每个人在人生的舞台上都能够成为真正的王者。
谢谢大家！。
演讲的方法与技巧
演讲的方法与技巧1.演讲的方法与技巧篇一1.做准备若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他，造成一场有失水准的演讲。
所以演讲前不但要对演讲主题做好准备，而且也要对自己的心理做好准备。
2.自信不自信的人不信任自己能具有完美的演讲。
还没讲呢，就认定自己讲不好，必然也会对演讲造成影响。
所以，自己在脑海中应该去设想自己认为自己最成功演讲时的情景。
那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。
倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。
3.放下恐惧许多时分，工作本身不会损伤你，损伤你的是自己对工作的主意与看法而已！而许多时候的恐惧，都是咱们的主观意识形成的。
当我们的注意力集中在“如何克服演讲恐惧”时，焦点实际在关注“恐惧”本身，而不是“演讲”本身，现实情况是，人类的注意力只能其中一时刻关注一个点。
当关注恐惧时，便无法关注演讲了。
当我们越是关注恐惧，恐惧也会越是被放大。
所以，忘掉恐惧，也不要试图找寻克服恐惧的办法了。
把注意力放在如何做好一场演讲上吧。
4.注重演讲的丰富性许多人的表达都很空泛单调、平平乏味，而言语要有波动才好听，所以需要学会一波三折地运用词语。
能够把一个词变成三个动词，学会接连运用动词。
比方叙说一场乒乓球赛：“他发了一个旋转球，让人看得目不暇接。
”一句话就说完了，而学会动词技巧后就能够这样表达：“只见他高高地把球抛起，眼睛死死盯着，球触摸球板的一瞬间，他手腕悄悄一抖，脚一跺，球高速旋转着，向这边飞来，让人看得目不暇接。
”一个动词转眼变成六七个，言语立刻灵动丰富起来。
5.用真情去讲用情，是演讲最简单也是挑战性的地方。
最简单，一百个人就有一百种讲的方式，重要的是契合本身的身份、性格和年纪特色，用真情实感去讲就行了。
挑战性是由于演讲的是你的心声、你的情感，要用“心”去讲，去叙说，应该是声情并茂、声随情走而得到的一种提高。
(演讲技巧)如何准备一场脱稿演讲
如何准备一场脱稿演讲在公众演讲时，以稿子的运用来分，可以分为有稿演讲、半脱稿演讲、脱稿演讲，其中脱稿演讲又分为有预备脱稿和无预备脱稿(也就是即兴演讲)。
下面给大家共享一些关于如何预备一场脱稿演讲，盼望对大家有关心。
如何预备一场演讲1.不要信任临场发挥，需要预备记得有一次只提前1天被告知要去讲座，还是一个全新的主题，其次天散场时一位听众直言不讳地告知我这是她这辈子听过最糟糕的演讲…… 假设是我很重视的讲座，我现在一般台上1分钟预备1小时。
2.擅长用幻灯备注对于新手来说，假设能够用幻灯，建议你擅长利用PPT的备注，你可以把你想说的话实现写在幻灯下方的备注栏中，然后在演讲放幻灯的时候使用【讲演者模式】(需要使用环境有双显示器，比方笔记本和投影仪)，这样哪怕你照着读，听众感受到的效果至少不会太烂。
3.谨记提纲假设你没有幻灯、或者需要半脱稿，建议你预备一张A4纸，把你的规律结构和要点写在【一张】纸上，起到题词的作用，这种状况也适用于你无法使用PPT【讲演者模式】的情形。
另外这里的规律不需要真的那么严谨，看起来有规律就行了，假设是会让人明显产生疑心的点，自己应首先成认并给出自己的解释，总之目的是让别人觉得你讲得有道理、思路流畅、可信。
4.讲自己的经受把自己的真实经受糅合在演讲中，首先细节你都很清晰，不会忘，其次我信任你的情感也更饱满、还可以拉近与观众之间的距离，增加吸引力。
5.聚焦和蔼观众假设为了演讲效果，最好你的目光可以有规律地投射到四象限的观众席，但是，假设你很紧急，万一看到有听众低头玩、睡觉、窃窃私语啥的，难免更紧急，我建议你不妨把视线聚焦到某一位始终乐观倾听你、比拟和蔼的观众上，这样你也可以比拟放松。
6.语速放缓讲得太快思绪简单跟不上，消失紧急、忘词等现象，尽量慢一点。
假设真的感觉要冷场，可以事先预备几个提问，抛出提问跟观众互动。
当然了，演讲的语气、语调也很重要。
7.熟识环境事先问清晰演讲地点有没有投影仪、话筒、翻页器(我现在一般用轨迹球鼠标替代，握在手里不需要鼠标垫也可以实现翻页、光标移动等功能，最关键的是平常也能用很省钱)，PPT版本(假设你用2021以上版本制作的幻灯，个人建议另存为图片演示版，再转换成.ppt的，这样兼容性很强)。
不脱稿演讲怎么看稿子
不脱稿演讲怎么看稿子在演讲中，许多人都面临一个共同的问题，那就是如何在不脱稿的情况下表达清晰、准确，同时保持流畅的讲话节奏。
今天，我将为大家分享一些关于怎么看稿子的技巧和建议，帮助你提升不脱稿演讲的能力。
一、熟悉演讲稿首先，为了能够不脱稿演讲，我们需要事先熟悉自己的演讲稿。
这意味着我们必须反复阅读、背诵并理解其中的内容。
熟悉稿子并牢记要点，可以帮助我们更好地把握演讲的结构和逻辑，让我们在演讲过程中更加得心应手。
二、进行练习练习是提高不脱稿演讲能力的关键步骤。
一方面，我们可以通过反复练习发音、语调和语速，提高我们的口语表达能力。
另一方面，我们可以模拟演讲场景，尝试在不脱稿的情况下，流利地表达自己的观点和思路。
通过不断的练习，我们可以更加自信地面对任何演讲场合。
三、利用关键词和提纲在不脱稿演讲中，关键词和提纲是非常有用的工具。
我们可以将演讲稿中的重点词汇或者关键信息用精简的形式写下来，作为自己在演讲过程中的提示。
当我们在念稿子的同时，可以通过关键词和提纲提醒和引导自己，使我们的讲话更加流畅和连贯。
四、注重语速和停顿在不脱稿演讲中，语速和停顿的掌握也是非常重要的。
我们需要注意语速的把握，既不能太快导致听众难以跟上，也不能太慢影响讲话的连贯性。
同时，我们还需要在适当的地方进行停顿，以便让观众有时间去理解消化刚刚表达的内容。
通过合理控制语速和停顿，我们可以提高不脱稿演讲的效果。
五、注重肢体语言和眼神交流不脱稿演讲并不意味着完全不需要肢体语言和眼神交流。
相反，良好的肢体语言和眼神交流可以增强我们演讲的说服力和吸引力。
我们可以通过适当运用手势、姿势和眼神，向观众传递更多的信息和情感。
同时，我们还可以利用肢体语言和眼神交流来与现场观众建立更紧密的联系，使演讲效果更加出色。
六、保持自信和放松在不脱稿演讲中，保持自信和放松的心态也是非常重要的。
紧张和焦虑可能会影响我们的表达和思维，让我们更容易出现词不达意或者语无伦次的情况。
课前脱稿演讲稿范文
大家好！今天，我很荣幸能站在这里，与大家分享我的课前脱稿演讲稿。
在这短暂的时间里，我将与大家探讨课前脱稿的重要性，以及如何有效地进行课前脱稿。
首先，让我们来谈谈课前脱稿的重要性。
课前脱稿，顾名思义，就是在课前准备好演讲稿，并在演讲过程中尽量不依赖稿件。
这种演讲方式有以下几点优势：1. 提高自信：当我们熟悉了演讲内容，对演讲充满信心时，就能在台上更加从容不迫，展现出自信的风采。
2. 突破紧张：课前脱稿可以帮助我们提前适应演讲环境，降低紧张情绪，使我们在正式演讲时更加从容。
3. 提升表达：脱稿演讲要求我们用自己的语言去表达观点，这有助于提高我们的语言组织能力和表达能力。
4. 增强互动：脱稿演讲使我们能够更好地与观众进行眼神交流，增加互动，使演讲更加生动有趣。
那么，如何进行课前脱稿呢？以下是一些建议：1. 提前准备：提前了解演讲主题，查阅相关资料，整理思路，形成演讲稿。
在准备过程中，要注重逻辑性和条理性。
2. 多次练习：将演讲稿反复朗读，熟悉每个段落，直到能够流利地背诵。
同时，模拟演讲场景，提高适应能力。
3. 演讲技巧：学会运用肢体语言、面部表情和声音变化等技巧，使演讲更具感染力。
4. 时间控制：提前练习，掌握演讲时间，确保在规定时间内完成演讲。
5. 情绪调整：演讲前进行深呼吸、肌肉放松等情绪调整，缓解紧张情绪。
6. 反馈与改进：在模拟演讲过程中，请他人给予反馈，找出不足之处，及时进行改进。
最后，我想说，课前脱稿是一种锻炼自己、提升自己的好方法。
希望大家在今后的学习和生活中，能够勇于尝试，不断挑战自我，成为一名优秀的演讲者。
谢谢大家！。
演讲稿可以不脱稿吗
演讲稿可以不脱稿吗引言尊敬的评委、亲爱的观众们，大家好！今天，我想和大家探讨一个话题：演讲稿可以不脱稿吗？演讲是人们表达思想、交流观点的一种重要方式，而演讲稿作为演讲的辅助工具，在演讲过程中扮演着重要的角色。
但是，是否完全依赖演讲稿，是否需要脱稿呢？让我们一起来探寻答案。
主体演讲稿的作用演讲稿作为一份文字材料，起到了给演讲者提供指引和支持的作用。
它能够帮助演讲者整理思路、控制演讲的时间和内容，并确保语言表达准确、流畅。
演讲稿也对演讲的逻辑结构起着重要作用，通过合理的段落划分和标题设置，使整个演讲更具有条理性和可读性。
演讲稿的限制然而，过分依赖演讲稿也有一些限制。
第一，过度依赖演讲稿容易使演讲者与观众之间的互动性降低。
如果演讲者完全固守于稿子的内容，很难与观众进行实时的互动和回应，导致演讲显得枯燥乏味。
第二，完全脱稿的演讲体验更加自然和生动。
演讲者可以更多地注重表达方式、声音语调和肢体语言等非语言因素，以达到更好的传达效果。
第三，演讲稿的话语框架容易使演讲者固化在某种思维模式中，难以面对突发状况或流畅地应对变化。
演讲稿与不脱稿的结合既然演讲稿的过度依赖和完全脱稿都存在一些问题，那么是否可以将两者结合起来呢？答案是肯定的。
在演讲开始前，演讲者可以充分准备演讲稿，确保思路清晰、语言准确。
而在演讲时，演讲者可以根据实际情况灵活运用演讲稿，进行精确的引用和参考，同时也可以在需要的时候进行适当的脱稿。
这种结合的方式能够最大程度保留演讲者的自由度和互动性。
通过对演讲稿的熟悉和理解，演讲者可以自如地切换和调整演讲的内容和语言表达，使整个演讲更加流畅、生动。
训练演讲技巧的重要性无论演讲者是否选择脱稿，提升演讲技巧都是至关重要的。
只有通过反复的训练和实践，演讲者才能在台上自如地表达，与观众建立良好的沟通。
在训练演讲技巧的过程中，逐渐减少对演讲稿的依赖，并发展自己的讲稿能力，是每个演讲者都应该努力追求的目标。
结论综上所述，演讲稿可以不脱稿。
不脱稿演讲怎么看稿子
不脱稿演讲怎么看稿子演讲是一种艺术形式，它能够帮助人们在不同场合和情境中表达自己的观点和观念。
在进行演讲时，很多人会面临一个共同的难题，那就是如何保持不脱稿？本文将为大家介绍一些非常实用的技巧，帮助大家保持不脱稿。
一、提前做足功课在做演讲时，提前做足功课是十分必要的。
你需要对演讲主题有足够的了解，并且做好充分的准备。
这包括了收集相关信息、准备PPT或其他相关的辅助工具、写好演讲稿等。
在提前做足功课的情况下，你会更加自信和放松，同时也会更加清晰地记得自己的要点和内容。
二、让自己熟悉演讲内容在提前做好准备之后，你需要让自己熟悉演讲内容。
这包括将演讲稿多次 recite、熟悉PPT或其他辅助工具的内容，以及对与演讲有关的内容进行反复回忆和梳理。
当你熟悉了演讲内容后，你就可以更加自然地表达自己，也就不会那么容易脱稿。
三、掌握好时间在进行演讲时，时间掌握非常重要。
你需要掌握好自己的演讲时间，让自己在规定时间内完成整个演讲，这既可以保证自己说到重点内容，也可以避免在演讲过程中走题或者一直读稿。
四、利用眼神和手势帮助自己记忆利用眼神和手势也是非常好的记忆方式。
你可以在演讲过程中通过眼神和手势来提醒自己下一个要表达的内容，这不仅可以帮助你记住内容，也可以增加听众的视觉吸引力，让演讲更生动有趣。
五、注意声音和语调的调节在演讲过程中，声音和语调的调节也是非常关键的。
你需要适当改变自己的语调和声音，让自己的演讲更加诙谐有趣，也可以吸引听众的注意力。
当然，注意不要过度调节，让自己的演讲变得嘈杂和累赘。
这些技巧是帮助你保持不脱稿的有效方法，但是在演讲前，你还需要充分准备，并且提前预留一些时间给自己用来放松调整。
只有在充分准备和充分放松的情况下，你才能做到不脱稿，表达自己的观点和想法。
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不脱稿演讲技巧【篇一：竞聘演讲需不需要脱稿】竞聘演讲技巧讲真话讲实话心里就会踏实。
在演讲台上，一定要讲真话实话，平时对这个职位是怎么思考的，对这个工作是怎么设想的，就怎么说。
那种在网络上搜索的，或是别人的代刀之作的官话套话，对你自己也不适合，讲起来就不自然，心里难免紧张。
尤其是要求脱稿演讲的时候，就会真实的再现，你的所思所想，评委就会真切的体察你的动机与目的。
还有一种，平时在工作中假公济私，言行不一的人演讲起来也会不自然。
评委也不会给予较高的分值。
对讲稿要反复修改。
如果对这个工作有较好准备的选手，最好是反复修改讲稿，做到烂熟于胸，先是在自己的家里，熟人面前，先试讲一番，看哪些语言需要修改，哪些段落需要调整，直到任何人都能听懂抓住你的主要观点。
小范围试讲成功后，对自己的信心是个极大的提高，对自己的讲稿也会由是不熟到熟练。
熟悉演讲场景做到临而不乱。
如果有条件，先到演讲的地方，做一个实地的考察，场景是怎样设置的，主席台与演讲者的位置是怎样安排的，争取熟悉到，从哪里进，哪里出，演讲的手势，演讲的话筒的位置摆放，以及临场道具的使用，都应做到心中有数。
找准熟悉的面孔给自己以信心。
一般来说，紧张是由生面孔与生环境给自己的心理造成的，演讲者只要在评委中找到一个熟悉的人或是熟悉的面孔，慌乱时把他想象成你周围的一个同事，或是一个要好的朋友，你的紧张感就会减轻。
掌握一些适当的演讲技巧。
利用盲视，既可达到与观从交流的效果，也会对紧张感的消除有相当的帮助。
所谓盲视，就是固定一个熟悉的面孔，然后用余光象盲人一样看到整个会场，在观众席上，大家以为在注视自己，达到与观众交流的境地，而事实上，只有你自己才知道这是一种方法，是一种减轻压力的方法。
另外，上场前做做深呼吸也会有助于压力的减轻。
调整心态做到成败自然。
凡是参加面试的，都是有备而来的，要想在众多的高手中成为胜利者，必是天时地利人和的结果。
选拔企业干部，是国家兴行战略的一个组成部分，以积极的态度迎接挑战，以自然的态度迎接结果，你的心态就会放松，就只当是人生中的一次普通考试而已。
与观众互动更添自信尤其是演讲位置靠后的选手，评委就感到疲倦，对演讲者的评分也会有一定的影响。
如果你这时仍然是老生常谈，大话套话连篇。
自然不会引起评委的注意。
得不到更好的评判。
比如在下半场演讲的选手，可以一上场就这样讲“由于前面的几位选手都会出现超时，请大家看好你们手中的表，10分钟内没有讲完，就把我赶下去。
”如果大家听到这样的演讲，我想至少对你的演讲内容不会熟视无睹。
篇二：公众演讲,如何脱稿演讲公众演讲如何脱稿演讲在公众演讲时，以稿子的运用来分，可以分为有稿演讲、半脱稿演讲、脱稿演讲，其中脱稿演讲又分为有准备脱稿和无准备脱稿（也就是即兴演讲）。
除了念一些技术性的术语或流程性的通知条款，或者在特定的庄严的场合需要稿子外，其他情况最好不要用稿子讲，即使要用稿子，也最好做到半脱稿演讲。
区别在于有稿演讲时，有没有做到目光与听众的交流，还是在埋着脑袋念，结果下面的听众都睡着了??当然，为了防止听众打瞌睡，最好还是脱稿演讲，在台上挥洒自如，能够与听众互动、交流，讲完之后自然能得到听众的认同、佩服。
其实，要实现脱稿演讲，是一件很容易的事情，只要掌握了正确的方法，脱稿演讲会像呼吸一样自如。
首先,得改变一个观念——没必要写演讲稿时，绝对不写稿子！因为喜欢写稿子再演讲的人，都有一个共同的心态：追求完美。
等把稿子写好了，背下来讲的时候，只要忘记其中一句，就会卡在台上，接不上下一句，因为稿子已经把思维限定在固定的框框中??其实这方法是错误的！所以不到万不得已或特殊情况，不要写演讲稿！除非要参加公开竞聘、演讲比赛、朗诵比赛，可以写。
像公司晨会、月总结会、开幕致词、庆典贺词、年会发言、招商会发言、聚会发言、迎宾宴欢迎词??都没有必要写稿子！把每句话都写下来。
下面分两种情况讨论，如何脱稿演讲？第一种情况：有准备脱稿演讲如果非要写稿子的情况下，把稿子写好了，比如竞聘稿、演讲比赛稿、朗诵比赛稿，需要脱稿演讲，那么就需要记忆稿子，精练讲稿。
记忆稿子是把稿子熟悉之后背下来；精练讲稿是在记忆稿子之后，如何把稿子讲好，哪里需要停顿，哪里需要重音、拖音、高音，哪里需要做手势、表情??精练讲稿需要针对具体的稿子经过老师指导，如何设计一篇稿子的抑扬顿挫、声情并茂，如何讲好一篇演讲稿，飞扬口才有专门的竞聘稿、演讲稿指导服务。
在这里，介绍一下记忆稿子的方法：很多人老是抱怨自己记性差，记忆力不好，容易忘词，其实是不懂得正确的记忆方法。
错误的记忆方法当然是死记硬背，耗时费力效果还不好，容易忘。
正确的方法有很多，这里介绍一种“连环紧扣法”：第一步，把已经定稿的演讲稿按照层次结构划分成清晰的段落；第二步，熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子，只要达到熟练的地步就可以，不过别偷懒，一定要达到21遍。
为什么是21遍呢？因为“72190法则”告诉我们，一件事情重复7次就会对它产生认识记住它，重复21次就会养成习惯，重复90次就会固化它；第三步，背第一段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来，千万不要手拿稿子，这样会产生依赖感；第四步，单背第二段，不要去管第一段。
记得后面对镜子先讲第二段，再把第一段和第二段连起来讲。
第五步，单背第三段，不要去管第一段和第二段。
记得后面对镜子先讲第三段，再把第二段和第三段连起来讲，最后把第一、二、三段连起来讲；第六步，如果还有第四段、第五段等等，依此类推，轮到背第几段，就先背第几段，然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背。
比如讲第四段，那么面对镜子讲时应该是4—34—234—1234；讲第五段，那么面对镜子时应该是5—45—345—2345—12345；以此类推??第七步，上面的步骤千万不要打乱，这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的按照标准来背，会很好的记住整篇稿子。
到最后一段背完、按照倒推连环讲完后，再将整篇稿子连讲7遍。
第八步，在正式参加演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍。
没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加娱乐性，也可以固化记忆。
在这里要强调一点，不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋！正式演讲时不管中间讲到哪一段中途忘记了，都将错就错把本段收一下尾，马上跳到下一段（通过连环记忆，下一段你肯定记得），而忘掉的部分即使后来想起来，也不要再提！听众看不出来的！听众也不知道你哪个地方掉了哪一句！放松的讲就是了！第二种情况：无准备脱稿演讲无准备脱稿演讲，通常就是俗称的即兴演讲，这是大部分人都不具备的一种即兴演讲能力。
不过一旦掌握即兴演讲的方法技巧以后，要即兴脱口而出、张口就来，也非常简单，就像呼吸一般自如，走路一般简单。
如果在没有准备的情况下，不能脱稿演讲，表现出忘词卡壳、不能开口、手足无措、语无伦次等状态，其实都是紧张的表现。
如果您想解决这个问题，学习无准备脱稿演讲的即兴能力，可以了解飞扬口才职场口才突破班，该课程专门解决的就是无准备脱稿演讲，即即兴演讲时忘词卡壳紧张的问题。
篇三：竞职演讲规则外国语青年志愿者协会副职干部竞选第四轮竞职演讲规则一、竞职演讲须知1、竞职选手须全程在竞职演讲场地，中场不得退场。
2、演讲过程中所有人员遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩。
二、竞职演讲流程1、竞职人员按照竞职部门依次上台，结合自己制作的ppt进行3分钟的演讲。
（台下设两名计时员，一名负责两分半钟举黄牌提醒，一名负责三分钟举红牌提醒）2、每位每位选手结束演讲后有抽签环节，回答抽到的号码所对应的问题，限时两分钟。
（台下设两名计时员，一名负责一分半钟举黄牌提醒，一名负责两分钟举红牌提醒）3、回答完抽签问题后有专业评委提问，每个问题限时两分钟。
（台下设两名计时员，一名负责一分半钟举黄牌提醒，一名负责两分钟举红牌提醒）三、评分规则1、竞职演讲分三个环节，主题演讲，抽签回答问题，评委提问。
评委打的分数是三个环节的相加总分。
3、演讲的总得分是有专业评委及群众评委分数相加而得的。
四、演讲要求1、演讲内容必须围绕“我的青年志愿者梦”这个主题2、选手必须使用普通话，采用站立式（脱稿）方式演讲。
3、选手上场迟到一分钟视为弃权。
【篇二：关于演讲的技巧及其规则】演讲比赛的规定演讲比赛采用十分制。
分别从演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四个方面进行评定。
汇总评分时去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位；分数相同者，取小数点后三位）。
一、思想内容（4分）1.紧扣主题，主题深刻富有感召力,内容充实，富有真情实感（2分）；2.立意新颖、结构合理、逻辑严密、层次清晰（1分）；3.引用实事说话，事例真实感人，具有教育意义（1分）。
二、语言表达（3分）1.脱稿演讲（1分）；2.普通话标准，吐词清晰（1分）;3.语言表达生动形象、语气流畅、表情自然、手势舒展、声情并茂、激情昂扬，能灵活运用语速、语调、手势等演讲技巧（1分）。
三、形象风度（2分）1.着装整洁，仪表大方（1分）；2.台风稳健、精神饱满、态度亲切、举止得体（1分）。
四、综合印象（1分）根据选手的临场表现和演讲效果做出评价。
要求有较强的现场感染力，总体印象佳，演讲效果好，能引起观众共鸣。
演讲时间控制在分钟内，超过或达不到规定时间酌情扣分。
演讲的技巧1.做好演讲的准备包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
2.选择优秀的演讲者优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧；（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态3.运用演讲艺术包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
4.何谓善用空间的演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。
演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。
例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
5.演讲时的姿势如何演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。