父母效能培训心得
父母效能训练读后感
父母效能训练读后感最近阅读了《父母效能训练》，从书中让我们知道是如何高效的与孩子沟通，尽量避免家庭冲突，使的家庭更加的温馨与和谐，父母不那么操心。
父母是凡人，不是神，父母也有自己的情绪和需求，当父母爆发自己的情绪的时候，不要过分自责，过分的隐忍自己的情绪，只会使孩子觉得父母虚伪，而父母在孩子面前带着面具生活，则更加累。
当我看到开篇第一章时，如释重负，竟然喜欢上了这个作者，我觉得我没有必要那么累，我应该做真实的自己。
冲突不可避免地产生，因为人与人之间需求/分析问题地角度，人生过往经验都不同，那么发生冲突是正常地，想一劳永逸地杜绝冲突地想法不可采取，而我们要做的是在冲突出现地时候，以问题导向去解决冲突。
在与孩子相处过程中，首先要分清楚问题在谁的身上，谁的需求没有满足，谁就存在问题（书中的定义）。
在初判孩子有问题的时候，要采用倾听技巧，通过作者在书中大量的举例子，我发现孩子反应出来的问题和情绪，通常是肤浅的，并不是本质的问题，如果不通过倾听技巧，问题解决的可能性不大。
例如，女孩子下雨天不想穿雨衣，父母担心其感冒，父母强迫其穿雨衣，导致了冲突，如果采用倾听技巧，便发现真正的原因是雨衣太丑了，怕同学笑话。
女孩子早晨穿衣服磨磨蹭蹭，其真正的原因是想和妈妈呆的时间长一点；小男孩晚上不想睡觉，竟然是怕自己睡觉如果鼻子堵了，嘴巴又不张开，会窒息而死。
可见，当孩子表现出来的情绪，开始说出的话，可能是肤浅的表面的问题，需要父母耐心倾听，才能找出本质的问题，只有找出本质的问题，才能为下一步做准备。
面质的技巧，当父母的需求没有满足的时候，父母需要使用面质技巧，简言之，就是父母向孩子表达他的需求，告诉孩子，孩子的行为影响了她的需求，例如看电视影噪音响父母，父母应该告诉孩子，如果父母不告诉孩子，孩子可能根本意识不到自己的行为影响到了他人，但是面质需要技巧，三步骤“孩子的行为+给我造成了哪些影响（或者情绪）+原因”，在上述三步骤中，切记只是事实的陈述，而不能对对方行为进行评价/攻击。
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选最近的我状态不太好，生活一堆琐碎的事情让我又渐渐地失去了耐心，读书以后我发现自己尽管是第二次阅读《父母效能》，但是现在我又忘了孩子遇到问题，我首先应该积极倾听，又忘了遇到问题应该陈述事实用我-信息来表达，我好像又打回了原型，又回到最初那个不会表达，不会倾听，动不动就情绪失控发泄情绪的人。
还是李老师那句话谁痛苦谁需要学习，我现在仍然还停留在因需要而学习的阶段。
我会继续努力。
尽管如此，因为学习，因为看书，我的状态还是调整了很多。
分享一些小事情给同学共同学习探讨。
感谢我的老三，虽然他才8个月大，还是一个不会说话只会咿咿呀呀的小孩子，如书上说的，积极倾听对于小婴儿也是同样受用。
老三有一次自己在那儿玩，突然摔倒撞到了头伤心地哭起来，我立刻过去抱着他，给他说哎呀，宝贝，撞到了头啦，是不是好痛啊，妈妈给你吹吹。
他立刻就停止了哭泣。
我知道他感受到了我的关心和理解。
又一次他躺在那儿玩一个玩具，在那里咿咿呀呀可开心了，还笑出了声。
我好奇地凑上去给他说宝贝现在是不是觉得这个玩具很有意思，特别好玩，玩得很开心啊，看你都笑开了花。
他望了我一眼，又笑了起来，继续玩玩具。
我知道他虽然不会说话，但是他从我的表情态度语气中感受到了我的理解和关注。
老二给我说她要出去玩，我直接回复她现在在下雨，等不下雨了再出去。
老二说要吃糖，我直接拒绝说你现在身体不好，暂时不要吃了。
老二如果哭了，我直接吼她怎么又哭了，哭什么哭，这么大了，一天哭个不听......太多太多了，最近的我真的好久没有耐心地倾听过她，关心过她，总是不能及时满足她的愿望，了解她的想法和感受。
因为我自己心情不好，所以就很不耐烦地对待她。
我真的不是一个合格的妈妈。
今天她见我背老三，突然对我说她也要背，我想都没有想就答应了她，背着她摇啊摇，她可开心了，想一想真的很感慨，小孩子真是容易满足啊。
以后我得继续努力，多多地关心她，倾听她。
老大有次写作业，问我妈妈，你看老师写的这个1怎么是歪的?那时候的我正在心烦想事情，直接很不耐烦地对她说你都写了多少次1了，1长什么样还不知道吗?老师怎么写你就怎么写，老师也不可能都是正确的?你不确定不知道去翻书吗?书上写的就是标准的，你长了脑袋为什么总是什么都问我，长脑袋不用的吗?孩子听我唠叨完就不高兴了，哎，现在回想后悔死了。
《P.E.T.父母效能训练养育一个富有责任感的孩子》读后感
《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》读后感《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》是由美国心理学家托马斯·戈登所著的一本关于亲子教育的书籍。
这本书将P.E.T.（Parent Effectiveness Training）课程引入中国，为广大家长提供了一套科学、实用的育儿指南。
在阅读这本书的过程中，我深深感受到了戈登先生对于亲子关系的理解和敏锐的洞察力。
他以丰富的实例和明确的教育原则，向我们传授了如何成为一个更好的父母，培养一个富有责任感的孩子。
书中提到了许多关键概念和方法，让我受益匪浅。
首先是有效沟通的重要性。
戈登先生强调了倾听、尊重和理解对建立良好亲子关系的重要性。
他教导我们如何通过非暴力沟通的方式与孩子进行交流，让他们感受到被关心和重视。
此外，书中还介绍了解决冲突的技巧和策略。
戈登先生教导我们不要把孩子当成对立面，而是与他们合作解决问题。
他鼓励我们倾听孩子的想法和感受，共同找到解决方案。
这样的教育方式不仅能够帮助孩子培养责任感，还能够培养他们的解决问题的能力。
书中还提到了培养孩子自我管理能力的重要性。
戈登先生认为，孩子应该学会自觉地控制自己的行为，而不是依赖于外界的惩罚和奖励。
他提出了“自我决定”和“自我评价”的概念，帮助孩子学会对自己的行为负责。
通过阅读这本书，我深刻理解到了作为父母的责任和重要性。
我们不仅仅是孩子的养育者，更是他们的导师和榜样。
我们应该为孩子提供一个爱与尊重的成长环境，引导他们成为富有责任感和思考能力的人。
总的来说，《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》是一本具有启发性和实用性的育儿指南。
它不仅仅是一本关于教养的书，更是一个关于人际关系和情感发展的指南。
无论你是新手父母还是有经验的家长，这本书都能够给你带来新的思考和启示。
我衷心希望更多的家长能够阅读这本书，将其中的理念运用到实际生活中，为我们的孩子创造更美好的成长环境。
父母培训心得体会4篇
父母培训心得体会4篇父母培训心得体会110月18日晚6点半，我参加了xx小学为我们一年级家长举办的家长学校培训后，王校长的讲话让我受益匪浅，非常感谢老师们为规范孩子的习惯、培养孩子的兴趣、教授孩子的知识做出的辛勤劳动和巨大努力，使孩子逐步从一名幼儿成长为一名真正意义上的小学生;同时也给我们家长一个这么好的学习机会，也带来了好多教育好孩子的方法。
更加了解了教育孩子，特别是一年级的孩子，方法是非常重要的。
作为家长不能一味望子成龙，望女成凤，期望过高，可能会适得其反。
做一个好家长首先要能做到设身处地地为孩子着想，要用一颗平常心去看待孩子，理解孩子;培养孩子的自尊、自信，要学会与孩子沟通，努力走进孩子的内心世界，把孩子视作朋友，视作知己，使孩子始终在一种宽松、和谐的氛围中自主健康地发展。
一年级的孩子，刚刚从幼儿园玩的阶段出来，或者他们的心里都还没有作好学习的准备，一心还只顾着”玩”，让他们一节课认认真真，专心听讲或许还有点难。
所以此时一定要培养他们好的生活，学习习惯，对他们今后多年的学习生涯非常重要。
作为家长，自己要需要不断地充电，王校长介绍的书名，我都非常仔细摘录下来，去借来或者买来阅读，相信看过后，可能对教育好孩子是非常有益的。
现在才知道早餐不光要吃饱，还要吃好，蔬菜水果，牛奶都要吃，这样才能满足他一上午的体力和精力来学习，这点需要加强。
从九月开学到现在，一个多月的时间里，看到儿子每天都会有进步，从不喜欢读拼音(有过两次我让他读拼音，他不愿意读而掉过眼泪)，到现在会主动地拿起语文书读拼音，读儿歌，为他感到欣喜!体育的跳绳和扔沙包，从一开始每分钟只能跳二三十个，到现在能跳一百多个，扔沙包，在王老师的教导下，也比之前有进步，为他感到高兴!儿子有时调皮，不听话，我可能不够耐心地去教导他，而是会斥责他，现在看来，有时他也是耍小聪明，也是逗你开心。
给孩子多多的鼓励，会使他更加自信!做孩子的朋友，多和他交流，让他快乐的学习，快乐的玩，健康快乐地成长!父母培训心得体会2很感谢老师给我们家长提供了这样一个好的学习平台，培训让我有机会与很多家长及老师共同学习、共同交流、共同进步。
父母效能训练手册读后感_读后感_模板
父母效能训练手册读后感_读后感_模板篇一：父母效能训练手册读后感当今社会培训机构的内容五花八门，父母们为了不让孩子们输在起跑线上纷纷慷慨解囊，而且跟风现象亦相当普遍，大家都希望自己的孩子成龙成凤。
然而我们往往都容易忽视一个现实，我们绝大多数人都是第一次做父母，经验和技能都相当匮乏，我们学习了如何当父母吗？只有当我们承认及正视自己的不足，并且愿意装备自己，才能更有效与孩子沟通，去了解孩子的心意，从而更好地去带领孩子成长。
引领孩子成长是一个漫长的过程，但同时人生其实又非常短暂，看似矛盾的观点就这样非常真实的并存着。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”只有端正了态度，才能觉得带领孩子成长的过程是短暂且享受的。
《父母效能训练手册》是父母学习育儿的一本很棒的书，里面有新的理念、案例分析及沟通技巧，看完此书，本人觉得受益颇丰，下面就与大家分享部分心得。
不管你是否同意，你都必须承认“父母是人不神”，我们常常以父母的高姿态教育孩子应该做什么，不应该做什么，似乎我们做的有多么好，孩子才需要接受教育改变自己，没有意识到我们其实更加需要接受教育，我们是人不是神，既然如此就一定有缺点，一定有成长的空间，我们习惯用高标准去要求孩子，但我们自己却做不到，我们不是伟人，却一味希望孩子成为伟人。
通过《父母效能训练手册》的学习，我高兴自己不用再扮演高标准父母，而是将自己真实展示给孩子，摘掉面具做真实的自己真好呀！当很多缺点裸露出来的时候，孩子们看到我们也有如此多的不足，并且愿意承认自己的缺点并努力克服改正时，我相信不是更难教导孩子，反而是更加靠近孩子，我们不再是高高在上，遥不可及，距离拉近了，孩子们更愿意分享他们的真实想法，从而一起寻求探索解决的方法。
纵然这个过程有一万步的距离，但每天前进一小步也远比在原地踏步强，我愿意勇敢地带领孩子们一起向一万步进军。
在处理问题时《父母效能训练手册》强调先确定是“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，即遇到问题不要急着评论、批判或指正，而是冷静下来想想问题的归属方是谁？只有清楚知道“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，才能找到“病根”在哪，对症下药。
《父母效能训练》读后感
《父母效能训练》读后感《父母效能训练》是一本非常实用且富有启发性的育儿指南。
作者托马斯·戈登以他丰富的经验、深入的研究和独到的思考，向家长们提供了一套非常有用的工具，帮助他们建立更有效的亲子沟通方式，改善家庭关系，并培养出具有责任心的孩子。
这本书的核心理念是P.E.T.（Parent Effectiveness Training，父母效能训练），其主要目标是为父母们提供一种能够帮助他们与孩子建立深入沟通的方法。
与传统的家庭教育方式不同，P.E.T.强调尊重孩子的感受和需求，鼓励他们表达自己的想法，并与父母进行合作和解决问题。
通过这种方式，孩子们将更容易理解父母的期望，同时也能更好地表达自己的需求，从而打造一个和谐、平等的家庭环境。
本书以生动的故事、实用的例子和明确的指导原则，为父母们提供了一系列实践技巧和工具，帮助他们在日常生活中应对各种挑战和问题。
其中，我最喜欢的部分是作者如何引导父母们改变传统的惩罚方式，并提出了一种替代性的解决方法——有效的非暴力沟通。
通过倾听、表达和合作，我们可以帮助孩子们学会自律和解决问题的能力，而不是简单地依赖惩罚来控制他们的行为。
此外，本书还特别强调家长的自我成长和自我反思的重要性。
作者认为，只有在成为理性、平静和负责任的父母之前，我们才能培养出这样的孩子。
因此，作者鼓励父母们深入思考自己的信念、价值观和行为模式，并努力改进自己，以便能够更好地引导孩子们的成长。
读完《父母效能训练》这本书后，我深深感受到了它的实用性和可行性。
作者提供的许多技巧和方法在我和孩子的亲子关系中产生了积极的影响。
我学会了更加倾听和尊重孩子的意见，也意识到通过合作和解决问题的方式来教育孩子会更加有效。
这本书不仅给我带来了启示，也让我反思了自己的行为方式，帮助我成为一位更好的父母。
总的来说，我强烈推荐《父母效能训练》这本书给所有的家长。
不管您的孩子处于哪个年龄段，这本书都会给您提供非常实用的指导，让您能够建立更好的亲子关系，帮助孩子们健康成长。
慧心惠爱父母效能训练读后感
慧心惠爱父母效能训练读后感以前，我当父母那可是相当的“随心所欲”。
孩子不听话就吼，和伴侣有分歧就冷战，总觉得自己做的就是对的，结果家里常常是“硝烟弥漫”。
这本书就像一盆冷水，把我那自以为是的小火苗给浇灭了，然后又像一把小火苗，点燃了我想要好好改变的决心。
书里提到的积极倾听，让我觉得特别新鲜。
我一直以为当孩子说话的时候，我在旁边嗯嗯啊啊就算听了。
其实啊，根本不是那么回事儿！真正的积极倾听就像是做一个超级侦探，要从孩子那些弯弯绕绕的话里，听出他们内心真正的想法和感受。
比如说，我家那小娃有次回家嘟囔着“今天在学校真不好玩”，我要是以前，肯定就说“有啥不好玩的，好好学习就行了”。
现在可不一样了，我会蹲下来，看着他的眼睛说：“听起来今天在学校发生了一些让你不太开心的事情呢，可以和妈妈（爸爸）说说吗？”这时候，孩子就像打开了话匣子，开始和我滔滔不绝地讲他在学校被同学抢了小玩具的事儿。
你看，这才是正确的打开方式嘛。
还有那个“我信息”的表达。
以前我总是对孩子说“你不许这样，你不能那样”，全是指责的“你信息”。
结果孩子要么被吓得不敢动，要么就逆反得更厉害。
现在我学会说“我看到地上到处是你的玩具，我觉得很心烦，因为我刚刚打扫完，又要重新收拾，我希望你能把玩具放进收纳箱里”。
这“我信息”一出口，感觉自己都温柔了好多，而且孩子也更能理解我的感受了，有时候还会主动过来帮忙收拾呢。
再说说家庭里和伴侣的关系。
以前有分歧的时候，谁也不让着谁，就像两只斗架的公鸡。
书里教会我要把彼此看成是队友，而不是对手。
遇到问题的时候，要一起商量解决，而不是互相指责。
比如说家里要换个大件家具，我不再像以前那样自己就拍板决定，而是和另一半坐下来，聊聊各自的想法，从功能、价格到款式，讨论得热热闹闹的，最后做出的决定让两个人都很满意，家庭氛围也变得和谐多了。
pet父母效能训练第5章的读后感
pet父母效能训练第5章的读后感《pet父母效能训练第5章的读后感》
在读完《pet父母效能训练》第5章后，我深感这本书为父母提供了宝贵的指
导和建议。
本章主要介绍了如何培养孩子的责任感和自律能力，让他们成为自信、独立并具备健康成长的儿童。
第5章中，作者强调了让孩子承担自己的责任的重要性。
相比于过度保护孩子，将责任和权力交由孩子自己来管理，可以让他们学会面对困难和挑战，从而成为更加坚韧和自主的个体。
通过给予孩子一定的责任和决策空间，他们可以学会自己负责自己的行为后果，并在过程中培养自己的解决问题的能力。
本章还强调了父母在培养自律能力方面的重要作用。
作者提醒父母，要以身作则，成为孩子的榜样。
如果父母能够展示出良好的自律习惯和行为模范，孩子会更容易吸收并模仿这种行为。
同时，创造一个有节制和规划的家庭环境也是培养自律能力的重要因素。
通过制定明确的规则和约定，帮助孩子养成良好的生活习惯和时间管理技巧。
我深受本章内容的启发，意识到作为父母，我们应该意识到培养孩子责任感和
自律能力的重要性。
通过给予孩子适当的责任，让他们学会处理自己的问题，我们可以让他们在成长过程中变得更加强大和独立。
同时，作为孩子的榜样，我们应该树立良好的自律习惯，给他们提供一个有秩序和规划的家庭环境。
总而言之，《pet父母效能训练》第5章为父母提供了宝贵的指引，教会我们
如何培养孩子的责任感和自律能力。
这些原则和方法将帮助我们建立更加健康、和谐的家庭关系，促进孩子的全面发展。
我期待在实践中运用这些方法，并亲眼见证孩子们的成长与进步。
慧心惠爱父母效能训练读后感
慧心惠爱父母效能训练读后感以前我觉得当父母嘛，不就是管着孩子吃喝拉撒，再督促督促学习就行了。
但是这本书就像一个智慧的老大哥，拍拍我的肩膀说：“兄弟，你可太天真了。
”它告诉我，亲子关系可不是这么简单粗暴的事儿。
书里提到的沟通技巧真的让我大开眼界。
比如说积极倾听，这可不像我以前以为的那样，孩子说话的时候我假装在听，脑子里还想着晚上吃啥。
真正的积极倾听是要全身心投入到孩子的世界里，听他们的喜怒哀乐，就像他们的情绪是一首独特的歌，我们得认真去欣赏每一个音符。
这可不容易，有时候孩子讲的那些天马行空的想法，我刚一听都想打断说“你这都啥跟啥呀”，但现在我知道得忍住，顺着他们的思路去理解，这样才能走进他们的小小心灵。
还有关于表达自己的感受和需求，这一点我也做得很糟糕。
以前我总是对孩子下命令，“你必须这样做”“不准那样做”，孩子就像个小木偶一样被我扯来扯去。
读了书我才明白，我应该告诉孩子我的真实感受，比如说“宝宝，你这样很晚还不睡觉，妈妈很担心你的身体，因为你需要足够的休息才能长得高高的呀。
”这样的表达既不会让孩子觉得被强迫，又能让他们理解我的用心。
书中还讲了如何处理亲子之间的矛盾，这就像给我这个在矛盾丛林里迷失的老爸老妈提供了一张地图。
以前遇到矛盾，我和孩子常常陷入僵局，要么我强行镇压，要么孩子赌气不理我。
现在我知道了要尊重孩子的想法，和他们一起寻找解决问题的办法。
这就像是两个人一起去探险，共同面对困难，而不是我一个人在前面拉着孩子走。
我感觉这本书就像是一个亲子关系的魔法盒，打开之后里面全是宝藏。
它让我明白，父母这个角色不是高高在上的指挥官，而是孩子成长路上的同行者。
我要把这些学到的东西都用到实际生活中去，把我和孩子之间的关系经营得像温馨的小花园，充满着爱、理解和欢笑。
希望更多的爸妈也能看看这本书，别再像我以前那样，在亲子关系里瞎摸瞎撞啦。
《父母效能训练》读后感
《父母效能训练》读后感《父母效能训练》读后感一《父母效能训练》是一本宛如指南针般的家庭教育宝典，它在我为人父母的迷茫旅程中，为我清晰地指明了方向，让我对亲子关系和教育方法有了全新的、深刻的认识。
在阅读这本书之前，我和孩子之间的沟通常常陷入困境。
我总是以自己的想法和标准去要求孩子，当孩子不接受或者反抗时，我要么感到无奈，要么变得愤怒，亲子关系变得紧张而脆弱。
然而，《父母效能训练》为我打开了一扇新的大门，让我看到了亲子沟通和教育的另一种可能。
书中强调的“积极倾听”是一个极具启发性的概念。
它让我明白，真正的倾听不仅仅是用耳朵听孩子说了什么，更重要的是要理解孩子话语背后的情感和需求。
以前，当孩子向我倾诉学校里的不愉快时，我总是急于给出建议或者评判对错，却忽略了孩子其实只是想寻求情感上的安慰。
现在，我学会了放下自己的想法，全身心地倾听孩子，用眼神、点头等方式让孩子知道我在认真听，并且通过反馈孩子的感受，如“你听起来很委屈呢”，来让孩子感受到被理解。
这种积极倾听的方式，神奇地改善了我和孩子之间的关系，孩子变得更愿意和我分享他的内心世界了。
“我-信息”的表达方法也让我受益匪浅。
在与孩子沟通中，我们常常会陷入指责孩子的误区，这只会引起孩子的反感和抵触。
而“我-信息”则是一种以表达自己的感受和需求为核心的沟通方式。
例如，当孩子在房间里大声喧哗影响到我时，我不再是生气地说“你太吵了，安静点！”而是说“你这样大声说话，我感觉很烦躁，因为我需要一个安静的环境来工作。
”这种表达方式让孩子了解到他的行为对我的影响，同时也避免了直接的冲突，孩子更有可能主动调整自己的行为。
在处理亲子间的冲突问题上，这本书提供了全新的视角。
它提出父母和孩子的需求都应该得到尊重，冲突是可以通过双方共同寻找解决方案来解决的，而不是父母单方面地强加决定。
我们可以和孩子一起坐下来，把双方的需求和想法都列出来，然后共同探讨可行的办法。
比如在选择兴趣班的问题上，孩子有他自己喜欢的方向，我也有对他发展的期望，通过这种方法，我们找到了一个既满足孩子兴趣又符合我期望的折衷方案，这让孩子感受到了自己是被尊重的，同时也增强了他解决问题的能力。
父母效能心得（大全）
父母效能心得（大全）第一篇：父母效能心得（大全）参加父母效能课堂的收获父母效能课对我来说也是一次重要的学习经历，很庆幸在周六的时间能有机会来参加父母效能课程，解决了很多正在困扰着我的问题，也帮助我能成为一个更加合格的老师。
作为幼儿老师我们常常把“尊重幼儿”“与孩子平等相处”挂在嘴边，在工作中时刻提醒自己“尊重幼儿”却从未像现在这样，被“尊重”二字深深的震撼。
父母效能训练营，让我更懂孩子了，教育的前提是了解孩子，知道孩子的需要，知道孩子行为背后的原因。
这些话经常在理论书中出现，但往往到了实际生活中，我们对待孩子的方式，多数是童年时父母和老师对待我们的方式。
参加了这次课程，让我能更加容易的知道孩子行为背后的原因，帮方助孩子建立更好的生活习惯，改正孩子的行为问题。
张教授讲到的许多法，由于更符合孩子的心理特点，很容易被孩子接受，应用到工作中也很有效。
最重要的是，把属于孩子的权利还给孩子，学习、选择、交往、失败，是孩子自己的权利。
课程中，有一部分内容是情绪的调节，张教授通过角色表演，让我们作为第三者看到许多我们日常会发生的情绪问题，教我们换位思考，更能体会他人的感受，有效的沟通，减少矛盾。
情绪管理，教会了妈妈们，怎样处理自身需要和孩子需要之间的关系，通过换位思考，让妈妈们更能接纳孩子的行为，接纳的行为多了，发生的冲突自然就减少了，亲子关系也会更和谐，甚至对于家庭关系也有很大的帮助。
学习更好的控制自己的情绪，是老师的必修课，对于一班吵吵闹闹的孩子，对于他们各自不同的需要，有时难免会有情绪，应用了情绪管理的方法，能够在自己有情绪的时候快速的调节自己从情绪中走出来，更能减少由于自己的情绪对他人的影响，这让我可以成为一个更温和的人，更能倾听他人的人。
对于父母效能课程，期待了很久，虽然由于身体原因只上了三节课，但对我的提升很大，并且意犹未尽，每次的两个半小时都是精华，每次结束大家都不愿意离开，希望以后还能有机会参加这样的学习。
父母效能训练手册读后感范文
父母效能训练手册读后感范文父母效能训练手册读后感范文篇一：父母效能训练手册读后感当今社会培训机构的内容五花八门，父母们为了不让孩子们输在起跑线上纷纷慷慨解囊，而且跟风现象亦相当普遍，大家都希望自己的孩子成龙成凤。
然而我们往往都容易忽视一个现实，我们绝大多数人都是第一次做父母，经验和技能都相当匮乏，我们学习了如何当父母吗？只有当我们承认及正视自己的不足，并且愿意装备自己，才能更有效与孩子沟通，去了解孩子的心意，从而更好地去带领孩子成长。
引领孩子成长是一个漫长的过程，但同时人生其实又非常短暂，看似矛盾的观点就这样非常真实的并存着。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”只有端正了态度，才能觉得带领孩子成长的过程是短暂且享受的。
《父母效能训练手册》是父母学习育儿的一本很棒的书，里面有新的理念、案例分析及沟通技巧，看完此书，本人觉得受益颇丰，下面就与大家分享部分心得。
不管你是否同意，你都必须承认“父母是人不神”，我们常常以父母的高姿态教育孩子应该做什么，不应该做什么，似乎我们做的有多么好，孩子才需要接受教育改变自己，没有意识到我们其实更加需要接受教育，我们是人不是神，既然如此就一定有缺点，一定有成长的空间，我们习惯用高标准去要求孩子，但我们自己却做不到，我们不是伟人，却一味希望孩子成为伟人。
通过《父母效能训练手册》的学习，我高兴自己不用再扮演高标准父母，而是将自己真实展示给孩子，摘掉面具做真实的自己真好呀！当很多缺点裸露出来的时候，孩子们看到我们也有如此多的不足，并且愿意承认自己的缺点并努力克服改正时，我相信不是更难教导孩子，反而是更加靠近孩子，我们不再是高高在上，遥不可及，距离拉近了，孩子们更愿意分享他们的真实想法，从而一起寻求探索解决的方法。
纵然这个过程有一万步的距离，但每天前进一小步也远比在原地踏步强，我愿意勇敢地带领孩子们一起向一万步进军。
在处理问题时《父母效能训练手册》强调先确定是“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，即遇到问题不要急着评论、批判或指正，而是冷静下来想想问题的归属方是谁？只有清楚知道“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，才能找到“病根”在哪，对症下药。
pet父母效能训练第一章的读后感
PET父母效能训练第一章的读后感引言在现代社会中，家庭教育对于孩子的成长发挥着非常重要的作用。
作为父母，我们希望能够以正确的方式培养孩子的能力和品格。
而《PE T父母效能训练》这本书提供了一系列深入浅出的教育理念和具体实践方法，帮助父母在教育孩子的过程中更加有效地发挥作用。
第一章：理解父母效能训练的重要性什么是父母效能训练父母效能训练(P ar en t al Ef fe ct iv en ess T ra in in g，PE T)是建立在人际关系与沟通技巧基础之上的一种家庭教育方法。
它以培养孩子自尊、建立良好的互动关系为目标，通过有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助父母改善教育方式，提高教育效果。
父母效能训练的重要性父母是孩子的第一任教师，他们的教育方式不仅影响孩子的成长，也对整个社会产生深远的影响。
父母效能训练的重要性主要体现在以下几个方面：1.帮助父母建立良好的亲子关系：父母效能训练强调与孩子之间的沟通和理解，通过主动倾听、尊重孩子的意见和感受，建立良好的亲子关系，为孩子提供一个温暖、支持和合作的家庭环境。
2.提高父母教育技能：父母效能训练教授父母一系列有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助父母更好地处理家庭教育中的各种挑战。
通过提高父母的教育技能，可以提高教育的效果，培养出更加自信和有能力的孩子。
3.促进孩子全面发展：父母效能训练注重培养孩子的自主意识、自制能力和社交技巧，帮助孩子在各个方面得到全面发展。
通过父母的正确引导和支持，孩子能够更好地应对生活中的挑战，培养出积极向上的品格。
结语父母效能训练是一门有益于家庭教育的学问，它强调父母与孩子之间的沟通和理解，通过提高父母的教育技能和建立良好的亲子关系，帮助父母更好地教育孩子。
读完本书的第一章，我对父母效能训练有了更深入的理解，也认识到了它的重要性。
我相信通过学习和实践父母效能训练，我将能够成为一个更好的父母，给孩子提供一个温暖、支持和合作的家庭环境，培养出自信、有能力的孩子。
父母效能导师班学习心得
父母效能导师班学习心得
作为父母效能导师班的学员，我受益良多。
在这个班上，我学到了许多关于如何成为更好的父母的知识和技巧。
首先，我学到了如何建立良好的沟通和建立亲密的关系。
在班上，我们学习了一些沟通技巧，例如倾听和表达自己的需求。
我发现通过倾听和理解孩子的想法和感受，我能更好地与他们建立连接。
同时，学习如何表达自己的需求也对我和孩子之间的关系产生了积极的影响。
我们学习了如何以非指责性的方式表达我们的需求，这有助于避免冲突并增进理解。
其次，我也学到了如何更好地管理和解决冲突。
在父母效能导师班上，我们学习了一些冲突解决技巧，例如通过合作寻找解决方案，而不是通过斗争和争吵。
这些技巧在我和孩子之间的关系中发挥了重要作用。
通过这些技巧，我们能更好地处理冲突，找到双赢的解决方案。
最重要的是，我学到了如何树立积极的家庭价值观和规则。
在班上，我们学习了如何与孩子共同制定家庭规则，并确保这些规则符合我们的家庭价值观。
我发现这样做不仅有助于建立积极的家庭氛围，还能帮助孩子树立正确的价值观念。
总的来说，参加父母效能导师班对我的成长和家庭关系产生了积极的影响。
通过学习沟通技巧、冲突解决技巧和建立积极的家庭价值观和规则，我能更好地成为一名负责任的父母。
我相信这些学到的知识和技巧将帮助我建立深厚的家庭关系，并在孩子的成长过程中发挥重要作用。
慧心惠爱父母效能训练读后感
慧心惠爱父母效能训练读后感以前吧，总觉得当父母不就是管管孩子吃穿，再督促他们学习嘛。
读了这本书才知道，这里面的学问可大了去了。
就像书里说的，和孩子沟通不是简单地下命令，更不是不停地唠叨。
我就想起自己以前，那简直就是个唠叨大王。
孩子写作业的时候，我在旁边一会儿说“字写好点”，一会儿又说“坐直了”，结果孩子烦得不行，我还觉得自己特别尽责呢。
现在想想，真是个傻妈妈或者傻爸爸（看你性别哈）。
还有关于表达自己的感受和需求这部分。
以前总是藏着掖着，觉得自己是大人，得端着。
现在明白了，在孩子面前适当地暴露自己的感受，能让孩子更理解自己呢。
就像有次我特别累，孩子还缠着我要一起玩游戏。
我就直接说“宝贝呀，爸爸/妈妈今天忙了一天，累得像只小狗一样，想休息会儿呢，咱们能不能等会儿再玩呀？”孩子听了，不仅没有哭闹，还很贴心地给我倒了杯水，说“爸爸/妈妈，那你休息吧”。
这感觉真的很温暖，就像书里说的，这种真诚的沟通能拉近和孩子的距离。
书里还有好多好多关于如何处理亲子之间矛盾的方法，比如说双赢的解决方案。
这可不像以前，总是一方赢一方输，结果不管谁输了心里都不痛快。
现在遇到和孩子有分歧的时候，我们就坐下来一起商量，看怎么能让大家都满意。
比如说孩子想要养宠物，我觉得宠物太麻烦。
那我们就一起讨论，最后决定养一只小金鱼，孩子负责每天喂食，我负责偶尔换水。
这样既满足了孩子养宠物的愿望，我也不会觉得负担太重。
读完这本书，感觉自己像是重新学了一遍怎么做父母。
这不是那种高高在上的指挥家式的父母，而是像孩子的朋友一样，陪着他一起成长。
而且这种成长是相互的，在这个过程中我也变得更理解孩子，自己也变得更加平和了。
这就像是找到了一把打开亲子关系美好大门的钥匙，真的很感谢这本书带来的这些启发呢。
【范文工作总结】《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇父母效能训练手册一书由戈登所著，是一本父母训练的教程，教父母如何与子女进行沟通交流。
下面小编带来的是《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇。
篇一上一周工作较忙，没看书，很后悔，因为自己又没控制自己的脾气，和老公吵了一架，前段时间每天看一会儿书还是很有效果的，心情会平和很多，现在好习惯还没养成，一旦中断，感觉前面的知识白学了。
这本书第一章将父母应该受到训练而非指责，嗯，我们都不是天生的会教育孩子，会处理问题，都得学，所以当出现问题时，我们不要太过自责，而应该想，怎么做能弥补已经发生的过失，同样，我们也应原谅父母的一些行为，以前总觉得我婆婆的思想很奇怪，和我的，同龄人的价值观很不同，接受不了，就总看不惯她，想想我们出自不同的家庭，她又没受过什么教育，不应该那么苛责她。
第二章，父母是人而不是神，这一章还是让我思想改变很大的，以前我总是努力在回家前调整状态，不管多累心情多烦，站在孩子面前我都希望自己是个阳光，精神饱满，可以接受孩子一切行为的妈妈，孩子的一些行为经常弄的我抓狂，可我还尽量控制着不发火，保持微笑，这使我很多时候疲惫不堪，可又不知道问题出在哪儿，就像本书说的，我们要真实，只有自己真实，才能教会孩子真实，只有自己诚实，才能教会孩子诚实，想生气的时候，咱们不是憋着，而是真实的表达出来，不发货，客观的说出自己的感受，说出问题在哪儿，等孩子想生气的时候，他们也会这样做，这样孩子才会觉得和我们没有距离，中间是没有障碍的，他们看到的一切都是真实的，咱们是表里合一的。
第八章，改变环境以改变孩子不可接受的行为，这让我想起孟母三迁，书中提到很多场景在我家孩子小的时候也同样是那样做的：把尖锐的物品放的高高的，不让孩子够到，也就远离了伤害。
我家孩子现在三岁半，上幼儿园，老师多次反馈孩子爱做小动作，不认真听讲，专注力很差，这个我也发现了，给孩子讲绘本时，她总会顺手拿起桌子上的玩具把玩，于是，最近我在给她讲故事时，总是先把桌子上的玩具都收拾掉，干干静静的，然后才开始讲。
pet父母效能训练第五章读后感简短
pet父母效能训练第五章读后感简短篇一 pet父母效能训练第五章读后感简短哎呀，这 pet 父母效能训练的第五章，可真是让我感触良多啊！我觉得吧，这一章里提到的那些跟孩子沟通的方法，也许真的能改变亲子关系的走向。
比如说，要倾听孩子的想法，别总是急着打断他们，这一点就很关键。
我就想到我自己小时候，跟爸妈说话，话还没说完就被怼回来了，那感觉，真的超不爽！可能有人会觉得，孩子懂啥呀，听他们说有啥用？但其实不是这样的，孩子也有自己的小心思、小想法，咱们得尊重。
就像书中说的，给他们表达的机会，也许就能避免很多不必要的争吵和误解。
还有啊，这一章里讲要理解孩子的感受。
这说起来容易，做起来可难了。
我就想，要是我以后有了孩子，我能不能真的做到感同身受呢？我觉得这得不断修炼才行。
你说，要是所有父母都能认真看看这一章，好好学学，那家庭氛围是不是能好很多？反正我是这么觉得的，你们觉得呢？篇二 pet父母效能训练第五章读后感简短嘿，读完 pet 父母效能训练的第五章，我心里那是五味杂陈呐！这一章里强调的尊重孩子的自主权，可太重要啦！想想看，咱们小时候，是不是总觉得父母管得太多，自己一点自由都没有？也许现在咱们长大了，能理解父母的苦心，但当时那种被束缚的感觉，真不好受。
所以啊，等咱们有了孩子，可不能重蹈覆辙。
就像书里说的，让孩子自己做决定，哪怕他们可能会犯错。
我就在想，这得多难啊，看着孩子可能走弯路，能忍住不插手？我觉得我可能做不到，但又觉得应该努力做到，毕竟这是为了孩子好。
还有那个积极倾听孩子的观点，说起来简单，实际操作起来可不容易。
有时候咱们自己都心烦意乱的，哪还有心思好好听孩子说话呀。
但这能成为借口吗？不能啊！你们说，要是父母都能按照这第五章的方法来，那孩子们得多幸福？这世界是不是也能更美好？篇三 pet父母效能训练第五章读后感简短哇塞，pet 父母效能训练的第五章，简直像给我打开了一扇新的大门！说真的，以前我从来没想过和孩子相处还有这么多门道。
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父母效能训练（P.E.T.）讲座心得
(2013-03-29 15:05:41)
转载▼
3月16日下午在摩托罗拉大厦会议室，我和丁爸一起听了一场安心老师的PET 公益讲座。
两三年前我就买了一本《父母效能训练手册》，自己看完后强烈推荐给丁爸。
丁爸时间太有限，我推荐的书轻易入不了他的法眼，但是这本PET难得获得了他的好评。
我看过的育儿书也不算少了，PET之所以如此吸引我，是因为它是我看过的育儿书中最科学、最成体系、论证最严密的。
PET是一套实实在在的的方法论，具有很强的可操作性，比那些心灵成长的书更令我受用。
当时我很想写一篇详细的读后感可是没有时间，只在我博客上的父母书目推荐中写了个简略的介绍，于是一转眼两年过去了，书中的内容也几乎忘干净了。
自从这次报名之后，我就下决心重温一遍，最后终于赶在听讲座那天的清晨看完了书，好像这是我这几年头一回按时完成读书计划呢，心里还挺开心的。
认真看完书以后，我感觉那种扫盲级的免费讲座对我吸引力就没那么大了。
我自以为已经对PET是个怎么回事理解得够清楚了，可是讲座一开始，安心老师抛出一个问题就把我给考倒了：孩子忘写作业了，这是谁的问题？我不假思索脱口而出：孩子的问题。
心说写作业是孩子自己的事情，应该由孩子自己负责，所以是孩子的问题不是家长的问题。
这个思路本身并没有错，但是我忘了在PET里判断问题的归属与问题本身的对错责任无关，而是取决于两点：1、谁有负向情绪；2、谁有未被满足的要求，那么问题就归属于谁。
和我以前听过的武海民老师的“应对负面情绪”的讲座一样，婚姻中谁痛苦就该谁采取行动改变。
关于PET方法的具体内容：问题归属、积极倾听、我信息、第三法等等，我以前的博客已经有过介绍，这里不再赘述，只记录讲座心得。
关于积极聆听，要做到：不予评判、不给建议、不在过去、不在未来。
安心老师总结为一个字：“在”。
当“听”时你要“在”，非常精辟到位！
有一位家长提了一个非常好的问题：当自己能感受到孩子的问题时可以做到积极倾听，可是很多时候感受不到孩子出了什么问题，就不知道该如何去积极倾听了。
安心老师的回答令我印象非常深刻：对他人缺乏感受力的人，往往对自己感受力也不强，试着多觉察自己的感受，经常问问自己当下是什么感觉。
这个回答对于我个人而言，不仅有助于育儿，还对接纳自己、提高社交能力有所帮助。
关于面质性我信息，包括三点内容：非责备行为描述、内在一致的感受、具体明确的影响。
尤其要注意非责备行为描述是描述行为而非贴标签。
行为是可以拍下的画面、而贴标签是无法拍下来的。
而且，贴标签实际上就是使“我信息”变味成“你信息”。
关于人际交往，有五个逐级加深的层次：打招呼、谈事实、谈想法、谈感受、谈需求。
单纯的小孩子往往能一上来就谈需求或者感受，但年纪越大越难深入，甚
至就连很多亲密关系之间也是“能爱不能亲，不能说感受”。
最后这句话非常正向：“所有的行为和语言，要不就正在表达爱，要不就是在呼求爱。
”
安心老师的讲解非常清晰，回答问题也很精辟到位。
在Q&A环节，我心中只有一个问题：纵观整套PET方法，其实有一个大前提，就是家长要对自己的情绪有很好的控制力，保持情绪稳定，接下来才能谈得上理智地去实施PET的每一步。
积极倾听的功能和目的实质上是家长帮助孩子管理情绪、看到背后的真相和给孩子疗愈。
孩子有问题时，家长要付出耐心给予“积极倾听”；家长有问题时，要冷静克制地向孩子送出“我信息”，遇到孩子抵触，又得“换挡”，再次“积极倾听”，这对家长的自我情绪掌控能力无疑是个考验！我认为假以时日掌握PET
方法并非难事，始终保持情绪稳定才是最难的。
回顾我自己这些年和孩子的相处，在我情绪稳定的时候我基本上还是可以做到PET法的，但是更多时候我如同困兽般在自己的情绪中挣扎，完全没有心力实施PET。
如何才能扫清实施PET之前的这个顽固障碍？
讲座结束后回家的路上跟丁爸聊起这个问题，丁爸说那你为什么不问呢？我说如果我问了老师肯定会说这是家长必须要努力克服的问题，家长必须付出努力自我成长。
而且后来有人问了关于自我成长的问题，老师推荐了一些书。
可惜，到目前我还没有找到哪一本书能够让我看了以后就能够做到保持情绪稳定的，我认为也不可能存在哪本书能有如此神奇的效果，唯有在实践中一点一滴地修行和积累才是解决之道。
自己不努力改造自己，书和老师都没法帮上忙。
而且，父母效能训练、教师效能训练、领导效能训练，这些看起来都是针对处于强势地位的人，这类人有一个很好用的工具就是：只要稍稍放低姿态，就能触动弱势方，进而再采纳相应的技巧往往就会有效果。
比起处于弱势地位的人来说，这相对要容易得多，想一想子女、下属，面对父母、领导，更难有作为，一不小心马屁就拍到马腿上了。
对地位更高的人要求更高，这合情合理，所以我们没有资格抱怨这套方法没有足够体恤家长情绪的空间，你不修炼你就不合格，先处理好你自己的情绪，再来理性地运用PET方法和孩子相处。
后来，在北京PET微信群里我看到一句对我非常有启发的说法：当你努力去判断问题归属的时候，情绪往往就平静了许多。
听讲座的那天上午送丁丁上芭蕾课，说起下午即将听的讲座，我给众家长简短介绍了一下PET。
这些家长以芭学园和小橡树家长为主，也看过不少育儿书，素质在家长群中是偏高的，但是我很意外她们都没有听说过PET。
有位妈妈提到了《游戏力》，我认为本质上游戏力和PET是相通的，但PET是一套更完备更普适的方法。
以我粗浅的理解，游戏力只是在积极倾听阶段（第三法阶段也可以用到一些）的高级技巧。
绝大多数家长通过学习都是可以掌握PET的，但是游戏力需要幽默感和创造力，这个方法的效果受限于家长的性格，不是每个家长都能熟练掌握并充分发挥它的作用。
听讲座时坐在我旁边的一位年轻女士和我组对互动，她是一位儿子才4个月大的新妈妈，她告诉我早在两三个月前她就关注并联络了安心老师，表达了想在北京参加PET培训的愿望，直到这次安心老师首次来京举行公益讲座才终于有了机
会，特意和老公一起驱车2个多小时从石景山赶来。
我很佩服这位年轻妈妈的觉悟，能够这么早就开始积极行动努力学习育儿知识，她的孩子真是有福气！可是后来当她要老公拍下讲座PPT的内容时，我告诉她书上有，并从包里掏出书来给她看，她又赶紧拍下书打算回去买。
我内心有一点点诧异，如此用心如此积极踊跃参加PET讲座，却没有看过书，似乎有点盲目哦，你怎么知道PET讲座值得花那么多时间精力长途跋涉来听呢？再后来的提问环节，我发现没有看过书的人并不在少数，也难怪现场有一位爸爸会频繁提出引起哄堂大笑的问题来。
这些没看过书的家长积极参加培训的精神十分可嘉，但是我认为他们在学习方法上有欠缺，潜意识里还是对外力有依赖心，企图被动依赖老师灌输而不是自学，那样的话，效果恐怕是会打折扣的。
PET是一套方法论，但具体实施的时候，还是需要家长自己和孩子一起共同努力找出最合适自家的第三法（也就是没有输家的方法）具体方案。
没想到PET的推广在北京才刚刚起步，实施PET这个方法最需要的是理性，而现代父母的问题究其本质而言，绝大多数都是源于缺乏理性。
PET虽然是个非常值得推广的好方法，但是远不如那些煽情的、心灵的育儿书更容易打动妈妈们的心，书名也十分朴实，不那么抓人眼球，也许很多妈妈选育儿书的时候甚至不会注意到。
我期待着PET盛行的那一天，多一些理性的家长，多一些PET法育儿，我们的孩子们就有福了！
“这些没看过书的家长积极参加培训的精神十分可嘉，但是我认为他们在学习方法上有欠缺，潜意识里还是对外力有依赖心，企图被动依赖老师灌输而不是自学，那样的话，效果恐怕是会打折扣的。
PET是一套方法论，但具体实施的时候，还是需要家长自己和孩子一起共同努力找出最合适自家的第三法（也就是没有输家的方法）具体方案。