大学生活与职业生涯规划PPT幻灯片

3、人际关系的建立
在大学低年级中大约有30％至50％的同学会感到人际关系不
协调
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大学人际关系的变化规律
• 第一学期上半阶段，对多数同学而言是人际关系的 高峰，大家好得不得了，集体活动、宿舍关系都非 常好，有的宿舍还以老大、老二排行相称，
• 第一学期期末，则进入沉默期，都“玩”累了。寒 假过后的新学期，“沧桑”感将带来“人际关系” 的复杂化，以后再也没有那种单纯的笑容了。
首先要学会生活上的事物，比如如何计划花钱；如 何洗衣叠被等等；
其次，要四处走走，多和同学、老师主动打招呼， 记住先声夺人、先入为主。朋友、信任都是从这中
间产生。
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• 2、寻找迷失的方向
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该怎样度过大学生活？
•
上大学是为什么？
•
大学毕业以后干什么？
• 有如此迷茫感的同学占到新生的40％以上
• 解决的方案：尽快找到自己的人生目标
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个人简历中需要注意的事项
• 专业与应聘岗位的关系 • 选修课与应聘岗位的关系 • 社会实践与应聘岗位的关系 • 个人评价与应聘岗位的关系 • 个人爱好与应聘岗位的关系 • 个人特长与应聘岗位的关系 • 个人定位与应聘岗位的关系 • 职业生涯规划与应聘岗位的关系 • 获奖项目与应聘岗位的关系
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• ① 职业准备期（大学一年级开始） • ② 职业选择期（ “青黄不接”阶段——毕业后工作1-
3年 ） • ③ 职业适应期 （ “职业塑造”阶段——毕业后工作3-
6年 ） • ④ 职业稳定期（“职业锁定”阶段—毕业后工作6-10
年） • ⑤职业成就期（“事业开拓”阶段—毕业后工作10-15
年） • 职业结束期 （老当益壮”阶段—毕业后工作30年后 ）
的职业生涯？
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北京吉利大学曹绍平教授
• 有意义的大学生活首先应做到“四个学会” • 1、学会求知， • 2、学会做事， • 3、学会共同生活， • 4、学会生存和发展。 这四个学会既是上大学的目的，也是上好大学的手段。 其次就是“相信自己，发现自己”，
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大学生将走过的心路历程
• 1、理想与现实的融合。
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• 5、控制功利心 ： “那没用，我不要”、“那件事没意义，我不做”， 我要做有“意义”、“有用”的事。
• 收获是美丽的，过程也是一种收获，也应当是美 丽的，所以，不要太功利。
• 不要太多地强调有用与无用，享受生活中每一个 细节，积累生活的每一点经验，自会拥有更丰富 的世界，更美丽的人生。
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• 把理想变为现实是一种能力。在大学的生活中将会有更宏 大的理想在你的心中诞生。
• 2、自我定位
大学的大在于它的博大，这里容纳了无数的人才 ，30％ 的大学新生有明显的自卑倾向，进入大学后，有许多人会 深感自己的“无知与无能”，其实这也是错觉。只是你已 经跨越了普通知识学习阶段进入到一个更高层次的学习， 你的参照系变了，因此要尽快地认识新的自我，接受新的 挑战，走向成熟。
大学，我应该如此度过
• 1、自修之道：从举一反三到无师自通 • 2、基础知识：数学、英语、计算机、互联网 • 3、实践贯通：“做过的才真正明白” • 4、培养兴趣：开拓视野，立定志向 孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者 • 5、积极主动：果断负责，创造机遇 • 6、掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉
大学生活与职业生涯规划
常宜颖
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主要内容
• 1、如何定位自己的大学生活？ • 2、在大学需经历的心理历程。 • 3、如何建立和谐的人际关系？ • 4、为什么做职业生涯规划？ • 5、职业生涯规划要考虑的因素 • 6、职业生涯规划的具体步骤 • 7、企业的用人标准 • 8、如何更好的结合中国就业的现实状况，规划自己
6、价值均衡：创造价值»所求价值（相对公
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• 3、战胜孤独： 孤独是失落甚至恐惧的心理体验。
解决方案：做有两点准备： 1）学会接受孤独。这是一种能力，生活中有挫折，
有困难，有欢乐，有寂寞。 2）学会享受孤独。
在孤独中学会了思考，在思考中走向成熟。
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• 4、审视自我 在大学低年级的调查显示：30％左右的大学生，
存在着明显的自信心不足的问题，贫穷、成绩、 无能、相貌平平，都可能成为自卑的原因。世界 上没有完美的人。夸大不足，就容易忽略优势， 关注缺点，就容易忘记优点，这是人在不知不觉 中形成的心理习惯。 • 全面地审视自我，先找找你的优势和优点，再查 看自己的目标，要知道努力才能有收获。 • 坚持从小事做起。
说的话，发表的意见，还是财物，你的就是你的， 不能全部分享； • 4、包容：海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。
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宽恕包容的习惯
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二、需要面对的心理行为问题
• 1、适应新的生活
（大一问题：“新生适应不良”。生活环境不适应； 学习不适应 ）
敢于探索，总结经验。
建议：多和同学、舍友交流，大家在这方面都有类 似的感受，有无法适应的情况应适时求助。
• “变化”就是现代大学生对他人的容忍度明显下降， 对他人的不满非常容易写在脸上，有人说是“不成 熟”，也有人说是“个性”，还有人说是“权利” 之争。
• 容忍是来自百度文库际交往的重要技能。
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和谐人际关系建立的基础
• 1、冷静：心血来潮，这份热情会受到伤害； • 2、信任：你不信任别人，谁又会信任你？ • 3、保留：永远不要追求毫无保留的朋友，无论是想
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积极主动的内涵
• 1、要有积极的心态。 • 2、对自己的一切负责，勇敢面对人生 • 3、做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等
机遇上门；要把握住机遇，创造机 • “4、以终为始”，积极地规划大学四年
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职业生涯对人生为什么重要？
满足人生需求 实现人生价值的最大化
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职业生涯发展经历的不同时期
“一个人，拥有一份工作就拥有 了一定的资产。但只有那些做他 们最擅长的事情的人，才能赢得 财富和荣誉。”
——本﹒富兰克林
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古人云 “凡事预则立，不预则废” 预，以未来最优为目的； 预，以需求与变化为依据； 预，使得现实行动具有目标性
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人才戏法—海归变海待
1、用人还是要看能干什么，而不是看着好！ 2、文凭是一个参照，关键看实际能力！ 3、能力也不仅仅是自己能干什么，而是能干 好什么 4、用人用到伤心处：品质问题！ 5、用人也要讲究经济性！