超循环背诵大表(日期可动态修改版本)
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超循环背诵大表(原版)
2 0 1 4 1 0 9
1
□ 第七十五课
2 3 4 5
13
2 0 1 4 1 0 6
第 □ 第七十课 3 七 十 □ 第六十七课 4 三 课 □ 第五十九课 5 第79天
2 0 1 4 1 0 7
第 □ 第七十一课 七 十 □ 第六十八课 四 课 □ 第六十课 第80天
第 □ 第七十三课 七 十 □ 第七十课 六 课 □ 第六十二课 第82天
超循环背诵大表
By : Lik
第1天 1
2 0 1 4 7 2 6
第2天 2 3 4 5
2 0 1 4 7 2 7
第3天 6 2 3 4
2 0 1 4 7 2 8
第4天 5 2 3 4
2 0 1 4 7 2 9
第5天 5 7 2 3
2 0 1 4 7 3 0
第6天 4 6 2 3
2 0 1 4 7 3 1
4 6 2 3
1
第 一 □ 课 □
第 二 □ 课 □
第 四 □ 课 □
第 五 □ 课 □
第 六 □ 课 □
1
2 0 1 4 8 1
□ □
第六课 第四课 第一课 第七课 第13天
4 5 8 2
2 0 1 4 8 2
1
□ □
第七课 第五课 第二课 第八课 第14天
3 5 7 2
2 0 1 4 8 3
1 □ □ 第 九 □ 课 □
10
2 0 1 4 9 1 8
1
□ 第五十四课 2
第 □ 第五十二课 3 五 十 □ 第四十九课 4 五 课
2 0 1 4 9 1 9
1
□ 第五十五课
2 3 4
第 □ 第五十三课 五 十 □ 第五十课 六 课
1
□ 第七十五课
2 3 4 5
13
2 0 1 4 1 0 6
第 □ 第七十课 3 七 十 □ 第六十七课 4 三 课 □ 第五十九课 5 第79天
2 0 1 4 1 0 7
第 □ 第七十一课 七 十 □ 第六十八课 四 课 □ 第六十课 第80天
第 □ 第七十三课 七 十 □ 第七十课 六 课 □ 第六十二课 第82天
超循环背诵大表
By : Lik
第1天 1
2 0 1 4 7 2 6
第2天 2 3 4 5
2 0 1 4 7 2 7
第3天 6 2 3 4
2 0 1 4 7 2 8
第4天 5 2 3 4
2 0 1 4 7 2 9
第5天 5 7 2 3
2 0 1 4 7 3 0
第6天 4 6 2 3
2 0 1 4 7 3 1
4 6 2 3
1
第 一 □ 课 □
第 二 □ 课 □
第 四 □ 课 □
第 五 □ 课 □
第 六 □ 课 □
1
2 0 1 4 8 1
□ □
第六课 第四课 第一课 第七课 第13天
4 5 8 2
2 0 1 4 8 2
1
□ □
第七课 第五课 第二课 第八课 第14天
3 5 7 2
2 0 1 4 8 3
1 □ □ 第 九 □ 课 □
10
2 0 1 4 9 1 8
1
□ 第五十四课 2
第 □ 第五十二课 3 五 十 □ 第四十九课 4 五 课
2 0 1 4 9 1 9
1
□ 第五十五课
2 3 4
第 □ 第五十三课 五 十 □ 第五十课 六 课
超循环背诵大表
31--40
第12天
111-120
月 91--100 日 61--70
121-130
第21天
201-210
月 181-190 日 151-160
71--80
第30天
291-300
月 271-280 日 241-250
161-170
第39天
381-390
月 361-370 日 331-340
251-260
月 321-330 日 291-300
211-220
第44天
431-440
月 411-420 日 381-390
301-310
第53天
521-530
月 501-510 日 471-480
391-400
第62天
611-620
月 591-600 日 561-570
481-490
第71天
701-710
月 681-690 日 651-660
超 循 环 背 诵 90 天 计 划
第1天
1--20
11 09
月
1日
1--20 1--20 1--20
第10天
91--100
11 18
月 71--80 2 日 41--50
101-110
第19天
181-190
11 27
月 161-170 3 日 131-140
51--60
第28天
271-280
12 06
01 12
01 03
12 25
12 16
12 07
11 28
11 19
11 10
第2天
1--20
月 21--30 日 21--30
第12天
111-120
月 91--100 日 61--70
121-130
第21天
201-210
月 181-190 日 151-160
71--80
第30天
291-300
月 271-280 日 241-250
161-170
第39天
381-390
月 361-370 日 331-340
251-260
月 321-330 日 291-300
211-220
第44天
431-440
月 411-420 日 381-390
301-310
第53天
521-530
月 501-510 日 471-480
391-400
第62天
611-620
月 591-600 日 561-570
481-490
第71天
701-710
月 681-690 日 651-660
超 循 环 背 诵 90 天 计 划
第1天
1--20
11 09
月
1日
1--20 1--20 1--20
第10天
91--100
11 18
月 71--80 2 日 41--50
101-110
第19天
181-190
11 27
月 161-170 3 日 131-140
51--60
第28天
271-280
12 06
01 12
01 03
12 25
12 16
12 07
11 28
11 19
11 10
第2天
1--20
月 21--30 日 21--30
英语学习单词背诵
第 □ 第三十九课 四 十 □ 第三十六课 二 课 □ 第二十八课 第48天
2 3 4 4
1 2 月 0 2 日
1
□ 第四十三课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第四十四课 第 □ 第四十二课 四 十 □ 第三十九课 五 课 □ 第三十一课 第51天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第四十五课
□ 第二十七课 第 三 □ 第二十四课 十 课 □ 第十六课 第36天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第三十一课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十二课 第 □ 第三十课 三 十 □ 第二十七课 三 课 □ 第十九课 第39天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第三十三课
第 □ 第六十五课 六 十 □ 第六十二课 八 课 □ 第五十四课 第74天
第 七 □ 第六十四课 十 课 □ 第五十六课 第76天
第 □ 第六十八课 七 十 □ 第六十五课 一 课 □ 第五十七课 第77天
第 □ 第六十九课 七 十 □ 第六十六课 二 课 □ 第五十八课 第78天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 2 月 0 2 日
第62天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第63天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第64天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第65天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第66天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
□
第六十课
1
□ 第六十一课
新概念第二册循环背诵表
超循环背诵大表
第1天 1 □
0 7 月 3 0 日
第2天 2 3 4 5
0 7 月 3 1 日
第3天 6 2 3 4
0 8 月 0 1 日
第4天 5 2 3 4
0 8 月 0 2 日
第5天 5 7 2 3
0 8 月 0 3 日
第6天 4 6 2 3
0 8 月 0 4 日
第一课 第一课 第一课 第一课 第7天
1 □ 第四十七课 第 □ 第四十五课 四 十 □ 第四十二课 八 课 □ 第三十四课 第54天
2 3 4 5
8
0 9 月 1 0 日
第 □ 第四十课 3 四 十 □ 第三十七课 4 三 课 □ 第二十九课 4 第49天 1 □ 第四十八课 2
0 9 月 1 1 日
第 □ 第四十一课 四 十 □ 第三十八课 四 课 □ 第三十课 第50天 1 □ 第四十九课
第 □ 第二十九课 三 十 □ 第二十六课 二 课 □ 第十八课 第38天 1 □ 第三十七课
第 □ 第三十一课 三 十 □ 第二十八课 四 课 □ 第二十课 第40天 1 □ 第三十九课
2 3 4 5
0 9 月 0 6 日
1 □ 第三十八课 2 第 □ 第三十六课 3 三 十 □ 第三十三课 4 九 课 □ 第二十五课 5 第45天
第 □ 第六十一课 六 十 □ 第五十八课 四 课 □ 第五十课 第70天 1 □ 第六十九课
2 3 4 5
1 0 月 0 6 日
1 □ 第六十八课 2 第 □ 第六十六课 3 六 十 □ 第六十三课 4 九 课 □ 第五十五课 5 第75天
1 0 月 0 7 日
2 3 4 5
1 0 月 0 8 日
第1天 1 □
0 7 月 3 0 日
第2天 2 3 4 5
0 7 月 3 1 日
第3天 6 2 3 4
0 8 月 0 1 日
第4天 5 2 3 4
0 8 月 0 2 日
第5天 5 7 2 3
0 8 月 0 3 日
第6天 4 6 2 3
0 8 月 0 4 日
第一课 第一课 第一课 第一课 第7天
1 □ 第四十七课 第 □ 第四十五课 四 十 □ 第四十二课 八 课 □ 第三十四课 第54天
2 3 4 5
8
0 9 月 1 0 日
第 □ 第四十课 3 四 十 □ 第三十七课 4 三 课 □ 第二十九课 4 第49天 1 □ 第四十八课 2
0 9 月 1 1 日
第 □ 第四十一课 四 十 □ 第三十八课 四 课 □ 第三十课 第50天 1 □ 第四十九课
第 □ 第二十九课 三 十 □ 第二十六课 二 课 □ 第十八课 第38天 1 □ 第三十七课
第 □ 第三十一课 三 十 □ 第二十八课 四 课 □ 第二十课 第40天 1 □ 第三十九课
2 3 4 5
0 9 月 0 6 日
1 □ 第三十八课 2 第 □ 第三十六课 3 三 十 □ 第三十三课 4 九 课 □ 第二十五课 5 第45天
第 □ 第六十一课 六 十 □ 第五十八课 四 课 □ 第五十课 第70天 1 □ 第六十九课
2 3 4 5
1 0 月 0 6 日
1 □ 第六十八课 2 第 □ 第六十六课 3 六 十 □ 第六十三课 4 九 课 □ 第五十五课 5 第75天
1 0 月 0 7 日
2 3 4 5
1 0 月 0 8 日
艾宾浩斯超循环背诵大表
第15天
第6课 第4课 பைடு நூலகம்1课 第7课
第16天
第7课 第5课 第2课 第8课
第17天
第8课 第6课 第3课 第9课
第18天
第9课 第7课 2 第4课 第10课
第19天
第10课 第8课 第5课 第11课
第20天
第11课 第9课 第6课 第12课
第21天
第12课 第10课 第7课 第13课
第22天
第13课 第11课 第8课 第14课
第75天
第58课 第56课 第53课 第46课
第76天
第59课 第57课 第54课 第47课
第77天
第60课 第58课 第55课 第48课
第78天
第61课 第59课 第56课 第49课
第79天
第62课 第60课 第57课 第50课
第80天
第63课 第61课 第58课 复习31-40
第81天
复习41-50 第62课 9 第59课 第51课
第44天
第33课上 第32课上 第30课 第22课
第45天
第33课下 第32课下 5 第31课上 第23课
第46天
第34课上 第33课上 第31课下 第24课
第47天
第34课下 第33课下 第32课上 第25课
第48天
复习1-10 第34课上 第32课下 第26课
第49天
第35课 第34课下 第33课上 第27课
第51课 第50课 第47课 第40课
第69天
第52课 复习31-40 第48课 复习21-30
第70天
第53课 第51课 第49课 第41课
第71天
第54课 第52课 第50课 第42课
第6课 第4课 பைடு நூலகம்1课 第7课
第16天
第7课 第5课 第2课 第8课
第17天
第8课 第6课 第3课 第9课
第18天
第9课 第7课 2 第4课 第10课
第19天
第10课 第8课 第5课 第11课
第20天
第11课 第9课 第6课 第12课
第21天
第12课 第10课 第7课 第13课
第22天
第13课 第11课 第8课 第14课
第75天
第58课 第56课 第53课 第46课
第76天
第59课 第57课 第54课 第47课
第77天
第60课 第58课 第55课 第48课
第78天
第61课 第59课 第56课 第49课
第79天
第62课 第60课 第57课 第50课
第80天
第63课 第61课 第58课 复习31-40
第81天
复习41-50 第62课 9 第59课 第51课
第44天
第33课上 第32课上 第30课 第22课
第45天
第33课下 第32课下 5 第31课上 第23课
第46天
第34课上 第33课上 第31课下 第24课
第47天
第34课下 第33课下 第32课上 第25课
第48天
复习1-10 第34课上 第32课下 第26课
第49天
第35课 第34课下 第33课上 第27课
第51课 第50课 第47课 第40课
第69天
第52课 复习31-40 第48课 复习21-30
第70天
第53课 第51课 第49课 第41课
第71天
第54课 第52课 第50课 第42课
90天超循环背诵表
第5天第6天第1天第2天第3天第4天
1
第7天第8天第9天第10天第11天第12天2
第13天第14天第15天第16天第17天第18天3
第19天第20天第21天第22天第23天第24天4
第25天第26天第27天第28天第29天第30天5
第31天第32天第33天第34天第35天第36天6
第37天第38天第39天第40天第41天第42天7
第43天第44天第45天第46天第47天第48天8
第49天第50天第51天第52天第53天第54天9
第55天第56天第57天第58天第59天第60天10
超循环背诵大表
a y 1月26日
1月27日
1月28日
a y a y a y a y a y 1月29日
1月30日
2月01日
第61天第62天第63天第64天第65天第66天11
第67天第68天第69天第70天第71天第72天12
第73天第74天第75天第76天第77天第78天13
第79天第80天第81天第82天第83天第84天14
第85天第86天第87天第88天第89天第90天15。
新概念 册超循环背诵大表 背诵专用
月5
2
2 2 日
和 1□
第23-24课
8
3
课 □ 第5和13课 2
0
9 第 □ 第3和11课 5
月6
2 3 日
和 1□
第15-16课
7
4
课 □ 第6和14课 2
0
9 月
第□
第4和12课
5
27
4 日
-□ 8
第1和9课
7
课 □ 第7-8课 2
0第
9 月
1 □ 第5和13课
4
27
5 日
- □ 第2和10课 1
1 □ 第77-78课 2
1 □ 第79-80课 2
1 □ 第81-82课 2
□ 第67-68课 3 1第
0 月 2
7 3 □ 第61-62课
4
72日 7 □ 第6和14课 7 4
课 □ 第45-46课 5
□ 第69-70课 3 1第
0 月 2
7 5 □ 第63-64课
4
3日 7 □ 第7-8课 7
第 五□
第93-94课
4
7十 日 三 □ 第47-48课 6
课
□ 第77-78课 5
□ 第五十一课 3
1
1 月 0
第 五□
第95-96课
4
8十 日 四 □ 第49-50课 6
课
□ 第79-80课 5
第55天
第56天
第57天
第58天
第59天
第60天
1 □ 第五十四课 2
1 □ 第五十五课 2
1 □ 第五十六课 2
- □ 第15-16课 1
3
6 课
□
艾宾浩斯遗忘曲线背小学古诗75+80首计划表(可编辑)
小学新课标古诗&每天完成计划表(155首）（收到计划表之后，记得打印下来，按照计划表有计划地学习阅读）天1 年月日1、江南[ 汉乐府]江南可采莲，莲叶何田田。
鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。
2 年月日2、长歌行[ 汉乐府] 青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。
3 年月日3、敕勒歌[ 北朝民歌]敕勒川，阴山下。
天似穹庐，笼盖四野。
天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。
4 年月日4、咏鹅[ 唐] 骆宾王鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。
白毛浮绿水，红掌拨清波。
5 年月日5、风[ 唐] 李峤解落三秋叶，能开二月花。
过江千尺浪，入竹万竿斜。
6 年月日6、咏柳[ 唐] 贺知章碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
7 年月日7、回乡偶书[ 唐] 贺知章少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
儿童相见不相识，笑问客从何处来。
8 年月日8、登鹳雀楼[ 唐] 王之涣白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
9 年月日9、凉州词[ 唐] 王之涣黄河远上白云间，一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
10年月日10、春晓[ 唐] 孟浩然春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
11年月日11、凉州词[ 唐] 王翰葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？12年月日12、出塞[ 唐] 王昌龄秦时明月汉时关，万里长征人未还。
但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
第1 页，共16 页第2 页，共16 页第3 页，共16 页第4 页，共16 页第5 页，共16 页第6 页，共16 页第7 页，共16 页第8 页，共16 页第10 页，共16 页。
超循环背诵表
超循环背诵大表
By : Brianjia 1天2天3天4天5天6天
第第第第第第
1
7天8天9天10天11天12天
第第第第第第
2
13天14天15天16天17天18天
第第第第第第
3
19天20天21天22天23天24天
第第第第第第
4
25天26天27天28天29天30天
第第第第第第
5
第31天第32天第33天第34天第35天第36天
6
第37天第38天第39天第40天第41天第42天
7
第43天第44天第45天第46天第47天第48天
8
9
第55天第56天第57天第58天第59天第60天
10
第61天第62天第63天第64天第65天第66天
11
67天68天69天70天71天72天
第第第第第第
12
73天74天75天76天77天78天
第第第第第第
13
79天80天81天82天83天84天
第第第第第第
14
85天86天87天88天89天90天
第第第第第第
15
第91天第92天第93天第94天第95天第96天
16
17
103天104天105天106天107天108天
第第第第第第
18
103天104天105天106天107天108天
第第第第第第
19
rianjia。
超循环背诵大表(原版)
日二
课 □ 第六十八课 5
第88天
1 □ 第八十七课 2
1
2 第 □ 第八十五课 3
月 0
八
2 十 □ 第八十二课 4
日八
课 □ 第七十四课 5
第94天
第65天
1 □ 第六十四课 2
1
2 第 □ 第六十二课 3
月 0
六
2 十 □ 第五十九课 4
日五
课 □ 第五十一课 5
第71天
1 □ 第七十课 2
1
日六
课 □ 第三十二课 5
第52天
1 □ 第五十一课 2
1
2 第 □ 第四十九课 3
月 0
五
2 十 □ 第四十六课 4
日二
课 □ 第三十八课 5
第58天
1 □ 第五十七课 2
1
2 第 □ 第五十五课 3 月五
0
2 十 □ 第五十二课 4 日八
课 □ 第四十四课 5
第5天
1 □ 第四课 4
1
2
□ 第二课 6
1 □ 第三十六课 2
1
2 第 □ 第三十四课 3
7
月 0
三
2 十 □ 第三十一课
4
日七
课 □ 第二十三课 5
1 □ 第三十七课 2
1
2 第 □ 第三十五课 3
月 0
三
2 十 □ 第三十二课 4
日八
课 □ 第二十四课 5
第43天
1 □ 第四十二课 2
1
2 第□ 月四
第四十课
3
8
0 2
十 □ 第三十七课 4
月 0
二
2 十 □ 第二十课 4
副本副本超循环背诵大表(原版)1
第 □ 第二十三课 二 十 □ 第二十课 六 课 □ 第十二课 第32天 1 □ 第三十一课
第 □ 第二十五课 二 十 □ 第二十二课 八 课 □ 第十四课 第34天
第 □ 第二十六课 二 十 □ 第二十三课 九 课 □ 第十五课 第35天
□ 第二十七课 第 三 □ 第二十四课 十 课 □ 第十六课 第36天
第 四 □ 课 □
第 五 □ 课 □
第 六 □ 课 □
1
1 2 月 0 2 日
□ □
第六课 第四课 第一课 第七课 第13天
4 5 8 2
1 2 月 0 2 日
1
□ □
第七课 第五课 第二课 第八课 第14天
3 5 7 2
1 2 月 0 2 日
1 □ □ 第 九 □ 课 □
第八课 第六课 第三课 第九课 第15天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十二课 第 □ 第三十课 三 十 □ 第二十七课 三 课 □ 第十九课 第39天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第三十三课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第三十四课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第三十五课
2 3 4 5
6
1
□ 第六十三课
1
□ 第六十四课
1
□ 第六十五课
2 3 4 5
11
第 □ 第五十八课 3 六 十 □ 第五十五课 4 一 课 □ 第四十七课 5 第67天 1 □ 第六十六课 2
第 □ 第五十九课 六 十 □ 第五十六课 二 课 □ 第四十八课 第68天 1 □ 第六十七课
超循环背诵大表(原版)
1 □
第七十课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第七十一课 第 □ 第六十九课 七 十 □ 第六十六课 二 课 □ 第五十八课 第78天
2 3 4 5
12
1 2 月 0 2 日
第 □ 第六十四课 3 六 十 □ 第六十一课 4 七 课 □ 第五十三课 5 第73天 1 □ 第七十二课 2
第 □ 第六十五课 六 十 □ 第六十二课 八 课 □ 第五十四课 第74天 1 □ 第七十三课
超循环背诵大表
By : Brianjia
第1天 1 □
1 2 月 0 2 日
第2天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第3天 6 2 3 4
1 2 月 0 2 日
第4天 5 2 3 4
1 2 月 0 2 日
第5天 5 7 2 3
1 2 月 0 2 日
第6天 4 6 2 3
1 2 月 0 2 日
第一课 第一课 第一课 第一课 第7天
1 2 月 0 2 日
第 □ 第三十五课 三 十 □ 第三十二课 八 课 □ 第二十四课 第44天 1 □ 第四十三课
□ 第三十七课 第 四 □ 第三十四课 十 课 □ 第二十六课 第46天 1 □ 第四十五课
第 □ 第三十八课 四 十 □ 第三十五课 一 课 □ 第二十七课 第47天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第 □ 第五十三课 五 十 □ 第五十课 六 课 □ 第四十二课
第 □ 第五十五课 五 十 □ 第五十二课 八 课 □ 第四十四课
10
第61天 1 □
1 2 月 0 2 日
第62天 2
1 2 月 0 2 日
英语超循环背诵大表(原版)
1 2 月 0 2 日
第65天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第66天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第六十课
1 □ 第六十一课 第 □ 第五十九课 六 十 □ 第五十六课 二 课 □ 第四十八课 第68天 1 □ 第六十七课
1 2 月 0 2 日
1 □ 第六十二课 2 第 □ 第六十课 3 六 十 □ 第五十七课 4 三 课 □ 第四十九课 5 第69天
第 □ 第二十九课 三 十 □ 第二十六课 二 课 □ 第十八课 第38天 1 □ 第三十七课
第 □ 第三十一课 三 十 □ 第二十八课 四 课 □ 第二十课 第40天 1 □ 第三十九课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十八课 2 第 □ 第三十六课 3 三 十 □ 第三十三课 4 九 课 □ 第二十五课 5 第45天
1 2 月 0 2 日
1 □ 第五十二课 第 □ 第五十课 五 十 □ 第四十七课 三 课 □ 第三十九课 第59天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第五十三课 第 □ 第五十一课 五 十 □ 第四十八课 四 课 □ 第四十课 第60天
2 3 4 5
9
1 2 月 0 2 日
第 □ 第四十六课 3 四 十 □ 第四十三课 4 九 课 □ 第三十五课 5 第55天 1 □ 第五十四课 2
超循环背诵大表
By : Zoe
第1天 1 □
1 2 月 0 2 日
第2天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第3天 6 2 3 4
1 2 月 0 2 日
第4天 5 2 3 4
1 2 月 0 2 日
第5天 5 7 2 3
第65天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第66天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第六十课
1 □ 第六十一课 第 □ 第五十九课 六 十 □ 第五十六课 二 课 □ 第四十八课 第68天 1 □ 第六十七课
1 2 月 0 2 日
1 □ 第六十二课 2 第 □ 第六十课 3 六 十 □ 第五十七课 4 三 课 □ 第四十九课 5 第69天
第 □ 第二十九课 三 十 □ 第二十六课 二 课 □ 第十八课 第38天 1 □ 第三十七课
第 □ 第三十一课 三 十 □ 第二十八课 四 课 □ 第二十课 第40天 1 □ 第三十九课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十八课 2 第 □ 第三十六课 3 三 十 □ 第三十三课 4 九 课 □ 第二十五课 5 第45天
1 2 月 0 2 日
1 □ 第五十二课 第 □ 第五十课 五 十 □ 第四十七课 三 课 □ 第三十九课 第59天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第五十三课 第 □ 第五十一课 五 十 □ 第四十八课 四 课 □ 第四十课 第60天
2 3 4 5
9
1 2 月 0 2 日
第 □ 第四十六课 3 四 十 □ 第四十三课 4 九 课 □ 第三十五课 5 第55天 1 □ 第五十四课 2
超循环背诵大表
By : Zoe
第1天 1 □
1 2 月 0 2 日
第2天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第3天 6 2 3 4
1 2 月 0 2 日
第4天 5 2 3 4
1 2 月 0 2 日
第5天 5 7 2 3
新概念英语第1册循环背诵表
5
8 课 □ 第9－12课 8
1 □ 第65-68课 2
0第
8 月
6 □ 第57-60课
3
09
2 日
- □ 第45-48课 7
5
2 课 □ 第13－16课 7
第19天
第20天
第21天
第22天
第23天
第24天
1 □ 第69-72课 2
1 □ 第73-76课 2
1 □ 第77-80课 2
1 □ 第81-84课 2
新概念1册超循环背诵大表
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
1 □ 第1-4课 2
1 □ 第1-4课 6
1 □ 第5-8课 5
1 □ 第9－12课 5
0
7 月
第□
11
1 6 -□ 日4
课□
第1-4课 第1-4课 第1-4课
0
3
7 月
第□
第5-8课
15
4
7 -□ 日8
第5-8课
5
课 □ 第5-8课
2 3 4
□ 第九课 3
0
9
月 0 1
第□ 十
第六课
4
日二
课 □ 第73-76课 6
□
第133-136 课
5
第54天
1 □ 第十二课 2
1 □ 第十三课 2
1 □ 第五十课 2
1 □ 第五十一课 2
1 □ 第五十二课 2
1 □ 第五十三课 2
□ 第十课 3
0
9
9
月 0 2
第□ 十
日三
第七课
4
课 □ 第77-80课 6
新概念2册超循环背诵大表
1 □ □ 第 8 9 □ 9 □ 0 课 □
第87-88课 第83-84课 第77-78课 第31-32课 第61-62课 第51天
1
□ □
第89-90课 第85-86课 第79-80课 第33-34课 第63-64课 第52天
1
□ □
第91-92课 第87-88课 第81-82课 第35-36课 第65-66课 第53天
2 3 4
1 0 月 1 4 日
1
□
第55-56课 第51-52课 第45-46课
2 3 4
1 0 月 1 5 日
1
□
第57-58课 第53-54课 第47-48课 第23-24课 第31-32课 第36天
2 3 4 10 5
5
1 0 月 1 0 日
□ 第 4 9 □ 5 0 课 □
第19-20课 第31天
2 3 4 7
1 0 月 2 6 日
1
□
第79-80课 第75-76课 第69-70课 第21-22课
2 3 4 7
1 0 月 2 7 日
1
□
第81-82课 第77-78课 第71-72课 第25-26课
2 3 4 7
7
1 0 月 2 2 日
□ 第 7 3 □ 7 □ 4 课
□ 第 7 5 □ 7 □ 6 课
2 3 4
1 0 月 1 7 日
1
□
第61-62课 第57-58课 第51-52课 第1和9课 第35-36课 第38天
2 3 4
1 0 月 1 8 日
1 □ □ 第 6 5 □ 6 □ 6 课 □
第63-64课 第59-60课 第53-54课 第2和10课 第37-38课 第39天
艾宾浩斯_背诵循环表格
本表格依据遗忘曲线结合循环背诵表格设计而成。
设计为14天为一个周期，恰好符合了每周的计划。
表中黄色部分是根据个人需求改动的地方。
可以作为每天学习的新课内容。
其余的白色表格为自动生成的内容，不需要填写。
是按照遗忘曲线设计的每天复习的内容。
如果需要续接，只用将最后以行表格进行复制粘贴即可。
根据上班族，可以作如下安排：
根据短期记忆的规律，每天起床后学习新课，早饭后或来到公司后（30分钟后），立刻复习刚学的新后），再次复习早上的新课。
其余以往需要复习的旧课（也就是白色表格中的内容），利用一天中的其他闲散时间复习。
复习的内容。
），立刻复习刚学的新课。
下班回家后（12小时散时间复习。
超循环背诵大表高清版,附使用说明。
《超循环背诵大表》使用说明
1、《超循环背诵大表》根据人类大脑记忆周期制定：
人类大脑记忆周期
第一个记忆周期：5分钟、
第二个记忆周期：30分钟
第三个记忆周期：12小时
第四个记忆周期：1天
第五个记忆周期：2天
第六个记忆周期：4天
第七个记忆周期：7天
第八个记忆周期：15天
2、《超循环背诵大表》以重复记忆为手段，以循环复习为方法，从而达到长时间记忆的目的。
3
4、可根据上表中每一课所能重复记忆的次数，制定每一课的内容，特别难记忆的放在开头课程中，较难记忆的放在中间课程中，容易记忆的放在最后课程中。
5、《超循环背诵大表》详细使用说明：
6、此《超循环背诵大表》适用于90天学习计划，直接打印即可使用。
超循环背诵表
13
1 2 月 0 2 日
第 □ 第七十首 3 七 十 □ 第六十七首 4 三 首 □ 第五十九首 5 第79天 1 □ 第七十八首 2
1 2 月 0 2 日
第 □ 第七十一首 七 十 □ 第六十八首 四 首 □ 第六十首 第80天 1 □ 第七十九首 □ 第七十七首
第 □ 第七十三首 七 十 □ 第七十首 六 首 □ 第六十二首 第82天
1 2 月 0 2 日
第 □ 第二十八首 3 三 十 □ 第二十五首 4 一 首 □ 第十七首 5 第37天 1 □ 第三十六首 2
1 2 月 0 2 日
第 □ 第二十九首 三 十 □ 第二十六首 二 首 □ 第十八首 第38天 1 □ 第三十七首
第 □ 第三十一首 三 十 □ 第二十八首 四 首 □ 第二十首 第40天
第 □ 第三十二首 三 十 □ 第二十九首 五 首 □ 第二十一首 第41天
第 □ 第三十三首 三 十 □ 第三十首 六 首 □ 第二十二首 第42天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十八首 第 □ 第三十六首 三 十 □ 第三十三首 九 首 □ 第二十五首 第45天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
10
第61天 1
1 2 月 0 2 日
第62天 2
1 2 月 0 2 日
第63天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第64天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第65天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第66天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
□
第六十首
1
□ 第六十一首
1 □ 第六十二首 第 □ 第六十首 六 十 □ 第五十七首 三 首 □ 第四十九首 第69天
超循环背诵大表(原版)
第 □ 第三十二课 三 十 □ 第二十九课 五 课 □ 第二十一课 第41天
第 □ 第三十三课 三 十 □ 第三十课 六 课 □ 第二十二课 第42天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十八课 第 □ 第三十六课 三 十 □ 第三十三课 九 课 □ 第二十五课 第45天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
3 5 7 2
1 2 月 0 2 日
1
□ □
第九课 第七课 第四课 第十课 第16天
3 4 6 2
1 2 月 0 2 日
1
□ □
第十课 第八课 第五课 第十一课 第17天
3 4 6 2
1 2 月 0 2 日
1
□
第十一课 第九课 第六课 第十二课 第18天
3 4 6 2
2
第 七 □ 课 □
第 八 □ 课 □
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第七十四课 第 □ 第七十二课 七 十 □ 第六十九课 五 课 □ 第六十一课 第81天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第七十五课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第七十六课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第七十七课
2 3 4 5
1
□ 第二十三课
2 3 4 6
4
第 十 □ 九 课 □
第 二 □ 十 课 □
第 □ 二 十 □ 二 课 □
第 □ 二 十 □ 三 课 □
第 □ 第二十一课 二 十 □ 第十八课 四 课 □ 第十课 第30天
1
1 2 月 0 2 日
相关主题
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13
0 5 月 1 0 日
第 □ 第七十课 3 七 十 □ 第六十七课 4 三 课 □ 第五十九课 5 第79天 1 □ 第七十八课 2
0 5 月 1 1 日
第 □ 第七十一课 七 十 □ 第六十八课 四 课 □ 第六十课 第80天 1 □ 第七十九课
第 □ 第七十三课 七 十 □ 第七十课 六 课 □ 第六十二课 第82天
0 4 月 2 0 日
1 □ 第五十二课 第 □ 第五十课 五 十 □ 第四十七课 三 课 □ 第三十九课 第59天
2 3 4 5
0 4 月 2 1 日
1 □ 第五十三课 第 □ 第五十一课 五 十 □ 第四十八课 四 课 □ 第四十课 第60天
2 3 4 5
9
0 4 月 1 6 日
第 □ 第四十六课 3 四 十 □ 第四十三课 4 九 课 □ 第三十五课 5 第55天 1 □ 第五十四课 2
0 4 月 0 7 日
2 3 4 5
0 4 月 0 8 日
1 □
第四十课
2 3 4 5
0 4 月 0 9 日
1 □ 第四十一课 第 □ 第三十九课 四 十 □ 第三十六课 二 课 □ 第二十八课 第48天
2 3 4 5
7
0 4 月 0 4 日
第 □ 第三十四课 3 三 十 □ 第三十一课 4 七 课 □ 第二十三课 5 第43天 1 □ 第四十二课 2
1 □ 第六十四课 第 □ 第六十二课 六 十 □ 第五十九课 五 课 □ 第五十一课 第71天
1 □ 第六十五课 第 □ 第六十三课 六 十 □ 第六十课 六 课 □ 第五十二课 第72天
2 3 4 5
11
第 □ 第五十八课 3 六 十 □ 第五十五课 4 一 课 □ 第四十七课 5 第67天 1 □ 第六十六课 2
1 □
第七十课
2 3 4 5
0 5 月 0 9 日
1 □ 第七十一课 第 □ 第六十九课 七 十 □ 第六十六课 二 课 □ 第五十八课 第78天
2 3 4 5
12
0 5 月 0 4 日
第 □ 第六十四课 3 六 十 □ 第六十一课 4 七 课 □ 第五十三课 5 第73天 1 □ 第七十二课 2
第 □ 第六十五课 六 十 □ 第六十二课 八 课 □ 第五十四课 第7十七课 第十四课 第六课 第26天
2 3 5 7
0 3 月 1 9 日
1 □ 第 □ 二 十 □ 一 课 □
第二十课 第十八课 第十五课 第七课 第27天
2 3 4 6
0 3 月 2 0 日
1 □ 第二十一课 第 □ 二 十 □ 二 课 □ 第十九课 第十六课 第八课 第28天 1 □ 第二十七课
第 □ 第二十九课 三 十 □ 第二十六课 二 课 □ 第十八课 第38天 1 □ 第三十七课
第 □ 第三十一课 三 十 □ 第二十八课 四 课 □ 第二十课 第40天 1 □ 第三十九课
2 3 4 5
0 4 月 0 6 日
1 □ 第三十八课 2 第 □ 第三十六课 3 三 十 □ 第三十三课 4 九 课 □ 第二十五课 5 第45天
第 □ 第二十五课 二 十 □ 第二十二课 八 课 □ 第十四课 第34天 1 □ 第三十三课
2 3 4 5
0 3 月 3 1 日
1 □ 第三十二课 2 第 □ 第三十课 3 三 十 □ 第二十七课 4 三 课 □ 第十九课 5 第39天
0 4 月 0 1 日
2 3 4 5
0 4 月 0 2 日
1 □ 第三十四课 第 □ 第三十二课 三 十 □ 第二十九课 五 课 □ 第二十一课 第41天
0 4 月 0 5 日
第 □ 第三十五课 三 十 □ 第三十二课 八 课 □ 第二十四课 第44天 1 □ 第四十三课
□ 第三十七课 第 四 □ 第三十四课 十 课 □ 第二十六课 第46天 1 □ 第四十五课
第 □ 第三十八课 四 十 □ 第三十五课 一 课 □ 第二十七课 第47天
2 3 4 5
1 □ □ 第 二 □ 课 □
第一课 第二课 第二课 第二课 第8天
1 □ □ 第 三 □ 课 □
第二课 第三课 第三课 第三课 第9天
1 □ □ 第 四 □ 课 □
第三课 第一课 第四课 第四课 第10天
1 □ □ 第 五 □ 课 □
第四课 第二课 第五课 第五课 第11天
1 □ □ 第 六 □ 课 □
第十一课 第九课 第六课 第十二课 第18天
3 4 6 2
2
□ 第 七 □ 课 □
第13天 1 □
0 3 月 1 1 日
第十二课 第十课 第七课 第十三课
3 4 5 2
0 3 月 1 2 日
1 □ □ 第 十 □ 四 课 □
第十三课 第十一课 第八课 第十四课 第20天
3 4 5 2
0 3 月 1 3 日
2 3 4 5
0 4 月 0 3 日
1 □ 第三十五课 第 □ 第三十三课 三 十 □ 第三十课 六 课 □ 第二十二课 第42天
2 3 4 5
6
0 3 月 2 9 日
第 □ 第二十八课 3 三 十 □ 第二十五课 4 一 课 □ 第十七课 5 第37天 1 □ 第三十六课 2
0 3 月 3 0 日
0 4 月 1 7 日
□ 第四十七课 第 五 □ 第四十四课 十 课 □ 第三十六课 第56天 1 □ 第五十五课
第 □ 第四十八课 3 五 十 □ 第四十五课 4 一 课 □ 第三十七课 5 第57天
2 3 4 5
0 4 月 2 4 日
1 □ 第五十六课 2 第 □ 第五十四课 3 五 十 □ 第五十一课 4 七 课 □ 第四十三课 5
0 4 月 2 3 日
第 □ 第五十三课 五 十 □ 第五十课 六 课 □ 第四十二课
第 □ 第五十五课 五 十 □ 第五十二课 八 课 □ 第四十四课
10
第61天 1 □
0 4 月 2 8 日
第62天 2
0 4 月 2 9 日
第63天 2 3 4 5
0 4 月 3 0 日
第64天 1 □ 第六十三课
2 3 4 5
0 3 月 2 8 日
1 □ 第二十九课 □ 第二十七课 第 三 □ 第二十四课 十 课 □ 第十六课 第36天
2 3 4 5
5
第 □ 第二十二课 3 二 十 □ 第十九课 4 五 课 □ 第十一课 6 第31天 1 □ 第三十课 2
第 □ 第二十三课 二 十 □ 第二十课 六 课 □ 第十二课 第32天 1 □ 第三十一课
第八课 第六课 第三课 第九课 第15天
3 5 7 2
0 3 月 0 8 日
1 □ □ 第 十 □ 课 □
第九课 第七课 第四课 第十课 第16天
3 4 6 2
0 3 月 0 9 日
1 □ □ 第 十 □ 一 课 □
第十课 第八课 第五课 第十一课 第17天
3 4 6 2
0 3 月 1 0 日
1 □ □ 第 十 □ 二 课 □
第 □ 第六十一课 六 十 □ 第五十八课 四 课 □ 第五十课 第70天 1 □ 第六十九课
2 3 4 5
0 5 月 0 6 日
1 □ 第六十八课 2 第 □ 第六十六课 3 六 十 □ 第六十三课 4 九 课 □ 第五十五课 5 第75天
0 5 月 0 7 日
2 3 4 5
0 5 月 0 8 日
0 4 月 1 5 日
1 □ 第四十七课 第 □ 第四十五课 四 十 □ 第四十二课 八 课 □ 第三十四课 第54天
2 3 4 5
8
0 4 月 1 0 日
第 □ 第四十课 3 四 十 □ 第三十七课 4 三 课 □ 第二十九课 4 第49天 1 □ 第四十八课 2
0 4 月 1 1 日
第 □ 第四十一课 四 十 □ 第三十八课 四 课 □ 第三十课 第50天 1 □ 第四十九课
第五课 第三课 第六课 第六课 第12天
4 6 2 3
1
□ 第 一 □ 课 □
1 □
0 3 月 0 5 日
第六课 第四课 第一课 第七课
4 5 8 2
0 3 月 0 6 日
1 □ □ 第 八 □ 课 □
第七课 第五课 第二课 第八课 第14天
3 5 7 2
0 3 月 0 7 日
1 □ □ 第 九 □ 课 □
2 3 4 5
0 4 月 2 6 日
1 □ 第五十八课 第 □ 第五十六课 五 十 □ 第五十三课 九 课 □ 第四十五课
2 3 4 5
0 4 月 2 7 日
1 □ 第五十九课 第 □ 第五十七课 六 □ 第五十四课 十 课 □ 第四十六课
2 3 4 5
10
0 4 月 2 2 日
第 □ 第五十二课 3 五 十 □ 第四十九课 4 五 课 □ 第四十一课 5
□ 第六十七课 第 七 □ 第六十四课 十 课 □ 第五十六课 第76天 1 □ 第七十五课
第 □ 第六十八课 七 十 □ 第六十五课 一 课 □ 第五十七课 第77天
2 3 4 5
0 5 月 1 2 日
1 □ 第七十四课 2 第 □ 第七十二课 3 七 十 □ 第六十九课 4 五 课 □ 第六十一课 5 第81天
2 4 5 8
0 3 月 1 6 日
1 □ □ 第 十 □ 八 课 □
第十七课 第十五课 第十二课 第四课 第24天
2 3 5 7
3
□ 第 十 □ 三 课 □
第19天 1 □
0 3 月 1 7 日
第十八课 第十六课 第十三课 第五课
2 3 5 7
0 3 月 1 8 日