趣味热身游戏
拓展训练前热身游戏
拓展训练前热身游戏在进行拓展训练之前，热身游戏是至关重要的环节。
它不仅能够帮助参与者活动身体，提高身体的灵活性和协调性，还能打破彼此之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围，为后续的训练打下良好的基础。
接下来，我将为大家介绍一些常见且有趣的拓展训练前热身游戏。
一、“大风吹”这是一个简单而有趣的游戏，可以迅速让大家熟悉起来。
游戏规则如下：参与者围成一个圆圈坐下。
其中一个人站在圆圈中间，他是“风”。
“风”说：“大风吹。
”其他人问：“吹什么？”“风”会说出一些特征，比如“吹戴眼镜的人”。
这时，所有符合这个特征的人必须迅速起身，交换座位。
而“风”也要趁机抢占一个座位，没有抢到座位的人就成为新的“风”，继续游戏。
这个游戏的好处在于能够快速地让大家互相观察和了解彼此的特点，同时也能锻炼大家的反应能力。
二、“接力拼图”准备一些拼图碎片，将参与者分成若干小组，每组人数相等。
每个小组排成一列，将拼图碎片传递给最后一个人，最后一个人负责拼图。
在传递过程中，只能用手传递，不能转身或回头。
这个游戏可以培养团队成员之间的默契和协作能力，同时也能让大家在紧张的传递过程中迅速进入状态。
三、“数字抱抱”让参与者在场地内自由走动。
一个人随机喊出一个数字，比如“3”，此时参与者要迅速找到其他两人，三人抱在一起。
没有成功组队的人则要接受小小的惩罚，比如表演一个节目或者做几个俯卧撑。
这个游戏能够增加参与者之间的身体接触和互动，消除彼此的隔阂。
四、“水果蹲”参与者每人代表一种水果，比如苹果、香蕉、橙子等。
从其中一个人开始，边蹲边说：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲。
”被叫到的“香蕉”就要接着蹲，并指定下一个水果。
这个游戏可以锻炼大家的注意力和反应速度，同时也能带来很多欢乐。
五、“解手链”所有人围成一个圈，记住自己左右两边的人。
然后大家随意走动，打乱顺序。
当组织者喊停时，大家站定位置，拉住原来左右两边人的手，这样就形成了一个复杂的“手链”。
大家要在不松手的情况下，想办法把“手链”解开，恢复成一个圆圈。
培训课热身小游戏20个
培训课热身小游戏20个1、学员跳起来，先模仿兔子耳朵的动作，左右晃动头部；2、接着，学员双手扶膝，膝盖向内弯曲，上身向前弯曲，模仿兔子的蹲姿；3、然后，学员起身，双手扶膝，腿部交替跳动，模仿兔子的跳跃；4、最后，学员跳跃时，双手向前摆动，模仿兔子的跳跃姿势。
五、注意事项：1）跳跃时要注意安全，避免扭伤脚踝；2）跳跃时可以配合音乐，增加趣味性。
六、分享：如何通过简单的动作活跃气氛，提升学员的积极性？8、伊比压压目的：轻松一刻。
时间：10-15分钟道具：无步骤：1、教唱歌曲：XXX、XXX，XXX，XXX，XXX，XXXXXX，XXX（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。
2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。
3、一边唱一边动作：“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍”→双手拍打前面学员的背部；“敲敲”→双手握拳捶前方腰部；“XXX”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。
4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。
分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。
2、主持人应注意“气氛”的营造。
熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。
9、让大家安静下来的好办法目的：在上课前、小组讨论过后，让学员安静下来，或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。
道具：下述步骤中提到的东西步骤：1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。
换句话说，就是避免使用惯用俗言（例如：“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗？”）。
而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。
举例来说，你提示“一流品质——”，学员马上用“静悄悄”回应，你可以仅仅吹一声口哨，也可以摇几下过去学校用的上课铃，还可以利用一个定时器，甚至可以动用一种乐器（比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等）。
12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏2014-09-14培训人社区1、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3、我是谁？活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
培训课热身小游戏20个
培训课热身小游戏20个课前热身小游戏1、雨点变奏曲一、目的：活跃气氛，增强学员的注意力。
二、时间：5分钟三、场地：不限四、道具：无五、步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）六、分享：如何使用散乱变成有序？2、来来歌一、目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。
二、时间：10分钟三、道具：清唱或配以录音带、卡拉OK四、步骤：1、先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。
“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。
”（两遍）2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。
3、配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。
唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。
4、尾奏：可加爱的鼓励。
六、分享：1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。
唱到来来来应做招手状。
2、音不可太高，要将歌曲的喜悦及心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化3、萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。
二、时间：10分钟三、道具：无四、场地：室外、室内1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。
2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲，并大声念口诀。
如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。
”被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
热身小游戏
热身小游戏在进行任何体育锻炼或参加团队活动之前，进行适当的热身是非常重要的。
热身有助于准备身体和心理状态，预防受伤，并提高运动表现。
为了让热身过程更加有趣和有动力，许多人选择进行热身小游戏。
这些游戏可以增加团队合作、提高反应速度和灵活性，同时也能够激发参与者的活力和竞争意识。
以下是一些适合用于热身的小游戏的介绍。
1. 倒计时“奔跑”这是一个简单但非常受欢迎的热身小游戏。
参与者们将站成一条直线，准备开始奔跑。
一旦开始倒计时，他们必须以最快的速度从起点跑到终点。
为了增加游戏的竞争性，可以为前三名设置奖励，这将激发参与者更积极地参与。
2. 拋球接力赛这是一种需要团队合作的热身小游戏。
将参与者分成两个团队，每个团队站成一排。
第一个人从他们团队中拋出一个球，然后下一个队员必须接住球并再次拋给下一个队员。
这个过程将一直进行，直到队伍中的最后一个人接到球。
第一个完成的队伍获胜。
这个游戏可以提高团队合作和协调能力，同时也能够增加反应速度和手眼协调。
3. 手拉手躲避球这是一种需要灵活性和反应能力的热身小游戏。
参与者们分成两个团队，站成一排。
每个队伍之间有一些空间。
一方开始拋球，另一方必须躲避球的击中。
但他们只能通过拉着队伍中的一个成员的手来移动。
如果被球击中，被击中者将成为拋球方的一员。
游戏将持续进行，直到只剩下一个队伍。
这个游戏可以增加团队合作和协调能力，同时也能够提高反应速度和灵活性。
4. 微笑传递这是一种有趣的热身小游戏，可以帮助放松紧张情绪。
参与者们站成一条直线，面对面。
第一个人开始微笑，然后将微笑传递给下一个人，接着依次传递下去。
目标是让微笑通过整个队伍传递，同时保持微笑。
这个游戏可以帮助提高团队合作和交流能力，同时也能够调整参与者的心理状态。
以上是一些适合进行热身的小游戏的介绍。
无论是在体育锻炼还是参加团队活动之前，这些游戏都可以增加参与者的积极性和活力。
通过进行适当的热身，我们可以更好地准备自己，并在运动中取得更好的表现。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，通过一些有趣的热身小游戏，可以快速调动参与者的积极性，活跃气氛，让大家更好地进入学习状态。
以下为您介绍 24 个实用的课前培训热身小游戏：1、名字接龙游戏规则：大家围成一圈，第一个人先自我介绍，说出自己的名字。
然后第二个人要先重复第一个人的名字，再介绍自己。
依此类推，最后一个人要重复所有人的名字。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字，增强彼此的了解。
2、大风吹游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
这个游戏能够锻炼大家的反应能力和注意力。
3、猜谜语游戏规则：准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。
可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。
此游戏能激发大家的思维能力和创造力。
4、数字传递游戏规则：将参与者分成若干组，每组人数相同。
每组排成一列，裁判将一个数字告诉每组的最后一个人，然后最后一个人通过在前面一个人的背上写字的方式将数字传递到第一个人，第一个人说出数字，传递准确且速度快的组获胜。
这个游戏有助于培养团队成员之间的默契和沟通能力。
5、词语联想游戏规则：给出一个词语，让参与者在规定时间内尽可能多地说出与这个词语相关的其他词语。
例如，给出“水果”，大家可以说“苹果”“香蕉”“橙子”等等。
这个游戏可以拓展大家的词汇量和思维广度。
6、接力画画游戏规则：将参与者分成若干组，每组一张纸和一支笔。
每组的第一个人根据给定的主题开始画画，然后在规定时间内传递给下一个人，下一个人接着画，以此类推。
最后展示各组的作品，看看哪一组的作品最有创意。
此游戏可以培养团队合作和创造力。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情，让大家更快地进入学习状态，增强参与感和互动性。
下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。
1、名字接力让学员们围成一个圆圈，从第一个人开始说出自己的名字，然后第二个人要先重复第一个人的名字，再说出自己的名字，以此类推。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。
2、水果蹲将学员分成若干小组，每个小组代表一种水果。
例如，一组是苹果，一组是香蕉，一组是橙子等。
游戏开始，叫到哪种水果，哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。
3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让学员们在规定时间内猜出答案。
可以设置小奖品来增加趣味性。
4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题，让学员们抢答，答对的给予奖励。
5、数字炸弹在一个范围内，比如 1 到 100，先由主持人在心里想一个数字，学员们通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜中为止。
6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”，主持人击鼓，学员们依次传递“花”，鼓声停止时，“花”在谁手里，谁就表演一个节目。
7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次进行。
8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作，其他人模仿，然后依次传递，看最后动作是否变形。
9、正话反说主持人说一个词语或句子，学员要把它反着说出来，比如主持人说“早上好”，学员要说“好上早”。
10、心有灵犀将学员分成两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜，看哪一组在规定时间内猜对的最多。
11、抱团游戏根据主持人说出的数字，学员们迅速抱团，组成相应人数的小组。
12、记忆挑战展示一组图片或物品，让学员们观察一段时间后，收回图片或物品，让学员们回忆并说出看到的内容。
13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物，其他人来猜。
14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头，然后让学员们依次接着往下编故事。
体育课热身游戏汇编25个
体育课热身小游戏1、“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
2、“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
3、“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
4、以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 5、方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
幼儿园教研互动热身游戏(3篇)
第1篇1. 猜谜语游戏- 教师们轮流出谜语，其他教师猜谜底。
猜对的人可以继续出谜语，猜错的人接受惩罚（如表演一个小节目）。
2. 口令接龙- 教师们围成一圈，一个人说出一个词语，下一个教师需要说出一个与上一个词语相关联的词语，以此类推。
3. 模仿秀- 教师们分成小组，每组选一个代表进行模仿表演，其他组员需要猜出模仿的对象是谁。
4. 快乐跳绳- 准备一根跳绳，教师们轮流跳绳，跳绳过程中不能掉落，掉落的人接受惩罚。
5. 音乐传声筒- 教师们围成一圈，第一个人听一首歌曲，然后将歌曲中的歌词用自己的语言复述给下一个人听，依次类推，最后一个人复述给老师听，看看是否与歌曲歌词一致。
6. 猜数字游戏- 教师们围成一圈，第一个人想一个数字，然后通过肢体语言、表情等方式传递给下一个人，依次类推，最后一个人猜测这个数字是多少。
7. 猜词游戏- 教师们围成一圈，第一个人想一个词语，然后通过肢体语言、表情等方式传递给下一个人，依次类推，最后一个人猜测这个词语是什么。
8. 成语接龙- 教师们轮流说出一个成语，下一个教师需要说出一个与上一个成语相关的成语，以此类推。
9. 猜歌名游戏- 教师们围成一圈，第一个人唱一首歌曲的一小段旋律，其他教师猜测歌曲的名字。
10. 猜谜语接龙- 教师们轮流出谜语，其他教师猜谜底，猜对的人可以继续出谜语，猜错的人接受惩罚。
这些游戏既能活跃气氛，又能增进教师之间的了解和合作，有助于提高幼儿园教研活动的效果。
第2篇1. 手指游戏：- 游戏名称：《手指变变变》- 游戏规则：教师出示一个手指动作，比如“小手拍拍”，然后幼儿需要模仿这个动作。
接下来，教师变换动作，比如“小手变拳”，幼儿再次模仿。
可以逐渐增加难度，比如同时变换多个手指动作。
2. 身体部位模仿：- 游戏名称：《猜猜我是谁》- 游戏规则：教师说出一个身体部位，比如“鼻子”，然后幼儿需要用身体部位来模仿这个部位。
其他幼儿猜测是哪个小朋友做的动作。
热身小游戏(集体多人户外)
热身集体游戏集锦1、兔子舞动作简单，上网提前找视频记住几个动作。
2、两人三足行选手：每队8人，4男4女。
年龄不限。
1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。
场地：在跑道，每两道一组。
距离30米规则：⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。
若松开，则必须退回起点重新比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。
用时少者胜出。
3、气贯云霄（吹气球）比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。
以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。
如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。
记分同前。
4、亲密运水道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。
规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。
将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。
每队队员两人一组，两人双手相互交叉在一起，留出拇指可以自由活动，用交叉两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。
最后一组可以不把自己的一只手交叉组合，可直接把杯子放到桌上。
比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，为了更好地激发学员的学习兴趣和注意力，经常会引入各种有趣的热身小游戏。
以下列出了24个适合课前培训热身的小游戏，希望能够为您提供一些灵感和参考：1. 传球接力赛：将学员分成若干小组，每组站成一排，第一个学员手持球传给下一个学员，依次传递直至终点，时间最短的小组获胜。
2. 身体动作模仿游戏：指定一位学员做出各种不同的动作，其他学员需要模仿，看谁模仿得最准确。
3. 快速名字接龙：学员依次说出自己的名字，并且要在一定时间内快速接龙，如果有学员说错或者遗漏，就要重新开始。
4. 快速反应游戏：教师快速说出一个单词或口号，学员要迅速做出相应的动作或表情。
5. 字谜猜题：给学员一些谜面，学员需要猜出谜底，并对答案做出解释。
6. 动物叫声辨认：播放一些动物叫声音频，学员要根据叫声猜出是什么动物。
7. 手指操练：进行一些手指操练活动，如快速拨弹乒乓球、用手指敲击桌面等。
8. 快速数数：从1开始数数，每个学员依次报数，要求速度尽量快。
9. 形状拼图比赛：教师出示各种不同形状的拼图，学员需要尽快拼接完成，看谁的速度最快。
10. 快速反应抢答：教师快速提出问题，学员要尽快抢答，回答正确者得分。
11. 快速动作连贯：指定一种动作，学员要根据指令迅速完成并与下一个学员连接动作。
12. 彩虹拍手游戏：学员依次站成一排，每人手掌相互拍击，形成彩虹般的连续拍手动作。
13. 快速眨眼游戏：看谁的眨眼速度最快，可以进行眨眼数秒比赛。
14. 快速颠球挑战：学员在规定时间内用勺子颠球，看谁颠得最多。
15. 快速拍桌游戏：学员在桌面上迅速拍击，尽量产生多样的声音和节奏。
16. 快速拍肚皮游戏：学员蹲下，用手拍击肚皮，产生特殊的音响效果。
17. 快速书写字母：教师口头告诉学员要书写的字母，学员要尽快、准确地书写在纸上。
18. 快速翻转杯子：学员在桌面上放置一些杯子，翻转杯子要尽快完成。
19. 快速打结游戏：学员需要尽快打出各种形状的绳结。
师生课前热身小游戏【15个】
师生课前热身小游戏【15个】1.串名字目的：加速学生之间的了解，刺激学生记忆力。
时间：5分钟道具：无游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学生自我介绍，第二名学生轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学生说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学生要将前面所有学生的名字复述一遍。
2.同心圆，面对面目的：同学之间相互认识了解，拉近同学之间的关系。
时间：3-5分钟道具：无游戏方法：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：1. 排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
2. 歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3.创意自我介绍目的：让原来互不相识、互不交流的同学们开始熟悉起来。
时间：5-8分钟道具：A4纸，笔游戏方法：1.首先，老师先做一个创意自我介绍。
2.要求同学们将自己的手掌描画在纸上，在每个手指图形上写下自己的一个特征，再拿着这个手掌图向邻座的同学做自我介绍，并听取他人的自我介绍。
3.要求同学们将自己刚刚认识的新同学介绍给坐在另一边，或前面、后面的同学，并组成4人小组。
4.猜猜我是谁目标：在初步认识的基础上，再次加深同学之间彼此的认识。
时间：5-8分钟道具：不透明的幕布一条游戏方法：1.将学生分为两组。
2.学生依序说出自己的姓名或希望别人如何称呼自己。
3.老师手拿幕布隔开两边成员，分组蹲下。
4.第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，老师喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5.第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，老师喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
幼儿园教研老师热身游戏(3篇)
第1篇一、游戏名称：彩虹伞游戏目标：1. 培养教师之间的团队合作精神。
2. 提高教师们的协调能力和反应能力。
3. 调动教师们的积极性，活跃教研氛围。
游戏准备：1. 彩虹伞一把2. 音乐播放设备游戏过程：1. 教师们围成一个圈，彩虹伞放在圈中间。
2. 音乐响起，教师们开始围着彩虹伞做各种动作，如：跑、跳、转圈等。
3. 音乐突然停止，教师们需迅速找到自己的位置，并站在彩虹伞下。
4. 教师们用彩虹伞搭成一个小房子，站在里面躲避“大雨”（教研组长扮演）。
5. 音乐再次响起，教师们继续做各种动作，躲避“大雨”。
6. 音乐停止，教师们再次迅速找到自己的位置，并站在彩虹伞下。
7. 教师们用彩虹伞搭成一个小桥，过桥到对面。
8. 音乐再次停止，教师们继续做各种动作，过桥。
9. 游戏结束，评选出“最佳团队奖”、“最佳表现奖”等。
二、游戏名称：疯狂传递游戏目标：1. 培养教师之间的沟通与协作能力。
2. 提高教师们的反应速度和手眼协调能力。
3. 调动教师们的积极性，活跃教研氛围。
游戏准备：1. 彩球若干个2. 音乐播放设备游戏过程：1. 教师们围成一个圈，每人手持一个彩球。
2. 音乐响起，教师们开始传递彩球，要求不能用手接球，只能用身体的其他部位。
3. 音乐突然停止，教师们需迅速找到自己的位置，并保持手中彩球的稳定。
4. 教师们分成两队，进行比赛，看哪一队能在规定时间内传递更多的彩球。
5. 游戏结束，评选出“最佳团队奖”、“最佳表现奖”等。
三、游戏名称：猜猜我是谁游戏目标：1. 培养教师们的观察力和想象力。
2. 提高教师们的语言表达能力。
3. 调动教师们的积极性，活跃教研氛围。
游戏准备：1. 便签纸若干张2. 针对教研内容，准备一些相关图片或关键词游戏过程：1. 教师们分成两队，每队抽取一张便签纸，上面写着一个人的名字或关键词。
2. 每队需在规定时间内，通过描述、提问等方式，猜出对方所抽取的人或关键词。
3. 猜对的人或关键词越多，得分越高。
12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏12个经典的课前热身小游戏在每一次的上课前，进行一些热身动作是至关重要的。
这可以帮助学生准备好他们的身体和头脑，以便他们能够尽可能充分地聚焦于课程的内容。
这里有12个经典的课前热身小游戏，可以帮助学生们在上课前放松身心，增强课堂参与度。
1. 摇动肢体这个小游戏非常简单，只需要让学生们站起来，然后摇动他们的手臂和腿，增强他们的肌肉活动。
2. 同侧交叉跳这个小游戏需要学生们交叉跳，但是要让他们尽可能地“同侧”做，即左脚跳一下，然后右脚跳一下。
3. Hula Hoop大腰圈是一个很有趣的工具，可以热身。
学生们可以用大腰圈绕着自己的腰旋转一段时间，直到他们集中精力恢复到课堂状态。
4. 飞碟传球这个小游戏可以帮助学生们集中注意力和注意协调。
将一张小圆盘传递给同桌，看看他们可以传递几次。
5. 篮球投篮这个小游戏可以增强反应能力和手臂力量。
学生们可以用球投篮，看看谁可以投得最准确。
6. 消消乐这个小游戏可以锻炼大脑的手眼协调能力和反应时间。
学生们可以玩一下消消乐，看看谁可以得最高分。
7. 跳高这个小游戏可以增强学生的腿部力量和跳跃能力。
让学生们看看谁可以跳得最高。
8. 热身拉伸这个小游戏需要学生们做些热身拉伸，这可以帮助他们减轻肌肉紧张和疼痛。
9. 弹力球弹力球是一个非常好的热身工具，可以增强反应能力和手臂力量。
让学生看看谁可以顶着弹力球跳几次。
10. 单手握拳这个小游戏需要学生们单手握拳，然后尽可能地快速地分别开合手臂和手指。
11. 明察秋毫这个小游戏是一个反应速度和观察力的游戏。
把粘在黑板上的图片涂上一个蒙版，然后让学生猜出是什么内容。
12. 纸片飞机让学生们折几张纸飞机，看谁的纸飞机可以飞得更远。
总之，在每次上课前进行一些热身小游戏，可以帮助学生们放松，集中精力，更好地参与到课堂中，同时增强身心健康。
经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏1、串名字游戏游戏方法:小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说:我是**＊后面的*＊＊，第三名学员说：我是*＊*后面的***的后面的＊**，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析:活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍.注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3、我是谁？活动目标:1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2。
增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序:（一）教师发给每位学生一张A4影印纸.（二）学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴）(1）。
甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
(2)。
教师宣布活动的规定为：「自我介绍者,在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
（3)。
五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录.(4）.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果.（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
（1)。
两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
（2）.分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个标题：课前培训热身小游戏24个尊敬的教师们：在进行教学活动之前，为帮助学生集中注意力、放松身心并激活思维，我们整理了24个课前培训热身小游戏。
这些游戏不仅趣味性强，而且具有很好的教育意义。
1. 猜数字：一个学生心中想好一个数字，其他人通过提问“这个数字大于/小于多少”来猜。
2. 传递故事：从第一个学生开始，每人说一句话，形成一个完整的故事。
3. 找字母：老师随机说出一个字母，学生要在自己的姓名中找到这个字母。
4. 记忆大挑战：老师展示一系列物品，然后让学生记住并复述出来。
5. 接力画画：分组进行，每组依次画一部分，最后完成一幅完整的画。
6. 正话反说：老师说一句话，学生要反过来重复这句话。
7. 谁是卧底：每个人抽取一张卡片，其中一人是卧底，其他人通过问题找出卧底。
8. 猜声音：一个人模仿动物或人物的声音，其他人猜测是什么。
9. 翻译密码：老师给出一组密码，学生需要解码出句子。
10. 快速拼图：给学生提供一些拼图碎片，看谁能最快完成拼图。
11. 简笔画比赛：以特定主题进行简笔画比赛，评选最佳作品。
12. 眼睛嘴巴手脚：学生分成两队，一队用眼睛指示动作，另一队用嘴描述看到的动作。
13. 拼音接龙：按照拼音顺序接龙。
14. 头脑风暴：针对一个问题，学生一起提出尽可能多的解决方案。
15. 数字迷宫：在纸上画出迷宫，学生需按指定规则走出迷宫。
16. 转圈儿讲故事：围成一圈，每人说一段故事，下一个人接着上一个人的故事继续。
17. 字母排序：将打乱的字母重新排列成单词。
18. 抢椅子：音乐停止时抢到椅子的人获胜。
19. 音乐传花：音乐停止时手持花的人表演节目。
20. 比比谁更快：两人同时做一件事，看谁先完成。
21. 你画我猜：一个人画，其他人猜他画的是什么。
22. 人名接龙：名字的第一个字母必须和前一个人的名字的最后一个字母相同。
23. 哑剧表演：不说话仅通过肢体语言表达意思。
24. 小鸡快跑：模拟小鸡走路的样子，最快到达终点者获胜。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个标题：课前培训热身小游戏24个一、前言在进行任何学习或培训活动之前，通过一些有趣的热身小游戏可以帮助参与者更好地进入状态，提高他们的注意力和参与度。
以下是一些适合课前培训的热身小游戏，共计24种。
二、游戏列表1. 名字接龙：每个人说出自己的名字，下一个人需要重复前面所有人的名字并加上自己的名字。
2. 人椅游戏：大家围成一个圈，然后坐在后面人的腿上，看谁能坚持最久。
3. 眼睛对视：两人一组，互相看着对方的眼睛，看谁先笑出来。
4. 口袋猜物：一人从口袋中取出一样物品，其他人通过问问题来猜测是什么。
5. 音乐椅子：音乐停止时，必须找到一个座位坐下，没有坐到的人出局。
6. 快速画画：给定一个主题，看谁能最快画出相关的图像。
7. 猜数字：选定一个数字范围，每个人轮流猜这个数字，提示是“高了”或“低了”。
8. 模仿秀：一人表演动作，其他人模仿。
9. 笑脸传递：每人画一张笑脸，传给下一个人，下一个人要在上面添加一点东西再传下去。
10. 无声电影：两个人一组，一人表演无声电影，另一人猜测剧情。
11. 猜词游戏：一人描述一个词，其他人猜测这个词是什么。
12. 跳房子：在地上画出格子，按照规则跳跃。
13. 记忆大挑战：展示一系列图片，看谁能记住最多的细节。
14. 吹泡泡比赛：看谁能吹出最大的泡泡。
15. 手语游戏：通过手语传达信息，看最后的信息是否与原始信息一致。
16. 抢椅子：音乐停止时，抢椅子坐，没坐到的人出局。
17. 默契大考验：两人一组，一人闭眼，另一人指挥其完成任务。
18. 纸牌塔：用纸牌搭建最高的塔。
19. 画图接力：每人画一部分，最终形成一幅完整的画。
20. 数字拼图：将数字打乱，看谁能最快拼出正确的数字。
21. 传话游戏：一人说一句话，依次传下去，看最后的结果是否与原始句子一致。
22. 接力跑：分组进行接力跑，看哪一组最快完成。
23. 唱歌比赛：每人在规定时间内唱一首歌，由其他人投票选出最好的歌手。
体育课热身游戏汇编25个
体育课热身小游戏1、“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
2、“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
3、“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
4、以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.5、方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
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趣味热身游戏一中小学心理健康教育一个非常重要的形式是团体心理活动课。
在没有统一的国家教材的情况下，许多的心理老师感到备课十分的吃力。
现在将团体心理活动分次上传。
希望能对老师有所帮助。
11－25（趣味热身游戏）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。
接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。
若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。
一直坚持到最后的区获胜3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词5.(此游戏诗词可换为歌词6指鹿为马规则1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。
3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。
所以，要加强沟通技能的学习5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
第二对、第三对、……，依序进行。
4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃8谁是最可爱的美女规则1.主持人请1名选手上台，请其面墙站立。
2.主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下4.主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”5.主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”6.主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”7.主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。
9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止9婚宴上的宾客一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻，你的亲朋好友的婚礼也许正是这样一个场合。
培训游戏规则和程序：1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演，给大家一点时间让他们对自己的角色进行熟悉。
2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物，可以是最古怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。
他们可以选择在婚礼的任何时候将礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他确实送过这样礼物，给他加分）。
3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方设法按照卡片给他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明白了对方的意思为止。
4.10分钟以后，结束游戏，让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物，以及他所用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。
相关讨论1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来？哪一种更为容易一些？如果你选择释放出来，应该怎样表达？总结1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西需要被放弃，或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适应。
2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是一种创造，只有思维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来，并不失其幽默性。
参与人数：集体参与时间：20分钟场地：室内道具：事先准备好的婚礼请柬应用：（1）有助于创造性思维的提出（2）提高一个人的应变能力婚礼请柬敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新娘或新郎最要好的朋友的)你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。
你的角色：否认。
在这个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我们。
本质上来说，我们正在逃避应付变化的情况。
典型的语言有“他现在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样，每周末去酒吧喝酒。
”“我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。
因此，他并没有真的爱上她。
”“我还能再吃四块儿蛋糕——在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算不了什么。
”“并不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。
我没事儿。
真的，我为他们感到高兴，胡扯。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的恋人的）你是新娘或新郎过去的恋人。
你的角色：生气。
在这个阶段，我们最终承认情况已经改变，但我们感到无助和懊恼。
我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西，并认识到我们无力改变它。
典型的语言有“我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。
”“去参加葬礼也比来参加这个宴会要好得多。
”“这个婚姻一定不会有什么好结果。
”“那两个人没有一点儿共同语言。
我敢打赌，这段婚姻只能维持一个月。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给长辈的）你是新娘行事谨慎的长辈。
你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更好。
你的角色：讨价还价。
在这个阶段，感到内疚和困惑。
我们想要重新获得控制的感觉，因此我们讨价还价，或者做“交易”来阻止情形失控。
这些交易，可以是和我们自己或者他人进行的。
典型的语言有“那好，我会让他们维持这段婚姻直到蜜月之后，然后我们看吧。
”“我在等待时机，等到她能自己醒悟过来，而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。
”“如果上帝允许我脱离这个困境，我将永远再也不要求什么了。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎的堂妹的）你是新郎仍旧独身的堂妹，你本来希望你们能够结合。
你的角色：沮丧。
在这个阶段，我们已经逐步认识到，改变的情形再也不可能逆转了，我们感到很伤心。
我们可能意识到了，也可能没有意识到，这就是我们的感觉。
我们的沮丧通过我们的行为清楚地表现出来。
如：睡得太多或太少，消沉，过量的饮食（角色扮演的暗示：过量饮酒）。
典型的语言有：“不，我太累了，不想诅咒什么。
我还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。
”“我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟儿，哼，谁在乎呢？”“这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗？”“没有希望了，我打算永远也不结婚了。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的挚友的）你是新娘或新郎的挚友。
你的角色：接受。
在这个阶段，我们逐渐被正在变化的情形所吸引。
我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我们的需要。
典型的语言有“好啊，很明显，我是这里惟一的独身人。
哦，也许我可以和乐队的那个人聊聊？”“我应该面对现实，他现在结婚了。
”“也许这儿的什么人能给我提供一份好工作。
我的名片放哪儿了？”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎年幼的弟弟或妹妹的）你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。
你的角色：希望。
在这个阶段，我们已经无可奈何地接受了新情况，并有乐观感。
我们开始观察，这种新状况能如何为将来创造机会。
其他人把我们看作是非正式的领导者，可以帮助他们把问题处理好。
典型的语言有“我很高兴能又有一个姐姐！我们会成为好朋友的。