七步洗手法至少需要多长时间
医务人员七步洗手法
徐州矿山医院等级医院复审应知应会（之十一）
医务人员洗手的方法
一、采用流动水洗手，使双手充分浸湿；
二、取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
三、认真揉搓双手至少30秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝。
四、在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。
五、手卫生搓揉步骤及搓揉时间分6步；每步至少做5次，整个搓揉时间大于30秒，具体揉搓步骤为：（内、外、夹、弓、大、立、腕）
1.内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2.外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
3.夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
4.弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
5.大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
6.立：将五个手尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
7.腕：必要时增加对手腕的清洗。
二〇一四年十月十四日。
七步洗手法5条注意事项
七步洗手法5条注意事项
1.使用适宜的肥皂
洗手时使用含有抗菌成分的肥皂可以更好地去除细菌，减少病菌在手部的传播。
选择性能良好的洗手液或皂液，要避免使用过于刺激的肥皂，以免引起皮肤干燥或过敏。
2.按摩并清洁双手各个部位
在洗手的过程中，要仔细地清洁每个部位。
双手的手背、手指、指缝等地方都需要进行适当的按摩，以确保洗手液充分接触到每个部位。
特别是手指间的指缝和指甲周围的细菌容易滋生，一定要仔细清洁。
3.注意正确的洗手时间
根据世界卫生组织的建议，洗手时间至少应该保持在20秒以上。
为了确保更好的清洁效果，我们可以在倒数最少20秒的情况下进行适当延长，注意不要过早结束。
4.彻底冲洗双手
洗手后，要彻底冲洗双手，确保手上不留有洗手液的残留。
如果充分冲洗不彻底，可能导致一些洗手液残留于皮肤上，进而产生皮肤刺激或引起干燥。
5.妥善擦干双手
洗手后，使用干净的毛巾或纸巾将双手擦干。
湿润的环境会为细菌的滋生提供条件，所以擦干双手非常重要。
另外，在使用公共场所的洗手间时，最好将使用的纸巾或毛巾用纸巾包好后扔到垃圾桶中，避免手部再次接触到细菌。
总之，七步洗手法是一种科学、有效的洗手方法，能够帮助我们去除
手部污垢和细菌。
但是仅仅遵循洗手法的步骤是不够的，还需要注意以上
提到的五个方面，确保洗手的效果更加理想。
只有养成正确洗手的好习惯，才能有效预防病菌的传播，保护自己和他人的健康。
七步洗手法
1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
7．必要时增加对手腕的清洗。
（二）出入隔离病房、重症监护病房、烧伤病房、层流病房等医院感染重点部门前后；
（三）接触具有传染性的血液、体液和分泌物以及被传染性致病微生物污染的物品后；
（四）双手直接为传染病病人进行检查、治疗、护理或处理传染病人污物之后；
（五）需双手保持较长时间抗菌活性时。
七、医务人员手被感染性物质污染以及直接为传染病病人进行检查、治疗、护理或处理传染病病人污染物之后，应当先用流动水冲净，然后使用手消毒剂消毒双手。
（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。
二、医务人员洗手的方法是：
（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；
（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：
（一）清洗双手、前臂及上臂下1/3。具体步骤是：
1.洗手之前应当先摘除手部饰物，并按要求修剪指甲；
2.取适量的肥皂或者皂液刷洗双手、前臂和上臂下1/3，清洁双手时，应清洁指甲下的污垢；
3.流动水冲洗双手、前臂和上臂下1/3；
4.使用清洁毛巾彻底擦干双手、前臂和上臂下1/3。
（二）进行外科手消毒时，应将适量的手消毒剂认真揉搓至双手的每个部位、前臂和上臂下1/3，充分揉搓2～6分钟，用洁净流动水冲净双手、前臂和上臂下1/3，用无菌巾彻底擦干；如果使用免洗手消毒剂，则充分揉搓至消毒剂干燥，即完成外科手消毒。
手卫生考核标准(七步洗手法)
手部没有肉眼可见污染时，宜使用手消毒剂进行卫生手消毒。
20
总 分
100
厦门市第五医院急诊科手卫生考核评分标准
科室：姓名：成绩：
考核者签名：考核日期：
项目
操作流程与标准
分值准备Biblioteka 人员：着装整齐、取下手表和首饰、卷袖过肘、剪指甲、戴口罩
5
用物；流动洗手装置，洗手液、纸巾（或风干机）
3
操作
流程
打开水龙头，湿润双手
3
取洗手液放于手心
3
双手搓揉步骤：掌心相对，手指并拢相互揉搓→手心对手背沿指缝相互揉搓→掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓→弯曲手指关节在掌心旋转揉搓→大拇指在掌心转动揉搓→五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓→揉搓手腕，交换进行（内外夹弓大力腕）。以上每步骤至少揉洗5次，双手交替进行；揉洗时间不少于15秒
40
流水冲洗，污水从前臂流向指甲，重复上述步骤至双手洗净为止
10
用纸巾或风干机擦干双手
3
质量
评定
人员准备符合要求
3
洗手步骤清楚，时间和效果达标
5
用品齐备、清洁，干燥
3
提问
洗手指征：（两前三后）1.接触患者前；2.清洁、无菌操作前，包括进行侵入性操作前；3.暴露患者体液风险后，包括接触患者黏膜、破损皮肤或伤口、血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料等之后；4.接触患者后；5.接触患者周围环境后，包括接触患者周围的医疗相关器械、用具等物体表面后
七步洗手法详解
第七步：用清水冲洗干净
总结词
用清水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液全部冲洗掉。
详细描述
用清水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液全部冲洗掉，然后用干净的毛巾或纸巾擦干双 手。
03
七步洗手法注意事项
保持手部干燥
洗手前先确保双手干燥，以免在洗手 过程中手部湿滑导致无法彻底清洗干 净。
在医疗行业的应用
医务人员
七步洗手法是医务人员进行手部清洁的标准 程序，可以有效降低交叉感染的风险，保障 患者安全。
医疗器械
在医疗行业中，医疗器械的清洁和消毒也是 至关重要的，七步洗手法可以作为清洁过程
中的一个环节，确保医疗器械的清洁度。
在餐饮行业的应用
要点一
食品加工
餐饮行业从业人员需要经常接触食物，七步洗手法可以帮 助他们彻底清洁手部，避免食品污染和交叉感染。
详细描述
将手心对手背，沿每个手指的背侧指缝进行揉搓，确保清洁到每个角落。
第三步：洗掌侧指缝
总结词
将手心对手心，沿每个手指的掌侧指缝进行揉搓。
详细描述
将手心对手心，沿每个手指的掌侧指缝进行揉搓，确保清洁到每个角落。
第四步：洗指背
总结词
用一只手握住另一只手的手指，沿每 个手指的指背进行揉搓。
详细描述
选择温和的洗手液或肥皂，避免使用 含有刺激性成分的产品，以免对手部 皮肤造成伤害。
洗手后避免触碰眼睛、鼻子和嘴巴
洗手是为了减少手部细菌和病毒的传播，因此洗手后应避 免直接触碰眼睛、鼻子和嘴巴等敏感部位。
如果在洗手后不慎触碰了这些部位，应及时用清水冲洗干 净，以免感染病菌。
04
七步洗手法和注意事项
七步洗手法是一种科学的洗手方法，它确保了彻底洗净手部的各个部位，从而有效地预防了疾病传播。
以下是七步洗手法以及相应的注意事项：
1. 流水湿润双手：
-打开水龙头，用流水将双手湿润。
-注意水温，应该是舒适的温水，不要过热或过冷。
2. 涂抹洗手液：
-取适量洗手液涂抹在手心。
-选择含有消毒成分的洗手液，有助于彻底清洁双手。
3. 搓揉双手：
-用双手相互搓揉，使洗手液充分起泡。
-重点搓揉手心、手指间、指尖、手背等部位，确保每个部位都受到清洁。
4. 揉搓手指：
-将一只手的手指放入另一只手的掌心，旋转揉搓。
-注意揉搓手指的每个关节和指间空隙，确保洗手液能够覆盖到每个部位。
5. 清洗手部：
-用流水将双手彻底冲洗干净，确保洗去残留的洗手液和污物。
-清洗时，可采用旋转搓洗的方式，从手腕向手指方向清洗。
6. 彻底冲洗：
-确保双手每个部位都受到充分的冲洗，不留死角。
-注意用流水冲洗时，要尽量避免手部与水龙头直接接触，以免再次污染双手。
7. 用干净毛巾或纸巾擦干：
-用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干双手。
-若使用纸巾擦干，建议用完后即将其丢弃，以避免交叉感染。
注意事项：
-在洗手过程中，应保持手部的肌肤完整，避免使用过于强效的洗手液或者过于热的水温，以免造成皮肤干燥或者过敏。
-洗手时应持续揉搓双手至少20秒钟以上，确保充分清洁。
-定期洗手，特别是在接触食物、进食前、接触婴幼儿、使用厕所后等关键
时刻。
-外出时，尤其是在公共场所，及时洗手可以有效预防疾病传播。
小学生活辅导 - 七步洗手法讲解
小学生活辅导 - 七步洗手法讲解洗手是日常生活中最简单且有效的预防疾病传播的方法之一。
尤其是在新冠病毒疫情期间，正确的洗手方法变得尤为重要。
七步洗手法是一种科学且系统的洗手方法，通过一系列步骤确保双手的清洁。
下面，我们将详细介绍这一方法。
1. 准备工作在开始洗手之前，请确保有以下物品：- 清洁的水源- 肥皂或洗手液- 干净的毛巾或吹风机（用于干手）2. 湿手首先，打开水龙头，用清洁的水将双手彻底湿润。
如果使用肥皂，此时应先挤出适量的肥皂在手心。
3. 搓手将肥皂涂抹在双手的各个部位，包括指尖、指缝、手心和手腕。
认真搓洗至少20秒。
这一步骤可以帮助去除手上的大部分细菌和污垢。
4. 清洁手指清洁每个手指的指尖和指缝。
首先，将手指相互搓洗，然后旋转手指，确保所有指缝和指尖都得到了彻底的清洁。
5. 清洁手背将一只手的手指放在另一只手的背上，从手腕开始，向上搓洗至肩膀。
重复此步骤，确保手背两侧都得到了清洁。
6. 清洁拇指用一只手握住另一只手的手指，旋转搓洗每个拇指的指尖和指缝。
两个拇指都要进行此操作。
7. 冲洗打开水龙头，彻底冲洗双手，直到所有的肥皂泡沫都消失。
确保肥皂泡沫不会进入眼睛、鼻子或嘴巴。
8. 干手使用干净的毛巾轻轻擦拭双手至干燥，或者使用吹风机吹干。
确保双手完全干燥，特别是在指缝和指尖等容易潮湿的地方。
以上便是七步洗手法的基本步骤。
通过遵循这一方法，我们可以更有效地清洁双手，预防病菌的传播。
请各位同学在日常生活中养成正确洗手的良好习惯，保护自己和他人的健康。
七步洗手法的注意事项
七步洗手法的注意事项
七步洗手法是为了彻底清洁双手而设计的一种手卫生程序，常用于医院、食品加工和制药等领域。
以下是七步洗手法的注意事项：
1. 确保手上没有任何饰品，如戒指、手镯、手表等，以免影响洗手效果，也不要穿长袖衣服，以免沾染细菌。
2. 在用水前，先将双手弄湿，用肥皂涂抹双手，应将肥皂涂抹全手背、掌心、指缝、指尖等地方。
3. 洗手时应用温水，水温应在37℃左右，不要过热或过冷。
4. 每个步骤都要认真执行，每个部位都要用手指揉搓30秒以上，特别要注意指缝和指甲，这些地方容易滋生细菌。
5. 洗手应该是充分的，每次洗手时间不应少于20秒，最好能达到40秒以上。
6. 洗手后要用流动水冲洗干净，不要留下肥皂或清洁剂残留。
7. 洗手后要用干净的纸巾或手帕擦干，不要将手摆在空气下晾干，以免再次污染双手。
这些注意事项能够帮助您正确地执行七步洗手法，彻底清洁您的双手，从而有效地预防各种传染病。
七步洗手法时间不少于几分钟
七步洗手法时间不少于几分钟
七步洗手法时间不少于两分钟。
每一步都要揉搓双手15秒以上。
七步洗手法：
1.洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2.洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5.洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6.洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7.洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
用七步洗手法清洁双手，清除细菌，减少疾病传播。
简述洗手七步法
简述洗手七步法洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯之一。
正确的洗手方法不仅可以有效预防疾病传播，还可以保护我们的健康。
下面将为大家介绍洗手的七个步骤。
第一步，湿润双手。
将双手伸进水龙头下，让水温适中，然后用双手轻轻揉搓，使双手完全湿润。
这一步的目的是为了使后续的洗手步骤更加顺畅。
第二步，取适量洗手液。
将适量的洗手液倒在手心中，一般来说，只需取一枚硬币大小的洗手液即可。
洗手液的选择应注意选择具有抗菌功效的产品，以确保洗手的效果。
第三步，揉搓双手。
将双手合十，用力揉搓掌心，使洗手液充分涂抹在双手的各个部位，包括指缝、指尖、手背等。
揉搓的时间一般为15秒至20秒，不要过于匆忙。
第四步，清洗手指。
将左手的五指交叉揉搓右手的手背，然后再换手进行同样的动作。
这样可以确保洗手液和水充分接触到手指的各个部位，以达到清洁的效果。
第五步，洗净手腕。
将双手合并，用手掌互相磨擦手腕，确保洗手液和水覆盖到手腕的每一寸皮肤。
手腕是较为容易被忽视的部位，但同样需要进行清洁，以避免细菌滋生。
第六步，冲洗双手。
将双手伸进水龙头下，用清水彻底冲洗双手。
冲洗的时间一般为10秒至15秒，确保洗净洗手液和细菌。
第七步，用纸巾擦干双手。
洗手后，用纸巾或干净的毛巾轻轻擦干双手。
这样可以避免细菌再次滋生，保持双手的干燥。
以上就是洗手的七个步骤。
在日常生活中，我们应养成良好的洗手习惯，特别是在以下情况下必须要洗手：接触到污染物后、接触到动物后、接触到垃圾后、咳嗽或打喷嚏后、使用完厕所后、处理生鲜食材前、处理食物前。
正确的洗手方法可以预防各种疾病的传播，保护我们的健康。
总结起来，洗手七步法是：湿润双手、取适量洗手液、揉搓双手、清洗手指、洗净手腕、冲洗双手、用纸巾擦干双手。
只有严格按照这七个步骤来洗手，才能达到最佳的洗手效果。
希望大家都能养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康。
七步洗手法考核标准手卫生
七步洗手法考核标准手
卫生
Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-
七步洗手法操作考核评分标准
手卫生定义
1、手卫生：为医务人员洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称
2、洗手：医务人员用肥皂(皂液)和流动水洗手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。
3、卫生手消毒：医务人员用速干手消毒剂揉搓双手。
以减少手部暂居菌的过程。
4、外科手消毒：外科手术前医务人员用肥皂(皂液)和流动水洗手．再用手消毒剂清除或者杀灭手部暂居菌和减少常居菌的过程。
使用的手消毒剂可具有持续抗菌活性。
洗手与卫生手消毒应遵循原则
1、当手部有血液或其他体液等肉眼可见的污染时，应用肥皂液和流动水洗手；
2、手部没有肉眼可见污染时，宜使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。
洗手指征（六大指征）
两前：接触每个患者前、无菌操作前；
四后：接触每个患者后（检查患者身体污染部位移到清洁部位之间）；
接触患的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料等之后；
穿脱隔离衣后或摘手套后；
接触患者周围环境及物品后。
七步洗手法操作考核要求
医务人员洗手依从性≥95%，洗手方法正确率≥90%，手卫生知识知晓率100%。
重点科室手卫生各项指标达100%。
操作监督人：***
考核人：***。
七步洗手法注意事项
七步洗手法注意事项七步洗手法是指洗手的七个基本步骤，即：湿洗手、取适量的肥皂、搓揉双手、揉搓手指、清洗手背、彻底冲洗以及用纸巾或干净的毛巾擦干。
按照七步洗手法来正确洗手，可以有效地去除手上的细菌和病毒，保护个人和他人的健康。
但是，要想达到最佳的洗手效果，仅仅掌握洗手动作是不够的，还需要注意以下几个方面。
首先，要注意肥皂的选择。
洗手时最好选择无香料、无色素、无添加剂的天然肥皂，这样可以最大程度地减少对皮肤的刺激。
另外，在购买肥皂时，最好选择好的品牌，并查看正规的检测报告，以确保其有效杀菌作用。
其次，要注意洗手时间。
按照世界卫生组织的建议，洗手的最佳时间为20秒以上。
因此，在进行第三步，即搓揉双手时，要确保双手彻底湿润，且用力搓揉双手至少20秒以上，以确保手上的细菌彻底被清洗掉。
除此之外，还要注意搓揉手指的细节。
在第四步，即揉搓手指时，不仅要确保每个手指都受到充分的搓揉，还要特别注意指甲部位和指间的缝隙，因为这些地方容易滋生细菌。
在第五步，即清洗手背时，要特别注意手腕和手背的清洗，因为这些地方往往被忽视，容易藏污纳垢。
在第六步，即彻底冲洗时，要用足够的水量彻底清洗双手，尤其要确保肥皂残留物被充分冲洗掉。
此外，为了更好地去除细菌和病毒，最好使用流动水来冲洗。
最后，要注意用纸巾或毛巾擦干手部。
因为湿润的手部更容易滋生细菌，所以在洗手结束后，最好使用干净的纸巾或毛巾将手擦干，以减少手上的湿润环境，防止细菌繁殖。
总之，七步洗手法是保护个人和他人健康的一种重要方法，但要想取得最佳的洗手效果，还需要注意肥皂的选择、洗手时间、手指搓揉的细节、手背的清洗、彻底冲洗以及用纸巾或毛巾擦干手部。
只有严格遵守这些注意事项，才能真正达到洗手的最佳效果。
大家要养成良好的洗手习惯，做到随时随地保持手部清洁，以提高自身的健康水平。
七步洗手法步骤
七步洗手法步骤洗手是预防疾病和保持个人卫生的重要环节。
七步洗手法是一种被广泛推广和认可的洗手方法，以下是该方法的详细步骤。
1.打开水龙头，用适量的清水将双手弄湿。
清水的温度可以是温暖的，不要太热或太冷。
温水有助于开启毛细孔，洗手更彻底。
2.取适量的洗手液，可以是洗手液、香皂或洗手乳。
将洗手液涂抹在两手的掌心。
3.把两只手掌相互搓揉，以使洗手液均匀分布在双手上。
这样可以确保每个部分都得到充分的清洁。
4.交叉搓洗手掌。
将左手的手掌放在右手的手背上，用手指缝搓洗手掌。
然后交换手掌，将右手的手掌放在左手的手背上重复这个动作。
这样可以清洁手心和手背，以及手指的间隙。
5.手指交叉搓洗。
将左手的手指插入右手的掌心，以握拳的形式搓动。
然后交换手指，用同样的方式清洁右手的手指。
确保搓洗所有的手指，包括拇指。
6.搓洗手腕。
将一个手腕放在另一个手掌上，用掌心旋转搓动。
然后换手，用同样的方式搓洗另一个手腕。
这样可以确保手腕的清洁。
7.冲洗双手。
将双手放在水龙头下，用充足的清水冲洗。
确保洗干净每一个部分，尤其是指缝、手指尖和手腕。
完成以上七个步骤后，用干净的纸巾或吹风机将双手擦干。
如果使用纸巾，请使用干净的纸巾，并用它遮住水龙头关上水龙头，以免再次接触污染源。
在特殊情况下，如接触到污染、排泄物、虫子或其他有害物质后，还可以采取其他措施，如使用消毒洗手液或漂白水进行清洁。
洗手时应注意以下事项：1.洗手时间至少应保持在20秒以上，这样才能彻底清洗。
2.在洗手过程中避免触摸其他物体，以免再次接触到细菌或病毒。
3.定期清洁洗手液容器或洗手皂盒，以防止污染。
4.洗手最好使用流动水，而不是静水，因为流动水可以更好地冲洗掉细菌和病毒。
5.洗手后要及时使用纸巾或手风机将双手擦干，以防止细菌在湿润环境中生长繁殖。
总结一下，七步洗手法是一种有效的洗手方法，可以帮助我们彻底清洁双手，预防细菌和病毒的传播。
通过坚持正确的洗手方法，我们可以更好地保持个人卫生和健康。
小学生健康指导 - 做好七步洗手法
小学生健康指导 - 做好七步洗手法
洗手是预防疾病传播最简单、最有效的方法之一。
特别是对于小学生来说，养成良好的洗手习惯可以有效降低感冒、流感、肠胃疾病等传染病的发病率。
以下是七步洗手法，帮助小学生做好手卫生，保护自己和他人的健康。
第一步：湿手
将双手放入流动的水中，让水覆盖手指尖和指甲。
湿手的时间大约为5-10秒。
第二步：取适量洗手液
取适量的洗手液（约黄豆大小），均匀涂抹在双手上。
第三步：搓手
用洗手液搓洗双手，包括指尖、指缝、指甲、手腕等部位，确保洗手液覆盖到所有部位。
搓手的时间至少为20秒。
第四步：冲洗
用流动的水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液和细菌都被冲走。
冲洗的时间至少为20秒。
第五步：擦手
用干净的毛巾或者干手器将双手擦干。
如果使用毛巾，请确保
毛巾干净、整洁，并且一次性使用。
第六步：翻转毛巾
在擦干双手的同时，记得将毛巾翻转过来，确保双手彻底干燥。
第七步：晾干
将双手自然晾干，或者用干手器将双手吹干。
确保双手完全干燥，避免细菌滋生。
为了确保手卫生的效果，请小朋友们务必按照这七步洗手法来
洗手。
并且，在日常生活中，尤其是在吃饭前、上厕所后、玩耍后
等关键时刻，一定要养成良好的洗手习惯。
这样，我们才能更好地
保护自己和他人的健康，让我们的生活更加美好。
七步洗手手卫生培训内容
七步洗手手卫生培训内容第一步：洗手前的准备在洗手前，首先需要准备好洗手的必要工具和条件。
包括肥皂、洗手液、干净的毛巾或纸巾、温水等。
特别是在公共场合，可以使用含有75%酒精成分的洗手液。
第二步：正确用水和肥皂清洁手部在使用水和肥皂清洁手部时，需要注意以下几点：1.将双手浸入水中，确保双手全部被水浸透。
2.取适量的肥皂涂在手心，然后揉搓起泡。
3.用力搓手心、指缝、指尖、指甲并且要反复揉搓20-30秒。
4.冲洗双手时，使用清水冲洗至泡沫完全被冲洗干净。
5.洗净肥皂的残留物。
第三步：正确用洗手液清洁手部在使用洗手液清洁手部时，需要注意以下几点：1.取适量的洗手液涂在手心，然后揉搓起泡。
2.用力搓手心、指缝、指尖、指甲并且要反复揉搓20-30秒。
3.冲洗双手时，使用清水冲洗至泡沫完全被冲洗干净。
4.洗净洗手液的残留物。
第四步：正确使用干手设备在使用干手设备时，需要注意以下几点：1.使用干净的毛巾或吹风机将双手擦干。
2.不要分享毛巾或其他干手设备，以免传播细菌。
第五步：正确的洗手时间和频率洗手的时间和频率也是非常重要的，根据世界卫生组织的建议，洗手应该持续20-30秒，并且在以下特定情况下需要洗手：1.在接触食物、进食前后、上厕所后。
2.接触污染或脏物后。
3.接触动物、抚摸宠物后。
4.咳嗽或打喷嚏后。
5.鼻涕或流鼻涕后。
6.疾病期间，以及疾病的症状消失后。
第六步：正确的预防措施在日常生活和工作中，除了洗手外，还需要采取其他预防措施来确保手部卫生：1.避免触摸脸部，尤其是眼睛、鼻子、嘴巴。
2.使用纸巾或肘部遮挡咳嗽或打喷嚏。
3.避免与有病症的人密切接触。
4.注意保持室内空气清新，户外要勤通风。
5.定期清洁和消毒日常使用的物品和场所。
第七步：培养正确的洗手习惯在培养正确的洗手习惯方面，需要从以下几个方面下功夫：1.给予儿童以榜样，教育儿童正确的洗手流程和持续时间。
2.给予员工及时有效的洗手培训，确保员工了解正确的洗手流程和注意事项。
5、七步洗手法
七步洗手法
（1）七步洗手法:洗手时，要注意用流动水和洗手液（肥皂）清洗，洗手总时间至少20秒。
七步洗手法口诀是:内一外—夹—弓一大一立一腕。
（2）需要洗手的时刻:在外出回来、吃饭前、上厕所后、接触眼鼻口前、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前、摘脱
口罩前后、接触高频次公共物品（电梯按钮、扶手、打卡
机等）后、接触过动物后、感觉手脏时等情况下要洗手。
掌心搓掌心手指交错，掌心搓手背，两手互换
手指交错，掌心搓掌心两手互握，互擦指背
拇指在掌中转动，两手互换指尖摩擦掌心，两手互换
一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂，直至肘部；交替进行。
七步洗手法
七步洗手法
七步洗手法
1. 准备洗手所需设备和用品
在进行洗手前，需要准备好以下设备和用品：
- 清水
- 洗手液
- 毛巾或纸巾
- 垃圾桶
2. 湿润双手
打开水龙头，调节水温适中，让水流在双手之间，湿润双手。
3. 涂抹适量洗手液
取适量洗手液于手心，约为五毛硬币大小。
将洗手液均匀地涂抹在双手的各个部位，包括手背、掌心、指缝等。
4. 揉搓双手
揉搓双手至少20秒，确保洗手液覆盖每个手部细节。
过程中，注意揉搓掌心、指缝、指尖等易被忽视的部位。
同时，可以将手指交叉插入对方的手指缝中反复揉搓。
5. 清洗双手
将双手伸入水流中，用流动的水冲洗双手，确保鲜水能清洗掉洗手液和污垢。
6. 用毛巾或纸巾擦干
用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干双手，避免细菌再次沾染双手。
7. 关闭水龙头
用纸巾或干手擦干后，用纸巾或手肘关闭水龙头，避免手部再次接触到污染源。
总结
七步洗手法是一种行之有效的洗手方法，可以彻底清洁双手并去除污垢和细菌。
按照以上步骤，每次洗手时都能够养成正确的洗手习惯，保护个人和他人的健康。
在当前全球公共卫生事件的背景下，保持良好的个人卫生习惯至关重要，洗手是其中非常重要的环节之一。
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嫩芽，一阵春风吹来，柳树的长辫子就随着春风跳起了轻盈的舞蹈，像一位位亭亭玉立的少女。夏天，太阳在天空中发出无数耀眼的光芒，它使草地上的小草显得更加翠绿了，使小花显得更加美丽而 鲜艳了，使草地旁边的柳树更作文加生气勃勃了。秋天，草地变成了金黄色。草地南边的果园里的果树早已果实累累了。瞧，柿子树上挂满了一个个红色的小灯笼；梨不再害羞地低着头，它们慢慢地 抬起自己迷人的脸蛋，笑容满面的，正准备去迎接果农们。香气四溢的果园和金黄色的草地交相辉映着，绘成了一幅极其美丽的画卷。冬天，草地由金黄色变成了银白色。草地上的一切动植物都沉睡 了，只有一些顽皮的孩子在草地上堆雪人、打雪仗，这时，草地是孩子们的游乐园。冬姑
目 录
contents
01 为什么要洗手？ 02 什么时候需要洗手？ 03 怎样洗手？ 04 洗完后还要注意什么？
01
为什么要洗手
细菌农场
据了解，人的一只手上可附着数十万个细菌，1 克指甲垢里可藏有38亿个细菌，即使将手洗干 净后手上还有182种细菌。真是不说不知道，一 说吓一跳!而目前我国居民的“正确洗手率”仅 为4%。如果手洗不干净，后果不堪设想。
七步洗手法
七步洗手法至少需要多长 时间
班主任：某某某 班级：五三班
霖鱼。螭霖鱼对水质量要求很高，生存环境逐渐缩小，濒临灭绝，这一珍贵鱼资源只在泰山繁衍生存。我们还看到了其他珍贵鱼种，知道了很多关于鱼的知识，在返回的路上，我把抓的两条螭霖鱼放
生了。我们还游览了黄石崖、鹦鹉崖、龙凤崖、龙湾、天马池;;彩石溪真是美丽又神奇。我以后要多多去旅游，感受大自然奇特又美丽的景观。"美丽的草地作文450字 ;我的家乡有一片辽阔、美丽、生机勃勃的草地。春天到了，春风也随着春天的脚步来到了人间，它呼唤着小草，小草从睡梦中醒来了，它们探了探自己的头，好奇地看着这美丽的世界。小花也从睡 梦中醒来了，它们伸了伸懒腰，换上了自己的新衣，唱着歌，跳着舞来迎接春天的到来。草地旁边的柳树抽出了
03 戴口罩前及除口罩
04
触摸过公共物品如扶手、门把手、电梯按钮、公共电话后，接触钱币
之后；
05 做完扫除工作之后
06 从外面回家后
07 与宠物玩耍后
怎样洗手才有效？
勤洗手固然重要，但是，如果洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人 的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。
同学们，你们都是怎样来洗手的呢？
03七步洗手法来自第一步掌心对掌心相互揉搓
第二步
张鑫对手背沿指缝相互揉 搓，交换进行
第三步
掌心相对，双手交 叉指缝相互揉搓
第四步
弯曲手指使关节在另 一掌心旋转揉搓
第五步
一手握另一手大拇指旋 转揉搓，双手交换进行
第六步
弯曲各手指关节，把指尖 合拢在另一手掌心旋转揉 搓，双手交换进行;
第七步
螺旋式揉搓清洗手腕， 交换进行
04
洗完后还要 注意什么
还要注意
01
洗手时间最少不能少于 20 秒；
02 03
手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干 净的毛巾、手绢等擦干双手，也可以用干手 机将双手吹干；
双手清洗完毕后，就不要再直接用手触摸水 龙头，而应该泼水将水龙头冲洗干净后再关 闭。
谢谢大家
01 微小, 有生命的
02
太小了，我们的眼睛看不见
03 细菌存在于任何地方
04 细菌会导致疾病
为什么要洗手？
因为我们的手不是时刻干净的， 而干净的双手，才可以保障我 们的健康。
02
什么时候需要洗手
那就是… …
01
打喷嚏或咳嗽后，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液(口水)后，
02
吃药之前 、触摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、抠鼻子)；