武术理论考试

填空题：

名词解释：
1、武术：是以攻防技击动作为主要内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
2、功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
3、搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、斗技的对抗实战形式。
4、防身自卫：
5、南拳：流传于我国长江以南各地诸多拳种的统称。
6、武德：即武术道德，指对习武者行为规范要求的总和。主要表现为仁、义、礼、信、勇等方面。
7、武术技法：
8、武术图解：①是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点。它既是记录武术动作和套路的主要方式，也是武术技术交流和推广的一种形式。②武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。
9、武术术语：
10、套路运动：是指以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
简答：
1、南拳的技法特点？稳马硬桥、刚劲有力、手法丰富、脱肩团胛、直项圆胸、气沉丹田、节奏铿锵、拳势刚烈。
2、套路运动的分类？分为：单练、对练、集体演练。
3、南拳中的桥法指的是什么？缠桥、圈桥、盘桥、沉桥、膀桥、截桥、架桥、穿桥。
4、武术的文化特征主要表现在哪些方面？兼容并包；道德至上；宗族中心；务实精神和恒久意识；崇尚权威；追求中和。
5、南拳的基本手型和步型有哪些？手型：拳、柳叶掌、虎爪、鹰爪、鹤嘴手、单指；步型：马步、弓步、虚步、拐步、骑龙步、跪步、半马步、独立步、单碟步。
6、武德包含哪些内容？重义轻利、英雄主义、仁爱、尊师重道、诚信谦让、守道敬业、勇武刚强、自强不息。
7、人体主要有哪些薄弱和要害部位需要重点防卫？眼睛、太阳穴、耳、下颏、喉结、面部，颈外、后侧，、心窝、腹部、肋骨、裆部、膝关节、脚背、麻筋。
8、武术套路教学有哪些步骤和要求？步骤：（1）主要任务是使学生掌握动作的方向路线。（2）……完成动作的姿势达到准确与工整。（3）……连贯完整地完成动作。（4）……掌握武术动作的特点和演练风格。（5）·····通过训练继续巩固与提高。要求：①重视基本动作和基本功教学；②研究技术动作的趣味性；③注重技术动作的规范性；④围绕重点动作分节施教；⑤结合攻防技术解析动作；⑥突出器械的基本技法教学。
9、攻防动作有哪些步骤和要求？
问答：
1、南拳的教学要点有哪些？a

力发于根，练催劲，b先蓄后发，练内劲，c先柔后刚、刚后必柔，练松劲，d以气催力，练爆发劲。
2、防身自卫的基本原则和注意事项？
3、在自学、自练过程中应注意哪些事项和基本原则？
4、古代武术在各个时期发展的主要特点有哪些？
其它：
2、武术是以原始社会生产劳动为起源。
3、1910年在上海成立精武体育会，1928年在南京成立了中央国术馆。
4、自1990年第11届亚运会起，武术成为亚运会的正式比赛项目；1991年在北京举办了第一届世界武术锦标赛。1987年日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛；1987年，亚洲武术联合会在日本横滨成立。
5、武术的内容与分类（1）功法运动分为：内壮功、外壮功、轻功、揉功。（3）搏斗运动分为：散打:（又称散手，古称手搏，白打等。由于比赛是以徒手相搏相较的运动形式在擂台上进行，又称打擂台；散打是两个人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方）、推手、短兵、长兵。
6、武术的特点与作用（1）武术的特点：动作具有攻防技击含义；动作具有内外合一、形神兼备的特点；内容丰富具有广泛的适应性。（2）武术的作用：壮内强外的健身作用；提高防身自卫能力；培养道德情操；丰富文化生活；增进交流。
8、抱拳礼的含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈园，寓意天下武林是一家。
12、散打：是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
13、武术图解：①是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点。它既是记录武术动作和套路的主要方式，也是武术技术交流和推广的一种形式。②武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。
14、识图自学方法：个人自学法、合作自学法。
15、武术教学：是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动，是一个由教师指导、学生练习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再学习，逐步掌握专项技术的认识和实践活动过程。
16、武术教学的特点：①重视崇尚武德的思想教育；②注重直观教学，以引领为主；③结合攻防动作讲解示范；④强调动作规范，突出不同拳种风格；⑤注重内外兼修，提高演练技巧。
17、武术教学的要求：①注重示范教学，运用多种形式教学；②了解各拳种风格和特点；③提高安全教育意识。
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、武术教学法：一、指导法：讲解；示范；领做与口令；纠正错误；解析。二、练习法：⑴、练习方法（模仿练习；重复练习；默想练习）；⑵、练习形式（集体练习；分组练习；单人练习；双人练习；综合练习；实战练习 ）。三、评价法：观察和提问；抽查与测验；教学比赛。四、多媒体教学法。五、探究教学法
21、武术徒手基本手形：拳；掌；勾 。 基本步行：马步；弓步；仆步；虚步；歇步。
25、武术器械：不同器械有不同的技术特点和运动风格，“枪挑一条线，棍打一大片，刀入猛虎，剑如飞凤”
26、武术评分标准与办法：武术套路各项目评分均为10分制。自选项目动作质量为5分（A组），演练水平分为3分（B组），难度分为2分（C组）。
28、武术与传统文化：（1）武术与中国哲学；（2）武术与传统医学；（3）武术与养生学；（4）武术与美学；（5）武术与古代军事文化。 武术与现代学科：1运动解剖学2运动生理生化3运动生物力学4运动心理学5现代教育理论。