《心理学与生活》课程教学大纲

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心理学与生活PPT课件

心理学与生活PPT课件
培养更多具备心理学素 养的专业人才,为社会 的和谐发展做出贡献。
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REPORTING
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心理学在人际关系中的应用广泛,包括建立良好的人际关 系、解决人际冲突、提高沟通技巧等。
沟通技巧
心理学提供了一些有效的沟通技巧,如倾听、表达、反馈 等,帮助人们更好地理解彼此,减少误解和冲突。
情感智力
情感智力是指识别、理解和管理情绪的能力,对人际关系 和沟通至关重要。通过培养情感智力,人们可以更好地处 理人际关系中的情感问题。
情绪表达
情绪健康
心理学鼓励人们适当地表达自己的情绪, 通过与他人分享和交流,缓解情绪压力和 提高心理健康。
保持情绪健康是心理健康的重要标志,通 过心理学的方法和技巧,人们可以维护和 提高自己的情绪健康。
决策制定
理性决策
心理学提供了一些理性决策的方 法和技巧,帮助人们分析问题、
评估选项和做出最佳决策。
02 自我提升
基于自我认知,人们可以制定 个人发展计划,提高自己的能 力和素质,实现自我提升和成 长。
03
自我调节
04
心理学强调自我调节的重要性, 包括时间管理、目标设定、自我 控制等,帮助人们更好地应对挑 战和压力。
自我效能
自我效能在个人成长和发展中具 有重要作用,指个体对自己能够 完成某一任务或达到某一目标的 信念和信心。通过培养和提高自 我效能,人们可以更好地应对挑 战和压力,实现个人目标。
PART 04
心理学在个人发展中的应 用
REPORTING
WENKU DESIGN
提升自我意识
自我认知
通过心理学知识,了解自己的性格、 价值观、需求和动机,从而更好地认 识自己。

《心理学与生活》课件

《心理学与生活》课件
介绍心理咨询个不断进步和成长的过程,心理学可以帮助我们了解自己的优 势和局限性,并提供实用的工具和策略来实现个人目标。
结语
通过本课件,您已经领略了心理学的奥妙和应用。继续学习和探索心理学, 它将为您的生活带来更多的益处和启发。
《心理学与生活》PPT课 件
本课件旨在介绍心理学在日常生活中的重要性和应用。通过本课件,您将了 解心理学的基本概念、原理以及它与个人发展的关系。
课件目的
本课件的目的是帮助您了解心理学的基本概念和原理,并展示它在日常生活中的应用价值。
课件结构
1 引言
介绍心理学的定义和作用
2 基本概念
3 应用价值
介绍主要的心理学概念和原 理
探讨心理学在日常生活中的 应用场景和优势
4 个人发展
探讨心理学与个人发展的密切关系
5 结语
总结本课程内容,并鼓励继续探索心理学的世界
心理学的定义和作用
心理学是对人类思维、行为和情感的科学研究。了解心理学可以帮助我们更好地理解自己和他人,提高人际关系和 解决问题的能力。
心理学的基本概念和原理
1
感知与知觉
探究我们如何感知和理解世界
2
学习与记忆
了解学习和记忆的过程和技巧
3
情绪与情感
研究情绪的起源和对生活的影响
心理学在生活中的应用
心理健康
了解心理健康的重要性,并学习如何维护良好的心 理状态
人际关系
了解人际交往的心理学原理,并提高人际关系和沟 通技巧
教育和职业发展
探索心理学在教育和职业发展中的应用
心理咨询

心理学与生活

心理学与生活

视觉后像
课程大纲
• 第四章 知 觉 • 知觉的一般概念 • 知觉的特性 • 空间知觉 • 时间知觉与运动知觉 •错 觉
两歧图形
课程大纲
• 第五章 意识和注意 • 意识的一般问题 • 几种不同的意识状态 • 注意的一般概述 • 注意的认知一神经机制
睡 眠 阶 段
课程大纲
• 第六章 思 维 • 思维的一般概念 • 表象与想像 • 概念与推理 • 问题解决
• 本课程将以教师讲授为主,以书本知识为基础,将社 会心理学、发展心理学、咨询心理学等相关知识融入教学 当中,并拓展至实际的日常工作生活。力图以日常生活事 件的剖析,加深学生对相关心理学知识的理解。
教学目标
• 学生在学习的过程中要全面认识心理学,要求通 过心理学概论和理论的学习,了解一般的心理现 象,理解和掌握基本心理规律和原理,逐步培养 心理学的思维角度,熟悉和初步掌握心理学的基 本研究方法,对心理学基本的理论范畴要熟悉掌 握。能够运用心理学的原理,分析日常生活中的 心理现象。
<心理学与生活>
网络课程开课导学
教师介绍
• 陈昌凯,副教授。 • 主要研究领域:社会心理学、发展心理学、咨询
心理学。
教学内容
• 《心理学与生活》作为学习心理学的入门课程,内容 涉及心理学的基础概念与原理、心理的神经生理机制、感 觉、知觉、注意、记忆、动机、学习、思维、情绪与情感 、气质与性格、技能与能力等众多方面。同时,该课程还 立足于实际生活,通过对生活事件的分析,让心理学原理 在实践当中得以运用。
单项选择题
• 1.( )是行为主义学派的主要特点。 • A. 分析构成人的心理的基本元素 • B. 从整体上研究心理现象 • C. 研究心理在适应环境中的机能 • D. 研究刺激和反应之间的关系 • 2.在注意稳定的条件下,感受性发生周期性增强

《心理学与生活》——(美)查理德·格里格 菲利普·津巴多

《心理学与生活》——(美)查理德·格里格  菲利普·津巴多

第1章生活中的心理学1、定义:把心理学(Psychology )正式定义为关于个体的行为与精神过程的科学的研究。

2、心理学家从事基础研究的且的是描述、解释、预测和控制行为。

应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。

机体变量(内部)、秉性变量(决定性)、环境变量(外部)3、19世纪末,当实验室技术开始应用于来自这些哲学的基本问题时,心理学才开始作为一门学科出现。

1879年,威廉·冯特在德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室。

4、结构主义:铁钦纳在跟随冯特学习后回到美国,他强调心理的内容,他的观点以结构主义著称于世。

结构主义建立在这样的假设之上:所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。

机能主义(functionalism)对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯,赋予了基本的重要性。

机能主义学派的创始人是美国哲学家约翰·杜威(John Dewey)。

5、当代心理学7种观点心理动力学:人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的,而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。

(弗洛伊德)行为主义:特定的环境刺激控制特定类型的行为。

通过实验室实验收集数据。

生物学观点,人本主义观点,认知的观点,进化论的观点,文化观点第2章心理学的研究方法1、发现的背景理论(theory)是一个组织起来的概念集合,可以用来解释一种现象或一系列现象。

大多数心理学理论有一个一般的核心,即决定论的假设。

这一假设认为,一切事件,包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果,或者说是由其所决定的。

假设(hypothesis)是对原因和结果关系的试探性的、可以检验的阐述。

2、观察者偏见补救措施,标准化,操作性定义,自变量,因变量实验法,安慰剂效应,双盲控制相关法,相关并不代表因果3、心理测量,包括自我报告法和行为测量法心理测量的目标是产生可信和有效的发现。

信度(reliability)指心理测验或实验研究得到的行为数据具有致性或可靠性。

《心理学与生活》-课程教学大纲

《心理学与生活》-课程教学大纲

《心理学与生活》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码:16216301课程名称:心理学与生活英文名称:Psychology and Life课程类别:通识课学时:32学分:2适用对象:大一至大四非心理学专业本科生考核方式:考查先修课程:无二、课程简介中文简介“心理学与生活”课程把心理学理论知识联系人们的日常生活、工作、学习,用通俗易懂的语言,深入浅出地介绍心理学这门科学,同时关注这门科学在一般大众生活中的应用。

本课程在突出基础心理学科学性和知识性的同时,兼顾可读性和普及性。

在本课程教学中,融入爱国主义情操教育与弘扬中华传统的优秀的心理学思想与思潮的内容。

共包括十二个专题,既包括导论性质的心理学研究对象、发展历史和研究方法,心理与行为的生物基础,又包括心理过程为主体的感知觉和意识、学习与认知、智力与创造力等章节,以及行为和心理动力、人格与人格评估等阐述个性心理的内容,并有意识地把成长与个体心理发展、压力管理与健康心理学、人际关系与社会心理学归入课程体系的范畴,意在加强心理学与生活的紧密联系,心理学与个人健康成长、社会和谐发展的紧密联系。

内容叙述上力求通俗易懂、引人入胜,尽量采用浅显易懂的图表、生动的日常生活案例和趣味实验。

英文简介"Psychology and Life" program to link the theoretical knowledge of psychology of people's daily life, work, study, use of user-friendly language, to learn more on thescience of psychology, at the same time concerned about the science in the general public of the application of life . This course in psychology to highlight the basis of scientific and intellectual at the same time, both to improve the readability and popularity. Including a total of 12 topics, including Introduction to the nature of both the study of psychology, history and research methods, psychological and biological basis of behavior, which also covers the psychological processes of sense perception as the main body and consciousness, learning and cognition, intelligence and creativity, such as chapters, as well as the behavior and psychological motivation, personality and personality assessment of the content of personality psychology, and conscious to the individual psychological growth and development, stress management and health psychology, interpersonal relationships and social psychology into the curriculum system areas of psychology and is intended to strengthen the close ties of life, psychological health and personal growth, social harmony and development in close contact. Seek to understand the content of the narrative, attractive, easy to understand as much as possible the use of charts, the daily life of a lively and interesting test case.三、课程性质与教学目的本课程结合我校学生实际,将课程定位为“心理素质拓展课”。

心理学与生活_陈昌凯

心理学与生活_陈昌凯

心理学与生活大学昌凯慕课笔记目录心理学与生活 (1)大学昌凯慕课笔记 (1)1.《心理学与生活》 (3)2. 感知与记忆 (3)2.1 颜色 (3)2.2知觉: (3)2.3 错觉 (3)2.4 记忆 (3)2.5重构 (4)2.6记忆有大脑开关吗? (4)2.7时间都去哪儿了? (4)2.8 梦 (5)2.9感知与记忆单元测试 (6)3. 发展与教育 (8)3.1延迟满足 (8)3.2婴儿气质 (8)3.3情感依恋 (8)3.4咿呀学语 (8)3.5性别认同 (9)3.6游戏人间 (9)3.7学习方式 (9)3.8行为塑造 (10)3.9发展与教育单元测试 (11)4. 情绪与情感 (13)4.1需要:情绪和情感的催化剂 (13)4.2具身认知:谁说情绪是主观的? (13)4.3微表情:你会察言观色吗 (13)4.4所谓爱情:认知神经的视角 (13)4.5互补:你们是因为这个相爱吗? (13)4.6共情:学会与他人联接! (13)4.7吃喝玩乐:与压力同行 (14)4.8上网:痛并快乐着 (14)4.9情绪与情感单元测验 O (15)5. 动机与人格 (18)5.1你未必知道的人格 (18)5.2你不知道的东西,潜意识知道 (18)5.3你运用自如的自我防御机制 (18)5.4广告为什么会有用:人本主义的解释 (19)5.5你的心理正常吗? (19)5.6挨千刀的心灵鸡汤:行为主义的视角 (19)5.7人心,可测吗? (19)5.8血型与星座,可信吗? (19)5.9人格与动机单元测试 OK (20)6. 文化与社会(第五章) (23)6.1情境:你并没有那么自由 (23)6.2服从:唤醒心的“邪恶” (23)6.3归因:保护自己的尊严 (23)6.4社会认知:情人眼里出西施 (23)6.5助人行为:不能相信的媒体 (24)6.6认知失调:求助的女神最美 (24)6.7态度:谁能改变你的行为 (24)6.8群体行为:被别人“惯”坏的你 (24)6.9文化与社会单元测试单选(5分) (25)1.《心理学与生活》导言:欢迎你学习《心理学与生活》!你是否发现,有人的地方,就有心理学!你是否发现,似乎每个人都是大众心理学家,谁都可以说点“心理学”!但,你知道吗?我们天天挂在嘴边的“心理学”绝大部分是错的,剩下的一小部分也是不全面的。

心理学与生活(大学选修课)第1章走进心理科学讲课讲稿

心理学与生活(大学选修课)第1章走进心理科学讲课讲稿

认知心理学 1955
皮亚杰、奈 记忆、思 认识的发生、发展是主客体相互作用的结果;信
瑟等
维等复杂 息加工包括信息的输入、编码、储存、提取,问
认知过程 题解决策略等
人本主义 1962
马斯洛、罗 人独有的 人是自主的理性动物,具有自我发展的潜能,与
杰斯等
特殊经验 动物有本质区别。需要理论、来访者中心疗法等
[美]韦德.塔佛瑞斯著,白学军等译:心理学的邀请 (第3版),北京大学出版社,2006
第1章 走进心理科学
本章内容纲要
★ 初识心理学 ★ 心理学从何而来 ★ 心理学在研究什么 ★ 心理学如何进行研究 ★ 为什么学习心理学
课堂讨论
提到“心理学”,你最先 想到的词语或事物有哪些? 请列举出三个。
变态? 催眠? 心灵感应? 解梦? 算命? 读心术? ……
冯特的书桌
学派名称
主要人物 研究对象
基本论点
构造主义学派 冯特、铁钦 意识结构 直接经验,意识可分解为基本元素,复杂心理现
1879 1898 纳
象都由心理元素构成。贡献:实验、实证方法
机能主义学派 詹姆斯、杜 意识功能 意识是流动的,即意识流。心理学应研究心理在
1896
威、安吉尔
适应环境中的作用和功能等
强调对可观察到的行为的研究和学习的效果。强调外部奖励、惩罚、模仿学习等的 作用。
对人的本性持中性和科学的观点,但看法多少有些机械。
人本主义观 点
行为由一个人的自我形象、对世界的主观知觉及个人成长的需要所决定。
关注人的主观的和有意识的体验、人类的问题、人的各种潜能以及人的理想。强调 用自我形象、自我实现对行为进行解释。
小测验
以下描述你觉得适合你吗?阅读完每 句描述,判断是否符合你的实际情况。

《心理学与生活》PPT课件

《心理学与生活》PPT课件
2019/6/30
心理学是什么
心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规 律的一门科学。 心理学既研究动物的心理——研究动物心理主要是为 了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律 ,也研究人的心理,而以人的心理现象为主要研究对 象。因此总而言之,言而总之,心理学是研究心理现 象和心理规律的一门科学。
2019/6/30
成熟
丰富你的心智行为模式
得道高僧都是有故事的人
2019/6/30
二、心理学是什么
2019/6/30
提问:你眼里的心理学……
心理学家知道你在想什么 学心理的人心理都不正常 心理学只研究变态的人 心理学家会催眠 心理学就是解梦 心理学就是心理测试
2019/6/30
吃五谷杂粮,生理可能会生病 例如感冒、疼痛、头晕、身体不适
爱因斯坦的脑重是1179克 法国作家安东尼•法郎士的脑重1017克 俄国作家普希金的脑重是2012克。
2019/6/30
天才和他的大脑
2019/6/30
有脑的相应区域的活动,一般也有相应心理的活动
祖 母 细 胞
注意:脑功能定位存在相对性
2019/6/30
心理的 演化与发展 依赖于物质 载体(脑) 的发展
教学重难点:引导学生用生活中的鲜活案例理解心 理学知识,将心理学知识应用于现实生活中。
2019/6/30
教学内容
一、心理学随想与感悟 二、心理学是什么 三、谁能帮你看穿一个人 四、谁是心理学的大师 五、心理学详解
2019/6/30
我的期望
带领同学们打开心灵的一扇窗,让你们了解心理学 是什么;消除它的神秘感;掌握一些心理学的知识改 变自己的生活与学习。
拥七情六欲,心理可能会失衡 例如:焦虑、烦躁、压抑、伤心

《心理学与生活》读书笔记教学提纲

《心理学与生活》读书笔记教学提纲

《心理学与生活》读书笔记《心理学与生活》是美国著名心理学家理查德•格里格和菲利普•津巴多写的一本经典的心理学课本,全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。

心理学所涉及的方面渗透于各个领域。

例如,人在独处和在群体中的行为为什么不一样?人在杜会环境中的行为为什么会千差万别?受哪些因素影响?这些是社会心理学所关注的。

人的这些心理与行为是怎么随着年龄增长而发展的?其中哪些受环境影响,哪些由先天遗传决定?这些是发展心理学要探讨的。

在这些心理与行为的发展中教育起什么作用?如何更有效地利用这些规律促进和改善人的发展?人们怎样才能学习、记忆得更有效?这些是教育心理学研究的。

人在工作中和家庭中的行为为什么不一样?工作是为了什么?领导是怎么起作用的?怎样使员工更努力地工作?这些是组织管理心理学要研究的。

今天的工业设计如何使人更舒适更有效?从仪器仪表到工作环境怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小,效率达到最高?这些是工程心理学、劳动心理学关心的话题。

1以上的一段话只是提到了心理学与生活的一些方面,在《心理学与生活》这本书中,作者诠释了心理学与生活各个方面之间的关系,即是在日常生活的每一天中,我们都不知不觉的在和心理学打交道,比如怎么样才能更好的学习好,这是有关教育心理学方面的;怎么样才能更好的达到管理的有效性,这是关于管理心理学的内容;怎么样才能抓住消费者的消费心理,这是消费心理学的内容……从书地主要内容,我们可以比较清楚地知道这本书的一个大概的内容。

从全书的结构出发,全书一共分为了18个章节:第一章是生活中的心理学,主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况——我们把心理学正式定义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究。

让我们来看看这个定义中的关键部分:科学的,行为,个体,以及心理。

2第二章是心理学的研究方法,主要是讲心理测量、人类和动物研究镇中的道德问题等等。

心理学的研究方法,比如实验法,相关法等等。

研究者运用实验法:它们操作一个自变徽来观察其在因变量上产生的效果。

《心理学与生活》教学大纲18课时(公选课)

《心理学与生活》教学大纲18课时(公选课)

《心理学与生活》教学大纲课程编号:060359学时:18学分:2一、课程简介心理学是一门研究人的心理现象及其规律的科学,有很多分支,但普通心理学在其中的基础地位是非常重要的。

《心理学与生活》依据普通心理学的体系,联系日常生活中的心理学,系统讲述心理学中有关人的心理现象的基础研究,对于学生认识自身,提高自身素质有很重要的意义。

二、课程的类别、作用和目标本课程属于公共选修课。

由于我院是偏重于经济类学科的高等院校,因此除专业课程的学习外,学生很有必要多了解一些人文类的知识。

也就是说,学生不但要提高自己的科学素质,也应该提高自己的人文素质。

心理学是一门与人类生活密切相关的学科,因此开设《心理学与生活》这门课程主要向学生介绍心理学的基础知识,使他们对人类自身的活动规律有所了解。

该课程考核方式为考查。

三、本课程与其他课程的关系该课程是面对全院学生开设的选修课,主要目的是向他们进行心理学基础知识的普及,因此对学生原有的知识基础没有很严格的要求。

四、课程内容1.理论教学内容本课程的主要内容包括三个部分:第一部分绪论教学要求:由于一般人提到心理学总是觉得它是一门非常神秘的学科,因此第一部分就先向学生介绍心理学是什么样的一门学科,它的发展过程以及有哪些新的研究,我们为什么要学习心理学这门课,它对人类的生活会有哪些方面的影响和帮助等。

通过讲解让学生对心理学有一个大概的了解。

第二部分心理过程教学要求:人的心理现象主要包括心理过程和个性心理,所以在第二部分的教学中主要向学生介绍心理过程的相关内容。

心理过程具体包括认识过程、情绪情感过程和意志过程。

认识过程主要从感知觉、记忆、思维和想象几个方面进行讲解,在授课过程中密切联系生活实际,注重心理研究结果在日常生活中的应用和作用。

第三部分个性心理特征教学要求:这部分内容主要讲解个性心理的相关内容。

个性心理包括个性倾向性和个性心理特征。

个性倾向性包括需要和动机两个部分,个性心理特征包括能力和人格两个部分。

《心理学与生活》中的心理健康与幸福感教学方案

《心理学与生活》中的心理健康与幸福感教学方案

心理学与生活中的心理健康与幸福感教学方案引言心理健康和幸福感是每个人都追求的目标,而在教育领域中,培养学生的心理健康和幸福感也成为一项重要任务。

本文将探讨如何通过《心理学与生活》课程来设计针对心理健康和幸福感的教学方案。

第一部分:介绍《心理学与生活》课程1.1 课程背景在现代社会,人们面临各种压力和挑战,同时也越来越关注自身心理状态,因此,《心理学与生活》课程应运而生。

### 1.2 课程目标该课程旨在帮助学生了解基本的心理知识,增强他们的情绪管理能力,并培养他们的幸福感。

### 1.3 教材选择根据该课程目标,选择具有相关内容、易于理解并融入实际生活的教材是非常重要的。

第二部分:设计教学方案2.1 教学方法在传授相关知识时采用多样化的教学方法,例如讲座、小组讨论、案例分析等,以帮助学生更好地理解和应用所学内容。

### 2.2 课堂活动设计一系列有趣且实践性强的课堂活动,如角色扮演、情绪管理练习和团队合作项目等,以提升学生的积极参与度和实际操作能力。

### 2.3 心理测量及反馈通过使用心理测量工具(如幸福感问卷)并为学生提供个人心理健康评估报告,帮助他们了解自身现状,并制定改进计划以提高幸福感水平。

第三部分:衡量成效3.1 学习成果考核设定明确的学习目标和考核方式,结合知识掌握程度、实际应用能力以及相关项目的表现来评估学生在心理健康和幸福感方面的成长。

### 3.2 反馈机制建立良好的反馈机制,包括课堂反馈、个人咨询辅导等形式,及时指导学生进行调整和改进。

结论通过精心设计和实施《心理学与生活》课程的教学方案,我们可以有效地提升学生的心理健康水平和幸福感。

这将对他们的学业成就、人际关系以及未来职业发展产生积极的影响。

最终,我们希望通过这样的教育方式培养更多拥有心理健康和幸福感的个体,为社会构建更加美好的未来。

公共选修课教学大纲心理学

公共选修课教学大纲心理学
附件3:
公共选修课教学大纲
课程名称:心理学与生活学分:2课程学时:36所属部门:管理系
一、教学目的与要求:
该门课程教学目的是使学生了解心理现象的本质、机制和规律,掌握心理学的基本理论和原理,对心理学的历史、现状及发展趋势有所了解;同时培养学生的心理学素养,赋予学生从心理学角度理解人、理解教育教学活动的基本观念,初步形成多视角的心理学观点,提高综合运用心理学知识解决实际问题的能力;促进学生自身心理发展,增强心理素质,提高心理健康水平,树立科学的心理观。
七、教材与参考资料 (按“编者,书名,出版社,出版时间”排列)
《心理学与生活》
《管理心理学》
开课教师签名:系主任签名:
二、教学重点与难点:
重点:情绪与管理、气质与人格、经典心理学效应
难点:人际交往心理学
三、教学方法与手段:
在教学过程中,以讲授法为主,根据课程具体内容和学生的实际需要,配合其他教学方法,应用现代教育技术手段,发挥多媒体辅助教学的优势。结合启发式、讨论式、研究式的学习方法,调动学生自主学习积极性。同时注意学生在思维水平上的差异,在教学中给学生提供多样化的自主探索空间,鼓励个性化发展。
四、教学内容与学时分配:
专题一:情绪与管理(6学时)
专题二:气质与人格(6学时)
专题三:经典心理学效应(6学时)
专题四:人际交往心理学(6学时)
专题五:恋爱心理学(6学时)
五、实践教学内容要求与说明:
让每个人平等地提升自我考试采取随堂考查形式进行,综合实训作业或者论文形式完成。

《心理学与生活》全套课件精品教案 Chapter 5 consciousness

《心理学与生活》全套课件精品教案 Chapter 5  consciousness

The types of awareness
• Preconscious memories are those that become accessible to consciousness only after something has called attention to them. 只有在你的注意被吸引过去 以后才能到达意识的记忆称为前意识记忆
What is content of consciousness?
• The contents of consciousness -all the experineces you are consciously
aware of a particular time
Awareness of external events Awareness of internal sensations Awareness of your self
Alpha Waves (slow waves of a relaxed, awake brain)
The NREM stages of sleep
• Non-REM (NREM) Sleep: Occurs during stages 1, 2, 3, and 4; no rapid eye movement occurs. (REM: Rapid eye movement) 4 stages of sleep based on EEG measures of brainwave activity during sleep that reveal different brain-wave patterns in sleep Seems to help us recover from daily fatigue.

心理学与生活教学提纲

心理学与生活教学提纲
(论文、笔记均要求有封皮,上注明课名或论文题目,学号、姓名)
备注:
1 .要求的2000字论文,是结课论文,占总成绩60%; 2 .要求的每节课的观后感(笔记)300字,是平时成绩
,总共是15节(篇)X300字,占总成绩40%; 3 .观后感可以是每节课的简要摘录,也可以是对某个内
容的理解和感悟,也可以是思考后新的问题的提出,等 等。
1、分析比较社会心理学四大学派理论(行为主义理论、认 知学派的理论、精神分析学派的理论、符号相互作用理论 )的各自特点及主要差异
2、试述影响健康的社会心理因素 3、如何有效地培养大学生的亲社会行为 4、你怎样理解当代青年社会化的机制 5、如何提高自己与他人的沟通技能 6、分析从众的心理后果与态度变化之间的联系 7、自我概念(意识)在大学生成长中的作用 8、试介绍社会认知理论
社会心理学的源起
最初,心理学、教育学、社会学被包含在哲学的庞大 体系中。
教育学独立:16、17世纪,捷克,夸美纽斯,《大教 学论》
心理学独立:1879年,德国,冯特,莱比锡建立心理 学实验室
社会学独立:19世纪中叶,法国,孔德 “社会学之 父”。
社会心理学:1908年英国心理学家麦独孤《社会心理 学导论》; 美国社会学家罗斯《社会心理学》。1924 年奥尔波特《社会心理学》。
个体心理是头脑的机能,是外部世界的主观映象。 群体心理是普遍存在于全体或大部分成员头脑中,反
映群体特点和特定社会关系的共同心态或占优势的心 理倾向。 社会交互作用是指人和社会(包括社会成员、群体及 社会事物)相互联系、相互影响、相互制约社会认知、社会动机、自我意 识(概念)、暗示、从众、人际关系(沟 通)、亲密关系、孤独、危机、归因理论 、角色理论、场理论、社会交换理论、认 知失调理论、冲突与合作、群体心理等。

心理学与生活课程标准

心理学与生活课程标准

《心理学与生活》课程标准课程名称、代码:心理学与生活总学时数:26学分数:1适用专业:各专业一、课程的性质1、公共选修课2、理论课二、课程定位通过学习《心理学与生活》这门课,让学生学会如何有效的协调自己的工作与生活,让工作获得进步,使工作成为个人生活的动力而非累赘;学习如何技巧地处理工作中的沟通问题,化解冲突,处理工作中的各种人际关系,学会在职场与生活上取得平衡,如何待人接物,如何使你生活幸福。

为学生走出校门,踏入社会做准备,使得学生在入职前对工作及生活有较全面的认识,缩短学生进入职场的适应过程。

三、课程设计思路心理问题从广义的角度可分为四个层面,本课程就从这四个层面上系统阐述职业生活的各个方面。

首先,最基础的层面,职业生活应该从理解和管理自我开始,包括理解自我、自我激励、解决问题、保持健康、应对压力和克服不良的习惯;第二层面,处理好各种人际关系,包括人际沟通、处理人际冲突问题、与工作中的人士和谐相处及培养跨文化的工作能力;第三个层面,利用个人自身条件,获得职场中的成功,包括从选择职业发展路径,获得工作,通过良好的工作习惯获得职业发展;第四个层面,如何处理好工作与家庭生活的关系,促进全面和谐个人生活。

本课程不是枯燥无味的介绍相关领域的知识,强调互动与参与,将理论概念和研究结果与职业社会中的运用有机地结合起来,每个章节都有小故事引出,在介绍相关知识的基础上,进行若干练习、角色扮演和案例讨论,通过学习,让学生获得一个审视自我的机会,由此按图索骥,在完成每一个章节后,要求学生有针对性的获得适合自身的特定解决方案,从而达到获得知识与提升个人修养的双重功效。

四、课程基本目标1、知识目标:(1)关注、理解自我及事业和个人成功的相互关系。

(2)有效与他人交流,有效处理与他人的冲突和自持。

(3)如何与管理者、同事和顾客相处。

(4)在工作中如何运用自身的教育、经历、才能和抱负发展事业。

(5)如何促进社交与家庭生活,使得生活幸福。

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《心理学与生活》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码:203251课程名称:心理学与生活英文名称: Psychology and Life课程类别:通识课学时: 32学分: 2适用对象:非心理学专业考核方式:考查先修课程:无二、课程简介“心理学与生活”课程把心理学理论知识联系人们的日常生活、工作、学习,用通俗易懂的语言,深入浅出地介绍心理学这门科学,同时关注这门科学在一般大众生活中的应用。

本课程在突出基础心理学科学性和知识性的同时,兼顾可读性和普及性。

共有十二个专题,既包括导论性质的心理学研究对象、发展历史和研究方法等,又包括心理过程为主体的感知觉和意识、学习与认知、智力与创造力等章节,以及行为和心理动力、人格等阐述个性心理的内容,并把成长与个体心理发展、压力管理与健康心理学等归入课程体系的范畴。

意在加强心理学与生活的紧密联系,在内容叙述上力求通俗易懂、引人入胜,尽量采用浅显易懂的图表、生动的日常生活案例和趣味实验。

Psychology and Life links the psychological theory with people’s daily life, work and study. It introduces psychology in an accessible way and focuses on its application in real life. This course emphasizes the scientificity and knowledge as well as takes readability and popularity into account. There are twelve topics, including an introductory one about the objects, history and methods of psychological research, and topics devoted to psychological process like sensory perception, consciousness, learning, cognition, intelligence and creativity. It also includes topics that explain individual traits like behaviors, psychological force and personality, and those that dwell on growth, individual psychological development, pressure management and health psychology. The teaching of this course stresses plain but appealing language, clear and simple charts, vivid cases of daily life and interesting experiments.三、课程性质与教学目的本课程结合我校学生实际,将课程定位为“心理素质拓展课”。

即在短短的36个学时的学习中,以轻松愉快、浅显易懂的方式,给学生勾勒心理学世界的简易图谱,初步了解心理学的基本理论、原理与研究方法,训练心理科学的思维方式,培养科学研究的思维能力,拓宽心理学素养,使学生对心理现象有一个初步的了解,并尝试运用心理学知识和规律指导、安排自己的学习生活。

可以说,“心理学与生活”将成为非心理学专业、非师范类大学生了解心理学、了解自己的入门课程。

本教材的宗旨是:心理学是一门科学,同时关注这门科学在学生生活、学习与工作中的应用。

建设的目标是着重培养学生运用心理学理论与知识在日常生活与学习、工作中的应用能力和创新能力,即启发学生在实践中能结合自身情况产生合理的认知方式,并给学生提供一些解决日常生活与学习、工作中各种困惑的技巧,最终达到提高学生的学习与工作效率,提高生活质量(即生活的幸福指数)。

四、教学内容及要求第一章生活中的心理学(一)目的与要求1.掌握心理学的研究对象、心理现象及其分类2.掌握心理学的历史和现状,理解心理的实质3.了解心理学研究的一般方法(二)教学内容第一节作为科学的心理学1、主要内容1)什么是心理学2)大众对心理学的误解3)心理学的目标2、基本概念和知识点基本概念:心理学知识点:大众对心理学的误解3、问题与应用(能力要求)如何辨识心理学与伪心理学?第二节心理学从何而来1、主要内容1)科学心理学的诞生2)当代心理学研究取向2、基本概念和知识点基本概念:科学心理学知识点:当代心理学研究取向3、问题与应用(能力要求)当代心理学中关于行为分析的五种主要理论观点是什么?他们分别使用什么方法进行研究?结合这五种理论观点分析自己的学习行为。

第三节心理学家在研究什么1、主要内容1)心理学的研究领域2)心理学的相关职业2、基本概念和知识点基本概念:心理学的研究领域知识点:心理学的相关职业3、问题与应用(能力要求)你比较喜欢心理学哪些领域研究?第四节心理学如何研究行为和心理过程1、主要内容1)心理学的科学思维方式2)心理学的研究方法2、基本概念和知识点基本概念:心理学的科学思维方式知识点:心理学的研究方法3、问题与应用(能力要求)心理学使用哪些方法进行研究?这些研究方法对你的批判性思维的形成各有什么作用?第五节为什么学习心理学1、主要内容1)心理学帮助人们形成批判性思维2)心理学影响人们对社会问题的洞察力3)心理学帮助人们更有效地控制自己的生活2、基本概念和知识点基本概念:批判性思维知识点:心理学影响人们对社会问题的洞察力3、问题与应用(能力要求)如何通过心理学影响人们对社会问题的洞察力?(三)思考与实践1.心理学对你的生活会有哪些帮助?2.如何运用理学帮助人们更有效地控制自己的生活?(四)教学方法与手段本章教学以讲授为主。

“第三节心理学家在研究什么”除讲授外,还组织学生分组讨论,每个教学班级按6-7人一组,每小组负责进行心理学某一分支学科的综述研究,研究内容包括本分支学科的研究领域、主要研究方法、研究意义、2-3个经典的心理学实验。

准备时间为3周。

小组研究成果以WORD文档(不少于2000字)和PPT (课堂演示5分钟)的形式展示。

第二章脑和行为的生物基础(一)目的与要求1.讨论神经系统的本质功能2.解释什么是神经元以及它们是如何处理信息的3.识别脑的层次和结构,并概述这些结构的功能4.解释遗传和进化心理学如何加深我们对行为的理解(二)教学内容第一节基因、进化和行为1、主要内容1)遗传的物质载体2)行为遗传学的方法2、基本概念和知识点基本概念:遗传知识点:行为遗传学的方法3、问题与应用(能力要求)你如何看待行为遗传学的方法?第二节神经系统的活动1、主要内容1)周围神经系统的种类和机能2)中枢神经系统的主要结构和机能2、基本概念和知识点基本概念:周围神经知识点:中枢神经系统的主要结构和机能3、问题与应用(能力要求)神经系统有哪些部分呢?第三节神经系统的信息加工网络1、主要内容1)神经元的结构和类型2)神经冲动的传导3)神经元的联系2、基本概念和知识点基本概念:神经元知识点:神经元的结构和类型3、问题与应用(能力要求)研究者如何研究脑和神经系统的功能?第四节大脑的机能1、主要内容1)脑的感觉机能系统2)脑的运动机能系统3)大脑皮质的联络机能4)大脑两半球机能的分工和协作2、基本概念和知识点基本概念:大脑知识点:大脑两半球机能的分工和协作3、问题与应用(能力要求)当大脑割裂成两半时会发生什么呢?第五节内分泌系统的调控1、主要内容1)内分泌系统及其基本功能2)内分泌的活动方式2、基本概念和知识点基本概念:内分泌知识点:内分泌系统及其基本功能3、问题与应用(能力要求)内分泌紊乱对人体有何影响?(三)思考与实践遗传这个概念的含义是什么?(四)教学方法与手段本章内容以讲授为主。

第三章成长与个体发展心理学(一)目的与要求1.说明心理学家是如何理解发展的2.描述儿童从胚胎到青春期的发展过程3.讨论成人的发展和老化的积极方面(二)教学内容第一节胎儿期心理发展1、主要内容1)生理发展2)认知发展2、基本概念和知识点基本概念:胎儿期知识点:胎儿期心理发展3、问题与应用(能力要求)从孕育到胎儿出生发生了哪些变化?第二节童年和青少年心理发展1、主要内容1)生理发展2)认知发展3)社会性发展4)父母的教养方式与儿童发展2、基本概念和知识点基本概念:童年、青少年知识点:生理发展、认知发展、社会性发展3、问题与应用(能力要求)心理学中的争议:发展是连续性的还是阶段性的?第三节成年期心理发展1、主要内容1)生理发展2)认知发展3)社会性发展2、基本概念和知识点基本概念:成人生理发展知识点:成人生理发展、认知发展、社会性发展3、问题与应用(能力要求)成年期认知的哪些方面得到了发展?第四节死亡和濒临死亡1、主要内容1)关于死亡和濒临死亡的心理学观点2)关于人在濒临死亡时的心理发展阶段2、基本概念和知识点基本概念:死亡知识点:关于人在濒临死亡时的心理发展阶段3、问题与应用(能力要求)关于死亡和濒临死亡的心理学观点有哪些?(三)思考与实践1.儿童是如何做出是非推理的?(四)教学方法与手段本章内容以讲授为主。

第四章人类感官与感知觉(一)目的与要求1.通过本专题教学使学生掌握感觉的一般概念、规律,掌握视觉、听觉相关知识及了解其他感觉;2.运用感觉的规律分析实际问题;3.能运用本章阐述的心理学原理解释有关的心理现象。

(二)教学内容第一节感觉的一般规律1、主要内容1)感觉的含义2)感觉的基本规律2、基本概念和知识点基本概念:感觉知识点:感觉的基本规律3、问题与应用(能力要求)感觉的基本规律有哪些?第二节视觉和听觉现象1、主要内容1)视觉2)视觉现象3)听觉2、基本概念和知识点基本概念:视觉知识点:视觉现象问题与应用(能力要求)感觉有哪些种类?第三节知觉的组织过程1、主要内容1)知觉的含义2)知觉的基本特征2、基本概念和知识点基本概念:知觉知识点:知觉的基本特征3、问题与应用(能力要求)感觉与知觉有什么区别和联系?第四节错觉1、主要内容1)错觉现象2)错觉的分类3)错觉理论2、基本概念和知识点基本概念:错觉知识点:错觉的分类3、问题与应用(能力要求)简述错觉的相关理论。

(三)思考与实践1.知觉有哪些基本特征?2.在空间知觉中,人们如何运用视觉解释周围的世界?(四)教学方法与手段本章内容以讲授为主。

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