2021晨跑活动方案

2021年上学期晨练活动实施方案为贯彻落实学校“新三好”的发展思路，要求学生健好身，增强我校学生体质，提高学生的体质健康水平。培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园晨跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，经研究决定，本学期开展学生晨跑活动。具体实施方案如下：一、活动领导小组：

组长：xx

副组长：xx

组员：体育教师各班主任

二、活动安排：

1.星期一至星期五早上（7:30）校田径场跑道按班级顺序集合。

2.早上（7:35——7:50）为跑步时间。

3.班级安排

星期一：二年级组（2圈）

星期二：三年级组（3圈）

星期三：四年级组（4圈）

星期四：五年级组（5圈）

星期五：六年级组（6圈）

三、晨跑要求

1．晨跑活动各班组成班级方阵，以慢跑的形式绕跑道跑圈。

2．各班的体育委员组织好本班队形，并带领本班同学有序地进行跑步，坚决杜绝冲插拖后、队伍混乱的现象。

3．在晨跑活动开始之前，班主任要先了解同学的身体状况，如果由于生病或身体不宜的学生则允许其不参加晨跑活动，跑步过程中若有不适者，可停下休息。

4.如因天气问题（如下雨、雪、结冰等），则取消当天的晨跑活动。

五、注意事项

1.跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝关节损伤，要穿适合跑步的鞋子参加晨跑

2.每一名学生在晨跑当天要带一条隔汗巾或毛巾，在跑步前先隔在身上，防止流汗后引起感冒。

3.跑步时注意力要集中。不要与同学边跑边聊天，应仔细观察地面和周围环境，避免发生意外。