四快高效学习法天天向上版【使用手册】
“四快”教学法展示
“四快”教学法展示“四快”，即：快想、快说、快画、快写。
它贯穿于数学学习的整个过程，是指导学生全新的学习方法，是高分数学组成部分，下面分别给同学们一一介绍。
一、快想：是培养学生对提出的数学问题作出快速反应。
举例：2有哪些理解？1.你对32.小王和同班同学小李上体育课，小王排在第32号，小李排在第58号。
小王、小李之间有多少个同学？3.A、B两地相距300千米，甲、乙两人同时分别从A、B两地相向而行，你有些什么问题提？4.一个数，去掉百分号后，比原数增加了0.4455，原数是多少？二、快说：是培养学生对已学过的或本堂课学习的某种知识很快总结或描述出来。
举例：1.说出正方形的有关性质。
2.（3+7）×8=3×8+7×8 你怎样描述它。
3.规定：A※B=3×A + 4×B，求：5※6=（）你能读吗？4.（12+3）÷（12-3）你会描述它吗？三、快画：是培养学生快速用图形来分析和描述一个数学问题。
12 1、 你能画出多少种比较有特色的四边形？试试看。
2、 给你一个边长为4的正方形，请你设计一个求正方形内某种图形的面积问题。
3、 兄弟二人三年后的年龄和是26岁，弟弟今年的年龄恰好是兄弟二人年龄差的2倍。
问三年后兄弟二人各几岁？4、某工厂三个车间共有180人，第二车间人数是第一车间人数的3倍还多1人，第三车间人数是第一车间人数的一半少1人，三个车间各有多少人？四、 快写：是指培养学生清楚工整按格式要求写，在快速书写同时又要体现口算、心算、速算。
举例：1. 9.9+99.9+999.9+9999.9+99999.92. 挂钟几点敲几下，钟敲4点时用了6秒，敲12点时要用多少秒？3、64×12.5×0.25×0.05 4. 21+61+121+201+301+……+4201学校师生1194人外出参观,计划每人发2瓶汽水,每瓶汽水售价1.8元,商店规定每6个空汽水瓶可以换1瓶汽水,带队老师合理筹划,回收空瓶换汽水,使每人都按计划喝到汽水，问节省了多少元钱？。
《四快高效学习法怎么使用》
四快高效学习法如何开始练？《四快高效学习法》简称“四快学习法”，官方网站为“华夏家庭教育在线”：。
该套教材是中小学生的专业学习法，核心理念在于如何用简单、轻松、有趣的方法，来提高孩子的学习效率，《四快高效学习法》由为深圳市尚高科技发展有限公司研发，至今畅销三四年，获得广大家长老师认可。
最近，《四快高效学习法》全国家长QQ群新进来很多刚刚购买不久的家长，都在问：“平时该怎么练习，效果才能最好？孩子不配合怎么办？”为了指导全国四快学习法的家长，我们特发此文，向大家说明如何使用《四快高效学习法》，如何激发孩子的学习兴趣，让孩子把注意力转到学习上来。
一、粗心大意的孩子从哪里开始？孩子如果有粗心的毛病，说明他平时学习的专注度不够，尤其表现在数学上，比如我们曾经有个学员，已经三年级了，做一位数相加的测试时，算答案：7+9=11，5+7=13！总共45道题，她错了4道，而且都是这类低级的错误。
究其原因，只能说明孩子一是数感不强，对数学没有条件反射的反应能力（小一点的孩子甚至掰手指头计算）；二是孩子专注度不够，心不在焉，表面在算题，耳朵却在听旁边的老师和家长说什么。
针对这种情况，家长可以从《四快学习法》当中的家庭速算训练卡入手。
刚开始接触，或者低年级的孩子，可以从使用培训老师制作的基础班（共3张，在群相册中）。
要求是：可以按数列进行，也可以按横排进行，有多少道算式，就要求孩子多少秒之内报完算式和答案，刚开始的时候可以7+8=15，整个算式一起报，经过5-8次练习之后，换用《四快学习法》当中的家庭速算卡进行训练。
通过这个训练，孩子粗心的毛病可以明显改善，已经有很多家长向我们反应，这种训练不久提高了孩子计算速度，加快完成作业时间，而且以前粗心的毛病好了很多。
二、孩子阅读慢怎么办？四快训练系统当中最重要的一个项目就是：快速阅读。
不过让人遗憾的是，很多家长在安装完软件之后，匆匆忙忙看看软件，根本没时间去研究，对里面的训练项目也不求甚解，结果造成该训练的没训练，该加强的没加强。
高效学习：提升学习效果与掌握学习技巧的实用手册
高效学习：提升学习效果与掌握学习技巧的实用手册学习，无疑是每个人都需要面对的挑战。
不论是在学校还是工作中，我们都需要不断地学习新的知识、技能和技巧。
然而，很多人在学习中遇到了各种各样的问题，如懒散、分散注意力、记忆力不佳等，从而导致学习效果不佳。
为了帮助大家提升学习效果，本文将介绍一些实用的学习技巧和方法，希望能对大家有所启发和帮助。
如何建立高效学习的习惯要想提升学习效果，首先要建立起高效学习的习惯。
以下是一些值得尝试的习惯建立方法：制定明确的学习目标定下明确的学习目标，可以帮助我们集中注意力并更好地规划学习时间。
将学习目标分解成小的阶段性目标，可以帮助我们更快地获得成就感，并保持学习的动力。
制定学习计划制定学习计划可以帮助我们合理安排学习时间和任务，避免拖延和分心。
将学习计划写下来，目标明确化，并按时完成每个学习任务。
创造适合学习的环境一个适合学习的环境对于提升学习效果至关重要。
确保学习环境安静、整洁，并有良好的光线和舒适的座椅。
同时，主动减少干扰因素，如关闭手机、电视和社交媒体等。
提高学习效果的方法下面是一些提高学习效果的方法，可以帮助我们更加高效地学习：用多种感官参与学习学习不仅仅通过看书或听讲座来实现。
我们可以通过多种感官参与学习，如动手实践、做笔记、画图等。
这样可以帮助我们更好地理解和记忆所学内容。
分段学习长时间连续学习容易导致学习疲劳和注意力分散。
相反，分段学习可以帮助我们更好地保持专注力和思考力。
建议每次学习时间控制在30-45分钟，然后休息一段时间再继续学习。
反复复习反复复习是加深记忆的有效方法。
学习一段时间后，不妨回顾之前所学内容，并进行总结和回忆。
这样可以帮助我们巩固记忆，并迅速将知识转化为长期记忆。
合理分配学习时间学习时间的分配要合理，避免大量的学习时间集中在短时间内。
每天定期分配时间学习，并将学习任务按优先级进行排列。
建立关联和串联学习新的知识时，与之前所学的知识进行关联和串联。
高效学习法
高效学习法－－之SQ4R学习法和相关思维导图
《这样学习最有效》这个系列的图书在前二年卖的很火，书中的核心就是这个SQ4R学习法。
SQ4R： S代表浏览（Survey）、Q代表提问（Question）、4个R分别代表阅读（Read）、复述（Recite）、修订（Relate）、复习（Review）。
第一步：浏览（Survey）：以阅读书本为例，先快速翻阅书的前言、目录、结论、索引，建立整体的概念及方向感，从而提高阅读的兴趣。
第二步：提问（Question）：再问自己已经了解及想知道的主题或是疑问，以便建立吸收新知识的学习心态。
第三步：阅读（Read）/聆听（Listten）：略读或是理解大意、留意重点、主要概念画线或作重点摘录
第四步：复述（Recite）：选择重点复述，以加强印象。
第五步：修订（Relate）：试着用自己的话来陈述重点，以便修正复述时的错误或遗漏，并有机会整合不同来源的资料。
第六步：复习（Review）：利用回想主要概念，并借关键词及重点字或重点句的复习，达到能融会贯通，更能举一反三。
附上我做的思维导图，如果你要是看过我以前的文章就会发现，跟这篇文章差不多。
《开动大脑》一一思维导图学习法，非常报歉，编辑了半天，也不能让这几张图片以合适的比例来显示，请大家自己对付看吧
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击看大图。
四快学习法
四快学习法下面给大家做一个文化宣传活动，那么，这上文化宣传活动的主要内容既不是唱歌，也不是跳舞，它主要是和学习相关的，你一旦掌握这种学习方法可快速提高孩子的学习成绩，说到孩子学习就那么几门课程，语文、数学、英语，那么今天由于时间的关系，语文、英语一两句话也讲不完，今天就不讲了，那么今天在这里讲的也是你家孩子在学习过程中一门重要的课程：数学。
提到数学呀，大家知道它有四种去处方法，加、减、乘、除。
加法和减法比较简单，乘法和除法比较复杂。
我们带给大家的方法呢，除法是乘法推算过来的，为了节省时间，所以只给大家讲一下乘法。
说到乘法大家都知道，上到三年级的小朋友会背乘法口诀的，一位数乘以一位数它非常简单，比方说“6×4”大家都知道它等于24，对吧。
这样的题目非常简单，不给大家多讲，直接进入两位数乘以两位数，在6和4的头面加上一个7，“76×74"在座的各位朋友有没有一口就能说出它的答案的？您可以不妨举下手。
有没有，没有人回应了是吧。
我来告诉大家这道题的答案，它应该等于5642。
这道题的答案写出来了，那么，它到底是用什么方法算出来的呢？今天呀就用我带给大家的方法，也是这位小朋友打破世界吉尼斯记景的其中方法之一，它叫做“加l法”。
在哪里加1呢？大家看好。
它在这里加一，也就是说在十位上加1，十位加1，1+7=8。
十位再相乘，7×8=56落下来，这是第一步，第二步就是个位相乘写后边，刚开始给大家写上的是6×4=24，就是这么简单5624，今天给大家讲的这个方法呢，刚开始给大家写上的是6×4为什么呢？也就是说这个方法一旦您掌握了，相当于是6×4这么简单，一口可以说出答案，那它到底对不对呢？为了验证它是否正确，我们用老师教我们的方法来一起算一下，到底是怎么算出来的昵？既不用加1法，也不用减1法，大家记好两句口诀就可以了，第一句口诀就是十位相乘加上一个个位数，得首位，也就是4X6=24再加上个位的7等于31，放在前面，就是首位。
四快学习法怎么样？四快为什么得到专家们的赞赏呢？
四快学习法怎么样？四快为什么得到专家们的赞赏呢？四快学习法有用吗?没用过的家长肯定不知道咱们《四快学习法》是中国教育学会“十一五”科研规划重点课题“优质教育资源评价与推广”的最新研究成果，帮助了很多学生掌握最有效的学习方法，成绩一高再高，帮助孩子考个高分。
百度四快学习法fourquick，有更多详细内容。
四快学习法的功能：简捷：化繁为简、化难为易，易能力的提升带动学习兴趣。
快速：四大学习能力，快速阅读、快速书写、快速计算、快速记忆。
准确：学习兴趣提升，兴趣是最好的老师，让孩子把知识掌握更好。
先进：首创教材+视频讲解+软件训练模式。
四快学习法三大特性：(1)工具性：差生直接训练提升学习能力(2)驾驭性：中等生可拓展延伸，尖子生举一反三融、会贯通(3)原创性：训练软件及学习方法远创精髓四快学习法提高成绩的方法：读，很多孩子遇到这样的困境，就是读书慢，并且不管读的多慢还记不住，这样我们学习的效率就会比较低，对于一些学习的内容我们不知道如何来吸收，所以，通过四快学习法可以帮助我们提升读的速度，并且提升到原来的5-10倍。
写，很多孩子写字写的比较慢，那么我们在生活中答题，写作业就会比较的困难，别的孩子写半个小时的作业，可能没有掌握方法的孩子要写一个多小时，这就大大的增加了孩子的疲劳感，当然不喜欢学习了。
算，很多家长都会把一些算数比较快的孩子说成是天才，其实不是这样的，主要是孩子掌握了一个专业的算数方法，您的孩子经过使用四快学习法之后同样可以很快的算出结果，这样不仅仅可以让孩子很快的掌握学习方法，并且让孩子拥有了更多的信心记，四快高效学习法本训练板块是四快团队多年研究当代快速记忆、训练手段的优劣和利弊后，刚研发推陈出新的，是一款优质高效快速记忆学习软件，它能使参与训练的用户迅速提高自己的记忆能力10——30倍，能让你在需要终身学习的社会竞争中领先一步，刖高出一截。
获得非凡的记忆能力，判成就梦想。
四快高效学习法，是全国教育科学规划课题“全脑教育与经验”最新科研成果，领先教育前沿的专业学习方法，通过训练学生准确高效的阅读能力、记忆能力、速算能力和书写能力，有助全面提高学生的学习效率!四快学习法自上市以来，获得了众多名师的高度赞赏，以快速提高分数获得广大学子的热情追捧，全国众多考生家长的良好反馈，据不完全统计，四快学习法，数多年来让全国数万学子受益匪浅。
高效学习法如何提高学习速度
高效学习法如何提高学习速度在当今社会，学习已成为每个人不可或缺的任务。
如何高效地学习，提高学习速度成为了许多人关注的焦点。
下面将介绍一些高效学习法，帮助大家提高学习速度。
首先，制定良好的学习计划至关重要。
一个合理的学习计划可以帮助我们安排好学习时间，合理分配学习任务。
制定学习计划时，可以将学习内容分为不同的模块，每个模块设置具体的学习目标，以确保学习过程有条不紊。
在制定学习计划时，还可以根据自己的学习习惯和节奏，制定相应的学习策略，提高学习效率。
其次，保持集中注意力也是提高学习速度的关键。
在学习过程中，经常会受到各种干扰，比如手机、社交网络等。
因此，我们需要养成良好的学习习惯，保持专注。
可以选择一个安静的学习环境，避免干扰，集中精力学习。
另外，采取适当的休息方式也能够帮助我们集中注意力，更好地进行学习。
第三，采用多种学习方法也可以提高学习速度。
不同的学习方法适用于不同的学习内容。
比如，对于数理化等理科课程，可以进行针对性的练习和归纳总结；对于文科类课程，可以进行多角度的思考和分析。
采用多种学习方法，可以帮助我们更好地理解和掌握知识，提高学习效率。
最后，定期复习也是提高学习速度的有效方法。
通过定期复习，可以巩固所学知识，提高记忆力，避免遗忘。
定期复习还可以帮助我们及时发现学习中的不足之处，及时调整学习计划，提高学习效果。
综上所述，高效学习法包括制定良好的学习计划、保持集中注意力、采用多种学习方法和定期复习等。
只有在日常学习中不断总结经验，不断改进方法，才能够提高学习速度，取得更好的学习成绩。
希望以上建议能够帮助大家更高效地进行学习，取得更好的学习成果。
四快高效学习方法
四快高效学习方法好的方法总是会给孩子带来不一样的成长，而好的方法更是在学习方面会带给孩子更多的快乐，并且能够让孩子更好地进行学习和提高成绩。
以下是店铺分享给大家的四快高效学习方法的资料，希望可以帮到你!四快高效学习方法高速度高准确度的背记英语单词我个人认为，读写算记是四项最基本的学习技术，其中，背记英语单词又是四者之中最为重要的技术。
中学生、大学生大多认为，背记英语单词，主要决定于个人的记忆力的好坏。
这种看法，也不完全错，也不完全对。
这话的意思很清楚，也就是说，英语单词的记忆效果是个人的天生的记忆能力决定的，但是，这种说法，忽视了记忆方法在记忆中的作用，也还忽视了记忆能力的训练的作用。
这种不完全对、也不完全错的看法，使得很多中学生、大学生没有注意到记忆方法的重要性。
殊不知，记忆是一种思维活动，它是一个非常复杂的行为，肉眼看不见，但是它的奥妙之处，是一般人不闻不知的。
这也是造成这些人这种错误想法的客观原因。
这些学生完全没有改进记忆方法的观念，总是采用一套效率很低的背单词的方法，这是一件很可惜的事，这也是一种“不觉悟”。
这种“不觉悟”，很多家长也不“觉悟”，他们也没有给“不觉悟”的孩子提个醒，让他们早点觉悟，这实际上是一种缺憾。
语音记忆能力与录音机人的记忆能力可以分为三种类型，一种是语音型，这种人，语音记忆能力特别好，学艺术，特别是学唱歌，是非常适宜的。
但是，这种人，对图形符号的记忆能力却比较差，阅读时的记忆效果自然也差。
第二种是图形符号型，这种人语音记忆能力不怎么样，对图形符号的识记能力特别强，有少数人经过有意无意的训练，有可能达到“过目不忘”的境界。
这种人在进行阅读时的效果是非常好的。
第三种是混合型，这种人的语音记忆能力和图形符号记忆能力都非常强。
这种人在初、高中学习时，是一个优秀的角色，但这种人不是很多，是极少数。
本人爱人可能是语音型的，而我则是一种图形符号型的人，很有可能，我的老大既有我的遗传特性，又有她妈妈的遗传特性。
高中生物练习题 2023年山东省枣庄市高考生物二模试卷
2023年山东省枣庄市高考生物二模试卷一、选择题：本题共15小题，每小题2分，共30分。
每小题只有一个选项符合题目要求。
1．（2分）过氧化物酶体是一种单层膜围绕而成的细胞器，由内质网出芽生成，普遍存在于真核生物的各类细胞中，在肝细胞和肾细胞中数量特别多。
过氧化物酶体中不含DNA，组成蛋白都由细胞核基因编码。
过氧化物酶体含有氧化酶、过氧化氢酶和过氧化物酶等丰富的酶类，可以氧化酚、甲酸、甲醛、乙醇和脂肪酸等物质。
这些物质氧化时产生过氧化氢，过氧化氢对细胞有害，在体内易分解。
过氧化物酶体中的尿酸氧化酶可以将核苷酸的代谢产物尿酸进一步氧化去除。
下列叙述正确的是（ ）A．过氧化物酶体与消化液中的酶均不需要内质网加工B．植物叶肉细胞与人体肝细胞均具有产生氧气的能力C．过氧化物酶体可以将核酸水解的最终产物核苷酸氧化去除D．过氧化物酶体可以将肝细胞无氧呼吸产生的乙醇氧化去除2．（2分）生物膜上存在着一些能携带离子通过膜的载体分子。
某种载体分子对X离子有专一的结合部位，能选择性地携带X离子通过膜，转运机制如图所示。
已知X离子可参与构成线粒体内的丙酮酸氧化酶；载体IC的活化需要ATP。
下列相关叙述正确的是（ ）A．X离子进入线粒体基质发挥作用至少需要穿过4层生物膜B．磷酸激酶能促进ATP的合成，磷酸酯酶能促进ATP的水解C．在磷酸酯酶的作用下，CIC分子发生去磷酸化过程中空间结构不变D．ATP脱离下来的末端磷酸基团挟能量与IC结合使之变成活化的AC3．（2分）丝瓜果肉中邻苯二酚等酚类物质在多酚氧化酶（PPO）的催化下形成褐色物质，褐色物质在410nm可见光下有较高的吸光值（OD值），且褐色物质越多，OD值越高。
已知底物分子在温度升高时所具有的能量提高，PPO的最适pH为5.5。
科学家用丝瓜果肉的PPO粗提液、邻苯二酚、必需的仪器等探究温度对PPO活性的影响，结果如图。
下列说法错误的是（ ）A．PPO在35℃和40℃时降低的活化能相同B．测定PPO的最适温度需要在30～40℃范围内设置温度梯度C．应先使用缓冲液分别配制PPO提取液和邻苯二酚溶液，然后再混合D．丝瓜果肉PPO粗提液可以在0℃和pH为5.5的条件下保存4．（2分）已知某段肽链为“一甲硫氨酸一组氨酸一色氨酸一”，如图表示决定该段肽链的密码子和反密码子的配对情况。
高效学习的四个方法
高效学习的四个方法学习是人类不断进步的动力之一，能够升职加薪、走向更好的人生。
但是学习效率不高不仅浪费时间还浪费精力。
如何高效学习呢？接下来介绍四个方法，让大家快速提高学习效率。
一、拆分目标很多人学习的时候都是不知道该从哪里入手，最后学起来变得乱糟糟的。
所以在学习的时候要先明确目标，制定学习计划。
一个大目标可以拆分成若干小目标，比如一个月要学完一本书，那么可以拆分成每周读完若干章节。
这样分步来完成大目标，会让你在完成的过程中感觉到进步，不会给自己带来压力，激发自己的学习兴趣，还可以更好地体现自己的学习成果。
二、归纳笔记学习的时候不一定全都要记下来，只要能够归纳、理解、记忆的才有价值。
比如看到一些长篇的论述，可以将主要的观点摘出来，然后把自己的理解和感悟写在旁边。
这样做的好处是，能够让你在写自己的归纳笔记的时候，将内容更好地串联起来，使之逐渐成为自己的知识系统。
三、主动复述很多时候，我们把学过的知识过目一下就忘了，这种情况下，需要采取主动复述的方式来加深印象。
主动复述通常是把别人的话或者自己的笔记分享给其他人，这样可以通过分享交流的方式来加深对所学知识的理解。
另外，通过重复地讲解和复述，可以加强自己的记忆，并且更加清晰明白地把自己的想法传达给别人。
四、多角度学习钻研一个领域需要多角度的学习和思考，只有这样才能够形成完整而深刻的知识体系。
在学习的时候，可以采取不同的角度来学习，包括阅读专业书籍、参与学术论坛或者社区、参加讲座、听音频、观看视频等等。
可以通过交叉学习不同的领域，不断拓展自己的视野，从而形成一个完整而深刻的知识体系。
以上就是高效学习的四个方法：拆分目标、归纳笔记、主动复述、多角度学习。
只要我们能够通过这四个方法来规划和整理我们的学习，就可以不断提高我们的学习效率，不断走向更优秀的自己。
2024高效学习方法全攻略
2024高效学习方法全攻略引言在这个知识爆炸的时代，⾼效学习成为了每个⼈追求的⽬标。
⽆论是学⽣还是职场⼈⼠，掌握⼀套⾼效的学习⽅法，不仅能够提升学习效率，还能在激烈的竞争中脱颖⽽出。
本⽂将为您详细阐述2024年⾼效学习⽅法的全攻略，帮助您实现学习⽬标，成就卓越⼈⽣。
一、明确目标与计划1.1 设定清晰可衡量的目标⾼效学习的第⼀步是明确⽬标。
⽬标需要具体、清晰、可衡量。
例如，对于学⽣来说，可以将⻓期⽬标设定为“本学期GPA达到3.8”，短期⽬标则可以是“每周完成3章教材的学习，并做配套习题”。
这样的⽬标不1.2 制定详细计划制定计划是实现⽬标的关键。
计划应详细到每天、每周、每⽉的学习任务和时间安排。
推荐使⽤SMART原则来制定计划：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevant）二、高效学习策略2.1 番茄工作法番茄⼯作法是⼀种简单⽽⾼效的时间管理⽅法。
它将学习时间划分为25分钟⼀个的“番茄钟”，每个番茄钟后休息5分钟。
这种⽅法既能保持⾼效，⼜能避免疲劳。
通过不断循环，可以提⾼专注⼒和学习效率。
2.2 主动学习主动学习是提⾼学习效率的重要途径。
通过提问、讨论、实践等⽅式加深理解，⽐被动接受知识更加有效。
在课堂上积极参与讨论，课后主动查阅资料解决问题，都是主动学习的表现。
2.3 间隔重复与复习根据艾宾浩斯记忆曲线，遗忘在学习之后⽴即开始，且最初遗忘速度很快。
因此，间隔重复和定期复习是巩固记忆的有效⽅法。
可以将学习内容分成⼩块，间隔⼀段时间后进⾏回顾和复习，以加深记忆。
三、分科学习策略3.1 语文听与积累：多听新闻，积累新闻标题；听“百家讲坛”，积累哲思名句。
这不仅能提⾼表达能⼒，还能丰富⼈⽣阅历。
说与表达：每天跟家⻓沟通交流，⽤流畅、⽣动的语⾔表达所⻅所闻所感。
读与摘抄：⼴泛阅读书籍，如《读者》《⻘年⽂摘》等，摘抄好的语句⽂段，整理成素材本以备作⽂使⽤。
四快学习软件
• 《四快学习法》的主要作用是它能用简单可行、 轻松有趣的方式提高孩子成绩。孩子学习起来很 轻松，关键是能提高孩子的"速商"，考试能更加 自如的应对，提高成绩的同时还能减轻孩子的负 担。
四快学习法 客服400-0060-072四Βιβλιοθήκη 学习法 客服400-0060-072
《四快超强注意力》训练软件
• 《四快超强注意力》训练手册和训练软件分为六大版块，从注意力感 统训练（视觉注意力、听觉注意力）、注意力广度训练、注意力转移 训练，全方面提高孩子专注度
• 《四快超强注意力》结合中小学重要知识点、常考点，涵盖三大主课， 设置了语文注意力专项训练、数学注意力专项训练、英语注意力专项 训练，在提高孩子注意力的同时，可以起到巩固学科知识的重要作用。
THANK YOU!
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《四快高效学习法》训练软件
• 《四快高效学习法》由教学专家陈克正老师结合多年教学经验，历时 三年研究出的提高孩子学习效率的优秀教材。
• 对于孩子们记忆力的培养使用的是“动态影像记忆法”。
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适合人群
• 1、刚学会读书识字的儿童：这是培养孩子良好学习习惯的黄金期， 能够尽早为孩子的学习打好基础。
• 2、一致六年级的小学生：适合学习效率不高的学生，使孩子快人一 步，成绩才能高人一截。
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适应人群
快乐学习-高效学习
小故事
•
有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有旳急忙找救生圈，
有旳找自己旳行李，但更多旳人在发牢骚：有旳责任船长，说其
驾驶技术太差；有旳大骂造船厂．说其生产伪劣产品，这时，一
位乘客高声喊道：“我们旳命运不是掌握在我们旳嘴上，而是掌
握在我们旳手上．快堵住漏洞！”经过众人旳努力．漏洞被堵住
了，海轮安全地驶向彼岸。
快乐学习
一、 制定学习计划！
• 韩愈曾说：“凡事预则立，不预则废。” • 高尔基说："不知明天该做什么旳人是不幸旳。" • 恩格斯说:“利用时间是一种极其高级旳规律。” • 西方有句谚语：“假如你不懂得你要到哪儿去，
那一般你哪儿也去不了。” • 世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾说过：“我们旳
生活是忙碌旳，忙碌中又往往充斥了迷茫。向左 走？向右走？有旳时候，我们确实需要停下来， 做好了准备再迈进，可能会收到事半功倍旳效果。
•
这个故事阐明了。百怨不如一干；，百说不如一做．光靠嘴
皮了是没用旳，只有行动起来，才干处理问题。 在实际生活中，
在你们旳学习中，不论你旳梦想多么美妙，计划多么周详，假如
不采用任何行动，梦想只能是空想。
•
好吧，从目前开始制定一种每月旳学习计划，而让这个计划
一定是能立即执行旳。
2、进行自我分析
• 我们每天都在学习，可能有旳同学没有想过我是 怎样学习旳这个问题，所以制定计划前首先进行 自我分析。
• 同学们能够仔细回忆一下自己旳学习情况， 找出学习特点。各人旳学习特点不同：有旳记忆 力强，学过知识不易忘记；有旳了解力好，老师 说一遍就能听懂；有旳动作快但经常错；有旳动 作慢却很仔细。有旳数学差，有旳英语差，有旳 是因为基础差，有旳是因为态度不端正……学习 有时就像是看病，只有懂得自己是什么病，才干 对症下药。
四种快速学习方法
四种快速学习⽅法1.纲要法纲要法是指通过编写和运⽤提纲、摘要，以加快理解和记忆学习材料的快速学习⽅法。
⼀册教材或⼀篇课⽂，内容可能是多⽅⾯的，但是总有⼀些最基本的东西，利⽤提纲或摘要形式使这些基本的东西显现出来，就便于快速学习和掌握。
学习材料之间都是相互关连的，提纲能帮助学习者找出这些关连材料的“关键”,然后由此及彼，由点到⾯，达到全⾯掌握学习材料的⽬的。
提纲可以按内容编制，也可以按结构编写，或者两者结合编排，有了提纲，学习时就能了很快记住全⽂⼤意，并融会贯通。
运⽤纲要法的实际操作过程.般有以下⼏种。
(1)学习时，通过扫视，先将重点部分⽤红线画出来，选出最重要的关键字句，做出记号。
深⼈学习时，只要⼀看到这些字，就可以想到本页的基本内容.这此关键字句联在⼀起就是⼀份不正规的提纲。
这样做即能节省时间，提⾼学习效率，⼜能使记忆⼒加强。
(2)把学习内容归纳成“⼀、⼆、三材或1,2,3”⼏条，这也是⼀种简化提纲。
记住这些经过简化出来的最重要的东西，就能回忆起整个内容来。
(3)⽬录、标题.是作者经过简化、浓缩出来的该书或该⽂的基本框架。
在读书或读⽂章时，经常翻看书的⽬录和标题，可以发挥提纲作⽤.有利于理解学习内容之间的联系，便于记忆。
2.框架法⼀门学科或⼀部教材，⼀般都有⼀个系统性、科学性的内在逻辑联系.都有⼀定的知识结构，呈现出⼀定的带有规律性的框架形式。
根据这⼀原理，学习时，如果将有关的⽂章或知识系列.通过有条理的⽐较分析，归纳、整理成⼀个个“框架”。
然后利⽤这些框架作为提⽰，进⾏深⼊学习或复习，不但能加强理解，有利记忆，⽽且能思路明确，层次结构鲜明。
“框架”的表现形式很多常见的有提纲式、框图式、图表式⼏种。
学习者可以根据⾃已特点和学习内容，灵活机动地使⽤。
例如读⼩说，可以先按其要素、主题、情节、结局、特⾊等列⼀框架，每读⼀部分，就通过总结，将学习这容加以分析研究，再分别填⼈框架，这样做不仅能快速掌握学习内容的实质，⽽且学习能⼒也会得到系统提⾼。
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4快高效学习法游戏四快高效学习法简介《四快高效学习法》是中国教育学会“十一五规划”优质教育与学习研究课题小组在2006年，通过和美国斯坦福大学理论研究，针对中国教育环境、学习环境、应试课题、等多方面的因素，历时三年整理研究出的一套教材。
《四快高效学习法》是一种于教育方式和高效学习训练系统。
它从阅读、记忆、速算、书写这四个方面入手，提高孩子的“速商”让孩子读的快、学的快、算的快、记的快、迅速提高学习成绩。
得到了著名教育家原武汉大学校长刘道玉的称赞：“《四快高效学习法》集多种学习方法”。
四快高效学习法小游戏怎么样很多孩子因为学习太累，太苦，而厌烦学习。
那么怎样才能让孩子轻松愉快的学习，还能提高学习成绩呢?这是很多家长都想知道的问题。
那么，四快高效学习法小游戏怎么样?是一种轻松愉快的有效学习方法吗?四快学习法是一种有美国权威机构进行推荐的学习方法，这种学习方法在实际使用当中可以对中小学学生们的学习方法带来极大的改善效果，对一些孩子们出现的学习速度慢以及注意力不集中、学习无兴趣等等很多方面的问题都可以得到有效的改善，特别是一种即将要不如毕业班的学生们更应该注意加强自己的学习方法上的改善。
因为在使用这种四快学习法的时候孩子们所获得的学习上的进步是很快的，这主要的原因就是因为在使用这种学习法以后对学生孩子们的学习兴趣会有较好的提高作用，原来比较厌学的学生们也会在接触四快学习法以后慢慢的开始喜欢上学习，在喜欢上学习以后自然学生们的学习成绩也会慢慢的得到提高，所以说很多孩子们原来成绩很不理想，但是在使用这种物品以后这些孩子们的刺激真的发生来改变，真的得到的成绩上的迅速提高，并且能够很好帮助孩子获得一定的学习阅历。
其实这种四快学习法在学习成绩上的提高还不仅仅是学习法的主要表现之一，因为在使用这些学习方法以后我们还会发现学生们的做题速度也会得到较大的提升，原来速度很慢，做一张试卷都需要花费别人两张纸卷的时间，另外马虎出错的现象也极其严重。
四快高效学习法常用资料
第一章、四快高效学习法产品介绍
• 《四快高效学习法》是全国教育科学规划课题“全脑教育与经验”最新科研成果， 领先教育前沿的专业学习方法，通过训练学生准确高效的阅读能力、记忆能力、速算 能力和书写能力，有助全面提高学生的学习效率。
•
《四快高效学习法》是由深圳市尚高科技发展研制开发的一款先进的教学软件。
能提高学习和工作效率，减轻学习和工作负担，还能有效地治好粗心、注意力不集中
、自信心不足等毛病。
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此系统充分考虑了教学应用的需求，在操作简便的前提下，按照循序渐进的教学
原则，突出重点，围绕四快高效的核心理念，突破读写算记中的不良习惯，培养脑眼
直现的习惯和建立读、写、算、记固定程序，充分运用动画、音乐多媒体技术，全方
四快高效学习法
目录
• 第一章、四快高效学习法产品介绍 3
• 第二章、四快高效学习法包含内容 6
• 第三章、四快高效学习法适用人群 7
• 第四章、四快高效学习法效果
8
• 第五章、四快高效学习法特点
8
• 第六章、四快高效学习法价格
10
• 第七章、四快高效学习法正版识别 10
• 第八章、四快高效学习法核心理念 12
包二含、9盗5版•7本教国材个家不汉教这具委字个备规当相训定关一的练服中个板务小阅块学读生，必符注读号重的来课知外认识读，的物帮，认大助知大用和增户加转孩以化子无。的声阅在读阅训量读练。的过习程惯中代，替首音先读要、更逐新字观阅念读—等—陈把旧多 第一章、四快习高惯效。学习其法次产是品介直绍观对比——找到阅读速度不高的技术因素后加以更正，逐步掌握线式 孩子就能在学阅习读中法找到、快直乐读，再法也，不进觉得而累挑觉战得烦面！式阅读法。第三，渐进式内化训练——从初级到中级直 我们设计的这到个高训级练板，块以，循运用序多渐种进方法的训方练式你的进记行忆登，就梯是式帮训助你练提，高每记忆上水升平一，使个你阶达段到快都速经高过效的了记练忆习目的者。的内化 “四快”教材完和成训，练软实件实的在完美在结做合到，一扎旦扎孩实子用实上，，一就会步立一即个被吸脚引印！。第四，强化训练——反复不断的进行 这个板块的训强练化，练主要习是，弥使补了你长很期快以来就的掌家握庭、了学高校效要求阅我读们技巧，达到“一目十行，过目不忘”的最高境 获得非凡的记界忆。能力，成就梦想。 第这一个章 板、块• 四的快训二高练、效，快学主习要速法是计产弥算品补介了绍长期以来的3 家庭、学校要求我们 获得非凡• 的记忆本能力训，练成板就梦块想，。简单、方便、实用性强，并注重知识的记忆与迁移，是培训高速计算 这跟他们没掌人握才正的确的。书高写速方法计有算关是。 开发潜力的最佳途径之一，这个板块的训练是把传统的加、减、
中学教师考核述职报告文档
中学教师考核述职报告文档中学教师考核述职报告文档1在中学生物学教学过程中，改变学生的学习方式，培养学生的独立性、自主性和创新精神，引导他们质疑、调查和探究，学会在实践中学，在合作中学，逐步形成有效的学习策略，这是实践生物新课程理念的要求，是全面推进素质教育、培养创新型人才的需要。
在生物学课堂教学过程中，动用探究模式组织教学活动，能较大程度地激起学生学习生物知识的兴趣，从而提升课堂教学的成果。
一.有关探究性学习的认识。
探究性学习是在上世纪60年代由美国学者施瓦布倡导的，他主张从学科领域或实际社会生活中选择和确定研究主题，在教学中创设一种类似于学术(或科学)研究的情境，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、信息搜集与处理，表达与交流等探索活动，获得知识、技能、情感与态度的发展。
探索性学习符合现代教育理论明确提出的主体性教学原则和以人为本，全面发展教育理念，并为学生的终身学习奠定坚实的基础。
中学生物新课程突出探究性学习，有助于学生学习方式的转变，使学生能主动地获取生物学知识，体验科学方法，理解科学的本质，形成一定的科学探究能力，以及科学态度、情感与价值观，发展创新精神和实践能力。
因此，探究性学习对提升学生的科学素养有不可替代的作用。
二.探究性学习的基本过程。
探究式教学过程基本上分为明确提出问题和解决问题两个阶段。
在实际的教学过程中，要让学生明确自己去发现问题、明确提出问题的重要性及其价值。
因为，在传统的教育中，学生习惯于去思考、解决教师明确提出的问题，因而也就大大束缚了学生的主动性和创造性。
这与我们大力提倡探究性学习、自主学习不相符。
明确提出问题实际上是尝试对一个问题进行识别和解说，发现自己的观点或认知结构中存在的不足或不协调的过程，它是诱发探究思维的动力和方向。
解决问题则是明确提出假设和检验假设的过程，其实质是重新构建自己的观点或认知结构，使其更加充实和协调。
据此具体说来，课堂上学生从事的一个完整的探究过程大致分为：问题、假设、推断、检验、结论、交流、评价等基本环节。
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四快高效学习法技术服务电话：
400-700-2431
特此声明。
深圳市尚高科技发展有限公司
2.注册软件 第一步：打开软件登陆界面 第二步：点击”注册“，输入16位验证序列号； 第三步：在弹出的注册页面上，填写自己的信息； 第四步：填写完后点击注册，弹出你的六位验证码，请抄写在手册第一页；
第五步：将验证码填写在软件要求的页面上，完成注册；
3.卸载软件 如果因为某种原因，需要卸载软件，请按照以下步骤操作： 第一步：点电脑左下角”开始“。 第二步：一次点所有程序——四快高效学习法软件——卸载，点卸载，开始卸载软件。 第三步：您确定要卸载此产品吗？点”是“。
学员按照学习进度选择一个阶段，然后从课程按钮中选择一节课，点击”进入按钮“开始课程学习， 已经学习过的阶段和课程与为学习过的在图标上有明显区别。
热身
在正式使用本软件的课程学习开始练习之前系统安排了一系列用于热身的练习活动。热身主要是 通过阿尔法音乐和呼吸调整使学员能够很快集中注意力并使左右脑处于最佳配合状态，从而更有效的 进入全脑速度的状态。
出版
亲爱的用户： 欢迎您使用《四快高效学习法》训练软件“天天向上版”。为了保障您的权益，安装 软件前必读一下内容，如因您未阅读注意事项，造成使用过程中无法挽回的损失，由您本 人承担。
1.本软件注册时须联网，联网使用可以保证您及时获得升级信息； 2.序列号是本产品不可分割的付费部分，请妥善保管不要丢失或借与他人使用；如发现涂层已经刮开， 请勿购买；一经您本人刮开，恕不退货； 3.一个序列号仅限一台电脑注册使用，不可以同时在多台电脑上注册； 4.一个序列号在不同电脑上的换机注册次数为5次，同一台电脑不限制次数可以注册无限次，因此， 请你在注册之前固定一台电脑给孩子使用，不要频繁换电脑如序列号使用超过次数限制需要另外购买 新序列号； 5.序列号中出现“0”皆为数字零，没有字母O； 6.为了方便孩子记忆使用，用户名、密码尽可能为中文、英文、数字，不要使用特殊字符； 8.注册时务必填写真实姓名、地址电话、邮箱等信息以确保自己可以获得升级指导服务。
第四步：等待卸载完成即可。
三.软件功能介绍
1.快速阅读
从主界面进入快速阅读。 首先，和孩子一起观看视频讲解。如果没看完，不能点击下方的提示。 进入阅读的主界面
课程学习这一部分，拥有一套系统科学的练习课程。课程按照循序渐进的原则共安排了三个阶段： 初级阶段、中级阶段和高级阶段。随着阶段推进，学员的阅读速度也在不断的提升。 学员从第一课学习到最后一课，学完之后方可进入下一个阶段。每一节课程学完之后，会在课程 前面出现笑脸的图标，表示学员已经顺利通过此课程的学习。如果学员在学习中途退出程序，则此课 程前不会出现笑脸的标志。学员仍然需要重新学习本课课程。 学习提示 当用户进入用户区，开始课程学习之前。在软件的文字显示区内会出现要本课程的学习提示。 主要是对当前学习课程的学习重点及要领的概述。这样对于第一次使用本学习软件的用户有一个提示 性的作用，这样学员在学习本课程之前就会对本课大概的训练模式和学习要领有一个了解。帮助他们 快速上手，掌握本课程的学习方法。 练习模式 四块学习训练系统共荟萃了十几种目前快速阅读最新的研究成果，共分为2大类，一类是基础 训练，着重眼部肌肉各眼睛灵敏度的练习，包括图片视停、视辐、“之”字形运动、舒尔特表等；另 一类是实践训练，着重于眼脑直映的阅读，包括找词组、面式阅读、猜读、单行和多行阅读、退缩阅 读、扫读、单行和多行的闪视阅读。通过各种不同的训练方法的组合使用，达到快速移动眼球和具备 跳读的能力，彻底戒除发声阅读和逐字阅读等难以克服的坏习惯，使用阅读速度在短期内迅速提高。
通过这个板块的训练，在短时间内不仅可以使书写速度得到质的飞跃，字的漂亮与流 畅也会得到同步提升。掌握快速书写技术，既提升了自己学习和工作效率，有发展了智力、 开发了潜能，还扩大了自己的知识面，扩展了思维，大大提高了生命质量。
3.快速计算 本训练板块，简单、方便、实用性强，并注重知识的记忆与迁移，是培训高速计算人 才的。高速计算式开发潜力的最佳途径之一，这个板块的训练是把传统的加、减、除的运 算简化，扩展乘法口诀，由延续背了千百年的九九乘法口诀上升为背十九乘以十九的乘法 口诀，用眼一看就可以张口报数，让复杂的计算变为简单的认算式，使枯燥无味的数学学 习从而变得趣味无穷。
此系统充分考虑了教学应用的需求，在操作简便的前提下，按照循序渐进的教学原则， 突出重点，围绕四快高效的核心理念，突破读写算记中的不良习惯，培养眼脑直映的习惯 和建立读、写、算、记固定程序，充分运用动画、音乐多媒体技术，全方位的刺激感官， 激发潜能，切实提高学习和工作效率。 软件环境需求：本系统支持WIN98以上系统；分辨率1024*768或者以上。 推荐使用硬件环境：内存128M以上、PII300以上、硬盘空闲空间300M以上、4倍速以上 的光驱。
这个板块的训练方式，浓缩了人类智慧的结晶，以新的快速巧妙地方法和现代高端技 术的科学结合而成。只要通过本板块的训练，就会加强你的眼、脑、手协调能力、记忆能 力、形象思维能力、逻辑思维能力、创新能力等，实现快速高效的飞跃。
4.快速记忆
本训练板块是陈克正学习方法研究中心在多年研究当代快速记忆、训练手段的优劣和 利弊后，研发推陈出新的，是一款优质高效快速记忆学习软件，它能使参与训练的用户迅 速提高自己的记忆能力5-10倍，能让你在需要终身学习的社会竞争中领先一步，高出一截。 获得非凡的记忆能力，成就梦想。
二、使用流程
1.安装四快训练系统光盘； 2.刮开第一页验证序列号； 3.进行注册。 具体操作如下： 1.安装四块软件将训练软件光盘放入光驱，鼠标右键——“打开”，找到“setup.exe”,双击 运行。 第一步：安装程序启动后，进入”欢迎“界面。点提示窗口的”下一步“按钮，显示安装 程序向导。 第二步：选择安装文件夹，直接点”下一步“，不要修改安装路径。 第三步：单击”安装“开始安装。 第四步：开始安装运行环境软件，耐心等待。 第五步：安装软件支持文件Adobe AIR,点”我同意“。 第六步：点”完成“，完成Adobe AIR的安装，安装程序自动进行，文件较大，耐心等待。 第七步：点”完成“，完成软件安装的程序，软件自动打开。
四、售后服务
版权所有：深圳市尚高科技发展有限公司
四快高效学习法 成倍提高学习效率 阅读速度提高5~10倍 算数速度提高4~6倍 书写速度提高3~4倍 背记速度提高5~10倍
四快高效学习法深圳总部：400-700-2431 深圳出版发行集团-深圳市书城电子出版物有限责任公司 ISBN 978-7-900267-73-3 深圳市尚高科技发展有限公司 研发 湖北龙腾祥云文化传播有限公司 江西新课堂文化传播有限公司 监制
验证序列号 ：不告诉你 验证码：验证序列号注册确认后获取
一、系统介绍 《四快高效学习训练系统》是一款先进的教学软件。该产品将人脑读、写、算、记科 学地与软件技术相结合，充分发挥了计算机教学的优势。将枯燥的理论变为生动的训练课 程，课程包含了以建立眼脑直映为目的的脑训练、眼训块，采用多种训练方法，培养您最 高效的读、写、算、记，是您的读、写、算、记在较短时间内提高3~10倍。本训练系统 软件，是提高学习兴趣、学习效率和学习成绩的神奇魔方，是开启智慧的金钥匙；通过 《四快高效学习训练系统》的训练，既能提高学习和工作效率，减轻学习和工作负担，还 能有效地治好粗心、注意力不集中、自信心不足等毛病。
6.更多资源 为了使我们提供更好的售后服务，请登录《四快高效学习法》官方网站：华夏家庭教 育在线，，与我们取得联系，申请加入全国四快家长QQ群，获得更多学习 资料。
四、售后服务 长期以来，《四快高效学习法》深圳总部在为全国各地家长提供完善的售后指导服务， 请在工作时间与我们联系，详细描述您的问题，我们会尽快帮你处理。
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2.快速书写 这个版块的训练，主要是弥补了长期以来的家庭、学校要求我们对书写求好不求快的 缺失。在这个板块的训练中。我们设计了多种方法对多种文字进行训练，要求书写既快有 好。只要按照方法进行训练，书写速度就会提高3-4倍。书写速度加快，就可以节省大量 的时间，提高学习和工作效率，真正实现事半功倍；同时，当快成为你的习惯，那么思维 方式和行为也会随之快起来。字是敲门砖，一手漂亮、快速、高准确度的好字，能让你学 习、工作得心应手，真正让你达到高效率的目的。
四快高效记忆训练系统是一个综合的记忆训练库，用多种记忆方法进行训练。用户通 过这种超级训练方式，充分提高记忆水平，延长记忆长度、扩展记忆广度、提升记忆速度， 开发自己的记忆潜能，飞速提升自己的记忆能力。 我们设计的这个训练板块，运用多种方法训练你的记忆，就是帮助你提高记忆水平， 使你达到快速高效的记忆目的。你只要按照我们给你提供的方法进行训练，你就会发现： 你的记忆能力在短短的几小时内有飞速的提升，达到让你吃惊的地步。一旦掌握了快速记 忆，在学习上：你以比别人高十倍的记忆能力，同样的时间，知识积累将是别人的几倍， 真正做到让你事半功倍；对考试：你有快速高效记忆能力，复习时过目不忘，考试顺利过 关，从容应对。 点击：快速记忆，进入界面。
四快高效学习法
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