每日保护视力记录表
21天护眼计划表格
序号
护眼计划措施
第1 第2 第3 第4 第5 第6 第7 第8 第9 天天天天天天天天天
第 10 天
第 11 天
第 12 天
第 13 天
第 14 天
第 15 天
第 16 天
第 17 天
第 18 天
第 19 天
第 20 天
第 21 天
近距离用眼20分钟，要立即看远处或绿 1 色植物至少20秒，多眨眨眼以缓解视力
疲劳
2
优化用眼环Leabharlann ，房间光线要充足3做好眼保健操
学习目的使用电子产售次不超过15分 4 钟，每天累计不超过30分钟，少玩或者
不玩电子游戏,多参加户外活动.
5
保证夜晚充足睡眠，充足的睡眠可以消 除眼睛疲劳
6
保持健康体重
姓 名 ：行 动 日
12月份眼睛训练完成情况记录表
嘉玥眼睛训练完成情况记录表“必须要看远处时戴眼镜，其他时间都不要佩戴。
”训练前视力：左眼0.3 右眼0.7 完成记录：爸爸/妈妈“♥”M和H 代表(分钟/小时) 建档时间：20121205诊断视力：在临床中，除了看扩瞳验光的结果，还要看眼轴长度等客观指标，最后才能诊断视力。
●多维视觉科学原理视觉是由光、脑、眼这三要素所构成。
当外界光线进入眼睛后，刺激虹膜，调节瞳孔，聚焦视网膜成像，发出的视路信号转入大脑处理视觉，这就是视觉产生的整个过程。
由此可见，光、脑、眼三要素在视觉中缺一不可。
多维视觉认为：眼是脑的延伸，脑、眼、光是一个有机共同体，眼球运动少，会使视路和大脑得不到适当的训练而不能充分发挥功能。
眼睛、脑与身体其他部位一样遵循着“用进废退”的原则，眼球向各方向运动需要各条眼外肌之间十分精细的协调动作，眼球运动是给眼、脑‘健身’，让大脑的左右半球沟通,让脑的供血供氧充分，增强视觉系统信息处理的认知负荷能力，不仅锻炼了睫状肌和眼外肌，更锻炼了相关脑组织，提高了神经通路的调控机能，提高视觉质量,起到防控近视的目的。
●多维视觉训练“多维视觉训练”即为：采取多角度、多方位、多形式、多内容的应用技术和训练方法，使预防控制近视和提升视力效果达到最大化。
多维视觉训练基本特点为：主动的,运动的,头不动眼睛动,眼晴跟着手指(光标)动的眼球运动。
不仅有远近点,还有水平,垂直等多种有利于改善视觉的综合训练,是最先进、最科学的能防治近视的脑眼光训练。
多维视觉训练，能够多方面提高眼视力，包括：动态视觉——看清运动物体的技能;视觉跟踪——眼睛跟随物体的能力;视觉聚焦——眼睛焦距快速准确在不同物体间转换能力周边视觉——眼角余光能看清的范围;融像灵活性——高速运动或生理压力下，保持双眼协同作用;视觉化能力——大脑形成图像的能力●多维视觉-爱眼体操爱眼体操是训练眼球转动，增强眼睛的调节和适应功能，使眼部肌肉放松，缓解眼压，变动眼睛焦距，兴奋视觉，消除眼部疲劳的防控近视的训练，这套操分共4节，每节为8个8拍。
儿童眼健康档案(附检查表)
儿童眼健康档案编号：□□□□□□□□□□□□□□□□□基层医疗卫生机构：省市（州）县（市、区）乡（镇）县级医疗机构：省市（州）县（市、区）0～6岁儿童眼保健及视力检查记录表（供各地参考使用）表1 基本信息表2 0～6岁儿童眼保健及视力检查记录表（新生儿期）表3 0～6岁儿童眼保健及视力检查记录表（婴儿期）表4 0～6岁儿童眼保健及视力检查记录表（幼儿期）表5 0～6岁儿童眼保健及视力检查记录表（学龄前期）表1 基本信息儿童姓名_______ 编号□□□□□□□□□□□□□□□□□性别□1男2女3未说明的性别出生日期□□□□年□□月□□日身份证号码□□□□□□□□□□□□□□□□□□家庭住址省市（州）县（市、区）乡（镇、街道）村（居委会）父亲姓名联系电话出生日期□□□□年□□月□□日文化程度□1研究生2大学本科3大学专科和专科学校4中等专业学校5技工学校6高中7初中 8小学 9文盲或半文盲 10不详职业□0国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人1专业技术人员2办事人员和有关人员3商业、服务业人员4农、林、牧、渔、水利业生产人员5生产、运输设备操作人员及有关人员6军人7不便分类的其他从业人员8无职业母亲姓名联系电话出生日期□□□□年□□月□□日文化程度□1研究生2大学本科3大学专科和专科学校4中等专业学校5技工学校6高中7初中 8小学 9文盲或半文盲 10不详职业□0国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人1专业技术人员2办事人员和有关人员3商业、服务业人员4农、林、牧、渔、水利业生产人员5生产、运输设备操作人员及有关人员6军人7不便分类的其他从业人员8无职业填表要求一、基本要求1.档案填写一律用钢笔或圆珠笔，不得用铅笔或红色笔书写。
字迹要清楚，书写要工整。
数字或代码一律用阿拉伯数字书写。
数字和编码不要填出格外，如果数字填错，用双横线将整笔数码划去，并在原数码上方工整填写正确的数字。
切勿在原数码上涂改。
视力记录表
孙章家
18
孙章珍
19
付单
20
施胜刚
21
吴晶晶
22
伍雪妹
2010 至2011学年度第二学期
学生视力检测记录表
班级：二年级
序号
姓名
性别
第一次（月日）
第二次（月日）
备注
左眼
右眼
左眼
右眼
23
伍彩云
24
王历历
25
王武波
26
卢泽芬
27
田方青
28
田方恒
29
韦天玲
30
韦欢
31
卢贞欢
32
张娟娟
33
王雨
34
王怡
35
学生视力检测记录表
班级：五年级
序号
姓名
性别
第一次（月日）
第二次（月日）
备注
左眼
右眼
左眼
右眼
23
伍子标
24
伍子贵
25
王虎
26
王蔻
27
伍雷雷
28
伍天荣
29
伍行行
30
韦云31刘含32刘雨33龙龙
34
周元鹏
35
周正创
36
王非
37
黄长芹
38
伍雪霜
39
卢泽敏
40
周可可
41
伍东
42
伍阳芳
43
孙章娇
44
钟飞艳
2010 至2011学年度第二学期
班级：六年级
序号
姓名
性别
第一次（月日）
第二次（月日）
备注
左眼
右眼
视力记录
孙章家
18
孙章珍
19
付单
20
施胜刚
21
吴晶晶
22
伍雪妹
2010 至2011学年度第二学期
学生视力检测记录表
班级：二年级
序号
姓名
性别
第一次（月日）
第二次（月日）
备注
左眼
右眼
左眼
右眼
23
伍彩云
24
王历历
25
王武波
26
卢泽芬
27
田方青
28
田方恒
29
韦天玲
30
韦欢
31
卢贞欢
32
张娟娟
33
王雨
34
王怡
35
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
2010 至2011学年度第二学期
学生视力检测记录表
班级：六年级
序号
姓名
性别
第一次（月日）
第二次（月日）
备注
左眼
右眼
左眼
右眼
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
2010 至2011学年度第二学期
学生视力检测记录表
40
鲁家会
41
牟征友
42
肖海军
43
周大顺
44
2010 至2011学年度第二学期
学生视力检测记录表
0~6岁儿童眼保健及视力检查记录表4-6岁
注：标记“*”的服务项目主要由县级妇幼保健机构或具备条件的县级医疗机构开展，鼓励有条件的
乡镇卫生院、社区卫生服务中心开展这些服务项目。
保健机构或具备条件的县级医 保健机构或具备条件的县级医 保健机构或具备条件的县级医
疗机构做眼位检查、屈光筛查。 疗机构做眼位检查、屈光筛查。 疗机构做眼位检查、屈光筛查。
5 其他指导
5 其他指导
5 其他指导
检查日期
___年___月___日 ___年___月___日 ___年___月___日
医生签名
医疗机构名称
0无 1有 □ 转诊原因：
1 眼外观检查异常 2 视物行为异常 3 视力检查异常 4 眼位检查异常 5 屈光筛查异常 6 接受专项检查 7 其他_______ □/□/□// 机构：_____________
普遍性指导
普遍性指导
普遍性指导
1 告知家长至少每年带儿童进 1 告知家长至少每年带儿童进 1 告知家长至少每年带儿童进
0无 1有 □ 转诊原因：
1 眼外观检查异常 2 视物行为异常 3 视力检查异常 4 眼位检查异常 5 屈光筛查异常 6 接受专项检查 7 其他_______ □/□/□// 机构：_____________
右眼 S C A 左眼 S C A （非散瞳验光结果仅供参考） 1、可疑屈光不正 2、其他 右眼/ 左眼/
□0 未见异常 1 异常
如“异常”顺序填写以 下项目
1 眼睑红肿 2 眼睑有肿物 3 眼睑内、外翻 4 倒睫 5 其他 右眼//// 左眼//// 1 双眼球大小不一致 2 眼球震颤 3 其他 右眼// 左眼// 1 结膜充血 2 眼部有分泌物 3 持续溢泪 4 其他 右眼/// 左眼/// 1 角膜混浊 2 角膜双侧不对称 3 其他 右眼// 左眼// 1 瞳孔不居中 2 瞳孔不圆 3 瞳孔双侧不对称 4 瞳孔区发白 5 其他 右眼//// 左眼////
单眼裸眼视力登记表
单眼裸眼视力登记表
目前为止体检都是使用对数视力表的，以前的表示方法如：1.0；1.2等，现在的是表示方法是：5.0；4.9等。
4.2-4.3
视力记录有两法(都以的):
一种是对数视力表记，正常裸眼视力应该达到5.0或以平；一种是国际标准视力表记录方法，正常裸眼视力应该达到1.0或以上水平。
视力记录一般分为两栏，如果裸眼视力低于上述正常水平，则还需要检查矫正视力情况。
要填裸视的~400度的话估计也就4.3左右
朋友你好！目前为止体检都是使用对数视力表的，以前的表示方法如：1.0；
1.2等，现在的是表示方法是：5.0；4.9等。
裸眼填写不戴眼镜眼各自的视矫正视力则戴上眼镜后左右眼各自的视力。
视力记录有两种方法：
1、标准对数视力表记录法（新国际视力表）：正常裸眼视力应该达到5.0或以上水平。
现在一般使用此方法记录。
2、国际标准视力表记录方法（旧版小数视力记录表）：正常裸眼视力应该达到1.0或以上水平。
视力记录一般分为两栏，如果裸眼视力低于上述正常水平，则还需要检查矫正视力情况。
左右眼都是400度可以填写：
视力：左：4.3右：4.3（若为矫正视力则戴上眼镜测试后可填4.9～5.0）。
扩展资料：视力表使用原理：
视力表是根据视角的原理设计的。
所谓视角就是由外界两点发出的光线，经眼内结点所形成的夹角（就是外界物体的二点射入眼内相交时所引成盟角度）。
正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角。
视力表就是以一分视角为单位进行设计有效的检测视力而来的。
参考资料来源：百科-新国际视力表。
视力表5分记录
视力表5分记录视力表是一种用来测试人类视力的工具。
它通常由一系列具有不同大小的字母、数字或图案组成。
通过要求测试者识别这些字符的能力，医生可以评估他们的视力健康状况。
视力表的最常见形式是Snellen视力表，由荷兰眼科医生Hermann Snellen于1862年发明。
它由多行字符组成，每行上的字符都比前一行的字符更小。
测试者需要站在一定距离的位置上，逐个识别每行的字符。
视力测试通常以“20/20”作为标准。
这意味着一个人在20英尺（或6米）的距离上能够看清正常人类可以看清的细节。
如果一个人的视力测试结果是“20/40”，那么这意味着他需要站在20英尺的距离上才能看清正常人类可以在40英尺的距离上看清的细节。
除了Snellen视力表之外，还有其他类型的视力表，如Tumbling E 视力表和Landolt C视力表。
Tumbling E视力表使用字母“E”以不同方向展示，测试者需要指出每个E的朝向。
Landolt C视力表则使用一个打开的圆圈，测试者需要指出圆圈的缺口朝向。
视力测试对于检测和监测视力问题非常重要。
通过定期进行视力测试，医生可以诊断和治疗各种眼部疾病，如近视、远视和散光。
视力测试也可以帮助医生判断是否需要配备眼镜或隐形眼镜。
除了医生的视力测试，人们还可以在家中进行简单的视力测试。
这些测试通常包括一些简单的图案或字符，测试者只需要按照指示进行识别即可。
然而，这些家用测试只能作为初步参考，如果出现视力问题，最好还是咨询专业医生进行详细检查。
视力表是一种重要的工具，用于评估人类的视力健康状况。
通过识别视力表上的字符，医生可以确定一个人的视力水平，并采取适当的措施来改善视力问题。
因此，定期进行视力测试是维护眼健康的重要步骤之一。
幼儿园爱眼保护教育活动记录表
幼儿园爱眼保护教育活动记录表
幼儿园爱眼保护教育活动记录表
时间：2021年9月10日
地点：幼儿园教室
参与人员：20名幼儿、两名教师
活动内容：
1. 眼保健操
在活动开始前，教师让幼儿们先做一组眼保健操来热身，锻炼眼部肌肉，提高眼睛的活动能力。
全体幼儿跟着音乐的节奏，左右眼交替眨眼、眼球上下左右转动、向上看、向下看等动作，气氛轻松活泼，孩子们乐在其中。
2. 讲解眼睛构造知识
教师讲解了眼睛的构造和各个部位的功能，让幼儿了解自己眼睛的结
构，理解眼睛对日常生活的重要性，激发了孩子对眼睛保护的意识。
3. 眼保护常识讲解
教师结合生活实际，详细讲解了眼保护的常识，如远距离看书、看电视、使用电脑，正确姿势等等。
并在讲解中加入了互动环节，让孩子们充分参与其中，增加了趣味性和吸引力。
4. 观看宣传视频
教师播放了一段名为“爱眼护眼，从我做起”的宣传视频，视频引人深思，教育了孩子们眼科疾病的危害以及眼保护的重要性，让孩子们进一步深入了解，并受到了教育的启发。
5. 制作眼罩活动
为了让孩子们对眼保护有更深刻的认识，教师们准备了一些材料，让孩子们自己制作眼罩。
孩子们爱不释手，互相帮助，激发了他们的创造力和实践能力。
结语：
在此次活动中，孩子们不仅学到了正确使用眼睛的方法，了解了眼睛
结构和眼科疾病的危害，更培养了他们的创造力和实践能力。
通过此次活动，家长和孩子们意识到眼睛的重要性与保护的必要性，对眼睛保护的认识得到加强，对眼科疾病的防范和预防有了更深刻的认识，达到了良好的教育效果。
爱眼日活动学习记录标准表格格
健康教育活动记录表
活动时间： 2014年 6月 6日 活动地址：北安河社区卫生服务中心
活动形式：义诊、咨询
活动主题： 关注眼健康，预防糖尿病致盲
组织者：院办
接受健康教育人员类型：社区居民 接受健康教育人数： 85
健康教育资料发放种类及数目： 4种
活动内容： 1、宣传 2014年爱眼日主题： 关注眼健康，预防糖尿病致盲
2 、免费丈量视力、眼前节检查，眼体成像
3 、免费丈量血压
4 、现场宣教及发放宣传资料
活动总结评论：
糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重伤害视力健康， 是当前主要的致盲原由之一。
此次活动增强了健康宣教， 提升广大民众对糖尿病眼部并发症的认识和重视。
提升了村民爱眼、 防盲等眼保健意识， 对推进防盲治盲工作起到了踊跃的作用，达到了预期目的。
存档资料请附后
□书面资料
□印刷资料 □影音资料 □签到表 □其余资料 ，活动小结、活动方案
□图片资料：影像资料
填表人（署名）朱聃婧负责人（署名）：戴洪芳填表时间： 2014 年 6月6日。
爱护眼睛健康教育表怎么填
爱护眼睛健康教育表怎么填
第一栏：日期 - 填写日期
第二栏：姓名 - 填写姓名
第三栏：性别 - 填写性别（男/女）
第四栏：年龄 - 填写年龄
第五栏：学校 - 填写就读的学校名称
第六栏：班级 - 填写所在班级
第七栏：眼睛使用时间 - 填写每天使用电子设备的时间（小时/分钟）
第八栏：外出户外活动时间 - 填写每天户外活动的时间（小时/分钟）
第九栏：阅读时间 - 填写每天阅读书籍的时间（小时/分钟）第十栏：保护眼睛方法 - 填写自己采取的保护眼睛的方法，如用护眼液、进行眼保健操等
第十一栏：观看距离 - 填写观看电子设备或书籍时与屏幕或书本的距离
第十二栏：眼睛感受 - 填写自己眼睛使用过程中的感受，如视力模糊、眼睛疲劳等
第十三栏：看医生情况 - 填写最近是否去看过眼科医生的情况（是/否）
第十四栏：其他 - 填写其他与眼睛健康相关的注意事项或建议第十五栏：家长签名 - 家长在这一栏签名确认填写的内容正确无误。
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1.做作业时坐姿正确。 2.做完作业到窗口往外看。
3.眼保健操认真做。 4.不躺在床上看书。
5.上网、看电视不超过30分钟。 6.不在摇晃的车上看书。
7.好好吃饭，营养均衡。 8.好好休息，睡眠充足。
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3.眼保健操认真做。 4.不躺在床上看书。
5.上网、看电视不超过30分钟。 6.不在摇晃的车上看书。
7.好好吃饭，营养均衡。 8.好好休息，睡眠充足。
说明：请在今天做到的选项上打上“√”，如果做得不好，请同学和家长在后两栏内写明。
3.眼保健操认真做。 4.不躺在床上看书。
5.上网、看电视不超过30分钟。 6.不在摇晃的车上看书。
7.好好吃饭，营养均衡。 8.好好休息，睡眠充足。
1.做作业时坐姿正确。 2.做完作业到窗口往外看。
3.眼保健操认真做。 4.不躺在床上看书。
5.上网、看电视不超过30分钟。 6.不在摇晃的车上看书。
7.好好吃饭，营养均衡。 8.好好休息，睡眠充足。
1.做作业时坐姿正确。 2.做完作业到窗口往外看。
3.眼保健操认真做。 4.不躺在床上看书。
5.上网、看电视不超过30分钟。 6.不在摇晃的车上看书。
7.好பைடு நூலகம்吃饭，营养均衡。 8.好好休息，睡眠充足。
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