描写跳远的精选作文400字

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跳远作文_精品范文

跳远作文篇一：我与跳远的故事大家好，我是一名小学生，我非常喜欢跳远。

跳远是一项高难度的运动，需要有充分的准备和勇气。

我在跳远这方面有着一些经验，接下来就给大家分享一下我的故事。

每次在体育课或是训练时，老师总会让我们练习跳远。

而我每次都会很认真地跳，希望能够跳得更远一些。

刚开始的时候我是不太习惯跑起来再做跳跃的动作，可是我深知只有不断地练习才能够成为一名出色的跳远运动员。

在训练时我会注意身体的状态，这样可以减缓跳远对身体的损伤。

当然，要充分的松浮气质、持续的加速和严格的跳跃技巧也是非常重要的。

同时，我也会注意自己的心态。

首先需要有足够的信心，而且也不能太过放松自己。

跳远这项运动需要你时刻保持稳定的体态，才能让自己有足够的弹跳力。

跳远作为体育竞技的一项重要的功效，我们在平日里可以多练习，成为健康自信的大男孩，展现年轻人的生命力。

本篇文章的写作重点是为大家聊一聊我自己的跳远经历，以及一些练习时所需要注意到的元素。

在写作时我用的词汇都比较生动，比如说我用了"认真、加速、弹跳、心态"等等。

这些都是跳远时非常重要的关键词。

篇二：如何提高跳远的成绩跳远是一项需要良好力量、速度、协调能力的体育运动。

提高自己的跳远成绩需要一个持之以恒的过程。

来一起看看有哪些方法可以帮助我们提高跳远的成绩。

首先，我们需要掌握正确的跑步姿势。

在跳远过程中跑步的姿势非常重要。

正确的姿势可以帮助你更好地发挥自己的力量和速度。

当然，在跑步的过程中，注意足部的运动，前脚往前一点，然后进行推进，整个人向前踏出步伐。

这个时候，在起跳前需要先助跑一段距离，然后用力发力前后挥臂，以后腰、臀力度为轴，双腿发力，全力跳出去。

其次,在训练的时候，可以通过增加自己的爆发力来提高跳远的成绩。

这可以通过提高腿部和臀部的力量来实现。

在训练中可以多做一些关于爆发力的练习，比如徒手深蹲、跳篮球、扔硬币等等运动项目。

另外，平时要留意自己的营养和身体状况。

以跳远为主题的作文

以跳远为主题的作文作文一：《我学会了跳远》今天阳光真好，体育课上老师教我们跳远啦！一开始，我根本不知道怎么跳，心里特别着急。

看着同学们一个一个跳得那么远，我可羡慕了。

老师走过来，轻轻地对我说：“别着急，我来教你。

”老师给我示范了好几次，我认真地看着，心里默默地记住动作。

终于轮到我跳了，我按照老师教的方法，先助跑，然后猛地一跳。

哎呀，我摔了个大跟头，同学们都笑了。

我有点不好意思，但是我没有放弃。

我又试了好几次，一次比一次跳得好。

我也能跳得很远啦！我真开心，我学会了跳远！作文二：《跳远比赛》“加油！加油！”操场来了一阵欢呼声，原来是在举行跳远比赛呢！我也参加了这次比赛，心里可紧张啦！看着前面的同学一个比一个跳得远，我的心都提到嗓子眼儿了。

轮到我了，我深吸一口气，飞快地跑起来，然后用力一跳。

哇，我跳了好远！同学们都为我鼓掌。

可是，后面还有更厉害的同学呢。

虽然我没有拿到第一名，但是我也很开心，因为我努力了。

这次跳远比赛真有趣！作文三：《有趣的跳远》体育课上，我们最喜欢的活动就是跳远啦！每次跳远，大家都像小兔子一样蹦蹦跳跳的。

有个同学特别搞笑，他跑起来的时候像只小鸭子，摇摇晃晃的，结果跳得很近，把我们都逗乐了。

我自己跳远的时候，感觉自己像飞起来一样。

每次跳完，都盼着能跳得更远一点。

跳远可真是太有趣啦，我们都爱它！作文四：《我的跳远进步啦》以前，我的跳远成绩可差了，每次都跳不远。

后来，我每天放学后都在院子里练习。

我先从短距离助跑开始，慢慢地增加距离。

有一次，我不小心摔了一跤，膝盖都破了。

但是我没有哭，爬起来继续练。

经过一段时间的努力，我的跳远终于进步啦！现在，我能跳得比以前远好多呢！我知道，只要坚持，就能成功！作文五：《跳远的快乐》跳远是一项让人快乐的运动。

当你助跑起来，风吹在脸上，那种感觉就像在飞翔。

跳出去的那一刻，好像所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

有一次，我们班一起跳远，大家你追我赶，笑声不断。

每个人都在努力跳得更远，那种团结和竞争的氛围特别好。

跳远作文400字4篇

跳远作文400字4篇跳远作文400字4篇在我们平凡的日常里，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编收集整理的跳远作文400字4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

跳远作文400字篇1星期三的体育课考试上，又考了立定跳远。

第二天早上，我的手伸不上去、脚不能弯曲、不能弯腰，不能站直。

去上学时，还下不了楼梯！做早操时，大家也都抱怨开了，我早上在床上起都起不来，不然肚子都会痛。

我腰弯不下去、、、、既然如此，做早操时自然痛苦不堪。

本以为痛个一天就够了，没想到星期五还是一样：蹲下去、笑不起来。

最倒霉的是这天还有音乐课。

音乐课上还要按要求笑“哈”、还必须挺胸、手插腰，作夏天狗伸舌散热状，伸进舌头，才能笑出这个？哈“。

整个音乐课上笑声不断，主要分为两种：一是假笑（如上），二是真笑，次序是假笑—真笑，因为觉得假笑好笑于是就开始真笑。

平时笑一笑倒没关系，可是由于星期三体育课的原因，导致腹部肌肉拉伤，所以现在笑一笑的直接原因就是肚子痛。

平时笑到肚子痛的几率是很能低的，可是现在稍稍一笑就会肚子痛。

接下来的阅读、班队又看电影，看到好笑时又忍不住笑起来，后果也是可想而知的。

该死的立定跳远！跳远作文400字篇2苏翔森是我们班有名的运动健将。

“人不可貌相”这句话用在他身上再合适不过，因为他个子矮小，经常受人嘲笑。

苏翔森代表我们班去参加校运会的跳远比赛。

他一到跳远场地，一大堆人就指着他哈哈大笑。

显然和这些要身高有身高，要肌肉有肌肉的运动员站在一起，他就像是个误入队伍的.三年级的小朋友。

“就这小子，还敢参加跳远比赛，呵呵……”一个一班的同学轻蔑地说道。

“五班是没人了吗？怎么派了个小个子来也。

”听着这些刺耳的嘲笑声，我看了看翔森，他面不改色，好像没听到似的，自顾自地做着准备活动。

比赛开始了“哇，哇……”惊讶声，尖叫声，掌声，一浪接一浪，一次比一次响。

真是高手如云啊，一个比一个远，快到翔森了，我默默地为他捏把汗。

我喜欢跳远的作文

我喜欢跳远的作文
朋友们！今天我要和你们唠唠我为啥喜欢跳远。

跳远这事儿，对我来说，那可太有意思啦！每次站在起跳线前，我就感觉自己像个即将起飞的超级英雄。

心里头那个激动劲儿，就甭提了！
当我深吸一口气，然后像弹簧一样猛地发力，整个人向前冲出去，那种飞起来的感觉，简直让我爽到爆！在空中的那一瞬间，我仿佛摆脱了地心引力的束缚，就像一只自由自在的小鸟。

而且跳远可不只是跳出去那么简单，它还得讲究技巧。

怎么助跑，怎么起跳，怎么在空中保持平衡，这里头的门道可多着呢！每次我掌握了一个新技巧，跳得更远了一点，那种成就感，比吃了一大桶冰淇淋还让人满足。

还有啊，和小伙伴们一起跳远的时候，那场面可热闹了。

大家都鼓足了劲儿，争着比谁跳得远。

就算没拿到第一，大家嘻嘻哈哈互相鼓励的样子，也让人心里暖暖的。

跳远对我来说，就是一项超级棒的运动。

它让我感受到了速度与激情，让我不断挑战自己，还让我收获了满满的快乐和友谊。

我就是喜欢跳远，没道理！。

立定跳远时的描写作文400字

立定跳远时的描写作文400字立定跳远前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练.每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近，.有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着.终于到我了，我用力地一跳，只有五分.像这样测了好多次，我总是五分.不知不觉，一个星期过去了.终于要比赛了，我是女生里的第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗.我深深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩.老师说还有一次机会.我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！毛老师笑眯眯地点点头，开心地说："好！"我们班的同学也是超水平发挥，以来只能跳四.五分的，这次都跳了七分.我心里比吃了蜜还要甜.。

今天，我们要跳远考试了，我最不擅长的就是跳远，而这次又要考试，起不是“火上浇油”吗？没办法只好天天练，是谁发明了缺德的跳远考试？让我天天“ 生不如死”。

跳远考试了，我怀着七上八下的心情来到操场。

轮到我了，我站在考台前“紧张”占满了我的脑袋。

我掂起脚，双手摆动起来用力一蹬，只听“呼”的一声我安安稳稳地落在地上。

“1.65米，合格。

”体育老师说。

“耶。

”我听了一蹦三尺高，树叶的沙沙声仿佛也在为我喝彩，不擅长跳远的我，竟然合格了，这简直是个奇迹。

通过这次体育考试，让我明白了：世上无难事，只怕有心人。

助跑跳远1.助跑的速度不要太快，以有利于起跳.2.起跳的时候要向高跳，助跑想前的惯性+向上的力，就形成一个向前上方的抛物线，才能跳的远.3.在空中眼要向远看，不要低头看地，大腿高抬（膝盖去找胸），双臂前伸.4.落地是腿要伸开，脚要向前伸，双臂向后摆，维持身体的平衡.注意第一跳尽量不要犯规.立定跳远立定跳远的成绩取决于两个方面：一是技术、二是腿部力量.一、技术 1.向你的体育老师学习正确的技术动作，并多练习、体会要领.2.在立定跳远中摆臂的作用很大，看看老师是怎么做的动作，或是怎么要求摆臂的，.3.立定跳远中，双腿蹬地的同时双臂要向前上方摆动，双脚落地时双臂要向后摆动，你明天试试看.二、力量多做一些立定跳远、立定多级跳远、纵跳、跨步跳等.三、心理作用在作怪，你跳的时候不敢向前伸腿（抬腿）.按我说的做一定有满意的效果。

运动会跳远作文（通用37篇）

运动会跳远作文运动会跳远作文（通用37篇）在日常生活或是工作学习中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。

为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的运动会跳远作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

运动会跳远作文篇1星期四上午，我要去跳高比赛了，我进入了场地，看见一个体育老师和一个同学把杆放了上去。

过了一会儿裁判来了，那裁判是我们以前的数学老师，她拿着一个本子，拿着一只黑笔坐到了一个凳子上面，老师说：“408号第1个，467号第2个，472号第3个......跳高比赛开始了，第一场只有50厘米高，选手们都轻轻松松的跳过去了。

第二场有1米高左右，我心想：“我才1.38米高我能跳过去吗？想想只要左脚用点力应该会跳过去。

”我前两次跳失败了，心里好紧张，不过第三次让我跳了过去。

接下来是第三场了，高度有1.3米左右了，有好多同学都没有跳过去，包括我，因为没有跳过去而淘汰了。

我心理好沮丧，但想想下午我还要去比立定跳远，那我努力把跳远跳好吧。

希望能取得个好成绩，为班争光。

加油，加油，加油！运动会跳远作文篇2今天，学校举办校园运动会，我参加了跳远比赛。

比赛开始了，前面的'同学跳的都很好，大家都用尽九牛二虎之力，跳出好成绩，为班级争光。

下一个就轮到我了，我的心跳加快，很紧张，我深呼吸了一口气，稳定一下情绪，做好起跳动作，便甩开胳膊向前用力一跳，一下子我感觉自己像小鸟一样飞了起来！我跳了三次，最好成绩是一米七，比不上前面跳的好的同学，有点遗憾！妈妈安慰我“尽力就可以了，友谊第一，比赛第二，重在参与！”运动会跳远作文篇3运动会，正是锻炼我们的身体，也是对我们同学运动技能的一次大检阅。

我参加了立定跳远和一百米跑步。

星期五下午，立定跳远的时间到了，老师带我到指定的场地进行检入。

到了比赛场地，我很紧张，手和脚都在拼命地抖了起来。

终于轮到我了，我怀着希望跳了过去，听到别人说我的成绩，心里有种不详的`预感，不过，我又若无其事地走到后面排队。

跳远作文400字5篇

跳远作文400字跳远作文400字5篇在学习、工作乃至生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的跳远作文400字5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

跳远作文400字篇1上个星期一，我们上了一节体育公开课，这节课的内容是一立定跳远。

课程开始了。

老师带我们做过准备活动和小游戏后，便开始了学跳。

老师说：整个身子半蹲，前倾身体。

我按老师说的做好了姿势，老师又说：手向后摆，脚蹬地，后起跳。

我于是便手向后摆，脚使劲地一蹬，跳了出去。

等我回过神来之后，发现起点线已经被我跳过去好远了，我不禁得意地摆了摆手。

接下来到了第二阶段一练习跳高。

老师在我们面前放了一个;拱桥，让我们跳过去。

我想这好像有点难啊，但还是勇气战胜了恐惧。

轮到我了，我身体前倾，使劲地将腿跳起来。

最后，我成功了。

到了练习的第三阶段一跳远。

老师将刚才做成拱桥的垫子平铺，让我们跳。

这下我心里的大石头就落了地，开始饶有兴趣地观察起别的同学的动作来。

真是千奇百怪，比如陈彦霏就玩起了女侠的花招。

观察了一会，我要跳了。

我身体半蹲，目视前方，将手摆到后面，然后使劲一跳，落地了，我跳过去了！又到了第四阶段一竞赛。

规矩是先跳过去绕过垫子再跑回来。

比赛的时候，我们组像小袋鼠一样井然有序地交接着，老师还表扬了我们，我心里像吃了蜜一样甜。

这次活动让我知道试了不一定会成功，但不试一定不会成功！跳远作文400字篇2今天，我体会跳远的乐趣，我十分激动，因为不久将要参加比赛。

我每天在家楼下的空地上练习，希望让自己做的更好。

终于到了比赛的那天，我们排好队伍，等待比赛开始。

轮到我了，我很紧张，心里好像装着一只小兔似的，“砰砰砰“地跳。

我班的'同学都在喊：”王祺琦加油！王祺琦必胜！“我慢慢地走到起跳线前，左脚在前，右脚在后，弯下腰。

我双手握拳，右手在前，左手在后，双眼望向前方，做好准备的动作。

只听见哨声突然想起，我就像一只离弦的箭飞奔而去，看见踏板了，用力一蹬，我的身体向前一跃，多么像一条漂亮的弧线，也多么像一座美丽的彩虹桥啊！”跳了5。

作文跳远的动作描写

作文跳远的动作描写
《跳远那些事儿》
嘿，大家好呀！今天我要和你们讲讲跳远这件超级有趣的事儿。

记得那次上体育课，老师说要让我们练习跳远。

哇，当时我心里可激动了，想着自己能像小鸟一样飞出去多酷呀！老师先给我们示范了一遍，他站在起跳线前，深吸一口气，然后就像一阵风似的跑起来，接着用力一跳，“嗖”的一下就飞出去好远，那动作简直太帅啦！
“哇，老师好厉害呀！”我们一群小伙伴都忍不住惊叹起来。

“好了，下面你们一个个来试试吧！”老师笑着说。

我排在队伍中间，看着前面的同学一个一个跳，心里既紧张又兴奋。

终于轮到我啦！我站在起跳线前，心里不停地给自己打气：“加油，你可以的！”我学着老师的样子，先跑起来，哎呀，感觉自己跑得还挺快呢，然后用力一跳。

结果呢，我跳得并不是很远，还摔了个大跟头，哎呀呀，好狼狈呀！
“哈哈哈哈，你这跳得也太搞笑了吧！”旁边的小伙伴笑话我。

“哼，有啥好笑的，我下次肯定能跳得更好！”我不服气地说。

接着，我又试了好几次，每次都想着要把动作做得更标准，跳得更远。

慢慢地，我好像找到了一点感觉。

我发现跳远就像是在和大地较量一样，你要用力地把自己抛出去，去挑战那一段距离。

这难道不像我们的人生吗？总是要不断地挑战自己，才能变得更强大呀！
到后来，我的成绩越来越好，老师都夸我进步大呢！我心里那叫一个美呀！
总之，跳远这件事真的让我又爱又恨呀，虽然过程中会有失败和挫折，但当你看到自己一点一点进步的时候，那种成就感简直无与伦比！所以呀，我觉得大家都应该去试试跳远，感受一下那种挑战自我的乐趣！。

跳远比赛作文11篇

Any qualitative change in performance comes from the accumulation of quantitative changes.勤学乐施积极进取（页眉可删）跳远比赛作文11篇跳远比赛作文1记得三年级的时候，我发明了一个游戏，立定跳远比赛。

我拉来李翔，对他说：“我们来比立定跳远吧。

”“可以呀！”李翔说道。

我们在走廊里比赛。

只见李翔一个深蹲，用力一跳。

真厉害，李翔跳了一格半。

我也不甘示弱。

我屏息凝视，盯着两格，我想着那就是我的目标。

我用力一跳，闭着眼睛落地，因为我不敢直视我的成绩。

几秒钟后，我慢慢地睁开了眼睛，我比李翔远了一点儿，但还是没达到心里的目标。

我有一丝丝的遗憾。

李王子宸也加进来了。

我们用眼睛各瞄了下对方，好像已经在比赛了呢。

李王子宸先半蹲了下来，用脚尖把自己弹了起来，完美落地，居然比我和李祥跳的都要远，我心里不免有些紧张，我能超过他吗？轮到我了，我用舌头舔了一下嘴唇，一下子蹲了下来跳了出去。

我感觉脚底有一阵风，把我托了出去。

我睁开眼睛看了下，居然跳了两格多呢，还不错啊，这是我的最好成绩！后来，又加了好多成员进来，我们快乐地喊着叫着，游戏在上课铃声响起来的时候结束！快乐的时光总是短暂的！跳远比赛作文2比赛场上，我做着热身运动，双手向外拉，双脚则左右弹踢，脸上洋溢着灿烂的笑容，一副胸有成竹的样子。

“准备！”裁判一声令下，我双腿弯曲，弓着背，双手撑在地上，眼睛瞪得大大的，牙齿咬得紧紧的，眉头紧皱，脸上不再出现笑容，肌肉紧绷，真像一只准备向猎物发起进攻的猎豹。

“砰——”的一声，我像离弦的箭一样跑出去，此时此刻，尘土飞扬，我使出吃奶的劲儿，猛地一跳，在天空划出一个漂亮的圆弧。

观众们都屏住呼吸，看着我坠入沙坑。

没想到啊，我居然跳了两米左右！裁判帮我记录成绩的时候，我高兴得一蹦三尺高，感觉不可思议。

观众有的为我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的为我跳起舞来，高举着手，好像拿到了诺贝尔奖一样高兴；还有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。

运动会描写个人项目跳远作文

运动会描写个人项目跳远作文《我的跳远之旅》“加油！加油！”操场上传来此起彼伏的呼喊声，学校的运动会正在如火如荼地进行着！我参加了跳远项目，这对我来说，可是一场刺激又充满挑战的冒险！当我站在跳远场地旁，心就像揣了一只小兔子，“砰砰”直跳。

我紧张地看着前面的同学一个接一个地起跳、落地，有的同学像轻盈的燕子，一下子就跳出了老远；有的同学却不小心踩线，成绩作废，唉声叹气地走了回来。

我心里暗暗想：“我能跳好吗？要是跳不好可咋办呀？”终于轮到我了，我深吸一口气，走到起跳线前。

我的脚好像不听使唤了，一直在发抖。

我扭头看向旁边为我加油的小伙伴们，他们大声喊着：“别怕，你一定行！”我咬咬牙，心想：“拼了！”我摆好姿势，双臂用力摆动，就像在给自己加油打气。

然后，我猛地向前一跳，整个人飞了出去。

那一刻，我感觉自己就像一只展翅高飞的小鸟。

可是，落地的瞬间，我心里“咯噔”一下，“哎呀，这距离好像不太理想啊！”我失落极了，耷拉着脑袋走回队伍。

小伙伴们一下子围了过来，“没关系的，还有机会呢！”“就是，别灰心，你刚才已经很棒啦！”他们你一言我一语地安慰着我。

第二次起跳，我告诉自己：“放松，放松，一定能行！”我再次摆臂、起跳，这一次，感觉身体轻盈了许多。

“哇，比刚才远了一些！”我心里有了一丝喜悦。

到了最后一跳，这可是决定胜负的关键时刻。

我望着那长长的沙坑，心里想着：“这就是我要征服的战场，我一定要跳出最好的成绩！”我像一只即将冲刺的豹子，积蓄着全身的力量。

助跑、起跳、腾空、落地，一气呵成！“哇塞！这次好远啊！”周围的同学们都欢呼起来。

比赛结束了，虽然我没有拿到第一名，但是我超越了自己。

这次跳远比赛，就像一场战斗，有紧张，有失落，有喜悦，更有成长。

我明白了，比赛的结果并不是最重要的，重要的是在这个过程中，我勇敢地挑战了自己，我努力了，我付出了，这就足够了！难道不是吗？。

跳远作文400字（精选27篇）

跳远作文跳远作文400字（精选27篇）在日常学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

那要怎么写好作文呢？以下是小编精心整理的跳远作文400字（精选27篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

跳远作文篇1今天体育测试的项目是的立定跳远。

今天我摘了眼镜，本以为没有了眼镜的阻碍会跳得更远一些，可是现在想起，总会有浓浓的惆怅涌上心头。

下午第一节课，体育老师向我们指了指地上说：“第一条是女生满分，第二条是男生满分。

”地上有三条白线，一条是起点，其余两条就是男女满分儿了。

我看了一眼，似乎并不长，所以满不在乎的随意练了几次。

很快就轮到我们女生二组了。

随着一个接一个跳完，我才发现原来一点儿也不近。

张笑语在一篇作文中写他跳远，一米八多，也是还差一点才能满分呢。

我此刻想再练也来不及了，只好硬着头皮上了，我跳了一次，不经意间看见一旁记分的老师阴沉着脸。

我的心立刻沉到了低谷。

第二次跳的时候也没能跳出理想的成绩。

我看了一下成绩表，霎时呆住了。

我的成绩怎么还是和上次一样呢？上次成绩只有六分，这次成绩和上次一样。

那我近2个星期来的努力岂不是白费了吗？现在想想，我虽名义上只去了操场跑步锻炼，但实质上，锻炼时下了功夫了吗？跑步时只不过跑上一圈儿，两圈儿。

跳远，则更是敷衍了事，随意跳上几次，既不用力也不使劲。

所以名义上是去为考试做准备，实则只是跑几圈、跳几下，做做样子罢了。

而且我这一次态度也不尽人意，上一次，我使出洪荒之力，纵身一跃。

这次我自大地使出九成力气。

最后，才悲哀地发现自己真的没有自大的本事。

过去的都是历史，不能让一次次失利里后的悲伤心情带到下次考试中。

亡羊补牢，为时不晚。

跳远作文篇2下课了，操场上顿时沸腾起来，同学们像小鸟一样飞出教室，去操场参加比赛——立定跳远。

来到操场，同学们都做起了准备运动，有的甩着手臂，有的扭着腰，还有的在做蛙跳。

比赛开始了，只见孙嘉雯紧闭嘴，眼睛注视着前方，看起来十分紧张，他把双手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，双脚一蹬，向前一跃，跳出了个优美的弧度，着地时，她的身体不停地摇晃，我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，使劲的说:“站稳！站稳！不然成绩就低了。

运动会立定跳远作文细节描写300

运动会立定跳远作文细节描写300示例文章篇一：《运动会上的立定跳远：一场激动人心的较量》嘿，你参加过学校的运动会吗？我跟你说啊，那可真是超级有趣又超级激动人心的活动呢。

在运动会里，有好多项目，像跑步啦、跳高啦，还有我今天要跟你好好讲讲的立定跳远。

那天啊，阳光正好，就像给操场铺上了一层金色的毯子。

我早早地就来到了立定跳远的比赛场地。

哇，已经有好多同学在那儿了。

有的在做热身运动，一蹦一跳的，像小兔子一样；有的在和旁边的同学小声嘀咕着，看起来有点紧张呢。

我呢，心里就像揣了只小鼓，“咚咚咚”地跳个不停。

我不断地告诉自己：“加油，你可以的！”我看到负责跳远的体育老师拿着一把小尺子，在沙坑旁边仔细地测量着什么。

沙坑就像一个安静的小怪兽，在等着我们去挑战它。

这时候，我的好朋友小明跑过来拍了拍我的肩膀，说：“嘿，加油啊，咱们争取都跳得远远的！”我笑着回答他：“那必须的！”比赛开始啦。

第一个上场的是我们班的大力士小刚。

他站在起跳线后面，深吸了一口气，就像要把周围的空气都吸进肚子里一样。

然后他双腿微微弯曲，双手像小鸟的翅膀一样在身体两侧摆动着。

突然，他猛地一发力，就像一颗小炮弹一样射了出去。

“嗖”的一下，他在空中划过一道弧线，然后稳稳地落在了沙坑里。

周围的同学们都忍不住欢呼起来：“哇，好远啊！”我在心里暗暗惊叹，这家伙可真厉害啊，我可得加油了。

接着又有几个同学跳了，有的跳得近一点，有的也跳得还不错。

很快就轮到我了。

我站在起跳线那儿，感觉自己的腿都有点发软了。

我看了看旁边的同学，他们都用鼓励的眼神看着我，就像在说：“你行的！”我咬了咬牙，学着前面同学的样子，先深呼吸，然后把腿弯曲，手臂摆动起来。

可是我心里好紧张啊，感觉自己的动作都有点僵硬了。

我心里想：“这可不行啊，我不能还没跳就输了。

”我又调整了一下呼吸，告诉自己放松。

我闭上眼睛，想象自己是一只超级飞侠，然后用力一跳。

哎呀，我感觉自己在空中的时候都有点晕乎乎的了。

等我落地的时候，我听到旁边有同学说：“跳得还不错呢。

精选跳远比赛作文【3篇】

跳远比赛作文【精选3篇】“加油！加油！”整个跳高场地里充斥着震耳欲聋的加油声、尖叫声和欢呼声，响彻云霄。

同学们为了这场振奋人心的比赛，早早地来到场地，争先恐后地要抢个好位置。

拥挤的同学们如众星拱月般围绕着比赛场地，在每一个角落，每个人都敞开了嗓子，即使声嘶力竭也要为运动员们加油喝彩，无法抑制住内心无比的激动。

一旁，小明（化名）一副早已养精蓄锐完毕的模样，转转手抖抖脚，整装待发，准备大显身手。

他听着耳边此起彼伏的加油声，好像连心潮都澎湃了起来。

他紧紧地握着双拳，坚定地凝视着场中央的杆子，像是与对手进行着眼神交流，流露出一种与众不同且无法掩饰的坚毅，心中仿佛燃烧着熊熊烈火。

他微微俯下身子，两只手一前一后蜻蜓点水般放在地上。

而周围，同学们的心弦也被他紧扣，变得紧张万分。

我们的眉头不由自主地皱了起来，目不转睛的盯着他的一举一动，心似乎都提到了嗓子眼里，不敢有丝毫放松。

但与此同时，大家都更加用力地挥舞着手中五颜六色的啦啦棒，异口同声地高喊着。

他三步并作两步，如同一匹矫健的骏马，英姿飒爽地朝那高高的杆子飞奔而去。

眼看着靠近杆子了，在这至关重要的时刻，他以熟练的技巧有条不紊地踮了下脚，纵身一跃，两条长腿在空中勾勒出一条优美的弧线，身子再微微一侧，顺利地跨了过去。

同学们的目光立刻转移到杆子上去，它像个受到惊吓的孩子，颤抖着身子，但没过几秒，就恢复了一如既往的平静，泰然地躺在原位。

霎时间，同学们心里的紧张不安一下子消失得无影无踪，留下了不言而喻的喜悦与兴奋。

全场一片欣喜若狂地欢呼雀跃，为他创造的这意想不到的奇迹而不住地喝彩。

赞扬的目光从四面八方接二连三地向他投去，连一向面不改色的老师也在一旁欣慰地笑着，脸上洋溢着喜悦的神情。

他的脸上也露出了笑容……三跳比赛三跳比赛将在十一月拉开帷幕，此次比赛分为个人项目和集体项目，个人项目有平踢、花踢，平跳、花跳。

集体项目有跳长绳。

经过层层选拔，我将代表班级去参加平跳和花踢两项比赛。

校运会描写跳远的作文

校运会描写跳远的作文“加油！加油！”校运会的赛场上，呐喊声如同汹涌的浪潮，一波接着一波。

而跳远这个项目，就像是浪潮中的一朵激情澎湃的浪花。

看，跳远选手们一个个都像是即将出征的勇士。

那起跑线，就像是他们走向战场的起点。

第一个出场的是我们班的“飞毛腿”小李。

他站在起跳线前，眼睛紧紧盯着前方的沙坑，那眼神，就像老鹰盯着猎物一样专注。

他先是深吸一口气，把自己那小身板挺得笔直笔直的，活脱脱像一根绷紧了的弹簧。

然后，他开始小碎步地助跑，那双脚交替的速度越来越快，就像两个小马达在飞速运转。

突然，他像是被施了魔法一样，整个人腾空而起，像一只展翅高飞的大鹏鸟。

只见他双臂在空中用力挥舞着，像是要借助风的力量再飞得更远一点。

在空中短暂的停留后，“噗”的一声，他像一颗炮弹一样落入沙坑，溅起一片黄沙。

周围的同学们都欢呼起来，有的喊着：“小李，你简直是跳远界的超人啊！”有的则笑着打趣说：“你这一跳，都快跳到沙坑另一头的操场外去了。

”再看看旁边那位隔壁班的选手。

他长得高高瘦瘦的，那大长腿看着就像是为跳远而生的。

他助跑的时候，那姿势就像一阵旋风，速度快得让人眼花缭乱。

起跳的时候，他的身体在空中划出一道漂亮的弧线，就像一道弯弯的彩虹。

可能是落地的时候没掌握好平衡，整个人像个大蛤蟆一样趴在了沙坑里。

周围的人先是一愣，然后哄堂大笑起来。

他自己也不好意思地挠挠头，从沙坑里爬起来，还自我解嘲地说：“我这是和沙坑来个亲密的拥抱呢。

”女生这边也毫不逊色。

我们班的小花虽然是个女孩子，但是跳远的时候那股子冲劲可一点不比男生差。

她站在起跳线前，扎着马尾辫，眼神中透着坚定。

助跑的时候，马尾辫在她身后一甩一甩的，像是在给她加油助威。

起跳的时候，她轻盈得像一只小燕子，在空中短暂的飞翔后，稳稳地落在沙坑中。

周围的女生们都激动地围上去，拉着她的手说：“小花，你真是太厉害了，简直就是女版跳远小明星。

”一轮又一轮的比赛在欢笑和欢呼声中进行着。

跳远的沙坑就像是一个充满魔力的地方，每个选手在这里都能展现出自己独特的风采。

我的拿手好戏跳远语文作文

我的拿手好戏跳远语文作文哎呀，谈跳远呀！那可是我小学时候的一大拿手好戏！话说回来，我小时候是跳远队的一员，那时候跳得可比现在灵活多了。

记得有一次，学校举办运动会，我跟班上的小伙伴们一拼高下。

那天天气不错，阳光明媚，我们一群孩子在操场上兴高采烈地跑来跑去。

老师拿出那把黄色的测量绳，跟我们解释了一遍规则，说什么要起跑、起跳、落地，还要看谁跳得最远。

我听得云里雾里的，就知道一个动作：往前跳！首先轮到了我，我拿着脚后跟蹬蹬蹬地跑，眼看着跑道末端我就要蹦了。

嘿，我一溜烟地飞出去，嗖！刹那间，我仿佛飘在半空中，啪！落地的时候，感觉自己像只飞天鼠标一样轻盈。

我不好意思地回头看，同学们在那儿叽叽喳喳地评头论足。

接下来轮到李明，他一脸严肃地对测量绳使劲儿一拉，好像在挑战世界纪录似的。

然后他踏踏实实地跑了起来，跳啊跳，结果……直接栽在了跳远坑里。

全班都哄堂大笑，老师也忍俊不禁。

比赛进行得不亦乐乎，每个小朋友都有自己的表现。

小芳跳完之后，得意洋洋地说：“看，我跳得比李明还远！”这话一出，全班又笑成一片。

最后，轮到了我好朋友小明。

他看着测量绳，一脸严肃地盯着远处，然后一蹦就飞了出去。

我在旁边看得目瞪口呆，这小子哪来的这么大力气？结果，他跳出了一个新高度，全场掌声雷动！运动会结束后，我们一群小伙伴们在操场上又跳又笑，有说有笑地回忆当天的趣事。

我跟小明边讨论边嘻嘻哈哈，搞得老师都忍不住笑出声来。

跳远对我来说，不仅是一种体育活动，更是童年时光里最美好的回忆之一。

那时候，我们不懂什么技巧，只知道拼劲头和比谁跳得远。

每一次起跳都是一次冒险，每一次着地都是一次成就。

即使现在回忆起来，仍然觉得那时候的笑声和汗水是那么纯真无邪。

所以，跳远对我而言，不仅仅是一个运动项目，更是一段难忘的童年记忆。

那些飞扬的日子，让我永远铭记在心。

运动会描写个人项目跳远作文

运动会描写个人项目跳远作文
阳光洒满跳远沙坑，金色的光点仿佛在跳动。

小明站在跑道上，眼神锐利，就盯着沙坑那头的白线，仿佛在说，“今天，我要打破你！”。

微风轻轻吹过，小明的头发随风飘动，好像他的信心也在增长。

他深深吸了口气，感觉整个人都充满了力量。

突然，哨声一响，他
就像脱缰的野马一样冲了出去。

他的脚步轻快又有力，每一步都好像踩在鼓点上，感觉整个运
动场都跟着他的节奏在跳动。

他的身体在空中划过一道漂亮的弧线，就像一只在空中自由翱翔的老鹰。

观众们都看呆了，连眨眼都不敢。

然后，小明“嘭”地一声稳稳落在沙坑里，沙子都飞起来了。

裁判赶紧跑过去量成绩，然后激动地宣布，“新的记录诞生了！”
观众们立刻欢呼起来，掌声、尖叫声响成一片，好像要把整个运动
场都掀翻了。

小明站在沙坑边，汗水滴下来，但他笑得比阳光还灿烂。

他抬
头看着天空，好像在说，“我做到了！”这一刻，他感受到了努力带来的快乐，也感受到了运动的魅力。

描写跳远作文

描写跳远作文嘿，小伙伴们，今儿个咱们来聊聊那操场上最激动人心的一刻——跳远！这可不是简单的往前一蹦跶，里头藏着的是汗水、坚持，还有那么一点点儿小技巧。

想象一下，阳光洒满跑道，微风轻拂脸庞，你站在那起跳板前，四周是同学们的加油声，心里头那个热血沸腾啊，简直比吃了火锅还热乎！首先，得说说那准备姿势，就像武侠小说里高手练功前的站桩，看似简单，实则暗藏玄机。

两脚平行开立，与肩同宽，脚尖微微朝外，就像两艘即将启航的小船，蓄势待发。

膝盖微屈，身体重心前倾，就像是猎豹捕猎前那瞬间的紧绷，每一个细胞都在叫嚣着：“我要飞得更高！”这时候，深呼吸，闭上眼，感受那份来自内心深处的力量，告诉自己：“我行，我一定能行！”接着，就是最关键的一步——起跳。

记住，这可不是无脑往前冲，而是要讲究一个“弹”字。

就像弹簧一样，先压缩再释放，那力量，啧啧，简直了！你猛地一蹬地，那力量仿佛从脚底直冲天灵盖，整个人就像是被发射出去的火箭，嗖的一下就窜了出去。

那一刻，时间仿佛凝固，你只能听到自己心跳的声音，还有耳边呼啸而过的风声。

空中姿态，这可是个技术活。

身体要尽可能地舒展，手臂向前上方摆动，就像是要拥抱蓝天白云一般。

同时，腰部和腿部也要保持紧绷，就像是拉满的弓弦，随时准备释放最大的能量。

那一刻的你，就像是天空中的雄鹰，自由翱翔，无拘无束。

最后，就是落地了。

这一步同样重要，因为落地不稳，前面的努力就都白费了。

你得像猫一样轻巧落地，屈膝缓冲，减少冲击力。

想象一下，你就像是一片轻盈的羽毛，缓缓降落在沙坑中，溅起一片金黄色的沙浪，周围是同学们惊叹的目光和热烈的掌声。

完成这一系列动作之后，你可能会觉得全身乏力，但心里头却是满满的成就感。

那一刻，你仿佛战胜了自己，超越了极限。

跳远，不仅仅是一项运动，更是一种挑战，一种自我超越的过程。

它教会我们坚持、勇敢、不放弃，让我们在汗水中收获快乐，在挑战中不断成长。

所以，下次当你站在起跑线上，准备向那遥远的沙坑发起冲锋时，别忘了带上这份信念和勇气。

跳远作文400字三篇

跳远作文400字三篇跳远作文400字三篇在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。

还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的跳远作文400字3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳远作文400字篇1电视机前的各位观众朋友，大家早上好！我现在实在立定跳远场地，为大家打来男子立定跳远的现场直播。

今天，天气晴朗，阳光和煦，观众台上啦啦队员们的热情比这明媚的阳光更要灿烂。

赛场上，我们的精彩赛事正在如火如荼地进行着。

我们先来看看2号选手的表现：只见他两脚平行站立，与肩同宽，两臂像钟摆似的有节奏的前后摆动着，向前摆时，两腿伸直，向后摆时，屈膝降低重心，上半身稍向前倾，眼睛直勾勾地盯着前方，一脸严肃。

随着老师手中的旗帜一挥舞，2号选手两脚快速用力蹬地，咬紧牙关，同时两臂稍稍弯曲由后往前上方使劲摆动，整个身体向前上方猛地窜起，身体奋力向前伸展着。

接着他就像一颗从地面反弹起的皮球一般迅速冲向空中，双脚尽力向前伸展，同时双臂用力往后摆动，最后他膝盖少稍弯曲，稳稳地落在地上，同时张开健硕的双臂，像一只展翅的雄鹰，他又向身后看了看，目测了一下自己跳的距离，脸上露出了满意的笑容。

从这位选手的表现中，我看到了运动员们更高、更快、更强的拼搏精神，感谢选手们的精彩表现！今天的赛事解说就到这里，下次再会！跳远作文400字篇2今天，我们很荣幸的被老师选上参加跳远比赛的项目，为校运动会做好准备。

中午就开始练习了，我一开始认为自己不会跳，自己也不敢跳，但是我还是试了一下，我像骏马一般飞奔而去，到了起跳的位置，用左脚拼命一蹬，一跃而起。

跳完之后，我回头一看，发现自己跳的.很远，其他运动员也对我连连称赞。

我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的远。

其他跳远运动员也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越远。

不过，你可别以为这是一件很好玩的事情。

跳远的细节描写

跳远的细节描写
嘿，大家好哇！今天咱来说说跳远这事儿。

有一回啊，学校开运动会，我报名参加了跳远比赛。

那心情，可紧张了，就像有只小兔子在心里乱蹦跶。

比赛开始前，我站在一旁，看着其他选手热身。

有的人在拉伸腿，有的人在活动胳膊，还有的人在原地蹦跶几下。

我也跟着学，扭扭腰，踢踢腿，想让自己放松下来。

终于轮到我了。

我走到起跳线前，深吸一口气，眼睛紧紧盯着前方。

心里想着：“一定要跳得远一点啊！”我弯下腰，双手放在身体两侧，像个准备起跑的运动员。

“预备，跳！”听到裁判的口令，我用力一蹬地，身体像弹簧一样弹了出去。

那一刻，我感觉自己就像一只飞翔的小鸟。

我的双腿用力向前伸展，双手在空中挥舞着，仿佛在努力抓住什么。

落地的那一刻，我心里一紧，不知道自己跳了多远。

我赶紧站起来，回头看了看自己的脚印。

哇，还不错嘛！比我平时练习的时候跳得远多了。

我兴奋地跳了起来，对着旁边的同学大喊：“我跳得远不远？”同学们都笑着给我竖起了大拇指。

在接下来的比赛中，我一次比一次跳得好。

每次起跳前，我都会给自己加油打气：“你可以的，一定能跳得更远！”然后用力蹬地，尽情地享受着飞翔的感觉。

虽然最后我没有拿到第一名，但是我很开心。

因为我挑战了自己，跳出了自己的最好成绩。

跳远这件事让我明白了，只要勇敢地尝试，努力地去做，就一定能取得进步。

以后不管遇到什么困难，我都要像跳远一样，勇敢地向前冲。

嘿嘿。