关于饮食健康的名言

关于饮食健康的名言

1、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。作者：亚里士多德

3、健康总是被人们重视，不过，人们对待健康总是关注外在的物质层面，比如人们会非常注意饮食的搭配。人们常常忽视精神对他们的健康同样有着十分重要的意义。作者：Florence Scovel Shinn 出处：一生的游戏规则

4、健康饮食和创造型天才之间，是否有关联?只要看看查理德·瓦格纳们，看看他吃些什么即可。炸薯条、煎奶酪、脆饼等等，天哪，他的胃口简直没有底，但是，他的音乐确实很崇高。他夫人科西玛，胃口也很好，但她每天跑步。在《尼伯龙根指环》系列中，齐格佛里德决定和莱茵女郎到外面进餐，豪爽地吃掉一头牛、两打鸡、好几块轮形奶酪和十五桶啤酒。等账单来了，他却囊中羞涩。在此要说的是，生活中，人们有权享有一份配菜，或是凉拌卷心菜，或是土豆色拉。

选菜时，一定很惊慌，谁都知道，不仅在人地球上的生命是有限的，而且大多数厨房在十点关门。作者：伍迪·艾伦出处：乱象丛生

5、I play football once or twice a week. I eat pretty healthy.

I m in fairly good shape most of the time.

我每星期踢一到两次足球。我的饮食挺健康的。我大多数时候体型都很好。作者：James McAvoy 出处：BrainQuote和詹姆斯麦卡沃伊吧--一美的语录James McAvoy Quotes

6、节饮食而后得健康。

7、0-4个月学习整夜睡眠周期

1.按照美国的孕期体重计算法，怀孕期间可以增加不多于32斤。但法国的计算法就显示不能增加超过24斤。

2.在法国的怀孕指南上，没有半夜吃鸡蛋沙拉的建议，也不会让你为了让胎儿多汲取点营养就在不饿的时候进食。而是建议孕妇和常人一样健康饮食就可以了。一份指南建议，如果孕妇还是很饿的话，下午加个零食就可以了。

3.法国父母也提供一些睡觉的小窍门。几乎所有人都说，在婴儿早期，白天的时候，即使小睡一会儿，他们也会将宝宝置于光线下，而晚上在昏暗的环境中把宝宝放上床。作者：帕梅拉·德鲁克曼出处：

法国妈妈育儿经

8、小兔子蹦蹦跳，儿童节又来到，六个祝福送给你，要你一同欢笑：一祝你身体健康，青春葆；二祝你心情愉悦，财运到；三祝你事业顺利，升职快；四祝你出门遇喜，鸿运照；五祝你亲朋和睦，家人好；六祝你饮食合理，奶瓶不能天天要！

9、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

10、冬季饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙；番茄鸡蛋维生素；葱姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜养颜；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦！

11、如果你处在爱的关系中，并且你的伙伴对你产生了感情依赖，那么你有责任保护你的健康，例如在车子内要系上安全带、要养成良好的饮食习惯、要经常锻炼等。作者：罗伯特·J·索耶出处：计算中的上帝

12、资本家为自己的利润而斗争，工人为自己的健康，为每天几小时的休息而斗争，以便在工作、睡眠和饮食之外，还能人一样地从事别种活动。作者：恩格斯

13、班牙犀头，不久，又有一种突然的改变发生了。从前牺牲一切的母亲，现在对于家族的利益，已不再那么关心了。自此它们各自开始管理自己的家和自己的利益了。它们彼此之间也就不相互照应了。目前虽然母甲虫对家族漠不关心，但我们都不能因此而忘记它四个月来辛辛苦苦的看护，除掉蜜蜂、黄蜂、蚂蚁等外来的干涉和

侵犯。自己能养儿育女，关心它们的健康，直到长成之后，据我所知，再没有别的昆虫能够做到这些了。它独自一个毫无外来帮助，为每个孩子预备摇篮似的食物，并且尽心修补，以防止其破裂，使摇篮十分安全。这是一个母亲无私的奉献。它的情感如此的浓厚与执着，使它失掉了一切的欲望和饮食的需要。在洞穴的黑暗里看护它的骨肉达到四个月之久。细心地看护着它的卵。它在的子女们未得到解放出来之前，它决不恢复户外的快乐生活。我们竟从田野中愚蠢的清道夫身上，看到最深切的关于母性本能的例子，不禁对这种小昆虫产生了无限的敬意。

14、如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。生病之前就应该看医生。只吃八分饱不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。新鲜的水果和蔬菜是永远不会过量的健康食品。不要头痛医头，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意饮食习惯，省下看医生的花费。

15、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

16、健康的生活。健康的饮食和保持积极向上的态度。有规律的进行锻炼。如果不能做到这些，你将因为病魔缠身而经常体弱多病，并很难找到快乐。

17、【要嫁就嫁跑步男，要娶就娶跑步妞】因为TA们：1、生活健康。2、充满激情。3、积极阳光。4、观察力强。5、有耐心有耐

力。6、饮食健康不乱吃。7、活力四射还养眼。8、内心善良。9、皮肤有弹性手感好。10、身体好，性福感强。

18、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

19、Feed by measure and defy physician. 饮食有节制，医生无用处。

20、〈饮食〉我们需要摄取各种营养，这样我们的身体才会健康;〈朋友〉我们需要结交正能量，这样我们的人生才会有营养!

21、古希腊有一种兼施法术和进行药物治疗的医生-占卜者(iatromantis)，又有一种擅长治疗战伤的疗伤人。另外还有一个行医的群体主要从事饮食疗法，这一传统最初是应竞技者的需要而发展起来的，到最后，它不仅囊括了有关锻炼、洗浴和休憩等方面，还包括了适用于所有公民的饮食调节法。上述所有传统到了公元前500年前后最终汇合起来，形成所谓techne iatriche，即治疗技术，同时力求勾画出自身的学术取径和方法。为此缘故，这门新医学采用了一个能够解释健康和病痛现象的理论框架。这门新的“技术”(techne)对临床观察也深为倚重，从后者中引出了细心的论断和概括。作者：肯尼思·F·基普尔出处：剑桥世界人类疾病史

22、像其他欲望一样，肉体的欲望毫无掩饰地显露了它与尘世因素(如，天气、健康、饮食、消化、血液循环等)的联系。像爱情这样如此崇高、如此明显超越的感情，竟然与肉体的欲望不协调地捆绑