小学生心理健康状况测试题

合集下载

小学心理健康测试题及答案模板

小学心理健康测试题及答案模板一、选择题1. 下面哪种行为不是积极向上的？A. 积极参与社交活动B. 学会倾听他人的意见C. 自私自利，只关心自己的利益D. 帮助他人解决问题2. 小明最近常常感到焦虑和紧张，这可能是由于：A. 学习成绩优秀B. 家庭环境稳定C. 高额的课业压力D. 参加了丰富多样的课外活动3. 当你遇到困难时，最好的解决办法是：A. 自己独自面对问题B. 寻求他人的帮助和建议C. 抱怨和发泄自己的不满D. 逃避和回避问题4. 生活中，健康的沟通应该包含以下哪些方面？A. 善于表达自己的情感和想法B. 尊重他人的意见和观点C. 学会倾听和关心他人D. 打断他人的发言并提出自己的观点5. 以下哪种行为属于不健康的压力释放方式？A. 多参与体育活动B. 沉迷于电子游戏C. 与好友一起分享烦恼D. 学会放松和休息二、填空题1. 情绪管理的关键是__________。

2. 积极乐观的心态对心理健康的影响是__________。

3. 家庭环境对小学生心理健康的影响__________。

4. 健康的沟通需要__________。

5. 建立良好的人际关系可以提高小学生的__________。

三、简答题1. 请列举三种有效的压力管理方式，并简要说明其原理。

2. 你如何认识和理解自己的情感，如何正确表达和处理自己的情感？3. 为什么家庭环境对小学生的心理健康至关重要？举例说明。

4. 你认为自己的人际关系良好吗？如果是，是如何维护的？如果不是，你计划怎样去改善？5. 如果你的朋友在学业或生活上遇到困难，你会怎么帮助他们？请从实际情况出发给出回答。

答案模板：一、选择题1. C2. C3. B4. A、B、C5. B二、填空题1. 情绪管理的关键是积极应对和调整自己的情绪。

2. 积极乐观的心态对心理健康的影响是积极面对压力和困难，保持良好的心理状态。

3. 家庭环境对小学生心理健康的影响是至关重要的，良好的家庭环境可以提供稳定的情感支持和健康的成长环境。

小学生心理健康测试(含答案)

小学生心理健康测试测评方法：A得0分。

B得1分，C得2分，D得3分，得分相加请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。

1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？A、能B、有时打招呼C、不能2、你每天进父母的房间敲门吗？A、敲门B、有时敲门C、不敲门3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗？A、给父母吃B、有时让父母吃C、自己吃4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？A、以父母为主B、与父母商量C、以我为主5、父母生病时，你关心过父母吗？A、很关心B、有时关心C、不关心6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？A、能B、偶尔做点C、不能7、你经常为学校或班级做好事吗？A、经常做B、有时做C、没做过8、课间上下楼你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？A、能做到做不到B、有时能做到 C 做不到，我喜欢跑跳9、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗？A、从不乱扔B有时乱扔C、经常乱扔11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？A、愿意参加，并能为集体争光B、不愿意参加12、当看到同学有困难能主动帮助吗？A、能B、有时能C、不能13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：A、服从集体，牺牲个人利益B、以我为主，放弃集体利益14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗？A、能B、有时能C、不能15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：A、谈话解决B、找老师解决C、找班级干部解决D、用武力解决看看测试结果：1)0-7分。

哇！心理非常健康，请你放心。

2)8-16分。

大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-25分。

你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)26分以上。

是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

小学生心理测试题目及答案

小学生心理测试题目及答案随着社会的进步和生活压力的增加，心理健康问题在小学生群体中也日益突出。

为了更好地了解小学生的心理状态，帮助他们解决问题，下面是一些小学生心理测试题目及答案，供家长和老师参考。

一、自我认知类题目1. 你觉得自己是一个乐观的人吗？答案：是、否2. 你觉得自己是一个自信的人吗？答案：是、否3. 你觉得自己是一个有耐心的人吗？答案：是、否4. 你觉得自己是一个勇敢的人吗？答案：是、否二、情绪管理类题目1. 当你遇到不顺利的事情时，你会如何处理？答案：a) 大声发泄自己的情绪；b) 寻求他人的帮助；c) 冷静思考问题的解决方法2. 当你感到伤心或失望时，你会如何安慰自己？答案：a) 找一个安静的地方独处一会儿；b) 向朋友或家人倾诉；c) 通过听音乐、看电影等方式让自己开心起来3. 如果你在学校遭到了欺负，你会如何应对？答案：a) 直接向老师举报；b) 找朋友一起面对欺负者；c) 劝告自己不要轻易相信他人的话三、人际关系类题目1. 你喜欢和同学们一起玩吗？答案：是、否2. 当你发现有同学被孤立时，你会如何处理？答案：a) 主动邀请他们一起玩；b) 和他们聊天，让他们感到温暖；c) 寻求老师或家长的帮助3. 你会主动和不熟悉的人搭话吗？答案：是、否四、学习压力类题目1. 你有时会感到学习压力很大吗？答案：是、否2. 当你感到学习压力大时，你会如何应对？答案：a) 找老师请教问题；b) 找同学一起学习，互相鼓励；c) 分配好学习时间，合理安排作息3. 你会向父母寻求学习上的帮助吗？答案：是、否五、适应能力类题目1. 你觉得你适应新环境的能力强吗？答案：是、否2. 当你来到新的学校或遇到新的事情时，你会如何适应？答案：a) 主动结交新朋友；b) 寻求周围人的帮助；c) 完成适应任务，并逐渐熟悉新环境3. 你觉得自己处理突发状况的能力如何？答案：a) 擅长应对突发情况；b) 遇到困难会有困惑；c) 情绪容易失控通过以上测试题目，可以帮助家长和老师更好地了解小学生们的心理状态，帮助他们适应和解决问题。

小学生心理健康检测问卷

小学生心理健康检测问卷1. 个人信息请填写以下个人信息：- 姓名：____________________- 年龄：____________________- 性别：____________________- 班级：____________________- 学校：____________________2. 心理健康问题请根据以下问题选择适合的答案：1. 你是否经常感到忧虑或担心？- [ ] 是- [ ] 否2. 你是否经常感到沮丧或悲伤？- [ ] 是- [ ] 否3. 你是否经常感到孤独或被孤立？- [ ] 是- [ ] 否4. 你是否经常感到压力很大？- [ ] 是- [ ] 否5. 你是否经常感到无助或无望？- [ ] 是- [ ] 否6. 你是否经常感到疲倦或缺乏精力？- [ ] 是- [ ] 否7. 你是否经常失眠或睡眠质量不佳？- [ ] 是- [ ] 否8. 你是否经常出现身体不适，如头痛、胃痛等？- [ ] 是- [ ] 否9. 你是否经常感到自己没有朋友？- [ ] 是- [ ] 否10. 你是否经常遭受欺凌或霸凌？- [ ] 是- [ ] 否11. 你是否经常因为研究成绩而感到焦虑或紧张？- [ ] 是- [ ] 否12. 你是否经常感到自卑或不自信？- [ ] 是- [ ] 否13. 你是否经常因为家庭问题而烦恼？- [ ] 是- [ ] 否14. 你是否经常感到对未来充满希望？- [ ] 是- [ ] 否15. 你是否经常感到自己受到了公平对待？- [ ] 是- [ ] 否16. 你是否经常感到自己受到了关心和支持？- [ ] 是- [ ] 否17. 你是否经常感到能够应对生活中的困难？- [ ] 是- [ ] 否18. 你是否经常感到快乐和满足？- [ ] 是- [ ] 否19. 你是否经常感到自己的生活有意义？- [ ] 是- [ ] 否20. 你是否经常感到自己掌握了自己的生活？- [ ] 是- [ ] 否3. 其他问题或建议如果你有任何其他问题或建议，请在下方填写：_____________________________________________________________________________________________ 谢谢你的参与！。

小学生心理健康测试题

小学生心理健康测试题一、选择题1. 当你遇到难题时，你通常会：A. 马上向老师或家长求助B. 自己尝试解决，实在不行再求助C. 觉得太难了，放弃不做了2. 你和同学们在一起时，通常感到：A. 很开心，喜欢和大家一起玩B. 有时候开心，有时候会感到孤单C. 总是感到孤单，不太喜欢和他们一起玩3. 当你的成绩不理想时，你会：A. 感到沮丧，但会努力改进B. 不太在意，成绩不是一切C. 非常难过，觉得自己很失败4. 你在课堂上发言时感到：A. 很自信，愿意分享自己的想法B. 有点紧张，但还能说出自己的想法C. 很紧张，通常不说话5. 你对待家庭作业的态度是：A. 总是认真完成，不拖延B. 有时候会拖延，但最终会完成C. 经常拖延，有时候不完成6. 当你感到生气或沮丧时，你会选择：A. 找一个安静的地方冷静下来B. 和朋友或家长谈谈你的感受C. 发泄情绪，比如大声喊叫或摔东西7. 你对未来的看法是：A. 充满希望，期待将来能做自己喜欢的事情B. 有点担心，不确定将来会怎样C. 感到害怕，担心将来会遇到很多困难8. 你在集体活动中通常：A. 积极参与，喜欢带领别人B. 参与但不带头，更愿意跟随别人C. 很少参与，更喜欢单独活动9. 当你的朋友遇到困难时，你会：A. 主动帮助，尽自己所能B. 想要帮助，但不知道该怎么做C. 不太关心，觉得他们自己会解决10. 你对新事物的态度是：A. 很好奇，愿意尝试和学习B. 有点害怕，不太愿意尝试C. 不感兴趣，更喜欢自己熟悉的东西二、是非题1. 我经常因为一点小事就感到烦躁不安。

（是/否）2. 我能够接受自己的长相和身体。

（是/否）3. 我害怕黑暗，晚上需要开灯才能安心睡觉。

（是/否）4. 我对自己的学习进度感到满意。

（是/否）5. 我经常担心别人对我的评价。

（是/否）6. 我愿意尝试新的活动和游戏。

（是/否）7. 我有时会感到孤独，即使周围有很多人。

（是/否）8. 我对自己的未来感到乐观。

小学生心理健康测试题

小学生心理健康测试题一、单项选择题(本题共10小题，每小题1分，共10分。

)1、( C )是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。

A、学习动机B、求知欲C、学习兴趣D、成就动机2、每现代人都要树立健康的新观念，即( A )。

A、完满康强观B、医学观C、生物医学观D、无病即健康观3、自我展示又称( D )，它是指在交往活动中能认真地、有意识地公开自己，向别人传递自己个人的信息。

A、自我表现B、自我表演C、自我欣赏D、自我推荐4、恐高症属于( A )。

A、特定恐惧症B、场所恐惧症C、社交恐惧症D、环境恐惧症5、从生理机制上来看，习惯是一种后天获得的趋于稳定的( B )。

A、学习策略B、动力定型C、学习方法D、动作技能6、所谓穷山恶水，泼妇刁民，说明( A )对心理健康有一定影响。

A、自然环境B、家庭环境C、学校环境D、社会环境7、心理健康教育的( A )系指通过心理健康教育，使受教育者充分认识自己的价值，努力使心理素质最优化和开掘自己的心理潜能，成为健康、自主、和谐和具有创造性的人。

A、发展功能 B、补救功能 C、教育功能 D、适应功能8、“吾爱吾师，吾更爱真理”等格言，便是思维( D )的写照。

A、独立性B、灵活性C、敏捷性D、批判性9、( B )是指在心理健康教育工作中，要尽量使学生产生成功的愉快体验，减少失败的不愉快体验。

A、体验性原则B、成功性原则C、快乐性原则D、尊重性原则10、( A )是个性心理特征的核心特征。

A、性格B、气质C、能力D、兴趣二、多项选择题(本题共10小题，每小题2分，共20分。

在每小题列出的四个选项中有2至4个选项是符合题目要求的，多选、少选、错选均无分。

)1、世界卫生组织提出的健康的生活方式包括( ABCD )。

A、不吸烟酗酒 B、平衡膳食 C、锻炼身体 D、心理平衡2、心理健康教育的原则包括( ABCD )。

A、针对性原则B、主体性原则C、发展性原则D、活动性原则3、人格障碍有多种，以行为怪癖、奇异为特点的人格障碍有( ACD )。

心理健康测试题目及答案小学生版

心理健康测试题目及答案小学生版一、选择题1. 当你感到生气或者伤心的时候，你会选择以下哪个行为？a) 大声大叫或者打人b) 找一个人倾诉自己的感受c) 不停地打闹或者逞强d) 哭泣或者低声抱怨2. 当你在学校遇到困难的时候，你会选择以下哪个行为？a) 逃避问题，不去面对b) 找老师或者同学寻求帮助c) 寻找其他事情转移注意力d) 大声责备自己或者别人3. 当你遇到别人说不好听的话或者对你不友好的时候，你会选择以下哪个行为？a) 用相同的方式回击对方b) 安静地离开，寻找其他人陪伴c) 回避与对方的交流d) 试图与对方沟通，解决误会4. 当你看到有人受到欺负或者不公平对待的时候，你会选择以下哪个行为？a) 网上发表攻击言论b) 网上扩散让更多人知道c) 勇敢地站出来帮助受害者d) 视若无睹，不作任何干预5. 当你感到紧张或者焦虑的时候，你会选择以下哪个行为？a) 逃避或者放弃面对问题b) 试图平静自己的情绪c) 倾听音乐或者看电视分散注意力d) 担心自己的情绪，无法平静下来二、判断题1. 当你感到压力很大的时候，找人倾诉可以舒缓情绪。

√ / ×2. 遇到挫折，要试着寻找解决问题的方法，而不是逃避或者责怪自己。

√ / ×3. 在网络上分享自己或者他人的隐私是不负责任的行为。

√ / ×4. 帮助他人是表达友善和关爱的方式之一。

√ / ×5. 当你感到紧张时，集中注意力可以帮助你平静下来。

√ / ×三、填空题1. 情绪低落时，可以通过表达自己的情感，如写日记或者绘画，来缓解压力和忧虑。

2. 当发现身边的人遭受欺负或者不公平对待时，我们可以选择勇敢站出来，与受害者站在一起，并报告老师或者家长。

3. 当感到焦虑或者紧张时，通过深呼吸，放松身体和思绪，有助于调节情绪和恢复平静。

4. 在遇到困难或者挫折时，我们可以主动寻求帮助，与老师、家长或者朋友交流，共同解决问题。

小学生心理健康在线测试题答案

小学生心理健康在线测试题答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当遇到挫折时，你通常会（）A. 感到沮丧，放弃努力B. 分析原因，寻找解决办法C. 情绪低落，但坚持努力D. 向别人倾诉，寻求帮助答案：B2. 在学校里，你与同学的关系通常是（）A. 互相竞争，关系紧张B. 友好相处，互相帮助C. 彼此陌生，很少交流D. 互相攀比，嫉妒心强答案：B3. 当你的成绩下滑时，你认为（）A. 自己能力不行，无法提高B. 找出原因，努力提高C. 运气不好，与成绩无关D. 父母和老师不够关心答案：B4. 如果你遇到困难，你会（）A. 独自承受，不愿麻烦别人B. 寻求父母、老师的帮助C. 放弃困难，选择逃避D. 与朋友商量，共同解决答案：B5. 在课堂上，你通常会（）A. 认真听讲，积极发言B. 思想开小差，容易分心C. 害怕回答问题，不敢发言D. 反感课堂，不喜欢学习答案：A二、判断题（每题2分，共20分）1. 保持乐观的心态对心理健康非常重要。

（）答案：√2. 好朋友之间应该无话不谈，分享彼此的秘密。

（）答案：×3. 遇到挫折时，向别人倾诉可以减轻心理压力。

（）答案：√4. 沉迷于网络游戏会影响小学生的学习成绩和心理健康。

（）答案：√5. 家长应该多关注孩子的心理健康，关心他们的生活。

（）答案：√三、简答题（每题5分，共25分）1. 请简述一下你如何应对考试压力。

答案：应对考试压力，我会合理安排学习时间，提前复习，做好备考准备。

考试前保持良好的作息，保证充足的睡眠。

考试时保持冷静，调整心态，相信自己能够发挥出水平。

考试后总结经验教训，找出不足之处，为期末考试做好准备。

2. 请谈谈你如何与同学建立良好的关系。

答案：与同学建立良好关系，首先要尊重对方，关心他人。

在学习上互相帮助，共同进步。

课余时间积极参加集体活动，增进彼此的了解。

遇到矛盾时，主动沟通，化解误会。

同时要保持真诚、友善的态度，善于倾听别人的意见。

中小学生心理健康考试试题及答案（精选5篇）

中小学生心理健康考试试题及答案（精选5篇）第一篇：中小学生心理健康考试试题及答案中小学生心理健康考试试题及答案1、在学校环境中,对学生心理素质具有重大影响作用的因素有A : 家长B : 校园环境C : 教学设备D : 学校风气E : 教师的心理素质答案:BDE2、心理健康教育课程的教学方法主要有A : 角色扮演法B : 认知法C : 榜样引导法D : 讨论法E : 行为强化法答案: A B C D E。

3、心理健康教育课程的主要形式有A : 社会服务形式B : 活动形式C : 训练形式D : 实践形式E : 渗透形式答案:B C D4、小学生注意的特点有A : 不稳定B : 范围小C : 容易转移D : 分配能力强E : 分配能力不强答案: A B CE5、心理健康教育的功能有A : 发展性功能B : 提高性功能C : 预防性功能D : 维护性功能E : 矫治性功能答案: A B D6、心理健康教育课程的教学原则主要有A : 激励性原则B :平等原则C : 尊重与理解原则D : 愉悦性原则E : 支援性原则答案: A B C D E7、心理咨询的模式主要有A : 互动模式B : 指导模式C : 发展模式D : 社会影响模式E : 治疗模式答案:B C D E8、学生不良品德的转化包括以下阶段:A : 改过自新的意向B : 醒悟C : 反复D : 转变E : 巩固和稳定答案:B D E9、在科技活动中进行心理健康教育要遵循A : 启发性原则B : 师生协同原则C : 批判性原则D : 激励性原则E : 开放性原则答案: A B C D E10、在共青团活动中进行心理健康教育要遵循A : 需求原则B : 可行原则C : 普遍原则D : 批判性原则E : 趣味原则答案: A B C E11、在课堂教学中进行心理健康教育要做到几个结合: A : 教师与学生相结合 B : 教学目标与育人目标相结合C : 课堂内与课堂外相结合D : 集体辅导和个别教育相结合E : 常规教育与随机应变相结合答案 B D E12、教学过程中开展心理健康教育的基本条件包括A : 树立现代教学观B : 树立新型的师生关系C : 掌握必备的心理教育技能D : 掌握必要的心理教育方法E : 都不是答案: A B C D13、高中生中常见的心理挫折有A : 学习挫折B : 攻击挫折C : 交往挫折D : 独立挫折E : 情感挫折答案: A C E14、中学生形成不良品德的原因主要在于A : 家庭的不良教育B : 学校教育工作的失误C : 社会的消极影响D : 学生的心理因素E : 学生的生理因素答案: A B C D E15、在教学过程中开展心理健康教育要A : 以学生为中心B : 以活动为中心C : 以问题为中心D : 以激励为原则E : 以自己为榜样答案: A B C D E16、哑剧表演是一种A : 角色扮演法B : 榜样引导法C : 行为强化法D : 认知法答案: A17、中学生处于优势地位的思维形式是A : 具体形象思维B : 直观动作思维C : 抽象逻辑思维D : 形式逻辑思维答案: C18、学生的情感教育要A : 从认知入手B : 减少说教C : 多讲道理D : 多示范答案: A19、咨询者自愿,适度地将自己的真实感受,经历,观念等拿来与来访者分享的技术是A : 自我表露B : 释意C : 面质D : 情感反映答案: A 20、在心理咨询室里,咨询者与来访者位置的最佳角度为A : 零度B : 45度C : 90度D : 180度答案: C21、合理情绪疗法的创始人是A : 罗杰斯B : 弗洛伊德C : 斯金纳D : 艾利斯答案:D22、对不适应的行为不予注意,不给予强化,使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是A : 强化B : 消退C : 系统脱敏D : 自由联想答案:B23、在充分放松的情况下,让学生逐渐接近所惧怕的事物,或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度,使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻,直至完全消失的心理治疗方法是A : 强化B : 消退C : 系统脱敏D : 自由联想答案: C24、性识别障碍等性心理异常现象主要集中在哪一类学生身上A : 高中生B : 学前儿童C : 初中生D : 小学生答案: A25、“由于我考试作弊的原因,老师再也不会喜欢我了.”这句话所表达的非理性信念是A : 概括化B : 绝对化C : 糟糕至极D : 都不是答案: B26、有过于敏感多疑,过分地自我保护,嫉妒别人,固执己见,爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于A : 冲动型人格B : 偏执型人格C : 强迫型人格D : 表演型人格答案: B27、根据一定的心理学理论与统计学原理,使用一定的操作程序对人的心理行为进行标准化测定的技术是A : 心理治疗B : 心理咨询C : 心理诊断D : 心理测验答案: D28、sacsaA : rtdyB : fdgrC : fgadD : fdgd 答案:B29、下列哪种形式属于角色扮演法A : 主题班会B : 娱乐法C : 哑剧表演D : 游戏法答案:C 30、人的心理性发展是A : 人的自然化过程B : 人的社会化过程C : 人的环境化的过程D : 人的个性化过程答案: D31、母爱式训练属于A : 心理训练方法B : 心理训练方式C : 心理训练途径D : 心理训练阶段答案: A32、焦虑症属于A : 行为异常B : 人格发展异常C : 青春期异常D : 情绪异常答案: D33、“昔孟母,择邻处”这句话指的是下列哪种环境对学生心理健康教育的影响A : 学校环境B : 社区环境C : 家庭环境D : 社会环境答案: D34、脑力激荡法属于A : 价值观辨析法B : 讨论法C : 表演法D : 榜样引导法答案: B35、焦虑,冷漠,幻想,攻击是哪一级学生产生挫折后的反应A : 高中生B : 初中生C : 小学生D : 大学生答案: A36、较高的自我期望水平有利于耐挫力的提高.错误37、专制型的家庭容易使孩子变得自我为中心和胆大妄为.正确38、挫折容忍力是遗传而来的.错误39、心理辅导是一个有着特殊职业要求的服务领域.正确40、和谐的师生关系有助于培养小学生的学习兴趣.正确41、反复的实践与训练是养成小学生良好学习习惯的重要一环.正确42、教师客观,公正的“及时反馈”将有利于激发学生的学习动机.正确43、心理健康教育课程的活动形式的主要特点包括兴趣性,启发性和社会性对44、学生的心理状态是提高课堂教学效率的保证对45、人的全面发展包括心理性发展和生理性发展错46、心理辅导的传播媒介主要是语言对47、高中生还不能形成自我意识对48、参观,访问是常用的价值观辨析法错49、逆反心理是高中生常见的心理问题之一对50、心理辅导属于一个有着特殊职业需求的教育领域错第二篇：中小学生心理健康考试试题及答案中小学生心理健康考试试题及答案1、在学校环境中,对学生心理素质具有重大影响作用的因素有A : 家长B : 校园环境C : 教2、心理健康教育课程的教学方法主要有A : 角色扮演法B : 认知法C : 榜样引导法D : 讨论法E : 行为强化法学设备 D : 学校风气 E : 教师的心理素质3、心理健康教育课程的主要形式有A : 社会服务形式B : 活动形式C : 训练形式D : 实践形式E : 渗透形式4、小学生注意的特点有A : 不稳定B : 范围小C : 容易转移D : 分配能力强E : 分配能力不强5、心理健康教育的功能有A : 发展性功能B : 提高性功能C : 预防性功能D : 维护性功能E : 矫治性功能6、心理健康教育课程的教学原则主要有A : 激励性原则B :平等原则C : 尊重与理解原则D : 愉悦性原则E : 支援性原则7、心理咨询的模式主要有A : 互动模式B : 指导模式C : 发展模式D : 社会影响模式E : 治疗模式8、学生不良品德的转化包括以下阶段:A : 改过自新的意向B : 醒悟C : 反复D : 转变E : 巩固和稳定9、在科技活动中进行心理健康教育要遵循A : 启发性原则B : 师生协同原则C : 批判性原则D : 激励性原则E : 开放性原则10、在共青团活动中进行心理健康教育要遵循A : 需求原则B : 可行原则C : 普遍原则D : 批判性原则E : 趣味原则11、在课堂教学中进行心理健康教育要做到几个结合: A : 教师与学生相结合 B : 教学目标与育人目标相结合C : 课堂内与课堂外相结合D : 集体辅导和个别教育相结合E : 常规教育与随机应变相结合12、教学过程中开展心理健康教育的基本条件包括A : 树立现代教学观B : 树立新型的师生关系C : 掌握必备的心理教育技能D : 掌握必要的心理教育方法E : 都不是13、高中生中常见的心理挫折有A : 学习挫折B : 攻击挫折C : 交往挫折D : 独立挫折E : 情感挫折14、中学生形成不良品德的原因主要在于A : 家庭的不良教育B : 学校教育工作的失误C : 社会的消极影响D : 学生的心理因素E : 学生的生理因素15、在教学过程中开展心理健康教育要A : 以学生为中心B : 以活动为中心C : 以问题为中心D : 以激励为原则E : 以自己为榜样16、哑剧表演是一种A : 角色扮演法B : 榜样引导法C : 行为强化法D : 认知法17、中学生处于优势地位的思维形式是A : 具体形象思维B : 直观动作思维C : 抽象逻辑思维D : 形式逻辑思维18、学生的情感教育要A : 从认知入手B : 减少说教C : 多讲道理D : 多示范19、咨询者自愿,适度地将自己的真实感受,经历,观念等拿来与来访者分享的技术是A : 自我表露B : 释意C : 面质D : 情感反映20、在心理咨询室里,咨询者与来访者位置的最佳角度为A : 零度B : 45度C : 90度D : 180度21、合理情绪疗法的创始人是A : 罗杰斯B : 弗洛伊德C : 斯金纳D : 艾利斯22、对不适应的行为不予注意,不给予强化,使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是A : 强化B : 消退C : 系统脱敏D : 自由联想23、在充分放松的情况下,让学生逐渐接近所惧怕的事物,或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度,使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻,直至完全消失的心理治疗方法是A : 强化B : 消退C : 系统脱敏D : 自由联想24、性识别障碍等性心理异常现象主要集中在哪一类学生身上A : 高中生B : 学前儿童C : 初中生D : 小学生25、“由于我考试作弊的原因,老师再也不会喜欢我了.”这句话所表达的非理性信念是A : 概括化B : 绝对化C : 糟糕至极D : 都不是26、有过于敏感多疑,过分地自我保护,嫉妒别人,固执己见,爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于A : 冲动型人格B : 偏执型人格C : 强迫型人格D : 表演型人格27、根据一定的心理学理论与统计学原理,使用一定的操作程序对人的心理行为进行标准化测定的技术是A : 心理治疗B : 心理咨询C : 心理诊断D : 心理测验28、sacsaA : rtdyB : fdgrC : fgadD : fdgd29、下列哪种形式属于角色扮演法A : 主题班会B : 娱乐法C : 哑剧表演D : 游戏法30、人的心理性发展是A : 人的自然化过程B : 人的社会化过程C : 人的环境化的过程D :人的个性化过程31、母爱式训练属于A : 心理训练方法B : 心理训练方式C : 心理训练途径D : 心理训练阶段32、焦虑症属于A : 行为异常B : 人格发展异常C : 青春期异常D : 情绪异常:33、“昔孟母,择邻处”这句话指的是下列哪种环境对学生心理健康教育的影响A : 学校环境B : 社区环境C : 家庭环境D : 社会环境34、脑力激荡法属于A : 价值观辨析法B : 讨论法C : 表演法D : 榜样引导法35、焦虑,冷漠,幻想,攻击是哪一级学生产生挫折后的反应A : 高中生B : 初中生C : 小学生D : 大学生判断：36、较高的自我期望水平有利于耐挫力的提高.37、专制型的家庭容易使孩子变得自我为中心和胆大妄为.38、挫折容忍力是遗传而来的.39、心理辅导是一个有着特殊职业要求的服务领域.40、和谐的师生关系有助于培养小学生的学习兴趣.41、反复的实践与训练是养成小学生良好学习习惯的重要一环.42、教师客观,公正的“及时反馈”将有利于激发学生的学习动机.43、心理健康教育课程的活动形式的主要特点包括兴趣性,启发性和社会性44、学生的心理状态是提高课堂教学效率的保证45、人的全面发展包括心理性发展和生理性发展46、心理辅导的传播媒介主要是语言47、高中生还不能形成自我意识48、参观,访问是常用的价值观辨析法49、逆反心理是高中生常见的心理问题之一50、心理辅导属于一个有着特殊职业需求的教育领域第三篇：武汉市网络考试中小学生心理健康题及答案下面各条中那些是衡量是否健康的标准（）。

小学生心理健康测试20题目

小学生心理健康测试20题目班级性别姓名同学们！21世纪是机遇与竞争并存，希望与痛苦并存，光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。

心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质，心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件，为此特举行这次心理健康现状问卷调查。

（注：总共20道选择题，每一道只能选择一个答案；希望同学们如实填写）1、你上学读书是为了（）A、没有知识不能生存B、替老师学习C、替父母学习D、读书后赚大钱F、同学间好玩2、课堂上老师提问（）A、马上回答B、想一会再回答C、等别人答D、老师抽问才答，一般不回答3、老师布置的作业（）A、认真完成B、完成一些C、不完成D、边做边玩4、期末考试时（）A、心情紧张B、有点紧张C、无所谓D、有信心，不紧张5、爸爸妈妈回家晚了感到不安。

（）A、是B、不是6、看电视遇到伤心或感人处时（）A、跟着流泪B、没有眼泪C、那是假的D、非常激动7、和同学在一起，你感到（）A、快乐B、一般C、不合群D、孤独E、自卑8、见了认识的长辈（）A、主动热情招呼B、不好意思C、躲起来9、家里来了陌生客人：（）A、喜欢B、主动招呼C、不理睬D、怯生10、与新朋友在一起（）A、主动邀请一起玩B、不好意思接近C、只顾自己玩11、受到委屈时（）A、为自己辩解B、与人争吵C、独自生闷12、你心中的秘密最想告诉（）A、老师B、家长C、好朋友D、谁也不说13、当别人不小心踩了你一脚时（）A、原谅B、要求对方道歉C、骂对方D、反踩他一脚14、学校做清洁时（）A、认真做B、老师在就认真，不在就马虎C、边做边玩D、不做要受罚，只好做15、对左右为难的事要果断选择一种方法（）A、是B、不是16、做事不成功时，你是（）A、不服气，再做B、总结教训C、请别人帮助D、不再做17、对学校的纪律和常规要求（）A、自觉遵守B、老师来就遵守C、有时违犯D、经常违犯18、竞选干部时（）A、我能行努力争取B、当干部要多做事C、无所谓D、不愿当E、我不行19、你是这样想的或这样做的请打√，否则打×。

小学心理健康测试题及答案

小学心理健康测试题及答案1. 以下哪项是正确的表达自己感受的方式？A. 大声吵闹B. 内心思考C. 强行忍耐D. 不理不睬答案：B. 内心思考2. 面对压力大的情况，你更倾向于？A. 避免面对B. 找人倾诉C. 感到沮丧D. 大声发泄答案：B. 找人倾诉3. 在学校里，你是否愿意主动参加班级活动和社交聚会？A. 是的，我喜欢交朋友B. 不是很喜欢，但还是会去C. 不愿意参加D. 视情况而定答案：A. 是的，我喜欢交朋友4. 当你感到生气或沮丧时，你更偏向于？A. 自己一个人待着B. 外出散步放松心情C. 与家人或朋友交流D. 大声吵闹发泄情绪答案：C. 与家人或朋友交流5. 在学习上，你是否容易感到焦虑和紧张？A. 是的，常常感到紧张B. 有时会有点紧张C. 不太容易感到紧张D. 从不感到紧张答案：B. 有时会有点紧张6. 你是否关注过自己的饮食和睡眠习惯？A. 经常关注并有规律B. 有时会注意C. 不太在意D. 从不关注答案：B. 有时会注意7. 在上课时，你是否专心听讲，认真完成老师布置的任务？A. 经常专心听讲、完成任务B. 有时会注意力不集中C. 不太专心听讲D. 很少完成任务答案：A. 经常专心听讲、完成任务8. 在面对困难时，你更倾向于？A. 放弃尝试B. 寻求帮助和解决方案C. 怨天尤人D. 借酒消愁答案：B. 寻求帮助和解决方案9. 当你收到他人的批评时，你是否能冷静对待并从中吸取教训？A. 是的，我能够冷静思考B. 有点困扰，但会尽量接受批评C. 非常生气，无法接受批评D. 不会在意他人的批评答案：B. 有点困扰，但会尽量接受批评10. 平时，你是否能够适当地给自己放松和休息的时间？A. 经常给自己放松和休息时间B. 偶尔会给自己一些时间C. 从不给自己放松和休息时间D. 没有时间给自己放松答案：A. 经常给自己放松和休息时间通过以上测试题，你可以初步了解自己在心理健康方面的状况。

小学生心理健康测试题

小学生心理健康测试题在孩子的成长过程中，心理健康如同身体健康一样重要。

为了更好地了解小学生的心理状态，以下为大家提供一些心理健康测试题，希望能有所帮助。

一、情绪方面1、你是否经常感到心情低落，无缘无故地想哭？A 经常B 有时C 很少D 从不2、当遇到困难或挫折时，你会：A 非常沮丧，觉得自己无法应对B 有点难过，但会努力尝试解决C 能够平静对待，积极想办法D 觉得是一次挑战，充满信心3、你是否容易发脾气，经常对家人或同学大喊大叫？A 经常B 有时C 很少D 从不4、看到喜欢的东西得不到，你的心情会：A 极度失落，好几天都不开心B 不开心一会儿，很快就忘了C 虽然有点遗憾，但能接受D 觉得没关系，还有其他好东西二、人际关系方面1、在学校里，你是否觉得很难交到新朋友？A 是，不知道怎么和别人交流B 有点困难，需要别人主动C 一般，能和同学友好相处D 很容易就能交到新朋友2、当和同学发生矛盾时，你会：A 马上争吵，甚至打架B 生气不理对方，等对方道歉C 尝试沟通，解决问题D 主动道歉，化解矛盾3、对于老师的批评，你会：A 觉得老师针对自己，心里很恨老师B 表面接受，心里不服气C 认真反思，改正错误D 虚心接受，感谢老师的指导4、你是否经常在家和父母顶嘴？A 经常B 有时C 很少D 从不三、学习方面1、你是否觉得学习压力很大，无法承受？A 非常大，快喘不过气了B 有点大，但还能坚持C 一般，能应对D 没有压力，觉得很轻松2、当考试成绩不理想时，你会：A 觉得自己很笨，失去学习的信心B 有点失落，下次要努力考好C 分析原因，制定学习计划D 不在乎，认为只是一次考试而已3、对于不喜欢的科目，你会：A 完全不想学，上课也不听B 勉强应付，能及格就行C 努力尝试，提高成绩D 培养兴趣，争取学好4、你是否经常为作业而烦恼？A 每天都很烦，不想写B 有时会觉得多，但还是会完成C 能按时完成，不觉得烦恼D 觉得作业很轻松，很快就能做完四、自我认知方面1、你觉得自己是一个怎样的人？A 没有优点，很差劲B 有一些缺点，但也有优点C 优点和缺点都差不多D 有很多优点，对自己很满意2、当别人指出你的错误时，你会：A 不接受，觉得对方在挑刺B 表面接受，心里不愿意改C 认真思考，愿意改正D 感谢对方，马上改正3、你是否有明确的目标和梦想？A 没有，不知道自己想要什么B 有一点，但不明确C 比较明确，正在努力D 非常明确，并且在为之努力4、对于自己的未来，你：A 很担心，不知道会怎样B 有点迷茫，但相信会好的C 有一些规划，充满期待D 充满信心，相信会很美好以上测试题只是一个初步的参考，如果孩子在测试中出现较多的 A 选项，可能需要家长和老师多关注孩子的心理状态，及时给予关心和引导。

小学生心理健康小测试题及答案

小学生心理健康小测试题及答案1. 你在学校遇到困难时，你会选择向谁寻求帮助？答案：老师、家长或者信任的朋友。

2. 当你感到害怕或者不安时，你会怎么做？答案：可以尝试深呼吸、表达自己的感受或者找人倾诉。

3. 在面对挫折时，你会如何调整自己的情绪？答案：可以寻找解决问题的方法、积极思考，或者寻求他人的帮助。

4. 当你感到沮丧或者不开心时，你会采取哪些方式来舒缓情绪？答案：可以尝试参加喜欢的活动、听音乐、与家人或者朋友交流。

5. 你是否觉得自己有足够的休息时间？答案：是或否。

6. 当你遇到与同学或者朋友之间的纠纷时，你会怎么处理？答案：可以尝试积极沟通、寻求妥协或者请老师或者家长帮助。

7. 当你感到压力很大时，你会如何应对？答案：可以尝试进行适当的休息、放松或者寻求他人的支持。

8. 你是否经常感到自己无法集中注意力？答案：是或否。

9. 在完成学习任务时，你会如何组织自己的时间？答案：可以制定一个学习计划、合理规划时间或者寻求他人的建议。

10. 当你感到焦虑或者紧张时，你会如何放松自己？答案：可以尝试深呼吸、放松肌肉或者进行安静的活动。

11. 你是否有人向你宣传过自残或者自杀的想法？答案：是或否。

12. 当你感到孤独时，你会如何应对？答案：可以尝试参加兴趣班、结交新朋友或者寻求家人或老师的支持。

13. 在完成作业时，你是否会感到压力很大？答案：是或否。

14. 当你感到悲伤或者失落时，你会如何调整自己的情绪？答案：可以尝试与他人交流、寻找解决问题的方法或者进行适当的休息。

15. 你是否经常有疲劳或精力不足的感觉？答案：是或否。

16. 当你受到批评或者指责时，你会如何处理？答案：可以尝试客观反思、接受批评并努力改进或者寻求他人的支持。

以上是小学生心理健康小测试题及答案，希望能帮助你更好了解自己的心理状态和应对方式。

记住，在面对困难和挫折时，寻求帮助和积极应对是非常重要的，同时也要关注自己的情绪和身心健康。

小学心里健康测试题及答案

小学心里健康测试题及答案小学心理健康测试题及答案一、选择题1. 当你感到紧张或焦虑时，你通常会怎么做？A. 找一个安静的地方独处B. 和朋友或家人谈谈你的感受C. 做一些运动来放松D. 尝试不去想它，转移注意力答案：没有固定答案，根据个人情况选择最合适的选项。

2. 如果你和朋友发生了争执，你会选择怎样解决？A. 避免和对方说话B. 冷静下来，然后尝试沟通解决问题C. 找老师或家长帮忙D. 坚持己见，不退让答案：B. 冷静下来，然后尝试沟通解决问题。

3. 当你遇到学习上的困难时，你会怎么做？A. 放弃，认为自己做不到B. 寻求帮助，比如问老师或同学C. 反复尝试，直到找到解决方法D. 责怪自己，感到沮丧答案：B. 寻求帮助，比如问老师或同学；C. 反复尝试，直到找到解决方法。

二、判断题1. 保持乐观的心态对心理健康非常重要。

（）答案：正确2. 当感到难过或沮丧时，应该隐藏自己的感受，不要让别人知道。

（）答案：错误3. 良好的睡眠习惯对小学生的心理健康没有影响。

（）答案：错误三、简答题1. 请列举三种可以帮助你缓解压力的方法。

答案：散步、深呼吸、绘画或做手工等。

2. 如果你感到孤独或被排斥，你会怎么做？答案：可以主动与同学交流，参与集体活动，或者找老师谈谈自己的感受。

四、情景题假设你是班长，班上有位同学经常独自一人，不与其他同学交流，你该怎么做？答案：可以主动接近这位同学，了解他的兴趣和困扰，鼓励他参与集体活动，同时也可以向老师反映情况，寻求帮助。

五、论述题请谈谈你对友谊的理解，并描述一个你认为能够增进友谊的活动。

答案：友谊是建立在相互尊重、信任和支持的基础上的。

一个能够增进友谊的活动可以是组织一次户外野餐，让同学们在轻松愉快的氛围中交流和互动。

测试结束，希望这些题目能帮助你更好地了解自己的情绪和行为，学会如何维护自己的心理健康。

记住，当你遇到问题时，不要害怕寻求帮助，老师、家长和朋友都是你的支持者。

小学心理健康测试题及答案

小学心理健康测试题及答案【测试目的】本测试旨在评估小学生的心理健康状态，帮助教师和家长了解孩子的心理需求，及时发现并解决可能存在的心理问题。

【测试说明】请根据孩子的实际情况，选择最符合的选项。

本测试共10题，每题有A、B、C三个选项，分别对应不同的分值。

【测试题目】1. 当你遇到难题时，你通常会：A. 尝试自己解决B. 寻求他人帮助C. 放弃不做了2. 你在学校里最喜欢做的事情是：A. 学习新知识B. 和朋友玩耍C. 参与课外活动3. 当你感到不开心时，你通常会：A. 告诉别人B. 自己默默承受C. 做一些让自己开心的事情4. 你对自己的学习成绩满意吗？A. 非常满意B. 一般满意C. 不满意5. 你在学校里有没有好朋友？A. 有很多好朋友B. 有一些好朋友C. 没有好朋友6. 当你做错事情时，你通常会：A. 主动承认错误B. 试图掩盖错误C. 责怪别人7. 你对自己的未来有信心吗？A. 非常有信心B. 有一些信心C. 没有信心8. 你在学校里是否经常感到紧张或焦虑？A. 从不B. 偶尔C. 经常9. 你通常如何度过课余时间？A. 阅读或学习B. 看电视或玩游戏C. 进行户外活动10. 当你感到压力时，你通常会：A. 寻找方法缓解压力B. 忍受压力C. 逃避压力【评分标准】A选项：3分B选项：2分C选项：1分【答案解析】- 总分在30-33分：心理健康状态良好，能够积极面对生活中的挑战。

- 总分在21-29分：心理健康状态一般，可能需要一些心理支持和指导。

- 总分在10-20分：心理健康状态较差，建议寻求专业的心理辅导。

【结束语】心理健康对于小学生的成长至关重要。

通过本测试，我们希望能够引起家长和教师对孩子心理健康的关注，共同为孩子营造一个健康、快乐的成长环境。

如果孩子在测试中得分较低，请及时与孩子沟通，了解他们的内心世界，并在必要时寻求专业帮助。

小学生心理健康测试100题

小学生心理健康测试100题[问卷项目]（1)你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？（2）老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？（3）你是否一听说“要考试”心理就紧张。

（4）你考试成绩不好时，心理是否感到不快。

（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。

（6) 考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。

（8) 你是否一遇到考试，就担心会考坏。

（9）你是否希望考试能顺利通过。

（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？（11) 你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？(12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？（13）你是否认为你比别人更担心学习？（14）你是否做过考试考坏了的梦？（15) 你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？（16）你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？（17）你受到父母评判后，是否总是想不开，放在心上？（18) 你在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？（19) 人家在背后议论你，你是否感到讨厌？（20) 你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？（21) 你是否很担心叫你担任班干部？（22）你是否总是觉得好像有人在注意你？（23）在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？（24）你受到评判时，心里是否总是不愉快？（25）你受到老师评判时，心里是否总是不安？（26）同学们在笑时，你是否也不会笑？（27）你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？（28）你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？（29）你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？（30)同学们在交谈时，你是否不想加入？（31）你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？（32）你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？（33）你的朋友是否很少？（34）你是否不喜欢同别人谈话？（35) 在人多的地方，你是否觉得很怕？（36）你在排球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛输了时，是否一直认为自己不好？（37）你受到批评后，是否总是认为自己不好？（38）别人笑你的时候，你是否会认为是自己不用功的缘故？（39）你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？（40）你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？（41)大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？（42)你在乒乓球.羽毛球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？（43）碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？（44）你是否有时会后悔，那件事不做就好？（45）你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？（46）你心里是否总想为班级做点好事？（47）你学习的时候，思想是否经常开小差？（48）你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？（49）碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？（50）你是否非常担心家里有人生病或死去？（52）你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？（53）你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？（54）你是否担心会发生什么意外的事？（55）你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？（56）你手上是否经常出汗？（57）你害羞时是否会脸红？（58）你是否经常头痛？（59）你被老师提问时，心里是否总是很紧张？（60）你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？（61) 你是否很容易疲劳？（62）你是否很不愿吃药？（63）夜里你是否很难入梦？（64）你是否觉得身体好像有什么毛病？（65）你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看？（66）你是否经常觉得肠胃不好？（67）你是否经常咬指甲？（68）你是否舔手指头？（69）你是否经常感到呼吸困难？（70）你去厕所的次数是否比别人多？（71）你是否很害怕到高的地方去？（72）你是否害怕很多东西？（73）你是否经常做噩梦？（74）你胆子是否很小？（75）夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？（76）你乘车穿过隧道或高桥时，是否很怕？（77）你是否喜欢夜里开着灯睡觉？（78）你听到打雷声是否非常害怕？（79）你是否非常害怕黑暗？（80）你是否经常感到后面有人跟着你？（81）你是否经常生气？（82）你是否不想得到好的成绩？（83）你是否会突然想哭？（84）你以前是否说过谎话？（85）你有时是否觉得，还是死了好？（86）你是否一次也没有失约过？（87）你是否经常想大声喊叫？（88）你是否不愿说出别人不让说的事？（89）你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？（90）你是否总是很有礼貌？（91）你被人说了坏话，是否想立即采取抱负行动？（92）老师或父母说的话，你是否都照办？（93）你心里不开心，是否会乱丢.乱砸东西？（94）你是否发过怒？（95）你想要的东西，是否就要一定那到手？（96）你不喜欢的课，老师提前下课，你是否感到特别高兴？（97）你是否经常想从高的地方跳下来？（98）你是否无论对谁都很亲？（99）你是否会经常急躁得坐立不安？（100）对不认识的人，你是否会都喜欢？。

小学生心理健康状况测试题

小学生心理健康状况测试题测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

测试题：1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28.一旦离开父母，心里就不踏实。

29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。