7人制橄榄球比赛规则简介
七人制英式橄榄球规则
七人制英式橄榄球规则
七人制英式橄榄球是一项激动人心的运动，以下是其规则：
1. 场地：比赛在一个长100米、宽70米的橄榄球场上进行。
场地被分为四个四分之一，中间有一个中线和两条边线。
2. 球队：每支队伍由七名球员组成，主教练、球员和替补球员的数量不限。
替换球员只能在比赛中间和比赛胜利时进行。
3. 开球：比赛开始时，一方进行开球。
开球时，球必须踢向前方，并超过中线。
接到球的球队开始进攻。
4. 进攻和得分：进攻方试图将橄榄球向对方球门区域推进，并尝试射门得分。
射门时，橄榄球必须在地面上接触并通过球门两侧的立柱之间的空间。
5. 限制：球传递只能向后或向侧后方进行，而不允许向前传球。
球员可以通过奔跑或内侧投入（即将球放在脚后跟并踢向前方）将球推进。
6. 抢断：防守方试图停止进攻方推进球的尝试，他们可以用肩膀触角的方式抢断球。
7. 犯规：比赛中的常见犯规包括触碰球门之外的球员、使用非法肢体接触或防守侵犯等。
对犯规的惩罚包括罚球、罚下或罚下并给予对方一个射门的机会。
8. 比赛时间：比赛分为两个半场，每个半场持续七分钟。
在中场休息时，球队可以交换位置。
如果比赛结束时两队的比分相等，则进行加时赛或决胜罚球。
9. 裁判：比赛由主裁判和两个边线裁判负责执法。
10. 球衣：比赛双方穿着不同颜色的球衣以区分。
以上是七人制英式橄榄球的规则，参与这项运动的球队需要遵守这些规则，以确保比赛的公平性和顺利进行。
七人制橄榄球比赛规则
七人制橄榄球比赛规则七人制橄榄球比赛简介1973年为了庆祝苏格兰橄榄球协会成立一百周年，在苏格兰举办了首届国际7人制橄榄球锦标赛。
1993年举办了第一届世界杯7人制橄榄球锦标赛。
苏格兰橄榄球协会按照当年最早7人制橄榄球比赛奖杯的原型，用9开黄金定做一座奖杯，取名为Melrose杯赠送给国际橄榄球理事会作为世界杯7人制橄榄球锦标赛冠军奖杯。
随后，7人制橄榄球比赛逐渐流行于世，从1999年开始，国际橄榄球理事会每年在世界10个国家和地区举办10站世界7人制橄榄球循环赛。
的术语开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。
开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。
开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。
美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。
可采用定踢或落踢。
同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。
判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。
美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分：队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。
英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。
达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。
美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
国家体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程的通知
国家体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程的通知
文章属性
•【制定机关】国家体育总局
•【公布日期】2021.04.02
•【文号】体竞字〔2021〕62号
•【施行日期】2021.04.02
•【效力等级】部门规范性文件
•【时效性】现行有效
•【主题分类】体育
正文
体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球
项目竞赛规程的通知
体竞字〔2021〕62号各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门，中国橄榄球协会：现将第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程印发给你们，请遵照执行。
体育总局办公厅
2021年4月2日附件：第十四届全国运动会7人制橄榄球竞赛规程。
美式橄榄球规则【最新】
进攻方：拥有球权的一方是进攻方。虽然四分卫、外接手、近端锋和跑锋可以带球进攻，也可以接四分卫的向前传球，但进攻方的中锋（启球者）和护锋除外。中锋和护锋不能接向前的传球，但可以去抢进攻时的掉球或去接跑球进攻时的向后传球。中锋和护锋只能在跑动进攻时候跑出启球线，四分卫向前传球时候，他们不能跑出启球线。只有外接手，四分卫，跑卫，全卫，近端锋以及所有防守球员才可以接向前传球，我们称为合法接球员。
1)
当任意一方得分后，由得分方在本方开球线向对方达阵区方向踢球。
启球线即球在进攻开始前的放置点向两边线延伸的虚拟线。
关于弃踢的规定：
2)弃踢必须为凌空踢球。
3)弃踢方必须在防守方碰到球后方可抢球，弃踢方在防守方未碰到球的情况下首先触球，则触球位置则为防守方始攻位置。若双方都没有人触碰到球，则球最后的静止位置为防守方始攻位置。
跑球：持球向对方冲去，通常发生在四分卫将球传递给跑锋之后，跑锋争取摆开对方的防守，向前冲出尽可能远的码数，四分卫本身也可以跑球。
拦截：防守队员双手接触持球的进攻球员上身躯干，阻止其前进，则视为进攻结束。
抄截：防守队员在防守对方传球进攻时从空中拦截球，并可立即进行回攻，直至被对方球员拦截或达阵为止。若回攻队员被拦截，则攻守双方互换攻守权并在被拦截的地点进行启球进攻。
开球以及弃踢时候，开球以对方开始回攻开始计时，弃踢侧是从球被踢出开始计时。
开球时候回攻方接球员在达阵区内接到球，走出达阵区才开始计时间。
每一个半场剩余最后两分钟自动暂停，暂停时间两分钟，叫two mins warning
比赛场地
比赛场地为长56码（两端达阵区各为8码，中央比赛场地为40码），宽35码的场地。
启球
比赛以掷硬币的形式开始，赢方选择踢球或接球。负方选择场地。
七人制橄榄球介绍
七人制橄榄球介绍一、历史七人制橄榄球起源于英国，当时首次在苏格兰的橄榄球比赛中亮相，随后迅速发展壮大。
1988年，国际橄榄球联合会（International Rugby Board）正式承认七人制橄榄球，引入了世界杯赛事。
从此以后，七人制橄榄球的国际比赛越来越受欢迎，吸引着世界各国的青睐。
二、规则1.比赛场地：七人制橄榄球的场地尺寸与传统15人制相同，长100米，宽70米。
2. 参赛人数：每队仅有七名运动员，其中包括三名前锋（Forward）和四名后卫（Back）。
3.比赛时长：七人制橄榄球的比赛时间为两个半场，每半场7分钟，加时赛期间每半场为5分钟。
4.比赛规则：传统橄榄球的基本规则在七人制比赛中依然适用，包括传球、传地球、射门、抢球等动作。
由于运动员人数减少，比赛动作更加频繁和激烈，战术更加多样化。
三、战术特点1.对抗激烈：七人制橄榄球比赛中，场上的动作更加激烈且频繁。
由于每队只有七名球员，相比于15人制橄榄球，球员之间的间距更小，对抗更加密集，比赛节奏更快。
2.速度与耐力：七人制橄榄球的比赛时间较短，运动员需要在有限时间内迅速推进进攻和建立防线。
比赛时的持球、传球和奔跑速度都较高，球员在短时间内需要保持较高的体能状态。
3.灵活多样：七人制橄榄球强调球员之间的协作与配合，战术和策略更加灵活多变，球队需要根据对手的表现进行及时的调整和反击。
同时，球员的个人技术也得到更大的展示空间，例如控球、传球和射门等技术动作更加多样化。
4.进攻性强：七人制橄榄球比赛是以攻守为主，进攻性更强。
由于场上空间有限，攻方需要通过迅速组织传球、快速奔跑和打破对方防线，争取得分机会。
四、世界杯赛事作为一项小规模的橄榄球比赛，七人制橄榄球在全球范围内受到广大球迷和运动员的热爱和推崇。
它是一项在积极争夺胜利的同时，展示球员个人技术与团队合作精神的运动，为橄榄球运动注入了新的活力与魅力。
无论是对参与者还是观众来说，七人制橄榄球都是一项令人兴奋且好玩的运动，不容错过！。
第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程
第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程预览说明:预览图片所展示的格式为文档的源格式展示,下载源文件没有水印,内容可编辑和复制第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程一、竞赛项目男子7人制女子7人制二、运动员资格（一）符合第十二届全运会规程总则中的运动员资格规定以及符合《全国运动员注册与交流管理办法橄榄球项目实施细则（试行）》中的有关规定。
（二）参加决赛的运动员须在2012年度的全国锦标赛、全国冠军赛、全国青年锦标赛、亚洲锦标赛、亚洲系列赛以及世界系列赛等竞赛中，至少参加了其中一项比赛（港、澳、台参赛队除外）。
（三）正规医务部门出具的身体健康证明（四）各参赛单位必须给参赛运动员办理人身伤害保险，赴赛区报到需携带保单复印件三、参加办法（一）预赛1、凡报名参加第十二届全运会橄榄球比赛的队伍必须参加预赛（包括香港、澳门和台湾）。
2、东道主辽宁队不参加预赛，直接获得决赛资格。
3、报名人数：每个单位可报男、女各一个队。
每队可报领队1人，教练员2人，医生1人，运动员12人。
4、教练员须在国家体育总局小球运动管理中心注册，未注册或未参加岗位培训者不得参赛。
教练员赴赛区必须携带注册证（港、澳、台参赛队除外）。
5、运动员须在小球中心注册，未注册运动员不得参赛（港、澳、台参赛队除外）。
（二）决赛1、第十二届全运会橄榄球比赛决赛参赛队为男、女各6支。
2、东道主辽宁队直接参加决赛阶段的比赛。
3、按照预赛名次的先后顺序依次录取男、女各5支队伍进入十二运会橄榄球决赛。
4、报名人数：每队可报领队1人，教练员2人，医生1人，运动员12人。
5、教练员须在国家体育总局小球运动管理中心注册，未注册或未参加岗位培训者不得参赛。
教练员赴赛区必须携带注册证（港、澳、台参赛队除外）。
6、未注册运动员不得参赛（港、澳、台参赛队除外）。
四、竞赛办法（一）预赛：分两个阶段进行。
1、第一阶段：进行分组单循环赛，决出男、女各两个小组的全部名次。
分组原则：根据各队2012年度的积分排名（以全国锦标赛和全国冠军赛的成绩综合计算，办法另行颁布），按顺序蛇形排列进行分组。
英式七人制橄榄球规则
英式七人制橄榄球规则
英式七人制橄榄球是一种变体的橄榄球比赛，规则与传统的十五人制橄榄球有所不同。
以下是英式七人制橄榄球的规则：
1. 每支队伍由七名球员组成，每场比赛时间为14分钟，分为两个七分钟的半场。
2. 每边场上只有三名替补球员。
替换球员必须在指定区域换人，并且只能在发生伤病、罚牌或者是在中场休息时进行替换。
3. 每方先后开球一次，可以用传球或踢球的方式将球传给对方。
4. 球场尺寸相对较小，长度通常为70-100米，宽度为50-70米。
5. 如果球员持球被对方抓倒，则持球方需立即将球放置在地面上并用手推动球向后滚出一个出手点。
对方球员可以试图夺取球，但必须等到对方球员把球推出出手点后才能开始防守。
6. 犯规行为包括：推搡、拉扯、撞击等。
被判罚后，对方球队可以选择任意合法方式继续比赛。
7. 每个球门有一个得分区域，称为“试区”，球员必须将球放在试区内才能得分。
射门得分的方式有踢球、传球等。
8. 如果比赛在常规时间内结束后两队并列平局，则会进入加时赛，每方再加上五分钟的比赛时间，如果还是平局，则通过点球大战来决出胜负。
总之，英式七人制橄榄球比赛规则简单、节奏快，具有更高的观赏性和娱乐性。
七人制橄榄球比赛规则
七人制橄榄球比赛规则1.场地和装备：2.球队和队员：每支球队由7名球员组成，其中6名球员在场上比赛，1名球员作为替补，替补可以在比赛任何时候换上场。
每支球队必须有一名队长，队长具有领导作用。
3.比赛时间：4.比赛开始：比赛开始时，一方将球踢到对方半场，对方球员接到球后进行进攻。
5.抢球和进攻：在七人制橄榄球中，球员可以用手将球传给队友或者将球传出去，球可向前传，传球时可以平传或者抛传。
奔跑时，持球球员可以被对方抢断和蓄球。
进攻方的目标是将球传到对方球门线附近并完成触地得分。
进攻方可以踢球并用踢球的方式得分，但必须在将球踢出底线之前，球需要触地一次，然后再踢出。
6.防守和抢断：防守方的目标是阻止对方进攻，并尽量抢夺球权。
防守方可以通过抓住持球人的护球手臂、蓄球或者将持球人推向场外的方式抢夺球权。
7.得分规则：球队可以在以下几种情况下获得得分：-将球成功传递到对方球门线并在场内触地得分，得分5分；-踢球并使球触地得分，得分3分；-将球成功传递给球队成员，并完成触地得分，得分2分；-将球传给球队成员并完成触地得分，得分1分。
8.犯规和罚球：在比赛中，如果球员犯规，则对方球队有权要求重开比赛或踢罚球。
罚球的方式包括自由踢、乱打和扔传。
9.比赛结果：比赛最终以得分最高的一方获胜。
如果比赛结束时两队得分相同，则进行延长赛。
10.裁判和裁判员：每场比赛都有一名主裁判和两名辅助裁判。
裁判负责判罚比赛中出现的犯规和判决争议。
以上就是七人制橄榄球比赛的基本规则，这项运动注重球员的技术以及团队合作能力。
相较于十五人制橄榄球，七人制橄榄球更加快节奏和激烈，因此受到了越来越多人的喜爱。
7人制橄榄球比赛规则简介
7人制橄榄球比赛规则简介# Q1 P2 p: x5 g一、场地：如图1所示：全部比赛面积；1 f! y! Z. p% k8 ^7 U, a图11．赛场（The field-of play）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线不包括在赛场内。
0 Y: a% o& _$ z! G. o' a- Z2 M3 D2．比赛面积（The playing aera）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。
8 r) s" M6 W( S. r' K3．极阵（In-goal）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。
它包括阵线，但不包括死球线和极阵边线。
: k7 O4 S# y7 K9 B, ~, e4．２２米区（The 22）是阵线和死球线之间的面积。
包括２２米线而不包括阵线。
$ c&z# [7 }! U- ~: F8 ~5．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。
每个极阵不超过２２米宽。
1 r5 W4 V$ W. k) P, B （２）、在可行的范围内，阵线与边线的距离不可小于１０米。
６．比赛场地的线段；（１）、实线ａ。
死球线和极阵边线：两者都位于极阵区以外；+ l/ v0 I3 O9 i! Jｂ。
阵线：位于极阵区以内，但位于赛场外；ｃ。
２２米线：平行于阵线；' M0 i. A4 C, e; \: } d% L1 uｄ。
中线：平行于阵线；（２）。
虚线ａ。
１０米线：平行于中线，距中线１０米；o& n5 h! Y9 {0 X4 fｂ。
５米线：距离边线５米并且平行于边线；6 e* Y7 x$ L: X+ V7 oｃ。
１２段１米长线段：每一阵线前各有六段１米长线段，距离阵线５米分别位于距离边线５米、１５米处和两根门柱前。
2 F* l+ ~ p8 R: j1 O6 D" `& [ｄ。
１０段５米长线段：每一边线内侧赛场以内各有５段，距离边线１５米，并且平行于边线的５米长线段，分别与２２米线、１０米线和中线相交。
橄榄球赛规则介绍
橄榄球赛规则介绍橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人，你还知道橄榄球哪些比赛规则，下面店铺给大家介绍关于橄榄球赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。
橄榄球赛规则如下比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。
比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。
全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。
下半时开始双方互换场地。
开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。
12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。
双方队长在扔出硬币前猜正反面。
赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个(1) 选择先开球(2) 选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。
在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。
时钟回到出界前的时间。
9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
腰旗橄榄球规则
腰旗橄榄球规则腰旗橄榄球是一种非接触式的橄榄球运动，它是一项非常受欢迎的体育运动，尤其在学校和社区中。
腰旗橄榄球规则简单易懂，比赛过程激烈有趣，是一项非常适合团队合作和个人技术的运动。
接下来我们将介绍腰旗橄榄球的规则和比赛流程。
比赛人数腰旗橄榄球比赛通常由两支队伍进行，每支队伍由7名球员组成。
比赛的目标是通过传球和奔跑将橄榄球带到对方的底线，从而得分。
比赛时间腰旗橄榄球比赛通常分为四个15分钟的节，中间有短暂的休息时间。
如果比赛结束时双方得分相同，则可以进入加时赛。
比赛装备腰旗橄榄球比赛需要一些基本的装备，包括橄榄球、腰带和旗子。
每名球员都需要系上腰带，旗子则固定在腰带的后面。
当对方球员想要抢夺球时，只需要将对方球员腰带上的旗子拔下来，而不是采用触碰式的抢球方式。
比赛规则腰旗橄榄球的规则与传统橄榄球有所不同。
在腰旗橄榄球比赛中，球员之间不能有身体接触，只能通过拔下对方球员的旗子来完成抢球。
此外，传统橄榄球中的横冲直撞也被禁止，球员需要通过灵活的奔跑和精准的传球来突破对方防线。
得分规则在腰旗橄榄球比赛中，得分的方式有两种。
一种是Touchdown，即将橄榄球带到对方的底线上，得到6分。
另一种是Extra Point，得分队伍可以选择进行一次额外的进攻，如果成功，可以得到1分。
如果球队觉得无法得分，也可以选择进行Field Goal，即踢球射门，得到3分。
犯规和处罚腰旗橄榄球比赛中也有一些犯规和处罚的规定。
例如，犯规的球员可能会面临失去球权或者被罚下场的处罚。
裁判会对比赛进行监督，并根据比赛规则进行判罚。
总结腰旗橄榄球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼球员的身体素质和技术水平，还可以培养团队合作精神和领导能力。
通过了解腰旗橄榄球的规则和比赛流程，我们可以更好地享受这项运动的乐趣，并更好地参与其中。
希望大家能够通过腰旗橄榄球比赛，收获快乐和成长。
橄榄球的比赛规则有哪
橄榄球的比赛规则有哪些橄榄球的比赛规则一、比赛规则橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。
比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。
比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。
全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。
下半时开始双方互换场地。
二、开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。
12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
三、猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。
双方队长在扔出硬币前猜正反面。
赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个(1) 选择先开球(2) 选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
四、时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。
在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的出界或犯规的时间将被除去。
时钟回到出界前的时间。
9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
五、突然死亡1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。
7人制橄榄球规则
7人制橄榄球规则1.球场和比赛时间：-7人制橄榄球比赛在标准的橄榄球场上进行，长100米，宽70米。
两个球门之间的距离为50米。
-比赛时间为两个半场，每个半场持续7分钟，半场之间有1分钟的休息时间。
2.球队和球员人数：-每支球队由7名球员组成，每支队伍一般会有5名替补球员。
-每个队员有特定的位置：3名前锋、2名中卫、2名后卫。
3.开球和重启球：-比赛开始时，由一方队伍进行开球，通过将球从中线踢出。
-当一方队伍得分后，另一方在中线处进行重启球。
4.进攻和防守：-进攻球队通过传、控、踢橄榄球来向对方球门进攻，进攻线由持球队员成立。
-防守球队通过阻止进攻方的进攻行为，抢夺球权并阻止对方得分。
5.得分方式和分数：- 进攻方可通过将橄榄球传递至对方球门区域内或在对方球门区域内触地（Touchdown）得分，该得分为5分。
- 得分后，进攻方球员可尝试将球传至球门区域，通过成功传球得到额外2分，称为转换得分（Conversion）。
-球员也可以直接在对方球门线上将球踢过球门，通过成功射门获得3分。
6.犯规和罚分：-若球员违反规则，比如犯规、越位、拉扯对手或打人等行为，将受到罚分和罚下场的处罚。
-若犯规发生在进攻方，被侵犯球队则可选择进行任意球或重启球。
7.换人：-换人只能在比分相等或换半场时进行。
-换人时，原球队的球员必须在场外换下，新球员必须在场内入场。
8.平局和延长赛：-若比赛结束时两队分数相等，则进入延长赛。
-延长赛为一次5分钟的加时赛，若仍然无法分出胜负，则比赛以平局结束。
以上是7人制橄榄球的基本规则，当然还有其他具体规定和技术细节需要参与者学习和掌握。
这项比赛形式因其快节奏、高强度的比赛以及球员之间的协作和灵活性而备受关注和喜爱。
橄榄球的比赛规则有哪些
橄榄球的⽐赛规则有哪些 了解橄榄球的⽐赛规则，是认识橄榄球的第⼀步。
橄榄球也有⼀定的⽐赛规则。
以下是店铺分享给⼤家的关于橄榄球的⽐赛规则，希望能给⼤家带来帮助! 橄榄球的⽐赛规则 ⼀、⽐赛规则 橄榄球(英式)正式⽐赛每队15⼈，前锋8⼈，后锋7⼈。
⽐赛在长⽅形平坦的场地上进⾏，⽐赛场地是由⽐赛区域和达阵区域组成。
⽐赛区域长100⽶，宽70⽶，位于球门后的达阵区域长⾄少有5⽶长，但⾄多不能超过22⽶。
全场⽐赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。
下半时开始双⽅互换场地。
⼆、开球之前 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外⽐赛)以及24只球供(室内⽐赛)在⽐赛开始前2⼩时被裁判⽤压⼒测试仪测试过的⽐赛⽤球。
12只被封在⼀个特殊盒⼦，直接由⽣产⼚家送来的新球在⽐赛开始前两⼩时官员的更⾐室内打开。
三、猜正反⾯ 1. 扔硬币猜正反⾯会在球场中央开球时的三分钟举⾏。
双⽅队长在扔出硬币前猜正反⾯。
赢的队可以挑选以下两个条件中的⼀个，⽽输的队就接收剩下的⼀个 (1) 选择先开球 (2) 选择防守的场地 2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各⾃的选择，在上半场猜正⾯输的队有优先选择权。
四、时间 1. 球场内的计时钟是正规的，万⼀时钟停⽌或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官⽅时间。
2. 每⼀节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除⾮另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除⾮电视转播没有利⽤时间转播商业⼴告。
在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。
时钟回到出界前的时间。
9. 对⽅球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
教你七人制橄榄球如何扑搂
教你七人制橄榄球如何扑搂七人制橄榄球，是橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普遍受到欢迎，现为世界运动会的正式竞技项目。
将成为2016年巴西奥运正式比赛项目。
以下是店铺教给大家的关于七人制橄榄球如何扑搂，希望能给大家带来带来帮助!教你七人制橄榄球如何扑搂1.扑搂发生后，其他试图控制球的队员必须两脚站立，而且必须从球的后面或直接从最接近他们自己阵线的被扑搂队员，或扑搂队员后面来控制球。
否则，将是犯规，由对方罚踢2.扑搂发生后，其他试图控制球的队员不许倒在球上，或倒在双方倒卧在地上的队员身上3. 扑搂发生在持球队员同时被一个或几个对方队员所捕捉而倒地或球碰在地上的时候。
该持球队员成为被扑搂队员，与被扑搂队员一起倒在地上的对方队员扑搂队员4.当队员扑搂对方持球队员，而且两人同时倒地时，① .扑搂队员必须立即释放被扑搂的对方队员，否则，由对方罚踢。
② .被扑搂队员必须立即传球或释放球，否则由扑搂人的队罚踢七人制橄榄球的运动术语开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。
开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。
开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。
美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。
可采用定踢或落踢。
同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。
判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。
美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
教你七人制橄榄球如何扑搂
教你七人制橄榄球如何扑搂七人制橄榄球，是橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普遍受到欢迎，现为世界运动会的正式竞技项目。
将成为2016年巴西奥运正式比赛项目。
以下是店铺教给大家的关于七人制橄榄球如何扑搂，希望能给大家带来带来帮助!教你七人制橄榄球如何扑搂1.扑搂发生后，其他试图控制球的队员必须两脚站立，而且必须从球的后面或直接从最接近他们自己阵线的被扑搂队员，或扑搂队员后面来控制球。
否则，将是犯规，由对方罚踢2.扑搂发生后，其他试图控制球的队员不许倒在球上，或倒在双方倒卧在地上的队员身上3. 扑搂发生在持球队员同时被一个或几个对方队员所捕捉而倒地或球碰在地上的时候。
该持球队员成为被扑搂队员，与被扑搂队员一起倒在地上的对方队员扑搂队员4.当队员扑搂对方持球队员，而且两人同时倒地时，① .扑搂队员必须立即释放被扑搂的对方队员，否则，由对方罚踢。
② .被扑搂队员必须立即传球或释放球，否则由扑搂人的队罚踢七人制橄榄球的运动术语开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。
开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。
开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。
美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。
可采用定踢或落踢。
同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。
判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。
美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
橄榄球运动的比赛规则
橄榄球运动的比赛规则橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人，比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成，那您了解比赛规则吗?下面店铺给大家介绍关于橄榄球运动的比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。
橄榄球运动的比赛规则开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。
12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。
双方队长在扔出硬币前猜正反面。
赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个(1) 选择先开球(2) 选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。
在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。
时钟回到出界前的时间。
9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
突然死亡1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。
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7人制橄榄球比赛规则简介# Q1 P2 p: x5 g一、场地：如图1所示：全部比赛面积；1 f! y! Z. p% k8 ^7 U, a图11．赛场（The field-of play）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线不包括在赛场内。
0 Y: a% o& _$ z! G. o' a- Z2 M3 D2．比赛面积（The playing aera）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。
8 r) s" M6 W( S. r' K3．极阵（In-goal）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。
它包括阵线，但不包括死球线和极阵边线。
: k7 O4 S# y7 K9 B, ~, e4．２２米区（The 22）是阵线和死球线之间的面积。
包括２２米线而不包括阵线。
$ c&z# [7 }! U- ~: F8 ~5．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。
每个极阵不超过２２米宽。
1 r5 W4 V$ W. k) P, B （２）、在可行的范围内，阵线与边线的距离不可小于１０米。
６．比赛场地的线段；（１）、实线ａ。
死球线和极阵边线：两者都位于极阵区以外；+ l/ v0 I3 O9 i! Jｂ。
阵线：位于极阵区以内，但位于赛场外；ｃ。
２２米线：平行于阵线；' M0 i. A4 C, e; \: } d% L1 uｄ。
中线：平行于阵线；（２）。
虚线ａ。
１０米线：平行于中线，距中线１０米；o& n5 h! Y9 {0 X4 fｂ。
５米线：距离边线５米并且平行于边线；6 e* Y7 x$ L: X+ V7 oｃ。
１２段１米长线段：每一阵线前各有六段１米长线段，距离阵线５米分别位于距离边线５米、１５米处和两根门柱前。
2 F* l+ ~ p8 R: j1 O6 D" `& [ｄ。
１０段５米长线段：每一边线内侧赛场以内各有５段，距离边线１５米，并且平行于边线的５米长线段，分别与２２米线、１０米线和中线相交。
ｅ。
４段５米长线段：在每一边线内侧，赛场以内各有２段，距离边线１５米，平行于边线的５米长线段，它们分别从阵线处向中线方向延伸到距离阵线５米的地方，并与距离阵线前５米的１米长线段相交。
ｆ。
０.５米长线段１条，在中线的中点与中线相交。
二、门柱的尺寸3 T l- ]4 K% M; k$ {1 v如图2所示：两门柱内缘的间距为５.6米，横杆上缘距地面３米。
图2三、球3 x+ d5 j3 M" X１．形状- ~6 S6 Q* M0 B7 J如图3所示：球必须是椭圆形而且由四块材料制成。
- }7 u$ h6 y) P- s图３g* t4 [- G& Y, ~- R1 B5 M* Q２．大小长轴２80－３00毫米1 K; V8 o! X+ n长轴周长７40－７70 毫米短轴周长５80－６20毫米３．重量：４10－４60克４．比赛开始时球胆内气压每平方厘米０.67－０.7千克，每立方英寸９.5－１0磅四．队员人数" W6 @; S: P6 w, \+ o每队上场队员不得超过7人，替补队员为三名。
五、比赛时间比赛时间为１４分钟，分上下半场比赛。
每个半场比赛各7分钟，中间休息1分钟。
决赛时间为20分钟，上下半时各10分钟，中间休息2分钟。
淘汰赛中如果出现平局，将进行延长期比赛。
延长期比赛分上下半场，每个半场比赛各5分钟。
上半时比赛结束后，双方交换场地，中间不休息。
六、比赛方法1. 开球b) s* \- k; [$ w0 Y: T$ N（1）。
开球方法! q3 I8 M4 a) ?! r$ n比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。
得分以后，由得分队开球。
开球是在中线的中点以落踢的方式进行，如图4所示：开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10米线上或后方。
踢球队踢出的球必须到达对方10米线。
如图5所示：' r5 A, O- ]. g6 K: w1 f图４图５6 S& a) v) d, ?- t: V& I* o. T（2）。
开球犯规a．开球时，有踢球队队员移动到球的前面；如图6所示：0 l! L; [0 j. q$ w4 Hb．踢球队踢出的球没有到达对方10米线；c．踢球队踢出的球直接飞出边线；d．踢球队踢出的球直接进入对方极阵并飞滚出死球线和极阵边线；6 u/ I: B$ d" `+ C2 F, T e．踢球队踢出的球直接进入对方极阵，被对方压球触地。
. r4 n5 ~: Q9 h6 P# F" Q图6-1图6-2H) M- l3 j F( `如果出现上述情况，对方将在中线中点进行自由踢（见第十罚踢和自由踢部分）7 H J, F% R6 [3 M2．比赛方法' c1 e" Y4 w7 w' ~( |如图7所示：开球以后，所有队员都可以接球，带球跑，传球，踢球，倒地扑球，扑捉、肩顶、扑搂对方持球队员，参加集团争抢球，压球触地等。
图７七、前抛（Throw forward）和前拍（knock on）比赛中，队员只能向后或向侧面传球，不能向前传球。
接球时不能向前掉落。
, b8 {# J8 k6 @*v前抛是指持球队员向对方阵线方向抛球。
前拍是指当球碰触到手臂后，向对方阵线方向运行。
但当队员踢球时，对方队员没有接球动作去封盖踢出的球，不属于前拍。
如图8所示：图８八、司克兰（scrum）$ X* t7 [$ @, X3 h9 _当比赛中出现前抛和前拍，或多人争抢球而球无法从人堆中显露出来时，裁判员将鸣哨停止比赛。
双方将进行司克兰，如图9所示：双方各三名前锋队员相互搂抱，半蹲顶架在一起。
由前抛或前拍队的对方或获得球权的队向司克兰中投球。
投球队员将球投进司克兰后，双方队员互相顶推，中间的钩球队员用脚争抢球，将球向后钩出司克兰。
投球队员绕到司克兰的后面将球拾取，或传球，或带球跑，比赛继续进行。
. K$ T. U; r- V* P9 a图9九、暴行如图10所示：暴行是某人在比赛场地内所做的违反比赛规则条文和精神的一切行为。
图10主要包括：$ x# l9 ^; z- A1. 用拳、头部、膝盖、肘关节等击打对方队员；* u7 ?. J. s; Z9 O/ A2. 故意践踏倒在地上的对方队员；3. 用脚踢对方队员；$ w2 a: w# F4 D$ }0 C4. 用脚或腿绊对方队员；5. 扑搂对方持球队员肩以上的部位；搂抱对方颈部和头部；6. 扑搂跳跃在空中接球的对方队员；/ j, b( ?5 @ {+ S" W" G, C7. 过早或过迟扑搂对方队员；3 B6 Z2 g, ? ?' U: j- X: S8. 跑到持球队员前面队员扑搂本方持球队员；9. 当某队员和对方队员一起朝着球跑去争抢时除肩碰肩以外，不得推拉或撞击对方队员: n- J! S8 p _10. 多次重复犯规。
当出现上述犯规动作时，裁判员将判处罚踢。
并对犯规队员进行口头警告，或出示黄牌，犯规队员暂时出场禁赛2分钟。
或出示红牌，将犯规队员罚令出场。
十、罚踢和自由踢1.定义：罚踢和自由踢是因对方犯规而给予未犯规队一次踢球机会。
7 u+ ]5 E7 w' ?( ?2 ^2．踢球方式' D7 o$ ?8 n0 C" s7 `8 J队员可采用落踢或碰踢（如图11所示：）的方式踢球。
图11在7人制比赛中，当队员执行罚踢和自由踢时，将球从手中轻轻地踢开，再将球接住。
（如图12所示：）或将球放在地上，将球放在地上，将球踢出一段可见的距离，再将球拾起，重新发动进攻。
6 z) c# p+ \( R; s图12３．罚踢和自由踢时对双方队员的要求9 P' Z& L! q3 b7 `; a, X①．踢球队队员必须在球的后面；# v3 R' c% W% K1 r) |3 ?②．对方队员迅速退到距离踢球地点10米以外。
如图13所示：否则，踢球地点将向前推进10米。
图13４．罚踢时，踢球队可以要求射门，7人制橄榄球比赛必须采用落踢射门。
( a6 |: a9 c& v" H& t* s, \' i十一、得分方式1.达阵得分；进攻队队员首先在对方极阵内压球触地时，就是达阵得分。
达阵得分的分值为5分。
2. 惩罚达阵：如果没有对方队员的暴行，某队员或许可能达阵得分时，在两球门柱之间判给惩罚达阵。
惩罚达阵的分值为5分。
３．追加射门：当队员达阵得分时，将给予进攻队一次踢球射门的机会，来争取将球踢进球门得分。
追加射门的地点是在赛场内通过压球触地的地点线上任选一点踢球。
追加射门的分值为3分。
4．罚踢射门得分：队员通过罚踢将球踢进球门。
罚踢射门的分值为3分。
! I* X2 B, a, y/ H5．落踢射门得分：队员在比赛中，通过落踢射门将球踢进球门。
落踢射门的分值为3分。
+ h, ~. w" o4 @) u3 B* v球进球门：如图14所示：队员采用落踢或定踢射门，踢出的球如果从球门横杆上方和两球门柱之间通过，就是球进球门。
开球、自由踢、反攻踢不能射门得分。
图14十二、一般比赛中的越位和在位& Y7 s( B# O) R' V1. 定义：比赛开始时，所有的队员都是在位的。
在比赛进行中，队员如果在持球队友的前面或在最后控制球的队友前面就是越位。
这样的队员未必受到处罚，但如果该队员干扰比赛，或向前移动，或朝球移动，将受到处罚。
2．在一般比赛中的越位) F/ G) u! B8 u7 O* B当有越位队员的队友向前踢球时，该越位队员不许向等待要接球的对方队员移动，或向球的落地地点移动，如图15所示：8 n: j& m R" W# z) W8 `: I( ^ q i( Y" F O9 V图15３. 越位队员可因本方队员的行动而成为在位；如图16所示：图16①.因越位队员自己的行动：当越位队员跑到最后踢球、触球或持球的队友后面时，该队员成为在位，可以继续比赛。
" L' Q, m6 U1 K( T2 Y4 N4 F7 H* T9 N②.因持球队员的行动：当持球队友跑到越位队员前面时，该队员成为在位。
③.因踢球队员和其他在位队员的行动：当踢球队员、或与踢球队员在同一水平线或后面的队友，在球被踢的同时（或过后）跑到越位队友前面时，该越位队友成为在位。
十三、扑搂（tackle）; D; B7 v! [3 C! l1．定义：扑搂发生在持球队员同时被一个或几个对方队员所捕捉而倒地或球碰在地上的时候。