《高情商人士的12项核心能力》是一部什么样的书
男人提高情商必看的书
男人提高情商必看的书
情商，是指个体通过自我认知、情感调节、自我激励、社交技能、察言观色等方面的优秀素养，当代社会中备受重视。
对于男性而言，情商的提高不仅可以改善个人的情感生活，还可以帮助事业成功。
以下是男人提高情商必看的书籍：
1.《情商：为什么情商比智商更重要》
作者：戈尔曼
该书深入解析了情商的含义、作用和提升方法，并通过大量案例分析，阐述了情商在各个方面的实用价值。
2.《沟通的艺术》
作者：卡耐基
本书从沟通合作的角度出发，介绍了如何通过掌握有效沟通技能，提高人与人之间的协作能力。
该书内容实用性强，值得一读。
3.《谈判力》
作者：菲舍尔罗尔
本书介绍了谈判过程、策略、技巧等方面的知识，并通过实例详细讲解了如何在各种谈判场景中取得更好的效果。
对于那些需要频繁进行商务谈判的男性而言，是一本必读的书籍。
4.《影响力》
作者：罗伯特·西奥迪尼
该书主要介绍了人际关系中的影响力作用和应用规律，并通过实践案例介绍了如何运用影响力技巧，提高自身影响力。
5.《如何从头到脚正确打扮》
作者：艾伦·弗兰克
该书介绍了男性日常生活中常见的着装搭配技巧，并从礼仪、形象等多个方面深入探讨了外表打扮的重要性。
以上是男人提高情商必看的经典书籍，通过阅读这些书籍，可以
让一个男人更好地了解自己、掌控情绪、提高沟通能力、建立人脉关系、改善形象外表等不同方面。
《卓越员工的12项修炼》读后感
《卓越员工的12项修炼》读后感第一篇：学习《卓越员工的12项修炼》读后感学习《卓越员工的12项修炼》读后感读这本书之前我认为只要每天按时上班、按时下班正点发车安安全全地把班跑让乘客满意没什么投诉完成了领导布置的任务就是优秀如果每个月的运行里程排名再位居前列就是卓越。
读了这本书之后我感到这充其量只能是一名合格的员工。
我们能不能做得更多一些、做得更一些？能不能使我们的工作更上一层楼呢？答案是肯定的.首先我们要敬业。
书中第一项修炼就是“敬业是最卓越的工作态度”我们应该用一种严肃恭敬的态度对待自己的工作和角色把敬业成为一种习惯。
因为我们从事的职业就是个人谋生、养家糊口的依托！作为齐鲁石化公司的一名员工我们有一份让人羡慕的职业怎能不热爱自己的工作？敬重自己的工作就要把工作当成自己的事情。
每个人做自己的事情都是很认真、很细心的。
我们只有把工作当成自己的事情才能不应付差事才能提高自己的服务质量增强安全责任感积极主动地投入到客运服务工作中去。
要敬业更要专业。
只要具备了敬业精神我们就会在工作中认真钻研业务学习专业知识发挥出自己的最大能量。
只有我们具有更专业的技术和良的服务素质才能更安全正点地开大客车为乘客提供优质、快捷、方便的服务。
读完这本书后深深地觉得：在今后的工作、学习中我一(请关注.how.om)定要将“敬业”作为自己的座右铭时刻勉励自己、要求自己使自己在工作能力方面与工作的需要相适应以无愧于领导的信任、同事的支持无愧于自己的工作岗位。
第二篇：卓越员工的12项修炼-读后感( 卓越员工的12项修炼（从平凡到优秀由优秀到卓越）学习是最大的福利管理是严肃的爱！商城再次组织我们中层学习并且学习《卓越员工的12项修炼》这本书这是一本企业管理培训方面的书其中罗列了世界500强企业卓越员工的成功经验。
翻开书细细一看主要说的是一个优秀员工必备的12种卓越品质。
对于这本书首先对第一项修炼—“敬业是最卓越的工作态度”展开了深入的学习。
提升个人能力的书籍
提升个人能力的书籍提升个人能力是每个人追求的目标，而阅读是提升个人能力的一种重要途径。
以下是几本提升个人能力的书籍，通过阅读这些书籍，可以帮助我们不断成长和进步。
一、《精进：如何成为一个很厉害的人》这本书由饭岛奈津美所著，通过讲述一位女高中生的成长经历，向我们阐述了如何通过专注和努力，提升个人能力。
书中的角色在学习、社交、职场等各个方面都取得了较好的成绩，给我们提供了许多实用的建议和方法。
二、《高效能人士的七个习惯》这本书是史蒂芬·柯维所著，通过介绍七个习惯，帮助我们提升个人能力。
其中包括积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。
这七个习惯可以帮助我们培养正确的思维方式和行为习惯，提升自己的能力。
三、《如何阅读一本书》这本书由莫提默·J·艾德勒和查尔斯·范·多伦所著，通过教授如何有效阅读，帮助我们提升个人思维能力和理解能力。
书中介绍了不同层次的阅读方法，包括基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读等。
通过学习这些方法，我们可以更好地理解和吸收书籍中的知识。
四、《原则》这本书是瑞·达利欧所著，通过分享自己的经验和原则，帮助我们提升个人能力。
书中介绍了达利欧在创办投资公司布里奇沃特时所遵守的原则，包括真实、透明、尊重和公正等。
通过学习这些原则，我们可以在个人和职业生涯中更加明确和坚定自己的价值观和行为准则。
五、《人性的弱点》这本书是戴尔·卡耐基所著，通过揭示人们的心理弱点，帮助我们提升个人能力。
书中介绍了人们在交往和沟通中常犯的错误，如自我中心、争吵和批评等。
通过学习这些心理弱点，我们可以更好地理解他人，并在与人相处中更加智慧和谦和。
以上是几本提升个人能力的书籍，通过阅读这些书籍，我们可以获取丰富的知识和经验，提升个人能力。
同时，我们也要将书中的理念和方法应用到实际生活中，不断提升自己。
阅读是一种持续学习的方式，通过不断学习和实践，我们可以不断成长和进步，提升个人能力。
让人学会思考的十本书籍推荐。
让人学会思考的十本书籍推荐。
善思者得章法，善悟者得学问，善谋者得天下。
思考是一种态度，更是一种能力。
在复杂的社会群体中，我们要学会冷静思考，用理性去观察社会，去思考人生。
今天荐书堂就为大家找来了十本让人学会思考的书，希望大家能够在思考中长大，在思考中成熟，在思考中向前发展……《情商必读12篇》在决定卓越领导力的所有素质中，情商的重要性，是其他能力的两倍。
并且，情商不仅只对领导者有决定性的影响，对各个层级、各类职务的人而言，情商的重要性都无与伦比。
作为领导自我、领导部属、领导团队、领导组织必备的软实力，高情商帮助你的事业跨越障碍。
要成为卓越领导人，不只要才智出众，更要有「情商」！不管你再优秀、多能干，都只是具备了基本条件，而《情商必读12篇》将会是你纵横职场的必胜利器。
《别做正常的傻瓜》假设你现在法兰克福机场，马上要坐飞机回上海。
因为旅途劳顿，想在飞机上睡一觉。
可是，你有失眠的毛病，在飞机上怎么都睡不着。
你对所有的安眠药都过敏，只有一种” 好梦” 的药片，吃一粒，就能安稳地睡 6 个小时。
你在上海买这个药需要 500 元人民币。
当你在法兰克福机场看见出售同样的” 好梦” 药片，每片价格 250 元。
那么请问：你会不会买一片，到飞机上吃呢？同样的，你在法兰克福机场准备回上海。
你希望能在飞机上睡一觉，然而没有” 好梦” 安眠药片。
你正在考虑是否需要买上一片，可以在飞机上睡 6 小时。
你记得在上海的价钱是每片 5 元人民币。
但是在法兰克福机场的一家药店，你看见这种药片要卖200 元。
在这样的情况下。
你会不会买一片” 好梦” 在飞机上吃呢？现在我们来看看，同样在法兰克福机场，前一题中” 好梦” 卖250 元，后一题中” 好梦” 只卖 200 元。
你的目的都是为了在飞机上美美地睡上6 小时。
但是，你在做出抉择的时候，有没有不一样呢？大多数人在面临这样的问题的时候，都会给出不同选择。
这种前后不一致的决策，到底是因为什么呢？以上这段，是奚恺元教授的著作《别做正常的傻瓜》中的一个小案例，这是一本决策心理学的著作，但又没有任何晦涩。
职场中情商的书
职场中情商的书写职场中情商的书籍在职场中，拥有一定的情商是非常重要的。
情商可以帮助人们更好地与同事、上司和客户沟通，解决问题，提高工作效率。
因此，越来越多的人开始关注情商，并寻找相关的书籍来提高自己的情商水平。
以下是一些职场中情商的书籍。
一、《情商：为什么比智商更重要》这本书是由心理学家丹尼尔·戈尔曼所著。
它是关于情商最著名的书之一，已经成为了许多人了解和学习情商的起点。
它详细介绍了什么是情商、为什么它比智商更重要以及如何提高自己的情商。
二、《非暴力沟通》这本书由马歇尔·卢森伯格所著，讲述了如何通过非暴力沟通来解决冲突和建立良好关系。
在职场中，很容易出现意见不合或者冲突等问题。
通过学习非暴力沟通技巧，可以帮助人们更好地解决这些问题。
三、《影响力》这本书由罗伯特·西奥迪尼所著，讲述了如何在职场中影响他人。
在职场中，能够影响他人是非常重要的一项技能。
本书介绍了如何利用不同的策略来影响他人，从而达到自己的目标。
四、《领导力》这本书由约翰·C.马克斯韦尔所著，讲述了如何成为一个优秀的领导者。
在职场中，领导力是非常重要的一项技能。
本书介绍了如何成为一个具有影响力和魅力的领导者，并帮助团队达成共同目标。
五、《情商2.0》这本书是丹尼尔·戈尔曼所著的情商新版。
它详细介绍了情商的各个方面，并提供了更多实用的技巧和工具来提高自己的情商水平。
此外，它还包括有关情商与健康、教育和家庭生活等方面的内容。
六、《高效能人士的七个习惯》这本书由史蒂芬·柯维所著，讲述了如何成为一个高效能人士。
在职场中，高效能力是非常重要的一项技能。
本书介绍了七个习惯，包括积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼知己、统合综效和不断完善，帮助人们成为更高效的工作者。
七、《心理学与生活》这本书由理查德·格里格所著，讲述了心理学对我们生活的影响。
在职场中，了解心理学可以帮助人们更好地与同事和上司沟通，并解决问题。
职场法则书籍职场达人必知的12条黄金法则
职场法则书籍：职场达人必知的12条黄金法则编辑推荐《超值典藏:职场达人必知的12条黄金法则》规则要循，但不可墨守;潜规则要懂，但不可过头。
在硝烟弥漫的职场中，有能力的未必得到升迁，守忠诚的未必得到信任，愿苦干的未必得到肯定。
合作还是争斗，隐忍还是挑明，外露还是养晦，无一不得再三思虑。
无关学历，超越能力，职场的软实力，成为人生的硬道理。
在职场百态中，只有掌握了必知法则的人，才能领悟人生成功的真谛。
重视形象和礼仪，内外兼修变达人。
积极主动重细节，完善自我再登攀。
不要小瞧人脉树，背靠大树好乘凉。
不要贪说忘分寸，小心驶得万年船。
调整情绪做笑者，乐观向上无负担。
擦亮双眼看仔细，风险意识心中藏。
爱岗敬业顾本位，职业精神记心间。
莫与他人争风头，该出手时就出手。
巧舌沟通八方路，铁齿铜牙赢人心。
切忌聪明过了头，大智若愚最精明。
别让心中无尺度，谨慎防备他人心。
不要期待被发现，争取机会靠自己。
内容推荐《超值典藏:职场达人必知的12条黄金法则》内容简介：没有人是不可替代的，这是职场残酷的本质。
职场是一个用权力来划分等级的地方，掌握你命运的是老板，掌握你机会的是上司，掌握你情绪的是同事。
不是每个机会都值得尝试，职场里的机会，至少有一半是陷阱。
别做职场里最聪明的人。
在职场里混得最差的，通常不是最笨的，而是那些自以为很聪明的。
能做也得会说。
有些人明明做了很多，却因为不会表现而没人知道，甚至功劳被别人抢走，上司永远不知道他的存在价值。
必须与集体分享个人成功。
所有人都是蜡烛——要点燃自己并且照亮别人。
如果你只照亮自己，你的前途将一片黑暗：如果你只照亮别人，你将成为灰烬。
害人之心不可有，防人之心不可无。
职场中的信任是有尺度的，什么事该做，什么事不能做;什么话该信，什么话不能信，要从自己利益的角度上，有个最起码的判断。
老板说的道理永远都是对的，不要试图争辩。
上司不会适应你，老板更不会。
目录第一条重视形象和礼仪，内外兼修变达人着装得体，培养个人气质彬彬有礼，谨言慎行沉稳内敛，不露轻浮之气多读书，丰富人格魅力微笑面对周围的一切让自信成为个人标签热情待人，赢得别人好感第二条爱岗敬业顾本位，职业精神记心间专注任务，不辱使命多做少说，安分守本自动自发，全力以赴热忱负责，勇于承担不找借口，尽心尽力不断学习，让自己更加优秀顾全大局，不强出风头学会合作，彰显集体力量热爱公司，培养主人翁意识第三条积极主动细节，完善自我再登攀忠诚做事，奠定职场立身的根本主动揽差，更好地锻炼自我消极等待永远没有阳光不断思考，寻找最好的解决方法管理时间，科学地完成工作计划学会总结，让自己去“糟”取“精”虚心求教，学习别人的闪光点暗自观察，借鉴上司的成功之道第四条莫与他人争风头，该出手时就出手职场新人不妨低调一点人怕出名猪怕壮“特立独行”要不得谦虚是一种智慧当当配角又何妨拒绝浮躁，做事莫贪大好马也吃回头草以退为进的职场艺术学会把功劳让给别人做聪明乌龟，不做笨蛋兔子不在办公室里唠家常做个看上去永远忙碌的员工别把制度不当回事三分苦干，七分巧干忠诚比能力更重要小事糊涂，大事精明不做可有可无的人停止空想，立即行动让上司看到你最好的表现勇于挑战困难，让自己“出彩第五条不要小瞧人脉树，背靠大树好乘凉拓展资源，把蛋糕做“大用人情来笼络感情理智地对待“办公室政治时常与上司保持沟通做一只善于结网的蜘蛛不可小瞧“二把手完善自己，紧跟“大树”的脚步送“礼”送在“情理”上察言观色，主动为他人分忧解难晴天留人情，雨天好借伞尊重别人就是尊重自己礼尚往来，该付出时就付出将心比心，理解永远万万岁适当吃亏，让别人心存好感为他人着想，建立长期友谊努力成为别人眼中的“自己人第六条巧舌沟通八路，铁齿牙赢人心主动沟通，迅速摸清领导态度真诚待人，让别人敞开心扉避免争辩，让沟通愉快进行适可而止，开玩笑要注意身份靠近上司，有事无事多请教以理服人，让别人不敢轻视赞美别人，自己不会失去什么学会倾听，有效赢得别人信赖第七条不要贪说忘分寸，小心驶行万年船沉默是金，嘴巴休息不吃亏不跟同事议论公司要想人不知，除非己莫为多听少说，耳“听”八面风不主动探究别人的隐私少跟别人分享秘密正面冲突不如侧面交锋巧妙利用“不知道分清“经验”和“教训”做好本职工作，少抱怨才是真理第八条切忌聪明过了头，大智若愚最精明……第九条调整情绪做笑者，乐观向上无负相第十条别让心中无尺度，谨慎防备他人心第十一条擦亮双眼看他细，风险意识心中藏第十二条不要期待被发现，争取机会靠自己职场法则书籍在线试读：与同事相处时，如何把握进退，才能在利益的争斗中全身而退?大功告成时，如何拿捏分寸，才能化解上司的嫉妒心理?委屈被诬时，如何适应形势，等待以后的真相大白?私下交往时，如何保持清醒，提防落入职场圈套……在自有其规律的职场中，没能力的人不一定就生存不了，而有能力的人也不见得就能成功。
高效员工12项深度思考能力修炼读后感
高效员工12项深度思考能力修炼读后感摘要：一、引言1.简要介绍高效员工12项深度思考能力修炼这本书2.阐述深度思考在工作中的重要性二、正文：作为一名职业写手，我最近阅读了《高效员工12项深度思考能力修炼》这本书，深感深度思考在工作中的重要性。
本书详细阐述了12项深度思考能力，帮助我们提升思维品质，成为更优秀的职场人。
首先，逻辑思维与批判性思考是解决问题的基石。
通过分析问题的根本原因，我们可以找到最有效的解决方案。
创新思维与跨界思维则能拓展我们的思路，提高创新能力。
在实际工作中，我们可以运用这些能力来解决遇到的问题，从而提高工作效率。
系统性思考与辩证思考则有助于我们全面审视问题，把握矛盾。
这种思考方式能让我们在处理复杂问题时，更加游刃有余。
前瞻性思考与决策力则是把握未来的关键。
通过预见未来，我们能果断地作出决策，为团队的发展奠定基础。
在实际工作中，沟通力与协作能力也至关重要。
通过有效沟通，我们能减少误解，提高团队合作的效果。
自省与自我调整能力让我们能够反思自我，不断进步。
专注力与自制力则能让我们在工作中保持专注，抵制诱惑。
此外，情绪管理与抗压能力也是我们必须修炼的能力。
学会调整心态，应对职场压力，我们将更加从容面对工作中的挑战。
学习力与知识更新能力则有助于我们持续学习，跟进行业发展。
问题解决与执行力是职场人的必备能力，发现问题并落实解决方案，我们将更加游刃有余地应对工作。
最后，战略思维与格局观让我们能够把握全局，制定长远规划。
换位思考与同理心则能帮助我们提高人际关系，为团队和谐打下基础。
总之，深度思考能力在工作中具有极高的价值。
内在探索 自我发现与重塑的12个情商练习
阅读感受
阅读感受
《内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习》读后感 在快节奏的现代社会中，情商（EQ）的重要性日益凸显。丹尼尔·戈尔曼的 理论早已深入人心，而《内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习》则为我们 提供了一个实践指南，帮助我们在日常生活中提升情商。这本书由米歇尔·内瓦 雷斯所著，中信社，无疑为那些渴望提升自我、探索内心世界的人提供了一盏明 灯。
内容摘要
第二章至第十二章，每一章都聚焦于一个特定的情商练习。这些练习包括：观察情绪、记录情绪 日记、培养同理心、解决冲突、有效沟通、设定目标、压力管理等。通过这些练习，读者可以逐 步提高自己的情商水平，从而在生活和工作中取得更好的成果。 书中还提供了丰富的案例和实用工具，帮助读者更好地理解和应用所学内容。这些工具包括心理 测验、反思练习和行动计划等，使读者能够全面地评估自己的情商水平，并制定出适合自己的发 展计划。 《内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习》是一本实用性强、启发人心的书籍。它不仅能够 帮助我们提高情商，增强自我认知，还能提升我们在工作和生活中的人际关系质量。对于那些希 望提升个人成长和发展的人来说，这本书无疑是一本必读的经典之作。
目录分析
在引言部分，作者阐述了情商在个人和职业生活中的重要性，并指出提高情 商对于个人成长和成功的重要性。作者还简要介绍了本书的结构和内容，为读者 提供了大致的了解。
目录分析
在这一部分，作者详细介绍了如何通过观察自己的情绪和需求来提高自我意 识。作者提供了实用的练习和技巧，帮助读者深入了解自己的内心世界，包括自 我反思、情绪记录和需求分析等。
精彩摘录
“情绪管理不是抑制或忽视情感，而是通过认知和行为上的调整来应对情感 挑战。有效的情绪管理能够帮助我们更好地应对压力、逆境和挑战。”
学会高情商说话的书
学会高情商说话的书
当我们面对不同的人和场景时，我们的说话方式也应该有所不同。
高情商的人懂得如何选择合适的话语，以达到更好的沟通效果和人际关系。
如果你想提高自己的情商并学会高情商说话，以下是一些值得推荐的书籍：
1. 《情商：为什么情商比智商更重要》
作者：丹尼尔·戈尔曼
这本书是情商研究的经典之作，介绍了情商的定义、组成和影响，以及情商对个人发展和成功的重要性。
书中还有很多实用的技巧和建议，帮助读者提高自己的情商，包括如何有效地沟通和表达自己。
2. 《高情商沟通》
作者：苏菲娅·德米多娃
这本书主要介绍了高情商人士在沟通中的优势和技巧，如何掌握有效的沟通技巧，以及如何应对不同的人和情况。
书中还包括了很多实用的例子和练习，帮助读者提高自己的情商和沟通能力。
3. 《高情商的人谈话艺术》
作者：临床心理学家卡洛·皮克
这本书主要介绍了高情商人士在谈话中的技巧和策略，包括如何倾听、如何表达、如何应对不同情况和人群。
书中还提供了很多实用的例子和练习，帮助读者提高自己的情商和谈话能力。
4. 《情商训练营：高情商说话术》
作者：刘未鹏
这本书主要介绍了高情商人士在说话中的技巧和策略，包括如何掌握情感表达、如何提高表达清晰度和逻辑性、如何应对不同情况和人群。
书中还提供了很多实用的例子和练习，帮助读者提高自己的情商和说话能力。
总之，学会高情商说话需要长时间的实践和不断地思考和总结。
通过阅读以上推荐的书籍，你可以获得更多的思路和实用技巧，帮助你提高自己的情商和说话能力。
高效员工12项深度思考能力修炼读后感
高效员工12项深度思考能力修炼读后感引言在一个快节奏的职场环境中，如何成为一名高效的员工？除了拥有扎实的专业知识和工作技能外，深度思考能力也是非常重要的一项素质。
通过阅读《高效员工12项深度思考能力修炼》，我对如何培养自己的深度思考能力有了全新的认识和理解。
本文将结合个人观点和阅读笔记，对这本书进行深入解读和总结，以期提升自身的思考能力和工作效率。
第一章标题思考力的培养深度思考的第一步是能够提炼和形成简明扼要的标题。
本书首先向我们介绍了如何培养标题思考力。
作者指出，良好的标题应该能够准确传递信息，激发读者的兴趣，并具备总结全文的功能。
同时，书中还提供了一些实用的方法和技巧，如提问法、归纳法和剪裁法等，帮助我们提升标题思考能力。
通过学习这些方法，我意识到，在工作中，我们需要不断思考如何给自己的项目或报告找到一个恰当的标题，以提升信息传递的效果。
第二章分类思考力的培养分类思考力是深度思考的重要组成部分。
本章节中，作者系统地介绍了如何培养分类思考力，包括常用的分类方法和技巧。
通过将问题或事物进行分类，我们可以更加系统地整理和归纳信息，提高解决问题的效率。
例如，在工作中，我们可以将工作任务按照优先级、时间要求或者地域等进行分类，帮助我们更好地规划和安排工作。
同时，作者还强调了分类思考力对创造性思维的重要性，深入探讨了如何通过分类思考来激发创意。
这些内容对于提升工作效率和创新能力都具有重要的指导意义。
第三章分析思考力的培养深度思考需要具备较强的分析能力。
本章节中，作者介绍了一些常用的分析思考方法和技巧，如因果分析法、S W OT分析法和决策树等。
通过这些方法的运用，我们可以更加全面地理解问题，并找到最佳的解决方案。
例如，在面对工作中的困难和挑战时，我们可以运用因果分析法找出问题的根本原因，从而制定有针对性的解决方案。
同时，作者还特别强调了数据分析在分析思考中的重要性，介绍了一些基本的数据分析方法和工具。
这些内容对于我们有效地应对复杂的工作问题，具有很大的帮助和指导作用。
高情商人士的十二条自控力诀窍
高情商人士的十二条自控力诀窍TalentSmart已经对逾100万人进行了测试，结果显示，表现最佳的高层管理人员都是些高情商的人（确切地说，占到高效人士的90%）。
情商的特点就是自我控制——这是一种通过让你集中注意力并走上正轨而释放巨大工作效率的技巧。
遗憾的是，自我控制是一种很难掌握的技巧。
对于大多数人而言，自我控制只是转瞬即逝，所以，当宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）的马丁·塞利格曼（Martin Seligman）及其同事对200万人进行调查，并要求他们根据24种不同的技巧对自己的优势进行排名时，自制力最终排名垫底。
当你的自制力还有待提高时，你的工作效率亦是如此。
当涉及到自制力时，你很容易会把重点放在失败上，所以相比之下，你取得的成功就会黯然失色。
为什么不能这样做呢？自制力是有助于实现一个目标而付出的努力。
连自己都无法控制，那本身就是一种失败。
为了甩掉几磅肉，晚餐结束后你尽量避免吃薯条——周一和周二晚上都成功做到了，不料却在周三抵不住诱惑，吃掉四份高热量、无营养的食物，那么你的失败就大过成功。
你总是走两步，退四步。
正是因为大家的自制力都有待提高，所以我梳理数据，找出了让高情商的人保持高效和自制的那些法则。
他们会自觉地实践这12种行为，因为他们知道这样做行得通。
有一些是显而易见的，另外一些则不合常理，不过，所有这些都有助于将你失败的几率降至最低，从而提高工作效率宽恕自己在感受到强烈的自责和厌恶之后，你往往会进入一个无法自我控制的恶性循环，这种情况在试图实现自控的过程中颇为常见。
这些情绪通常会导致过度沉迷于攻击性的行为。
一旦松懈，务必宽恕自己，然后继续前行。
也不要忽视这个错误带给你的感受；只是不要沉浸其中。
相反，将你的注意力转移至在未来如何提升自己。
失败会侵蚀你的自信，并让你难以相信自己在将来会取得更好的结果。
大多数时候，失败就是因为冒险尝试不是那么轻而易举的事情而导致的。
情商书籍排行榜,能帮你提高情商的十大书籍推荐
职场中，情商（即情绪智慧）往往被认为比智商更为重要。
情商不仅有助于更好地理解自己和他人的情绪，还能帮助我们在职场中更好地沟通、协作与领导。
下面我们为大家推荐10本提高职场情商的书籍，帮助你在职场中取得更好的成绩。
1、《经理人参阅：情商与社交》（注意与其他书籍不同，该书仅可从其官网获得）《经理人参阅：情商与社交》是一部情商方面的经典之作。
书中详细阐述了情商的五个核心要素：自我意识、自我调节、自我激励、同理心和社交技巧。
这本书通过大量研究和案例，向我们展示了情商在个人和职场成功中的重要性，并为我们提供了提高情商的方法和技巧。
2、《非暴力沟通》《非暴力沟通》这本书教我们如何用更有建设性、更富同理心的方式来沟通。
作者提出了一种称为“非暴力沟通”的方法，帮助我们更好地理解他人的需求和感受，建立真诚的连接。
这种沟通方式在职场中同样适用，可以帮助我们更好地与同事和领导进行沟通和协作。
3、《如何赢得朋友与影响人》这是一本经典的人际关系指导书，书中提供了许多实用的建议，帮助我们在职场中建立良好的人际关系。
通过学习书中的方法，我们可以更好地了解他人，学会倾听和表达，从而在职场中赢得尊重和信任。
4、《人性的弱点》戴尔·卡耐基的另一部作品，同样值得一读。
这本书通过深入挖掘人性的弱点，帮助我们更好地理解他人的行为和动机。
在职场中，掌握这些知识可以帮助我们避免误解，预测潜在的冲突，并更好地与同事和领导互动。
5、《影响力》在这本书中，心理学家罗伯特·西奥迪尼深入研究了影响力背后的六大原则，并详细阐述了如何运用这些原则来说服和影响他人。
这些原则在职场中尤为重要，可以帮助我们更好地与他人合作和领导团队。
6、《沟通与说服必读12篇》这本书涵盖了不同领域的专家和学者对于沟通和说服的见解和研究成果，旨在帮助读者在职场和日常生活中提高沟通效果和说服力，从而达到提升情商的目的。
7、《领导力必读12篇》这本书是领导力的经典之作。
《西点军校情商课 培养完美绅士的12堂课》读书笔记思维导图PPT模板下载
一人犯错众人担， 一人荣耀众人享
第十二堂课 情商修炼，成功 男人的必修课
情商决定成败， 高情商的男人才
能获得成功
加强体育锻炼， 强健的体魄是提 高情商的基础...
终身学习，让智 商与情商完美结 合
用情商指导人生， 让你的未来多姿 多彩
读书笔记
谢谢观看
记住每一个人的 名字，重视每一 个不同的个体
学会共情，拉近 彼此之间的距离
第十一堂课 协同配合，在团 队合作中提高情...
攀越高台与组合 桥梁
单枪匹马难突围， 众人拾柴火焰高
友善与尊重，能 让你更好地融入 团队
忠于你的团队， 背叛者常常被人 瞧不起
强烈的归属感， 提升团队战斗力
多问我能做什么， 而非能得到什么
第一堂课 认识自我，突破自 我，人生没有『...
认识你自己，清 楚自己的优势和
劣势
不要因自卑而低 估了自己的价值
藐视任何挑战
胆小鬼不是天生 的，胆量可以后 天培养
给自己一点反省 的时间
不去尝试，怎么 知道没有可能
你不放弃自己， 就没有人会放弃
你
第二堂课 自我激励，从激发 热情开始
热情能创造奇迹
调动热情，让生 活充满阳光
撕掉你身上的旧 标签
好事不怕等，用 积极的暗示提醒 自己
一个能幽默面对 困境的人运气不
会太差
情商高的人从不 冷场
勤快干练，不做 邋遢懒男人
第三堂课 学会承受，打不垮你的，将 使你更加坚强
承受是一种力度， 忍耐是一种气度
是男人就要去战 斗，在逆境中磨 砺自己
困难是只纸老虎， 没你想象得那么
可怕
行事果断，具备 快刀斩乱麻的魄
力
坚持成就卓越， 努力缔造完美
培养高情商的书
培养高情商的书1. 《情商：为什么比智商更重要》-作者: Daniel Goleman这本书是情商领域的经典之作，详细解释了情商的概念以及它对个人成功与幸福的重要性。
作者用易于理解的语言解释了情商在人际关系、领导力、决策能力等方面的影响，同时提供了一些实用的技巧和策略来培养和提高情商。
2. 《情商培养的艺术》-作者: Dale Carnegie这本书以实用性为重点，提供了许多培养情商的方法和技巧。
作者通过大量的案例和个人经验，向读者传授了如何提高自己的人际交往能力、处理情绪、建立积极的心态等方面的知识和技巧。
这本书适合任何渴望提高情商的人。
3. 《情商EQ训练指南》-作者: Travis Bradberry, Jean Greaves这本书针对情商的核心组成部分进行了详细的讲解和指导。
作者通过科学研究和实际案例，向读者阐述了自我意识、情绪管理、人际关系、决策能力等方面的重要性，并提供了一系列实用的训练方法和技巧来帮助读者培养和提高情商。
4. 《情商：培养情绪智力，培养生活智慧》-作者: Peter Salovey, David R. Caruso这本书由情商领域的两位知名学者共同撰写，详细讨论了情商的各个方面，如情绪的定义和作用、社交智能、应对压力等。
作者还介绍了一些实用的策略和技巧，帮助读者在日常生活中更好地应对情绪和人际关系问题，以及提高情商。
5. 《情商的力量》-作者: John Gottman这本书主要聚焦于情商在婚姻和亲密关系中的作用。
作者通过长期的研究和观察，揭示了情商对于建立和维持健康的亲密关系的重要性。
他提供了一些实用的技巧和指导，帮助读者提高情商，增强情感的理解和处理能力，从而创造更加美满的人际关系。
总结起来，这些书籍提供了深入浅出的解释和指导，帮助读者理解和提高情商。
它们包含了理论知识、实用技巧和案例研究，适合不同层次和需求的读者。
通过学习这些书籍，读者可以获得关于情商的全面认识，并学会运用情商技巧来提高自己的情绪管理、人际关系和决策能力，从而在个人生活和职业发展中取得更好的成果。
情商书籍简介
情商书籍简介引言：情商（Emotional Intelligence）是指人们在情感认知、理解、管理和应对他人情感方面的能力。
情商对于个体的发展和人际关系具有重要影响。
为了提高情商，许多人选择阅读情商书籍。
本文将介绍几本经典的情商书籍，以帮助读者提升情商，改善人际关系。
一、《情商指南》《情商指南》是一本由丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）撰写的经典著作。
该书阐述了情商的核心概念以及情商在个人和职业发展中的重要性。
它通过具体的案例和实践建议，帮助读者提高情绪管理、社交能力、自我认知和自我激励等方面的情商。
二、《情商25条军规》《情商25条军规》是一本由杰森·西尔瓦（Jason Silva）撰写的实用指南。
该书提供了25条旨在帮助读者在情感智力方面取得巨大突破的军规。
这些军规涵盖了情商的各个方面，如情感管理、人际交往和自我调节等。
该书风趣幽默的写作风格使其阅读过程变得轻松愉快。
三、《情商婚姻》《情商婚姻》是一本由约翰·戈特曼（John Gottman）和朱丽·受害者（Julie Schwartz Gottman）夫妇合著的经典书籍。
该书研究了情商对于婚姻关系的影响，并提供了实用的建议和技巧，帮助夫妻建立稳定幸福的婚姻。
读者可以通过学习这些技巧，改善夫妻之间的沟通、解决冲突和增强情感连接。
四、《情商力量》《情商力量》是一本由特拉维斯·布拉德贝利（Travis Bradberry）和让·格里维斯（Jean Greaves）合著的畅销书。
该书旨在教授读者如何提高情商，成为情商高人。
它通过实践技巧和行为模式的指导，帮助读者培养情商智慧、管理情绪和构建强大的人际关系。
结语：提高情商对个人和职业发展都至关重要。
上述几本书籍为读者提供了丰富的情商知识和实用技巧。
通过阅读和学习，读者可以深入了解情商的重要性，并运用所学来改善自己的情绪管理、人际交往和自我认知能力。
提高自己的情商和口才的书籍
提高自己的情商和口才的书籍随着社会的发展，情商和口才越来越成为通往成功的必备技能。
良好的情商能够让你更好地与他人交流互动，而强大的口才则有助于向他人传递自己的想法并让他人接受。
那么，如何提高这两种技能呢？以下是一些关于提高自己的情商和口才的书籍，供您参考。
提高情商的书籍：1.《情商》这本书是关于情商的经典著作，由心理学家丹尼尔·戈尔曼所写。
这本书将情商定义为“个人与他人之间相互交往的能力”，并探讨了情商在个人生活和职业生涯中的重要性。
书中介绍了一系列改善情商的策略，并提供了实用的练习和技巧，可以帮助你提高情商并在人际关系中取得成功。
2.《智商与情商的差异》这本书由心理学家丹宁·史密斯所写，介绍了智商和情商之间的差异。
书中讲述了智商与情商如何影响一个人的思维方式和行为习惯，以及如何通过培养情商提高生活质量。
3.《情商工具箱》这本书是由理查德·提普斯曼所写，旨在为读者提供一系列情商工具，可以帮助他们在各种情境下更好地处理情感问题。
书中包含了一些实用的技巧和方法，可以帮助你增强情商，提高生活质量。
提高口才的书籍：1.《演讲的力量》这本书由威尔·鲍尔所写，旨在帮助读者成为更好的演讲者。
这本书介绍了一系列提高演讲技巧的方法，并提供了实用的练习和技巧。
从如何准备演讲到如何在演讲中保持自信和清晰度，这本书提供了全面的指导。
2.《影响力》这本书由罗伯特·西奥迪尼所写，探讨了如何在与他人交流时影响他人的心理和行为。
这本书分析了不同的情境下如何使用语言和身体语言来影响他人，并提供了一些实用的技巧和方法，可以帮助你成为更好的说服者。
3.《漂亮的言辞》这本书由艾伦·佩克曼所写，旨在帮助读者得到更好的口才。
这本书提供了许多实用的技巧和方法，可以帮助你更好地表达自己的想法和观点。
从如何使用合适的词汇到如何保持流畅性和清晰度，这本书提供了全面的指导。
总结：提高自己的情商和口才是通往成功的必备技能。
情商高的十种说话技巧书籍
情商高的十种说话技巧书籍
1. 《情商的力量》作者：丹尼尔·戈尔曼
2. 《情商的艺术：用心听话，用心说话，用心交流》作者：拉赫曼·诺冈
3. 《高情商的沟通之道：增强人际关系的50种秘诀》作者：凯尔·波特
4. 《高情商穿透人心的心理战术：如何运用情商技巧舔犊情香，与人建立起良好关系》作者：塞缪尔·加雷特
5. 《高情商人际交往术：双赢沟通的10大法则》作者：李宗瑞
6. 《高情商应对危机与冲突：树立正面形象，赢得他人支持》作者：陈傲英
7. 《情商训练指南：高情商的10个秘籍，塑造成功形象》作者：霍华德·加德纳
8. 《情商领导力：高情商如何塑造领导者的形象与影响力》作者：约瑟夫·韦斯曼
9. 《高情商创业管理：情商如何成就企业家的成功路径》作者：罗伯特·莱万多夫斯基
10. 《高情商销售心理战术》作者：霍华德·弗勒德曼。
情商高的书籍
情商高的书籍情商是指个体在情感、认知和社交能力上的智力水平，它对个人的成功和幸福有着至关重要的影响。
而提升情商则需要我们不断学习和修炼，以下是几本以情商高为标题的书籍，帮助我们提升情商。
一、《情商高手》这本书是由心理学家编写的，通过解析情商的概念和提升情商的方法，帮助读者全面了解情商的重要性，并从自我认知、情绪管理、人际交往等方面给出了实用的建议和方法。
书中还通过一些案例分析，帮助读者更好地理解情商的运用和实践。
二、《情商的力量》这本书主要介绍了情商在个人和职业发展中的重要性，并提供了一系列实用的技巧和策略，帮助读者在工作和生活中更好地运用情商。
书中通过讲述一些成功人士的故事，以及一些实际案例的分析，帮助读者更好地理解情商的实际应用。
三、《情商的领导力》这本书主要针对领导者，介绍了情商在领导力发展中的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助领导者提升情商和领导力。
书中通过讲述一些成功领导者的故事，以及一些实际案例的分析，帮助读者更好地理解情商在领导中的作用和应用。
四、《情商与幸福》这本书主要介绍了情商与幸福之间的关系，并提供了一些实用的方法和策略，帮助读者提升情商和追求幸福。
书中通过讲述一些幸福人士的故事，以及一些实际案例的分析，帮助读者更好地理解情商与幸福的关系，并提供了一些实用的幸福指导。
五、《情商的智慧》这本书主要介绍了情商的智慧，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者提升情商和运用情商智慧。
书中通过讲述一些情商高的人的故事，以及一些实际案例的分析，帮助读者更好地理解情商智慧的运用，并提供了一些实用的智慧指导。
六、《情商的艺术》这本书主要介绍了情商的艺术，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地学习和运用情商的艺术。
书中通过讲述一些情商高的人的故事，以及一些实际案例的分析，帮助读者更好地理解情商艺术的运用，并提供了一些实用的艺术指导。
七、《情商的智慧与力量》这本书主要介绍了情商的智慧和力量，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者提升情商和运用情商的智慧与力量。
高情商女人必看的技巧书籍
高情商女人必看的技巧书籍高情商女性在人际关系、工作和生活中都能更加成功。
下面是一些适合高情商女性阅读的技巧书籍：1. 《情绪智商》（Emotional Intelligence）- 丹尼尔·戈尔曼该书说明了情绪智商对于成功和幸福的重要性。
女性可以通过理解和掌握情绪，增强人际关系中的沟通和解决问题的能力。
2. 《如何说不让人讨厌你》（The Power of No: Because One Little Word Can Bring Health, Abundance, and Happiness）- 杰曼·罗斯对于高情商女性来说，学会说“不”是至关重要的。
这本书提供了实用的指导，告诉我们如何在不伤害他人感情的前提下，保护自己的利益。
3. 《高EQ女人的沟通技巧》（Communicating with High EQ Women）- 克里斯蒂·麦考利夫该书强调了情商在有效沟通中的重要性。
女性可以学习如何理解他人的情绪、正确表达自己的观点，并避免冲突和误解。
4. 《情商改变人生》（Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ）- 丹娜·戴维德这本书详细介绍了情商如何影响个人和职业成功。
女性可以通过提升情商来提高自信心、聆听能力和与他人合作的能力。
5. 《高情商女人的时间管理法则》（The Time Chunking Method: A 10-Step Action Plan For Increasing Your Productivity）- 塞雷宾·迪塔维该书提供了提高时间管理的技巧和策略，有助于高情商女性更加高效地完成任务，减少压力，提高生活质量。
6. 《领导力与情绪智商》（Leadership and Emotional Intelligence）- 安妮·邓特、理查德·博伊兹这本书探讨了情商在领导力中的重要性。
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《高情商人士的12项核心能力》是由新华出版社于2017年12月出版推出的重磅畅销书，由《高效能人士的七个习惯》的资深讲师孟朝晖先生编著。
汇总情商领域的权威专业研究，在20年教学经验的基础上，《高情商人士的12项核心能力》的目的在于将情商领域的理论研究转化为具体应用的实践指导。
“促进个体实践，将12项核心能力转化为36个关键行为”是全书探讨的重点。
主要内容简介如下：
● 第一章基础部分，主要阐述为什么需要培养情商，什么是情商以及概览如何培养情商的系统方法，特别强调个体学习从技能应用到习惯塑造的切实转变。
● 第二章详述了自我意识素质维度的3项核心能力：领舞情绪、主动选择和构建自信。
● 第三章着重探讨了自我调整素质维度的3项核心能力：驱动自我、承担责任和平衡适应。
● 第四章中主要阐述社交意识素质维度的3项核心能力：培养同理心、主动适应与和睦相处。
● 第五章详述了社交协作素质维度的3项核心能力：激发信任、领导他人和达成结果。
● 在总结部分，汇总了培养情商所涉及的4个素质维度、12项核心能力和36个关键行为。
同时，会协助读者制订个人行动计划，包括在行动过程中，获得可借鉴的后续资源与支持。
《高情商人士的12项核心能力》是一本学习自助手册，能够帮助职业人士启动发展个体情商的实践之旅。