女人可以不得病

女性养生具体是做什么的

女性养生具体是做什么的女性养生具体是做什么的，越来越多的人群从一开始的享受生活，到现在慢慢的学着养生保健了，因为拥有健康的身体才能拥有更美好的生活，特别是一些女性朋友，现在分享女性养生具体是做什么的。

女性养生具体是做什么的1女人怎么养生才年轻1、饮食低盐，补充叶酸大部分女性每天所需摄取的营养元素并未达标，如钙、铁和叶酸，女性经常吃一些高盐分食物也是不正确的，这会增加患血压方面疾病的风险。

而叶酸对于想要宝宝的女性朋友尤为重要，因为它能够防止脊柱裂的发生。

女性每餐不得摄入超过2。

5g的盐量，最好每餐都保证有蔬菜。

叶酸首选来源是谷物早餐，还有深色蔬菜和橘子。

2、穿衣要讲究节气一些女性为了秀出苗条的身材，往往是各种露背装、穿短裙、丁字裤。

这类衣服在夏季穿穿倒也还是可以的。

但是如果在秋季、冬季等天气较凉的情况下可能就会引起颈椎病、腰部疼痛、甚至各种妇科疾病的。

3、吃水果也要适当女性日常在吃水果的时候最好区分自己的体质，然后在针对性的选择水果。

特别注意的是在经期，或者体质较为虚寒的人尽量不要食用香蕉、雪梨、西瓜、柿子、橘子等凉性的水果。

如果火气过大，上火的话，则建议不要食用龙眼、荔枝、葡萄、石榴、菠萝之类的水果。

当然了女性日常可适当吃些柠檬、苹果、山竹等具有护肤功效的水果，但切记把水果当成正餐。

4、适当泡澡在泡澡的时候人会特别的放松，心情也跟着好起来，泡澡可以缓解人的压力，释放不良情绪，同时对于平衡身体的酸碱度也有一定的帮助。

5、适当运动女性在平时可以每天抽出一个小时或者半个小时时间专门用来做运动，运动不但能让抵抗力增强不容易得病还可以保持良好的身材。

当然了这里的体育运动指的可不是家务劳动哦，女人该宠爱自己的时候还是应该好好的宠爱一下自己的。

6、学会给自己解压现代社会的女汉子是越来越多了，而女汉子所面临的.生存压力自然水比男性少，而对于女性的身体素质，也决定了女人的抗压能力一般比男性差，这个时候的女性就更要学会给自己解压了，避免压力过大，特别是要尽量减少熬夜加班，减少拼命工作不吃午餐等习惯。

女性健康小知识30条

女性健康小知识30条女性健康小知识30条女性健康小知识30条，健康小知识不可看小，这个人们日常累积的下来的财富经验，有一定的参考作用。

下面一起看看宝贵的女性健康小知识30条。

女性健康小知识30条11、每天一杯蜂蜜水女人每天喝一杯蜂蜜水有很好的保养作用，女人的皮肤健康美丽也离不开蜂蜜的滋养，每天一杯蜂蜜水，可以帮助你促进胃酸分泌、加速肠胃蠕动，从而加快身体的新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出，进而让你留住好的气色和健康的身体。

坚持每天喝上一杯蜂蜜水，非常有益女性身体和皮肤的健康。

2、坚持有氧运动现代的很多女性都运动不足，平时上班没有时间，周末有空也宅在家里不运动，运动量的不足，不仅容易导致身体的肥胖，更会加速皮肤的衰老和氧化。

所以，要想始终拥有少女般的嫩滑皮肤，你需要坚持有氧运动，给皮肤提供一定的养分和能量，增强肌肤的弹性，在滋润保养皮肤的同时，也帮你留住苗条的好身材。

3、坚决不熬夜熬夜对女性的身体伤害是非常大的，它会扰乱美眉们身体的生物钟，导致内分泌紊乱，越是随着年龄的增大，熬夜对身体和皮肤的伤害就越大。

熬夜一次就足够让肌肤损伤严重，因此，你坚决不能熬夜，晚上十一点前一定要休息，进入睡眠状态，每天都坚持睡个饱饱的美容觉，避免熬夜，皮肤会保持非常红润有光泽的.状态。

4、每晚坚持用热水泡脚每晚坚持用热水泡脚，有利于女人保养自己，泡脚可以疏通全身的血脉，从而让身体和皮肤的血流都更加迅速，面色看起来也会更加红润。

美眉们应每晚坚持用热水泡脚，泡脚后再按摩脚底十分钟的时间，不仅可以让你的气色更漂亮，还有着极强的保健功效。

5、常喝红酒经常喝红酒有着非常强的保健功效，对于美眉们来说，红酒还是非常好的美容养颜饮品，常喝红酒，并且用红酒来做面膜、擦拭皮肤，都能够有效提亮肤色，让皮肤保持面色红润、有光泽有弹性的状态。

养成喝红酒的好习惯，让肌肤更加有弹性，但也不要贪杯哦。

6、坚持充分按摩皮肤我们的肌肤细胞定期都会进行新陈代谢，而当肌肤新陈代谢缓慢时，就会出现斑点痘痘等问题，我们需要让肌肤正常的新陈代谢，让肌肤内部的毒素垃圾有效排出，坚持充分地按摩皮肤，可以促进皮肤的新陈代谢和血液循环，让肌肤内部不再有毒素的沉积，养出好气色、留住水润皮肤。

女性健康讲堂启动

卞美璐教授，首都医科大学附属北京妇产医院及妇幼
保健院副院长丁辉教授等。
第一讲 “ 把握生命的主动— — 女人可以不得病 ” ，
讲师由顽强抗癌并钻研出一套独特的康复之法、《女人
可以不得病》作者潘肖珏教授，以及中国发展研究院
场爆满。本着将健康理念传递更广、造福更多的思想，
该系列讲座自 2 0 0 8 年起来到北京，旨在向更多的女性
朋友普及正确的防病知识。
此次 “ 女性健康讲堂” 大型系列讲座将沿袭在上
海举办的方式，每月一讲，每讲 2 h ；内容丰富，既包
自然医学研究中心主任于文担任。两位专家在上海讲
座时就大获成功，此次在京，二人更是得到全场听众
极其热烈的反响，好评如潮。
女性健康如今已成为社会热门话题，特别是乳腺
癌发病率的增幅相当惊人，中国抗癌协会 2 0 0 6 年最
新统计数字显示，目前我国每年有 2 0 多万妇女罹患
乳腺癌，其中 4 万多妇女死亡，而且发病率和死亡
率仍以每年 3 ％的速度迅猛增长，成为城市中死亡率增长最快的癌症。目前中国大中城市妇女乳腺癌发病率约为 4 5 ． 5 5 ／1 0 万。然而乳腺癌的预防性检查并未引起足够重视，被发现的乳腺癌病人中起码 7 5 ％已是二、三期病人。乳腺早期原位癌无法扪及肿块，通常无临床症状，然而通过定期的乳腺 x 线检查可大大提高早期原位癌的检出率。乳腺癌的早发现早治疗，不仅大大提高患者的生存率，而且有机会进行保乳手术，提高患者的生存质量。本讲座正是基于此而举办，希望通过科学的讲解，使更多的女性对自身健康引起重视，养成定期检查的好习惯，进而远离疾病。

女人长寿的秘诀

我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感：法国女人不太发胖，巴西女人拥有翘臀，而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高、最健康的。

她们的秘密究竟是什么呢?1.吃：鱼和海藻。

海藻里含有钾、钙、镁、铁、碘、维他命C、纤维素、贝塔-胡萝卜素等，好像丰富维他命这个词就是为它度身打造的。

此外，她们的饮食大部分都由素食即水果、蔬菜、豆类等构成，这都是健康饮食的构成元素。

日本人喜欢金枪鱼、青花鱼和鲑鱼，这些鱼都含有丰富的欧米茄-3脂肪酸。

研究表明，欧米茄-3脂肪酸可以降低患心脏病和乳腺癌的风险。

今晚就去吃寿司怎么样?2.饮：绿茶。

近期一项研究表明，每天饮用6杯茶的人患心脏病的风险比喝1杯以下的人低36%。

绿茶是日本的主流饮料，高居排行榜首。

因为富含抗氧化剂，绿茶可以降低与癌症、骨质疏松相关联的各种疾病的几率。

3.嚼：细嚼慢咽。

生活节奏不断加快，你的吃饭速度是不是也变得像在赛跑呢?在日本，她们接受的教育是要认真吃下每一口食物(使用筷子也有助于减慢进食速度)。

这一点很重要的原因是，大脑需要20分钟时间，才能确认“饱”这个概念。

因此，如果你的吃饭速度非常快，那么在你感觉到饱了时，其实胃部已经被塞满很久了。

4.用：不再用大盘子和浅口盘。

摒弃英美式的大盘子，改用小碟或小碗吃饭，使用容量小的餐具更容易控制饮食。

5.想：修习精神。

日本很多人不仅修习身体如空手道，还修习精神。

瑜伽、冥想等活动不仅可以减压，还可以预防痴呆、保护大脑中与集中度、记忆力有关的部分。

更重要的是，不要忘了瑜伽有非常好的瘦身效果，放松减压的同时保持美好的身材，你一定想要的。

世界长寿地域女性长寿的秘诀都说女性会比男性长寿，我们采撷了世界各地长寿女性的经典长寿秘诀和网友们一起分享！中国女性长寿的秘诀：唱出心声在广西巴马，那里的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。

这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。

通过唱歌，她们得以表达内心的情感，促进了免疫系统，也提升了情绪。

妇女健康知识大全

20XX年妇女健康知识大全对于很多女性朋友来说,现代越来越注重健康。

今天小编为大家整理了妇女健康知识大全，希望能让大家有所收获。

妇女健康知识大全：保护女性健康的15个小常识私密篇女人的生殖系统是最脆弱、最容易得病的部分之一，一定要每日小心呵护，任何一个细节的疏忽，都有可能让你被妇科疾病缠上。

1. “便前”也要洗手都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手。

2. 不要每天都使用护垫虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。

所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

3. 不要把卫生巾存放在洗手间很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯，但其实洗手间通常比较潮湿，也不太通风，而卫生巾虽然有一层保护纸，却还是有不少缝隙存在，很容易被霉菌入侵，卫生巾也就被污染了。

4. 睡觉时把Bra脱掉担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra?赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。

不过在脱掉Bra之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡将脂肪推向背后。

5. 一定要让他干净地上床别以为只要自己保持私处清洁就能远离妇科病，他的清洁也很重要，因为各种细菌、霉菌都可能默默地隐藏在他的生殖器官上，尤其是包皮内侧，这就会给你留下隐患。

当身体抵抗力不好或阴道抗菌能力不佳时，就会被细菌侵袭。

运动篇不管是什么年龄、什么身体状况，运动总是不能缺少的，尤其是对熟女来说，运动绝对是能够帮你保持青春健康成本最低的方法。

女性养生的道家功法

女性养生的道家功法按道家的说法，女性乳房的乳头后面有两个窍（是窍，不是穴），这两个窍就叫“膏肓”。

左边是膏，右边是肓，也有的道家丹书叫乳根穴的。

这里分泌一种液体，道家称之为“泥液”。

这个泥液可以保护心脏，每个女人都有这个，从后面乳根穴里分泌出保护心脏的泥液。

泥液在男女性生活时，它就会往下排，排的时候就会通畅，并且保护心脏。

如果它长时间不排，就堵塞住脉道了，这个女人就会老是病歪歪的。

性生活品质不好或者长时间没有，不排液，女人心里就会烦躁，因为堵塞了气脉。

正常的性生活，应该是男排精，女排液。

但男人跟女人不同，男性高潮来得快，走得也快。

女性来得慢，走得也慢，所以没等女性达到高潮排液，男人已经呼呼大睡了，这女的心里烦透了，久而久之，女性就会得病。

以俺的经验，有的女人的短期的腰酸、轻微的妇科炎症、轻微的乳腺问题，其实都可以通过圆满的性生活来解决。

所以古代中国的房中术的主要目的就是，要男女同排，达到双赢。

而道家练内丹，又要求男女都不能排。

每个月的月经对于女人来说都是一次失血。

很多女人都有过经量少，月经推后、甚至闭经等经历。

其实道理很简单，人的身体比大脑聪明得多，人体本身就有一种自我保护的机制。

当自身的总血量过少时，身体为了维持自身的基本运转，就只能将经量变小，或是推后，严重的当然就是要闭经了。

所谓更年期绝经，从中医角度分析，无非是脾胃功能衰弱之后，身体气血水平大降，故身体出于自保的目的而主动为之罢了。

气血的生化就在于脾胃的运化功能，所以笼统地说，妇科问题就是肝脾肾的问题。

斩赤龙是道家比较隐晦的说法。

其实说直白一点，就是断月经。

其目的就是为了让女人身体血液的流失大大减少。

具体方法如下：用两个手指夹着乳头慢慢地揉，每揉一下，就呼吸一下，一次最多夹三百六十下。

每呼吸一下，就夹一下，一会儿快意就来了。

当然，有的人来得快一些，有的人来得慢一些。

这个方法也是预防和治疗乳腺炎的方法之一。

当然，法无定法，在俺的实践案例中，乳腺炎的问题还可以用直接拍打乳房或者刮脚背乳腺反射区这二种方法，也是非常有效的，在此暂且按下不表。

女人的三大核心需求

女人第一大需求：安全感。

包括爱的安全感，生活的安全感，经济条件的安全感。

因为在女人内心深处，她从古到今她独立存在的能力比较弱，明白吗？给女人安全感包括两部分。

A：经济基础。

这是必须的。

根据这一条就可以解释，为什么很多女士都喜欢找什么样的男人？有钱的，买别墅的是不是？我给你讲一件事就明白了，为什么会这样讲，在古代战乱年代女士就喜欢找侠客找武士，可以保护自己，有没有？在古代和平时代，这个女士就找什么？就找官大的。

你发现，今天是市场经济时代，大部分女人就找什么男人?有钱的。

因为有句话叫，没有面包的爱情会从窗口飞走。

就像我们生活中常说的一句话，叫贫贱夫妻百事哀。

这是很多人生活的写照。

所以必须要找一个有经济基础的。

所以很多男人说，刘老师，我发现，现在很多女人他不是先找情感，而是先找这个钱多、什么安稳，这是正常。

人内心深处最大的本能的需求，是需要安全感。

毕竟先活命最重要，同意吗？然后才会有浪漫。

你发现今天经济基础不够好，你看他能不能浪漫起来？只要涉及到情感就跟浪漫有关系，有没有？B：情感的唯一。

情感唯一，肯定是情感不错，这是安全感。

C：身体健康。

最大核心安全感来自于这三条。

只要女人有了这三条具备，她绝对是非常非常的幸福了。

女人第二大需求：浪漫。

你发现只要一个女人。

六十岁，七十岁，八十岁，九十岁，一个女人到了一百岁了，她还是喜欢打扮，喜欢穿着，有没有？还是喜欢浪漫、有情怀、有情调的感觉。

所以，女人她就是喜欢浪漫。

而今天，大部分中国人会不会浪漫？说实话！有个人姓周，叫周润发，你们听没听过？周润发浪不浪漫？非常非常浪漫，周润发可以堪称为华人世界浪漫的浪漫男人的代表。

他说了一句话，他说不懂浪漫的瘪男。

他就是这种感觉，你看，他有点坏坏的笑，有点情义，有点情调，那就是周润发，你看周润发，那个感觉，有没有？不管是演黑帮大哥，还是演一个杀手，还是演一个一般的人，就像《长腿脚之恋》、《阿郎的故事》，诸如此类，所以，他所表现出来的那种浪漫的情怀，就跟其他人不一样了。

改掉坏习惯避免妇科炎症缠身.docx

改掉坏习惯避免妇科炎症缠身女人如花，拥有花蕊般的鲜美娇嫩，也如同花朵般精致脆弱。

花朵是需要精心养护的，根基健康，花才能开得鲜艳动人。

梅雨季节的潮湿、夏天的闷热都极易造成女性妇科炎症如外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等的发生，让娇挺的花朵萎靡不振。

做女人挺好，可女人难做。

终其一生，女性似乎都在和妇科炎症作斗争。

妇科炎症主要是指妇女生殖器官的炎症。

包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。

女性一旦有了性生活后，腹腔通过输卵管、子宫、宫颈、阴道与外界相通容易病原菌感染，形成炎症。

没有性生活，因受到大、小阴唇、盆底肌肉的作用、处女膜的保护、阴道自净，感染的机率相对要小。

但年轻女性容易受到性开放、生活无规律、免疫力下降的影响，对于妇科炎症依然不能掉以轻心。

若是感染了妇科炎症，一定要及时就医。

上海仁爱医院妇科副主任医师顾红介绍说，妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾。

例如宫颈炎，子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。

宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。

宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。

宫颈炎如不能及时查出，尽早治疗，还会恶化为宫颈癌，危害难以想象。

又如盆腔炎，全身症状并不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。

如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已。

即使怀孕，少数病人受到病原菌感染，也多会出现早产甚至流产的现象，严重者导致胚胎发育畸形。

夏季要防阴道炎阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称，是梅雨季节和夏季妇科高发病之一。

健康的女性身体内也会有霉菌，这些霉菌在平时不会引发疾病是多亏了阴道的自净功能，让各种菌群之间能共栖共存、相互制约。

一旦气候潮湿闷热，寄居在人体的霉菌就被激活，容易引发霉菌性阴道炎。

女性为什么更长寿

女性为什么更长寿
在世界范围内，女性的平均寿命比男人长5年。

其中和奥妙？
科学家们通过实验证明，随着年龄的增长，男人的心脏衰老更快，但健康的女人70岁时仍可拥有20岁的心脏。

这一发现极有可能就是女性比男性长寿的重要原因。

女人的长寿也与疾病密切关系。

一般男性比女性容易得病，在精神疾病的发生上，也是男性比女性多。

60岁的男性失去妻子后，70%的人会在三四年中也相继过世。

但女性过了60岁即使丧偶，寿命也不太影响。

人类免疫调节基因纯在于染色体中，女性有两条染色体，男性只有一条，所以女性的免疫基因强于男性。

女人抗外界干扰能力强，睡眠品质好，也是女人比男人长寿的一个原因。

一项测试发现，女人每晚有70分钟的熟睡期，而男人则只有40分钟。

女人对于婴儿半夜啼哭器等因素的抗干扰能力也比男人强。

此外，雌激素作用在女人的血管或骨骼上，能让皮肤变得娇嫩，使人变得年轻。

所以，人们常梦想用雌激素作为防止衰老和长生不老的药物。

同样的活动，女性基础代谢率更高，能量消耗也少，一般男性每天需要6278千焦的能量，而女性有4813千焦就足够了。

而高能量代谢可促使减寿，以为实验所证实。

女性分娩和月经定期失血也能作为一种生理刺激，是女子造血机能比男子旺盛，而且保持时间相当长。

《给老爸老妈的健康枕边书》。

男人爱干净女人少得病

男人爱干净女人少得病
王岩军
【期刊名称】《江苏卫生保健：今日保健》
【年(卷),期】2011(000)004
【摘要】常见一些女性拿着妇科炎症的诊断结果郁闷不已：没有结婚时，很少去看妇科，可是自从结了婚有了性生活，即使自己平时很注意个人卫生了，这妇科病还是不请自到。

【总页数】1页(P43-43)
【作者】王岩军
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】R167
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男人长寿秘诀不娶美女当老婆

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人长寿秘诀不娶美女当老婆
导语：男性的平均寿命会比较女性短一些，男人想要长寿的话就要注意自己的生活方式，下面我们来看看男人长寿的一些秘诀。

男人长寿秘诀不娶美女当老婆
男人长寿八大秘诀
男性因为工作和生活压力大，相对来说身体健康比较容易出现问题，寿命会相对比较短。

所以男人如果想长寿，要做到八点：
1、不娶美女当老婆
西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。

少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。

然而，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。

2、该哭就哭
“男人哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。

痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

女人可以不得病——我的康复之路(二)

架机器上犯心脏病了。医生说，休息几天，等心脏好了，再继
２、十万分之一，为什么不是我？
主任查房了。
续放疗。但我不想再继续了，癌症是一种慢性的消耗性疾病，
而心脏的变化是瞬间的致命性的。
这位主任看上去６岁左右，但人很精神，很有外科医生的Ｏ气质。据说，他是这里开乳腺癌的 “ 一把刀“。
“ 那我靠意志｛”我不知道哪来的勇气，当然是微笑着说
的。・
“ 靠意志？成功的只有十万分之一，但轮不到你。 ”主任会这么说，我实在没想到。我无言以对。我开始按计划放疗了。放射科医生告诉我，根据我的病情，两处需要放疗：右胸
壁和右锁骨。共放疗２次。我进行到第４，就在放射科的那５次
就抢着说：
遗憾的是，我的这些思想很难与医生们沟通，我怎么找不
到 “ 知音 ”呢？不过，想想也是，医生的风险，谁来承担呢？
我终于决定：坚决不放化疗了！我的生命我做主！走免疫疗法的路，走中药治疗的路，走我自己制定的 “ 乐疗法”的快我准备出院。
人一Ｌ
变自己的弱者地位。
讴歌在《医事》中给聪明的病人画了一张像．
他能意识到自己的愿望和需要，是积极、主动提问题的病｝人，想知道每项检查和手续背后的原因。他是为自己的健康１着想并时时刻刻要求求证下一步是否正确的人。他拒绝被操
“ 你这种乳腺癌已经比人家少了一种内分泌治疗的手段，

女性健康知识科普

女性健康知识科普女性健康知识科普，健康是人一切财富中最宝贵的财富，日常工作的繁忙和家庭生活的压力，女性的健康问题也日渐突出，女性健康知识大家知多少？以下分享女性健康知识科普。

女性健康知识科普11、定期体检女性的妇科疾病随时都会发生，有时候没有症状不代表没有炎症和疾病，比如说宫颈癌、乳腺癌，一旦发现就是晚期了，所以每年都应该进行正规的体检，体检要去正规的专科医院，私人诊所是不可信的。

2、不要同时有多个异性性伙伴3、内衣内裤单独洗内衣内裤单独洗，并且手洗才会更卫生，防止细菌滋生。

4、注意避孕流产对于女性的健康影响非常大，也有可能因为一次流产而导致终身不孕。

避孕的方式最好选择安全套或者节育环避孕，减少服用避孕药，尤其是紧急避孕药。

5、注意保暖女人的体质本身就属于阴性体质，多数都是寒凉体质。

冬天女孩子容易出现手脚冰凉的情况，那么一定要给自己准备一双保暖的鞋，夏天不要穿露脐装。

6、多喝水都说女人是水做的，女人的身体需要大量的水才能维持身体的健康、皮肤的弹性，多喝水的女人才是最美丽健康的。

7、多运动生命在于运动，运动会使人充满活力，会增加肌肤的弹性，会增强抵抗力，促进女性的健康，女孩子多数都很安静不爱动，这也是导致女孩子身体虚弱的重要因素之一。

女性小科普一、红糖水不治痛经痛经分为原发性和继发性两种。

原发性痛经，多发于年轻女性，没有什么病变只是单纯的痛，缓解原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。

继发性痛经是由妇科疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才能解决。

无论是哪种痛经，红糖水都不管用。

二、私处洗液不要乱用在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。

阴道生理功能的特殊性，它具有自净功能，经常清洗反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。

只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。

三、姨妈用品要及时更换无论是卫生巾还是卫生棉条，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己的就好！但是无论用什么都要注意及时更换。

女人七年一个坎

女人7年一个坎人们说，女人7年是一个坎：14岁来月经，21岁恋爱，28岁结婚，35岁开始衰老，难道“7”这个数字对女人来说真的有特殊的意义吗？我们特地采访了权威中医专家，解密“7”字疑云。

女性在35岁时身体开始走下坡路，但养生防衰却并非从这时才该开始，在每一个7年周期里注意营养调补，保全体内精气，才能有效地防止和延缓自然生理规律带来的衰老。

7年周期并不神秘问：为什么对女人来说是7年一个轮回？有什么中医或者传统文化的依据？专家解答：准确来讲，不应该说是轮回，而是叫生命周期。

《黄帝内经》中说女子7年为一个周期，男子是8年，这是从《易经》阴阳得到的道理。

问：这个周期是直到生命的最后一刻，还是到女人的某个年龄段就停止了？专家解答：古代的科学和医学技术没有现在这么发达，平均寿命较低，49岁就算进入老年期了。

但在现代人眼中49岁远远不算老，如果注意养生，过了49岁之后，生命会进入另外一个新的7年周期。

对女性来说，养生的道理没变，只是不同年龄段有不同的使命。

问：能介绍一些神秘的中医养生抗衰老方法吗？专家解答：养生其实很个性化，每个人的体质都不同，应该先把自己的身体研究透了，明白自己的生命特点，才能让养生起到真正的作用。

如果按不同的7年周期来讲，女性在28岁以前一直是上升期，这个时候，注意调整情绪，保持月经周期正常，我主张通过练功的方法来调整身体就可以，譬如坐禅、打坐等；从35岁开始，女性的身体开始走下坡路，可以通过一些特别的食补办法来养血养肝；40岁以后，衰老加剧，要有些适当的药补，譬如阿胶比较好，但是要注意在冬天小雪到大寒期间使用，而且要用黄酒蒸了吃，否则容易上火。

49岁前后，女性进入更年期，这个时候会发生一些重大的身体变化，可以吃些中药。

现在西医主张雌激素疗法延缓衰老，但国外很多人发现雌激素会导致癌症的发病率升高，所以要慎重。

如果平稳地度过了49岁，在春天到来时，身体会产生新的平衡，有可能比之前还要强壮，这个时候的胃口非常重要，养生最重要的是饮食，任何伤害胃口的食物都要避免。

男人不干净女人易得病

明白了男女的性心理特点差异，关注对方的感受和心理特点，在欲火烧起以前就未雨绸缪，先做好清洁卫生，激情和卫生之间的矛盾其实是很容易解决的。
亡清洗阴茎、阴道、阴部以及手与口。由于各种性病病原体传到对方身上后，需要一定的时间才可以进入皮内繁殖和化脓。如果清洗及时，就可以在病原体“站稳脚跟”前将其扫除。尤其是阴虱，它只是寄生在阴毛区域内，并不在阴茎或是阴道内外寄生，只有靠及时清洗才可能扫除。
TIPS：
不洁性生活不仅能够传播性传播疾病，而且容易造成女性生殖道感染引发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、输卵管粘连等疾病。若病情不能及时控制，很容易造成女性不孕。临床上很大一部分妇科疾病都是不卫生的性生活引起的。
’用食醋或是稀释成5%的醋精(乙酸)冲洗阴道、阴茎以及大约会沾上对方分泌物的部位。这也是一种比较有效的解救措施，对于淋病、非淋菌性尿道炎和阴道炎、尖锐湿疣的预防有一定效果。
二、药物
一般可在性交后24小时内启用。比如强力霉素片，每次口服0.1克，每天2次，连服7天；红霉素片，1次口服0.1克，每天3次，要连服用7天。如果有可能，去医院做肌肉注射一次0.25克，头孢三嗪针则更好。这三种药同时启用能够防治梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎和阴道炎等几种基本性病。
3、女性注意外阴清洁，不建议频繁进行阴道冲洗，以免破坏阴道内酸碱平衡。
二、生活习惯
1、洁身自好。
2、养成性生活前清洗生殖器的习惯。
3、加强身体锻炼，增强身体抵抗力。
三、禁欲治疗
夫妇一方若发现感染性传播疾病应立即采取治疗措施。对于交叉感染疾病，治疗期间应该禁欲，避免同房发生交叉感染，迁延不愈。
或许女人天生都是敏感的。有一天，老婆发现我“造假”，一下子哭得梨花带雨，并且问题的性质变了，上升到“不尊重她”的高度。那种情况下，我只得服软，说马上去洗，但老婆对我吼叫：“我没心情了!”其实这话应该由我来说才对：这么多规矩，那不叫造爱，叫造罪得了。

按女人这个部位百邪不侵

按女人这个部位百邪不侵中医本来没有“病毒”(virus)之说《黄帝内经》也只是说“虚邪贼风，避之有时”。

人体内本身就有一个避虚邪贼风——拒绝病毒的开关。

这个开关，我们在婴儿时期就运用纯熟了，这是医家秘传的内容。

中医认为，人的神志活动包括五神（即神、魂、魄、意、志）和五志（即喜、怒、思、忧、恐），这五神和五志的所有精神意识活动都依靠五脏的功能调节，而且由“心”主导。

前段时间看到一个新闻，说一个人做了心脏移植手术之后发现性格与原来那个心脏的主人变得很像，西医们于是非常震惊，觉得心脏可能有“记忆”。

早在几千年前，中国人就知道了，心脏不仅有记忆，而且还是我们“神”的“房子”呢。

《黄帝内经》就有“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”之说。

而虚邪贼风最容易在我们“失魂落魄”的时候侵犯我们。

★这是什么意思？大家回忆一下，在你的朋友圈中，是不是经常有这样一部分人，他们一听说有个什么病毒，就被吓到了，马上全副武装，把自己保护起来，而往往“中招”的偏偏就是他们，那些无所畏惧不怕病毒的人，反而没啥事？在非典（SARS)期间，最多的病人是成年人，甲流也多成年病人，很小的小婴儿得病的不多。

当然，你可以用西医的方法来解释，因为成年人接触人多，所以得病的概率就大嘛。

这也有道理，我历来认为中医西医各有所长，各有所短。

不可以已之所长，攻人之所短，而应该知己之不足，学人之所长，但如果有人别有用心，想把中医说成“伪科学”，我们则必须予以反击！从古传的中医角度看，婴儿才是大丈夫！他们有“泰山崩于前而色不变”的丈夫本色！圣人在《道德经》里说：“专气致柔，能婴儿乎？”婴儿的真气专而不散，所以无所畏惧。

当然，你也可以说，他们不害怕，因为他们不懂。

可是天下不懂而害怕的人多了去呢，别说人，连小狗都懂得害怕。

其实真正的原因，在于婴儿们还掌握着人体抗病毒、御外邪的开关！——所以我常常惊叹，古传的中医，说的就是人体自身的学问，简直是人人都可以掌握的东西。

有钱人有很多女人不怕得病吗

有钱人有很多女人不怕得病吗引言在社会上，有人认为有钱人能够轻松追求并拥有很多女性，他们经济条件优越，可以提供高品质的生活，这样就能彼此互相满足。

然而，对于这样的关系，人们可能会问：有钱人有很多女人，难道他们不怕性传播疾病吗？本文将通过探讨有钱人拥有多个伴侣的健康注意事项、现代医疗技术的进步以及性教育的推广来回答这个问题。

1. 健康注意事项有钱人有很多女人，与之而来的是更高的性伴侣数量，这也意味着更高的性传播疾病的风险。

然而，有钱人通常会更加注重自己的健康。

他们可能会进行定期的体检和性疾病筛查，以确保自身健康状况良好。

此外，有钱人通常也会选择性伴侣得当。

他们可能会寻求只与健康和可靠的伴侣发展关系，从而降低患病风险。

此外，有钱人可以选择与自己相似背景和教育水平的伴侣，这也可能减少传染疾病的机会。

2. 现代医疗技术的进步现代医疗技术的进步为性传播疾病的防治提供了更多的选择。

有钱人可以利用最新的医疗技术进行预防和治疗。

例如，他们可以接种疫苗预防某些性传播疾病，或者使用最新的抗病毒药物进行治疗。

此外，有钱人还可以选择私人医疗服务，享受更高质量的医疗关怀。

他们可以与专业的医生和顾问合作，定期进行健康检查，并进行个性化的防治方案。

这样的医疗服务可以更好地满足有钱人的健康需求，包括性传播疾病的预防和控制。

3. 性教育的推广性教育在预防性传播疾病方面起着关键的作用。

近年来，随着人们对性教育的重视，越来越多的国家和地区开始推广全面、科学的性教育课程。

这种教育可以帮助人们了解性伴侣选择的重要性、性传播疾病的危险性以及预防和治疗的方法。

无论贫富，性教育都是普遍适用的。

有钱人也有义务和责任参与性教育的推广。

他们可以在慈善机构、教育机构或社区组织中捐款，资助性教育项目的开展。

通过普及性教育，人们将更加了解性传播疾病的风险和预防措施，从而减少患病的可能性。

结论虽然有钱人拥有很多女人，但他们并不是完全不怕得病。

有钱人通常会更加注重自己的健康，选择合适的性伴侣，并利用现代医疗技术进行预防和治疗。