做最好的自己主题班会教案
主题班会教案：做最好的自己
教案自信心训练提示：培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。
心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚决的肯定性表达反应到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改良与自我完善。
当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我鼓励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。
做法：一、放松引导班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由10倒数至1，10-9-8–7-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的气氛，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。
现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。
此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。
我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。
在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。
二、自我肯定暗示班主任说一句，要求学生跟着说：我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的长处；我赞美自己，赞美自己的优点；我欣赏自己，欣赏自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，实现自己的理想。
做最好的自己主题班会设计方案
张海迪，5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
师：同学们，大家能这么勇敢地面对自己，客观地审视自己，说出心里话，你就已经向成功迈出了一步。其实你并不完全认识自己，你只看到了自己灰暗的一面，其实你还有好多面。
师：2.请同学们好好回想一下，帮这两名同学找找他们身上的闪光点。
（学生举例子）如：
①他有责任心，对待班级事务积极认真；
②他热爱劳动，清卫区大扫的非常干净；
5.学生自己制作空白卡片。
实
施
过
程
实
施
过
程
实
施
过
程
实
施
过
程
实
施
过
程
内容
时间分配
一、讲故事，引出主题
师：同学们好，在开始主题班会前，我先给大家讲一则小故事。
有一位园丁种了许多花，在园丁的精心培育下，花长得很茂盛。一天，园丁去郊外看望他爸爸去了，回家时，顺便带回了一株野菊花，把它栽到了花园里。
一些名贵的花儿看到了这株野菊花，便开始嘲笑它，先是红玫瑰，它说：“哼，你想和我比美，差的远呢！”你有我这么漂亮的身材吗？你能看出比我更漂亮的花朵吗？哈哈，不能吧？不能吧？哈哈哈……接着是昙花：“你呀你，真是不知好歹，敢跑到这儿来和我们比美，你能比得过我们吗？虽然我开花的时间很短，但我开出的花比谁不娇艳，美丽呢？人们把我开花说成‘昙花一现’，你能比得过我吗？小不点儿？哈哈哈……”昙花骄傲地说道。 大家都来嘲笑她，只有在菊花旁边的仙人掌默默不语，最后，仙人掌实在听不进去了，愤怒地说到：“你们为什么这样对待野菊花！”没想到，花儿们愤怒地骂仙人掌：“绿刺鬼，不用你管！”最后，花儿们骂够了，便不理野菊花了。 这时，野菊花哭了，被仙人掌看到了，仙人掌便去安慰它说：“没事，每个人都有优点，只是不必显露罢了。”野菊花听了后，不再哭了，它说：“谢谢你，仙人掌哥哥。”
做最好的自己主题班会教案
做最好的自己主题班会教案初中“自信自律——做最好的自己”主题班会设计一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预二班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。
选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。
四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。
五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在a4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。
六、参加人员主持人：袁洁、王禧雯自信小故事：陶沁吟自律小故事：徐春烨班歌演唱：全班同学七、活动过程：1.播放记录从开学到现在学生点滴的视频。
2.班主任致辞：初预2班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。
我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。
ppt上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。
3.两位主持人发言，宣布主题班会开始。
合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬），欢迎来参加初预二班的主题班会。
王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。
王：正如施老师所说，我们每个人都是立体多面的。
正所谓，金无足赤，人无完人。
每个人都有可取之处，我们要自信。
做最好的自己追求卓越主题班会
制定个人成长计划
设定明确目标
制定可量化、可实现的短期和长 期目标，确保自己始终有方向可
循。
制定计划
根据目标制定相应的计划，包括时 间表、任务清单、优先级排序等， 以确保按计划推进。
调整与反思
定期回顾计划执行情况，及时调整 计划以适应变化，同时反思自己的 行为和决策，极心态
明确自身定位和目标
确定职业方向
根据自己的兴趣、能力和市场需求，明确自己的职业方向和发展 目标。
制定短期和长期目标
在职业方向的基础上，制定切实可行的短期和长期目标，确保自己 能够持续进步。
调整目标与定位
随着时间和环境的变化，不断调整和修正自己的目标和定位，保持 与时俱进的竞争力。
03
做最好的自己：个人成长 与提升
做最好的自己追求卓 越主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-19
目录
• 班会开场与引言 • 认识自我与定位 • 做最好的自己：个人成长与提升 • 追求卓越：挑战自我与突破 • 团队合作与共赢 • 班会总结与展望
01
班会开场与引言
班会目的和意义
01
02
03
树立正确价值观
引导学生认识到做最好的 自己是对个人价值的最高 追求，帮助学生树立正确 的价值观和人生观。
同学们积极参与
在班会过程中，同学们积极发言、提问，分享自己的见解和感受， 展现了高度的参与热情。
班会效果显著
通过本次班会，同学们不仅增强了对追求卓越的理解和认识，还激发 了积极向上的心态和行动，为未来的学习和生活打下了坚实的基础。
对未来的展望和期待
深化卓越理念
希望同学们在未来的学 习和生活中，不断深化 对追求卓越理念的理解 和认识，将其内化为自 己的行动准则。
主题班会做最好的自己PPT课件
持续自我提升
通过不断学习、实践和 反思，提高自己的能力 和素质，实现个人价值 。
勇于面对挑战
在成长过程中，勇于面 对并克服各种困难和挑 战，锻炼自己的意志和 毅力。
鼓励同学们相互支持，共同进步
建立互助小组
成立学习、兴趣小组，让同学们在相互帮助中共同成长。
处理人际冲突
面对人际冲突时，可以采取积极沟通、寻求共同点、妥协等方式来 化解冲突，维护良好的人际关系。
应对人际压力
当面临人际压力时，可以采取积极应对、寻求支持、调整心态等方 式来缓解压力，保持心理健康。
提高自我认知
通过自我反省、接受反馈等方式来提高自我认知，更好地了解自己的 优点和不足，从而改进自己的行为和态度，提高人际交往能力。
实践应用
将所学知识应用到实际生活和问题中，加深理解 和记忆，提高学习效果。
04
CHAPTER
情商培养与人际交往
情商概念和重要性
情商定义
情商即情感智慧，指个体在情感、情绪、意志、耐受挫折等方面的品质和能力 。
情商重要性
高情商有助于更好地管理自己的情绪，建立良好的人际关系，提高个人魅力和 影响力，对个人的成长和成功具有重要意义。
定期分享交流
组织定期的分享会、交流会等活动，让同学们分享彼此的 经验和心得。
关注他人成长
关心身边同学的成长进步，给予鼓励和支持，营造良好的 班级氛围。
THANKS
谢谢
提升领导力和团队协作能力
学习领导力理论
通过阅读书籍、参加培训等方式学习 领导力理论，了解领导力的内涵和技 巧。
实践锻炼
积极参与团队项目、担任领导职务等 实践锻炼方式，提升领导力水平。
《自律,遇见最好的自己》主题班会教案
一、教学目标1. 让学生理解自律的含义和重要性。
2. 培养学生自觉遵守纪律和规范的良好习惯。
3. 引导学生树立正确的自我认知和自我管理意识。
二、教学重点1. 自律的定义和作用。
2. 自律的具体实践方法。
三、教学难点1. 如何引导学生自觉遵守纪律和规范。
2. 如何培养学生自我认知和自我管理能力。
四、教学方法1. 讲座法：讲解自律的含义、作用和具体实践方法。
2. 讨论法：引导学生探讨自律在日常学习、生活中的应用。
3. 案例分析法：分析典型案例，让学生深入理解自律的重要性。
五、教学准备1. PPT课件：包含自律的含义、作用、具体实践方法等知识点。
2. 案例材料：选取一些有关自律的典型案例。
3. 讨论话题：提前准备好与自律相关的话题，以便引导学生进行讨论。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 开场提问：同学们，你们觉得什么是自律？自律对我们的生活和学习有什么影响？二、讲解自律的含义和作用（10分钟）1. 通过PPT课件，讲解自律的含义。
2. 阐述自律在学生日常学习、生活中的重要作用。
三、案例分析（15分钟）1. 呈现典型案例，引导学生分析案例中的人物如何做到自律。
2. 让学生谈谈从案例中学到的自律方法和技巧。
四、讨论自律的具体实践方法（20分钟）1. 引导学生分组讨论，探讨如何在日常生活中实践自律。
2. 每组分享讨论成果，总结出具体的自律实践方法。
五、总结和布置作业（5分钟）1. 总结本次班会所学内容，强调自律的重要性。
教学反思：本节课通过讲解、案例分析和讨论等方式，让学生深入了解自律的含义、作用和具体实践方法。
在教学过程中，要注意关注学生的学习反馈，及时调整教学节奏和内容，确保学生能够真正理解并践行自律。
要注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与讨论，提高课堂互动效果。
六、教学拓展1. 引入名人名言：收集一些关于自律的名人名言，如“自律是一种秩序，是成功的基石。
”（比尔·盖茨）等，让学生深刻理解自律的重要性。
《做最好的自己》主题班会设计三篇
《做最好的自己》主题班会设计三篇人生最有价值的遇见，是最终在某一个瞬间，遇见了最真实的自己。
那一刻内心才会明白，人生走过的千山万水，最终不过是为了找寻一条走回内心的路。
520作文网为大家整理的相关的《做最好的自己》主题班会设计,供大家参考选择。
《做最好的自己》主题班会设计1一、活动背景开学近两个月，总体感觉班级还没有形成良好的学习气氛，远没有到达我预期的状态。
学生状况百出，班级就像个菜市场。
特殊是在我外出北京两周后，状况更糟。
他们把英语教师气跑了，使代理班主任哑了嗓子，任课教师频频告状。
但我坚信他们心里并不是不求上进的，只是养成的坏习惯一时改不了。
此时，光靠管已经没有多大效果，那么就要想方法带班级。
带是一种引领，激发他们内在向善的需求，引领他们去思索变更自己言行举止中不正确、不适宜的方面。
此时，我想到了我自己。
从学生的表现看，他们对我还是有感情的。
那么，就用我自己的故事来激发他们，让他们感受到身边典范的力气。
二、教育目标学问目标：明白每一个都有自己的志向追求，但光想不做是没用的行为目标：能找到自己的主要问题，踊跃主动地想方法努力做最好的自己情感目标：有改正错误的意愿，有踊跃向善的动力三、活动打算收集照片资料，制作纪实故事我的国培之旅。
四、活动过程一、导入屏幕上是一朵正在努力开放的小花。
它虽然平凡，但它正在努力地开放，它正在努力地做最好的自己。
努力做最好的自己，也是教师在学习、工作、生活上所追求的目标。
同学们想不想做最好的自己呢?坚信同学们和教师一样，都情愿做最好的自己。
但是想和做是有差距的。
下面请大家看一个故事。
故事里的主子公是教师。
请同学们谨慎看，看完后对教师是否在努力地做最好的自己作出评价。
二、学生看纪实故事我的国培之旅主要内容：学习是一件多么欢乐的事;感恩是一种美德。
三、学生评价教师看了故事，请你评价一下姜教师是否在努力做最好的自己。
学生沟通评价四、挖掘身边的学生典范来自同学们的三那么短信和电话10月11日：姜教师，你什么时候回来呀!班级里有些同学不听10月13日：姜教师，你在北京好不好?我很惦念你。
《做最好的自己》ppt课件初中主题班会ppt
共同成长，成为更好的自己
与同学互相学习， 取长补短
接受自己的不足， 不断完善自我
积极面对挑战， 不断成长
成为更好的自己， 实现个人价值
培养良好的习 惯
培养良好的学习习惯
制定学习计划：制定明确的学习计划，合理安排时间，有助于提高学习效率。 主动学习：积极参与课堂讨论，及时请教老师，与同学互相学习。 自我评估：定期对自己的学习情况进行评估，找出不足之处，及时调整学习方法。 培养兴趣：兴趣是最好的老师，培养对学习的兴趣，能够使学习变得更加轻松愉快。
学习化解压力的方法
接受自己的情绪，并尝试调整 心态
学会放松，例如深呼吸、伸展 和冥想等
与亲朋好友交流，分享自己的 感受和困惑
寻求专业帮助，例如咨询心理 医生或治疗师
树立积极应对困难的态度
接受现实，勇敢面对 找到解决问题的方法 保持乐观心态，相信自己 寻求帮助，寻求支持
展望未来，放 飞梦想
制定个人成长计划
勇于尝试和面对挑战
为实现梦想付出努力和汗水
梦想需要付出努力和坚持
成功需要坚持不懈的追求
只有付出汗水才能收获成功
努力和汗水是实现梦想的必要 条件
感谢您的观看
汇报人：
建立良好的人际关系
互相尊重，平等对待
学会沟通，善于倾听
学会宽容，包容差异
积极合作，共同成长
学会合作与分享
合作的意义：共同成长，互相学习，取长补短 分享的好处：增进友谊，共同进步，获得更多资源 合作与分享的方法：尊重他人，倾听他人意见，分享自己的经验和知识 学会合作与分享的重要性：适应社会生活，实现个人价值，提高综合素质
培养良好的生活习惯
早睡早起，保持精力充沛
饮食健康，控制热量摄入
四年级主题班会教案-自律,做最好的自己 全国通用
四年级主题班会教案-自律，做最好的自己全国通用教学内容本次主题班会的教学内容主要围绕自律这一主题展开。
首先，让学生了解自律的概念和重要性，明确自律对于个人成长和班级管理的重要作用。
其次，通过案例分析、小组讨论等方式，引导学生认识自律的内涵，包括自我管理、自我约束、自我监督等方面。
最后，通过实践活动，让学生在实际操作中培养自律意识和能力。
教学目标1. 让学生了解自律的概念和重要性，认识到自律对于个人成长和班级管理的重要作用。
2. 引导学生认识自律的内涵，包括自我管理、自我约束、自我监督等方面。
3. 培养学生的自律意识和能力，使他们能够在日常生活和学习中自觉遵守规则，做到自觉、自立、自强。
4. 通过实践活动，让学生在实际操作中培养自律意识和能力。
教学难点1. 如何让学生深刻理解自律的内涵，认识到自律对于个人成长和班级管理的重要作用。
2. 如何在实践活动中，有效地培养学生的自律意识和能力。
教具学具准备1. PPT课件：展示自律的概念、重要性及相关案例。
2. 小组讨论材料：用于引导学生进行小组讨论，探讨自律的内涵和实践方法。
3. 活动道具：用于实践活动，如计时器、任务卡等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的自律小故事，引起学生对自律的兴趣，导入本次主题班会。
2. 讲解：利用PPT课件，详细讲解自律的概念、重要性及相关案例，让学生对自律有更深入的了解。
3. 小组讨论：分发小组讨论材料，引导学生就自律的内涵和实践方法进行讨论，培养学生的合作意识和思考能力。
4. 案例分析：展示一些自律与不自律的案例，让学生分析案例中人物的表现，从中认识到自律的重要性。
5. 实践活动：设计一些实践活动，如定时完成任务、自觉遵守规则等，让学生在实际操作中培养自律意识和能力。
6. 总结：对本次班会进行总结，强调自律的重要性，鼓励学生在日常生活和学习中做到自律。
板书设计1. 自律，做最好的自己2. 副全国通用四年级主题班会教案3. 教学内容：自律的概念、重要性、内涵及实践方法4. 教学目标：了解自律、认识自律、培养自律意识和能力5. 教学难点：理解自律内涵、培养自律意识和能力6. 教学过程：导入、讲解、小组讨论、案例分析、实践活动、总结作业设计1. 写一篇关于自律的感悟，要求不少于300字。
《做最好的自己》主题班会教案
《做最好的自己》主题班会教案《做最好的自己》主题班会教案活动目标:1、帮助学生认识每个人的独特性,学会正确地看待自己与他人,促进自己更好的成长.2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足,更好地完善自己、通过榜样的力量让学生感悟,提升情感,加深对自己不足的正确认识.活动背景:学生由于受环境因素及家庭因素的影响,对如何正确的看待自己存在一定的误区,本次主题班会旨在让学生能正确的认识自己,发扬优点,正确面对自己的不足,在此基础上让学生进一步学会完善自己,做最好的自己.活动形式:小组讨论、同桌交流、个人展示活动准备:卡片若干张、音乐、名人事迹资料活动过程:一:创设意境,感受自已上课之前,老师想和同学们一起来欣赏咱们班的小诗人赵健琪给大家带来的一首小诗,让我们一起静静的聆听,细心的品味……《欣赏你自己》也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰；也许你想成为大树,可你却是一株小草；也许你想成为大河,可你却是一股小溪.做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光；做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望；做不了伟人,就做实实在在的自已,平凡并不自卑,关键的是必须做最好的自己.同学们,在生活中磨炼自己,在实践中超越自己,这样的你,才是一个最好的自己.今天班会课的主题就是《做最好的自己》老师希望通过这节课的学习,同学们都能正确的认识自己,完善自己,努力做最好的自己.下面我宣布主题班会现在开始！[设计意图:通过学生朗诵小诗,让学生欣赏自己存在的价值,渲染气氛,让学生在和谐温馨的氛围中揭开主题班队会的课题——做最好的自己]二、认识最美丽的自己（一）认识自己的美丽师:人的生命是千姿百态的,没有两个生命是完全一样的.我们每一个人都有与众不同的地方,而这些不同正是我们觉得最美丽的地方,哪位同学愿意来说一说你认为自己在什么时候是最美丽的？（二）同学眼中的你师:要想真正地了解自己,最好问问身边的人,同学们,在你们心中谁最美丽？把你最敬佩的一个人,写下来,写出他的美丽瞬间……师:同学们写得真用心,看来咱们班令你感动的事情真不少,让我们一起来欣赏同学们的美丽瞬间……[设计意图:此部分的设计意在让学生找到自己的优点,学会发掘和欣赏自己的优点和长处,体验它们给自己带来的快乐和满足.只有做到欣赏自我,了解自己,才能以健康的心态,良好的状态去面对人生,走向成功] （三）寻找不满意的地方,正确面对自己的不足师:孩子们,每个人的身上都有优点,可是我们也要实事求是地看到在我们身上还存在的问题,而这些问题正是我们通往成功之路的绊脚石,你对自己的哪些地方不满意？请同学们独立思考2分钟,把它写在卡片上师:哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？把你不满意的地方告诉大家.师:同学们,听了她的发言,你有什么想对她说的？师:勇于承认自己的不足,这正是成功的开始,你看运动赛场上,你是那么精彩,班级中你总是第一来给同学们收拾卫生,擦桌子,其实,同学们都喜欢们,因为你有一颗正直的心.师:当一扇门关上的时候,另一扇窗打开了,我们不要总是为那扇关闭的门久久懊悔,而应该多多关注和寻找那扇打开的窗,我们不要因为自己的不足而感到自悲,我们要正确的看待自己,认识自己,尽量发扬自己的优点,正确面对自己的不足.[设计意图:这部分的设计主要是让学生自己寻找不足从而真正地理解如何正确地看待自己,发扬优点,不断调整自己,增强自信；让学生明白金无足赤,人无完人.每个人的身上都存在着一些不足的地方.我们不应回避自己的缺点,认识到不足,才能朝着这个方向努力,争取完善自我.]（四）榜样的力量1)尼克胡哲《没有四肢也能震撼世人》师:说到这里,老师给大家带来了一段视频:让我们一起去静静的感受,《没有四肢也能震撼世人》师:刚刚看了尼克胡哲的视频以后,我想大家一定有很多话要说？师:是呀,老师最欣赏的就是尼克胡哲说过的的话:我没有手脚,那又怎样,我不在乎生活不可能总是美好,但只要你找到你的目标,生活就是美好的.2）榜样在我们身边（名人大搜索）师:其实向尼克胡哲这样的例子还有很多,课前同学们搜集了一些,请同学们进行交流:师:啊！你的课外知识真丰富,都可以成我的老师了！邰丽华虽然是聋哑人,可是他去凭着自己一信心和毅力,坚持不懈,永不言败,一步一步迈向成功师:你们小组知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！张海迪在残酷的命运面前挑战自我,她以顽强的毅力和恒心与纪病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满信心.师:他身残志不残,而成为国际物理界的新星,这需要多大的勇气和力量呀！3)再次领悟,加深对名人的认识师:同学们收集了这些多丰富的资料,老师也给大家带来了榜样的力量,让我们一起去看一看:师:虽然他们自身有许多的缺陷和不足,可是他们凭借着自己的信心和勇气战胜了自已,取得了成功,回想刚才你写下的卡片,对自己不满意的地方,再看看他们,我们这些不足又算得了什么？现在的你如何面对自己的不足,做最好,成功的自己呢？师:是呀,要想取得成功,我们就要接受自己的不足,发扬优点,这样才会让自己更完美.[设计意图:通过尼克胡哲的事迹,让学生的心灵受到触动,感情得到升华.寻找生活中榜样的力量,让学生明白他们之所以能成功是因为他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷,真正做到了喜欢自己,接受自己.] （五）写感悟,感情再次升华此时此刻同学们你们最想对自己说些什么,拿出你的卡片在它的背面,把你最想对自己说一句写下[设计意图:此环节的设计是倾听学生发自内心的声音,让孩子们真正领悟如何做最好的自己,今后应该怎样通过努力,做到最好的自己.]三、结束语师:同学们,让我们做最好的自己,让自己成为自己的竞争对手,让自己的今天超越昨天,让自己的明天超越今天.如果把做最好的自己当作人生的坐标,那么你的每一天都会生活得很充实,很精彩.最后老师想送给同学们三句话:我能行－自信（相信自己,我们才有奋斗的勇气和力量）太好了－乐观（保持一种积极乐观的心态,才能找到正确的人生方向）我帮你－合作（学会合作交流,你的朋友就会更多）让我们一起努力,不断超越自我,做最好的自己！[设计意图:让同学们通过行动,再次提升认识,树立良好的信心,努力做最好的自己.]THANKS致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求欢迎您的下载，资料仅供参考。
最新中学主题班会《做最好的自己》说课稿
中学主题班会《做最好的自己》说课稿尊敬的各位老师:上午好﹗今天带来的说课内容是《做最好的自己》，这是中学的校本课程，下面我将对此校本课程进行详细介绍。
属于农村学校，学生多为周边村庄的孩子，他们接触外界事物较少，对新鲜事物接受能力强。
家长由于知识水平所限，对于孩子的教育多关注于学习层面，不太重视对孩子心理的关注。
心理发展是一个动态的过程，不同阶段的人有不同的心理特征和心理需要，刚从小学升入初中的七年级新生，他们面临的一个首要问题就是要适应陌生的环境。
由于环境的改变、学习要求的提高以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后出现了适应不良的现象，主要表现为：对新的学校环境的不适应；对新的学科教师的不适应；对学习内容与教学方式的不适应等等。
从而，许多同学出现了焦虑、迷茫、困惑等情况，也就是所谓的适应不良的表现。
所以，针对七年级新生适应问题的心理辅导可以帮助新生更好面对初中生活与压力，迈好初中学习与生活的第一步。
其次初中正处于努力实现自我统合的阶段，是一种关于“我是谁”、“我将走向何方”的自我探知，对于身心迅猛发展而又缺乏生活经验的中学生来说，更容易产生围绕自我问题的心理危机。
中学在校本课程探索过程中，遵循“一切为了学生的成长”的办学理念，坚持“减少争论，贵在实践，重在行动，敢于建构”的行动原则，结合学校资源进行摸索，学生实际需要编制心理校本课程《做最好的自己》。
通过本课程，帮助学生顺利完成由小学生到初中生的转变；通过开展课程，帮助学生克服正处于高峰状态的“自我中心”意识，正确处理好亲子关系、师生关系和同伴关系。
通过课程，提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质；帮助学生加强对自我的认识，树立积极的自我概念。
本课程以班级活动的形式展开，面向全体七年级学生，课程实施的目的不是治疗和矫正，而是预防和发展。
发展性是课程的根本定位。
课程强调为每一个学生提供交流分享的机会，关注每一个学生发展中存在的问题，促进学生心理水平的发展。
自信自律——做最好的自己主题班会
自信自律——做最好的自己主题班会自信自律——做最好的自己主题班会（通用6篇）上学的时候，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是本店铺收集整理的自信自律——做最好的自己主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
自信自律——做最好的自己主题班会 1一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预一班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。
选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。
四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。
五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在A4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。
六、参加人员主持人：袁X、王XX自信小故事：陶XX自律小故事：徐XX班歌演唱：全班同学七、活动过程：1、播放记录从开学到现在学生点滴的视频。
2、班主任致辞：初预1班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。
我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。
PPT上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。
3、两位主持人发言，宣布主题班会开始。
合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬）欢迎来参加初预二班的主题班会。
王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。
扬起理想风帆,做最好的自己――励志主题班会
主持人B:
同学们想一想，为什么找同样一部手机，游戏的前段时间这位帅哥没有找到，而后来却找到了呢？(待同学们齐答)
主持人A:
通过刚才这个游戏，我们知道,要找到一样东西，心中一定要有明确的目标。人生其实就是一个不断寻找东西的过程，谁都想追求更好的东西。要想活得精彩，就得确立人生目标，要有自己的理想。接下来我们将为大家介绍屏幕上的一个人，谁能想到：
主持人A:
以上就是周星驰的成名经历。事实上，我们每个人都不应该小看自己，自暴自弃。“三十年河东，三十年河西”，谁能料到若干年之后事情呢？但只要你确定了人生目标，并且为之而奋斗，你一定会成功的。你要相信自己：
“我是有能力令人刮目相看的！别人能做到的，我也能！”
主持人B:
以前，也许因为你整日旋转于学校，家之间，也许因为你整日忙于作业，考试，压力之下，紧张的生活导致你从来没有静下心来想过自己的未来，从来没有想过自己有什么理想。那么，现在，让我们暂且停下匆忙的脚步，闭着眼，静下心来，认真想一想即将毕业的自己，未来有什么想法。（配以舒缓的音乐，安静2分钟）
是啊，我们现在最能孝顺父母的方式就是努力学习，提高成绩，顺利升入自己理想的高一级学校，不让父母为我们明年没学上担心。那究竟怎样才能提高成绩呢？下面就有请我们的任课老师来给大家传传经。
（五）、老师发言
(历史王海霞老师，数学王曼老师，英语李晓燕老师，物理邵老师，化学高老师，政治邓老师，班主任余老师)
主持人A：
（三）、学生谈理想
主持人A:
我们现在听听我们同学的理想。（随机采访2---3个学生）十分高兴听到同学们都有自己美好的理想。你们的积极向上的心态打动了我，那我也说说我自己的目标吧.(主持人的目标发言。。。)
把握生命曲线，做最好的自己 课件-2021-2022学年高中主题班会
【活动结束】齐唱班歌《我的未来不是梦》
【班会准备】
(1)教师准备:拟定班会主题，曲线图设计。 (2)学生准备:准备一张纸。 (3)物品准备:硬币、碗、一张大鲤《你笑起来真好看》
【活动流程】 环节一：热身小活动，找不同
每小组围成一个圈， 所有人转过身,对自己的形象做三处改 变，例如将袖子卷起来或者把眼镜摘掉等。完成以后可以转过 身来，观察小组内同学的变化交流自己有多少改变被发现，有 多少没有被发现，思考我们认识一个人会不会因为他的这些外 在变化而改变。游戏启发：（交流分享、2人、奖励）
3.人的潜力是无穷的，这是我们经常说的一句话，就像盛满水的碗里 放硬币，谁也不知道能放多少个。但事实证明它能放很多。潜力人人都 有，只是许多人没有意识到，或没有机会发掘它罢了，只要善于挖掘,努 力做最好的自己，你或许就能将自己的某种能力发挥到极致。自己能胜 任的事情，别人无法知晓，自己也无法知晓,若不努力试试，自己的能力 将永远无法显现，我要超越自己,激发自己的潜能,才无愧于自己的青春 。
续投币活动--教师端起水碗,水洒满讲台
教师总结:
看起来不可能的事其实事实总能告诉我们另一层结果。 而端起水碗，却发现水洒得到处都是。这是为什么?因为水 放在讲台上时，是稳定的， 不改变状态的。如果随意端起 来，别说是一枚硬币放不进去,轻轻一挪动就会溢出。这正 如同学们的学习状态.稳定才能带来最大化效益。
环节四：感悟现在，悟潜力 观看《小鸭子上台阶》视频
设计意图:本环节旨在通过实践体验 ，视频强化，感悟到我们还有更大的 潜力没有开发。引导学生对自己要有 信心，敢于发掘自己的潜力,努力做 最好的自己。
小鸭子视频.mp4
环节五:规划未来，补曲线
班主任导语:一碗水看似已经满到要溢出，可是还能放进那么多的硬币， 柔弱的小鸭子,全部成功登上看似根本不可能登上的台阶。那么我们呢?反思 了过去的自己，感受潜力的魅力，我们就要行动起来。那么你想从哪些方面 改变现在的自己呢?后面的生命曲线我们又该怎么画呢?在坐标上用虚线画出 来,在重要的节点标识出来，以后会怎么做?做什么样的自己?
《做最好的自己》主题班会教案
第一章：认识自己1.1 活动名称：我眼中的自己1.2 活动目的：帮助学生了解自己的特点和优势，增强自信心。
1.3 活动步骤：1.3.1 学生写下自己的姓名，并在纸上画出自己的自画像。
1.3.2 学生轮流分享自己的自画像，介绍自己的特点和优势。
1.3.3 教师引导学生互相欣赏和鼓励，共同发现每个人的独特之处。
第二章：设定目标2.1 活动名称：我的目标树2.2 活动目的：帮助学生明确自己的目标，激发内在动力。
2.3 活动步骤：2.3.1 学生领取一张纸，画出一棵目标树。
2.3.2 学生思考并写下自己的短期和长期目标。
2.3.3 学生将目标贴在目标树上，并进行分享和讨论。
第三章：挖掘潜能3.1 活动名称：我的超级英雄3.2 活动目的：帮助学生发现自己的潜能和特长，激发内在动力。
3.3 活动步骤：3.3.1 学生领取一张纸，画出一个超级英雄形象。
3.3.2 学生思考并写下自己的特长和潜能。
3.3.3 学生将超级英雄贴在班级墙上，并进行分享和讨论。
第四章：积极心态4.1 活动名称：积极心态卡片4.2 活动目的：帮助学生培养积极心态，提高自信心。
4.3 活动步骤：4.3.1 学生领取一张卡片，写下一条自己喜欢的积极名言或口号。
4.3.2 学生将卡片贴在班级墙上，作为自己的激励标语。
4.3.3 学生在每天上课前，轮流朗读自己的积极名言或口号，互相鼓励。
第五章：团队合作5.1 活动名称：团队接力赛5.2 活动目的：培养学生的团队合作意识和能力。
5.3 活动步骤：5.3.1 学生分成若干小组，每组成员合作完成一个接力任务。
5.3.2 教师设置不同的接力任务，如传球、搭积木等。
5.3.3 学生通过团队合作，完成接力任务，教师进行评价和鼓励。
第六章：克服困难6.1 活动名称：困难挑战墙6.2 活动目的：帮助学生学会面对困难，勇于挑战。
6.3 活动步骤：6.3.1 学生领取一张纸，写下自己在学习和生活中遇到的困难。
6.3.2 学生将困难贴在班级的“困难挑战墙”上。
《自律,遇见最好的自己》主题班会教案
一、教案基本信息课时安排：1课时（40分钟）年级：八年级教学目标：1. 让学生理解自律的含义和重要性。
2. 培养学生自觉遵守纪律，自我约束的良好习惯。
教学重点：1. 自律的含义和重要性。
2. 培养学生的自我约束能力。
教学难点：1. 如何引导学生自觉遵守纪律。
2. 如何培养学生自我管理的能力。
二、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过向学生提问：“你们认为自己是一个自律的人吗？请举例说明。
”引导学生思考自律的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 什么是自律（5分钟）教师简要讲解自律的含义，让学生理解自律是一种自觉遵守规则、自我约束的能力。
3. 自律的重要性（5分钟）教师通过讲解自律对个人成长、学习、生活等方面的积极作用，使学生认识到自律的重要性。
4. 培养自律能力（10分钟）教师提出培养自律能力的具体方法，如制定计划、设定目标、自我监督等，并引导学生学会自我管理。
5. 互动环节（5分钟）学生分组讨论，分享彼此在培养自律能力方面的经验和方法，互相学习，共同进步。
三、教学评价1. 学生对自律的理解程度。
2. 学生参与课堂讨论的积极性和主动性。
3. 学生制定自律计划并进行实际操作的情况。
四、教学资源1. PPT课件。
2. 教学素材（相关文章、案例等）。
五、教学建议1. 教师在讲解自律的含义时，要注意简洁明了，便于学生理解。
2. 在培养自律能力的环节，教师要给予学生足够的指导，引导学生学会自我管理。
3. 互动环节，教师要鼓励学生积极参与，充分表达自己的观点。
4. 课后，教师要关注学生的实际操作情况，及时给予指导和鼓励。
六、教学过程7. 自律的实践应用（10分钟）教师通过实例讲解自律在学生日常生活中的应用，如学习、生活作息、人际交往等，引导学生将自律理念付诸实践。
8. 自律的意义与价值（5分钟）教师阐述自律对于个人成长、学业成就、社会适应等方面的积极影响，使学生更加坚定自律的信念。
9. 自律与成长（5分钟）教师引导学生认识到自律是个人成长的重要因素，鼓励学生把自律当作一种生活习惯，不断提升自己。
自己的事情自己做主题班会教案三篇
自己的事情自己做主题班会教案三篇自己的事情自己做主题班会教案1班长讲话：今天，我们在这里召开《自己的事情自己做》主题班会，目的是让大家从小树立自己的事情自己做，从现在做起，从我做起，从身边的小事做起，争做一名新时代的自理少年。
目的：让学生清楚“自己的事情自己做”的真正含义，发挥他们的自主性和创造力。
通过活动，培养学生热爱劳动，而爱劳动人民的思想感情，从“小成家里的小帮手，劳动的小能手。
活动主题《自己的事情自己做》活动目的1、培养自理意识，学会自己的事情自己做。
2、让同学们认识到掌握生活技能的重要性，并通过反复训练与长期锻炼，提高他们的自理能力。
3、让他们在活动中体验到自己成为生活小主人的那份快乐。
活动过程1、猜谜语：“我有十兄弟，长短各不同。
吃饭干活少不了，猜猜我是谁” 同学们答：“你是手，一双手!”2、谁来说说，你的小手能干什么学生畅谈自己的双手都能做什么3、小记者采访：⑴你在家是自己穿衣服、穿鞋袜吗⑵自己的学习用品每天由谁整理⑶在家做家务吗会帮助家长做些什么事1)、系红领巾比赛。
主持人：大家这么能干，会做这么多事啊!我们都是少先队员，鲜艳的红领巾自己戴。
我有个提议，让我们每个小组派两位同学比赛系红领巾。
大家说好不好(2)、系鞋带比赛。
主持人：我发现好多同学的鞋子都是系鞋带的，让我们来比赛系鞋带吧，看谁的手最灵巧。
舞蹈表演。
(3)、整理书包。
设计情景表演，请两名学生给大家表演整理书包，引起大家的兴趣。
然后通过示范传艺的方法让学生掌握整理书包的步骤。
在学生学会整理方法的基础上进行比赛。
活动小结同学们，今天的主题班队会非常成功，相信大家也受到了一次深刻的教育，老师在这里希望每一位同学，都能拥有一双勤劳的手，自己的事情自己做，家里的事情帮着做，集体的事情抢着做。
从小养成自强、自立的好品质，为将来成为全面发展的21世纪优秀人才打下良好的基础自己的事情自己做主题班会教案2主题班会:自己的事情自己做一、背景分析：通过和孩子们两个多月的学习生活，发现有少部分学生自理能力差，书包里的书本、学习用品经常找不着或忘带，一问回答便是“妈妈没有给我装”之类的话，迟到现象时有发生，穿衣服、系鞋带、系红领巾等自己能做到的事都不会做，面对这样的现象，我决定开展为自理为主体的主题班队会。
做最好的自己主题班会ppt课件
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做更好的自己，不是和别人比，而是和自己 比，和过去的自己比，和昨天的自己比，让自己 成为更好的自己，努力让自己的每一天都有收获， 有进步！做更好的自己不在乎昨天是怎样的一个 人，只要坚持努力，你完全可以成为更好的自己。
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羚羊和狮子
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4
做更好的自己，不断超越自我
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如何做更好的自己？ 时间利用
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只有不断改掉自己的缺点 充分发挥长处 才能做更好的自己
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（1）我能行
——自信
（相信自己，我们才有奋斗的勇气和力量）
（2）太好了
——乐观
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(保持一种积极乐观的心态，才能找到正确的
人生方向）
（3）我帮你
——合作
（学会合作交流，你的朋友就会更多）
（4）正视自己的不足，正视自己的薄弱学科，制定 计划，攻克弱科，迎头赶上。
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在生活中磨炼自己 在实践中挑战自己 超越自己 这样的你才是一个更好的自己
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你从中感悟到什么？
与雷霆碰杯，同日月争光。
行动起来，让我们共同拼搏，实现我们的理想，
用无悔的成绩，奋斗的硕果，让青春绽放最美丽
的光芒。
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13
送给同学们
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让我们一起奔跑！ 勇敢追梦！ 不负芳华！ 做更好的自己！ 为实现中华民族的伟大复兴贡献力量！
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《做最好的自己》教学设计
教学目标：
1、通过参与课堂活动，正确认识自己，发挥特长，弥补不足。
2、面对学习以及生活中的困难，运用积极的自我暗示“我能行”，增强自信心。
3、掌握一些积极自我暗示的方法，努力成为最好的自己。
教学准备：
准备PPT
教学方法：
本堂课主要采用了自我分析、互动交流、自我暗示的实践等活动形式，具体的操作要求在活动流程中将详细阐述。
教学过程：
一、游戏导入
5秒钟内你最快能拍手多少下？随机问一些同学他们拍手的次数，得出“在相同的时间里做同样的动作，我们每个人的表现不同，说明我们每个人的潜力不同”的结论。
那同学们想不想挖掘自己的潜能？为什么想？想成为最好的自己。
（板书课题）
二、讲授新知
1、小测验
同学们喜欢自己吗？手臂测量：你有多喜欢自己？（举得越高代表越喜欢）
不喜欢…
有点不喜欢…
中等喜欢…
比较喜欢…
很喜欢…
2、认识自己
你喜欢自己的理由是什么？你不喜欢或者没那么喜欢自己的理由又是什么？根据举手的实际情况分别找学生回答。
老师刚刚注意到你手臂举得最高/没那么高，你能跟我们说说原因吗？（将学生的回答简要板书）
总结:我们喜欢自己是因为自己身上具有某些优点，不喜欢自己是因为自己身上还存在某些缺点。
那么同学们了解自己的优缺点吗？请大家从外貌、性格、品德、学习以及人际关系等方面来客观评价一下自己。
（书写时间3分钟）。