水平一《各种方式单双脚跳》
小学体育与健康《各种方式的单双脚跳》优质教案、教学设计
体育与健康二年级《各种方式的单双脚跳》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一的身体健康领域水平目标为要求，选用小学二年级《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使探究并掌握单双、脚跳跃的方法。
根据儿童生理、心理特点，从培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，培养学生的团队合作精神、热爱集体品质。
二、教学目标认知目标：1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力。
2、提高学生参加体育锻炼的意识。
技能目标：1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力。
2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。
情感目标：1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。
2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。
三、教学内容单脚、双脚跳跃四、教学对象分析二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢游戏。
因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。
五、教学组织与方法本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主学习的教学形式，让学生有选择地从事学习活动。
另外本课设置了一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。
除了采用指令性集体练习外，也采用可非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。
在练习中，更注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
体育与健康课时计划班级：二（1）人数：32 人地点：室内体育馆课次：1 教师：时间：基本部分一、双脚跳上跳箱动作方法：上体直立，两脚稍分开。
单双脚跳单元教学计划及教案设计
水平一：各种方式的单双脚跳单元教学计划单元设计思路一、学生情况分析：一年级一班为教学实验班实行的是小班化管理，在平时的各科教学中多用多媒体教学，课堂组织形式也经常采用小组合作模式。
从小学儿童心理学的角度来看，学生对跳跃有着积极的兴趣，小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。
有其自身的发展特点。
特别是对于水平一阶段的学生来说，认知基础就是他们的生活实际经验，超越了他们的生活实际经验就会使学生产生一种陌生感，因此在教学中多及生活相结合;学生爱听故事喜欢在情境故事中扮演角色，本单元设计就是要为学生创造有趣的故事环境,使他们参及到故事的创设及表演中，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受体育的乐趣。
二、教材分析：本单元课程是以单双、脚跳为主要内容的，主要分模仿动物跳、单脚双脚跳、跳单双圈，三个阶段进行授课的。
跳跃是儿童的基本活动能力之一，本单元教材也是最简单的诱导性手段，为以后各种助跑的跳跃练习建立用力踏跳和轻巧落地的意识和习惯打下基础。
本单元将为以后的立定跳远，自然助跑单脚蹬地起跳、双脚落地等动作，甚至为以后学习急行跳远、跳高做好铺垫。
传统的教学是以教材为中心来设计教学的，关注的是教材的完成，并不关注在教材完成过程中学生的心理感受。
新教材更多的关注学生的心理体验。
以教材为载体实现多元的教学目标，尤其注重心理健康目标的实现。
三、教学方法：可以从学生的实际生活出发，激发学生的参及意识和练习的积极性，发展学生的跳跃能力。
使学生掌握这个方法，并应用于解决生活中遇到的实际问题，激发学生参及体育锻炼的兴趣和积极性。
使学生对体育学习表现出极大的热情，产生了浓厚的学习兴趣。
四、教学环境分析：采用各种富有乐趣的游戏、舞蹈、儿歌、将教学过程串联起来，利用音乐、舞蹈，创建良好的教学环境。
因为音乐帮助教师调节学生的情绪，活跃课堂气氛，起到优化课堂环境的作用。
舞蹈不仅展示的是人体艺术，优美的舞蹈能陶冶人的情操，能培养学生追求美的能力。
《各种方式的单双脚跳》教案
《各种方式的单双脚跳》优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握单脚跳、双脚跳的基本技巧。
2. 培养学生团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 单脚跳：站立式起跳，用单脚连续跳向前。
2. 双脚跳：并脚跳，双脚离地向前跳跃。
3. 交替脚跳：双脚交替进行单脚跳。
4. 转身跳：在跳跃过程中进行转身。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握各种跳跃方式的基本技巧。
2. 教学难点：转身跳和组合跳的技巧。
四、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或篮球场。
2. 教学器材：标志物、绳子、圈等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高身体协调性。
2. 基本技能训练（10分钟）：教师分别教授单脚跳、双脚跳、交替脚跳、转身跳的基本技巧，并进行示范。
学生跟随教师练习，教师及时纠正动作不规范的地方。
3. 实践练习（10分钟）：学生分组进行实践练习，每组选择一种跳跃方式，进行连续跳跃。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）：教师设计一些趣味游戏，如“跳房子”、“跳绳接力”等，让学生在游戏中运用所学跳跃技巧，增强团队协作能力和竞争意识。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到各种跳跃方式的重要性。
鼓励学生在日常生活中多练习，提高自己的身体协调性和灵活性。
6. 课后作业：学生回家后，进行家庭作业，内容包括但不限于：拍摄自己练习各种跳跃方式的短视频，家长签字确认；写一篇关于本次课程的心得体会等。
六、教学评价：1. 评价标准：（1）掌握单脚跳、双脚跳、交替脚跳、转身跳的基本技巧；（2）能够流畅地进行组合跳；（3）团队协作能力和竞争意识得到提高。
2. 评价方法：（1）教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作进行观察，评价学生对跳跃技巧的掌握程度；（2）同伴评价：学生之间相互评价，评价对方在团队协作和竞争中的表现；（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，总结收获和不足。
《各种方式的单双脚跳》教案
《各种方式的单双脚跳》优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握各种单双脚跳的基本技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
二、教学内容：1. 单脚跳：站立跳远、单脚跳接力等。
2. 双脚跳：双脚跳起、双脚轮流跳起等。
3. 组合跳：单脚跳接双脚跳、双脚跳接单脚跳等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：各种单双脚跳的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学准备：1. 教具：跳绳、标志物、计时器等。
2. 场地：宽敞的草地或运动场。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 学生自由活动，进行简单的跑跳练习。
1.2 教师带领学生做关节活动，准备运动。
2. 基本技能训练（10分钟）：2.1 单脚跳：2.1.1 教师示范站立跳远，学生跟随练习。
2.1.2 学生进行单脚跳接力比赛，提高协调性。
2.2 双脚跳：2.2.1 教师示范双脚跳起，学生跟随练习。
2.2.2 学生进行双脚轮流跳起练习，提高协调性。
3. 组合跳训练（10分钟）：3.1 单脚跳接双脚跳：3.1.1 教师示范单脚跳接双脚跳，学生跟随练习。
3.1.2 学生进行比赛，提高动作连贯性。
3.2 双脚跳接单脚跳：3.2.1 教师示范双脚跳接单脚跳，学生跟随练习。
3.2.2 学生进行比赛，提高动作连贯性。
4. 巩固练习（10分钟）：4.1 学生自由组合，创造不同动作，进行展示。
4.2 教师点评，给予鼓励和建议。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 学生进行轻松的拉伸活动，放松肌肉。
5.2 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外。
2. 针对不同水平的学生，可以适当调整教学内容和难度。
六、教学评价：1. 评价学生掌握各种单双脚跳技巧的程度。
2. 观察学生在组合跳中的协调性和灵活性。
3. 评估学生在团队比赛中的表现，包括合作精神和集体协作能力。
七、教学反思：1. 教师应反思教学内容是否适合学生的年龄和能力水平。
《各种方式的单双脚跳》优秀教案
《各种方式的单双脚跳》优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握各种单双脚跳的基本技巧。
2. 培养学生团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 单脚跳：向前跳、向侧跳、转身跳。
2. 双脚跳：向前跳、向侧跳、跨越障碍物。
3. 组合跳跃：单脚跳与双脚跳的组合。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：各种单双脚跳的基本技巧。
2. 教学难点：单脚跳与双脚跳的组合跳跃。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，每人完成一定数量的跳跃。
3. 比赛法：设置障碍赛，分组进行比赛。
五、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备身体。
2. 技能教学（10分钟）：a. 单脚跳：教师示范向前跳、向侧跳、转身跳的动作要领，学生跟随练习。
b. 双脚跳：教师示范向前跳、向侧跳、跨越障碍物的动作要领，学生跟随练习。
c. 组合跳跃：教师示范单脚跳与双脚跳的组合动作，学生跟随练习。
3. 练习巩固（10分钟）：a. 分组练习：学生分组进行各种单双脚跳的练习，教师巡回指导。
b. 设置障碍赛：分组进行比赛，跨越障碍物，完成单双脚跳的动作。
4. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，强调动作要领，鼓励学生继续努力。
5. 课后作业：要求学生回家后，练习各种单双脚跳的动作，家长签字确认，加强巩固。
六、教学评价：1. 评价标准：a. 单脚跳：能顺利完成向前跳、向侧跳、转身跳。
b. 双脚跳：能顺利完成向前跳、向侧跳、跨越障碍物。
c. 组合跳跃：能顺利完成单脚跳与双脚跳的组合。
2. 评价方法：教师观察、分组比赛、学生自评。
七、教学资源：1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：障碍物、标志物、计时器。
八、教学安全：1. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 检查场地设施，确保无障碍物和安全隐患。
3. 引导学生注意运动过程中的安全，避免碰撞和摔倒。
《跳跃：各种方式的单双脚跳》(教案)-2021-2022学年体育与健康(水平一)一年级上册-人教版
《跳跃：各种方式的单双脚跳》教学设计一、指导思想：本课以健康第一为指导思想，以学生为主体，以小学课程标准水平一学习领域水平发展目标为依据，以学生的身心发展为中心，针对小学低年级学生身心发展和运动技能形成规律，在突出多种形式的单双脚跳的同时也要体现教学手段的多样性，使学生时刻保持浓厚的兴趣，更有效的学好本节课的技术动作。
二、教材内容分析本课教学内容是人教版水平一一年级的《跳跃》类教材的第三课时，是在模仿各种动物跳跃和单双脚跳的基础上，高一层次的学习。
本课主要是教会学生简单的单脚起跳双脚落地的基本方法，指导学生如何正确用力和提高动作的协调性，为今后学习跳跃类内容打下扎实的基础。
跳跃是人体的基本活动能力之一，对学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展以及提高灵敏、速度、力量等身体素质都有积极地意义；跳跃又是劳动和生活中具有实用价值的运动项目，同时，跳跃也是深受少年儿童喜爱的一项活动。
三、学情分析水平一的学生共同的特点是活泼好动，集中注意力时间短，自我约束力差，但模仿能力强，好奇心强。
因此，在教学设计时应注意如何的使学生真正的融入到本课中，调动他们的积极性，使之缺点变为优点，更好的学习好本课教学内容作为教学手段考虑的出发点。
因此，教师在教学中引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉学习的好习惯。
四、教学目标认知目标：初步学习单双脚跳跃动作技术及轻巧落地的能力。
技能目标：进一步学习并掌握，单双脚跳跃技术动作，发展学生腿部力量和身体协调性。
情感目标：通过本节课的学习可以培养学生吃苦耐劳，团结协作以及提高学生的社会适应能力，从而让学生体验运动带来的乐趣。
五、教学重点：正确的单双脚跳跃动作和落地教学难点：在跳跃过程中做到踏跳有力、落地轻盈、动作连贯。
六、教学方法本节课我采用视频展示法、讲解示范法、分组练习法、学生展示法以及游戏的教学方法，大大提高了学生的学习兴趣，七、教学流程本节课分为三个部分进行教学，准备部分、基本部分、结束部分。
单、双脚跳教学设计(呼啦圈)
水平一《各种方式的单、双脚跳》单元教学计划班级：二年级授课教师：指导教师：《各种方式的单双脚跳》教学设计班级：二年级授课教师：张清娘指导教师：邹春华一、指导思想本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，在课堂教学过程中，通过游戏让学生们在活动过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过自主学习、小组合作学习等方式，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高人际交往的能力。
二、教材分析本课选自人教版《体育与健康》教材中的跳跃单元的单、双脚跳，本单元分为三次课，本节课是第2次课。
跳跃是小学体育教学的一项重要内容，也是一项深受低年级学生喜爱的基本活动。
本课教学以发展学生单双脚跳跃能力为重点，教学内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气，让学生在练习中学会与同伴友好合作并体验活动带来的乐趣。
三、学情分析二年级学生表现为思想活跃、活泼好动、兴趣广泛，情绪波动大、注意力集中时间短，好胜心强，模仿能力和表现欲都比较喜欢游戏。
学生对单双脚跳认知比较模糊，能力较差，因此在教学中结合游戏，采用灵活多样的方法对学生进行正确引导和鼓励，让学生在活动中体验体育活动的乐趣。
四、教学目标1. 认知目标：通过学习，使学生了解各种方式的单、双脚跳的动作要领，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2. 技能目标：通过教学，使80%的学生掌握用前脚掌蹬地跳起方法以及落地屈膝缓冲的技巧，50%的学生能够做到起跳腿蹬地有力，落地轻巧，动作协调连贯。
发展学生的跳跃能力，增强腿部力量，提高学生的灵敏、协调性。
3. 情感目标：创设良好的学习环境，培养学生主体意识和自我表现的能力，并能在合作中与同伴友好相处，在练习中树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。
小学体育_各种方式的单双脚跳教学设计学情分析教材分析课后反思
⼩学体育_各种⽅式的单双脚跳教学设计学情分析教材分析课后反思体育与健康⼆年级《各种⽅式的单双脚跳》教学设计⼀、指导思想本课以“健康第⼀”为指导思想，以《体育与健康课程标准》⽔平⼀的⾝体健康领域⽔平⽬标为要求，选⽤⼩学⼆年级《单、双脚跳跃》为教学内容进⾏教学，使探究并掌握单双、脚跳跃的⽅法。
根据⼉童⽣理、⼼理特点，从培养学⽣的实践能⼒为出发点，以“⾃主、探究、合作”的教学模式为主调，⽴⾜于培育学⽣的⾏为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学⽣在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂⽓氛，改变旧的教学观念，让学⽣在快乐中学习，培养学⽣的团队合作精神、热爱集体品质。
⼆、教学⽬标认知⽬标：1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能⼒。
2、提⾼学⽣参加体育锻炼的意识。
技能⽬标：1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能⼒。
2、发展学⽣腿部⼒量和⾝体灵敏、协调性及弹跳⼒。
情感⽬标：1、通过教学，使学⽣在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。
2、培养学⽣克服困难、积极进取的优良品质增强学⽣之间交流，促进⼼理健康发展，提⾼社会适应性。
三、教学内容单脚、双脚跳跃四、教学对象分析⼆年级学⽣对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣⼴泛，模仿能⼒强，喜欢游戏。
因此，在教学中采⽤灵活多样的⽅法，以技术传授结合游戏进⾏教学，使学⽣在活动中掌握与他⼈配合的⽅法，在活动中让学⽣体验体育运动的乐趣，让学⽣在学习中养成良好的学习习惯，提⾼其⾃尊⼼和⾃信⼼，对以后的学习产⽣积极的影响，为其终⾝体育打下良好的基础。
五、教学组织与⽅法本课依照课程标准要求，努⼒改⾰体育教学⽅法，尝试运⽤⾃主学习的教学形式，让学⽣有选择地从事学习活动。
另外本课设置了⼀个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，使学⽣真正体会到体育活动的乐趣。
除了采⽤指令性集体练习外，也采⽤可⾮指令性的结伴练习形式，同时强调学⽣个体⾃由发挥的练习形式，为学⽣提供发展能⼒的⼴阔空间。
在练习中，更注重⿎励学⽣⾃我表现，让学⽣显⽰⾃⼰在集体中的价值。
《各种方式的单双脚跳》教案
《各种方式的单双脚跳》优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握各种单双脚跳的基本技巧。
2. 培养学生团队协作和竞争意识。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 单脚跳：培养学生单脚跳的能力，提高平衡和协调性。
2. 双脚跳：培养学生双脚跳的能力，提高跳跃力和协调性。
3. 交替脚跳：培养学生交替脚跳的能力，提高协调性和节奏感。
4. 组合跳：培养学生组合跳的能力，提高动作的创新性和协调性。
5. 团队协作跳：培养学生团队协作跳的能力，提高团队协作和竞争意识。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：各种单双脚跳的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性、灵活性和团队协作。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随。
2. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
3. 游戏法：设计趣味性游戏，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
4. 竞赛法：组织小比赛，培养学生的竞争意识和团队协作能力。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能训练：a. 单脚跳：教师示范，学生跟随，分组练习，纠正动作不规范的地方。
b. 双脚跳：教师示范，学生跟随，分组练习，纠正动作不规范的地方。
c. 交替脚跳：教师示范，学生跟随，分组练习，纠正动作不规范的地方。
d. 组合跳：教师示范，学生跟随，分组练习，鼓励学生创新动作。
3. 团队协作训练：a. 教师将学生分成若干小组，每组选出一个队长。
b. 队长带领队员进行团队协作跳的练习，教师巡回指导。
c. 组织小比赛，评选出最佳团队。
5. 课后作业：布置相关的练习任务，让学生回家后巩固所学内容。
六、教学评价：1. 评价标准：a. 动作技巧：正确、熟练、具备协调性。
b. 团队协作：默契、协作、具备竞争意识。
c. 课堂表现：积极参与、遵守纪律、态度端正。
2. 评价方法：a. 教师评价：观察学生在课堂上的表现，对动作技巧、团队协作和课堂纪律等方面进行评价。
二年级体育 单双脚跳跃教案
For personal use only in study and research; not forcommercial use水平一《小兔子学本领—单双脚跳跃游戏》教学设计太仓市荣文学校曹于山一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，依据新课程标准要求，选用小学水平一《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使学生探究并掌握单双、脚跳跃的方法。
在课堂教学过程中，遵循“生主体，师主导”的原则，采用情景式结合“自主、探究、合作”的教学模式，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，使学生在练习中既能够得到知识技能的锻炼又能培养学生的吃苦耐劳和团队合作的精神。
同时，也能够让学生的组织能力和创新能力得到提高。
二、教材分析：跳跃是小学体育教学的一项重要内容，也是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动。
本课教学以发展学生单双脚跳跃能力为重点，教学内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气，使学生在练习中学会协同合作并体验练习带来的成功感。
三、学情分析：二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢表现，喜欢游戏。
因此，选择以单双脚跳跃为活动主形式，用呼啦圈贯穿整个课堂，激发和保持学生学习兴趣。
在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。
四、学习目标：1.95%的学生对跳跃活动感兴趣，积极参加练习，积极参与活动，主动学习，不怕苦，不怕累。
2.80%的学生知道单双脚连续向前跳的动作方法。
初步学会并掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作，能做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调，发展跳跃能力，提高协调素质。
水平一(一年级)体育《单、双脚跳绳》公开课教案
1
3,
大
设计
意图
热身活动采用情境导入，练习过程中不断变换练习方式，提高学生的练习兴趣。让学生充分热身，活动身体各个关节，从而调动学生的积极性，为学生基本教材做好辅助工作。
1.讲解示范，强调注意前后间距,注意安全
2.组织学生练习，提醒学生跳跃中注意安全
1.注意力集中，认真听讲
组织：四列横队要求：注意听讲，认真练习
4
2，
大
1.双脚跳绳、单脚跳绳各
2.体会动作
3.仔细观察示
组织：四列横队要求：积极认真练习
2
6，
大
50次*2组，
范，认真听讲
比一比看谁完成50次时用的次数最少
4.先讲解示范，
4.积极参与到练习中体会动作特点,再进行一组练习
组织：四列横队要求：积极认真练习
结束部分
1.放松活动
2.总结评价
3.归还器材
4.师生再见
1.带领学生做身体拉伸
2.总结、点评本次课
3.安排值日生收回器材
4.师生再见
1.随老师一起做放松活动,放松身心
2.积极参与自评、互评
3.协助老师收回器材
4.师生再见
四列横队要求：动作舒展，放松身心
1
3,
小
设计
意图
在放松活动中，学生在老师的带领下做放松活动，让学生感到身心舒畅、轻松愉悦，既能充分表现自己，展示自我，又能达到放松身心的目的。
难点
控制好跳绳节奏以及绳子过脚的时机
安全防范
1.做好充分的热身活动
2.练习中注意安全，注意观察不相撞
课的
内容
教师活动
《各种方式的单双脚跳》教案
《各种方式的单双脚跳》优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握单脚跳和双脚跳的基本技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神。
二、教学内容：1. 单脚跳：向前跳、向侧跳、转身跳。
2. 双脚跳：向前跳、向侧跳、转身跳。
3. 组合跳跃：单脚跳与双脚跳的组合。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握各种单双脚跳的技巧。
2. 教学难点：单脚跳的稳定性和双脚跳的协调性。
四、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：标志物、绳子、圈等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 基本技能训练（10分钟）：教师示范各种单双脚跳的技巧，并让学生分组进行练习。
期间，教师巡回指导，纠正学生的动作，帮助学生掌握技巧。
3. 游戏环节（10分钟）：教师设计一些有趣的游戏，如“单脚跳接力”、“双脚跳障碍赛”等，让学生在游戏中运用所学技巧，提高协调性和灵活性。
4. 团队协作训练（10分钟）：教师组织学生进行团队协作训练，如“集体单脚跳”、“双脚跳矩阵”等，培养学生的团队合作精神。
六、课后作业：1. 学生回家后，练习各种单双脚跳的技巧，拍摄视频，次日上课时与同学分享。
2. 家长协助孩子完成家庭训练，关注孩子的进步，给予鼓励和支持。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评价其掌握单双脚跳技巧的程度。
2. 通过游戏环节和团队协作训练，评价学生的协调性、灵活性和团队合作精神。
八、教学建议：1. 针对不同学生的身体素质和掌握程度，适当调整教学难度和教学进度。
2. 在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外跳绳比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，丰富学生的跳跃技巧。
3. 开展跳跃主题的班会，让学生分享跳跃技巧和心得。
十、教学反思：六、教学评价：1. 技能掌握：观察学生在课堂上的表现，评价其掌握单双脚跳技巧的程度，以及他们的动作是否规范、流畅。
水平一：单脚、双脚跳
学
后
记
2、及时改正错误动作，虚心向较好的同学学习。
3、注意力集中，思想不开小差，听口令进行练习，动作基本到位、规范。
组织：四列横队
方法程序
学习步骤
教 师 活 动
学 生 活 动
三
四
1、单脚、双脚跳
2、广播操第三节
整理放松
1、把学生分成四组，小队长带领组员到目的地。
2、教师引导学生进行单、双脚连续跳。
3、让学生自己创造跳的环境。
3、开动脑筋、自己发挥想象，敢于创新，把自己的创意提供同学们一起活动。
4、学会尊重他人，轮流摆出自己的创意，体验集体活动和个人活动的区别。
1、仔细听老师的讲解，观察老师的示范。
2、模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。
3、分散练习，老师指出的错误能马上改正。
4、学生互相观摩学习。
1、整理放松
2、师生再见
4、对有创新的学生及时给予表扬，贴五角星，鼓励其他同学积极想象。
1、教师讲解第三节操的动作方法并示范。（教师采用分解教学法）
2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。
3、辅导学生分散练习，教师巡回指导。
4、请动作好的学生表演。
1、整理放松
2、本课小结
3、师生再见
1、跟小队长去活动区域，自己组织活动。
2、利用场地上的道具为自己创造各种跳的环境。
体育课教案
学习阶段
水平一
学
习
目
标
1、学会单、双脚跳和第三节操的动作和方法。
2、提高学生的跳跃和协调能力。
3、在活动中遵守他人，体验集体活动和个人活动的区别
ห้องสมุดไป่ตู้学习内容
1、单脚、双脚跳2、广播操第三节
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班级：一（2）班 班级： ）
课题 教 学 目 标 教学 重点 教学 难点 程序 教师活动
人数：43 人数：
各种方式的单双脚跳 1.初步体验单、双脚跳的动作要领，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协 调能力。 2.创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活 动的态度和行为。 3.通过游戏培养学生的主体意识，勇敢，果断和克服困难的意志品质， 让学生在活动中获得成功的体验。 轻巧落地 动作连贯，全身协调用力 学生活动 活动图示 时 间
5 分 钟
1. 教 师 启 发 引 导 1. 学 生 积 极 参 与 学生做单脚跳。 练习， 掌握落地
小 青 蛙 学 本 领
通过青蛙跳荷 轻巧的本领。 叶的方法启发 学生落地轻， 快。 2. 让 学 生 自 由 练 2. 积极主动练习， 习并分组展示， 接受教师的指 教师从旁指导。 正。 3. 挑 选 具 有 代 表 3.积极参与示范和 性的学生进行 练习，注意落地 动作示范， 再次 轻巧。 组织学生集体 练习双足跳。 1. 教 师 带 领 学 生 1. 认 真 观 看 教 师 做各种单双脚 的示范， 并能够 跳的组合动作。 做出相应的动 作。
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8 分 钟
ห้องสมุดไป่ตู้
组织队形：青蛙过河 1.教师带领学生跟 1.学生模仿教师的 着音乐做放松。 动作进行放松。 2. 教 师 做 课 堂 小 结。 3.布置课后练习及 组织学生器材回 收。 4.师生再见。 2. 认 真 听 教 师 讲 评。 3.主动要求归还器 材。 4.师生再见。 组织:放松操 教师站在圆内， 学生围 成一个圈。 场 地 器 材 青蛙头饰一个、 录音机一台、 “石 头”12 个、呼啦圈 4只
▲ 5分 钟
放 松 阶 段
预计密度
35%
平均心率
125 次/分
12 分 钟
▲ 组织队形 3、 学生示 4： 范及模仿的队形。
小 青 蛙 展 本 领
游戏：青蛙过河 1． 听清游戏的规则 1． 教师讲解游戏方 和方法。 法，规则与要 求。 2.根据要求，试做 一次。 2． 组织学生自行体 验一次。 ▲ 3.积极参与到游戏 3． 选一名学生做示 中去，活跃游戏 范。 气氛。 4.师生总结点评， 4.参与点评，接受 并进行奖惩。 奖惩。
1.集合整队，师生 问好。 2.利用猜谜语的方 法导入本次课的内 容， 激发学生兴趣。 3.检查服装，安排 见习生。 4.队列练习：左右 转法 5、配乐模仿操 （模仿青蛙的动作 做各关节活动） 要求： 1.教师声音响亮， 精神饱满。
激 情 导 入
2．动作示范到位， 语言要有感染 力。
1.体委整队师生问 ○○○○○○○○ 好。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 2.认真听教师讲解 ○○○○○○○○ 本次课的内容及重 难点。 ▲ 组织 1：集合队形 3. 见 习 生 随 堂 听 课。 4. 积 极 参 与 队 列 队形的练习。 5.在音乐的伴奏下 跟 随 教 师 做 模 仿 ○○○○○○○○ 操。 ○○○○○○○○ 要求： ○○○○○○○○ 1.认真听讲，积极 ○○○○○○○○ 投入到课堂中。 2.听清游戏规则及 方法，积极参与游 ▲ 戏， 活跃课堂气氛。 配乐模仿操队形： 集合 3.认真跟随教师做 队形，前后左右散开。 模仿操，把身体各 部位活动开。
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10
分
钟 ▲ 练习队形：
○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○
提 高 跳 跃 的 能 力
▲ 2. 启 发 学 生 进 行 2. 根 据 教 师 的 提 组织 1 的队形。 不同种类的单 示， 开动脑筋创 双脚跳。 教师巡 造 出 不 同 的 单 ○○ ○ ○ 回指导 双脚条的组合。 ○○○ ○○○ ○ ○ ○○▲ ○ ○○ 3. 请 同 学 示 范 自 3. 积 极 大 胆 地 展 ○○ ○○○ ○○ ○○○○○ 己的独特本领。 示自己的本领。 ○○ ○○○○ ○○ 4. 选 出 一 个 同 学 4. 积极模仿， 提升 组织 2：散点练习的队 的动作让学生 跳跃的能力。 形。 进行模仿练习。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ------------------