优生优育的主要措施有哪些

潮来临时，血液中的氨基酸和糖就渗入。精子进 入葡萄糖和氨基酸中，活力增加许多，从而为受 孕创造了良好的条件。
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2、受孕最佳时间：许多妇女在妊娠早期因 受季节性病毒感染而导致胎儿畸形、早产、死胎 等。这些病毒的流行一般多发生在冬末和初春，
因此妇女怀孕最好躲开这个季节。一般认为在
3-4 月、6-8 月受孕比较好。3-4 月份受孕，在整 个妊娠过程中都能受到良好的阳光沐浴，使孕妇 获得维生素 d，促进母体钙的吸收和利用，有利
1、精子的数量与质量：为了保证有足够的 精子使受精成功，夫妻计划怀孕前中止一段时 间，但时间不宜太长。因为时间太长，老化的精
子比例增多，难以保证精子质量，7 天比较适宜。
夫妻准备受孕时，就会有数目较多的优质精 子。同时丈夫在准备受孕前要注意饮食营养全 面，可增加含蛋白质摄入。锻炼身体，远离烟酒，
提高精子的质量。
于胎儿骨骼的钙化。
到 1-2 月份孩子出生，从妈妈那里获得免疫 物质，正好使他安然度过初春季节的一些流行病 高发期。此外受孕也可选择在 6-7 月份，这个季
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节由于瓜果、蔬菜最丰富，会使孕妇口胃大开，
得到充分的营养供应。妊娠中期时，秋高气爽、 气候宜人，给胎儿的发育创造了良好的气候条 件。 3、给精子创造良好的环境：当妻子的性高