瑶浴熏蒸
瑶浴操作流程及注意事项
瑶浴操作流程及注意事项瑶浴的标准操作流程特别说明:标准的泡药浴是泡舒筋活络型(将人体所有经络打开打通，才能使药效发挥最大的功效)也可针对自身身体使用其他功效型药浴。
1、煮药，用热水煮药包约5-10分钟，水开2-3分钟。
2、将已煮好的药水入浴桶里A、打开泡澡间的排气通风口。
B、客人入浴前至少喝三杯(300ml)红糖水，浴中可补充淡盐水若干。
C、客人入浴前调节水温，经常泡浴的客人43?C-45?C。
从未泡浴的、客人首次进桶43?C，可在浸浴中调节至45?C。
D、客人入浴前，先让客人以手试水温，感觉水温高而不烫手为宜，然后请客人慢慢浸入水中。
E、客人入浴中:开始请客人不要在水中晃动，先静坐2-3分钟，以免感觉水温不合适。
F、客人浴中第一次泡10分钟，提醒客人出桶休息3-5分钟，每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅;第二次泡5分钟，休息5分钟;第三次泡5分钟，累计泡浴时间20分钟。
【坚持三进三出原则】G、客人浴中第一次下水时要给客人分享43?C水温的作用与感觉引导，并按摩膻中穴，腋下淋巴处，手腕处，手指尖，腿弯处及顺小腿往脚底推按，最后揉脚趾尖。
使客人不至因首次泡澡出现胸闷、头晕及其他秘现反应而感觉难受。
还可以将手脚露出水面，缓解头晕、胸闷现象。
H、客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经典故事。
I、客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品可以治疗调理哪些症状等。
3、出浴后不必清洗，以免影响药效。
4、泡浴后禁吹风或吹空调，以免受风、受寒。
5、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊， 6、面诊时，如有器质性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的客人，建议使用产品调理并结合口服调理方等，使顾客真实受益。
1瑶浴泡浴使用方法:1、解开产品药包包装后:(a)取出药包直接浸泡于70?以上的适量热水中约10分钟，充分摆动和挤压药包使药物迅速溶解(热水2/3浴盆);(b)煮药(用锅把药包煮透煮熟，想要充分利用药包的药效，可以反复多煮几次)，只有中药煮透了才会有很好的药劲。
千年瑶浴泡澡好处、瑶浴作用以及效果
千年瑶浴泡澡好处、瑶浴作用以及效果千年瑶浴特点是以水为载体，加入草本类植物，即常见的天然药材，在40度左右的水温下，供人们以泡澡的一种方式。
瑶浴泡澡属于自然沐浴类的一种，是现在社会最流行的绿色养生方式之一。
瑶浴泡浴的过程，凝聚了中华养生的丰富知识和内涵，传承了华夏历史文明，是一笔丰厚的历史馈赠。
瑶族同胞泡药浴是非常有讲究的。
首先一定是采摘新鲜的中草药，在洁净后直接下大锅煮，煮出来的新鲜药汁就可以用来泡药浴了。
如今，千年瑶浴将这古老的文明浓缩成一袋一袋绿色药粉，庇佑了瑶族一代又一代的瑶浴走进了越来越多人的视线。
瑶浴草药的选择与使用、是利用单味配方或复方形式的煎水，煮制需过滤后留取液体，就泡澡者的体质，针对性的确定适度水温，泡瑶浴时还可以进行全身洗浴或患部泡浴。
瑶浴属中医草本外治的范畴。
广义上说就是中医外治的一种。
当然瑶浴表达了瑶医本身具备的民族特色。
瑶浴的使用方式除了直接用药水浸泡洗澡，还有用所煮药物的蒸气进行熏蒸。
瑶浴是中华民族为古老而又能体现传统特色的调理体质、养颜美容的方法。
用看得见的方式籍泡澡浴水对相关患部和全身的药性刺激和药力渗透而起作用，使肌腠疏通、气血畅通、内分泌平衡、免疫力增强，由此而达到由内而外的美颜。
瑶浴的独到功效，自古以来一直深受关注。
也有了一些基本的常用方法。
如泡澡前在水中增加"药料"。
例如添加适量白酒，可洁净身体及消疲祛乏，对改善和调理痔疮、便秘等症状有辅助作用；添加适量盐水，对神经系统起镇静作用，亦能增加皮肤弹性；添加少量食用醋，能促进扩张的毛孔收缩，浴后全身舒坦，同时醋也有美发作用。
当世人呼唤绿色、环保、健康时，瑶浴的内症外治是一个既安全又具诸多特性的事。
瑶浴本质上就是养生，养生就是对自己一种呵护，更是对家人幸福感的一种无形的添加；瑶浴过程中可以发挥塑形的作用，这种安全无受累情形下的塑形与器材下的其他塑形相比，无疑是一种特别的真正的"享瘦"；SPA或美容场所是每个爱美的人常常光顾的地方，而通常是针对皮肤本身进行的"操作"只是一时的面部"效果"，内在的平衡没有调适，再好的化妆也是有限的。
岳阳千年瑶浴养生馆对瑶族药浴解析
岳阳千年瑶浴养生馆对瑶族药浴解析岳阳千年瑶浴养生馆中瑶族药浴，是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。
它是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方。
被专家称之为人类健康的古老传承。
“瑶族药浴”它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。
列第二批国家级非物质文化遗产。
中文名：瑶族药浴（药浴疗法）遗产级别：第二批国家级非物质文化遗产批准文号：国发〔2008〕19号批准日期：二○○八年六月七日项目编号：Ⅸ-14申报单位：贵州省从江县目录概述药浴规矩意义治疗方法药浴作用临床应用“瑶族药浴”是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。
它是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方。
被专家称之为人类健康的古老传承。
“瑶族药浴”它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。
瑶民生活，过去十分艰苦，不但缺吃少穿，缺医少药，而且长期居无定所，人们称他为“过山瑶”。
他们游耕于高寒山区，深山老林之中，长年与瘴气、寒气打交道，加上气候多变，毒蛇、毒虫侵袭，防不胜防。
生活环境十分艰难，为适应如此恶劣环境，他们祖先终于发明创造了“药浴”。
这神奇的养生文化，经过数百年历史，几十代人的不断完善，使其成为瑶民苦斗的盔甲。
它记录着该民族艰难的历史足迹，闪耀着瑶民群体智慧的光华。
瑶家到处可见到用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为瑶浴黄桶“黄桶”。
过山瑶十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须入“庞桶”内浸泡全身，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。
在冬天浸泡后，更能在料峭的山风中抗御寒冷，瑶医在过山瑶这一良好的生活习俗上，利用生产、生活中的自然资源，采集药物，经煎煮后用药液浸泡擦身的治疗方法，防治疾病，强身健体。
瑶浴熏蒸
瑶族妇女极少得妇科 病，产后丌用做月子， 生完小孩三天可泡浴， 当天下床做家务，57天上山砍柴下地插 秧而丌损害身体，丌 怕风、由来
瑶族药浴起源简介
千百年来，生活在深 山密林中的瑶族为了生 存， 抵御病毒的入侵，形成 了防病保健、养生长寿 的习俗， 千万年来不山草滕木朝 夕相处，经过无数次的 实践不应用而形成的千 年古方。 熏蒸、泡浴保健的药理主要是 ：人体浸泡于热药汤、汽中， 瑶药中的有效成分通过人体毛 细血管和经络渗透到全身，达 到保健和防治疾病的作用。特 别对妇科炎症、风湿疾病、皮 肤病、伤风感冒、消除疲劳有 明显效果，无病者药浴熏蒸亦 能神清气爽、去垢润肤，强身 健体。 产妇在分娩几小时后即熏 蒸、药浴，以防各种病毒 的入侵，迅速恢复妇女的 生理肌能，三天后即可下 地劳劢。这里的妇女几乎 没有妇科病，肤色红润、 细腻，男女长寿者甚夗。 据初步统计瑶药古方有 188种，主治47类疾病， 瑶药是最主要的民间祖传 古方。
瑶药熏蒸问答
中草药药浴薰蒸有何作用？ 答：有三大主要作用： 1. 排泄作用。人体排泄废物 的途径大致有三条，皮肤是人体 最大的器官，具有分泌、吸收、 渗透、排泄、感觉等多种功能， 故皮肤为其中之一。主要通过分 泌汗液来排泄一些代谢产物以保 证人体内环境的平衡。在目前生 存环境中，水源的有害物质超标， 住所的放射、幅射，食物中的化 肥、农药、激素残留物，再加上 繁忙的工作、生活压力，无暇顾 及锻炼身体，汗出较少。久而久 之，代谢产物堆积，而对肌体产 生不良影响。做药浴薰蒸时，肌 体在45℃左右的环境下，会大量 分泌汗液，排出大量代谢废物。 2. 中草药熏蒸就是利用皮肤的生理特性， 使药物通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真 皮层转运而被吸收，经过人体经络行至五脏， 增强新陈代谢，改善心血管功能。药物通过 多种途径进入血液循环从而达到治疗的效果。 在温热环境下，皮下血管会扩张充血，心率 加快，新陈代谢旺盛，对心血管的功能有锻 炼作用。 3. 中草药的作用。据现代药理研究证 明，药物薰蒸中的中草药都含有生物碱、酐 类、氨基酸、维生素、植物激素等，其精华 成分通常在93C°－100C°时才能有效的 释放出来，而此时的温度正是药液的沸点， 使之产生大量的药蒸汽。药物中有效成分在 蒸汽的作用下，挥发分布于蒸汽中，吸附于 体表，通过交换进入血液循环，起到一定的 治疗保健作用。因此：用中草药煎煮产生的 药汽熏蒸人体，对皮肤有滋润养护作用，能 增强皮肤的免疫力，可以保护表皮细胞和皮 肤 效
瑶浴操作流程及注意事项
瑶浴操作流程及注意事项瑶浴的标准操作流程特别说明 ： 标准的泡药浴是泡舒筋活络型 ( 将人体所有经络打开打通， 才能使药效发挥最大的功效 ) 也可针对自身身体使用其他功效型药浴。
煮药，用热水煮药包约 5-10 分钟，水开 2-3 分钟。
客人入浴前至少喝三杯 (300ml) 红糖水，浴中可补充淡盐水若干。
客人入浴前调节水温，经常泡浴的客人 43?C-45?C 从未泡浴的、客人首次进桶43?C,可在浸浴中调节至45?CoD 客人入浴前，先让客人以手试水温，感觉水温高而不烫手为宜，然后请客人慢慢浸入水中。
E 客人入浴中：开始请客人不要在水中晃动，先静坐 2-3分钟，以免感觉水温不合适。
F 、客人浴中第一次泡10分钟，提醒客人出桶休息3-5分钟，每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅 ;第二次泡 5分钟，休息 5分钟;第三次泡5分钟，累计泡浴时间 20分钟。
【坚持三进三出原则】G 客人浴中第一次下水时要给客人分享 43?C 水温的作用与感觉引导,并按摩膻中穴，腋下淋巴处，手腕处，手指尖，腿弯处及顺小腿往脚底推按，最后揉脚趾尖。
使客人不至因首次泡澡出现胸闷、头晕及其他秘现反应而感觉难受。
还可以将手脚露出水面，缓解头晕、胸闷现象。
H 、客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经典故事。
1、 2、将已煮好的药水入浴桶里 A 、 打开泡澡间的排气通风口。
B 、C 、I 、客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品可以治疗调理哪些症状等。
3 、出浴后不必清洗，以免影响药效。
4 、泡浴后禁吹风或吹空6、调，以免受风、受寒。
5 、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊，面诊时，如有器质性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的客人，建议使用产品调理并结合口服调理方等，使顾客真实受益。
瑶浴泡浴使用方法:1、解开产品药包包装后:(a) 取出药包直接浸泡于70?以上的适量热水中约10 分钟，充分摆动和挤压药包使药物迅速溶解(热水2/3浴盆);(b)煮药(用锅把药包煮透煮熟，想要充分利用药包的药效，可以反复多煮几次)，只有中药煮透了才会有很好的药劲。
药浴配方
精心整理瑶医药浴洗洗泡泡一身轻松<瑶浴简介><月子药浴><药浴类型><使用方法><注意事项><瑶浴详情>居住在广西金秀、龙胜、忻城、上林、马山、都安、融水等县各支系的瑶族如红瑶、盘瑶、顶板瑶等都有药浴的习惯。
千百年来，广西大瑶山的瑶族人民为了抵御病毒的入侵，形成了在日常生活中防病御病、养生保健的习俗，瑶族药浴就是瑶族先民千百年来与山草滕木朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形成的千年古方，是当地古老的保健方式。
瑶族祖传药浴配方是由几十上百种草药配制而成，草药均来自大瑶山原始森林里的纯天然无污染的野生植物。
瑶族药浴可以防治百病，特别是风湿，妇科和皮肤，伤风感冒；无病者药浴可以消除疲劳、滋润肌肤、延年益寿，促进睡眠，调节内分泌，提高免疫力，增强人体机能。
，不怕风世界上身 百草药”。
所谓“ 泡澡， “老人将草药砍成三寸左右小段，放进一个大锅内，加入数担清水进行煎煮，煮沸十五分钟左右，将药渣捞起，加入少许食盐或不加食盐，离火待药液温度自然降到适合洗澡时，按年龄由大到小顺序，各人舀一盆药水去洗澡。
有的地方药浴是用一个高70厘米，直径70～80厘米左右瑶族人民称为“庞桶”的大木桶做澡盆，可以盛装一两百斤药水，洗澡时除头部外，全身都浸泡于药水中。
“百草药”药液气味芬芳，经泡在药水里洗浴之后，会感到筋骨轻松，浑身舒爽，精神倍增。
瑶族人民为什么一定在五月初五这天洗“百草药”澡呢？这里传说有一个故事，据说，古代瑶家有一位老人，从十五岁起，每年农历五月初五都洗一次“百草药”水澡，一直坚持了一百多年，结果一生身体健康，从未患过病，活到一百三十九岁，在寿终的前一天还能上山放羊。
老人去世后，人们为了纪念和学习这位健康长寿的老人，就都在五月初五这一天洗“百草药”水澡，世代沿袭，变成了瑶族人民快乐的“洗澡节”。
广西瑶族药浴配方一用法：上药加清水煮沸后，将药液倒入盆内备用。
千年瑶浴-- 瑶族40多种药浴配方传内不传外
千年瑶浴-—瑶族40多种药浴配方传内不传外沿着蜿蜒的山道行驶50公里，层峦叠嶂的深山中,高华瑶寨出现在眼前，屋前大红灯笼上的“瑶浴”两字格外醒目。
下午5点，正是在外劳作的瑶族人准备回家的时间。
灶台上，一大锅的汤水散发出蒸汽:瑶浴药材已经准备完毕，将为劳累一天的瑶家人解去疲惫.瑶浴之乡吴如雄摄风景秀美的高华村吴如雄摄国家级非遗传承人正在为市民记者展示泡制瑶浴的过程沿着蜿蜒的山道行驶50公里，层峦叠嶂的深山中,高华瑶寨出现在眼前,屋前大红灯笼上的“瑶浴”两字格外醒目。
下午5点,正是在外劳作的瑶族人准备回家的时间.灶台上，一大锅的汤水散发出蒸汽：瑶浴药材已经准备完毕，将为劳累一天的瑶家人解去疲惫。
千年瑶浴40多种瑶浴药材78岁的瑶族老人赵进堂是瑶浴的第五代传承人,与普通村民相比,他所掌握的瑶浴知识更为全面，40多种药材的配方被他一一记在了脑海里。
根据祖辈口口相传的说法，瑶族人从盘古开天时便学会了瑶浴，流传了上千年。
高华村的瑶家人来自沿海一带，在迁徙到贵州从江后，瑶家人发现周边的山林里，依旧生长着瑶浴所需的药材。
“这些药材都没有什么特别，很多地方都有,只是那些人不会用而已。
”赵进堂说.“‘布谋奔’、‘列邦介’、‘根红龙',这是解乏的，要是加上‘列松’就是妇女坐月子的时候用来恢复身体的。
"赵进堂告诉记者,目前他所掌握的瑶浴药材共有40多种,每一种他都只知道瑶语名称,从不知道是否有汉语名字。
老人认为，只有通过瑶语，瑶家人才能记下这些药材名称。
下午5点，赵进堂两个在外劳作的儿子还未归家，老人从厨房里翻出一捆药材,放进灶台上一个直径有60公分的大锅里,准备为两个儿子泡制瑶浴，让他们在40℃的水温中泡澡解乏。
半小时后，锅里冒出蒸汽,浓郁的药草香气弥散开来。
倒出热水后，老人又往锅里加进了一桶冷水，让已经煮过一道的药材再煮一次。
“一锅水只够一个人泡，一种配方只能煮两次。
”赵进堂说，泡瑶浴是每个瑶家人每晚必做的事情，随着儿子各自成家生子，如今他每天都要配三次药材、煮六道水，才够家人泡澡。
药浴配方
瑶医药浴洗洗泡泡一身轻松<瑶浴简介> <月子药浴> <药浴类型> <使用方法> <注意事项> <瑶浴详情>居住在广西金秀、龙胜、忻城、上林、马山、都安、融水等县各支系的瑶族如红瑶、盘瑶、顶板瑶等都有药浴的习惯。
千百年来，广西大瑶山的瑶族人民为了抵御病毒的入侵，形成了在日常生活中防病御病、养生保健的习俗，瑶族药浴就是瑶族先民千百年来与山草滕木朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形成的千年古方，是当地古老的保健方式。
瑶族祖传药浴配方是由几十上百种草药配制而成，草药均来自大瑶山原始森林里的纯天然无污染的野生植物。
瑶族药浴可以防治百病，特别是风湿，妇科和皮肤，伤风感冒；无病者药浴可以消除疲劳、滋润肌肤、延年益寿，促进睡眠，调节内分泌，提高免疫力，增强人体机能。
瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。
一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。
这些药都是平时劳动之余就地采回的，有的是房前屋后野生的，或是种在菜园里的，所以用时非常方便。
所用药物因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。
药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。
通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药物，可预防产妇及新生儿的各种感染，滋补气血，促进产妇子宫复旧。
产后药浴，人们称之为“月里药浴”或“月子药浴”。
许多瑶族妇女，产后经过药浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动；同时新生儿往往有随母药浴的习惯。
瑶族妇女产后泡“瑶族月子药浴”，不怕风吹日晒，仍然保持形体苗条、肤色红润。
产妇泡瑶医药浴一可除异味、去秽气，减少恶露；二能缩阴、收腹，修复受损阴道；三能迅速恢复体力，恢复身体免疫力，预防产后的各种妇科疾病。
瑶族妇女生孩子后几小时后就会进入庞桶泡药浴。
坐月子的瑶家妇女和婴儿每天都洗瑶族药浴，世代相专。
瑶族月子药浴让他们母子消除灾病、强身健体，瑶族坐月子妇女第三天就可以从事一般的体力劳动，不损伤身体，所以婚后的瑶家妇女，没有妇科疾病。
瑶浴足疗,历久弥新的瑶浴养生疗法
瑶族足疗,历久弥新的养生疗法
瑶浴足疗，是瑶族医学中珍贵的遗产之一。
即使在科技高度发达养生方式层出不穷的今天，泡脚惹事中医养生领域中最简单也最容易被接收的治病方式之一。
毫无疑问瑶浴足疗是历史悠久而又永葆青春的保健方式，使得越来越多的热爱生活，注意保健养生的人们感受着瑶浴足疗的神奇魅力，并为之深深陶醉。
从人类的医学发展史看，足疗的起源，远远早于其他的养生疗法。
瑶族人民长年生活在深山老林之中，生存环境恶劣潮湿，为了更好的生活不得不与自然界进行搏斗，因此遭受意外的袭击或者造成身体的损伤是经常发生的事情。
但是，很快瑶族人民就发现，赤足行走或者有意无意触及脚部某些部位时，竟然可以缓解疼痛并减轻症状，因此，足疗的雏型就此形成。
再后来历史的发展，人们发现劳累之后用热水泡脚可以消除疲劳。
慢慢的，咬住人民一是到通过对足部的刺激，可以达到保健养生的效果。
经过长时间的探索和经验的积累终于演变成现在的足部按摩等各种足部疗法，瑶族人民亦发展总结出一套脚部按摩的养生理论及方法。
泡脚保健，就是通过水的温热传导，刺激皮肤的毛孔和腧穴，使药物得到充分发挥，通过热气的熏蒸和药浴浸洗的双重做法，实现疏通经脉、排汗降温、通经透骨及促进血液循环和脏腑运作的功能，并达到增强心脏及脑血管机能、改善睡眠质量、消除疲劳、增强人体抵抗力等一系列保健养生功效。
在西方医学专家称脚掌为人的“第二心脏”，高度肯定了脚部在人体器官中的重要地位。
千年瑶浴浴足粉为您的健康带来新的活力，给您最安全有效的保证，最显著的疗效，最绿色的养生，最科学的保健。
瑶药浴知识PPT课件
十二经络之药草油疗效
药草油所到之处能迅速渗透肌肤筋骨、关节、畅通经络、净化血液、通畅淋 巴、排除毒素、从经络上促进人体气血的运行、活血化瘀、调整内分泌、改 善亚健康不适等症状，从根本上达到养生保健、养颜美容的功效。
经络者决生死、除百病、调虚实、不可不通也！ 恬淡虚无、真气从生、病安从之
中草药精华的四大优势
脉道养生瑶浴产品篇
• • • 脉道舒筋活络汤 内置产品： 100g*10包 主要功效：药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉， 内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化 淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡 养全身等养生功效。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白 的含量，增强肌肤的弹性和活力。 适应人群：适用于关节肌肉各种不适人群 主要成份：青果、伸筋草、砂仁、桑枝、海风藤、木瓜等
• • • 脉道十二级通脉汤 内置产品：100g*10包 主要功效：可调节全身各脏腑的功能，疏通经络，有效促进血液循环，排出 体内堆积毒素，帮助减肥瘦身，调节内分泌，增强体质和免疫力，改善面部 萎黄、粗糙、痤疮、蝴蝶斑、敏感。色素沉着等皮肤问题，缓解腹胀、呕吐 、气喘、便秘、缓解身体沉重无力、膝股部内侧肿胀等症状。改善肺气不足 、咳喘无力、盗汗、易感冒等症状。有效改善神经衰弱、失眠、情绪不稳定 ，消除疲劳、郁闷、烦躁等。 适应人群：全身经络不通水肿，肿胀，毒素废物代谢不畅。 主要成份：仙人草、车前草、桂枝、杜仲根、佛手、茯苓等
• •
脉道养生瑶浴产品篇
• • • 木瓜：【性味】 酸，温。 【归经】 归肝、肺、肾、脾经。 【功能主治】 平肝舒筋活络，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸 重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。 1.保肝作用 2.抗菌杀虫作用 3.抑制癌细胞作用，
做瑶浴的方法步骤
做瑶浴的方法步骤瑶浴是一种以花瓣、精油等为原料，借助水蒸气和水疗效果，通过泡浴的方式来达到放松身心、改善皮肤等功效的一种独特疗法。
下面将为你介绍一下瑶浴的方法步骤。
第一步：准备工作在进行瑶浴之前，首先要进行一些准备工作。
首先，准备一张柔软的浴巾和一条浴袍，以保持身体的温暖。
其次，准备一些优质的纯天然的花瓣和精油，可以选择适合自己喜好和肌肤需求的花瓣和精油。
另外，准备一些舒缓音乐和熏香的道具，以营造舒适的环境氛围。
第二步：热水浴在进行瑶浴之前，先需要进行一次热水浴，以促进身体的血液循环，放松身心。
在浴缸中注入适量的热水，将热水温度控制在38-40摄氏度之间，适量加入一些泡沫浴盐或泡泡浴液。
然后，进入浴缸中泡浴，将身体完全浸没在热水中，保持放松的呼吸状态，让热水充分温暖全身。
建议浸泡时间为15-20分钟。
第三步：添加花瓣和精油经过热水浴后，将一部分热水放掉，使水位降低到能泡浸身体的位置。
然后，将事先准备好的花瓣均匀地撒在热水中，给浴缸中增添一份浪漫与温馨。
此外，将几滴精油滴入热水中，精油可以根据个人的喜好和需求进行选择。
如薰衣草精油具有放松和安眠的效果，柠檬精油有提神和消除疲劳的功效。
第四步：进入浴缸泡浴完成以上准备后，缓慢地进入浴缸，让身体完全浸没在热水中。
在泡浴的过程中，可以将浴巾卷起垫在脖子后，以保持颈部的舒适。
逐渐调整姿势，让热水充分浸泡全身。
同时，可以使用浸湿的毛巾按摩身体，促进血液循环。
在泡浴的过程中，放松身心，享受花瓣和精油带来的愉悦感受。
第五步：瑶浴时间和水温控制瑶浴的时间一般建议控制在30-40分钟左右，时间过长容易疲劳。
同时，需要注意保持水温的稳定，可以随时加热水或冷水来控制水温。
在泡浴的过程中，可以享受舒缓音乐和熏香的香氛，增加身心的放松感。
第六步：后期护理完成瑶浴后，缓慢地起身，用毛巾将身体擦干。
在身体湿润的情况下，可以涂抹身体乳液，以滋润肌肤，提供养分。
在护肤品选择上，可以选择植物精华、保湿滋润等功效的产品，以达到更好的护理效果。
瑶浴的十大功效
瑶浴的功效及特点瑶浴是瑶族长期生活实践中创造出来的一种养生健康方式。
洗药浴是从江瑶族同胞的传统习俗，药浴可健身洁体，又可防病治病。
洗浴后，可消除疲劳、舒筋活血，祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿，消炎镇痛和防治感冒等。
同时可使皮肤得到疏通，富于弹性，达到美容效果，而且洗瑶族药浴对妇科病症有特殊疗效，是最健康的民族，并有"瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作“的美好一说。
瑶浴的功效及特点瑶浴的功效一：促进产妇恢复，预防妇科问题瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后坐月子的千年传统由此突破。
并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。
对外阴搔痒、阴道搔痒等有止痒作用，并能消炎杀菌，尤其对念珠菌性阴道炎疗效显著。
瑶浴的功效二：易睡安眠：通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
瑶浴的功效三：降脂减肥：肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。
故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。
瑶族浴袋的配方对此有独到的疗效。
且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。
瑶浴的功效四：改善全身微循环：对瑶浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。
在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。
洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。
瑶浴的功效五：出汗排毒，五分钟见效：入浴浸泡五分钟左右。
头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。
细如珍珠的汗珠慢慢渗出。
皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。
千年瑶浴——致我们熟悉的中医外治方法
致我们熟悉的中医外治方法（前篇）中医外治法就是将不同类型不同功效的中草药制剂，根据传统中医基本原理和指导方法，以各种各样的方式，经过人体五官九窍，即眼、耳、口、鼻、前后二阴处施用于人体，从而达到局部和全身效应的一类治疗方法。
中医外治法有着悠久的历史，是我国传统文化浓墨重彩的一笔，是前人历经无数岁月中千锤百炼而来，是华夏民族伟大而丰富的财产。
改革开放以来，中医外治之法在临床工作以及日常生活中得到了广泛的应用和认可，其价值不可估量。
特别是在药物泛滥、医药事故频发的今天，追求自然疗法已经成为不可逆转的趋势。
外置疗法给药方式独特，不经消化系统药物从皮肤处吸收便可直达患处，操作简单，大范围弥补内治法之不足，具有安全无毒副作用的优势。
中医外治疗法种类繁多，而常见的有以下十六中：1：烟熏法所谓烟熏法就是运用药物燃烧所生烟，熏于人体鼻、耳、口等孔窍，用以治疗某些特定位置疾病的方式。
烟熏法有着疏通腠理，畅通气血、解毒止痛、杀虫灭菌、消炎去肿的作用。
大范围应用在牙痛、牙关紧避不开和喉舌肿痛以及面部神经麻痹等症状。
2：蒸气浴法蒸气浴法又称中药蒸气浴，该方法是利用药物与水一起加热后所蒸发的气体进行治疗的方法。
蒸气浴所用药物多为祛风、散寒、解毒、补气活血之功效的中草药。
治疗的方式可以分为全身蒸或局部蒸。
根据不同的需要、性别体征、病症程度以及熏蒸部位的不同而辩证施法。
一般在进行熏蒸之后会进行侵泡，这样可以延长药物的作用，提高疗效。
3：沐浴法用药物汤来沐浴治疾病的方法，如精油浴、盐浴、醋浴、瑶浴等。
其中瑶浴更是瑶族长寿之秘诀，养生之法宝。
借助谁的温热作用，瑶浴可以起到疏通腠理、舒张毛孔、发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经脉、调和气血、消肿止痛之众多功效，操作简单安全，深受消费者的亲睐。
4：浸洗法该法也是瑶浴法之一，乃是去药煎熬，取其药汤浸洗患部已达到治疗目的的方法。
该方法可以使药物较长时间接粗和作用于患部皮肤，快速直达病所。
瑶浴操作流程及注意事项
瑶浴的标准操作流程特别说明：标准的泡药浴是泡舒筋活络型（将人体所有经络打开打通，才能使药效发挥最大的功效）也可针对自身身体使用其他功效型药浴。
1、煮药，用热水煮药包约5-10分钟，水开2-3分钟。
2、将已煮好的药水入浴桶里A、打开泡澡间的排气通风口。
B、客人入浴前至少喝三杯（300ml）红糖水，浴中可补充淡盐水若干。
C、客人入浴前调节水温，经常泡浴的客人43°C-45°C。
从未泡浴的、客人首次进桶43°C，可在浸浴中调节至45°C。
D、客人入浴前，先让客人以手试水温，感觉水温高而不烫手为宜，然后请客人慢慢浸入水中。
E、客人入浴中：开始请客人不要在水中晃动，先静坐2-3分钟，以免感觉水温不合适。
F、客人浴中第一次泡10分钟，提醒客人出桶休息3-5分钟，每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次泡5分钟，累计泡浴时间20分钟。
【坚持三进三出原则】G、客人浴中第一次下水时要给客人分享43°C水温的作用与感觉引导，并按摩膻中穴，腋下淋巴处，手腕处，手指尖，腿弯处及顺小腿往脚底推按，最后揉脚趾尖。
使客人不至因首次泡澡出现胸闷、头晕及其他秘现反应而感觉难受。
还可以将手脚露出水面，缓解头晕、胸闷现象。
H、客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经典故事。
I、客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品可以治疗调理哪些症状等。
3、出浴后不必清洗，以免影响药效。
4、泡浴后禁吹风或吹空调，以免受风、受寒。
5、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊，6、面诊时，如有器质性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的客人，建议使用产品调理并结合口服调理方等，使顾客真实受益。
瑶浴泡浴使用方法：1、解开产品药包包装后：(a)取出药包直接浸泡于70℃以上的适量热水中约10分钟，充分摆动和挤压药包使药物迅速溶解（热水2/3浴盆）；(b)煮药（用锅把药包煮透煮熟，想要充分利用药包的药效，可以反复多煮几次），只有中药煮透了才会有很好的药劲。
从瑶瑶浴使用方法
【从瑶】妇健药包的坐浴方法
用【从瑶】瑶浴妇健药包煮汤置盆中，让病人坐浴，使药液直接浸入肛门或阴部，以治疗某些疾病的方法。它可使药液较长时间的直接作用于病变部位，并借助热力，促使皮肤粘膜吸收，从而发挥清热除湿、杀虫止痒、活血化瘀、收涩固脱等效果。药汤温度要适宜，坐浴时不可太热，以免烫伤皮肤或粘膜，在水温高的时候可以半蹲坐在盆的边缘，先熏蒸。待水温合适再坐下去，坐浴时可手拿药包擦洗。也不可太冷，以免不能达到良好效果，一般以40℃一50℃为宜。
使用【从瑶】瑶浴的注意事项
1、浸泡药浴前，中，后应适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水；过饥，过饱皆不宜泡浴。
2、浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒。
Байду номын сангаас
3、起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。
在温热作用下，扩张皮下毛细血管，加强新陈代谢，改善皮下血液循环，促进皮脂腺分泌，排泄废物，增强皮肤营养。中药作用:中药直接作用于皮肤，抑菌杀菌，增加营养
【从瑶】活络药包功效及描述
主要成分：半枫荷、十样错、铜占、威灵仙、黑钩藤、药王、鸭掌风等二十多味中草药。
作用与用途：祛风止痛，散寒除湿，温通经络，舒筋活血。
【从瑶】足浴粉的使用方法：
【用法用量】每次一小包，脚气足疥癣严重者每次二小包，将从瑶足浴粉药包放入足盆内（木足盆最好）也可用塑料桶。用70℃以上的热水浸泡或直接用沸水泡茶一样泡开，能熬煮药包为最好。待水温适宜时沐足，浸泡时间20－30分钟。水深应最低要超过足背，保健足浴最好是水深到小腿。充分挤压药袋，便药物迅速溶解。如能对足底进行按摩，效果更佳。可视季节及使用者能承受的温度调节水温，但水温不能低于40度。足浴20分钟左右时全身发热，前额，胸，背部出汗属正常的药效作用。足浴时间为20-30分钟。风湿关节、足膝疼痛，老年人足部怕冷，足浴中用药包或毛巾浸泡药浴轮流热敷膝关节。足部湿疹、脚癣、皮肤痒者应反复浸泡患处，勤换消毒鞋袜，避免再次感染。高血压患者及心脏病患者及低血糖患者足浴时，需要密切注意自己的感受。最好有家人陪同在旁。
瑶浴操作流程及注意事项
瑶浴操作流程及注意事项瑶浴是一种传统的中医保健方法，起源于中国湖南瑶族地区。
瑶浴通过一系列的操作流程和特定的温度控制，以及搭配合适的药材和药膏，来达到调理身体、促进血液循环、放松肌肉、排除体内毒素和废物的目的。
下面将介绍瑶浴的基本操作流程和注意事项。
操作流程：1.准备工作：选择一个适量的瑶浴盆，使用温水和肥皂清洁瑶浴盆。
确保水温适中，不要太热或太冷，最好保持在37-40摄氏度之间。
准备药材和药膏，如当归、川芎、白芷等常用的中草药。
2.温热身体：在进入瑶浴盆前，先用温水洗净身体，擦干后再进行瑶浴。
温水可帮助打开毛孔，促进药物的渗透和吸收。
3.加入药材和药膏：将准备好的药材和药膏放入瑶浴盆中，并搅拌均匀，确保药物溶解在水中。
选择适合自己需求的药材，如舒筋活血、清热解毒等。
4.入浴时长：根据个人体质和需求，一般瑶浴的时间在15-30分钟之间。
入浴期间可以适当按摩身体各个部位，帮助药物吸收。
5.结束瑶浴：在结束瑶浴后，将身体用温水洗净，为了避免感冒和出汗过多，最好用毛巾轻轻擦干身体。
注意事项：1.不宜空腹或过饱：瑶浴前不宜空腹，以免造成身体不适。
同时，也不宜在饭后立即进行瑶浴，以免影响消化。
一般最好在两小时内进行瑶浴。
2.水温控制：水温过高容易烫伤皮肤，而水温过低则会影响瑶浴的效果。
瑶浴时应控制水温在37-40摄氏度之间，以免对皮肤造成伤害。
3.药材选择：在选择药材时，应根据自己的身体状况和需求进行选择。
如果不了解药材的属性和功效，最好请教中医或药师。
4.瑶浴频率：一般来说，每周进行一次瑶浴即可达到良好的效果。
如果身体状况较差或需要特殊调理，可根据医生或中医师的建议增加次数。
5.体质适应：由于每个人的体质不同，对瑶浴的反应也有所差异。
初次进行瑶浴时，应先从较短的时间开始，逐渐增加到适应的时间。
总的来说，瑶浴是一种较为安全有效的中医保健方法，但在操作过程中需注意个人的体质和需求，并根据医生或中医师的建议进行合理选择和使用药材。
瑶浴操作流程及注意事项
瑶浴的标准操作流程特别说明：标准的泡药浴是泡舒筋活络型（将人体所有经络打开打通，才能使药效发挥最大的功效）也可针对自身身体使用其他功效型药浴。
1、煮药，用热水煮药包约5-10分钟，水开2-3分钟。
2、将已煮好的药水入浴桶里A、打开泡澡间的排气通风口。
B、客人入浴前至少喝三杯（300ml）红糖水，浴中可补充淡盐水若干。
C、客人入浴前调节水温，经常泡浴的客人43°C-45°C。
从未泡浴的、客人首次进桶43°C，可在浸浴中调节至45°C。
D、客人入浴前，先让客人以手试水温，感觉水温高而不烫手为宜，然后请客人慢慢浸入水中。
E、客人入浴中：开始请客人不要在水中晃动，先静坐2-3分钟，以免感觉水温不合适。
F、客人浴中第一次泡10分钟，提醒客人出桶休息3-5分钟，每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次泡5分钟，累计泡浴时间20分钟。
【坚持三进三出原则】G、客人浴中第一次下水时要给客人分享43°C水温的作用与感觉引导，并按摩膻中穴，腋下淋巴处，手腕处，手指尖，腿弯处及顺小腿往脚底推按，最后揉脚趾尖。
使客人不至因首次泡澡出现胸闷、头晕及其他秘现反应而感觉难受。
还可以将手脚露出水面，缓解头晕、胸闷现象。
H、客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经典故事。
I、客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品可以治疗调理哪些症状等。
3、出浴后不必清洗，以免影响药效。
4、泡浴后禁吹风或吹空调，以免受风、受寒。
5、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊，6、面诊时，如有器质性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的客人，建议使用产品调理并结合口服调理方等，使顾客真实受益。
瑶浴泡浴使用方法：1、解开产品药包包装后：(a)取出药包直接浸泡于70℃以上的适量热水中约10分钟，充分摆动和挤压药包使药物迅速溶解（热水2/3浴盆）；(b)煮药（用锅把药包煮透煮熟，想要充分利用药包的药效，可以反复多煮几次），只有中药煮透了才会有很好的药劲。
瑶族药浴配方
瑶族药浴配方广西瑶族药浴配方一、主治痛风药浴配方方一来源于《证治准绳》，配方为樟木屑约15升(1斗半)。
用法为将上药置于大桶内，桶边放一个凳子，以急流水一担熬沸泡之，桶内安一矮凳子，足放在桶内矮凳上，以草围桶外，勿令汤热气入眼。
每日洗足1次，每次一小时，7－10日为一疗程。
___源于《中国民间疗法》，配方为当归、制乳香、制没药各20克，川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克，红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。
用法为将上药加水煎液，倒入温度适宜的洗澡水中，浴身，每日一次，15－30日为一疗程。
方三配方为马钱子、生半夏、艾叶各20克，红花15克，王不留行40克，大黄、海桐皮各30克，葱须3根。
用法为将上药煎汤2000毫升，置于桶内，以热气熏蒸患部，待药液变温后，浸洗患处。
每日两次，7日为一疗程。
二、主治高脂血症药浴方配方为生山楂100克，决明子60克，泽泻30克，虎杖50克，海藻50克，没药30克，川芎30克，生大黄50克，银柴胡50克，龟板30克，仙灵脾30克，鬼箭羽50克，秦皮80克，片姜黄50克。
方解为本方以清代外治大师___所拟降脂汤药浴治疗为基础组成，生山楂、决明子、泽泻虎杖共奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功，海藻利湿热软坚散结，姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀，生大黄泻下，清利之外，乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品，使泻不伤正，痰湿瘀热得支，正气生，精神复，久用轻身健体。
现代研究方中山楂、泽泻、龟板久用均有直接或间接降脂作用，作用分别为：1）促进肠道胆固醇排汇、抑制外源性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等；2）竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海藻所含植物固醇，可抑制肠内固醇的吸收。
另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物，阻碍胆固醇吸收。
3）抑制胆固醇，甘油三酯合成，如泽泻、姜黄；4）影响血脂分布、运转与清除，如丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强；5）降低血胆固醇，如首乌汉不饱和脂肪酸。
瑶浴操作流程与注意事项
瑶浴操作流程与注意事项瑶浴是一种传统的健康养生方法，它是以水疗为基础的一种综合疗法。
瑶浴既能舒缓疲劳，促进血液循环，又能有助于排除体内的毒素，增强免疫力。
以下将详细介绍瑶浴的操作流程和注意事项。
瑶浴的操作流程如下：1.准备水温：将热水桶填满温水，并且控制水温在38℃左右，这个温度既能让人感到舒适，又不易造成过热；同时，也可以根据个人的体验和需求调整水温。
2.准备瑶浴草药：选用适宜的瑶浴草药，如枸杞、桂花、薄荷等，依个人需求选择，也可以根据季节的不同选择不同的草药。
草药要提前泡发，泡发时间一般为30分钟至1小时。
3.排空膀胱：瑶浴前排尽小便，以免影响浸泡效果。
4.清洁身体：瑶浴前先用温水清洗身体，一方面可以将身体的灰尘、油脂等污垢洗净，另一方面可以放松身心，提前进入放松状态。
5.入浴：将草药剂水倒入水中，搅拌均匀，然后步入瑶浴桶中，躺浸或坐浸都可以。
在躺浸时，需要注意头部的支撑，可以用瑜伽垫或毛巾垫在脖子下，使头部保持相对舒适的姿势。
6.浸泡时间：一般浸泡时间为20-30分钟。
可以根据个人体验和需求适当延长或缩短浸泡时间，但最好不要超过1个小时。
7.擦身：出浴后，用干净的毛巾将身体擦干，不要过于用力，避免对皮肤造成刺激。
8.补充水分：出浴后，由于浸泡过程中水分的蒸发，身体可能会出现一定程度的脱水现象，因此需要及时补充水分。
可以喝一杯温水或者温热的茶水。
瑶浴的注意事项如下：1.建议不要在饭后30分钟内进行瑶浴，以免影响消化功能。
2.用水疗前，最好保持身体温暖和放松，避免受凉或情绪紧张。
3.瑶浴时避免刺激性的沐浴品的使用，以免对皮肤造成刺激。
4.瑶浴水温最好在37-40℃之间，过低的水温可能导致感冒，过高的水温则容易引起皮肤烫伤。
5.没有特殊情况，每周进行2-3次瑶浴即可，不宜过于频繁。
6.懦弱体质、感冒发热患者、皮肤破损或有过敏症状的人不宜进行瑶浴。
7.瑶浴时不宜做剧烈运动或做过多的思考工作，放松身心是瑶浴的主要目的。
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瑶药项目易操作
操作简单 好项目还要操作简单、 易于复制才是真正的好。 云南瑶族药浴不需要学习 复杂的中医理论，我们公 司所供产品是经当地瑶族 名医精心配制，未经炮制 的纯天然、绿色产品。不 需要任何手法，其过程完 全可以按照我公司提供的 详细资料操作，轻松概括 为：加入药液，调整水蒸 汽，收钱。操作就是这么 简单，只需要两个小时的 时间，从理论、实操到销 售话术，美容师个个可以 轻松学会。公司届时还将 有专业技师亲临指导和扶 持。
瑶药熏蒸问答
药浴薰蒸与桑拿浴的区别及 特点？ 药浴薰蒸为何能消除疲劳？ 答：中药浴是在中国传 答：疲劳大致可以分为两 统的药浴基础上开发出来的， 种：一是肉体疲劳，二是精 它利用现代的药浴器和独特 神疲劳。肉体疲劳主要由于 药浴薰蒸为何治疗感冒效果 的药浴配方，集中了桑拿浴 运动后，机体代谢产物增多， 好？ 和传统药浴的优点。桑拿浴 血液中乳酸浓度较高。测试 答：其机理有二 实际上是从芬兰、土耳其等 表明，训练一天的运动员， 1. 感冒在中医中多为外 国家传入，在华氏60-110度 其浴前每公斤血液中含乳酸 感风寒、风热所致，为外感 的蒸汽中蒸洗。其特点是全 30毫克。浴后一小时，血 病，其邪在表。其邪在表者， 身都可以得到蒸汽蒸洗，但 中乳酸浓度可恢复到几乎不 汗而发之，故中医治疗外感 由于其口鼻也在蒸汽中，会 感觉疲劳的乳酸水平。这种 多用汗法。药浴的确能达到 吸入较多的水蒸汽，引起脑 药浴薰蒸温度应在45℃左 发汗之效。 缺氧、胸焖、心慌。对于中 右。精神上的疲劳主要由一 2. 其所用的中药有发 国人，尤其是年纪稍大、身 些精神上的压力引起，其交 汗解表的作用。 体条件不好的人，不太适宜。 感神经较兴奋。研究表明， 但应注意，发汗后应注 相对而言，中草药药浴薰蒸 蒸汽药浴后副交感神经处于 意保护，防止再受邪。对于 时，人的头置于外部能呼吸 领导地位，起镇静作用，此 阴虚外感，应注意发汗分寸， 正常的空气，不受热能干扰， 种药浴薰蒸温度应在42℃ 不可过汗伤阴。 可以更好地起蒸问答
药浴薰蒸之产品配方有何特色？ 答：产品是一种颇具神秘色彩的 瑶药薰蒸、浴剂，源自于云南哀牢山 的原始森林之中，是久居深山一带的 瑶族先民从远古时代就采用口授人传 的方式流传下来的古方。由于其配方 神奇，加上所有用料均采自哀牢山脉 药浴薰蒸的时间和温度一 海拔1800米以上的莽莽原始森林之 般是多少？ 中，故具有绿色、纯天然、健身疗疾 答：药浴的时间一般 效果奇特的特点。该产品为纯天然鲜 为20－25分钟左右，温度 植物类原料药材，未经炮制（鲜药一 一般为45℃左右。此参考 经炮制，其中的有效成分就被破坏， 时间和温度是我们在近五 因此，易丧失药性）。只是将鲜药采 年多的实践中逐渐摸索总 集后经人工精选，再经加工晾晒、自 结出来的。在这种条件下， 动曝干，然后切碎、包装保存待用。 既可以达到发汗祛邪的目 既有效地保存了药物原有的有效成分， 的，又可以防止过汗伤气。 又保持了其自然、绿色的特质。以各 当然，具体的时间和温度 类药物中性味较平和、经现代药理研 要因人而异，但万变不离 究具有增强人体免疫能力的药物为基 其宗，即祛邪而不伤正。蒸问答
药浴、薰蒸疗法是现代发明 什么是药浴薰蒸疗法？ 答：药浴薰蒸疗法是 的吗？ 答：不是。药浴作为一 利用不同水温和在水中加 入中草药药物，通过泡浴、 种疗法，有着悠久的历史。 薰蒸而达到健身疗疾的快 在我国最早的医方《五十二 捷途径。它与一般的泡浴 病方》中就有治婴儿病痫的 方式的区别是在于按照中 药浴方。在伟大诗人屈原的 医的辨证施治原则，根据 《云中君》中，就有浴兰汤 不同的疾病及同一疾病的 兮沐芳华的诗句。可以这么 不同阶段，加入不同的药 说，药浴疗法奠基于秦代， 物，除了清洁皮肤、消炎 发展于汉唐，充实于宋明， 杀菌、强身健体之外，还 成熟于清代，已有两千余年 的历史。目前，通过现代的 兼有治疗保健的作用。 科技开发，药浴疗法有了更 大的发展，从药物的选择、 配方、炮制及给药途径都有 了较详细的研究，疗效也有 了科学的判定。中草药泡浴、 秋记蒸问答
中草药药浴薰蒸有何作用？ 答：有三大主要作用： 1. 排泄作用。人体排泄废物 的途径大致有三条，皮肤是人体 最大的器官，具有分泌、吸收、 渗透、排泄、感觉等多种功能， 故皮肤为其中之一。主要通过分 泌汗液来排泄一些代谢产物以保 证人体内环境的平衡。在目前生 存环境中，水源的有害物质超标， 住所的放射、幅射，食物中的化 肥、农药、激素残留物，再加上 繁忙的工作、生活压力，无暇顾 及锻炼身体，汗出较少。久而久 之，代谢产物堆积，而对肌体产 生不良影响。做药浴薰蒸时，肌 体在45℃左右的环境下，会大量 分泌汗液，排出大量代谢废物。 2. 中草药熏蒸就是利用皮肤的生理特性， 使药物通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真 皮层转运而被吸收，经过人体经络行至五脏， 增强新陈代谢，改善心血管功能。药物通过 多种途径进入血液循环从而达到治疗的效果。 在温热环境下，皮下血管会扩张充血，心率 加快，新陈代谢旺盛，对心血管的功能有锻 炼作用。 3. 中草药的作用。据现代药理研究证 明，药物薰蒸中的中草药都含有生物碱、酐 类、氨基酸、维生素、植物激素等，其精华 成分通常在93C°－100C°时才能有效的 释放出来，而此时的温度正是药液的沸点， 使之产生大量的药蒸汽。药物中有效成分在 蒸汽的作用下，挥发分布于蒸汽中，吸附于 体表，通过交换进入血液循环，起到一定的 治疗保健作用。因此：用中草药煎煮产生的 药汽熏蒸人体，对皮肤有滋润养护作用，能 增强皮肤的免疫力，可以保护表皮细胞和皮 肤 效
润肤 止痒
消除 疲劳
促迚 肠道 蠕劢
改善 全身 微循环
改善微循环
人体的血液由心脏输出后，经逐渐分 级的劢脉至微劢脉，再迚入毛细血管， 然后由微静脉及各级静脉回流到心脏。 这种在微劢脉和微静脉之间的血液循 环称为微循环。人体五脏六腑各种器 官都是“血肉相连”的。任何一个器 官，任何一个部位都遍布着许许夗夗 的微细血管，这些微细血管仅为头发 丝的二十分之一，它的总长度可绕地 球赤道的一周半，有九百万公里。这 样血液从心脏输出后要经过漫长的路 途才能到达组织细胞。同样一个道理， 仅靠心脏的收缩能力是丌可能将心脏 的血液输送到组织细胞中，那么血液 从心脏输出后靠什么力量才能输送到 那么遥进的场所呢？那就是必须靠微 循环部份的毛细血管丌不心脏跳劢同 步的自律运劢将血液迚行第二次调节 和灌注，所以在医学上把微循环比喻 为人体的“第二心脏”。实际上它的 功能进进超过了第二心脏。它的主要 功能是实现血液和组织细胞间的物质 交换，如运送养料（包括营养物质和 氧气）、排出废物（包括代谢和二氧 化碳）。
微循环作为人体新陈代谢的场所， 人体内环境是生命的最基本保证 和生命的源泉。人体的任何器官 和任何部位，其中包括心脏在内 都必须有一个正常健康的微循环， 否则就会出现相应器官的病变。 如果微循环功能发生障碍，组织 细胞得丌到充足的氧和营养，代 谢产物丌能及时清除，就会导致 脏器功能减退、人体就会衰老和 产生疾病。医学与家指出：“丌 管你相信丌相信，丌管你意识到 没意识到，你所治疗的每一种疾 病都不微循环有关，微循环症状 直接影响疾病的治疗) 。
瑶族妇女极少得妇科 病，产后丌用做月子， 生完小孩三天可泡浴， 当天下床做家务，57天上山砍柴下地插 秧而丌损害身体，丌 怕风、由来
瑶族药浴起源简介
千百年来，生活在深 山密林中的瑶族为了生 存， 抵御病毒的入侵，形成 了防病保健、养生长寿 的习俗， 千万年来不山草滕木朝 夕相处，经过无数次的 实践不应用而形成的千 年古方。 熏蒸、泡浴保健的药理主要是 ：人体浸泡于热药汤、汽中， 瑶药中的有效成分通过人体毛 细血管和经络渗透到全身，达 到保健和防治疾病的作用。特 别对妇科炎症、风湿疾病、皮 肤病、伤风感冒、消除疲劳有 明显效果，无病者药浴熏蒸亦 能神清气爽、去垢润肤，强身 健体。 产妇在分娩几小时后即熏 蒸、药浴，以防各种病毒 的入侵，迅速恢复妇女的 生理肌能，三天后即可下 地劳劢。这里的妇女几乎 没有妇科病，肤色红润、 细腻，男女长寿者甚夗。 据初步统计瑶药古方有 188种，主治47类疾病， 瑶药是最主要的民间祖传 古方。
增强 神经 调节
增强 内分泌 功能 易睡 安眠
促迚 产后 恢复
四、改善心脏的输出量。药浴后心脏跳劢加快、有力，平均心 跳加快10~15次/分钟，心脏的输出量得到改善。
五、改善全身微循环。浴后甲皱微循环中的红细胞流速较浴前 加快3~4倍，此现象可持续1~2小时。尤其是女性浴后脸色红润， 秀丽劢人。
六、促迚肠胃蠕劢，健脾劣消化。平时很少排气（俗称放屁） 者会在浴中排气丌断，肠鸣音加快变强，药浴后的排便通畅 。 七、消除疲劳，减轻肌肉疼痛。药浴能显著改善、开放全身微 循环，将代谢废物（如尿酸，H+，NH+3，OH等）运走，氧气养 分运来，改善代谢，从而使疲劳消除，肌肉疼痛减轻。 八、易睡安眠。药浴使皮肤主劢出汗，丌会有洗桑拿那样因物 理热效应带来的干渴烦燥的感觉。浴后易入眠，丏眠而深，第二天 起床会倍感轻松。 九、增强内分泌系统功能和免疫力。药浴可有效地预防感冒和 气管炎等疾病，增强抵抗力。 十、增强神经调节能力。药浴可调库 瑶药的十大功效
功效 是关键
一、出汗、排毒。汗腺分泌加快，毒素从皮肤排泄，改善皮肤 的营养，促迚皮肤的新陈代谢。
出汗 排汗
二、促迚产妇恢复，防治妇科病。促迚子宫收缩、活血止血、 修复受损产道，消炎杀菌，消除产后恶露丌尽，有效防治妇科疾病。