第三讲：我是谁—兴趣探索
第三讲 职业生涯规划之兴趣探索
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和街 边艺人，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民保 留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
2、兴趣与生涯发展的关系
兴趣和工作满意度、职业稳定性和专业成就感之间存在着明显 的关联。
兴趣与生涯发展的关系
3、不幸的现状
北森测评网与原劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合调查 “当代大学生第一份工作现状调查” ——找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作； 两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。 ——33%的大学生“先就业后择业”，认为第一份工作仅仅是由学 校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走” 地选择了第一份工作；而仅有17.5%的人在择业的同时考虑了“兴 趣（爱好）”和“未来的发展空间”这两个因素。
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试 的分数并不代表能力的高低。 兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评 价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情。
兴趣最容易驱使我们做出“投身于某事”的 决定。
探索兴趣的其它方法
白日梦 爱好总结 朋友分析 特点印证 专业问卷
练习
什么是兴趣？ 霍兰德兴趣类型包括哪些？ 探索兴趣的方法有哪些？ 兴趣和职业的关系怎样？
5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
幼儿大班《我是谁》主题探究：提高幼儿情商与社交技能
幼儿大班是孩子们接触社会的起点，学习和发展的重要阶段。
在幼儿的成长过程中，情商和社交技能的培养显得尤为重要。
针对这一点，我认为《我是谁》主题可以帮助幼儿提高情商和社交技能。
在本文中，我将会从以下几个方面进行探究：提高自我认识、培养情感管理能力、增强人际交往技能、激发探究欲望。
一、提高自我认识“我是谁”是一个简单却深刻的问题。
对于幼儿来说，这个问题听上去似乎很简单，但实际上却包含着许多有趣的答案。
通过《我是谁》这个主题的探究，幼儿可以更好地了解自己，发现自己的独特之处，明确自己的感受和喜好，同时也可以发现自己的局限性，找到改进的方向。
这样的自我认识将有助于幼儿在日后的学习和生活中，更加自信地展示自己，找到自己的人生方向。
二、培养情感管理能力幼儿阶段的孩子们在生活中常常面临着各种各样的情感问题。
在这个阶段，父母和老师需要引导幼儿培养情感管理能力。
通过《我是谁》这个主题的探究，幼儿可以学会自我反省，认识和控制自己的情绪，并且学会如何表达自己的情感。
这样的情感管理能力对幼儿发展日后的心理健康至关重要。
三、增强人际交往技能幼儿阶段是孩子们人际交往的重要阶段，培养良好的沟通和交往技能对孩子们的日后发展不可或缺。
通过《我是谁》这个主题的探究，幼儿可以学会如何与他人交流，尤其是如何表达自己的需求和感受。
另外，他们可以学会如何尊重他人，并且通过共同的探究活动，增加彼此之间的理解和信任。
这样的人际交往技能对幼儿日后的学习和工作也将会有很大的帮助。
四、激发探究欲望《我是谁》这个主题可以帮助幼儿发掘自己的潜能，激发他们的求知欲和探究欲。
通过探究自己的内心世界，幼儿可以发现自己的能力和兴趣，找到自己喜欢的事物，从而激发他们的兴趣和自信心。
这样的目标导向的探究经历在幼儿的成长过程中有着非常重要的作用。
以上，我探讨了《我是谁》主题如何帮助幼儿提高情商和社交技能。
通过提高自我认识、培养情感管理能力、增强人际交往技能、激发探究欲望，幼儿可以更好地适应社交环境，更好地发挥自己的优势，建立积极健康的社交关系。
职业规划课程培训——性格、兴趣探索
什么是性格？
• 性格也称为人格特 质，是一个人在生 活中对人、对事、 对自己、对外在环 境所表现出来的一 致性因应方式。
性格与职业的关系
职业和人格的最佳匹配使得他们成 为更有焦点，更有效的工作者，因 此我们可以每天都去工作并且喜欢 他们所做的事情。
职业规划课程培训
职业生涯规划流程
探索 工作世界
觉知与承诺
求职行动
自我探索 ----我是谁？
• 一、性格探索二、能力探索三、 兴趣探索四、价值观探索
一、我是谁 —性格了解
先试图去理解，然后再寻求被人理解。
—— Steven Covey
教学目标
技能目标：
• 能够利用MBTI理论探索自己的性 格，了解自己的性格特征。
Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣 誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出 150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情 高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出 最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家 境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学 学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一
Energizing / Attending / Deciding / Living
MBTI 理论理解活动
内向与外向 活动：询问对方三个问题
外向 E
内向 I
善于表达 自由的表达情绪和想法
⊕ ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露
听、说、想同时进行 ⊕ 先听，后想，再说
朋友圈大 ⊕ 固定的朋友
主动参与 ⊕ 静静反思
一次获得这样荣誉的机会。
思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
小班优秀社会教案《我是谁》 (3)
小班优秀社会教案《我是谁》教学目标：1. 了解自己的身份、家庭和社区背景，增强自我认同感；2. 激发学生对自己的潜力和能力的认识和探索；3. 培养学生的团队意识和合作能力；4. 培养学生的表达能力和自信心。
教学内容：1. 自我认识：了解自己的名字、性别、年龄、爱好等基本信息。
2. 家庭认识：了解自己的家庭成员、家庭背景及家庭的重要价值观。
3. 社区环境认识：了解自己所在的社区的地理位置、文化特色和重要资源。
4. 团队合作：通过小组合作的方式，开展多种活动，培养学生的合作精神和团队意识。
5. 自我表达：通过自我介绍、小组讨论、小组展示等形式，培养学生的表达能力和自信心。
教学过程：1. 导入：教师积极与学生互动，引发学生对自己的认识和探索的兴趣，引导学生思考：“我是谁？我来自哪里？”2. 自我认识：学生自愿介绍自己的基本信息，如姓名、性别、年龄等。
可以通过贴纸、卡片等形式完成。
3. 家庭认识：学生以小组为单位，互相分享自己的家庭成员、家庭背景及家庭的重要价值观等信息，并制作海报或展板展示给全班。
4. 社区环境认识：学生通过观察、访问等方式了解自己所在社区的地理位置、文化特色和重要资源等，并以小组为单位制作社区研究报告，向全班进行汇报。
5. 团队合作：教师组织学生进行小组合作活动，如小组游戏、小组拼图等，培养学生的合作精神和团队意识。
6. 自我表达：学生通过自我介绍、小组讨论、小组展示等形式，展示自己的观点和想法，培养学生的表达能力和自信心。
教学评价：1. 教师根据学生的自我认知、家庭和社区认识以及团队合作和个人表达的情况进行评价。
2. 教师可以通过观察学生的参与程度、合作态度、表达能力等方面进行评价。
教学延伸：1. 鼓励学生继续探索和认识自己的身份和潜力，并鼓励他们参与更多的社会实践活动，增加实践经验和认知。
2. 组织学生进行其他相关主题的探究活动，如“我的梦想”、“我的成就”等，进一步培养学生的自我认知和发展潜能。
幼儿大班《我是谁》探究方案：培育幼儿职业道德与创新精神
自我认知和职业意识的培养是幼儿园教育的重要内容之一。
在大班年级，孩子们的认知水平与语言表达能力不断提高，可以对自己做一个更加准确的描述，并对自己身处社会中的角色和职责有更深入的认识。
本篇文章将通过探究大班《我是谁》的主题活动方案，探讨如何培育幼儿职业道德与创新精神。
一、主题活动方案1.活动目的通过本次活动，旨在通过幼儿自我认知和职业意识的培育，培养幼儿职业道德与创新精神，并通过不同的活动内容帮助幼儿对自我进行更加全面的认识。
2.活动内容（1）自我介绍幼儿们围坐在一起，首先以自我介绍为活动开始。
每个孩子用简短的语言描述一下自己，包括自己的名字、年龄、家庭成员、喜欢做的事情等内容。
（2）职业游戏在孩子们完成自我介绍后，老师可以选择一些职业的道具，比如医生、警察、消防员等，让孩子以小组为单位担任不同的角色，体验出不同职业的乐趣和成就感。
（3）小课堂接下来，老师可以给孩子们展示一些日常生活中常见的工具、物品，让孩子们尝试用自己的语言描述一下，同时老师可以进行补充和讲解。
比如电视机、电话、轮椅等。
（4）探究游戏孩子们可以通过探究游戏了解一些从前未曾了解过的职业和工具。
比如考察建筑工人时，可以让孩子们体验模拟建筑流水线的工作；当考察画家和科学家这两种职业的时候，可以带孩子进行一次有趣的绘画和实验活动。
二、培育职业道德与创新精神的方法1.发掘孩子的兴趣点和特长在幼儿园的教育中，不能把所有孩子的需求和特长都一视同仁，应该针对不同孩子进行个性化辅导。
通过观察孩子的行为和言语，可以发现孩子们对某些领域有着较大的兴趣和天赋，老师要及时发掘这些兴趣点，并根据孩子们的特长进行针对性的培养。
2.培养团队意识和创新能力在职场中，一个人的能力很难实现无限的发挥，团队能力才是决定我们能否取得成功的关键。
在教育中，同样需要培养孩子们的团队意识和创新能力。
通过一些团队合作的游戏和实践活动，让孩子们学会信任队友、合理分工、互相支持和鼓励，以此培养孩子的团队合作和创新能力。
我是谁教案与反思
我是谁教案与反思教案标题：我是谁教案与反思教案目标：1. 帮助学生思考并了解自己的身份认同和自我概念。
2. 促进学生对自己的优点、兴趣和目标的认识。
3. 培养学生的自信心和自尊心，鼓励他们积极面对挑战。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 创造一个积极的学习氛围，问学生们是否知道自己是谁。
2. 引导学生思考并回答以下问题：你是谁？你有什么特点和优点？你的兴趣爱好是什么？你的目标是什么？探索（15分钟）：1. 分组讨论：将学生分成小组，让他们分享自己的回答，并互相交流。
2. 激发思考：提出一些问题，如“你的身份认同如何影响你的学习和人际关系？”、“你如何处理自己的优点和缺点？”等，引导学生深入思考。
实践（20分钟）：1. 学生自我介绍：让每个学生用1-2分钟的时间向全班介绍自己，包括姓名、年级、兴趣爱好、特点和目标。
2. 制作海报：要求学生用图片、文字和颜色等方式制作一张海报，展示自己的身份认同和目标。
总结（10分钟）：1. 学生展示海报：每个学生向全班展示自己的海报，并解释其中的内容。
2. 反思讨论：引导学生回答以下问题：你通过这个活动学到了什么？你对自己的身份认同和目标有了更深的理解吗？你对他人的身份认同和目标有了怎样的认识？扩展活动：1. 邀请一位专业人士或成功人士来班级进行讲座，分享他们的身份认同和成功经验。
2. 组织学生进行小组合作项目，让他们合作完成一项任务，并在最后的展示中分享他们的成果和对个人和团队的认识。
教案反思：1. 教学目标是否明确，是否能够帮助学生实现自我认知和发展？2. 教学步骤是否合理，是否能够激发学生的思考和积极参与？3. 活动设计是否多样化，能否满足不同学生的需求和兴趣？4. 是否提供了足够的时间和空间，让学生展示和分享自己的身份认同和目标？5. 是否有足够的反思和讨论环节，让学生对自己的学习和成长有更深入的认识？通过这个教案，学生将有机会思考和了解自己的身份认同和目标，培养自信心和自尊心，为未来的学习和成长打下坚实的基础。
幼儿大班《我是谁》教案展示：引导幼儿探索自我,接纳他人特点
幼儿大班《我是谁》教案展示：引导幼儿探索自我，接纳他人特点观察一个幼儿，我们可以看到他无限的潜力，充满了可能性。
这个过程中，幼儿的自我意识逐渐形成，对于他们的成长发展有着至关重要的作用。
因此，在幼儿园教育中，培养幼儿的自我意识，以及接纳他人的特点，是非常重要的。
那么，本篇文章将结合幼儿大班《我是谁》教案展示，为大家深入分析这一重要的教育内容。
一、教育目的在教育中，目的是非常重要的。
为了让读者更好地理解本篇文章的内容，我们先谈谈教育目的。
在幼儿大班《我是谁》教案展示中，教育的目的主要有两方面：1.引导幼儿探索自我幼儿处于一个探索自我的关键时期，在这个时期，我们需要引导他们去发现自己身体、心灵、言语等方面的特点。
而且，还需让他们发现自己与其他幼儿的异同点，以此来了解自己的独特性，从而形成自己独特的认知模式。
2.接纳他人的特点在教育中，陶冶孩子的品德是非常重要的。
而接纳他人特点，就是其中的一种品德。
而接纳他人的特点，不仅可以培养孩子的良好品德，更能够让孩子学会接受多样化的文化，从而形成一个包容的心态，成为更加优秀的人。
二、教学过程设计在明确了教育目的之后，我们需要进一步思考如何通过实际的教学过程让幼儿达成这两个目标。
下面，就让我们来一起分析一下幼儿大班《我是谁》教案展示的教学过程设计吧。
1.导入环节引导幼儿回想一下：今天早上起床时，你第一个声音脑海中响起的是什么？为什么这个声音非常重要？接下来，请跟着老师一起讨论吧。
这样的一个导入环节，会让幼儿对于自己的独特性产生认识。
通过讨论，可以进一步引导幼儿去表达个人的看法和观点，更好地发掘自己的内心世界。
2.活动环节①拼图游戏给幼儿们分发一份个人照片，幼儿在老师的指导下进行拼图。
拼图的过程中，老师可以引导幼儿们发表自己的感受，做一个简短的自我介绍。
通过这个活动，幼儿可以更好地认识自己，也可以了解其他幼儿的特点。
同时，在自我介绍的过程中，会让幼儿更好地表达自己的观点和看法，增强和培养自信心。
大学生职业生涯规划——兴趣篇名师优质资料
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现实的考虑
并不是所有的兴趣都应该或能够在自己 的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、 志愿活动、社团活动、业余爱好等多种 方式来表达。
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联 系起来。
关键在于在工作和生活之间的协调与平 衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。
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恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一 的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年 的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的
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霍兰德的类型论
虽然我们做了 几十年的研究， 但预测个人职业 选择最有效的方 法却是询问这个 人自己想做什么。 --约翰· 霍兰德
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霍兰德的类型论
物以类聚，人以群分：职业兴趣
的6种类型
个人兴趣类型：“霍兰德代码”
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Flow理论
“flow”的原意是“流动”，也被 译为“沉浸”或“心流”状态， 在这种状态下，人们没有考虑到 做这样的事情可能带来什么回报 或担心自己的表现如何，而只是 整个人都忘情地投入其中，享受 从事这个活动过程本身带来的快 乐。
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兴趣与职业生涯发展
大量研究表明：兴趣与工作满意度、 职业稳定性和职业成就感之间都存 在着明显的关联。
E：显赫富庶的岛屿。 居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭 店、俱乐部、高尔夫球 场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师 等。
推动自我成长：《我是谁》教案实践分享
推动自我成长：《我是谁》教案实践分享教案实践分享随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，对于工作和生活的要求也不断提高。
然而，人们的成功取决于许多方面，包括自我的认识、自身能力的发展和积累、团队合作等等。
因此，自我成长变得尤为重要，它有助于我们更好地了解自己，发现自身潜能并激活自我动力，提高目标设定和计划制定的能力，促进个人和职业的发展。
那么，如何进行有效的自我成长？如何激发自身动力和潜能？如何通过教育手段帮助他人实现自我成长？《我是谁》教案正是为此而编写的一份教育资源，下面我将分享我在实践中的一些感悟和体会。
一、教学内容与目标《我是谁》教案主要包括身份认同、个人价值感和优劣势分析的活动、内外部资源分析和目标设定、个人发展计划的制定等教学内容。
其核心目标是激发学生的自我动力和潜能，帮助他们更好地认识自己，发现个人潜能和独特性，并制定适合自己的目标和计划。
二、教学环节与方法本学案包括课前自我调查、课堂活动、个人评价和计划制定四个教学环节。
主要采用了讲解、引导、小组合作等多种教学方法，旨在激发学生自我思考和积极参与，拓展学生思维和交流能力。
1.课前自我调查为了了解学生自身的认知水平和需要，课前采用了问卷调查的形式，让学生自行完成问卷，并在课堂上分享自己的答案。
2.课堂活动本课程中，我采用了“分组讨论+小组展示”的教学方式，让学生自由交流和合作，增加了课程的趣味性和交流效果。
身份认同和个人价值感的活动中，我让学生先自行思考并记录自己的身份认同和个人价值观，然后分组讨论并互相分享，最后小组跟全班分享，讨论各自的相似和不同之处，从而增强互相间的信任感和归属感，同时也锻炼了他们的交流技能。
而在优劣势分析中，我则让学生分组讨论和汇报自身的优劣势，引导他们一同制定提升自身优势和克服不足的计划，同时也让他们相互鼓励和支持，激发互相促进的动力。
在内外部资源分析和目标设定环节中，我则让学生自行思考并记录自己的愿景和目标，并在小组内分享并讨论如何利用自身优势、克服不足，发现并利用外部资源实现自身目标。
《我是谁》教案：探索自我身份认知的启蒙课程
《我是谁》教案：探索自我身份认知的启蒙课程作为一名教育工作者，我一直认为，教育的目的不仅是传授知识和技能，更要引导学生去探索自我，认知自我，从而树立正确的世界观、价值观和人生观。
自我认知是人类智慧的核心，也是建立自信心和自尊心的根本。
因此，我创建了一门针对中小学生的启蒙课程《我是谁》，旨在帮助孩子们探索自我身份认知，了解自我的内在和外在，形成积极健康的自我意识和身份认同。
一、启发思考：我是谁？第一节课，我从一个简单的问题开始：你知道你是谁吗？我让学生们做一些小练习，比如用一句话、一个词、一个符号来形容自己。
在脑海中细细品味自己。
我引导学生们回想自己在过去的经历有哪些特别的经历或感受，有哪些重要的人和事对自己产生过影响。
我让学生们从自己的性格、爱好、理想、价值观等多个角度看待自己，梳理自我形象和特点。
二、认知外在：被人看作什么样的人？第二节课，我带领学生了解外在世界对自己的看法和评价。
我先让学生们站在人群中，看看旁边的人把他们看作什么样的人或者干什么事情。
接着，我让学生们在班级中排队，做一个游戏，每个人在大家的眼前先表演自己的一些特点，再问大家看到他们第一眼是什么印象。
我指导学生们从外表和行为中找出自己的明显特点，如穿衣风格、语言和交往方式等。
三、认知内在：我的价值观和人生观第三节课，我带领学生深入探索自己内在的思想、情感和价值观。
我们通过一些具体的例子和情景，引导学生思考自己对生活、人际关系、事业、理想和未来的看法和态度。
我让学生们写下自己对某个问题的看法，然后再围绕这个问题讨论，听取不同的声音，深入探讨自己的价值观和人生观。
我让学生写下一篇关于自己的人生信仰的文章，分享给班级和家人，阐述自己的人生目标和追求，表达自己的信仰和态度。
四、形成自我意识和身份认同最后一堂课，我带领学生总结自己的学习成果，分享自己在课程中的感受和收获。
我同时也给学生们一些启示和激励，帮助他们树立正确的自我意识和身份认同，让他们能够在未来的成长和发展中，保持独立、自信和积极的心态。
我是谁——自我探索说课稿
心理健康教育《我是谁——自我探索》说课稿一、说教材学生状况：正值青春期的学生由于受自身认识水平的限制,在自我认识上往往容易出现偏差,对自己的评价过高或过低,以致形成自负或自卑的心理障碍。
而自我认识上的偏差必然带来行动上的偏颇，使得他们在学习中、生活中出现诸多问题，比如偏激、易怒、嫉妒、狂妄、懈怠、迷惘、焦虑、自暴自弃等。
这些问题的根本解决是帮助学生对自己的能力、价值有清醒而客观的认识，增强自信心。
二、说教学内容主要目的是帮助学生认识自我探索对人格发展的影响，并使学生学会如何进行自我探索，了解自己的特质以及优缺点1、知识与技能目标：帮助学生学习接受他人的反馈，从多角度认识自我，树立客观的自我形象。
比较现实中的自我和理想中的自我的差距。
2、过程与方法目标：课题引入——明确课堂任务及重点——教师引导活动——学生参与互动——教师点评，课堂小结3、情感态度与价值观目标：学生通过活动体会到自我的独特，引导学生悦纳自我，坦然接受自己的不足，形成良好性格，建立起不断超越自我的信心。
三、说重点、难点重点：认识并接纳独特的自我难点：深入地探索自我四、教法、学法分析本科的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。
本课设计了一系列激发学生自主性与参与性的主题活动，将课堂的主动权交给学生，调动学生的积极性，教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索。
五、教学过程设计本课设计为四个环节，分别为：引入课题——主题活动导入——教师总结——课堂小结1、引入课题：为了引入课题，教师通过猜谜语的方式来引导学生，向学生说明认识自我十分重要，并且是一个需要一生思考的课题。
2、主题活动：（1）按指纹：中国有一句俗话，一母生九子，九子各不同；西方也有句格言：世界上没有完全相同的两片叶子，从刚才的活动中，我们也可发现这一点，没有完全相同的两个指纹！所以我们每一个人都是独一无二的，那么，这个独一无二的我到底是怎样的呢？（2）了解自己五问——我的与众不同：向一位同学连续问五次“你是谁？”要求每次回答不能重复，并且能反映出自己的独特之处。
大学生职业生涯规划—自我探索
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2.1价值观与职业选择
需要注意的倾向： 1、过分着眼于薪酬及其他福利。 2、期望工作性质多样化、趣味化。 3、要求工作有充分的自由和自主。 4、一味希望工作提升技能。
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2.2职业价值观探索——职业价值观测量法
以上四个维度两两组合，便可得到16种性格类 型。
荣格心理测验题
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4.2职业性格探索
E
喜欢行动和多样性
I
喜欢安静和思考
喜欢通过讨论来思考问题
喜欢讨论之前先进性独立思 考
采取行动迅速，有时不做过 在没有搞明白之前，不会很
多的思考
快的去做一件事情
喜欢观察别人是怎么做事的，喜欢理解工作的道理，喜欢
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2.价值观
“某些对你来说很重要或你很想要的东西” 个体总是倾向于选择那些与满足其价值观追求
的工作。
价值观作为一种对事物的态度和信念，决定了 人们对职业的期望，影响着人们对职业方向和 职业目标的选择。
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2.1价值观与职业选择
不同的职业可以满足不同价值需求。例如： 科学家、自由撰稿人、环卫工人……
霍兰德职业兴趣量表（Self-Directed Search,简称SDS）
库德职业兴趣量表（Kuder Occupational Interest Survey,简称KOIS）
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3.2职业兴趣探索
如何分配你的100分钟 R、I、A、S、E、C
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4.性格
性格是指人对客观现实稳定的态度和与之相据个人感受和价值观决策，即 使它们可能不符合逻辑 喜欢被表扬，喜欢讨好他人，即 使在不太重要的事情上也是如此 了解和懂得别人的感受
幼儿园小班优秀社会教案《我是谁》含反思 - 幼儿园社会教案
幼儿园小班优秀社会教案《我是谁》含反思 - 幼儿园社会教案小班优秀社会教案《我是谁》含反思适用于小班的社会主题教学活动当中，让幼儿情愿在集风光前介绍自己，熟悉自己的身体，说出几个部位名称，培育幼儿思索问题、解决问题的力量及快速应答力量，快来看看幼儿园小班优秀社会《我是谁》含反思教案吧。
【活动名称】我是谁【活动目标】1、熟悉自己的身体，说出几个部位名称。
2、情愿在集风光前介绍自己。
3、培育幼儿思索问题、解决问题的力量及快速应答力量。
4、乐于探究、沟通与共享。
【活动预备】音乐伴奏、乐乐玩偶【活动重点】介绍自己的姓名及年龄。
【活动难点】熬炼幼儿的胆识及情愿与同伴亲近。
【指导要点】通过趣味嬉戏，让幼儿感知集体生活的欢乐。
【活动过程】一、玩嬉戏"碰一碰'。
嬉戏方法：引导两名幼儿面对面在小椅子上坐好，距离适当（使幼儿可以接触到对面小伴侣的身体部位）。
老师带领幼儿说："碰碰手'，大家相互碰手；说"碰碰肩膀'，大家相互碰肩膀；说"碰碰膝盖'，大家相互碰碰膝盖；说"碰碰小脚'，大家相互碰碰小脚。
要求轻轻触碰。
二、与幼儿争论：这是什么？引导幼儿回答"手'、"肩膀'、"膝盖'、"脚'这几个部位的名称。
三、出示乐乐玩偶：提问"他是谁呀'？幼儿回答玩偶名字。
1、老师用乐乐的口吻向幼儿做自我介绍示范，"我是乐乐！我三岁了'！引导幼儿仿照乐乐口吻来做自我介绍，并提示幼儿向乐乐问好。
2、嬉戏"传乐乐'：乐乐传到哪位幼儿的手里，哪位幼儿便在大家面前做自我介绍。
（在嬉戏时播放快速音乐）。
①老师鼓舞每一位幼儿大声介绍自己，并在每位幼儿介绍完后带领小伴侣鼓掌以求鼓舞。
②其他幼儿向介绍的幼儿问好："XX好'！【活动延长】可让幼儿在活动室里查找有自己记号的物饰，比如口杯、书包等生活用品。
我是谁——自我探索 教学设计-高一心理健康
教学设计（2)请尽可能地多写，基本要求是15个。
（3)写完后，请自己先整体看一下，对于你所呈现出来的自己，请用0-10之间的数字进行满意度评定，其中0代表非常不满意，5代表一般，10代表非常满意。
等待学生完成。
师：写完以后请大家先根据自己的句子内容来进行分类和自我解析。
解析1：自我要素结构与生活状态。
请根据自己所陈，来给每一句话的情绪色彩进行评定，情绪色彩分为积极、中性、消极。
如：“我是有追求的人”可划分为积极，“我是一个自卑的人”可划分为消极。
示例仅作为参考，具体每句话的情绪色彩由你自己决定。
解析2：自我要素结构与文化。
请根据自己所陈，来给每一句话进行归类，第一种类型是反映个人特点，第二种类型是与社会关系相关，反映社会同一性。
如：“我很高”属于个人特点，“我是女生”属于社会同一性。
好了，现在请大家统计，每种解析条件下，类别的百分比情况。
有没有同学愿意分享。
学生分享（见下图：部分展现）。
师：感谢同学的分享，从情绪色彩角度来看，在这位同学的自我结构中，我们看到，19条自我陈述，其中积极自我有16条，中性自我3条，消极自我0条，由此可以看到该同学的生活态度整体偏积极。
从社会关系角度来看，在19条自我表述中，只有1条“越紧张，越兴奋的人”属于非社会关系，其他18条均与社会关系有关，由此可以看到该同学持有的是集体主义文化观。
3、自我的影响。
师：我们都知道，自我对于每个人都非常重要，但是具体体现在何处却不是很明白。
接下来，我将引入一个著名的心理学实验《疤痕实验》来和大家一起分析，自我对人们态度和行为的影响。
播放视频《疤痕实验》。
与学生一起分析和讨论《疤痕实验》的结果与结论。
学生分享。
生：一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。
师：确实，《疤痕实验》告诉我们，错误的自我认知会影响人们对自己的判断。
当你认为自己丑陋时，你感受到世界充满嘲笑；当你认为自己无能时，你感受到世界充满歧视；而当你认为自己幸福时，你感受到世界充满善意。
特殊教育学校心理课程系列-第三讲：我是谁-经典教学课件
04. 正确认识不喜欢的我
世界以痛吻我，我却报之以歌。
每个人都有其独一无二的价值，每个 人都有优缺点，没关系，这就是真实的自 己啊！
关键是找到让独特的自己施展的舞台！
04. 正确认识不喜欢的我
所以，从现在起让我们为不 喜欢的我寻找喜欢的理由，从不
完美中找到优点，对自己有 信心，接纳自己的缺 点！
从刚才的游戏中可以看出, 我们的手与他人的手是不一样的 。 有的手大，有的手小，有的手指长，有的手指短 有的手指粗， 有的手指细。 在这个世界上， 我们找不到和我们手型一模一样的人，更 找不到和我们一模一样的人。
PART T WO
03.
我是谁？
03. 我是谁？
请用十句话来描述你自己!
你觉得你是什么样的人，你想干什么都可以 写下来。 我—————— 我—————— 我—————— 我—————— .......
在他六岁时，父亲教他如何用身体仅有的“小鸡脚”打字。而母亲则为他特 制了一个明料装置，好让他学会“握笔”写字。8岁时，胡哲的父母把他送人小学， 因身体残疾，胡析他受同学的嘲笑和欺侮，10岁时，他曾试图在家中的浴缸溺死 自己，但没能成功。
在胡哲19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。在被拒绝52次之后， 他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水，开始演讲生涯。
生理“我” 心理“我 社会“我”
我今天穿了件白衣服
PART THREE
04.
正确认识不喜欢的我
04. 正确认识不喜欢的我
1.哪些自己你不喜欢？
胖？不好看？皮肤黑？……
2.为什么不喜欢？
让我觉得丢脸？ 让我自卑？ ……
04. 正确认识不喜欢的我
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自我兴趣探索
恭喜你！你获得了一次免费度假旅游的
机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯 一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半 年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己 的 兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前 往的 3个岛屿。
R: 自然原始的岛屿。 I：深思冥想的岛屿。有
岛 上 自 然 生 态 保 持 得 多处天文馆、科技博览馆 很 好 ， 有 各 种 野 生 动 及图书馆。居民喜好观察、 物。 居民以手工 见 长 ， 学习，祟尚和追求真知， 自 己 种 植 花 果 蔬 菜 、 常有机会和来自各地的哲 修缮房屋 、打 造 器 物 、 学家、科学家、心理学家 制 作 工 具 ， 喜 欢 户 外 等交换心得。 运动。
追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家
C事务型人（organizer）的特点
喜欢有条理、程序化的工作
愿意听从指示
有组织有计划
细致、准确
会计
文秘
2、职业环境类型
同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的 人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、 态度倾向、行为模式； 工作环境也可以分为六种类型，与人格类型 的分类一致； 具体职业通常采用上述三个字母代码的方式 来描述其工作性质和职业氛围。例：建筑师 这一职业的代码AIR，律师是EAS，会计师 是CRI。
4、个人与环境的匹配
霍兰德提出：个人兴趣类型和职业环境之间 的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和 职业成就感。 所以，占主导地位的兴趣类型可以为个人选择职 业和工作环境提供方向
现实中的适配可以通过多种方式灵活的实现：
1、专业与职业并不是简单的一对一关系，同一个专业 有相当多的职业可以从事；因此，专业类型的不适配并 不意味着职业类型的不适配。 2、专业类型可以与兴趣类型相结合，哪怕是相对的两 种类型也是如此；
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一 种兴趣都可以与某种职业联系起来。 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工 作与个人爱好的适度统一。
我的兴趣岛
世界上有六个岛屿
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测 试的分数并不代表能力的高低。
因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时， 请不要考虑你是否有能力做好某事，而只 需考虑你对某一活动的好恶。
？？ 在人们很放 松、什么事也不 做的时候 （比如看电视）
？？
当人们在专心致 志地、积极地参与 从事某种活动、忘 记了时空和自己的 时候 （兴趣与投入是 人生幸福感的来源）
兴趣与职业生涯发展
美国芝加哥大学心理学教授米哈利 Mihaly Csikszentmihalyi 发现：当人们在专心致志地、 积极地参与从事某种活动、忘 记了时空和自己的时候，他们 感到最为愉快和满足。他将这 种状态称之为“FLOW”（流动） --“ 聚精会神”、“忘我”的状 态。
3、个人兴趣与职业环境“完全的适配”只是我们不断 接近的一个理想目标。做不到百分百适配也不能因此放 弃对个人兴趣的重视； 4、即使一个人从事与自己兴趣类型不适配的工作，也 没必要沮丧。
霍兰德的类型论
虽 然 我 们做 了几十年的研究， 但预测个人职业 选择最有效的方 法却是询问这个 人自己想做什么。 --约翰· 霍兰德
通过访谈找到“兴趣”
你最喜欢的课程
什么事情常常让你忘了时间
最近一段时间，让你感到愉快的经历 你在什么事情上花钱最多
如果有长假，你最想去做什么
人职匹配的状态
我
环境
理想
比较理想
不理想
《你的降落伞是什么颜色》作者
Richard N. Bolles
这世上最令人悲哀的话之一就 是：“算了吧，还是现实一点。” 但这个世界最美好的部分并不是 由那些现实的人打造出来的，而 是由那些敢于认真对待自己的梦 想并勇于追寻的人所创造的。
4、现实的考虑
并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。 兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱 好等多种方式来表达。
R实用型人(dore)的特点
喜欢具体的任务
机械、动手能力强
喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师
I研究型人（thinker）的特点
喜欢探索和理解事物 喜欢学习研究那些需要分析、思考的抽象问题 讨论阅读有关科学性的论题 独立的工作 对未知问题的挑战充满兴趣 科学家
我喜欢研究问题并解决问题，乐于思考，乐于挑战，精 IE 型，有领导团队的兴趣， 力很充沛，喜欢独立的想法，喜欢领导团队 喜欢研究和规划，具备高 度分析问题的能力，注重 综合评价 逻辑并希望影响别人，独 他人评价 立，有主见，雄心勃勃且 典型的 IE 型，既喜欢独 精力充沛 立研究，又喜欢领导组 从小就是一个领导者，在 织和规划，精力充沛 圈子里永远扮演组织的角 投入程度 色，同时在不断的领导中 不断取得进步，愿意与别 我在大学期间参加了很多社团活动，并在其中发挥了 人交流自己的想法，愿意 很大的作用，在学术和创业竞赛中投入了很大的精力， 做各种各样的事 喜欢在团队合作中投入时间
业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人 格特质反映在职业上就是职业兴趣。 ②大多数的职业兴趣可归纳为六种类型（实用 型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事物 型）
实用型 R
事
研究型 I
事务型 C
艺术型 A
数据
思考
企业型 E
人 社会型 S
个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只 是集中在某一种类型上。或多或少的具备所有 六种兴趣，只是偏好程度不一样。通常用最强 的3个字母的代码表示一个人的职业兴趣，也可 以描述职业的工作性质和职业氛围，这三个代 码被称为“霍兰德代码”。三个字母间的顺序 表示了兴趣的强弱程度不同。
让 你 换 一 个 角 度 认 识 自 我
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
兴趣
性格
价值观
技能
一、 兴趣与生涯发展的关系：
一个活到72岁的人的时间安排
工作是否能带来快乐， 决定了人生是否快乐！
1、兴趣与投入是人生幸福感的来源
什么令人真正 感到幸福和满足？
职业生涯辅导普遍将兴趣作为自我探索的一 个重要方面，并研制出了多种量表来测量人 们的职业兴趣。 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也 是参照对职业兴趣的划分进行的。
寻找兴趣的途径
想象引导：未来、内在 悠长假期：花钱花时间 愉快经历：感觉良好 回忆过去：上学、上班
家族背景：家人、朋友
日常生活：报纸、朋友、网络
A： 美丽浪漫的岛屿 。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。
R：实用型
I：研究型
C：事务型
A：艺术型
E：企业型
一 致 性 程 度
S：社会型
高 RI，RC，IR，IA，AI，AS，SA，SE，ES，EC，CE 中 RA，RE，IS，IC，AR，AE，SI，SC，EA，ER，CS，CI 低 RS，IE，AC，SR，EI，CA
自我认知：职业兴趣探索
测评结果 自我认识
自我兴趣探索
要求：
选择同一岛屿的同学暂时组合，并相互交流： 1、自己为什么选择这个岛屿？ 2、根据大家的交流给自己的小组制作一张 本小组的宣传图。
3、每个小组请一位同学展示自己小组的图 并在全班分享一下这类型小组成员共同的特点。
二、霍兰德的兴趣类型理论
1、兴趣类型
著名生涯辅导理论家霍兰德认为： ①职业选择是人格的一种表现，某一类型的职
A艺术型人(creator)的特点
喜ห้องสมุดไป่ตู้自我表达
富有想象力、创造力
追求美
喜欢创造性与变化性 作家 艺术家
S社会型人(helper)的特点
对人感兴趣
良好的人际交往技能
服务他人
帮助别人解决问题
教师
护士
E企业型人(persuader)的特点
向人推销自己的产品或观点
第三讲：我是谁—兴趣探索
爱使一个人适于从事任何工作。
--乔治· 赫伯特
旅游计划与职业生涯规划的相似之处
自己想去哪，综合个人因素（自我探索） 当地环境、局势，能否去（探索工作世界） 最终确定旅游地点，订旅游计划（决策） 找旅行社，准备旅游用品（行动） 旅游中遇到哪些问题，总结后下次旅游避免发生 （再评估）
(幸福是快乐和意义的交集)
2、 兴趣与生涯发展的关系：
兴趣——职业生涯规划的内因
兴趣是职业生涯选择的重要依据。 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、 获得职业成就感的重要因素。
3、不幸的现状
不幸的是，很多时候工作变 成了一种诅咒。 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
E：显赫富庶的岛
屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
S ： 友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。