《欣赏自己,欣赏他人》教学设计

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小学班会我是最闪亮的星悦纳自己欣赏他人

我是最闪亮的星——悦纳自己欣赏他人一、活动目标1、认知目标：通过主题活动的开展,了解到每个人都是独一无二的,学会欣赏自己，发现自己的闪光点,建立自信心,以积极的心态面对人生、迎接挑战。

2、情感目标：通过系列游戏互动，学会欣赏自己,并学会欣赏别人,在班级里营造一个欣赏与被欣赏的融洽氛围,用发展的眼光看待自己，实现自我的完善，养成良好、乐观的心态。

3、行为目标：学会寻找自己的优势和特长,学会欣赏自己,了解自己的长处,以积极的心态面对生活。

教学重难点1、认知目标：通过主题活动的开展,了解到每个人都是独一无二的,学会欣赏自己，发现自己的闪光点,建立自信心,以积极的心态面对人生、迎接挑战。

3、行为目标：学会寻找自己的优势和特长,学会欣赏自己,了解自己的长处,以积极的心态面对生活。

二、班会准备多媒体课件、小星星卡片送你一朵小红花三、班会过程环节一：欣赏自己，发现自己的闪光点1.借助文学作品《西游记》，引导学生发现文学作品中人物的优点。

过渡语：是的,我们每一个人都是独特的，各有各的特点。

其实在一些文学作品中的人物也不例外,今天老师就请来了《西游记》里面的四大人物,看看你们认不认识他们?（老师出示，学生回答：唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧）小组讨论：在四大人物里，你们最喜欢谁？为什么？学生小组讨论。

生：自由回答。

（教师相机板书优点）2.引导学生独立探索自己的闪光点（优点、长处）过渡语：孩子们，你们看（黑板上展示的优秀品质）,你们真了不起,有一双善于发现的小眼睛,居然发现他们身上有这么多的优点,那现在请同学们用发现的眼光看看自己,思考：你自己有什么优点呢？请同学们拿出小红花卡片，写一写你自己的优点吧。

学生独立思考，探索自己的优点。

请部分学生进行分享展示。

老师相机评价：送你一朵小红花,表扬你是个能发现自己优点的人;送你一朵小红花,表扬你积极回答问题,愿意把自己的优点与大家分享。

二年级上册心理健康教育教学设计-认识自己,欣赏他人全国通用

二年级上册心理健康教育教学设计一、教学目标：通过本节课的学习，学生能够：1.认识自己的优势和不足，了解自己的个性特点；2.意识到每个人都有自己独特的个性和价值；3.学会尊重并欣赏他人的不同，理解差异带来的丰富性，增进沟通和协作能力。

二、教学内容：1.认识自己：了解个性特点、优势和不足；2.欣赏他人：尊重并欣赏不同个体的长处和特点。

三、教学重点：1.让学生了解自己，认识自己的长处和不足，增进自我认知，建立自信心；2.让学生认识到每个人都有自己的价值和优点，理解差异带来的丰富性，激发团队合作意识。

四、教学方法与过程：1. 导入（5分钟）1.教师介绍本节课的主题：认识自己，欣赏他人；2.与学生交流有关主题的体验和思考：每个人都有自己的特点和长处；3.观看与主题相关的短片，引导学生了解不同的个性特点。

2. 认识自己（30分钟）1.每个学生自己动手制作“我”的模型，模型中包含自己的优点和不足；2.小组内展示模型，互相学习和交流，体验“不一样的美好”；3.组织学生分享自己的模型，引导学生发现自己的长处和不足。

3. 欣赏他人（30分钟）1.教师引导学生观察身边的同学，提取其优点和个性特点；2.学生认真聆听同学介绍自己，表扬和欣赏其他同学的个性；3.分组合作，完成小组作业，让学生学会尊重和欣赏他人。

4. 总结（5分钟）1.教师对本节课的重点进行总结，回顾学习内容；2.引导学生回顾本节课的收获，梳理自己的思维和情感体验；3.提出下一节课的主题，引导学生认知心理健康教育。

五、教学资源：1.集体课件，包括主题短片、学生模型图片等；2.教学用具，包括制作模型的材料、讲台、黑板等。

六、教学评估：1.学生制作的“我”的模型及展示、小组讨论合作、发言表现等；2.学生回答教师提问的情况，教学反馈表的填写及家校联系记录。

小学心理健康教案第二课欣赏我自己

小学心理健康教案第二课欣赏我自己欣赏我自己——小学心理健康教案第二课导言：小学时期是孩子心理发展的重要阶段，对孩子进行心理健康教育非常重要。

而在心理健康教育的过程中，培养孩子对自己的欣赏能力是一个重要的方面。

本文将针对小学心理健康教案第二课《欣赏我自己》进行详细的教案设计，帮助学生了解自己的优点和价值，培养自信心和自尊心。

一、教学目标：1. 学习理解“欣赏我自己”的概念，培养学生对自己的自信心和自尊心。

2. 了解自己的优点和价值，培养学生积极面对自己的态度。

3. 培养学生欣赏和尊重他人的品质和能力，增强团队合作精神。

4. 发展学生对自己的内在和外在特点的观察和分析能力。

二、教学内容：1. 课堂导入：通过一个小练习引导学生思考和谈论他们发现的自己的优点和特长。

2. 课堂讲解：向学生介绍什么是“欣赏我自己”，并讨论了解自己的优点和价值的重要性。

3. 课堂活动：通过小组合作的方式，学生们开展一系列的活动，培养欣赏和尊重他人的品质和能力。

4. 课堂总结：引导学生总结和分享自己的收获，鼓励他们用积极的态度看待自己和他人。

1. 课堂导入：教师提前准备一些张贴了不同优点的卡片，并将卡片张贴在教室的墙上。

教师让学生们分成小组，每个小组选择一张卡片，并用思维导图的方式写下该优点的特征和举例说明。

学生们将自己的思维导图展示给全班同学，并让其他同学补充和评价。

2. 课堂讲解：教师向学生们介绍“欣赏我自己”的概念，解释它的重要性和意义。

教师可以通过故事、图片、视频等形式，让学生了解一些成功的人物，他们是如何欣赏他们自己的，如何发现自己的优点和价值的。

3. 课堂活动：（1）小组互动合作活动：教师将学生们分成小组，每个小组里的成员都应该是互不相同的。

小组成员轮流表达出对其他组员的欣赏之处，同时也要说出理由。

每个组员都需要消除任何消极评价和挑剔的言论，只专注于发现他人的优点和价值。

（2）小组合作任务：教师将学生们再次分成小组，每个小组需要合作完成一个小任务。

小学心理健康教案《欣赏我自己》

小学心理健康教案《欣赏我自己》第一章介绍心理健康是指个体在身体和心理两个方面都处于良好状态的状态，对自我有充分的认知和了解，能够适应各种环境和压力的状态。

作为小学教育的重要组成部分，心理健康教育对学生的成长和发展起着重要的影响。

本教案旨在帮助小学生欣赏自己，增强自信心，积极面对困难和挑战。

通过课程内容的讲解和活动的开展，帮助学生建立积极的自我形象，培养健康的心理素质。

第二章欣赏自己的美丽和独特之处1. 概述本节课主要通过故事、图片和互动活动等形式，鼓励学生发现和欣赏自己的美丽和独特之处。

旨在帮助学生建立积极的自我认知和自我评价。

2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 了解每个人都是独特而美丽的；- 掌握自己欣赏自己的方法和技巧；- 培养积极的自我形象和自尊心。

3. 教学重点和难点- 教学重点：激发学生对自己的正面评价和认知；- 教学难点：帮助学生培养自信心和积极的自我形象。

4. 教学准备- PPT课件；- 故事图片；- 学生反馈表格等。

第三章感恩自己的能力和成就1. 概述本节课旨在通过教师引导和互动讨论，让学生认识到自己的能力和成就，并感恩自己的付出和努力。

通过这样的教学方式，旨在增强学生的自信心和自尊心，激发他们追求更好的动力。

2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 认识和欣赏自己的能力和成就；- 感恩自己的付出和努力；- 培养积极的自我形象和自尊心。

3. 教学重点和难点- 教学重点：引导学生认识到自己的能力和成就；- 教学难点：帮助学生感恩自己的付出和努力。

4. 教学准备- PPT课件；- 家庭作业展示区；- 学生反馈表格等。

第四章建立积极的自我形象1. 概述本节课通过教师引导和学生参与，帮助学生建立积极的自我形象，树立正确的价值观和人生观。

通过互动讨论和小组活动，让学生了解到每个人都有优点和不足之处，培养他们正确的自我评价和自尊心。

2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 了解自己的优点和不足之处；- 学会正确的自我评价和自尊心；- 建立积极的自我形象和人生观。

四年级主题班会教学设计-悦纳自己,欣赏他人全国通用

小学班会教案四年级主题班会教学设计-悦纳自己，欣赏他人全国通用一、教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，学会悦纳自己。

2. 培养学生善于发现他人优点，学会欣赏他人。

3. 增强学生的自信心，提高人际交往能力。

4. 培养学生积极向上的心态，营造和谐校园氛围。

二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识自己的优点和不足，学会悦纳自己。

2. 欣赏他人：培养学生善于发现他人优点，学会欣赏他人。

3. 提高自信：通过活动，让学生感受到自己的价值，提高自信心。

4. 人际交往：教授学生人际交往技巧，增进同学间的友谊。

三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对主题的兴趣。

2. 自我认识：让学生分别写出自己的优点和不足，分享给大家，互相学习。

3. 欣赏他人：组织学生进行“优点大搜索”活动，发现并记录下同学的优点，学会欣赏他人。

4. 提高自信：让学生展示自己的特长或才能，让大家为之鼓掌，感受自己的价值。

5. 人际交往：教授学生一些基本的人际交往技巧，如倾听、赞美、合作等，增进同学间的友谊。

6. 总结：教师对本次班会进行总结，强调悦纳自己和欣赏他人的重要性。

四、教学评价1. 学生能正确认识自己的优点和不足，学会悦纳自己。

2. 学生能善于发现他人优点，学会欣赏他人。

3. 学生自信心得到提高，人际交往能力有所增强。

4. 学生能积极参与活动，课堂氛围和谐融洽。

五、教学建议1. 教师要注重引导学生正确认识自己，避免过分强调缺点。

2. 教师要善于发现学生的闪光点，及时给予肯定和鼓励。

3. 教师要关注学生的心理变化，适时进行心理辅导。

4. 教师要创设良好的课堂氛围，让学生在轻松愉快的环境中学习。

六、教学资源1. 故事案例：《小兔子和大灰狼》、《勇敢的小鸟》等。

2. 图片素材：展示学生优点的图片、欣赏他人的图片等。

3. 音频素材：轻松愉快的背景音乐，烘托课堂氛围。

4. 视频素材：关于悦纳自己和欣赏他人的教育视频。

七、教学反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时调整教学策略。

小学主题班会教案-《欣赏我自己》通用版

小学主题班会教案-《欣赏我自己》通用版一、教学目标1.通过班会活动，使学生了解自身的特点，树立自信心；2.提高学生自我评价及批判性思维水平；3.增强学生身心健康意识。

二、教学重点通过班会活动，树立学生的自信心。

三、教学内容3.1 初步了解自己1.教师先在黑板上画出一个圆圈，请学生说出自己的身份信息，如姓名、年龄、性别、家庭住址等；2.再请学生在圆圈的外围写出自己的爱好、喜欢的事物等，每个学生最好写出3-5个；3.最后，请学生在圆圈内写出自己的自我评价，每个学生最好写出3-5句话。

3.2 分享自己的特点1.在班级内采用红色贴纸的方式，每个学生在自己的胸前贴上一张；2.教师提出不同的问题，例如：“你在教室中表现出来最突出的特点是什么？”“你在体育方面最擅长的项目是什么？”“你最喜欢读的图书是什么？”等等，鼓励学生发表自己的看法和见解；3.每次讨论结束后，学生将自己的红色贴纸粘在黑板上，形成一个特点的集体图像。

3.3 从失败中学习1.教师讲述一个有关失败的故事，例如爱迪生发明灯泡用了1000次实验才成功，让学生知道成功的背后也有不断尝试和失败的过程；2.鼓励学生分享自己的失败经历，让同学们从中吸取教训；3.学生自己制定一个简单的办法来应对失败，例如每次失败要检查自己的思考和做法，努力寻找问题所在，寻找改进方法等等，将办法写在纸张上贴在学生的座位上。

3.4 珍惜自己的身体1.通过视频或图片展示来介绍人体的重要性，生命的本质和重要性。

2.引导学生理解身体健康的重要性，受体质限制范围内，不要暴饮暴食，保障身体健康；3.教授如何保持身体健康正确的洗手方法，出门前及停留时清洗浴室等方法。

四、教学方法此次班会组织多种形式的活动，主要采用讨论，分享，观看视频/图片，些许小游戏等多种的形式传递知识。

五、教学要求1.学生们应该认真参与讨论，发表自己的意见并听取同学的观点；2.学生们应该认真听讲，珍惜时间，不要打扰同学；3.班长和各位同学应该帮忙维持课堂秩序，表现模范。

小学心理健康欣赏自己教案

小学心理健康欣赏自己教案主题：小学心理健康教育——欣赏自己引言：随着社会的发展，人们对于心理健康的关注日益增加。

尤其是在小学阶段，培养学生的心理健康意识和积极的心态至关重要。

本教案旨在通过欣赏自己的方式，引导学生认识自己的优点、长处，并增强自尊心，从而促进他们的心理健康发展。

一、教学目标：1. 让学生了解自我欣赏的重要性，并明白欣赏自己对心理健康的影响。

2. 培养学生对自己的积极态度，并能够客观认识自己的长处与优点。

3. 提高学生的自尊心，培养他们对自己的自信和自爱。

二、教学准备：1. PowerPoint演示文稿或黑板2. 学生笔记本和铅笔3. 学生群体活动的材料：颜色纸、剪刀、胶水等三、教学过程：1. 导入（5分钟）教师可以通过提问的方式导入课题，引起学生的思考，例如：“你们觉得什么是心理健康？为什么我们要重视心理健康呢？”通过学生的回答，激发他们对心理健康的认识和意识。

2. 探究与讨论（15分钟）使用PPT演示文稿或黑板，向学生介绍“自我欣赏”的概念，并解释其对心理健康的作用。

引导学生思考以下问题：- 欣赏自己对于一个人的成长和发展有何重要性？- 如何欣赏自己的长处和优点？- 为什么欣赏自己能增强自尊心？让学生充分参与讨论，集思广益。

教师收集学生的回答，引导他们发现自我欣赏的好处并总结出自己的答案。

3. 观看故事（20分钟）准备一些包含积极人物和情节的动画片或故事书，以讲述成功者的故事或有关“欣赏自己”的主题。

引导学生仔细聆听并观看，然后提出相关问题以促进讨论：- 这个故事告诉我们什么？- 主人公是如何欣赏自己的长处的？- 他是如何充分利用自己的优点来实现自己的目标的？教师可以在讨论过程中给予适当的引导和解释，以确保学生能够理解和吸收故事中的积极信息。

4. 制作学生群体活动（30分钟）将学生分成小组，为每个小组提供颜色纸、剪刀和胶水等材料。

让学生根据自己的选择和喜好，用纸和材料制作一张“我欣赏自己的地图”。

小学心理健康《欣赏我自己》教案

小学心理健康《欣赏我自己》教案引言：心理健康是一个人综合素质的重要组成部分，尤其对于小学生而言，良好的心理健康能够促进他们全面发展并增强自信心。

本教案旨在通过《欣赏我自己》的主题，帮助学生认识自己的优点和成就，并培养积极的自尊心。

一、教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的独特之处，并能够欣赏自己。

2. 培养学生正面面对自己的态度，提高自信心。

3. 培养学生欣赏他人的优点和成就，培养友善互助的品质。

二、教学准备：1. 《欣赏我自己》的故事书或PPT。

2. 彩纸、铅笔、颜料等美术用品。

3. 学生的自我评价表格。

4. 演讲稿范例。

三、教学过程：1. 导入（呈现）：教师展示一些著名的成功人士的照片或视频，鼓励学生表达对他们的欣赏与赞美。

2. 引导讨论：教师提出问题，例如“你们认为自己身上有哪些好的特点？”“你们最为自豪的成就是什么？”鼓励学生积极发言，分享自己的体会。

3. 探究阅读：教师向学生讲述故事《欣赏我自己》或呈现故事PPT。

故事主要讲述了一个小动物因为自卑而受到其他动物排挤，但通过欣赏自己的美丽和才华，最终赢得了大家的尊重和友谊。

4. 分组讨论：将学生分为小组，让他们分享故事中小动物是如何欣赏自己的。

鼓励学生彼此倾听，交流自己的观点，并以小组为单位进行总结。

5. 美术创作：要求学生用彩纸、铅笔、颜料等美术用品，创作一幅关于自己的优点或成就的画。

鼓励学生展示自己的想法和创造力，互相欣赏和赞扬。

6. 自我评价：学生填写自我评价表格，要求他们列举自己的优点和成就，并用一两句话描述每个优点或成就。

鼓励学生思考和反思自己的表现，提高自我认知。

7. 演讲分享：每个学生选择一项自己的优点或成就，准备一份简短的演讲稿。

鼓励学生用自己的语言表达，并将欣赏的目光转向他人。

8. 总结反思：教师引导学生回顾整个学习过程，鼓励他们分享自己的感受和心得体会。

通过讨论的方式，强调每个学生都是独一无二的，都有值得欣赏的地方。

欣赏自己-心理健康教学设计

小学生心理健康教学活动设计《欣赏自己》一、活动理念:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。

心理健康教育是提高小学生心理素质的教育,是素质教育的重要内容。

小学生正处在身心发展的重要时期，随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。

因此，在小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。

尤其是在认识自我方面，正确认识自己形成良好的自我意识是开展学习活动的前提。

二、活动目标1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏,消除自卑，培养自信心,同时也感受被同伴欣赏的快乐。

2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性,在班集体中营造融洽气氛。

三、活动准备:PPT四、活动过程：（一）游戏引入1。

大家喜欢做游戏吗？那好，我们就来做一个小游戏。

你可要听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请立刻站起来，如果你觉得不是，请坐着别动，顺便统计一下自己共站起来了几次，明白了吗?（我长得挺帅或漂亮的；我很聪明；老师很喜欢我；我很讲文明；我多才多艺；我有很多的朋友。

）好，游戏到此结束.我先来统计一下:站了5次及5次以上的请举手？3—4次的？3次以下的？2.小结：看来大多数同学都是3次以下.通过刚才的游戏我发现有很多同学认为我描述的不是你，可你知道老师是怎么看你的吗?我认为咱班的男生都很帅气,女同学也很漂亮,同学们很聪明，并且有很多同学多才多艺,可咱同学总觉得自己这也不行，那也不好，这就是不懂得欣赏自己。

这节心理健康课就让我们一起踏上欣赏自己的帆船，扬起自信的风帆,一起到达光明岛,好吗？（板书课题：欣赏自己）齐读课题！（二）我的优势在哪里1、课件演示：帆船航行至第一站，站牌上面写着“自信的力量”，那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下来,请听故事《神奇的发卡》有一个叫安妮女孩子,总觉得自己不被同学喜欢，因此有一点自卑.一天，她在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴上它的时候,店里的顾客都夸她漂亮.于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。

初中政治欣赏自己教案

初中政治欣赏自己教案年级：初中学科：政治课时：1课时教学目标：1. 让学生理解自我欣赏的重要性，培养学生的自信心。

2. 引导学生学会正确评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的不足。

3. 培养学生学会欣赏他人的优点，懂得尊重他人。

教学重点：1. 让学生认识到自我欣赏的重要性。

2. 培养学生学会正确评价自己。

教学难点：1. 让学生学会欣赏自己的优点。

2. 培养学生学会欣赏他人的优点。

教学过程：一、导入新课（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们觉得自己有哪些优点和不足？”引导学生思考自我认识的重要性。

2. 学生分享自己的优点和不足，教师给予鼓励和指导。

二、自主学习（10分钟）1. 学生阅读教材，了解自我欣赏的含义和重要性。

2. 学生思考如何正确评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的不足。

三、课堂讨论（10分钟）1. 教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己欣赏的优点和不足，以及如何改进自己的不足。

2. 每个小组选取一位代表进行汇报，其他小组成员可以进行补充和评价。

四、案例分析（10分钟）1. 教师展示一个关于自我欣赏的案例，引导学生分析案例中的人物是如何欣赏自己的，以及这种欣赏对他们的成长有何影响。

2. 学生分享自己的感受和启示。

五、欣赏他人（10分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生互相欣赏对方的优点，并给予鼓励。

2. 每个小组选取一位代表进行汇报，其他小组成员可以进行补充和评价。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生认识到自我欣赏的重要性。

2. 学生分享自己的收获和感悟，教师给予鼓励和指导。

教学评价：1. 学生对自我欣赏的认识和理解程度。

2. 学生是否能正确评价自己，看到自己的优点和不足。

3. 学生是否能欣赏他人的优点，懂得尊重他人。

培养正面情感,注重情感体验：《欣赏自己》心理健康教案

培养正面情感，注重情感体验：《欣赏自己》心理健康教案心理健康教案心理健康是每个人都应该关注和注重的重要问题。

随着社会的发展和进步，越来越多的人开始关注自己的心理健康问题。

在现在这个快节奏的社会中，各种压力和负面情绪不断地袭击着我们的身心。

因此，正确的心理健康教育课程非常有必要。

本篇文章就将为大家介绍一门优秀的心理健康教育课程——《欣赏自己》。

一、《欣赏自己》课程概述《欣赏自己》是由心理健康教育专家、著名唯心主义者苏东坡创作的一门综合性心理健康教育课程。

这门课程主要是以情感体验为主线，注重培养正面情感，帮助学生发掘自身潜能，提升自我认知和自我评价，同时培养学生的自尊、自信和自爱的心态。

《欣赏自己》课程的中心理念是：“身体是心灵的殿堂，静心才能安心，喜欢自己才能爱别人。

”所以在课程教育中，苏东坡采用了多样化的方式，如文字、音频、视频、情境模拟、小组讨论等，力图使学生全面体验、全情投入，让学生亲身感受人格教育的力量。

二、欣赏自己，自信从心开始苏东坡认为，只有欣赏自己，才能从心底里发出自信的声音。

在欣赏自己的过程中，首先要了解自己的优点和长处，进一步认知自己的实际情况，避免盲目自大或过度自卑。

要接受自己的缺点和不足，积极面对挑战和改变，培养不畏困难的勇气和决心。

可以通过与他人的沟通交流，及时得到反馈和鼓励，进一步推动自己的成长和发展。

三、情感体验，学习从“我感”开始人就是情感的动物，无论是喜、怒、哀、乐，都是由情感驱动的。

苏东坡则认为，情感体验是人生的一部分，要用自己独特的方式去体验情感，去理解情感。

在课程中，苏东坡通过各种形式的情感体验，培养学生的情感认知和情感表达能力，尤其是注重培养学生关心他人、理解他人、与他人相处的能力。

因为一个人如果能够真正了解他人的感受和求，那么他就能更好地与他人相处，并建立更加美好的人际关系。

四、爱自己，方能爱别人在苏东坡看来，一个人只有真正爱自己，才能在爱别人的过程中发挥出最大的力量和能量。

用正面心态欣赏自己：《欣赏自己》心理健康教案

用正面心态欣赏自己：《欣赏自己》心理健康教案】一直以来，不管是在生活中还是在工作中，我们都会时常遇到自己感到不满意的事情。

这些事情可能来自于我们自身的原因，也可能来自于外界的环境和周遭的人。

不论是哪种原因，这些负面的情绪都会对我们的难以产生影响，甚至导致我们的心态越来越消极，从而影响我们的整个身心健康。

因此，在我们生活中，要学会欣赏自己，让我们的内心变得更加积极向上。

今天，我要和大家分享一下我所学习到的心理健康教案《欣赏自己》。

【正文】1.正面心态的重要性在我们的日常生活中，我们会遇到很多挫折和困难，例如工作满意度不高，生活中的不如意等等。

这些都会让我们感到烦躁和焦虑。

然而，如果我们能够一直保持着积极的心态，那么即使在遭遇挫折和困难时，我们也能够保持镇定，并且有足够的信心和决心去面对这些问题。

这种积极的心态，不仅对我们个人的成长和发展有很大的帮助，同时也有助于促进我们与他人的交往和团队的协作。

2.欣赏自己的方法在教案中，有许多方法来让我们更好地欣赏自己。

例如，在日常生活中，我们可以给自己制定一些小目标，比如说坚持锻炼身体、每天读书或学习一些新知识等等。

这些小目标，虽然看似微不足道，却能够在我们达成它们的时候，让我们感到满足和快乐，并且有助于提高我们的成就感和自我认同感。

另外，我们还可以关注自己的优点和长处，例如自己的性格、能力、成就等等。

如果我们能够意识到自己具有这些优点，那么我们就会更加有自信和自尊心，并且更有可能去积极的面对生活中的种种挑战。

3.实践与总结在学习这个教案的过程中，我发现只有理论的学习是不够的，只有通过实践才能真正将这些方法和思考带入到我们的日常生活中。

因此，我们需要根据自己的实际情况，制定出可行的计划，并且在实践中不断调整和改善。

我们还需要不断的总结自己的经验和教训，并且不怕遭遇挫折和失败。

只有不断积累经验和教训，并且在遭遇挫折和失败时不断调整自己的心态，才能够更好地欣赏自己，更好地生活和工作。

心理健康课《欣赏自己》教案设计

心理健康课《欣赏自己》教案活动目的1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及他人的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

辅导方式：讨论，交流，学生自我欣赏和互相欣赏。

辅导重点启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。

辅导难点激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动。

活动准备1、请家长写出自己孩子的优点。

2、排练节目《不自信的小明》辅导时间：1课时。

辅导过程一、引入课题亲爱的同学们，也许你不够漂亮，但你很聪明；也许你不会唱歌，但你有甜甜的笑容；也许你不会画画，但你是体育健将。

总之，你有你的可爱之处；有你的优点长处。

过去有，现在有，将来还会有。

我们要学会欣赏自己！但有的同学不这么想，他们总觉得自己不如别人，自己总也赶不上别人。

你们看——学生表演《不自信的小明》二、辅导过程（一）认识不自信的害处1、观看表演《不自信的小明》。

2、小明对自己缺乏信心，总觉得他不是老师心目中的好学生，同学心目中的好伙伴。

如果他是你身边的同学，你将如何看待他呢？你会怎么帮助他呢？3、学生谈自己的看法。

4、你们在生活和学习中有过这样的时候吗？5、不自信会给我们带来哪些害处呢？6、师总结：在生活中，不同的人对我们的看法和认识是不同的，我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。

（二）正确面对别人的评价1、读书上的故事：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每个角落都被圈出来了。

画家觉得非常沮丧。

画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。

结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。

这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。

当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。

2、读了这个故事，你是怎么想的？3、学生汇报。

欣赏我自己教学设计

《欣赏我自己》教学设计实验小学郭继峰活动目标：1.通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。

2.通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、展示自信、欣赏自我，获得成功的快乐。

3.培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。

教学重难点：使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。

要充分地认识自己，欣赏自己让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

教学活动过程：一.导入：看图取名1、我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。

2、生交流。

3、大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。

大家想一想，为什么对同一事物，你们的看法却有如此大的差异？(生交流)4、出示课题二、看视频、图片体会自信的魅力观看《超级演说家》曹青莞的一段视频师：说说你看后的感受（师生交流）师：老师为你们收集了一些名人自信的故事，我们一起分享一下.1、小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。

2、这是世界名模吕燕3、这些是2010年残奥会的场景，师:谁来讲讲你们收集的小故事（师生交流）三．小测试，了解自己师：你们想知道自己是不是一个自信的人吗？下面，我们就来做一个小测试。

根据自己的情况回答是或否，每答一个是，你就在下面悄悄弯起一根手指。

（课件出示）师：孩子们，你们想做一个拥有自信的人吗？要想拥有自信，就必须能正确地认识自己的优点，学会欣赏自己。

下面我们就一起来找找自己优点吧！四、找优点，学会欣赏自己师：请拿出课前准备好的自信卡，我们一起来找一找，写一写自己的优点。

（配乐，学生填表）师：下面，我们请哪位同学来说说自己的优点？其他同学对于他的优点还有什么补充的吗？（请几个同学说说自己的优点）师：我们拥有那么多优点，谁愿意在大家面前露一手吗？生：学生展示才能五、朗诵诗歌《欣赏自己》1、师：欣赏别人是一种美德，被别人欣赏是一种承认。

高中心理健康课教学设计《欣赏我自己》

高中心理健康课教学设计《欣赏我自己》【活动分析】一次课堂上，我问学生：你知道自己的优点吗？请大声说出自己的五个优点，竟然有好多学生瞠目结舌，为此设计了这样一节课，让学生合理评价自己，积极评价自己和他人，进而体验到欣赏和被欣赏的乐趣。

【活动目的】1．通过学生对自己特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，悦纳自己。

建立一种“你行，我也行”的观念。

2．通过同伴的积极评价，学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

【适合年级】高一年级【活动过程】一、引入课题（一）讲故事《一个都不能少》是著名导演张艺谋创作的一部电影。

它的女主人公是一个山区的女代课教师，扮演这一角色的女主角魏敏芝是用嗓子喊出自己的前程的。

当时导演在挑选演员时，最后仅剩下魏敏芝和另外一个小演员郭海燕。

导演说：“比一比，看谁行!”于是就让两人在大街上喊，想喊什么就喊什么。

郭海燕喊出的声音很小，魏敏芝昂头大喊一声：“妹妹，快点把衣服拿过来!”《一个都不能少》的主角就这样诞生了。

张艺谋对郭海燕说：“你失去了一个好机会。

魏敏芝的成功在于她能自信，大胆地展现自我。

”（二）分析说明（1）大胆地展现自己，是时代的要求，也是自我发展的需要，但在很多时候我们却不敢大胆地展现自己，究其原因是羞怯。

我们要走出羞怯的泥沼，就要掌握走出羞怯泥沼的方法：①克服羞怯，就要学会放开自己，不要总是盯着自己的一举一动，担心别人在注意自己，议论自己。

假如能把目光转向他人，不过分关注自己，就会消除自己的羞怯心理。

②克服羞怯，要树立自信心，克服自卑。

自信心源于对自我的肯定，悦纳自己。

③克服羞怯，还要战胜恐惧心理，要迎难而上。

④只要拿出勇气，勇敢地迈出第一步，羞怯就会逐渐消除，勇气是一座跨越羞怯泥沼的桥，走过去，就会步入广阔多姿的新世界。

（2）我们应当心安理得地正视自己的特点，不无骄傲地接受自己。

（三）引出并说明主题在当今竞争日益激烈的社会中，要想获得成功，自信心是相当重要的。

激发自信心,教你如何欣赏自己：《欣赏自己》心理健康教案

激发自信心，教你如何欣赏自己：《欣赏自己》心理健康教案。

一、认识自，了解自我潜能要想欣赏自己，首先要认识自己，了解自我潜能。

每个人都是独一无二的，都拥有自己的过去、现在和未来。

我们需要了解我们自己的长处、短处和优势，同时也要尝试发现自己在未来的潜能和可能性。

只有真正认识了自己，了解自己的潜能，才能够更加自信地走在人生的路途上。

在了解自己的过程中，我们应该注重自我探索，可以使用一些心理测试或测评，比如通过性格测试、学习能力测试、职业倾向测试等，来了解自己的性格特点、擅长的领域和所喜欢的事物，以此来描绘自己在比较长的时间内的性格轮廓和个人价值观。

在进行性格测试的时候，我们不但要看自己的性格优点，还要看自己的弱点，这可以帮助我们更加深入地了解自己，在日后的发展上有更加清晰的方向。

二、积极乐观，放松心态一个积极乐观的心态可以有效地增加自信心。

无论是面对工作上的困难，还是在生活中的烦恼，都要积极寻找解决办法，不要轻易放弃，因为“天无绝人之路”。

更重要的是，我们应该保持放松的心态，以积极的心态去面对人生的挫折、挑战和困难。

通过放松身心，可以舒缓我们的压力，有更多的精力去面对困难，同时也可以让我们更加平静地处理自己的情绪和问题。

三、设置切实可行的目标无论是在学习工作上，还是在生活中，我们都要给自己设置切实可行的目标。

通过不断地追求目标，我们可以更加自觉地发现自身经验中存在的不足和优点，同时不断拓展自己的能力和视野。

在追求目标的过程中，我们会不断获得成就感和自信心，因为我们已经实现了自己所设想的目标。

同时，还应该注意目标的可行性和实际性，千万不要为自己设置不切实际的目标，这会使我们失去动力和信心。

四、思考自己的成长过程在欣赏自己的过程中，我们还应该思考自己的成长过程。

我们可以回顾一下自己曾经面对过的困难和挑战，回想一下自己曾经超越过的自我和为自己做出的成就，这些都可以成为我们增强自信心的源泉。

同时，我们可以通过这些成长经历来寻求改善和发展自己的方向，从而不断提高自己的能力和素质。

心理健康《欣赏我自己》教案

心理健康《欣赏我自己》教案欣赏我自己——xx级x班心理健康教育活动目标：1.帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处。

2.引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。

3.学生通过活动，学会欣赏自己，欣赏他人，初步解决如何与人共处的问题。

活动准备：1.准备课件。

2.准备各种形状的彩色小纸片。

活动过程：一）倾诉烦恼，引入课题1.导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就像一朵朵盛开的童子面茶花。

如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂。

让我们——欣赏我自己吧。

贴出题目，齐读课题：欣赏我。

2.听了这几位同学的心里话，你觉得他们的想法对吗？为什么？请大家选择其中一位同学谈谈自己的看法。

3.同学们说得真好！这些同学身上不是没有优点，而是自己没有发现自己身上的优点。

二）寻找优点，赞美别人1.寻找自己的闪光点。

你能帮助他或她找找身上的优点吗？2.做优点轰炸的游戏。

3.你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！4.被别人轰炸的感觉怎么样？三）欣赏别人，比照自己1.同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？2.把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！3.小组再次交流，教师参与其中。

四）展示我自己1.我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？先在小组内交流一下吧。

等会儿再全班交流。

2.愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，还有说笑话、模仿秀的……学生饶有兴趣地看表演。

教师适时称赞，鼓励学生继续努力。

给一些没有信心的孩子以鼓励和指引，孩子们快乐极了，展现了自己最优秀的一面。

）3.今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。

请两生（朗诵）：欣赏自己也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。

如果做不了太阳，就做星星吧。

在天空的一角发光；如果做不了大树，就做小草吧。

第14课《欣赏我自己》教案北师大版心理健康六年级上册

（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了自我欣赏的基本概念、重要性和实践方法。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对自我欣赏的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
五、教学反思
今天我们在课堂上一起探讨了《欣赏我自己》这一章节，看着学生们在讨论和实践中逐渐认识到自己的价值，我感到非常欣慰。这节课让我深刻体会到，引导孩子们正确认识自我，培养自尊自信，确实是一项至关重要的任务。
最后，我希望通过这节课的学习，学生们能够真正学会欣赏自己，不断提升自我价值，为未来的生活奠定坚实基础。我也会在教学实践中不断反思、总结，为提升课堂教学质量而努力。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解自我欣赏的基本概念。自我欣赏是指认识到自己的价值，肯定自己的努力和成就。它对于建立自信、积极面对生活具有重要意义。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了如何在实际中通过自我欣赏来提升自信心，克服困难。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调自我欣赏的重要性和实践方法这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解如何发现并欣赏自己的优点。
二、核心素养目标
《欣赏我自己》核心素养目标：培养学生自我认知能力，提升自尊自信心理品质；通过自我探索与反思，发展学生的批判性思维与问题解决能力；促进人际交往中的同理心与尊重他人，加强团队合作精神；培养学生积极向上的生活态度，激发内在动力，助力终身发展。以上目标紧密贴合新教材要求，注重学生心理健康素养的全面提升。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-核心内容：认识自我价值，培养自尊自信。
-举例：通过成长历程回顾，让学生意识到自己的优点和成就，从而认识到自我价值。

六年级上册心理健康教育教学设计-欣赏自己全国通用

六年级上册心理健康教育教学设计-欣赏自己全国通用教学目标1. 让学生认识到每个人都有独特之处，学会欣赏自己的优点和长处。

2. 培养学生积极的心态，增强自信心，激发内在潜能。

3. 培养学生面对挑战和困难的勇气，提高抗挫能力。

4. 引导学生正确对待他人的评价，树立健康的人际交往观念。

教学内容1. 自我认知：引导学生认识自己的独特性，了解自己的优点和长处。

2. 自信心培养：通过活动，让学生体验到成功的喜悦，增强自信心。

3. 面对挑战：教导学生勇敢面对困难和挑战，提高抗挫能力。

4. 正确对待评价：引导学生正确对待他人的评价，树立健康的人际交往观念。

教学重点与难点1. 教学重点：培养学生欣赏自己的能力，激发内在潜能。

2. 教学难点：如何引导学生正确对待他人的评价，树立健康的人际交往观念。

教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、教学卡片等。

2. 学具：笔记本、彩笔等。

教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引发学生对“欣赏自己”主题的兴趣。

2. 自我认知：引导学生进行自我探索，发现自己的优点和长处。

3. 自信心培养：通过小组活动，让学生体验到成功的喜悦，增强自信心。

4. 面对挑战：通过案例分析，教导学生勇敢面对困难和挑战，提高抗挫能力。

5. 正确对待评价：通过角色扮演，引导学生正确对待他人的评价，树立健康的人际交往观念。

6. 总结与反思：引导学生总结所学内容，进行自我反思。

板书设计1. 主题：欣赏自己2. 关键词：自我认知、自信心、面对挑战、正确对待评价3. 教学要点：通过故事、活动、案例分析等，引导学生欣赏自己，激发内在潜能。

作业设计1. 个人作业：学生完成一份“我的优点和长处”清单。

2. 小组作业：学生分组，每组设计一个“自信心培养”活动，并在下一堂课分享。

课后反思1. 教学效果：通过学生的反馈和参与情况，评估教学效果。

2. 改进措施：根据学生的反馈，调整教学内容和方法，以提高教学效果。

结语通过本节课的学习，希望学生能学会欣赏自己，树立自信心，勇敢面对挑战，正确对待他人的评价，从而健康成长。