一年级下册《体育与健康》全册教案60套(附进度表)
2024年一年级《体育与健康》全册教案
一年级《体育与健康》全册教案一、教学目标1.让学生了解体育与健康的基本知识，培养良好的体育意识和健康习惯。
2.通过各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
3.培养学生的团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
二、教学内容1.体育知识：体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.体育技能：基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。
3.健康教育：生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
三、教学方法1.讲授法：讲解体育与健康的基本知识，让学生了解运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.演示法：通过示范，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等。
3.实践法：让学生参与各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
4.讨论法：通过小组讨论，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
四、教学安排1.第一学期：主要进行体育知识的教学，让学生了解体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.第二学期：主要进行体育技能的教学，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。
3.第三学期：主要进行健康教育的教学，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
4.第四学期：综合运用所学知识，进行各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
五、教学评价1.过程评价：通过课堂表现，学生的参与度，学生的合作精神，学生的进步等方面进行评价。
2.结果评价：通过学生的体育成绩，学生的健康习惯，学生的身体素质等方面进行评价。
六、教学资源1.教材：一年级《体育与健康》教材。
2.教学用具：体育器材，如球、跳绳、接力棒等。
3.教学场地：学校操场，体育教室等。
重点关注的细节：体育技能的教学体育技能的教学是体育与健康课程中的重要组成部分，它直接关系到学生身体素质的提高和运动技能的掌握。
小学一年级《体育与健康》下册教学计划和全册教案
小学一年级《体育与健康》下册教学计划和
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教学进度安排
周次教学内容课时一引导课体育常识：做早操的好处1、队列队形;2、健健教育（一）4二1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；3、30米跑4三1、队列、原地转法2、游戏：一切行动听指挥3、游戏：挑战应站；4、健康教育（二）4四第三套广播体操七彩阳光分解动作1、预备节（2课时）；
2、第一节：伸展运动（2课时）4五1、第二节：扩胸运动（2课时）；2、第三节：踢腿运动；
3、健康教育（三）4六1、第三节：踢腿运动；2、第四节：体侧运动（2课时）；
3、第五节：体转运动4七1、第五节：体转运动；2、第六节：腹背运动（2课时）；3、健康教育（四）4八1、第七节：跳跃运动（2课时）；2、第八节：整理运动（2课时）；4九（五·一）放假十1、结束动作；2、复习体操；3、上两步掷垒球
4、健康教育（五）4十一1、体育游戏：端水平衡；2游戏：绕木棒接力3、走：各种姿势的走；4、列队：报数4十二1各种姿势的走（复习课）；2、体育游戏：迎面接力3、体育游戏:跑步接龙；4健康教育（六）4十三1、游戏：迎面接力；2、游戏：双手实心球抛准；3、游戏：脚夹球跳接力赛4、游戏：运沙包投篮:4十四1、队列：齐步
走；2、换物接力；3、“8”字接力；4、健康教育（七）4十五1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；3、投篮练习；4、走跑练习 4十六1、游戏：跳进去拍人；2、复习巩固体操（2课时）；3、健康教育（八）4 复习考试。
2024版一年级体育与健康教育教案全册
进度计划
按照学期教学计划，合理 安排每个单元的教学进度， 确保完成教学任务。
课时调整
根据天气、节假日等因素， 适时调整课时安排。
重点难点分析及解决策略
重点分析
体育基础技能和健康知识是本课程的 重点内容。
难点分析
解决策略
采用分解教学法、游戏化教学等方法， 帮助学生逐步掌握技能；通过家校合 作，共同培养学生良好的卫生习惯。
尽量让孩子尝试各种食材，培养多样化的饮食习惯。
控制零食和甜食摄入量
避免过多摄入高热量、高糖分的零食和甜食。
个人卫生习惯培养要求
养成饭前便后洗手的习惯
使用肥皂和流动水彻底清洗双手。
勤洗澡、勤换衣
保持身体清洁，减少细菌滋生。
不随地吐痰、不乱扔垃圾
培养良好的公共卫生习惯。
注意口腔卫生
每天刷牙两次，定期更换牙刷，保持口腔清 洁。
行交流和分享教学经验。
THANKS
感谢观看
发展。
培养学生团队精神
通过体育活动，学生可以学会与他 人合作、沟通，培养团队精神和集 体荣誉感。
养成良好锻炼习惯
体育与健康教育有助于引导学生养 成定期锻炼的良好习惯，为终身健 康打下基础。
一年级学生特点与需求
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生理特点
一年级学生处于生长发育 初期，骨骼、肌肉等系统 尚未发育成熟，需要科学 合理的锻炼方式。
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评价反馈与持续改进策略
学生表现评价方式
观察记录
老师通过日常观察记录学生在体育与健康课堂上的表现，包括参与 度、技能掌握情况等。
口头反馈
学生在课堂上的表现及时得到老师的口头反馈，以便及时了解自己 的进步和不足。
书面评价
(2024年)小学体育与健康一年级教案全册
睡眠与休息的重要性
充足的睡眠
解释充足的睡眠对身体健康和学 习的积极影响。
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规律的作息
提倡学生养成规律的作息习惯，保 证充足的睡眠时间。
午休的重要性
介绍午休对恢复体力和精力的好处 ，鼓励学生养成午休习惯。
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心理健康与社会适应
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情绪管理与自我认知
帮助学生认识自己情绪的重要 性，学会识别、表达和控制自 己的情绪。
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教学内容与方法
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教学内容
主要包括基本运动技能、健康知识和心理健康等方面的内容 。具体可包括走、跑、跳、投等基本运动技能的训练，饮食 均衡、个人卫生等健康知识的传授，以及自信心培养、合作 精神锻炼等心理健康方面的教育。
教学方法
采用游戏化教学、情境模拟、小组合作等多种教学方法，让 学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握相关知识和技能。同时 ，注重个体差异，根据学生的实际情况进行有针对性的指导 和帮助。
体育活动参与情况 记录学生参与学校体育活动的次 数和表现情况，包括比赛、训练 、课外活动等方面的参与情况。
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THANKS
感谢观看
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力量练习
利用自身体重或轻器械进行力 量练习，增强肌肉力量。
耐力练习
通过有氧运动如跑步、跳绳等 ，提高心肺功能和耐力水平。
协调性练习
通过舞蹈、体操等活动，提高 身体协调性和平衡能力。
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游戏与活Байду номын сангаас设计
接力跑
培养学生团队协作和竞争意识 ，锻炼跑步能力。
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跳房子
一年级下册《体育与健康》全册教案
一年级下册《体育与健康》全册教案1）教师讲解游戏规则，并进行简单的示范。
2）学生进行游戏实践。
3）教师观察学生的表现，并进行指导和纠正。
4）在游戏结束后，对学生进行总结和反思。
游戏规则：学生分成几组，每组有一位“母鸡”，其他学生是“小鸡”，母鸡要保护小鸡，不让其他组的母鸡抓走小鸡，被抓走的小鸡要加入抓人的母鸡所在的组。
2，教师总结本节课的内容，强调纵队排法的重要性，并鼓励学生继续努力，提高自己的运动能力和团队合作精神。
四、教学反思：本节课通过生动有趣的故事情节和游戏实践，让学生初步了解了纵队排法和团队合作精神的重要性，提高了他们的运动能力和协调性。
但在实践中，部分学生反应能力较慢，需要加强练和训练，以提高集合的速度。
同时，也需要更多地引导学生思考和创新，让他们在体育活动中不断进步和成长。
小朋友们，经过集训，小鸡们已经准备好迎接一只凶猛的老鹰的挑战了。
他们将展开一场生死较量，看看小鸡们如何躲过这场灾难。
教师会讲解游戏的方法和规则，然后组织学生进行游戏。
有时教师会扮演鸡妈妈或老鹰的角色，让学生们玩得尽兴。
同时，教师也会仔细观察，发现不足及时进行纠正。
游戏方法很简单，将学生分成XXX，每队选一名学生做“老鹰”，一名排头学生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则也很简单，老鹰不能从母鸡的翅膀下面钻过去拍小鸡，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。
同时，老鹰和母鸡不能互相推、拉、撞、扭。
小鸡在躲闪时也要注意不要掉队。
在本节课中，我们将研究体育课堂的常规要求，并了解如何排好体育课队伍。
通过歌舞交流和常规性、趣味性引导，我们将认识同学，了解体育课堂常规的主要内容，以及如何排队伍，为今后上好体育课打下基础。
在本节课中，我们将研究模仿简单人物形象动作，并能说出模仿时的情绪表现。
我们将研究律动组合中的解放军动作，分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
一年级下册《体育与健康》全册教案
07 课程总结与展望
知识点回顾与总结
基础运动技能
回顾本学期所学的基础运动技能 ，包括跑、跳、投、抛等，总结 各项技能的动作要领和练习方法
。
体育游戏与活动
梳理本学期进行的体育游戏和活动 ，分析其目的、规则和玩法，强调 游戏中的安全注意事项。
健康知识与行为
总结本学期学习的健康知识和行为 ，如饮食卫生、作息规律、运动安 全等，引导学生养成良好的生活习 惯。
不玩火、不玩水、不玩尖锐物品，防 止意外伤害。
注意用电安全，不随意拆卸电器，不 用湿手触摸电器开关。
熟记家庭地址、父母电话等联系方式 ，以便在紧急情况下及时联系。
自我保护能力提升途径
学习并掌握基本的安全知识和技能，提高自我保护意识 。
不轻信陌生人的话，不随意跟陌生人走。
在遇到危险时，学会保持冷静，寻找机会求助或自救。 了解并遵守公共场所的安全规定和应急疏散路线。
注意力不集中
表现为易分心、学习效率低，可通过制定学 习计划、减少干扰等方法提高注意力。
攻击行为
表现为易发怒、好斗，可通过学习控制情绪 、培养合作精神等方法改善。
情绪管理技巧分享
认知重构
改变对事物的看法，以积极的心态面对问题 。
情绪调节
通过运动、音乐、绘画等方式调节情绪，保 持心理平衡。
情绪表达
学会用适当的方式表达自己的情绪，避免情 绪压抑。
交通安全规则遵守
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遵守交通规则，不闯红灯，不 随意横穿马路。
行走时要靠右行，注意观察周 围交通情况，避免与车辆抢行
。
乘坐公共交通工具时，要排队 上车，文明礼让，不拥挤、不
吵闹。
不在马路上玩耍、踢球等，以 免发生交通事故。
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一年级下册《体育与健康》全册教案第一课时一、教学内容：1，排成四路纵队2，母鸡爱小鸡二、教学目标：1、认知目标：通过教学，使 80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点难点：排成四路纵队。
三、教学过程：（一）收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（ 2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。
袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正（二）故事情节发展导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。
（2）学生进行分组分排练习。
（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。
（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师 2-3 米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
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一年级下册《体育与健康》全册教案教案：一年级下册《体育与健康》全册教案教学内容：1. 第一章：我们爱运动；2. 第二章：我们来做游戏；3. 第三章：我们来锻炼；4. 第四章：我们来比赛。
教学目标：1. 让学生了解和掌握基本的运动知识和技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好；2. 通过体育活动，提高学生的身体素质，增强体质，促进健康；3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
教学难点与重点：教学难点：运动技能的掌握，如跑步、跳绳、投掷等；教学重点：培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，提高学生的身体素质。
教具与学具准备：教具：体育器材（如球、绳、圈等）、录音机、课件；学具：学生自带水杯、运动鞋。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、跑步、做游戏等，让学生充分活动身体，提高身体的温度和血液循环。
2. 基本技能学习（10分钟）：（1）跑步：教授跑步的正确姿势和呼吸方法，让学生分组练习，教师个别指导；（2）跳绳：教授跳绳的基本技巧，如握绳、摇绳、跳绳等，让学生分组练习，教师个别指导；（3）投掷：教授投掷的基本技巧，如握球、用力方向等，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏活动（10分钟）：组织学生进行各种体育游戏，如“抓人游戏”、“接力赛跑”等，让学生在游戏中锻炼身体，提高协作能力。
4. 身体素质训练（10分钟）：组织学生进行有针对性的身体素质训练，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，教师个别指导，确保学生正确完成动作。
5. 结束活动（5分钟）：带领学生做简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等，让学生缓解疲劳，放松身心。
板书设计：1. 跑步：正确姿势、呼吸方法；2. 跳绳：握绳、摇绳、跳绳技巧；3. 投掷：握球、用力方向。
作业设计：1. 跑步：请学生回家后，和家长一起练习跑步，注意正确的姿势和呼吸方法；2. 跳绳：请学生回家后，练习跳绳，掌握基本的跳绳技巧；3. 投掷：请学生回家后，练习投掷，掌握基本的投掷技巧。
一年级下册《体育与健康教学》全册教案
一年级下册《体育与健康教学》全册教案目标本教案旨在帮助一年级学生培养良好的体育与健康惯，提高他们的体育技能和身体素质。
通过系统的教学安排和活动设计，让学生积极参与体育活动，发展他们的身体能力，并了解健康生活的重要性。
教学内容1. 体操与灵敏性训练2. 游戏与合作3. 健康饮食与营养4. 运动技能的研究与应用教学目标1. 学会基本的体操技能，如跳跃、转身和平衡。
2. 掌握游戏规则并能积极参与团队合作活动。
3. 了解健康饮食的重要性，学会选择健康的食物。
4. 研究和应用常见的运动技能，如投掷、接球和跑步。
教学计划第一课：体操与灵敏性训练- 研究基本的跳跃动作，如单脚跳和双脚跳。
- 练转身动作，如踢腿转身和弯腰转身。
- 进行平衡训练活动，如单脚站立和平衡木行走。
第二课：游戏与合作- 研究游戏的基本规则和规则遵守。
- 进行团队合作活动，如搬运球、传递球和接力赛跑。
- 培养团队合作意识和交流能力。
第三课：健康饮食与营养- 研究健康饮食的基本原则，如均衡饮食和食物分类。
- 认识常见的健康食物，如水果、蔬菜和谷物。
- 制定健康饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐。
第四课：运动技能的研究与应用- 研究基本的运动技能，如投掷和接球。
- 进行跑步训练，提高体力和耐力。
- 运用学到的运动技能参与各项运动活动。
教学评估通过观察学生在课堂上的表现和参与情况，以及针对每个课程设置的小练和游戏活动，评估学生对体育与健康教学的掌握程度和研究效果。
笔记要点- 强调体操和灵敏性训练的重要性。
- 培养团队合作意识和交流能力。
- 强调健康饮食和营养的重要性。
- 实践运动技能，提高体育素质。
以上是一年级下册《体育与健康教学》全册教案的概要，详情可根据教材进一步展开教学内容和活动安排。
2024版精选小学体育与健康一年级教案全册
柔韧性及平衡能力锻炼
拉伸运动
教授学生基本的拉伸动作，如伸展手 臂、腿部的拉伸等，提高身体柔韧性。
平衡木行走
让学生在平衡木上行走或进行简单动 作，锻炼平衡能力及协调性。
瑜伽练习
引导学生学习简单的瑜伽动作，通过 呼吸配合体式练习，提高身体柔韧性 及平衡感。
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心理健康教育与辅导
课程目标与内容
回顾本学期的体育与健康课程目标，包括提升学生的体能、灵敏性、协调性等身体素质，培 养良好的运动习惯和健康生活方式。同时，梳理课程内容，如基本运动技能、体育知识、健 康知识等。
教学方法与手段
总结本学期采用的教学方法，如讲解示范、分组练习、游戏竞赛等，并分析其优缺点。同时， 回顾使用的教学手段，如多媒体、实物模型等，及其在提高教学效果方面的作用。
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跑
教授正确的跑步姿势和呼吸方 法，进行不同距离的跑步练习，
提高学生跑步速度和耐力。
跳
训练学生的跳跃能力，包括单 脚跳、双脚跳、立定跳远等， 发展学生下肢力量和协调性。
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投
教授正确的投掷动作和技巧， 如投沙包、投球等，提高学生
上肢力量和投掷准确性。
滚翻
教授前滚翻、后滚翻等基本翻 滚动作，提高学生身体的灵活
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培养学生自信心和团队意识
设计团队合作游戏
通过组织学生进行团队合作游戏， 如接力赛、足球比赛等，让学生 在游戏中体验到团队合作的重要 性，并培养他们的自信心和团队
意识。
鼓励学生参与课堂
在课堂上，鼓励学生积极发言、 参与讨论，让他们感受到自己的 意见和想法被重视，从而增强自
人教版一年级体育与健康全册教案
家校沟通平台搭建及信息反馈机制
家校沟通平台搭建
可以通过建立微信群、QQ群等社交媒体平台，或者定期召开家长会等方式，为家长 和学校提供一个便捷的沟通渠道。在这些平台上，可以发布学校体育活动安排、分 享亲子活动经验等。
信息反馈机制
学校可以定期向家长反馈孩子在体育活动中的表现及进步情况，同时也可以收集家 长对学校体育活动的意见和建议。家长也可以通过平台向学校反馈孩子在家庭体育 锻炼中的情况和问题，以便学校及时调整教学策略和方法。
人教版一年级体育与 健康全册教案
• 课程介绍与教学目标 • 热身活动与运动技能培养 • 身体健康与心理发展指导 • 团队协作与竞技比赛组织 • 安全防范与急救知识普及 • 家校共育与亲子活动拓展
目录
Part
01
课程介绍与教学目标
体育与健康课程重要性
培养学生体育兴趣
传授体育知识与技能
通过多样化的体育活动，激发学生对 体育的兴趣和热爱，培养良好的运动 习惯。
学内容，以满足学生的个性化需求。
Part
02
热身活动与运动技能培养
热身活动设计
STEP 01
关节活动
STEP 02
慢跑或快走
通过简单的关节旋转、屈 伸动作，提高关节灵活性 和活动范围。
STEP 03
拉伸运动
针对主要肌群进行拉伸， 放松肌肉，预防运动损伤。
引导学生进行适度的有氧 运动，提升心肺功能，为 后续运动做好准备。
方式重构对压力的认知。
情绪表达
鼓励学生表达自己的情绪和感受， 倾听他们的想法和需求，提供情 感支持。
放松训练
教授学生一些简单的放松技巧， 如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助 他们缓解紧张和焦虑。
苏教版小学一年级下册体育与健康全册教案
小学一年级《体育与健康》第二学期教学进度表周次课次教学内容备注一1 参加投、跑、跳、锻炼对身体有哪些好处？2 1、队列队形2、站立式起跑3、斗智斗勇31、队列队形、报数2、400-500米走走跑跑3、游戏老鹰捉小鸡二41、小学生广播体操2、各种姿势的自然走3、游戏：跳跃争先51、队列队形：向左（右）转2、400-500米走走跑跑3、游戏：套圈6 1、队列队形 2、游戏：跳跃争先三7 1、模仿操 2、游戏：跳过跑绳81、队列队形2、小球类、踢毽子、跳皮筋等选择性活动3、游戏认准自己的身体9 1、队列队形 2、模仿操3、各种姿势起动的自然跑四10 1、队列队形 2、自然站立式起跑 3、游戏：运球接力111、两臂放在不同部位用前脚掌走2、双脚跳上跳下20厘米高的物体3、游戏：爬行比快12 1、各种方式的单双脚跳 2、立定跳远3、游戏：抢占圈五13 1、队列队形2、自然站立式起跑 3、游戏：运球接力141、队列队形2、小球类、踢毽子、跳皮筋等选择性活动3、游戏认准自己的身体15 1、队列队形 2、游戏：跳跃争先六16 1、模仿操 2、自然加速跑17 1、队列队形 2、自然站立式起跑 3、游戏：运球接力181、两臂放在不同部位用前脚掌走2、双脚跳上跳下20厘米高的物体3、游戏：爬行比快七19 1、队列队形2、站立式起跑3、斗智斗勇20 1、队列队形 2、游戏认准自己的身体3、游戏：运球接力211、自然加速跑2、双脚跳上跳小20厘米高的物体3、老鹰捉小鸡八22 1、模仿操2、各种方式的迎面接力3、游戏：抢占圈231、各种姿势起动的自然跑2、各种方式的单双脚跳3、对2-3米高的目标投准24 1各种方式的攀登和爬越2、游戏运球接力九25 1、30米快速跑2、各种方式的滚动3、游戏：巧过拦截区26 1、立定跳远2、对2-3米高的目标投准3、游戏：斗智斗勇27 1、各种方式的单双脚跳 2、立定跳远3、游戏：抢占圈十28 1、跑步立定 2、双手从体前向后抛实心球 3、游戏《智取》29 1、列队走，并队走，交叉行进 2、分腿腾越 3、游戏《十字接力》30 1、错肩行走，交叉行走 2、抑卧起坐 3、沙包掷远十一31 1、模仿动物爬行 2、30米加速跑 3、跳过跑绳321、各种姿势的攀登和爬越2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：爬行比快331、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、套圈十二341、模仿动物爬行2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：套圈35 1、持轻物掷远 2、各种迎面接力 3、游戏：跳跃争先361、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、抢占圈十三37 1、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、拍球比多38 1、各种方式的迎面接力 2、游戏：运球接力391、各种方式的攀爬2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：套圈十四401、各种姿势起动的自然跑2、各种方式的单双脚跳3、对2-3米高的目标投准41 1各种方式的攀登和爬越2、游戏运球接力42 1、30米快速跑2、各种方式的滚动3、游戏：巧过拦截区十五43 1、立定跳远2、对2-3米高的目标投准3、游戏：斗智斗勇44 1、各种方式的单双脚跳 2、立定跳远3、游戏：抢占圈45 1、模仿动物爬行 2、30米加速跑 3、跳过跑绳十六461、各种姿势的攀登和爬越2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：爬行比快471、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、套圈481、模仿动物爬行2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：套圈十七49 1、持轻物掷远 2、各种迎面接力 3、游戏：跳跃争先501、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、抢占圈51 1、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、拍球比多十八52 1、各种方式的迎面接力 2、游戏：运球接力531、各种方式的攀爬2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：套圈541、各种姿势起动的自然跑2、各种方式的单双脚跳3、对2-3米高的目标投准十九55 1各种方式的攀登和爬越2、游戏运球接力56 1、30米快速障碍跑2、学习前滚翻3、游戏：巧过拦截区57 1、立定跳远2、对2-3米高的目标投准3、游戏：斗智斗勇《体育与健康》课教案第1周 1课时课型：综合课题参加投、跑、跳、锻炼对身体有哪些好处？课的目标1.使学生了解参加跑跳投锻炼身体对身体的好处2.能主动参与体育锻炼3.加强在活动中与同伴的合作课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间参加投、跑、跳锻炼对身体有哪些好处？重点：参加投、跑、跳锻炼对身体的好处？小游戏35分方法：讲解法1．教师讲解参加投、跑、跳锻炼对身体的作用和意义，使不同学生对参加跑、跳、投锻炼对身体的好处有一个共同的认识。
小学一年级体育与健康全册课时教案
03
走、跑、跳、投
平衡与协调
柔韧性与灵敏性
教授正确的走、跑、跳、投动作要领，提 高学生基本运动能力。
通过平衡木、单脚站立等活动，训练学生 平衡感和协调能力。
进行舞蹈、体操等活动，提高学生柔韧性 和灵敏性。
游戏化教学方法应用
01
02
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运动游戏设计
结合教学内容和目标，设 计有趣的运动游戏，激发 学生参与兴趣。
团队竞技与合作
通过分组竞技和团队合作 游戏，培养学生团队精神 和合作意识。
个性化挑战与奖励
设置不同难度的挑战任务 ，给予完成任务的学生适 当奖励，激发学生积极性 。
03
身体素质提升与锻炼方法
力量素质训练
俯卧撑
引导学生掌握正确的俯卧 撑姿势，锻炼上肢及胸背 部肌肉力量。
仰卧起坐
指导学生规范完成仰卧起 坐动作，增强腰腹部肌肉 力量。
对个体的全面发展、生活质量和社会适应具有重要意义，是素质教育 的重要组成部分。
情绪调节与压力应对方法
情绪调节方法
教授学生识别自己和他人的情绪 ，学会用适当的方式表达和处理 情绪，如深呼吸、冥想、运动等 。
压力应对方法
引导学生认识压力来源和影响， 教授有效的应对策略，如积极心 态、时间管理、放松技巧等。
小学一年级体育与健康全册 课时教案
目录
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 身体素质提升与锻炼方法 • 心理健康教育与辅导 • 营养膳食与生活习惯指导 • 家校共育策略探讨
01
课程介绍与目标
体育与健康课程目标
培养学生参与体育活动的兴趣和爱好， 形成坚持锻炼的习惯。
培养学生的团队合作精神和竞争意识， 形成良好的体育道德风尚。
一年级下册《体育与健康》全册教案
一年级下册《体育与健康》全册教案【一年级下册《体育与健康》教案】第1课时学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
学习内容：队列队形练习游戏：快快集合学习步骤：一、复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
二、交流合作教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。
散点三、快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。
要求“快、静、齐”。
学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。
四列横队四路纵队四、总结评价教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。
部编版小学一年级体育与健康下册全册教案
部编版小学一年级体育与健康下册全册教案第一课：健康饮食教学目标- 了解健康饮食的重要性；- 认识五大类食物及其功能；- 能够做出健康的饮食选择。
教学内容1. 介绍健康饮食的概念和重要性；2. 分类介绍五大类食物（谷类食物、蔬菜和水果、奶类食物、肉类食物、豆类食物）及其功能；3. 分析典型的不健康饮食惯并提出改进建议；4. 模拟健康餐谱，让学生进行选择。
教学流程1. 引入（5分钟）：- 通过图片、视频等方式引起学生对健康饮食的兴趣；- 提问：“你们知道什么是健康饮食吗？它对我们的身体有什么好处？”2. 探究（15分钟）：- 分类介绍五大类食物，并讲解它们的主要功能；- 对比不健康饮食惯，让学生思考为什么这些惯不健康。
3. 讨论与总结（15分钟）：- 小组讨论不健康饮食惯，并提出改进建议；- 总结健康饮食的重要性和如何做出健康的饮食选择。
4. 操作与实践（20分钟）：- 分发模拟健康餐谱，让学生进行选择；- 学生展示自己选择的健康餐谱，并进行讨论交流。
5. 结束（5分钟）：- 总结本课学到的内容，并要求学生在家中实践健康饮食。
教学评价与反思教学评价可通过以下方式进行：- 学生的参与度：观察学生在讨论和选择餐谱时的积极程度；- 学生的表达能力：评价学生对于健康饮食的理解和能够提出改进建议的能力。
教学反思：- 教学过程中是否引发了学生的兴趣和思考；- 学生是否能够理解健康饮食的重要性和如何做出健康的饮食选择；- 教学方法是否合适，是否能够有效地帮助学生掌握知识。
> 注意：以上内容仅供参考，在实际教学中应根据具体情况进行适当调整和完善。
一年级《体育与健康》全册教案
学校可采用考试、测验、日常表现等多种评价方式，综合评价学生的体
育成绩和表现，避免单一评价方式的片面性。
03
注重过程性评价和结果性评价相结合
学校应注重过程性评价和结果性评价相结合，既关注学生在体育活动中
的表现和进步程度，也关注学生的体育成绩和达标情况。
感谢观看
THANKS
均衡饮食
让学生了解各种食物的营 养成分，学会合理搭配饮 食，养成不挑食、不偏食 的好习惯。
坚持锻炼
鼓励学生积极参加体育锻 炼，每天保证一定的运动 量，增强身体素质。
安全运动意识提升
运动前准备活动
运动后放松与恢复
教育学生在运动前进行充分的热身活 动，避免运动损伤。
指导学生进行运动后的放松和恢复活 动，缓解肌肉疲劳和酸痛。
心理韧性培养
开展团队合作、挑战性游戏等活动，提高学生的心理韧性和抗挫能 力。
自信心建立及自尊心保护
1 2
自我认知教育 帮助学生了解自己的优点和不足，形成客观、积 极的自我认知，为建立自信打下基础。
成功体验积累 设计适合学生水平的任务和活动，让学生在完成 任务的过程中体验成功，逐步积累自信。
3
自尊心维护 教育学生尊重自己，珍惜自己的价值和尊严，同 时学会尊重他人，维护良好的人际关系。
家长参与学校体育赛事和活动
鼓励家长积极参与学校组织的体育赛事和活动，如运动会、亲子运动会等，与孩子共同分享 运动的快乐。
家校沟通渠道建设及信息共享机制建立
定期召开家长会 学校定期召开家长会，向家长汇报学校体育工作计划和成 果，同时听取家长对学校体育工作的意见和建议。
利用网络平台加强家校沟通 学校可利用网络平台，如微信公众号、班级群等，及时向 家长发布学校体育活动的信息和成果，同时也可收集家长 的反馈和建议。
苏教版小学一年级下册体育与健康全册教案
小学《体育与健康》教案备课教师：小学一年级体育教学计划一、学生分析一年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是一年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。
个人能力的提高和思维方式发生了变化，学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，自信心不断增强。
二、教学目标：1.掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中学到的知识。
并不断巩固和提高。
2.每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性教育。
3.进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。
4.通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心。
三、教学重点：1.每节课要进行一定时间的队列练习.2.体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习。
3.校园集体舞，七彩阳光广播操四、教学难点：一年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。
五、教材分析一年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。
教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。
具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。
在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。
其中包括：基本活动：排队活动.基本体操(徒手的和使用轻器械的).走.跑.跳跃. 投掷.攀爬.跳绳.踢毽子.滚翻.韵律活动(包括简易舞蹈).自我表现活动等。
游戏：奔跑游戏(多种移动.躲闪.急停).跳跃游戏(各种跳跃等).投掷游戏(各种挥动. 抛掷等)和小球类游戏等。
这些内容强调活动，所有教材内容均以示例性为主，教师都可以自行选择和组合，创造性地进行教学。
六、教学措施：在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。
人教版一年级下册体育与健康全册教案(2023新教材)
人教版一年级下册体育与健康全册教案(2023新教材)第一单元：健康的意义教学目标1. 了解健康的概念和重要性。
2. 了解成长中容易引起身体不适的症状及其原因。
3. 能够合理预防和处理成长中常见的身体不适症状。
教学内容课程一：健康的概念和重要性1. 课时一：健康的概念，如何保持健康。
课时一：健康的概念，如何保持健康。
2. 课时二：健康的重要性，坚持锻炼的好处。
课时二：健康的重要性，坚持锻炼的好处。
课程二：如何预防和处理常见的身体不适1. 课时三：预防感冒，预防流感。
课时三：预防感冒，预防流感。
2. 课时四：腹泻的预防，腹泻应急处理。
课时四：腹泻的预防，腹泻应急处理。
教学步骤课程一：健康的概念和重要性第一课时：健康的概念，如何保持健康1. 引入话题：“什么是健康？怎样才算健康？”2. 谈论“身体不适与快乐的关系”。
3. 讲授“保持健康的注意事项”，如定时运动、充足睡眠等。
第二课时：健康的重要性，坚持锻炼的好处1. 引入话题：“家人是否都很健康？你会怎么做让自己和家人更健康？”。
2. 讲授“身体养护知识”和“运动的好处”，如增强心肺功能、强健体魄等。
课程二：如何预防和处理常见的身体不适第三课时：预防感冒，预防流感1. 让学生了解感冒和流感的定义、症状及防范措施。
2. 通过课堂小游戏、讲解等方式强化感冒、流感的预防意识。
第四课时：腹泻的预防，腹泻应急处理1. 让学生了解腹泻的症状、原因及应急处理方法。
2. 引导学生学会腹泻应急处理方法，并提醒注意饮食卫生。
教学评估1. 观察和评价学生在话题讨论、小游戏等环节的表现。
2. 书写“预防”和“应急”两个字，完善相关知识的图表。
3. 写一篇100字日记，介绍自己到底是如何保持健康的。
教学资料教师课件、课堂小游戏、绘本故事书、问题图表等。
一年级下册《体育与健康》全册教案
一年级下册《体育与健康》全册教案第一课时一、教学内容：1，排成四路纵队2，母鸡爱小鸡二、教学目标：1、认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点难点：排成四路纵队。
三、教学过程：（一）收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。
袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正（二）故事情节发展导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。
（2）学生进行分组分排练习。
（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。
（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
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课时教学设计
课时安排
第一课时
教学内容
（室内课）引导课体育常识：做早操的好处
教学目标
1通过教学使学生了解做早操的好处。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
教学过程
开始部分：
一、唱歌：
二、师生问好；
三、宣布本课的内容
基本部分：
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、集合整队，点人数
2、宣布课的内容
3、准备活动：
4、200米慢跑，体操
（二）、基本部分
1、30米跑：
2、教师介绍30米跑在短跑中的作用
3、教师讲解示范30米跑的技术动作
4、教师分解教学，学生观看
3、培养学生良好的纪律性。
教学过程
开始部分：教学常规
1、集合整队、点人数
2、宣布课的内容
3、准备活动：慢跑
基本部分：
（一）、向左、右转、向后转
1、师讲解示范动作
2、学生尝试联系
3、教师分解动作教学，学生边看边练习
4、老师喊口令，学生练习
5、优生示范，老师点评
（二）、游戏：反口令转向
教师讲解反口令的要求，学生尝试练习两次后，开始游戏，由教师喊口令，学生可以集体完成，也可以小组完成
一年级体育与健康学科
（20xx——20xx学年度第二学期）
备
课
本
执教人：
201x-x-x
教学进度表
周次
教学内容
课时
一
引导课体育常识：做早操的好处1、队列队形;2、健健教育（一）
4
二
1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
3、30米跑
4
三
1、队列、原地转法2、游戏：一切行动听指挥3、游戏：挑战应Hale Waihona Puke ；4、健康教育（二）4
十三
1、游戏：迎面接力；2、游戏：双手实心球抛准；3、游戏：脚夹球跳接力赛
4、游戏：运沙包投篮:
4
十四
1、队列：齐步走；2、换物接力；3、“8”字接力；4、健康教育（七）
4
十五
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；
3、投篮练习；4、走跑练习
4
十六
1、游戏：跳进去拍人；2、复习巩固体操（2课时）；3、健康教育（八）
（1）想一想，男孩女孩怎样用自己的有点去帮助对方？
（2）议一议，男孩女孩可以学习对方的什么优点。
三、小结
四、诵读儿歌结束本课
板书设计
男孩女孩都可爱
课时安排
第五课时
教学内容
基本体操：双手前平举、双手后平举、双手前平屈
教学目标
1、通过练习是学生掌握正确的技术动作。
2、能过又快又准的独立完成动作。
3、培养学生的体操意识。
3、教师发口令，学生站队，教师知道，强调要点
4、学生再次解散练习集合站队，要求：快静齐
5、教师变换方向练习学生站队，
6、自由互动
三、结束部分
1、点评本节课
2、下课
课时安排
第七课时
教学内容
30米跑
教学目标
1、学会30米跑的技术动作。
2、提高学生的速度素质和跑的能力。
3、培养学生的体育兴趣。
教学过程
（一)、开始部分
第六课时
教学内容
队列练习
教学目标
1、能够熟练的进行站队。
2、能够按要求列队，做到灵活多变。
3、培养学生养成遵守纪律的良好习惯。
教学重点
知道如何排纵队，横队。
教学难点
做到快、静、齐。
教学过程
一、开始部分
1、集合整队，点人数
2、宣布课的内容
3、热身操
二、基本部分
1、教师讲解站横队和纵队的方法、要点
2、学生按教师要求解散
4
八
1、第七节：跳跃运动（2课时）；2、第八节：整理运动（2课时）；
4
九
（五·一）放假
十
1、结束动作；2、复习体操；3、上两步掷垒球4、健康教育（五）
4
十一
1、体育游戏：端水平衡；2游戏：绕木棒接力3、走：各种姿势的走；4、列队：报数
4
十二
1各种姿势的走（复习课）；2、体育游戏：迎面接力3、体育游戏:跑步接龙；4健康教育（六）
结束部分：
1、结合放
2、点评下课
课时安排
第四课时健康教育（一）
教学内容
男孩女孩都可爱
教学目标
1、了解男孩和女孩在穿着打扮，兴趣爱好和行为等方面的不同。
2、知道男孩女孩都可爱。
教学过程
一、猜猜我是谁
1、我问你答
你刚才的回答中，你注意到了吗？男孩跟女孩在哪些方面不同？
穿着、头饰、玩具……
2、专家的话
3、想一想、平常父母要求男孩应该是什么样得？女孩又该是什么样的？
教学目标
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
教学过程
开始部分:
一、课堂常规：
1、整队。
2、师生问好、报告人数、检查服装。
3、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、做二到三节简单徒手操。
2、专项准备活动
4
四
第三套广播体操七彩阳光分解动作
1、预备节（2课时）；
2、第一节：伸展运动（2课时）
4
五
1、第二节：扩胸运动（2课时）；
2、第三节：踢腿运动；3、健康教育（三）
4
六
1、第三节：踢腿运动；2、第四节：体侧运动（2课时）；3、第五节：体转运动
4
七
1、第五节：体转运动；2、第六节：腹背运动（2课时）；3、健康教育（四）
教学过程
一、开始部分
1、集合整队，点人数
2、准备活动：慢跑
3、注意活动中的安全。
二、基本部分
1、学生先做动作，教师观看
2、教师点评，提出要求、
3、教师讲解示范
4、学生练习，教师巡回指导
5、优生示范，教师点评
6、差的学生练习，教师指导
7、全班练习
三、结束部分
1、整理放松
2、总结点评
3、下课
4、解散
课时安排
二、讲解做早操的好处：
1能够清醒头脑，有利于学习。
2、能够呼吸新空气，有利于健康。
3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。
要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、够自觉做到不无故旷课，迟到，有事要请假。
结束部分：
一、总结本节课的情况。
二、下课
课时安排
第二课时
教学内容
队列队形：立正、稍息、集合、解散；
（学生发表看法。）
二、策略训练
1、男孩女孩各不同，注意观察多了解。
看一看P3.男孩和女孩在哪些方面会有不同？
2、男孩女孩有相似，各有长处都可爱。
（1）说说男孩女孩有哪些相同的特点？
①都有礼貌②都爱学习③都是父母的好帮手
（2）议一议，男孩女孩有哪些不一样得优点？
课本P4
3、男孩女孩都优秀，相互帮助共成长。
基本部分：
一、队列队形：
立正、稍息、集合、解散：
教学方法：
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范
3、教师个别指导。
结束部分：
1、放松，整理。
2、点评下课。
课时安排
第三课时
教学内容
队列队形：向左、右转；向后转；
教学目标
1、让学生掌握转换的方法，能够完成正确的转向。
2、体会体育的乐趣，使学生热爱体育。