7第七章 老年人常见意外事件的预防和护理
老年人如何预防意外事故发生
老年人如何预防意外事故发生随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，反应能力和平衡能力也会有所减弱，这使得他们在日常生活中更容易遭遇意外事故。
为了保障老年人的安全和健康，提高他们的生活质量，预防意外事故的发生显得尤为重要。
一、跌倒预防跌倒是老年人最常见的意外事故之一，严重时可能导致骨折、颅脑损伤等严重后果。
以下是一些预防跌倒的措施：1、保持居住环境安全确保室内光线充足，尤其是在楼梯、走廊和卫生间等容易发生危险的地方。
安装足够的照明设备，如夜灯，方便老年人夜间活动。
地面要保持干燥、整洁，避免有水渍、杂物堆积。
如果地面有磨损或不平整，应及时修复。
家具的摆放要合理，避免阻挡通道。
家具的边角要圆润，以减少碰撞的伤害。
2、选择合适的鞋子老年人应选择舒适、合脚、鞋底有良好防滑性能的鞋子。
避免穿着高跟鞋、拖鞋或过于宽松的鞋子。
3、加强锻炼适当的运动可以增强老年人的肌肉力量、平衡能力和灵活性，从而降低跌倒的风险。
如散步、太极拳、瑜伽等都是不错的选择。
但运动要适度，避免过度劳累和受伤。
4、使用辅助器具如果老年人行动不便，可以使用拐杖、助行器等辅助器具，以增加稳定性。
二、火灾预防火灾对老年人的生命和财产安全构成严重威胁。
以下是一些预防火灾的建议：1、注意用电安全定期检查家中的电线、插座和电器设备，发现老化、破损或故障应及时更换和维修。
避免同时使用多个大功率电器，以防过载引发火灾。
不私拉乱接电线，不使用劣质的充电设备。
2、谨慎使用明火如果使用燃气灶具，要确保燃气阀门关闭良好，防止燃气泄漏。
定期检查燃气管道和灶具的连接是否松动。
不要在床上或沙发上吸烟，吸烟后要确保烟头完全熄灭。
3、配备消防器材家中应配备灭火器、烟雾报警器等消防器材，并定期检查和维护，确保其能正常使用。
老年人和家属要了解消防器材的使用方法和逃生路线。
三、中毒预防中毒也是老年人容易遇到的意外之一，包括食物中毒和煤气中毒等。
1、食品安全购买食品时要注意查看保质期和生产日期，选择新鲜、无变质的食物。
老年护理常见意外处理及管理
老年护理常见意外处理及管理随着人口老龄化的加剧，老年人的护理问题越来越受到关注。
老年人的身体机能逐渐衰退，容易发生各种意外情况，如跌倒、中风、心脏病、肺炎等。
本文将介绍老年护理中常见的意外情况及其处理方法。
一、跌倒老年人跌倒是常见的意外情况，尤其是在走路时、上下楼梯时、进出浴室时等。
跌倒后，老年人可能会受伤、摔伤或者骨折，严重时可能导致生命危险。
当老年人发生跌倒时，护理人员应该立即采取以下措施：1.保持冷静，不要惊慌失措；2.先检查老年人的意识、呼吸、心跳等生命体征是否正常；3.检查老年人的身体是否有明显的外伤或骨折；4.如果老年人有外伤或骨折，应该立即拨打急救电话，并进行相应的急救处理；5.如果老年人没有外伤或骨折，应该帮助老年人缓解疼痛，并进行相应的安抚和安慰。
二、中风中风是老年人常见的严重疾病之一，它会导致老年人的身体机能受到严重损害，甚至危及生命。
当老年人发生中风时，护理人员应该立即采取以下措施：1.保持冷静，不要惊慌失措；2.检查老年人的意识、呼吸、心跳等生命体征是否正常；3.检查老年人的身体是否有明显的症状，如肢体无力、语言不清、视力模糊等；4.如果老年人有中风症状，应该立即拨打急救电话，并进行相应的急救处理；5.如果老年人没有中风症状，应该帮助老年人缓解不适，并进行相应的安抚和安慰。
三、心脏病老年人常见的心脏病有心绞痛、心肌梗死、心律失常等。
当老年人发生心脏病时，护理人员应该立即采取以下措施：1.保持冷静，不要惊慌失措；2.检查老年人的意识、呼吸、心跳等生命体征是否正常；3.检查老年人的身体是否有明显的症状，如胸闷、心慌、气短等；4.如果老年人有心脏病症状，应该立即拨打急救电话，并进行相应的急救处理；5.如果老年人没有心脏病症状，应该帮助老年人缓解不适，并进行相应的安抚和安慰。
四、肺炎老年人容易发生肺炎，尤其是在寒冷的冬季。
当老年人发生肺炎时，护理人员应该立即采取以下措施：1.保持冷静，不要惊慌失措；2.检查老年人的意识、呼吸、心跳等生命体征是否正常；3.检查老年人的身体是否有明显的症状，如发热、咳嗽、胸痛等；4.如果老年人有肺炎症状，应该立即拨打急救电话，并进行相应的急救处理；5.如果老年人没有肺炎症状，应该帮助老年人保持良好的生活习惯，预防肺炎的发生。
如何预防老年人的日常意外事故
如何预防老年人的日常意外事故随着社会的发展，老年人的健康问题越来越受到关注。
而日常意外事故往往给老年人的身体健康和生活质量带来了很大的影响。
所以，如何预防老年人的日常意外事故成为关注的焦点。
本文将从以下几个方面来介绍如何预防老年人的日常意外事故。
一、加强日常锻炼老年人的肌肉力量和平衡能力逐渐下降，容易发生跌倒等意外事故。
加强日常锻炼对于提高老年人的身体机能非常重要。
可以选择一些适合老年人的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，坚持锻炼可以提高老年人的身体健康水平，减少意外事故的发生。
二、注意居家安全老年人大部分时间都是在家中度过，所以居家安全对于预防意外事故非常重要。
首先，要保持居住环境的整洁，避免家中摆放杂物，地面要保持干爽，防止滑倒。
其次，安装扶手和扶手电梯，为老年人提供便利和支持。
还要注意检查家中的电器设备，确保正常使用，防止电器故障引起火灾等意外。
在浴室和卫生间等湿滑场所应该安装防滑垫，减少滑倒的风险。
总之，注意居家安全对于老年人的日常意外事故预防至关重要。
三、合理用药老年人因为患有一些慢性疾病，需要长期用药。
要预防因误服药物或药物副作用导致的意外事故，老年人需要合理用药。
首先，必须按照医生的嘱咐服药，不可随意增减剂量。
其次，药物要存放在干燥、通风的地方，避免暴露在阳光下。
在服药过程中，老年人要注意观察身体反应，如出现不适反应，应及时咨询医生。
合理用药可以防止药物导致的意外事故发生。
四、定期体检老年人的身体状况随着年龄的增长会发生变化，有些潜在的健康问题可能没有明显的症状。
为了预防老年人的日常意外事故，定期体检是必不可少的。
通过定期体检可以及时发现一些健康问题，提前进行干预和治疗，从而减少意外事故的发生。
老年人如有长期疾病，还应定期复查以控制病情发展，减少意外事件的发生。
五、加强安全知识教育老年人对于一些常见的意外事故，如火灾、地震等的应对措施知之甚少，所以加强安全知识教育也是预防意外事故的重要手段。
如何预防老年人的疾病和意外事故
如何预防老年人的疾病和意外事故随着人口老龄化的加剧，老年人健康问题逐渐受到关注。
老年人容易患上各种疾病并面临许多意外事故的风险。
因此，采取适当的预防措施非常重要，以保障老年人的健康和安全。
本文将探讨一些有效的预防老年人疾病和意外事故的方法。
首先，保持适度的身体活动对老年人的健康至关重要。
有氧运动可以增强心肺功能和肌肉力量，减少患上心脏病、中风和糖尿病的风险。
老年人可以选择散步、骑自行车、游泳等低强度的运动方式。
同时，力量训练也是维持肌肉健康和平衡能力的关键。
老年人可以进行简单的举重、拉伸等运动来促进肌肉生长和保持灵活性。
其次，饮食健康也是预防老年人疾病的关键因素。
老年人的饮食应以均衡为原则，包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白和适量的健康脂肪。
此外，老年人还应减少盐、糖和饱和脂肪的摄入，避免过量饮酒和吸烟。
良好的饮食习惯可以帮助老年人控制体重、降低血压和血糖，预防心血管疾病和糖尿病的发生。
第三，定期体检对于老年人来说也非常重要。
通过定期体检，医生可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗和干预措施。
老年人应该定期检查血压、血糖、血脂水平，并进行心电图、超声心动图等必要的检查。
此外，老年人还应接种疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以预防相关疾病的发生。
除了疾病的预防，老年人还应加强意外事故的预防。
首先，老年人需要保持家居安全。
他们可以清理家中的杂物，确保通道宽敞，避免绊倒和摔倒的风险。
同时，安装扶手和防滑垫，可以在老年人行走时提供支持和稳定。
此外，老年人还应确保家中的照明充足，并定期检修家电设施，以避免火灾和电触电等意外。
其次，老年人外出时也应注意交通安全。
他们应尽量避免夜间或天气恶劣的情况下外出，以免发生意外。
老年人应该乘坐已固定安装安全带的交通工具，如出租车或公共交通工具。
此外，行走时要注意交通信号和行人道路，遵守交通规则，以提高交通安全意识。
最后，老年人的社交活动也对预防疾病和意外事故有着积极的影响。
老年人如何预防和应对意外事故和安全隐患
老年人如何预防和应对意外事故和安全隐患随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，反应能力和行动能力也变得迟缓，这使得他们在日常生活中更容易遭遇意外事故和面临安全隐患。
为了保障老年人的生命安全和身体健康，提高他们的生活质量，了解如何预防和应对这些问题显得尤为重要。
一、常见的意外事故和安全隐患1、跌倒跌倒是老年人最常见的意外事故之一。
由于老年人的骨骼变得脆弱，肌肉力量减弱，平衡能力下降，一旦跌倒，很容易造成骨折、颅脑损伤等严重后果。
2、火灾老年人的反应速度较慢，在遇到火灾时可能无法及时逃生。
此外，一些老年人可能存在使用电器不当、乱扔烟蒂等不良习惯，增加了火灾发生的风险。
3、中毒老年人的记忆力和判断力可能会下降，有时会忘记关闭燃气阀门，或者误服药物，导致中毒事故的发生。
4、交通事故老年人的视力和听力可能不如年轻人，对交通信号和路况的判断能力也相对较弱，在外出时容易发生交通事故。
5、诈骗老年人往往对新的诈骗手段缺乏了解，容易轻信他人，成为诈骗分子的目标，造成财产损失。
二、预防意外事故和安全隐患的措施1、保持居住环境安全（1）老年人的居住环境应简洁、明亮，避免杂物堆积，以防绊倒。
地面应保持干燥、平整，卫生间和厨房等容易积水的地方应铺上防滑垫。
（2）家具的摆放要合理，避免妨碍老年人的行动。
床的高度要适中，方便老年人上下床。
（3）楼梯、走廊应安装扶手，以提供支撑。
（4）改善室内照明，确保老年人在夜间能够看清周围环境。
2、注意饮食和用药安全（1）老年人的饮食应清淡、易消化，避免食用过于油腻、辛辣的食物。
要按时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
（2）严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或更换药物。
将药物分类放置，并做好标记，避免误服。
（3）定期清理过期药品。
3、加强身体锻炼（1）适当的运动可以增强老年人的肌肉力量、提高平衡能力和反应速度。
可以选择散步、太极拳、瑜伽等较为温和的运动方式。
（2）运动时要注意安全，避免过度劳累和受伤。
养老院老年人护理时可能发生的意外情况及预防
老年人可能不易察觉燃气泄漏，增加了触发火灾和中毒的风险。
预防老年人跌倒的措施
改善环境安全
确保地面干燥无滑倒风险，居室家具稳定可靠。
提供辅助设施
安装扶手、护栏、防滑垫等，帮助老年人行走时保持平衡。
定期锻炼身体
通过体力锻炼和平衡训练，增强老年人的稳定性和骨骼健康。
老年人用药注意事项
1 正确存储和服用
2
设立紧急呼叫系统
安装呼叫按钮或电话系统，老年人可随时通知养老院工作人员。
3
与医院合作
确保与当地医院建立联络，以便在紧急情况下获得及时的医疗援助。
为老年人佩戴ID手环，方便快速 识别并联系家属。
建立安全的户外空间
为老年人提供安全、封闭的花园 或露台，让他们放心活动。
老年人饮食安全
1
合理营养搭配
确保老年人获得全面均衡的饮食，提供足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2
避免食物中毒
储存和烹饪食物时要遵循卫生规范，确保食物不会对老年人健康造成威胁。
3
适应口腔状况
根据每个老年人的口腔状况提供易嚼食物和适合口味的饮食选择。
老年人自理能力评估
身体活动能力
评估老年人进行日常生活活 动（如洗澡、穿衣）的能力。
认知能力
评估老年人的记忆、注意力 和决策能力。
情感状态
评估老年人对自己情感状态 的认知和管理能力。
老年人紧急救援措施
1
培训养老院工作人员
提供紧急救援培训，使工作人员能够迅速响应和处理突发情况。
将药物妥善存放在干燥、 无潮湿的地方，按照医嘱 准确服用。
2 避免。
3 定期评估用药
与医生定期沟通，确保药 物剂量适当，没有产生不 必要的副作用。
养老院常见安全事故的预防及应对措施
养老院常见安全事故的预防及应对措施养老机构意外伤害事件的发生多与入住老人生理性衰老和病理性衰老有关，但更重要的是与养老机构员工缺乏责任意识、安全意识，服务不规范、不及时、不到位以及养老机构疏于管理有关。
尽管造成入住老人意外伤害事件的原因是多方面的，但是至少有80%以上的意外伤害事件是可以预防和避免的，因此，意外伤害事件的防范就显得极为重要。
一、养老院防止老人发生压疮的预案1、防范措施①护理者要做到五勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换。
②对长期卧床老人应鼓励并协助经常翻身，更换卧位，避免骨突部位受压。
一般翻身2小时一次，必要时1小时一次。
翻身时避免拖、拉、推，以免擦伤皮肤。
③保护骨隆突部位，必要时受压部位垫棉垫、气圈或应用褥疮床垫。
④避免潮湿、摩擦及排泄物的刺激。
要求保持床单的清洁、干燥、平整无皱褶，及时清扫床上碎屑。
保持皮肤清洁、干燥。
大小便失禁、出汗较多的老年人应及时擦洗皮肤，更换清洁的被服、衣物。
避免老年人直接躺卧于橡胶单上，以免刺激皮肤。
⑤每2小时巡视检查卧床老年人的皮肤，经常用温水给老年人擦洗身体，按摩受压部位，以促进循环。
⑥增进营养饮食的摄入。
2、应急处置①发现褥疮时，应加强皮肤护理，及时通知上级领导及医生,并向家属告知病情。
②医护根据病情按常规及时处理。
③发生褥疮时，除按防范措施要求认真护理外，还应做到：a、淤血红润期：表现为红、肿、热、痛、麻木。
每2小时翻身一次，5%红花酒精局部按摩，局部烤灯照射,2次/日，20分钟/次。
b、炎症浸润期：表现为局部红肿向外扩散、浸润，皮肤为紫红色，有水泡出现，疼痛加剧。
水泡可用无菌注射器抽出，并用烤灯照射。
2次/日，20分钟/次。
使之干燥结痂，上面覆盖无菌纱布。
J溃疡期：表现为水泡破裂，局部感染，浅层组织坏死，溃疡形成,创面有渗出及脓性分泌物。
首先清疮（用0.02%吠喃西林或双氧水），清除坏死组织；可放置引流条，再用烤灯照射,20分钟/次，加强营养，也可用褥疮膏填塞。
养老院老年人护理时可能发生的意外情况及预防
养老院老年人护理时可能发生的意外情况及预防老人常见的意外事件有跌倒、误吸、哽噎、压疮、烫伤及坠床等，这些意外事件的发生，致伤致残率很高，极大的危害老年人的健康甚至生命。
护理人员应了解这些意外事件的发生原因，认真细致的作好预防工作，作到防患于未然。
1.跌倒跌倒(falldown)是指无意图的摔倒在地上或更低的平面，以老年人最为常见，而且后果严重。
跌倒最常见的损伤是髋骨骨折，由于愈合时间长以及手术后的特殊护理要求，如长期卧床和局部的制动，使老年人容易发生压疮、肺炎和泌尿系感染等并发症。
有资料显示，老年人髋骨骨折后3个月的病死率为20%。
有跌倒史的老年人还会因此产生巨大的心理创伤，主要表现为担心跌倒，自信心丧失，从而有意识的减少活动，且活动的依赖性增加等，容易造成恶性循环，增加跌倒的危险。
跌倒是老年人群伤残、失能和死亡的重要原因之一，严重的影响老年人的生活质量和生活自理能力，给家庭和社会带来了巨大的负担。
(1)原因·内在因素：随着年龄的增长，老年人的神经肌肉协调能力减退，步态异常，反应迟缓，应变能力减退;由于视觉、听觉功能减弱，不能对环境做出正确的判断，这是老年人跌倒的重要原因;使用某些药物如镇静剂、血管扩张药物，过度饮酒等均可使老年人产生眩晕感，降低身体的稳定性;随着各种病理性改变如慢性老年性关节炎、帕金森氏病等可降一低机体的平衡性，引起跌倒;鞋子不合适，裤子或睡袍下摆过长影响步行，老年辅助器具使用不当。
·环境因素:约1/3跌倒患者与环境有关。
室外跌倒常见于障碍物过多，夜间照明不足，路面不平坦或路面潮湿易于滑倒。
室内跌倒常见于地毯花纹过于繁杂，影响感官空间的定向性，地毯滑动、卷边，地面光滑潮湿、不平坦或有障碍物;居室内家具稳定性差、摆放不合理或移动过于频繁，楼梯过于陡峭，厕所、浴室、走廊缺乏扶手，夜间照明设备不足，光线昏暗或对比度过强，使老年人看不清路面的障碍物。
·心理因素:部分老人因对自己的能力估计不足，不服老，或是因为担心增加他人的负担，不愿过多的麻烦他人而勉强为之，导致跌倒的发生。
老人常见安全问题及防范措施
老人常见安全问题及防范措施老年人常见的安全问题有：跌倒、坠床、走失、噎食、烫伤和火灾，老年人跌倒的发生率随年龄增加而增高，资料统计，65岁以上老年人，每年跌倒1次的占30%,跌倒2次占15％。
世界卫生组织认为,跌倒是老年人慢性致残的三大原因。
（1）常见原因1）大脑反应迟缓.老年人视力下降、识别高低的能力差、大脑中枢对信息感受的过程减慢，对险情不能及时发现，发现后在回转动作的复杂过程中失去平衡，容易跌倒.2）姿势控制力降低。
衰老使脑细胞减少，神经系统功能降低，造成生理性的姿势控制能力降低，同时患有中枢神经系统疾病也可引起病理性姿势控制能力减弱,使姿势倾斜度增加,容易跌倒。
3）肢体协调减弱。
老年人关节活动不灵，肌肉力量减弱，行走时骨盆必须侧向支持体重的那条腿，才能腾出另一条腿向前行走，当腿移动太慢,腿不能抬高,则易发生跌倒. 4）心脑血管病变。
老年人因脑血栓、脑出血后遗症，小脑萎缩或帕金斯氏病导致肢体活动不灵活，共济失调,稍有不慎易发生跌倒。
老年人血管运动中枢的调节功能没有年轻人灵敏，突然站立时，发生直立性低血压引起头晕，也是容易跌倒的因素。
5）药物因素。
老年人因为睡眠不良或心理障碍，长期服用安眠药或镇静药,这些药有损害精神运动性功能的副作用,使老年人站立或行走不稳，容易跌倒。
6）环境因素。
居室、浴室、卫生间的布局和配置不合理,或老年人对环境不适应,也是造成老年人跌倒的危险因素。
（2)跌倒的预防1)衣服合适。
老年人穿的衣服、裤子、鞋子不宜过于长大。
老年人的腿裤不能太长，太长会影响行走;老年人尽量不穿拖鞋，应穿合脚的布鞋或鞋底带有花纹的防滑鞋；老年人穿脱裤子、袜子和鞋子应坐着进行.2)环境适宜.老年人的住所应尽量减少台阶、门槛；家具陈设实用简单,尽量靠墙放，不轻易改变位置；老年人经常活动的地方，保持明亮，不堆放杂物;老年人的日常用品放在随手能拿到的地方；用淋浴洗澡，让老年人坐在防滑椅子上进行；用澡盆洗澡,澡盆不易过高，盆口离地不应超过50厘米,盆底要放置胶垫.3）行走训练.训练老人在行动前先坐稳,在站稳，然后在起步行走。
老年人如何应对意外事故和安全隐患
老年人如何应对意外事故和安全隐患随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，反应能力也变得迟缓，这使得他们在面对意外事故和安全隐患时更加脆弱。
因此，了解如何应对这些情况对于老年人的生活安全至关重要。
首先，我们来谈谈常见的意外事故和安全隐患有哪些。
摔倒恐怕是老年人面临的最常见也最危险的意外之一。
由于老年人的骨骼相对脆弱，一旦摔倒，很容易造成骨折，严重的甚至可能导致卧床不起。
此外，火灾也是一个不容忽视的隐患。
老年人可能会因为记忆力下降忘记关闭电器或炉灶，从而引发火灾。
还有，老年人独自在家时，突发疾病如心脏病、脑卒中等，如果不能及时得到救治，后果不堪设想。
另外，交通安全问题也值得关注，老年人在过马路时反应较慢，容易发生交通事故。
那么，老年人应该如何预防摔倒呢？保持居住环境的整洁和有序是关键。
要及时清理地面上的杂物和水渍，避免电线乱拉乱扯。
室内的照明要充足，尤其是在楼梯、过道等地方。
选择合适的鞋子也很重要，要保证鞋子具有良好的防滑性能。
在卫生间等容易滑倒的地方，安装扶手可以提供额外的支撑。
平时，老年人还应该适当锻炼，增强腿部力量和平衡能力，比如可以打打太极、散散步。
对于火灾的预防，老年人需要养成良好的用火用电习惯。
使用完电器和炉灶后，一定要确保关闭。
定期检查电线是否老化，如果有问题要及时更换。
不要在床上吸烟，也不要乱扔未熄灭的烟头。
当突发疾病时，老年人要保持冷静。
如果是心脏病发作，应立即停止活动，舌下含服急救药物，并尽快拨打急救电话。
如果是脑卒中，要尽快平卧，头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道，同时联系家人或急救人员。
为了应对这种紧急情况，老年人平时可以准备一个急救包，里面放一些常用的急救药品和医疗用品。
在交通安全方面，老年人过马路时一定要遵守交通规则，看清交通信号灯，不要着急。
尽量选择在有人行横道的地方过马路。
如果视力不好，要佩戴合适的眼镜。
除了上述预防措施，老年人还应该提高自身的安全意识。
要了解基本的安全知识，比如如何正确使用灭火器、如何逃生等。
安全教育日了解常见的老年人意外伤害及预防
安全教育日了解常见的老年人意外伤害及预防随着人口老龄化的加剧，老年人意外伤害的发生频率也呈现出逐年上升的趋势。
为了保障老年人的生活质量和健康安全，安全教育日成为了必要的宣传和教育活动。
在安全教育日，我们需要了解常见的老年人意外伤害及其预防措施，以提高对老年人安全的认识和重视。
本文将对老年人常见意外伤害进行介绍，并提供有效的预防措施。
一、跌倒及摔伤跌倒和摔伤是老年人中最常见的意外伤害之一。
骨质疏松和平衡能力的减弱使老年人更容易受伤。
预防跌倒及摔伤的方法如下：1. 家居安全：保持家居环境整洁有序，避免摆放杂物或电线绊倒老年人。
2. 防滑措施：在浴室、厨房等易滑倒的地方安装防滑垫或铺设防滑地板，老年人使用手杖或步行器时要确保能稳固地行走。
3. 运动锻炼：参加适当的运动可以增强肌肉力量和平衡能力，例如散步、太极拳等。
4. 定期眼科检查：老年人眼睛功能下降会增加跌倒的风险，定期进行眼科检查有助于及时发现并治疗眼疾。
二、火灾及烫伤老年人火灾及烫伤的风险较高，因为他们可能会因为健忘或生理退化而在使用电器或炉灶时不慎造成意外。
预防火灾及烫伤的方法如下：1. 用电安全：不要长时间使用老旧电线、多插座等易引起火灾的电器，勿将插头长时间插在插座上。
2. 灶具使用：炉灶使用时，留意火候和温度，盖上锅盖以避免油溅伤。
3. 定期检查：定期检查电线、电器、煤气管道等设施，确保安全可靠。
4. 急救知识：学习简单的急救技能，如烫伤处理、火灾逃生等，提高应急反应能力。
三、交通事故老年人年龄增大导致视力及反应能力下降，使他们容易成为交通事故的受害者。
预防交通事故的方法如下：1. 安全行走：过马路时走人行横道或信号灯，尽量避免夜间或恶劣天气条件下行走。
2. 注意行为举止：遵守交通规则，不乱穿马路，不在道路上行走或停留，注意行人与车辆的安全距离。
3. 交通工具选择：年老体弱的老年人，选择慢速且稳定的交通工具，如电动代步车或助力轮椅。
4. 交通安全宣传教育：进行交通安全宣传教育，提高老年人对交通规则和安全的认识。
老年人如何预防和处理意外事故
老年人如何预防和处理意外事故在老年人的生活中，意外事故是一个常见而严重的问题。
由于老年人身体机能的退化和生活方式的改变，他们更容易遭遇意外伤害，比如跌倒、中风、心脏病发作等。
因此，老年人需要采取一些预防措施来避免意外事故的发生，并知道如何正确处理意外事故。
本文将介绍一些预防和处理意外事故的方法。
1. 保持身体活动老年人应该经常参加体育锻炼和适度的户外活动，如散步、健身操等。
适当的身体活动可以增强肌肉和骨骼的力量，提高平衡能力，减少跌倒的风险。
2. 调整家居环境老年人的家居环境应该安全和方便，以减少跌倒和其他意外事故的发生。
家中应保持整洁，避免摆放障碍物，地板要保持干燥，避免滑倒的可能性。
浴室和厕所等易湿滑的地方可以安装防滑垫和扶手，洗手间中可以使用防滑地板。
3. 使用辅助工具老年人可以使用辅助工具，如手杖、助行器或步行架等，以帮助他们保持平衡和稳定。
根据个人的需求和身体状况，选择适合自己的辅助工具，并咨询医生或专业人士的建议。
4. 注意药物的正确使用老年人通常需要长期使用多种药物来控制疾病。
然而，不正确使用药物可能导致副作用和意外事故。
老年人应该仔细阅读药物说明书，按照医生的建议正确使用药物，并定期咨询医生以了解药物的剂量和使用方法。
5. 合理膳食和养生良好的饮食和养生习惯对老年人的身体健康至关重要。
老年人应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免高糖、高盐和高脂肪的食物。
此外，适当的休息和规律的作息时间也是预防意外事故的重要因素。
当意外事故发生时，老年人应该知道如何正确处理并尽快采取适当的应急措施。
以下是一些建议：1. 拨打紧急电话老年人应该了解当地的紧急电话号码，并在意外事故发生时第一时间拨打该号码，以寻求紧急医疗救助。
2. 保持镇定在意外事故发生时，老年人应保持冷静和镇定，并尽力控制自己的情绪。
平静的态度有助于做出正确的判断和应对紧急状况。
3. 切勿乱动如果老年人摔倒或受伤，应尽量保持原位不乱动，以避免可能的骨折或进一步的伤害。
老年人的意外伤害的预防及护理
情绪不稳定
特点：主要表现为精神运动激越或迟缓，易激惹， 性格急躁，爱挑剔。
护理原则：理解、宽容、忍让的同时进行开导， 鼓励多于家属沟通，给予情感上的支持。
过分依赖
特点：住院患者不同程度存在这一心理，以依赖 性较强，长时间有陪护的患者比较明显。
护理原则：加强休息与活动的知识宣教，鼓励做 些力所能及的事，减少不必要的帮助，提高病人 日常生活自理能力
的场所和便器；
7）保持皮肤清洁，定时翻身，擦洗，增加营养，预 防压疮；
8）鼓励老人主动表达自己的主观感受；
原因：
1>老年人生理功能的改变，尤其肝肾功能下降， 易于蓄积中毒；
2>老年人对药物的耐受性下降，敏感性增强，副 反应发生率高；
3>用药种类多，药物间相互作用使副反应发生率 高；
药物不良反应
恐惧紧张疑虑
特点：主要见于病情加重或癌症病人，也包含病情 需要进行手术治疗，认为病入膏肓者，或对治疗的恐 惧。 护理原则：疏导，解释，如鼓励患者积极主动参与 各项治疗、护理及康复活动，了解相关知识，和预防 保健措施，可以减轻恐惧紧张心理，护理工作中更加 细心周到，关心、关爱，多与患者沟通，了解患者主 诉。
1、循环机能的变化：老年人心血管机能随着年龄 增加而降低。
2、呼吸功能的改变：老年人呼吸功能降低，呼吸 肌及有关韧带萎缩变硬。
3、消化机能的改变：老年人胃肠道分泌机能减弱。 4、泌尿系统功能改变：老年人肾小球数量显著减
少，滤过率明显降低。
5、免疫系统功能改变：免疫细胞逐渐减少，机体 免疫监护机能减退。
外出检查时 跌倒坠床发生后
高度的责任心
特点 1.皮下脂肪减少、萎缩、汗液分泌减少； 2.皮肤脂腺减少、萎缩、分泌相应减少； 3汗腺减少、萎缩、使汗液分泌减少； 4.表皮细胞减少和再生缓慢使皮肤薄弱； 5.皮下毛细血管减少，血流量降低； 6.对外部环境感受器减少； 7.肤色暗沉，老年斑、老年痣。 损伤特征：易受机械、物理、化学等刺激损伤
老年人常见意外的预防及急救详解
按粪便贮留部位不同，分为结肠性和直肠性
护理评估
收集病史 疾病史 一般健康史 身体活动功能评估 环境史 心理社会史 身体评估 腹部检查：视诊、听诊、叩诊、触诊 肛门直肠检查：视诊、触诊 其他检查
治疗和护理的总体目标是
老年人能描述引起便秘的因素。 保证每日饮食中含纤维素食品的量和水分 的摄入。 坚持每天活动锻炼。 定时排便。
【常见的护理诊断/问题】
1、排便失禁与粪便嵌顿或慢性便秘引起的直 肠过度扩张有关。 2、自我形象紊乱与大便失禁引起的不良气味 有关。 3、皮肤完整性受损与粪便长期刺激局部皮肤 以及缺乏自我照料的能力有关。
治疗与护理的总体目标是
1、老年人表现出恢复排便自理的意愿和能力。
2、每天或每间隔一至两天排出成型的软便。
护理措施
调整饮食结构 调整行为 满足老年人私人空间需求 腹部自我按摩
便秘用药护理
用药原则
一般不宜经常使用。
少用刺激性强的泻药。 口服泻药对直肠下粪块堵塞者 无效，需灌肠治疗。 伴有腹痛者诊断未明前，不可 滥用泻药。
口服泻药的护理措施
蜂蜜：2030ml，温开水溶，清晨空腹饮用。
对因服用增加跌倒危险的药物老人应减少用药
剂量和品种，睡前床旁放置便器。
意识障碍的老人床前要设床档；帕金森病人遵
医嘱按时服用多巴胺类药物；患骨关节炎老人
可采取止痛和物理治疗。后两种病人同时借助
合适的助步器。有视力损害者要及时纠正。
（4）感知功能障碍（视、听觉减退） 所致的跌倒
居室照明应充足，看电视、阅读时间不可过长，避免 用眼过度疲劳。
老年人常见意外疾病及预防措施
老年人外出时应 注意交通安全， 遵守交通规则， 避免交通事故
老年人居住环境应保持整洁、安全，避免有障碍物 和危险物品
保持地面干燥，防止滑 倒
定期检查家中电器，防 止漏电、短路等安全隐
患
避免使用易燃易爆物品， 防止火灾
定期检查家中门窗，防 止破损、松动等安全隐
患
定期检查家中卫生间， 防止积水、滑倒等安全
心血管疾病的治疗包括：药物治疗、手术治疗、康复治疗等。
脑血管疾病
发病原因：高血压、糖尿病、高血脂等 症状：头痛、头晕、肢体麻木、言语不清等 预防措施：控制血压、血糖、血脂，保持良好的生活习惯，定期体检 治疗方法：药物治疗、手术治疗、康复治疗等
糖尿病
病因：遗传因素、 环境因素、生活 方式等
症状：多饮、多 尿、多食、体重 下降、疲劳等
老年人常见意外疾 病及预防措施
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目录
添加目录项标题 预防措施
老年人常见意外疾病 注意事项
01
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02
老年人常见意外疾 病
跌倒和骨折
老年人跌倒的原 因：年龄、疾病、 环境等因素
跌倒的后果：骨 折、脑震荡、软 组织损伤等
预防措施：加强 锻炼、改善环境、 使用辅助工具等
03
预防措施
保持身体健康，定期进行体检
保持良好的生活习惯，如饮食 均衡、规律作息、适量运动等
定期进行体检，及时发现并预 防疾病
保持良好的心理状态，避免焦 虑、抑郁等不良情绪
加强安全意识，避免意外伤害， 如跌倒、烫伤等
合理饮食，保持营养均衡
食物多样化：多吃蔬菜、水果、 粗粮、豆类等
适量摄入蛋白质：适量摄入肉 类、鱼类、蛋类等
如何预防和应对常见的老年人意外伤害事故
如何预防和应对常见的老年人意外伤害事故随着社会的发展，人口老龄化日益严重，老年人的健康和安全问题备受关注。
由于身体机能的下降和反应能力的减弱，老年人更容易遭受意外伤害事故。
这些事故不仅给老年人带来身体上的痛苦，还可能影响他们的心理健康和生活质量。
因此，了解如何预防和应对常见的老年人意外伤害事故显得尤为重要。
一、常见的老年人意外伤害事故类型1、跌倒跌倒是老年人最常见的意外伤害之一。
由于老年人的骨骼较为脆弱，一旦跌倒，很容易导致骨折，如髋部骨折、手腕骨折等，严重的甚至会引发颅脑损伤。
2、烫伤老年人对温度的感知能力下降，在使用热水、热饭时容易发生烫伤。
3、中毒老年人可能因记忆力减退，误服药物或误食有毒物质而导致中毒。
4、火灾老年人的行动不便，在遇到火灾时逃生能力较弱，容易被困。
5、交通事故老年人的视力和听力可能下降，反应速度变慢，在道路上行走时容易发生交通事故。
二、预防老年人意外伤害事故的措施1、改善家居环境保持家居环境的整洁和安全是预防跌倒的关键。
家具的摆放要合理，避免通道狭窄和杂物堆积。
地面要保持干燥、平整，避免有水渍和障碍物。
卫生间和厨房等容易滑倒的地方要安装防滑垫。
为老年人选择合适高度的床和椅子，方便他们起身和坐下。
在楼梯和卫生间安装扶手，增加稳定性。
2、注意饮食安全老年人的饮食要清淡、易消化，避免食用过于油腻和辛辣的食物。
食物的温度要适中，避免烫伤口腔和食道。
对于有吞咽困难的老年人，要将食物切成小块或打成糊状，防止噎食。
3、合理用药老年人用药要严格按照医嘱，不要自行增减药量或更换药物。
将药物分类放置，并做好标记，避免误服。
定期清理过期药品，避免误食。
4、加强消防安全意识教育老年人不要在床上吸烟，使用电器时要注意安全，避免过载和短路。
定期检查电线和电器设备，发现问题及时维修或更换。
为老年人制定火灾逃生计划，并让他们熟悉逃生路线和方法。
5、提高交通安全意识提醒老年人在道路上行走时要遵守交通规则，走人行道，注意观察交通信号灯和车辆。
老龄人群的意外伤害如何防范
老龄人群的意外伤害如何防范随着社会的发展和医疗水平的提高，人类的平均寿命不断延长，老龄人口的比例也在逐渐增加。
对于老龄人群来说，由于身体机能的下降和反应能力的减弱，意外伤害成为了一个不可忽视的问题。
这些意外伤害不仅给老年人带来身体上的痛苦，还可能影响他们的心理健康和生活质量。
因此，了解老龄人群常见的意外伤害类型，并采取有效的防范措施，对于保障老年人的健康和安全具有重要意义。
一、老龄人群常见的意外伤害类型1、跌倒跌倒是老龄人群最常见的意外伤害之一。
老年人的骨骼较为脆弱，一旦跌倒，很容易造成骨折，如髋关节骨折、手腕骨折等。
此外，跌倒还可能导致头部受伤、软组织损伤等，严重的甚至会危及生命。
2、烧伤和烫伤老年人由于感觉功能减退，对温度的敏感度降低，在使用热水、取暖设备或做饭时，容易发生烧伤和烫伤。
3、中毒老年人的记忆力和认知能力可能会有所下降，在使用药物或接触有毒物质时，容易出现误服或误触，导致中毒。
4、交通事故虽然老年人出行的频率相对较低，但在过马路或乘坐交通工具时，由于反应较慢，也容易遭遇交通事故。
5、异物窒息老年人在进食时，如果吞咽功能不好，或者食物过大、过硬，容易导致异物窒息。
二、老龄人群意外伤害的原因1、身体机能下降随着年龄的增长，老年人的视力、听力、平衡能力、肌肉力量等都会逐渐下降，这使得他们在行动和感知方面存在一定的困难，增加了意外伤害的风险。
2、环境因素居住环境中的不安全因素，如地面湿滑、光线不足、家具摆放不合理等，都可能导致老年人跌倒或受伤。
3、疾病因素一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，会影响老年人的身体功能和血液循环，增加意外伤害的发生概率。
4、药物副作用老年人往往需要服用多种药物，某些药物可能会导致头晕、嗜睡、视力模糊等副作用，从而影响老年人的行动能力和判断力。
5、认知和心理因素部分老年人可能存在认知障碍或抑郁症等心理问题，这会影响他们对危险的判断和应对能力。
三、老龄人群意外伤害的防范措施1、改善居住环境（1）保持室内地面干燥、整洁，避免堆放杂物，以防绊倒。
意外事故预防与处理
意外事故预防与处理一、老人走失的预防与应对(一)老人走失的预防(1)老人外出时,尽量由护理员或家人陪同,避免老人离开陪同人的视线范围。
(2)平时经常让老人背诵重要联系人的电话号码。
告诉他们不要前往人多或交通复杂的场所,与家人失散时应在原地等候,不要乱走。
(3)制作一张身份卡。
上面写清楚老人的姓名、家庭住址及联系电话,放在老人的衣袋内或是挂在老人的脖子上,也可将标有身份信息的布片缝在老人的外套上。
(4)多陪伴老人。
多跟老人沟通,从生活上关心老人,让他们健健康康、开开心心地生活。
(二)老人走失的应急处理如老人走失,及时拨打“110”,详细说明老人当天穿什么衣服及老人的体貌特征,留下具体联系方式,以便好心人发现走失的老人报警时,接警员能及时核对并及时和家人联系前去认领。
二、跌倒的预防与处理老人跌倒的发生率随着年龄的增长而增多,因跌倒而造成骨折的情况也时有发生。
(一)老人跌倒的常见原因1.诱发老人跌倒的自身因素人体姿势稳定性有赖于感觉器官、中枢神经系统及骨骼肌肉功能的协调致,扰乱这一功能系统的任一因素,均能破坏机体的内在稳定性,成为诱发跌倒的内在因素。
(1)某些导致晕厥的老年疾病。
影响脑血流灌注及氧供应的心血管疾病,如血压过高、糖尿病患者低血糖、症状性低血压、心房纤颤、心律失常等,均可导致头晕、体力不支而跌倒。
(2)骨骼关节、肌肉疾病。
老人由于髋、膝、踝关节活动障碍、肌无力而跌倒。
(3)药物副作用。
很多药物可以影响神志、精神、视觉、步态、平衡、血压等,服用这些药物后可增加跌倒的发生率,包括镇静催眠药、抗焦虑抑郁药、降压与利尿药等。
(4)听觉、视觉、平衡功能障碍。
患有脑血栓、帕金森病、小脑功能不全的老人平衡功能较差,容易跌倒。
2.诱发老人跌倒的环境因素对于老人来说,由于步态不稳及平衡功能较差,许多习以为常的环境因素都可以导致跌倒,如光滑的地面、松脱的地毯、过道障碍物等均可能使老人站立不稳而跌倒。
过强或过暗的灯光、浴室或楼梯缺少扶手、家具摆放不当等也是构成老人跌倒的潜在危险因素。
老年人常见意外的预防及急救
3
疾病因素
老年人患有的慢性疾病或并发症，增加了意外 发生的风险。
老年人常见意外类型
跌倒
01
老年人由于平衡能力下降，容易发生跌倒，导致骨折、软组织
损伤等。
晕厥
02
老年人因心脏、大脑等重要器官供血不足而发生晕厥，可能导
致摔伤。
突发心脑血管事件
03
及时将伤者送往医院进行进一步检查和治疗 。
误吸和窒息的急救
判断窒息原因
判断伤者是否因误吸导致窒息 ，如食物、异物等。
急救措施
如遇窒息情况，立即采取海姆立 克急救法等措施解除窒息。
就医
及时将伤者送往医院进行进一步检 查和治疗。
烫伤和烧伤的急救
脱离热源
迅速将伤者脱离热源，避免继续烫伤。
包扎
用干净的纱布对烫伤部位进行包扎，注意 透气和防止感染。
避免进食硬、大或粘性食物，以软食、小口 进食为宜。
采用小口进食，避免大笑或说话时进食。
注意饮酒量
避免过量饮酒，以免酒后呕吐误吸。
及时治疗呼吸道疾病
及时治疗感冒、咳嗽等呼吸道疾病，避免误 吸。
预防烫伤和烧伤
避免使用热水
使用温水洗澡或泡脚，避免使用热水。
注意电器安全
避免使用破损或老化的电器，使用电器时 注意保持安全距离。
降温
用冷伤者送往医院进行进一步检查和治 疗。
突发疾病的急救
判断病情
迅速判断伤者是否出现突发疾 病，如心脏病、中风等。
急救措施
根据病情采取相应措施，如心 肺复苏、拨打120等。
等待救援
在等待救援过程中，保持伤者 安静，避免移动等。
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二、临床表现
• 1.气道不完全阻塞的表现
刺激性咳嗽、喘气或咳嗽微弱无力、呼吸困难；张口吸气时，可以听到异物冲击性的高 啼声；面色青紫，皮肤、甲床和口腔黏膜发绀
• 2.气道完全阻塞的表现
患者面色晦暗、青紫，不能说话、不能咳嗽、不能呼吸、昏迷，心跳、呼吸很快停止
三、现场急救
（一）当老人意识清醒时
1.海姆立克急救法
• 室内 • 户外 • 个人环境
2
社会因素 • 教育 穿着• 收入 辅助• 工卫具生保健 照顾• 小室孩外环境的安全设计 养宠• 物是否独居
三、老人跌倒后的处理
（一）老人跌倒后正确的起身方法
三、老人跌倒后的处理
（一）老人跌倒后正确的起身方法
（二）老年人跌倒的现场处理
1.意识不清，立即拨打急救电话：
三度四分法
Ⅰ度烧伤
深Ⅱ度烧伤
浅Ⅱ度烧伤
水疱、剧痛
Ⅲ度烧伤
苍白、焦黄或焦黑，痛觉消失，无水疱
二、烧、烫伤的处理
1．保持镇定，立即用冷水冲洗 2．剪开取下伤处的衣裤 3．面积较小的I度烧烫伤可外涂烧、烫伤药膏，3～7天愈合； 4．Ⅱ度烧烫伤，如有小水疱，不要弄破，否则容易引起感染； 5． 烧伤程度较重时，可用消毒或清洁而不带绒毛的敷料遮盖 6．烧、烫伤面积较大严重口渴者，可口服少量淡盐水，条件许可可服用烧伤饮料； 7．烧、烫伤面积较大或程度较重时，应尽快将老人送医院治疗。
三、烧、烫伤的预防
（一）危险因素
1.衰老 2.治疗中的热应用 3.生活中的热应用
（二）预防措施
1.对于住院老年人 2.对于居家老年人
（一）内在危险因素
1
生理 因素
2
病理 因素
3
药物 因素
4
心理 因素
• 中枢神经系统 • 感觉系统 • 骨骼肌肉系统 • 步态
• 神经系统疾 病
• 心血管疾病 • 眼部疾病 • 其他
• 精神类药物 • 心血管药物 • 其他
• 沮丧 • 抑郁 • 焦虑 • 过于自信 • 害怕跌倒
（二）外在危险因素
1
环境因素
四、预防
增强防跌到意识
01
适度锻炼
03
生活护理
05
创造安全的环境
02
合理用药
04
防治骨质疏松
06
案例7-3
83岁的李奶奶睡前有泡脚的习惯，边泡边加热水。前晚李奶奶加热水时，暖水瓶没拿稳，一不留 神热水泼到了脚上。李奶奶当时并没感觉疼，随便涂了点膏药，昨早起床才发现伤口溃烂流脓，家人 见状赶紧把她送到附近的医院治疗。
思考
1.李奶奶跌倒的危险因素有哪些？ 2.如何指导老年人预防跌倒？
第二节 老年人跌倒的预防与护理
一、定义
• 跌倒（fall）——是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒 在地上或更低的平面上。
• 国际疾病分类（ICD-10）： （1）从一个平面至另一个平面的跌落 （2）同一平面的跌倒
二、老年人跌倒的危险因素
思考
1.老年人在日常生活中应如何正确处理烫伤？ 2.老年人在日常生活中应如何预防烫伤？
第三节 老年人烧、烫伤的预防与护理
• 烧、烫伤也是老年人生活中常见的意外伤害。 • 老年人因行动迟缓、感觉减退、对热力损伤反应
慢等，容易被烧、热、痛、红斑，无水疱
痛觉迟钝，苍白，出血点，水肿
（二）老年人跌倒的现场处理
2.意识清楚：
• （1）询问老年人跌倒情况； • （2）询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等情况； • （3）有外伤、出血，立即止血、包扎； • （4）查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等； • （5）查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等； • （6）如老年人试图自行站起，可协助并观察，确认无碍后方可离开； • （7）如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息
2.自我急救法
（二）当老人意识不清时
四、预防
1.避免容易引起噎呛的食物； 2.进食时； 3.对于发生呛咳的老人的处理； 4.对缺牙较多的老人，装合适的假牙； 5.吞咽功能锻炼
案例7-2
李奶奶，72岁，于昨晚起夜时在卫生间内滑倒，当即不能站立，主诉右侧髋部剧烈疼痛。家人连 忙送其去医院，体格检查：T：36.8℃，P：76次/MIN，R：19次/MIN，BP：142/86MMHG，X线检查 ：右侧股骨颈头下型骨折，完全移位。老人患白内障，视力较差；有高血压病史17年，长期服用可乐 定等降压药；患类风湿性关节炎20余年，半年前曾跌倒过一次。
02
老年人烧、烫伤的预防与护理
03
案例7-1
张大爷，78岁，昨日在家和亲友聚餐时，边进餐边聊天，正说到高兴处时张大爷突然停止了进食，神 情紧张，说不出话来，呼吸困难，双眼发直，一手捂着颈前喉部。
思考
1.张大爷发生了什么情况？其主要原因有哪些？ 2.作为一名护士，你到达现场时应当如何应对？ 3.如何预防此情况再次发生？
第一节 老年人噎呛的预防和护理
一、定义和原因
定义：噎呛(CHOKE)是指进食过程中，食物卡在食管某一狭窄处，或呛到咽喉部、 气管，而引起呛咳、呼吸困难，甚至窒息。噎呛是老年人常见的猝死原因之一。
原因：
• 1.生理因素 • 2.疾病因素 • 3.食物因素 • 4.药物因素
• 5.体位因素 • 6.管理因素
老年护理
第七章 老年人常见意外事件的预防和护理
河南医学高等专科学校 曹文静
掌握
1
老年人噎呛、跌倒 和烧、烫伤的临床 表现、预防和护理 措施
学习目标
熟悉
2
老年人噎呛、跌倒 和烧、烫伤的危险 因素
3
了解
老年人噎呛、跌倒 和烧、烫伤的流行 病学概况
目录
CONTENTS
01
老年人噎呛的预防和护理
老年人跌倒的预防与护理