蒲公英拌韭菜具有壮阳强身的功效
韭菜有壮阳功能吗？
韭菜有壮阳功能吗？大部分男人对自己的性功能都是不满意的，所以人们会寻找各种各样的壮阳方法，现在可以壮阳的途径有很多，比如可以吃一些壮阳的药物，另外可以做按摩，做体育运动锻炼，或者做传统的针灸等等，除此之外，通过饮食壮阳是最值得提倡的，那么吃韭菜有没有壮阳作用呢？韭菜有壮阳功能吗？韭菜又叫做壮阳草，可以起到一定的作用的，但是这个不是药物，不会吃了一点后立即见效的，如果有肾虚的情况下，可以服用五子衍宗丸进行治疗的。
指导意见：注意平时按时规律的作息，适当的锻炼身体，节制性生活，避免手淫，平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
韭菜有壮阳作用的，如果是有肾虚的现象，可以服用的。
指导意见：一般情况的话，如果是有肾虚导致的阳痿早泄的现象，就可以服用韭菜，可以补肾壮阳作用的。
韭菜虽然具有补肾温阳的功效，对于缓解肾阳虚有效果但不是特别的快指导意见：建议：韭菜用于壮阳效果不是特别的好，不过也有一定的作用，平时炒着食用即可韭菜是一种药食同源的植物，但在一些生活当中还是以食为主，药物为辅。
指导意见：只能够其补肾阳的作用，但并不能够壮阳，可以作为保健食品应用，做医药一般常用韭菜籽，配入复方当中。
韭菜含“锌”是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。
但有资料指出，100g韭菜锌含量只有0.43mg左右，远远比不上同等重量的生蚝（71mg），也比不上香菇的8.6mg，也就是说，吃一大盘的韭菜还不如吃两朵香菇。
因此，韭菜壮阳恐怕还是有点勉强。
目前未有研究指出孩子不宜多吃韭菜，但对于婴幼儿来说，胃肠功能还没健全，韭菜纤维多而粗糙，不易被肠胃消化吸收，最好少吃或不吃。
除此之外，胃肠道有病、消化功能较差，尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人，最好少吃或不吃韭菜。
即使吃，也应选鲜嫩韭菜为宜。
百搭美味蒲公英
百搭美味蒲公英作者：暂无来源：《祝您健康》 2016年第6期蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、黄花苗等，遍地野生。
在很多人眼里，蒲公英是常见、普通的野草。
然而在中医眼中蒲公英却有着非凡的药用价值，它具有清热解毒、和湿退黄等诸多功效。
随着人们对饮食营养的重视，和对蒲公英食用价值的认识，现在也有地方人工种植。
随处可见，取用方便的蒲公英不仅药用价值高，而且营养丰富，是食疗佳蔬。
蒲公英的做法很多，生吃、炒食、做汤、炝拌、煮粥均可。
最简单的如鲜蒲公英拌韭菜：蒲公英、韭菜洗净去根焯水后，加少许盐、醋、姜、白糖拌匀即可上桌，略微的苦味后便是满口清香爽脆，不仅风味独特、味道鲜美，还有预防感冒、腹泻的作用。
蒲公英也可单独凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲凉。
按个人口味佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，拌匀装盘就成了一款清脆爽口的蒜蓉蒲公英了。
餐桌上摆这样一盘色泽翠绿，味道鲜美的菜肴，一定会让家人胃口大开的。
当然也可以根据自己喜欢的口味加入其他作料，做成其他风味的凉拌蒲公英。
蒲公英作为主食可入粥：蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英（不必去根）切成3厘米左右的段备用，粳米洗净下锅，水开后煮15分钟后放入切好的蒲公英，再煮3分钟即可。
做成的蒲公英粥色泽翠绿，气味诱人，虽有略微的苦味，但难掩蒲公英和粳米混合的香气，吃起来香滑软糯，不仅可以满足味蕾的要求，而且有清热解毒，消肿散结的功效。
常食能增强抗病防病能力，润泽皮肤，乌发，壮筋骨。
炝拌蒲公英的方法也很简单。
蒲公英洗净，去根，在开水中汆烫至变色即可，捞出后浸入凉水。
凉透捞出，挤干多余的水分。
3~5瓣大蒜剁成蒜碎。
将蒜碎放在蒲公英上，把适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋调匀倒在蒲公英上。
热锅倒油，大火烧热后浇在菜上，热油将浓郁的蒜香味冲出来后，把所有调料拌匀后即可食用。
蒲公英还可入汤，与绿豆一起做成蒲公英绿豆汤。
主料：蒲公英和绿豆按2：1的比例。
调料：白糖适量。
为什么韭菜可以壮阳的功效和作用
为什么韭菜可以壮阳的功效和作用一直听说男人吃韭菜可以壮阳，你知道为什么吃韭菜可以壮阳吗?下面是有韭菜可以壮阳的原理，欢迎参阅。
韭菜可以壮阳的原理韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为洗肠草、草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
那么韭菜可以壮阳吗?专家表示，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。
韭菜的叶、籽、根皆可入药。
可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
《本草纲目》记载，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。
”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性功能相干的内容。
《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。
这样看来，韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。
所以，“韭菜可以壮阳”这句话根本没有太多的科学依据，至于壮阳传说，就当它是个美好的心理安慰剂吧。
在具体应用的时候，你可以根据个人身体营养的需要，吃多吃少应该由自己定，切莫盲目照搬。
韭菜的吃法1、韭菜粥做法：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。
先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功效：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。
2、韭菜炒鸡蛋做法：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功效：温中养血、温肾暖腰膝。
3、韭菜炒鲜虾做法：韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。
功效：补肾益精，壮阳疗痿。
本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
4、烤韭菜做法：把韭菜两头都裁齐，这样好看也很方便操作。
韭菜壮阳做法,男性要多吃哦
韭菜壮阳做法，男性要多吃哦韭菜能够肾壮阳，治疗男性阳痿，早泄，遗精，遗尿都有很好的效果，因此作为爱人平时一定要多为自己的老公做韭菜吃，韭菜炒虾仁，泥鳅韭菜子壮阳效果都很好。
一、韭菜炒鲜虾材料主料：草虾240克，韭菜150克调料：植物油15克，味精1克，盐2克做法1、将韭菜切成3.3厘米长的段。
2、将鲜虾去壳，洗净。
3、将锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。
4、最后撒入味精、食盐，炒匀即起锅。
二、泥鳅韭菜子材料用料泥鳅250克，韭菜子50克，精盐少许。
做法1、将泥鳅去掉内脏，洗净。
2、韭菜子洗净后用纱布包好。
3、将泥鳅和韭菜子包一起置锅中，加水适量，小火煮1小时取下，吃泥鳅喝汤，每日1次。
功效固精助阳。
适用于阳痿、遗精等症。
三、虾仁韭菜主料：韭菜250克，虾仁30克，辅料：鸡蛋75克，调料：盐2克，酱油2克，植物油15克，豌豆淀粉5克，香油1克做法1.将虾仁洗净后用水发涨，约20分钟即可捞出沥干水待用；2.韭菜择洗干净，切成约3厘米长段待用；3.鸡蛋打破，盛于小碗内，搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊；4.把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀；5.炒锅烧热，倒入油，待油冒烟时倒入虾仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒；6.待韭菜熟时放入盐，淋入酱油，起锅装盘即成。
小诀窍健康提示：1.韭菜与虾仁炒食，能补肾阳、固肾气、通乳汁。
2.用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀及产后乳胀、乳汁不畅等症，有一定疗效。
3.韭菜含大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。
食物相克：虾仁：虾忌与某些水果同吃。
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蒲公英的神奇功效
5.保肝作用
最近的研究表明，蒲公英对大鼠急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用。蒲公英提取液中加入内毒素，相互作用后测得内毒素的活性降低，其减毒倍数为9.3，故可保肝。
6.护胃作用
对大鼠应激法、幽门结扎法胃溃疡模型和无水乙醇所致大鼠粘膜损伤模型均有不同程度的保护作用，其抗胃溃疡及抗胃粘膜损伤作用可能与影响胃组织内源性PGE2的含量有关。蒲公英对清醒大鼠胃酸分泌有抑制作用，麻醉大鼠用pH4盐酸生理盐水做胃灌流实验，蒲公英有明显抑制组胺、五肽胃泌素及氨甲酰胆碱诱导的胃酸分泌作用。
在开发营养保健食品的热潮中，美国科研人员对蒲公英的食用价值也作了深入研究，证实其维生素C含量比西红柿高50%，蛋白质含量是茄子的2倍，铁的含量几乎与菠萝相当。在日本，用蒲公英开发出一种养胃、健胃机能性饮料，十分流行。它具有咖啡风味，味道清淡可口，十分话合老人、儿童及孕妇饮用。
目前国内己开发成功出蒲公英酱、蒲公英酒、蒲公英咖啡、蒲公英花粉、蒲公英根粉、蒲公英特种饮料等相关产品，市场上十分走俏。
2,利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英主治:
治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染
男的吃什么壮阳
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男的吃什么壮阳导语：每一个男人都希望自己有阳刚之气，有阳刚之气的男人才能承担起家庭和社会的责任。
没有阳刚之气的男人就会变成娘娘腔，这是因为这种男人的雄每一个男人都希望自己有阳刚之气，有阳刚之气的男人才能承担起家庭和社会的责任。
没有阳刚之气的男人就会变成娘娘腔，这是因为这种男人的雄激素分泌不足造成的。
现在的男人生活压力大也造成了男人的阳刚之气不足。
这就需要后天的调补来达到，调补可以是药物。
俗话说，药补不如食补，是药三分毒，食物能达到的效果不用药物，食物可以吃什么达到壮阳呢。
下面为大家介绍一些生活中比较常见的可以壮阳蔬菜、肉食等等，希望男人就地取材，达到壮阳目的。
韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。
据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3。
0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。
5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17。
5毫克。
韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。
《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。
”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。
韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
蜂蜜蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。
可以壮阳的食物除了以上介绍的以外，民间还流传着很多，鸡蛋、生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
食疗补肾壮阳,提高性能力,治阳痿药方
食疗医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的效能。
韭菜：有“起阳草〞之名。
海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅根基上有效的强精食物。
鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲。
麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。
因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的效能。
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之效能，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有行动性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的效能。
蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
中老年人要是有肝肾亏虚、精气缺少、阳痿遗精等症，均可食用。
鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最正确食物。
韭杞茶：韭杞茶是结合传统医学研发的，原料韭菜籽被现代医学称为“绿色伟哥〞，而枸杞又被称为“温肾宝〞。
这种茶里面的成分能调节男人性方面功能，预防男人性能力衰退。
药典上记载韭菜籽为激性剂能有效的调阳补气。
中医补肾[1]中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋缺少，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精缺少而本钞票症，因此讲肾之虚损是导致精子稀少的直截了当缘故。
虫草枸杞淮山羊肉汤【来源】民间方【用料】冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。
【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头往皮；羊肉洗净，切块，用开水洗往膻味。
将全部用料放进锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调进适量酱油、味精食用。
韭菜具有壮阳作用
△韭菜具有壮阳的作用，小小孩不能吃。
△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。
△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。
△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。
△香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。
△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。
△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。
△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
△香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。
△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。
然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
△核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
△枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。
△荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
△大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。
△橄榄、罗汉果是清热的，但是阳痿的年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。
△香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。
△龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。
△柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。
△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。
△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。
△酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。
△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。
韭菜壮阳只是个传说
龙源期刊网 韭菜壮阳只是个传说作者：周一海来源：《饮食与健康·下旬刊》2014年第07期韭菜中的含硫化合物，使其具有特殊的香味。
虽然韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现其中任何一种能够作用于我们的生殖系统。
韭菜里还含有另一种“神奇”的物质——锌，这是目前“韭菜壮阳论”宣传者的“科学基础”。
而事实上，韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。
且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连同等重量香菇的8.6毫克也比不上。
如果真的是用锌来支配男性性功能的话，那还不如吃两朵香菇来得直接，省得去吃大盘大盘的烤韭菜了。
韭菜壮阳一说从何而来？《本草纲目》记载，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。
”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的“邻居”，但却是跟男性性功能完全不相干的内容。
《本草拾遗》关于韭菜的记载是：温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳。
其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性性功能未免有些牵强，这里的“阳”其实是指人整体的阳气，不分男女老少。
壮阳药物存在一定的副作用，所以通过食物壮阳得到多数人的认可，民间传说的壮阳食物有动物鞭类、狗肉、驴肉、泥鳅、羊肉等。
这些食物都含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，食用后对强壮身体会有一定的作用，而人的体质强壮了，相应地性功能也会得到提高。
但这并不能说明这些食物有壮阳效果，只是在提升体质的同时相应影响到性功能而已。
其实所谓的“食物壮阳”，多是心理暗示作用，实质上都是一些日常膳食。
在日常生活中，适当吃一些滋补食物是可行的，这些食物虽然没有壮阳功效，但含有蛋白质、微量元素等人体所需要的物质，如鱼、虾、贝类及海藻中含有丰富的锌。
锌是形成睾丸激素、生精养精不可缺少的微量元素，应该多补充一些。
但锌也仅仅是对精子有好处，对壮阳就未必有影响了。
什么是壮阳草壮阳草的功效与作用有哪些
什么是壮阳草壮阳草的功效与作用有哪些什么是壮阳草壮阳草的功效与作用有哪些壮阳草就是我们平常所吃到的韭菜，来看看关于韭菜的壮阳功效：韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。
具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。
韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。
什么是壮阳草壮阳草的功效与作用有哪些专家提示韭菜性偏温热，凡阴虚内热或眼疾、疮痒肿毒不宜食用。
吃韭菜的好处春寒还料峭，春韭入菜来。
韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。
春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。
而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。
多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
【增进食欲】：韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
【健胃消食】：韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。
不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为洗肠草。
【散瘀活血】：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
【杀菌消炎】：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
【护肤明目】：韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
【补气壮阳】：民间称韭菜为壮阳草，其实没有什么科学根据。
蒲公英泡水喝,功效不小
蒲公英泡水喝,功效不小作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第4期相信对于药草皇后蒲公英，很多人并不陌生。
它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。
清热解毒还美容临床表明，蒲公英有着很多独特的功效：清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥等症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及肝热引发的病症都有较好疗效。
利尿蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。
提高免疫力蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强机体抗毒功能和对疾病的免疫力。
养肝补肾蒲公英通肝经，祛火，消炎。
中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用；而且，从辩证角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有治疗作用的。
抗菌蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。
美容养颜蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎症的成分，花朵还有祛除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好地改善皮肤炎或者是湿疹等情况。
做成茶饮好养生日常生活中，使用蒲公英最方便的便是用其泡水喝，若选择好的“搭档”，还有改善慢性病之功。
1.蒲公英+玫瑰花。
玫瑰花活血化淤，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。
2.蒲公英+红茶。
红茶是全发酵茶，性温，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群。
3.蒲公英+红枣。
红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。
4 . 蒲公英+ 枸杞。
枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。
5.蒲公英+丁香。
丁香功能温中降逆、温肾助阳等。
适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。
6 . 蒲公英+ 山楂。
山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化淤、调节血脂等。
男性补肾壮阳药
男性补肾壮阳药1、“蔬菜伟哥”韭菜。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。
对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。
需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。
2、山药可补肾壮阳在日常生活中,相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。
山药性平,味甘有固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。
若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
3、“催情高手”大葱。
在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。
如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。
大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。
现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。
对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。
1、枸杞猪腰粥枸杞子10克,猪肾一个去内膜,切碎,大米100克,葱、姜、盐各少许,同煮成粥。
功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等症。
2、海参粥水发海参切碎50克,大米100克,同煮成粥,加少许葱、姜、盐调味。
功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
3、杜仲腰花杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱、姜、盐爆炒后食用。
功效:有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压等症。
韭菜为什么能壮阳
韭菜为什么能壮阳
韭菜是一种十分特殊的蔬菜，因为它不仅可以拿来做主菜，还可以拿来做一种调味品对其它的菜进行提味。
而大家在生活常常使用韭菜就是拿来做韭菜饺子等，但是韭菜其实自身也有很高的药用价值，其中一个就是最著名的壮阳的功效，多吃韭菜对男性的身体十分有好处，那么韭菜为什么可以壮阳呢？
在我国医药典籍《本草纲目》中，记载韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。
”可以看到，虽然提到了泌尿系统方面，却没有和壮阳功能刮边。
在我国另外一本典籍《本草拾遗》中我们也可以查到关于韭菜的功效记载：“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”。
而“益阳”很可能被很多人当成韭菜壮阳的主要依据。
如果说韭菜具有壮阳功效的依据，我想应该是韭菜具有“锌”这种物质，它给与了韭菜具有壮阳功能的科学依据。
但韭菜的锌含量却非常低，100克韭菜锌含量就只有区区的0.43毫克。
锌的主要作用在于促进雄性器官的发育，维持精子的活力。
而男士想借它提升男性雄风，恐怕有些牵强。
除了锌以外，韭菜中还有丰富的多糖物质、维生素C等。
这些物质对身体确有好处。
但与壮阳功效却没有直接联系。
科学的分析，韭菜确实在壮阳功效上夸大其词，只不过是古
今传说。
但韭菜烹制的菜肴，还是很受大家欢迎的，那种辛辣、芳香的气味让人欲罢不能。
喜欢就是喜欢，不管营养几何。
壮阳兼强身的偏方韭菜拌蒲公英,重塑男人形象男人不可不知喝茶与性保健
壮阳兼强身的偏方韭菜拌蒲公英,重塑男人形象/男人不可不知喝茶与性保健作者：来源：《饮食与健康·下旬刊》2012年第05期壮阳兼强身的偏方韭菜拌蒲公英，重塑男人形象“小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了‘家常便饭’。
结婚后，又‘阳气欠足’——不胜性事。
各种各样的补药吃过很多，仍‘毫不中用’，我真觉得愧对妻子。
”“有一天，我进山‘踏青’，不料遭遇大雨，淋个正着。
不多时，我鼻子发酸，喉咙发涩，浑身发冷，几个喷嚏‘奏响’了感冒的‘序曲’。
我跑进一户山民家里躲雨，好心的主人见我脸色发白，两腿打颤，就熬了姜汤让我喝。
感激之余，我不由得向他倒起了苦水。
没想到他立刻告诉我一个秘方：将蒲公英和韭菜洗净、切段，加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等作料拌和，生食。
久之，可预防感冒、腹泻，还能增强性功能。
”“回家后，我采来蒲公英，买来韭莱，如法炮制。
一尝，味道不错，吃久了，还满口馥郁哩。
从此，我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。
一年后，伤风感冒真的不再常来找我麻烦了。
最可喜的是，我对性事也能应付自如了。
活了这么多年，我才真正体会到，做一个强壮的男子汉的感觉真好！”这位朋友小时候体质差，易伤风感冒、闹肚子，结婚后“阳气欠足”、“不胜性事”，说明他有脾肾不足之证。
中医认为，脾主运化，与消化吸收关系密切。
四季脾旺不受邪，人对感染和疾病的抵抗免疫能力就高。
如脾虚而致运化失司，脾气不旺，则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。
肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关，肾藏精，肾不足而虚，则易出现早泄、阳痿。
那位山民介绍的拌菜秘方很有意思，蒲公英属清热解毒药，能抑制多种细菌，对呼吸道和胃肠道感染皆有效。
韭菜辛温，能温中行气，其所含硫化物有杀菌与兴奋作用，也有祛寒作用。
醋、姜、辣椒都是除湿去寒、解表增温之品，与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到强身、预防感冒的作用。
其中最值得一提的是韭菜。
民间常用韭菜治阳痿，古籍记载其“治阳虚肾冷，阳道不振”，元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚，功于肉食多”。
蒲公英壮阳的故事
蒲公英壮阳的故事元代萨图穆苏《瑞竹堂经验方》记载：昔日越王曾遇一异人得一方，名还少丹。
此方极能固牙强骨，生肾水。
凡年八十者，服之须发返黑，齿更生。
少年服之，老而不衰。
得遇者宿有仙缘，当珍之，不五钱，二味为末人蒲公英内淹一宿，分为20团，用皮纸三四层裹扎定，用蚯蚓粪(六一泥)固济入灶内焙干，武火煅通为度。
冷定取出，去泥为末，早晚擦牙漱口，吐咽任便，久久方效。
古代用此法保健。
美国肯德基一位叫玛沙布彻的老妇，108岁还能劈柴、铡草，她得力于每天喝1杯蒲公英酒，配方由其曾祖父传下来，不外泄。
她家人代代高寿，曾祖110岁，父104岁，母102岁，妹已99岁，弟94岁。
美国、英国、日本、中国均利用蒲公英加工健康营养系列产品，如蒲公英咖啡、蒲公英粉等。
蒲公英在《唐本草》中有收载，《本草纲目》将其移到菜部，所以《野菜谱》、《救荒本草》亦均有收载，特别是尚未抽葶开花时十分柔嫩，拌、炮、炒均可，也可煮粥服食。
美洲印第安人将其根焙干研成粉，可做咖啡。
一种名为《从草药获得健康》的西方杂志介绍，这种咖啡对胆石、肝炎、黄疸均有防治效应。
20世纪80年代日本又开发利用。
中国也有利用蒲公英制成蒲公英咖啡的。
孙思邈《千金方》的序言中提到他与本人因不慎左手指背触及着庭木而“痛而不忍”，十日后剧之，且“色如熟小豆色”，后用蒲公英外敷、内服而愈。
中国药科大学叶橘泉说：有一位中年妇女，病由黄疸变黑疸，面目清褐，胸满腹胀，便秘顽固，年余家中佃卖一空，未治好，后来她自挖蒲公英，每天(90～100克或更多)煮汤喝而愈。
蒲公英性清凉，治一切疔、痈、疡、肿热毒症，外敷、内服均灵，人称广谱抗菌素。
《本革新编》指出：“阳明之火，每至燎原，用白虎汤，伤胃气，且权宜一时。
蒲公英泻胃火，气平不损土，大剂量服之，火泻胃气自生。
”蒲公英又名奶汁草。
相传有一富人家小姐乳部红肿，疼痛难忍，既羞于求医，又惟恐父母责备，苦不欲生，投河自尽。
恰遇渔家父女搭救，渔家女叫蒲公英，得知小姐因病投河，了解病情后，当即用药渣外敷小姐乳部，数日乳疾治愈。
七天壮阳食谱 增强男人性功能
七天壮阳食谱增强男人性功能导读：壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。
现将1周中的壮阳菜谱推荐如下。
星期一：天然“伟哥”——韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。
韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。
在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
”推荐：今日靓汤:壮阳开胃韭菜生蚝羹以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。
家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血、温肾暖腰膝。
注意：由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜。
不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
星期二：自古就有——羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。
而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。
现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
推荐：巧做补肾壮阳的羊肉烧土豆杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。
注意：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。
另外，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘；二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。
韭菜和冰糖的功能主治
韭菜和冰糖的功能主治韭菜的功能主治韭菜是一种常见的蔬菜，在中国的菜肴中有着广泛的应用。
除了味道鲜美外，韭菜还具有一些独特的功能和药用价值。
以下是韭菜的主要功能和主治：1.补肾壮阳：韭菜被认为具有温补肾阳的作用，对男性的肾虚和阳痿等问题有一定的辅助治疗作用。
2.活血化瘀：韭菜中含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进血液循环，防止血液瘀滞，对一些血液循环不畅的问题有一定的缓解作用。
3.通便利尿：韭菜富含纤维素和水分，对于便秘和尿液不畅的情况有一定的改善作用。
4.调理月经：韭菜具有活血化瘀的作用，可以调理女性的月经不调和痛经等问题，对于女性健康有一定的帮助。
5.养阴润燥：韭菜中富含维生素A和维生素E等营养物质，可以滋润肌肤，缓解肌肤干燥问题。
需要注意的是，韭菜具有辛散逐寒的特性，对于体质寒凉的人来说，食用韭菜时需适量，避免过量引起身体不适。
冰糖的功能主治冰糖是一种常见的甜味食品，由于其特殊的性质和药用价值，被广泛应用于中医药和食疗中。
以下是冰糖的主要功能和主治：1.滋阴润肺：冰糖具有滋阴润肺的功效，对于肺燥咳嗽、口干舌燥等问题有一定的缓解作用。
2.化痰止咳：冰糖可以促进痰液的排出，对于脾胃虚弱引起的痰多、咳嗽等症状有一定的改善作用。
3.补血养颜：冰糖富含糖分和营养物质，可以促进血液循环，增加营养的供应，对于贫血、面色苍白等问题有一定的改善作用。
4.调经止痛：冰糖被认为具有活血化瘀的作用，可以调理女性的月经不调、痛经等问题。
5.清热解毒：冰糖具有一定的清热解毒的功效，对于口腔溃疡、喉咙肿痛等问题有一定的缓解作用。
需要注意的是，冰糖具有高糖分的特性，糖尿病患者和体质偏热的人士需适量食用，避免引起血糖升高和上火等问题。
韭菜和冰糖的搭配应用韭菜和冰糖作为食材，可以进行搭配应用，达到一些特殊的效果。
以下是韭菜和冰糖搭配应用的一些例子：•韭菜糖水：将韭菜切碎后，加入适量的冰糖和水，煮沸后，可以起到滋补肾阳、补肺养阴的作用。
韭菜壮阳是真的吗,韭菜的作用
韭菜壮阳是真的吗，韭菜的作用
一、是真的吗
韭菜能壮阳是真的，它又叫做起阳草、壮阳草等，能起到壮阳的作用。
从中医的角度来说，韭菜具有温补的效果，能滋补肾部位，对肾功能减弱的人有一定的好处，可以缓解男性的阳痿、遗精、早泄等问题，所以具有这方面问题的男性可以适当吃一些，但是食疗见效较慢，最好还是听从医生的建议。
并且韭菜籽的效果要比韭菜本身好一些，可以挑选一些韭菜籽，打磨成粉冲泡饮用。
不过注意本身上火，或是肠胃不好的人不能过量食用，要不对人体也是不好的。
二、作用
韭菜除了补肾壮阳这个作用之外，还可以补充营养物质，具有消毒杀菌的作用，可以帮助人体消除一些病菌，预防感冒，增强人体的免疫能力，春季气候多变的时候可以适当吃一点。
适当吃也可以促进消化，清理肠道，对于便秘有一定的效果，提高食欲，避免胃口不佳的问题。
还可以止血散瘀，对于跌打损伤具有一定的疗效，伤筋动骨后可以适量吃一点。
蒲公英包饺子怎么做
蒲公英包饺子怎么做说到蒲公英包饺子，可能知道的人并不多。
常见的饺子，一般都是青菜、韭菜、芹菜馅的，制作方式大家都知道。
其实，蒲公英是一种营养丰富的食材，还具有药物的功效，所以不仅是营养佳品，还是食疗佳品。
蒲公英包饺子是蒲公英食疗的一种方式，因此一起来了解下蒲公英包饺子的做法。
蒲公英属菊科属多年生草本植物。
是药食兼用的植物。
据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。
无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，被广泛应用于临床。
《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。
”《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。
蒲公英含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。
性味功能：甘，微苦，寒。
清热解毒，消肿散结。
主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，，乳痈肿痛,胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，痈疖疔疮, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。
蒲公英，在东北叫“婆婆丁”。
新鲜的蒲公英都一般蘸酱吃，也可以用蒲公英包饺子。
主料：蒲公英500g、猪肉300g、面粉500g；辅料：油适量、盐适量、花椒粉适量、葱适量、姜适量、酱油适量、味精适量；步骤1.猪肉剁成肉馅，放入适量盐、酱油、味精、花椒粉、油、葱姜末拌匀2.蒲公英解冻，挤干水分备用3.将蒲公英剁碎 4剁好的蒲公英放入肉馅里拌匀4.剁好的蒲公英放入肉馅里拌匀5.面粉用清水和成面团，放一旁饧10分左右，然后搓成长条状6.揪成小剂子7.按扁，用擀面杖擀成面皮8.取一面皮，放入适量的馅9.对折，捏成饺子10.锅中水烧开下入饺子煮熟即可小贴士拌馅时要始终顺一个方向搅拌，这样馅会香烧水时锅中放入大葱段（或者放盐），这样煮饺子不会粘。
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蒲公英拌韭菜具有壮阳强身的功效
“小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了“家常便饭”。
结婚后，又“阳气欠足”——不胜性事。
各种各样的补药吃过很多，仍“毫不中用”，我真觉得愧对妻子。
”
“有一天，我进山“踏青”，不料遭遇大雨，淋个正着。
不多时，我鼻子发酸，喉咙发涩，浑身发冷，几个喷嚏“奏响”了感冒的“序曲”。
我跑进一户山民家里躲雨，好心的主人见我脸色发白，两腿打颤，就熬了姜汤让我喝。
感激之余，我不由得向他倒起了苦水。
没想到他立刻告诉我一个秘方：将蒲公英和韭菜洗净、切段，加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等佐料拌和，生食。
久之，可预防感冒、腹泻，还能增强性功能。
”
“回家后，我采来蒲公英，买来韭莱，如法炮制。
一尝，味道不错，吃久了，还满口馥郁哩。
从此，我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。
一年后，伤风感冒真的不再常来找我麻烦了。
最可喜的是，我对性事也能应付自如了。
活了这么多年，我才真正体会到，做一个强壮的男子汉的感觉真好!”
点评：这位朋友小时候体质差，易伤风感冒、闹肚子，结婚后“阳气欠足”、“不胜性事”，说明他有脾肾不足之证。
中医认为，脾主运化，与消化吸收关系密切。
四季脾旺不受邪，人对感染和疾病的抵抗免疫能力就高。
如脾虚而致运化失司，脾气不旺，则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。
肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关，肾藏精，肾不足而虚，则易出现早泄、阳痿。