茶饮—日常饮茶禁忌

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各种茶的喝茶禁忌

各种茶的喝茶禁忌一、铁观音的六个禁忌1.不宜饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。

2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶3.尿结石患者忌饮茶4.忌睡前饮茶5.忌饮隔夜茶6.忌饮用变质茶、头道茶。

二、普洱茶的禁忌1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶3.刚做好的普洱茶不宜多喝4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮6.普洱茶宜长饮，不宜间断7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。

8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮9.忌饭前后大量饮普洱茶10.睡前饮普洱茶要适量11.忌饮劣质茶或变质茶12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。

三、绿茶的禁忌1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。

神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

四、菊花茶的禁忌1、脾胃虚寒者最好少喝。

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。

而体质偏寒的人不妨放点枸杞。

2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

茶叶的功效与作用及禁忌

茶叶的功效与作用及禁忌茶叶是一种古老的饮品，已有几千年的历史。

茶叶具有丰富的营养成分和多种功效，不仅仅能够提神醒脑，还有助于消化，防止心血管疾病等作用。

然而，茶叶也有一些禁忌，我们需要了解并注意。

本文将详细介绍茶叶的功效与作用，并列举一些禁忌事项。

一、茶叶的功效与作用：1. 提神醒脑：茶叶中的茶多酚和咖啡因对中枢神经有兴奋作用，能够提高人的警觉性和注意力，使人更加清醒。

适量饮用茶叶，可以起到提神醒脑的作用，有助于提高工作和学习效率。

2. 消除疲劳：茶叶中的咖啡因能够刺激神经系统，提高肌肉的紧张度和血管的收缩能力，从而使人感到精力充沛，消除疲劳。

这也是很多人选择喝茶来解乏的原因之一。

3. 促进消化：茶叶中的茶多酚、鞣酸和咖啡因能够促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化食物。

对于常感到胃胀、消化不良的人来说，适量饮用茶叶能够起到缓解症状的作用。

4. 防治心血管疾病：茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗血小板凝聚和调节血脂的作用，能够防止动脉粥样硬化的发展，降低心血管疾病的风险。

长期饮用茶叶有助于保持心血管的健康。

5. 延缓衰老：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。

这对于延缓衰老、保持肌肤的弹性和光滑起到了积极的作用。

6. 预防癌症：茶叶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散。

长期饮用茶叶，特别是绿茶，能够降低多种癌症的发病风险。

二、茶叶的禁忌：1. 茶叶中含有一定量的咖啡因，过量饮用会对神经系统产生强烈的刺激，容易导致失眠、头痛、心悸等症状。

因此，晚上避免饮用茶叶，特别是浓茶和绿茶。

2. 茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合生成不易消化的物质，长期饮用过量的茶叶会降低蛋白质的吸收率，影响营养的摄入。

因此，饭前大量饮用茶叶是不合适的。

3. 茶叶会刺激胃黏膜，增加胃液的分泌量，导致胃酸过多。

对于已经出现胃溃疡等胃病症状的人来说，饮用茶叶会加重症状，不利于病情的康复。

4. 茶叶中的茶多酚具有收敛作用，可以抑制肠道菌群的生长。

喝什么茶对胃友好？如何选择适合自己的茶？

喝什么茶对胃友好？如何选择适合自己的茶？无论你是快节奏的职场人士，追求心灵宁静的文艺青年，还是喜欢养生的长者，茶总能在你的生活中找到一席之地。

不同的茶具有不同的健康功效，尤其对胃部的健康影响尤为明显。

选择适合自己的茶，不仅能带来身心的愉悦，还可以保护和调理胃部健康。

让我们一起了解几种对胃友好的茶，找到属于你的那杯“养胃”茶。

1. 红茶：温和养胃，适合胃寒和胃酸过多者红茶，是茶中温暖的伙伴。

它在制作过程中经过了全发酵，茶多酚的含量相对较低，因此茶性温和，对胃的刺激较小。

对于那些胃寒或者胃酸分泌过多的人来说，红茶是个理想的选择。

红茶富含茶黄素和茶红素，这些成分能够帮助促进消化，加快胃肠蠕动，让食物更好地被消化吸收。

因此，红茶不仅温暖了你的胃，还能在餐后帮助分解食物，避免胃部负担过重。

每当你感到胃部有些不适时，泡一杯温暖的红茶，或许就能让你感受到它的温润和舒适。

2. 黑茶：促进消化，长久呵护肠胃黑茶以其独特的“渥堆发酵”工艺闻名，它的发酵程度较高，因此茶性温和，滋味醇厚，特别适合胃肠敏感的人群。

与红茶类似，黑茶不会对胃黏膜造成过多刺激，反而能够帮助消化、分解脂肪，对于喜欢吃油腻食物的人来说，黑茶有助于缓解肠胃的不适。

其中，熟普洱茶和安化黑茶更是以其卓越的养胃功效而闻名。

这些黑茶在发酵过程中产生了丰富的微生物发酵产物，这些物质能够有效调节肠胃功能。

长期饮用黑茶，不仅能够改善消化不良，还可以增强肠胃的抵抗力。

对于那些经常感到胃胀、消化不良的人来说，黑茶可能是你日常养胃的最佳选择。

3. 老白茶：温润抗炎，调理肠胃白茶在茶类中通常以清凉的特性著称，新鲜的白茶性寒，因此并不适合胃部虚弱的人饮用。

但经过时间的沉淀，白茶的茶性逐渐转温，尤其是经过多年陈放的老白茶，它不仅失去了新茶的清凉特性，还具备了养胃的功效。

老白茶富含多种茶酮类物质，这些成分具有强大的抗氧化和抗炎作用，对胃部的保护尤为突出。

对于那些胃火旺盛、胃肠功能紊乱的人来说，老白茶可以帮助调理肠胃，减轻胃部负担。

饮茶的七大禁忌

饮茶的七大禁忌一：忌饮头道茶因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。

头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最健康卫生的茶。

二：忌饮隔夜茶饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，喝了易生病。

三：忌饮用劣质或变质茶茶叶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。

变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。

优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶也不可再饮用。

四：忌空腹饮茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎。

若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水来缓解。

五：忌饭前饭后大量饮茶饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

正确喝茶的时间应该放在就餐后1小时为妥。

六：进食油腻后不宜立即喝茶有些人在吃完肉、蛋、海味等油腻的食物之后，习惯于立即饮茶，以便去味，助消化，其实不然，这种习惯并不科学。

因为油腻的食物中一般含有大量的蛋白质，而茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸能与蛋白质结合生成具有收敛性的鞣酸蛋白质。

这种物质能使肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道内的滞留时间，不但会造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。

另外，鞣酸还能与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，使吃进去的铁质白白浪费掉。

七：茶水服药有禁忌药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。

茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚与铁剂发生作用而产生沉淀，因而不宜用茶水送药，以防影响药效。

喝茶留意三宝五忌

喝茶留意三宝五忌茶在国人眼中，并不是单纯的饮料，而是具有防病保健的良药。

喝茶并不简单，要注意的东西很多，下面就给您介绍茶叶中有利健康的宝贝以及喝茶的禁忌。

茶中三宝茶单宁抗癌茶叶中的苦味和涩味来自茶单宁，它占茶叶可溶性成分的40%—60%。

茶单宁可是茶叶里的“第一大功臣”，它能抗氧化、提高免疫力，对许多癌症包括肺癌、食管癌、肝癌、结肠癌等有预防功效。

咖啡因提神茶叶的可溶性成分中含有8%—10%的咖啡因。

咖啡因能利尿，加速体内废物排出，同时还有提神的作用。

另外，它还能增加新陈代谢，促进肌肉收缩。

不过，茶泡得越久，渗出的咖啡因越多。

睡眠不好的人、情绪易波动的人、孕妇等少喝为佳。

茶氨酸强记忆茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸。

茶叶中生津润甜的滋味就是它带来的。

研究发现，茶氨酸可以提高脑内多巴胺的生理活性，因此它能使人精神愉悦，同时会增强记忆，提高学习能力。

喝茶五忌时间忌太长茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。

饭前忌大量饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。

饭后忌立即喝浓茶一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。

但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

泡茶忌过浓茶越浓，刺激性越大。

如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

忌冲泡次数过多除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。

如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。

《科技日报》正确泡茶有窍门春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。

要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。

绿茶现泡现喝绿茶，现泡现喝。

绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。

如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。

饮茶的10大禁忌

饮茶的10大禁忌饮茶的10大禁忌一忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室;，我国自古就有不饮空心茶;之说。

二忌饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。

如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。

另据国外研究显示，经常饮温度超过62?C茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

饮茶的温度宜在56?C以下。

三忌饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

四忌浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

五忌冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。

六忌冲泡次数过多一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。

据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

七忌饭前饮茶饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

八忌饭后马上饮茶茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

九忌用茶水服药茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

所以，俗话说：茶叶水解药;。

十忌饮隔夜茶因隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。

当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。

如：隔夜茶含丰富的酸素，氟素，可以阻止毛细血管出血；如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，皮肤出血，疮口脓疡等可用隔夜茶治；眼睛出现红丝或常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效；每天早上刷牙前后或吃饭以后，含嗽几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用，等等。

盘点最新中秋节喝茶八大禁忌

盘点最新中秋节喝茶八大禁忌中秋节喝茶八大禁忌禁忌一、睡前不能饮茶中秋节时，也要注意睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

禁忌二、千万不要空腹就喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。

若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

禁忌三、中秋吃饭前后不要大量喝茶中秋节，很多人都习惯吃饭后马上就喝茶赏月。

但饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

禁忌四、尿酸过高者限制饮用尿酸过高如痛风者，饮茶应有所限制，茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出，从而影响尿酸排泄，所以，痛风病特别不宜饮浓茶。

禁忌五、不要用茶水送药茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。

许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。

在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。

禁忌六、儿童要不喝浓茶因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。

儿童可以适量喝一些淡茶。

禁忌七、不要喝不适合自己的茶比如说，喝茶的人有个人爱好，但是如果有胃病的话，一般来说最好不要喝绿茶。

因为从中医的角度来说，喝绿茶容易产生寒气，实际上也就是因为茶多酚没氧化，它的刺激作用比较强。

而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化，相对来说对胃刺激就小，比较暖胃。

所以，有胃病的人最好是选用红茶。

有的人喝茶时喜欢把茶泡得过浓，当然，他自己可以这样喝。

但是，我们一般的人还是尽量避免喝太浓的茶为好。

禁忌八、有孕在身不喝茶中秋节虽然喝茶是习俗，但是要注意了，如果有身孕在身，就要尽量避免喝茶，尤其是不宜喝浓茶。

喝茶礼仪规矩的注意事项

喝茶礼仪规矩的注意事项1、壶嘴别冲人：放置茶壶时茶嘴不能正对他人。

茶嘴对着某人，就表示这个人是不受欢迎的人，有赶人离开的意思。

这种说法源于旧时的“辞行酒（茶）”，旧时当有人要远行时，大家以敬酒或敬茶的方式为其送别，把壶嘴冲着将要离开的那个人，故此壶嘴冲人有了此人将要离开的意思。

2、酒满敬人，茶满欺人：因为酒是冷的，客人接手不会被烫，而茶是热的，满了接手时茶杯很热，这就会让客人之手被烫，有时还会因受烫致茶杯掉下地打破了，给客人造成难堪。

3、先尊后卑，先老后少：到人家跟前说声“请喝茶”，对方回以“莫拘礼”、“莫客气”、“谢谢”。

如果是较多人的场合，杯不便收回，放在各人面前桌上。

在第一次斟茶时，须要按照“先老后小”“先尊后卑”的顺序来倒茶，到第二遍的时候，则可以不按此顺序了。

说完了喝茶的顺序，再来说一说座次的顺序。

长辈或客人一般坐在泡茶人的左侧，斟茶时按照从左往右的方向进行。

对方在接受斟茶时，要有回敬反应：喝茶者是长辈的，用食指在桌上轻弹，表示感谢；喝茶者是平辈的，食指中指并拢敲击桌面，敲三下表示尊重。

喝茶者是晚辈的，五指并拢成拳，拳心向下，五个指头同时敲击桌面，相当于五体投地跪拜礼，一般敲三下即可。

在敬茶时除了论资排辈，按步就方之外，还得先敬客人来宾然后自家人。

在场的人全都喝过茶之后，(煮茶冲茶者)才可以饮喝，否则就对客人不敬，叫“蛮主欺客”、“待人不恭”。

4、即时添茶换水：与客人喝茶时，要注意客人杯中的茶品情况。

当客人的茶已喝去半杯时，应立刻给客人添上，使茶汤的温度前后大体一致，不要倒入凉了的茶汤。

如果客人杯中有茶渣，应替客人重新换杯。

茶水已无茶色，是对客人不尊重的一种表现。

5、喝茶皱眉，表示弃嫌：客人喝茶时不能皱眉，这是对主人示警动作，主人发现客人皱眉，就会认为人家嫌弃自己茶不好，不合口味。

6、头冲脚惜(音同)，二冲茶叶：主人冲茶时，头冲必须冲后倒掉不可喝。

因为里面有杂质不宜喝饮，本地有“头冲脚惜(音同)，二冲茶叶”之称，要是让客人喝头冲茶就是欺侮人家。

盘点治疗咽炎的中药茶饮了解咽炎饮食禁忌

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢盘点治疗咽炎的中药茶饮了解咽炎饮食禁忌
导语：咽炎虽病小，发作起来就很麻烦，下面小编介绍几种治疗咽炎的茶饮。

既方便又有效！咽炎患者应该多做运动，对于各种重口味的食物都应该戒口，同时还应该配合正常的作息时间，多喝水。

盘点治疗咽炎的中药茶饮了解咽炎饮食禁忌
早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。

咽炎虽病小，发作起来就很麻烦，下面小编介绍几种治疗咽炎的茶饮。

既方便又有效！
生甘草。

具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。

特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

治疗咽炎的几种茶饮
胖大海。

具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。

可单
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八种茶禁喝

八种茶禁喝
八种茶禁喝
喝茶有益健康，有利于人体的新陈代谢，具有抗衰老、抗癌、健美减肥等功效。

但是喝茶的方式也有所讲究，至少有八种茶你应该拒绝饮用的。

以下八种茶应当禁饮：
浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。

因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。

所以，隔夜茶不宜饮用。

冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。

过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

久泡茶：茶叶泡得过久，很多对人体不利的物质会被泡出来。

霉变茶：会有大量毒素。

串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。

饮茶时的禁忌和注意事项

饮茶时的禁忌和注意事项在中国文化中，饮茶是一件非常常见的事情。

无论是与朋友聚会，还是与家人相聚，饮茶都是一种自然而然的活动。

然而，在饮茶的过程中，我们也需要注意一些事项和禁忌。

接下来，本文将会为大家介绍一些饮茶时的禁忌和注意事项。

一、温度在饮茶的过程中，温度是一个非常重要的因素。

如果喝的茶太热，就会烫伤舌头和口腔。

如果喝的茶太冷，就会降低茶叶的口感和香气。

因此，在饮茶的时候，我们需要掌握合适的温度。

固定的温度并不适合所有的茶叶，不同茶叶需要不同的温度。

例如，绿茶适合用80℃-85℃的温水冲泡，红茶适合用90℃-95℃的温水冲泡。

因此，在泡茶之前，先了解一下茶叶的种类和它们所需的温度，将会更好地体验到茶的口感。

二、时间泡茶的时间同样也很重要。

时间太短，茶叶的味道不够；时间太长，茶叶会变苦涩。

因此，在饮茶的时候，我们需要掌握合适的时间。

与温度一样，茶叶的不同种类也需要不同的泡茶时间。

例如，绿茶泡茶时间应该在1-2分钟之间，红茶则需要2-3分钟的时间。

在泡茶的过程中，我们也可以根据自己的口感喜好来调整泡茶的时间。

三、餐前禁忌在餐前饮茶时，需要注意一些禁忌。

例如，不要用茶水冲洗食道和胃，这会对身体造成伤害。

另外，不要在空腹时饮茶。

由于茶叶中含有咖啡碱和茶碱等物质，它们在进入空腹时会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成伤害。

因此，在餐前饮茶的时候，最好先吃点东西再喝茶。

四、餐后禁忌在餐后饮茶时，也需要注意一些禁忌。

例如，饮茶时不要一会儿喝热茶，一会儿喝冷饮，这样会对胃黏膜造成伤害。

此外，饮茶也不能代替进食。

茶叶中不含有足够的营养，不能满足身体的营养需求。

因此，在餐后饮茶的时候，还是要注意平衡饮食。

五、孕妇禁忌对于孕妇来说，饮茶也需要注意一些禁忌。

茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质，它们会对胎儿造成负面影响。

因此，孕妇在怀孕期间应避免饮茶。

六、其他禁忌饮茶时还有许多其他的禁忌和注意事项。

例如，不要在吃药后立即饮茶；不要在过敏期间饮茶；不要在口腔溃疡期间饮茶等。

【推荐】喝茶的禁忌,空腹喝茶易中毒

喝茶的禁忌，空腹喝茶易中毒
喝茶的禁忌，空腹喝茶易中毒：夏季喝茶是必须的，夏季炎热人很容易出汗，出汗多就需要多喝水来补充水分，以免脱水，但是很多人习惯喝茶，那么夏季喝茶要注意什么呢?下面就跟小编来看下夏季喝茶的禁忌。

炎热的夏季，茶成为人们消暑的首选饮品。

由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候，而茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。

除此之外，每日饮茶，还可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。

据相关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有益处。

需要提醒的是，世人只知酒能醉人，却不知茶也能醉人。

喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样的体验，出现过敏、失眠、手足颤抖、四肢无力、想吐等症状，这其实就是醉茶了。

引起此症状的罪魁祸首是茶叶中含有的咖啡碱，它是一种兴奋剂，摄入过多会对中枢神经造成强烈的刺激，从而导致醉茶。

所以暑天饮茶应注意以下几个方面：
1、不宜过多
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。

另外，大量水分进入使容量迅速增加，加重。

喝茶有什么禁忌？什么茶不能常喝？

喝茶有什么禁忌？什么茶不能常喝？空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液，从而引起消化功能降低，而且还能够引起“茶醉”，通常会消失头晕、头痛、乏力以及心慌等症状，甚至还会消失站立不稳的状况。

另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严峻者可致低血糖性休克空腹喝茶。

喝茶的禁忌忌饭前喝茶饭前喝茶约等于空腹喝茶。

饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能临时使消化器官汲取蛋白质的功能下降。

空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且简单导致茶醉的现象。

建议大家在喝茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜，然后再喝茶，也可以在吃饭的时候喝茶。

忌喝冷茶许多人常常会听起老人说三洋东西最伤身体，分别是薄酒、冷茶、老女人。

由此可以见得喝冷茶对我们的身体有多大的危害。

冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特殊是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。

冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特殊是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶泡好茶后准时喝完，假如喝不完应倒掉，不行放冰箱和隔夜后再喝。

忌空腹喝茶空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液，从而引起消化功能降低，而且还能够引起“茶醉”，通常会消失头晕、头痛、乏力以及心慌等症状，甚至还会消失站立不稳的状况。

另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严峻者可致低血糖性休克空腹喝茶。

空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。

空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。

忌饭后立刻喝茶饭后不宜立刻饮茶。

饭后马上饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的汲取。

最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消退油腻。

什么茶不能常喝？减肥茶。

减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、削减碳水化合物和脂质汲取等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能消失腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。

另外，初用减肥茶往往有肯定效果，但假如没有运动、饮食等调理措施跟上，日久往往会反弹，前功尽弃。

三伏天喝茶注意事项

三伏天喝茶注意事项嘿，宝子们！今天咱们来唠唠三伏天喝茶的那些注意事项呀。

哇，三伏天那可是一年中最热的时候呢！这时候喝喝茶，既能消暑解渴，又能养生保健，简直不要太爽！但是呢，这喝茶可不能瞎喝呀。

首先呢，第一条注意事项，茶的种类选择很重要哇！哎呀呀，像绿茶就非常适合三伏天喝呢。

绿茶性寒，有清热解暑的功效呀。

喝上一杯凉凉的绿茶，就感觉一股清凉之气在身体里散开啦，那感觉，哇塞，超棒的！不过呢，要是你胃不太好，可不能喝太多绿茶哦，因为它寒性比较重，容易伤胃呢。

这时候呀，你可以选择喝一些白茶或者是乌龙茶。

白茶有清热降火的作用，而且它的性质相对温和一些；乌龙茶呢，它能够帮助消化，还能去除暑气呢。

第二条注意事项就是喝茶的时间啦。

哎呀，这可不能随便什么时候想喝就喝呢。

一般来说呀，早上喝茶是很不错的选择。

早上起来，身体经过一夜的休息，喝上一杯茶，可以提神醒脑，让你一天都精神满满呢！但是呢，千万不要空腹喝茶哦，空腹喝茶很容易刺激肠胃，引起不舒服的感觉呢。

那啥时候最不适合喝茶呢？晚上呀！晚上喝茶容易导致失眠，尤其是那些对咖啡因比较敏感的小伙伴，晚上喝了茶，那可能一整晚都翻来覆去睡不着觉呢！这可太难受啦。

再说说这第三条注意事项，喝茶的温度也得注意呢。

三伏天虽然热，但是也不能贪凉，喝太冰的茶呀。

冰茶虽然喝的时候很过瘾，感觉能瞬间降温，可是呢，冰茶对肠胃的刺激特别大，很容易引起肠胃痉挛之类的问题呢。

喝温茶就最好啦，温温的茶既能消暑，又不会伤害到身体，多好呀！还有哦，第四条注意事项，喝茶的量也得控制呀。

有些小伙伴觉得茶好喝，就一杯接一杯地喝个不停。

哎呀呀，这可不行呢。

茶喝多了，尤其是浓茶，会增加肾脏的负担，还可能导致心跳加速之类的问题呢。

所以呀，适量就好，每天喝个几杯就足够啦。

最后呢，这第五条注意事项，泡茶的水质也不能忽视呀。

水可是茶之母呢！要是用不好的水来泡茶，那这茶的口感和功效都会大打折扣呢。

最好是用干净的山泉水或者是纯净水来泡茶，如果没有的话，那经过过滤的自来水也可以。

【精编范文】喝茶的禁忌-范文模板 (5页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==喝茶的禁忌爱喝茶的朋友有很多，因为茶能养生健体，但是喝茶不对会影响人的体质，下面是小编给大家整理的喝茶的禁忌，希望对大家有所帮助!喝茶的禁忌铁观音的禁忌1.不易饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。

2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶3.尿结石患者忌饮茶4.忌睡前饮茶5.忌饮隔夜茶6.忌饮用变质茶、头道茶。

普洱茶的禁忌1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶3.刚做好的普洱茶不宜多喝4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮6.普洱茶宜长饮，不宜间断7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。

8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮9.忌饭前后大量饮普洱茶10.睡前饮普洱茶要适量11.忌饮劣质茶或变质茶12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。

绿茶的禁忌1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。

神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

菊花茶的禁忌1、脾胃虚寒者最好少喝。

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。

而体质偏寒的人不妨放点枸杞。

喝茶,其实不宜过冷也不宜过热

喝茶，其实不宜过冷也不宜过热爱喝茶的人都喜欢喝烫茶，认为烫的茶最香最好喝，一些年轻人喜欢喝冰茶，认为茶要放冰箱一晚上，喝起来才够冰爽。

中医对于喝茶的温度给出的答案是--喝温茶。

中医食忌理论中，爱喝茶的人都喜欢喝烫茶，认为烫的茶最香最好喝，一些年轻人喜欢喝冰茶，认为茶要放冰箱一晚上，喝起来才够冰爽。

中医对于喝茶的温度给出的答案是--喝温茶。

中医食忌理论中，“热无灼灼”指的是食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人；“寒无沧沧”指的是食物也不要像寒冰那样沧沧凉凉。

寒温适中，则阴阳协调，有益于身体健康；反之则会对身体造成损伤。

其实我们平时喝茶也不用特别担心，因为沸水经过冲入茶壶、经过茶滤、倒入盖碗、再倒入茶杯，温度已经大幅度下降了，这个时候，只需要稍等一分钟左右，把杯子凑近嘴边，不会有明显的热气扑过来，嘴唇贴到杯壁上也不会烫就可以喝下去啦。

另外，用大一点浅一点的杯子，也容易让茶快速降温。

至于那些认为喝茶不烫不香的人，不妨想想如果被烫伤了口腔，再香的茶也品不出来了。

我们的口腔和食道其实非常娇嫩，表面覆盖着柔软的黏膜。

通常情况下，口腔和食道的温度多在36.5°C-37.2°C，跟我们人体正常的温度差不多。

所以，进食温度在10°C-40°C比较适宜，我们身体能耐受的高温在50°C-60°C左右。

假设我们进食75°C及以上的食物时，口腔和食道的黏膜很容易被轻度灼伤。

不过为什么我们没有感觉到明显的疼痛和不适呢？因为这些部位血液循环非常迅速且丰富，受伤的组织会及时的脱落、增生、修复，偶尔的一点点“轻伤”是没什么问题，很快就能恢复。

但是长期喝热茶、吃热食，受到的伤害相对就没有那么简单啦！。

普洱茶的禁忌

普洱茶的禁忌喝茶是一件怡情，养身的事情，普洱茶更是近年来，养生茶中头牌，受欢迎程度不言而喻。

遇到一些茶友因为知道普洱茶有辅助保健和减肥的作用，就往死里喝，忽略了喝普洱茶的N种错误，常言道：“喝茶，适口为珍”!今天就来讲讲这些喝茶的禁忌。

喝普洱茶的禁忌一.喝普洱茶忌空腹饮茶茶入肺腑会冷脾胃。

茶叶中含有咖啡碱等物质，对肠胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，，容易造成肠胃不适。

另外，空腹饮茶时肠道会吸收茶叶中的咖啡碱等物质，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，会让人产生头晕、心慌的“醉茶”现象。

二.喝普洱茶忌喝头遍茶很多人认为，茶叶第一遍泡出来的茶水营养最充足，而随着泡的次数越多，茶叶的营养价值就越低。

其实，懂茶的人一般都不喝“头遍茶”，由于茶叶在栽培与加工过程中很可能受到农药等有害物质的污染，茶叶表面可能会有一定的残留，而且茶会没有韵味。

三.喝普洱茶忌饭前后马上饮茶以前有网友说：饭后立即饮茶，等于喝毒药!其实，饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。

习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。

实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因为这样做会冲淡胃液，影响消化。

中医认为"苦寒必伤脾胃",过度饮茶首先会伤脾胃，"四.喝普洱茶忌一成不变，种类宜做相应调整虽然用普洱茶减肥要长期坚持饮用，但是一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。

适时偶尔换换其他茶类。

同样在不同的季节可以去跟换这喝。

五.不根据体质选择不同茶叶普洱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。

其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的。

因为阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，脉细涩或结怠。

六.喝普洱茶忌常年不洗茶杯，保持茶具清洁很重要有些常喝普洱茶的人比较懒，不喜欢洗杯子，杯子中有“茶垢”，有的茶友认为这样冲泡普洱茶才更有味。

饮茶的禁忌“茶叶忌嚼食”

饮茶的禁忌“茶叶忌嚼食”
*导读：茶道养生频道为您介绍饮茶的禁忌“茶叶忌嚼食”，更多有关饮茶的禁忌“茶叶忌嚼食”方面的内容请继续关注或者站内搜索。

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空气和土壤受化肥和农药的污染非常严重，茶叶在加工制作过程中碳化物的热解化用，使茶叶也受到一定的污染而含多环芳香烃物质（苯并芘）。

这是一种难深于水的致癌物。

如果嚼食茶叶，致癌物质苯并芘就会在人体内留下并形成隐患。

不过由于它难溶于水，所以在日常的泡茶饮用中被摄入的量是很微小的。

但如果茶饮用得过多，过浓，茶叶浸泡过久，都是不利健康的。

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七种体质养生茶饮

七种体质养生茶饮一、阴虚体质养生茶饮1、五汁饮材料：梨500克，鲜藕200克，荸荠200克。

泡法：将上五味分别洗净，榨汁，混合均匀。

不拘量，冷饮或温饮。

功效：润燥滋阴。

适饮：阴虚体质者禁忌：脾胃虚寒者不宜多服。

2、乌龙枣茶材料：乌龙茶5克，酸枣仁5克，小枣5克，枸杞子10克。

泡法：将上四味放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷20分种，代茶频饮，每日1剂。

功效：消食健胃，养阴补血，健脑安神。

适饮：阴血虚体质者。

禁忌3、石斛冰糖茶材料：石斛10克，冰糖15克。

泡法：将石斛捣碎，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，加入冰糖，代花要频饮。

功效：养阴清热，益胃生津。

适饮：阴虚之人服用。

禁忌：脾胃虚寨者慎用。

4、增液益阴茶材料：玉竹10克，沙参10克，麦冬10克，生地黄10克。

泡法：交上药共研粗未，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。

功效：养阴生津，润燥。

适者：阴虚之人服用。

5、西洋参茶材料：西洋参6克泡法：切片沸水冲泡20分钟，温服，可回冲，代茶时时饮之。

功效：益气养阴，清热生津。

适者：气阴两虚之人饮用，症见口干、口舌糜烂、倦怠无力。

禁忌：中焦脾胃虚寒或夹有寒湿，见在腹部冷痛，泄泻的人不宜服用。

忌铁器，不应同茶叶、山楂、萝卜以及中药藜芦伍食用。

二、阳虚体质养生茶饮1、肉苁蓉茶材料：肉苁蓉5克，红茶3克。

泡法：用肉苁蓉的煎煮液250毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：补肾益精，润燥滑肠。

适者：阳虚体质之人，腰膝冷痛，血崩，带下，血枯便秘，遗尿。

禁忌：胃弱便溏，相火旺者忌服。

2、冬虫草茶材料：冬虫草3克，红茶3克。

泡法：用冬虫夏草的煎煮液150毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：补虚益精，止咳化痰。

适饮：阳虚体质之人，症见阳痿，遗精，自汗，痰饮喘嗽，腰膝酸痛。

3、独参茶材料：人参10克，花茶3克。

泡法：用300克毫升开水泡茶饮用，或用人参的煎煮液泡茶饱用。

功效：补元气，固脱生津，安神閱智。

适者：阳虚体质之人，症见劳损虚脱，大失血大吐泻之后体虚神衰，眩晕头痛，血汗暴脱，妇女崩漏，高血压，冠心病，心肌营养不良，糖尿病，阳痿等。