睡眠脑电
睡眠生理学中的睡眠周期和脑电波研究
睡眠生理学中的睡眠周期和脑电波研究睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，具有重要的生理和心理作用。
睡眠生理学研究睡眠的天然规律和机制，其中睡眠周期和脑电波是睡眠研究的重要内容。
一、睡眠周期睡眠周期是指人体在整个睡眠过程中经历的一系列重复的睡眠阶段。
根据脑电图（EEG）和眼球运动（EOG）信号的变化，国际上通常将睡眠分为多个阶段，其中最为典型的是快速眼动期（REM）睡眠和非快速眼动期（NREM）睡眠。
1. 非快速眼动期（NREM）睡眠NREM睡眠又分为三个阶段，依次为N1、N2和N3阶段。
（1）N1阶段：该阶段是睡眠将要开始或从REM睡眠转入NREM睡眠的过渡阶段。
在这个阶段，人体的肌肉松弛，人的意识逐渐淡化。
（2）N2阶段：这是人体进入睡眠的真正开始阶段，约占总睡眠时间的一半以上。
脑电波开始变得较为规则，睡眠的深度相对较浅。
（3）N3阶段：也称为慢波睡眠，是人体进入深度睡眠状态的阶段。
脑电波的振幅变得非常高，频率变得非常低。
此时，人的肌肉松弛，血压和呼吸率降低。
2. 快速眼动期（REM）睡眠REM睡眠是睡眠周期中的一个特殊阶段，它的特点是眼球快速运动，脑电波与清醒时相似，而肌肉却处于麻痹状态。
此时梦境产生的概率较大，身体的能量储备得到恢复。
二、脑电波研究脑电波（Electroencephalogram，EEG）研究通过记录不同脑区电活动的变化，用来研究睡眠的不同阶段和特征。
1. α波α波是指一种频率较低的脑电波，通常出现在清醒和放松状态下。
α波有助于人的注意力集中和放松，当人闭上眼睛时，α波的振幅会增加。
2. β波β波是一种高频率、低振幅的脑电波，通常在清醒状态下出现。
β波活动与人的觉醒程度和大脑活跃度相关，当人处于专注或思考状态时，β波会增加。
3. θ波θ波是一种频率较低的脑电波，通常在睡眠状态、深度放松或潜意识思维过程中出现。
θ波的出现与人的创造力、潜意识的调整和学习记忆能力有关。
4. δ波δ波是一种非常低频的脑电波，通常出现在深度睡眠和昏迷状态下。
第10第6觉醒睡眠与脑电活动
⑵操作式条件反射
operant conditioned reflex 操作式条件反射是动物通过完成一定 的操作所建立起的条件反射。 A.大鼠在实验箱内走动偶尔踩到杠杆
时→即得到食物,如此重复多次， 动物即学会自动踩杠杆而得食。 B.此基础上训练动物只有当某一特定 信号出现时踩杠杆才能得到食物的 强化。训练完成后,动物见到特定 信号，才会去踩杠杆而得食。
3.睡眠时相的转换 慢波睡眠和快波睡眠均可转为觉醒 状态，但入睡必须先慢波睡眠→ 80～120min→异相睡眠→20～30min →慢波睡眠。在整个睡眠期间，转 化4～5次，越接近睡眠后期，异相 睡眠持续时间越长。
(三)睡眠发生机制 睡眠是CNS内发生的主动过程。
1.与睡眠有关的脑结构： (1)慢波睡眠:①下丘脑后部,丘脑髓板内
2. 右侧大脑半球在非语词性认知功能上 占优势。非语词性认知功能包括空间 的辨认；深度认知；触觉认知；音乐 欣赏分辩等。
右顶叶皮层损害：穿衣失用症； 右顶、枕、颞叶结合处损害：
分不清左右，穿衣困难，不能绘 制图表； 右大脑半球后部损害： 失认症：人、物、颜色及地理物 志失认。
寄语
生理教研室的全体教师在全体同学 支持与参与下，与大家一起共同度 过了半学期的《生理学》学习生活, 我们向大家表示衷心地感谢！欢迎 大家提出意见和建议。 我们相信并真诚地祝愿，经过大家 的不懈努力和准备，你们在期末考 试中一定会重现两年前七月的辉煌！
(一)学习的形式 1.非联合型学习nonassociativ learning 不需要刺激和反应之间形成某种明确
关系的学习类型。如,习惯化等。 2.联合型学习associativ learning
睡眠脑电图注意事项
睡眠脑电图注意事项
1. 在进行脑电图检查前，务必保证被检者有充足的睡眠。
一般建议在检查前一晚确保有足够的休息时间，并且尽量保持规律的睡眠时间。
2. 睡眠脑电图一般需要进行长时间持续记录，通常为整夜记录。
因此，被检者需要在检查前排空膀胱，并尽量避免频繁上厕所的情况。
3. 在睡眠脑电图检查中，通常需要使用电极来记录脑电活动。
被检者需要清洁头发、头皮，并保持头发干燥，以确保电极良好地与头皮贴合。
4. 为了记录准确的脑电活动，被检者需要在睡眠脑电图检查期间保持尽量静止，避免突然起床、行走或其他活动。
同时，避免与他人交流或者接触电子产品等其他干扰活动。
5. 在检查中，通常需固定电极，并可能使用强化电极胶或头带等设备。
被检者需要在检查前咨询医生，了解相应的电极固定方式，以确保能够正确佩戴固定电极和设备。
6. 检查结束后，被检者可以恢复正常活动。
如果在脑电图检查中使用了胶体导电剂或胶体器械，可以在结束后洗净相关部位。
7. 根据具体情况，医生可能会对睡眠脑电图检查结果进行进一步分析和解读。
因此，被检者需要在检查前向医生了解具体检查目的和可能的结果解读。
同时，在检查后，需要及时与医生进行结果讨论和诊断。
睡眠中的脑电波模式及其对健康的影响
睡眠中的脑电波模式及其对健康的影响近年来，随着人们对睡眠及其影响的重视，有关睡眠中脑电波的研究不断增加。
脑电图（Electroencephalogram，EEG）技术成为研究睡眠过程中脑电波活动的重要手段，有助于了解睡眠过程中产生的不同脑电波模式及其对健康的影响。
一、睡眠中的脑电波模式睡眠中的脑电波活动可分为不同的频率段，分别对应睡眠的不同阶段。
发生在唤醒状态（Wakefulness）的脑电波为beta波（12-30 Hz），表示大脑皮层处于警觉状态。
当进入轻度睡眠阶段（Light Sleep）时，脑电波活动的频率开始变慢，出现alpha波（8-12 Hz），大脑皮层处于较为放松的状态。
随着进入深度睡眠阶段（Deep Sleep）的深入，出现Theta波（4-8 Hz），这是深度睡眠的标志之一，表明大脑皮层进入较为静止的状态。
最深的睡眠阶段，即快速动眼睡眠（Rapid Eye Movement，REM）阶段，出现的则是Beta波和Theta波。
二、脑电波模式对健康的影响1、帮助大脑清理代谢产物深度睡眠阶段时，会产生许多有益于大脑的代谢产物，如蛋白质的降解产物、甘露醇等，这些代谢产物通过淋巴系统和血液循环排出体外。
近期相关研究表明，睡眠中大脑清理排除代谢产物的作用对于大脑健康至关重要，长期睡眠不良甚至与老年痴呆等疾病有关。
2、调节心理健康学者们也在研究深度睡眠阶段与情绪调节的关联。
研究发现，睡眠不足、深度睡眠时间不足与情感调节能力不足及心理疾病有关。
有关调查表明，睡眠不足或睡眠不佳的人，更容易出现抑郁症、焦虑症等疾病。
3、增强认知能力学者注意到，深度睡眠阶段对大脑认知能力具有重要贡献。
研究表明，人类对于语言等认知类任务的表现，与深度睡眠阶段的时间和质量有关。
睡眠中的大脑可以高效处理刺激，并且进行信息整合，有助于提高记忆、解决问题等认知活动的表现。
三、如何改善晚上的睡眠1、规律的作息时间保持规律的作息时间有助于建立一个健康的睡眠周期。
睡眠和脑电波
睡眠和脑电波很多世纪以来，科学家对人类活动的各个细枝末节都进行了事无巨细的研究，对人类的睡眠时间却一直兴趣寥寥。
睡眠似乎是医学探索无法触及的一个领域，被认为是一种被动的状态，在睡眠期间，身体和大脑处于安静和无反应状态——最适合从空无中创造出意义的诗人和释梦者的一个领域。
但在20世纪30年代，这一情况发生了变化，科学家发现大脑中的化学反应会产生电波，这种电波可以在身体表面被探测到。
下一步就是在头皮上放置一些感应电极，捕捉脑电活动记录。
这种记录以每秒周数为单位，被称为脑电图（EEG）。
最初，这种脑电图是被记录在纸质图表上的，现在脑电图的跟踪记录会直接存入电脑。
根据脑电波所产生的脑区、主体的清醒度，以及所传输信息的迫切程度，脑电波的大小和频率各有差别。
这些不同状态产生了不同速度（快和慢）和幅度（大和小）的脑电波。
因此，显示在脑电图上的大脑活动图会不断变化，当主体的大脑处于活跃状态，并进行具体的思维活动时，脑波快而小；当主体在休息或处于深度睡眠状态时，脑波大而慢。
为了理解这种脑波记录，可以想象你正站在一个池塘边。
你往池塘里扔了一块小石子，引起一阵涟漪，波纹从池塘中央向四周蔓延。
不同大脑中心的电流活动就像小石子，产生水波，向大脑各处传播。
当你往池塘里面扔进更多石子时，波纹的类型就会发生变化。
扔进一块小石子时，产生的波纹是大而规律的涟漪。
如果你扔进一把小石子，产生的波纹则会相互干扰，变得更杂乱。
与此相似，脑电图的类型也取决于在某个观察点大脑中发生了什么。
如果多个大脑中心处理信息并发射电波，脑电波就会相互干扰，形成的脑波类型小而不规律，看起来比较混乱。
大脑越活跃，脑电波看起来就会越小而快，而且不规律。
不怎么活跃的大脑，其脑电图则会呈现一种更大、更慢、更有规律性的脑波类型。
经过对脑电波数年的研究，有一点变得越来越清晰，那就是睡眠是一种高度复杂且活跃的活动。
在睡眠过程中，大脑不是一直处于消极停顿状态，而会以一种有序的方式经历若干个不同的活动类型。
睡眠检测原理
睡眠检测原理
睡眠检测原理是通过监测人体的生理指标来判断睡眠的质量和状态。
通常使用的方法包括以下几种。
1. 脑电图（EEG）：通过在头部放置电极来记录大脑活动的电信号。
EEG可以分析不同频率的脑电波，如α波、β波、θ波、δ波等，从而确定睡眠的阶段和睡眠深浅。
2. 眼动仪（EOG）：眼动仪可以记录眼球运动的轨迹。
在
REM睡眠（快速眼动睡眠）时，眼球会快速、有规律地运动。
通过检测眼动，可以推断出睡眠的特定阶段。
3. 心电图（ECG）：心电图可以监测心脏的电活动。
通过分析心率的变化，可以知道人体是否处于睡眠状态。
4. 呼吸监测：可以通过呼吸腹带、胸带等设备来监测呼吸的频率和节奏。
在睡眠时，呼吸通常会变得更加平稳和有规律。
5. 运动监测：可以使用加速度计或运动传感器等设备来监测人体的运动。
在睡眠时，肌肉活动减少，因此可以通过监测运动来判断是否处于睡眠状态。
综合以上各种方法的数据，结合睡眠的特征和模型，可以准确地判断出睡眠的质量和类型（如清醒、浅睡眠、深度睡眠、REM睡眠等）。
这些信息对于评估睡眠障碍、研究睡眠相关
的疾病以及改善睡眠质量具有重要意义。
睡眠时脑电波活动与梦境的关系解析
睡眠时脑电波活动与梦境的关系解析睡眠是人类日常生活中不可或缺的一部分，它对于身心健康起着至关重要的作用。
在睡眠过程中，我们会进入多个不同的睡眠阶段，这些阶段会伴随着不同类型的脑电波活动。
而梦境则是睡眠状态中非常特殊且引人瞩目的现象。
本文将探讨睡眠时脑电波活动与梦境之间的关系。
人的睡眠可以分为无梦睡眠和梦眠两种状态。
根据睡眠脑电图（EEG）的记录，无梦睡眠又可以分为三个睡眠阶段：浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠（REM睡眠）。
浅睡眠是睡眠的初始阶段，此时脑电波活动呈现较高的频率和较低的振幅。
深睡眠是睡眠的深度阶段，此时脑电波活动呈现更为缓慢和有规律的Delta波。
而REM睡眠则是引人注目的睡眠阶段，此时脑电波活动呈现高频、低振幅的特点，类似于清醒状态下的脑电波。
梦境主要发生在REM睡眠中。
在REM睡眠时，人体的肌肉变得松弛，呼吸、心率加快，同时大脑进入高度兴奋状态，梦境也开始浮现。
研究表明，REM睡眠和梦境存在密切的关联。
当人进入REM睡眠阶段时，脑干核团的活动会抑制大脑皮质，并释放神经递质，导致大脑的活动变得异常活跃。
这种异常活跃可能是梦境发生的物理基础。
在进一步研究梦境的过程中，科学家发现了与梦境相关的脑区。
例如，前扣带回皮质（DLPFC）在梦境时表现出较低的活动水平。
这个区域参与了决策制定和推理等认知功能。
相反，边缘系统和颞叶结构，如杏仁核、杏仁核下区和海马体，被认为与梦境中的情感体验、情绪记忆等内容有关。
此外，研究还表明，睡眠中的脑电波活动与梦境质量之间存在相关性。
一项研究发现，快速眼动睡眠期间，额叶皮层表现出较高的电流密度，而这种电流密度与梦境的清晰度、内容丰富度以及情节连贯性有关。
研究人员还发现，脑内各个区域之间的相互连接性与梦境的内容特征密切相关。
总结而言，睡眠时脑电波活动与梦境之间存在紧密的关系。
进入REM睡眠阶段时，人体经历了脑电波活动的变化，大脑进入高度兴奋状态，梦境开始产生。
梦境的内容和质量可能与脑干核团的抑制、大脑皮质的活跃度以及各个脑区的协同工作密切相关。
睡眠中两种脑电波--慢波及快波
·从脑电波对睡眠的研究可以得知，睡眠过程中有慢波及快波两种睡眠，这个图显示的就是人在8小时睡眠中，两者交替的状态，一夜大概出现3-5次。
·人只要睡眠就会做梦，只是处于慢波睡眠中的梦会被遗忘掉，并且人在慢波状态中醒来，大多都记不得自己的梦境，所以，有人会说“我从不做梦。
”
·人们在进入快波睡眠时，都有快速眼球运动(rapid eye movements, REM)的现象，据统计，80%左右被试者在快波睡眠期间被唤醒后，报告正在做梦；而只有7%左右的人在慢波睡眠期间被唤醒后报告正在做梦。
所以，一般研究认为，做梦是快波睡眠的特征之一，因此快波睡眠又称为“做梦期”。
人的脑电波分为４种基本波形，科学家们就通过这些节律变化来揭示人脑的奥秘。
如果睁眼、突然受到声音刺激或进行思考时，β波会增多，它的出现就表示大脑皮层处于兴奋状态；α波是正常成人脑电波的基本节律，在清醒安静时会出现；θ波会出现在人困倦时，δ波大多数出现在人深睡之后，这两种波正常情况下记录不出。
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目录
１．产品概要
２．硬盘特长 ３．软盘特长 ４．总结
Ploysmith睡眠检查
阅览
连接
专用输入盒
检查
ミニ電極箱
报告
解析
睡眠状态
呼吸状态
动脉血气体 循环机能 其它
PSG检查项目
测定内容
睡眠深度、觉醒反应 有无REM睡眠 有无REM睡眠 口鼻处的气流 胸腹部的换气运动 食道内压（胸腔内压） SpO2 EtCO2 心律不齐、心律变化 血压 打鼾（有无气道狭窄） 体动
•ห้องสมุดไป่ตู้检验项目： 睡眠各阶段 、无呼吸・低呼吸、觉醒反应
②解析参数的详细设定
解析参数的设定
脑波频率的设定
③Ploysmith的机能
补充自动解析等各类机能
平滑的手动解析 数据显示的整理 趋势图
编辑睡眠各阶段、无呼吸、觉醒反应很简单
自由组图
③其它的机能
其它的便捷机能
文本形式输出 PSG通用的格式变换 EDF 输入和输出 (European Data Format欧洲数据格式)
睡眠各阶段
100 95 90 85 80 75 70 65
Polysmith Human 1 Human 2 Human 3
无呼吸・低呼吸
100
95
90
85
80
75
Polysmith Human 1 Human 2 Human 3
• 被验者 ： 23名（30～78岁，平均48.6岁）
觉醒反应
100
95
90 85
80
75
Polysmith Human 1 Human 2 Human 3
• 测定 ：美国睡眠障碍协会(American Sleep Disorders Association) 认定的3所医疗机构
•判读医生 ： ABSM (American Board of Sleep Medicine ) 认定医生 ３名
①脑波测定
EEG1714 EEG9100
脑电图仪可根据用途进行选择 制造商确保脑电图仪的安定性
导联数 AC电极：脑波１６CH DC输入：８CH
AC输入：８CH SpO2：１CH
采样率 共模抑制比 输入阻抗
２００Ｈｚ １０５ｄｃ以上 １００MΩ以上
可以收集高精度的数据和显示纤细的波形
②睡眠专用的电极输入盒
软件的特长
①易于理解的屏幕显示 ②高超的自动解析能力 ③丰富的便捷机能
①易于理解的屏幕显示
同屏显示： 最多可提供3个区域
汇集了工具栏中必要的操作机能 显示觉醒原因等事件
用数据显示呼吸的事件种类、 持续时间、波形颜色、SPO2
②Ploysmith的解析精度
Agreement (%) Agreement (%) Agreement (%)
JE-914A
JE-912A
SｐO2输入 DC输入
PSG检查专用输入盒 SpO2适配器的直接输入 便携式微型输入盒
管式传感器
通过口鼻处的管式 传感器收集气体
目录
１．产品概要 ２．硬件的特长
３．软件的特长
４．总结
软件的构成
脑波的测定和回放 软件
Ploysmith睡眠软件
文件应用软件
◆ Ploysmith软件（睡眠脑波解析专用软件） ◆ 文件应用软件（数据管理软件） ◆ 脑波的测定和回放软件 （数据记录和回放）
③多样化的报告版面设计
15种类型的报告 各种睡眠变量的计算 和健康者的比较
目录
１．产品概要 ２．硬件的特长 ３．软件的特长
４．总结
总结
日本光电的睡眠脑电监护系列： 1.由脑电图仪制造商生产的PSG睡眠诊断仪(脑波监测更专业) 2.测定数据的高信赖性 3.对应于检查体制的各种系列 5.半个世纪专业研究的临床蓄积
测定传感器
脑波（EEG） 眼球运动（EOG） 肌电图（EMG） 置于口鼻处的热电偶 置于口鼻处的微压传感器 食道充气 氧脉冲 经皮二氧化碳气体监护 心电图（ECG) 非侵入血压监护 麦克风 体位传感器
目录
１．产品概要
２．硬件特长
３．软件特长 ４．总结
硬件特长
①脑波测定 ②睡眠专用电极输入盒 ③系统的扩展性