中南财经政法大学二年级体育试卷A答案

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中南财大二年级体育试卷B卷答案

中南财大二年级体育试卷B卷答案集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-中南财大二年级体育试卷B卷答案一、选择题1、B2、ABC3、AD4、ABD5、ABCD6、ABCD7、ABC8、ABD9、ABD 10、ABCD11、A 12、C 13、AB 14、AC 15、C16、ABCD 17、B 18、BC 19、ACD 20、BC二、问答题答：自我监督又称自我检查，它是健身爱好者在体育锻炼过程中，对自己健康状况和生理功能变化做连续观察并定期记录。

其目的在于评价锻炼效果，调整锻炼计划，为防止过度疲劳和运动性损伤，有利于提高健康水平。

经常性进行自我监督，对于增强信心、坚持科学的锻炼，防止运动过量或不足，提高锻炼效果和养成良好的运动卫生习惯等都有重要意义。

身体状况自我监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面。

一、主观感觉1、一般感觉在记录时，若精力充沛可记为“良好”，若未出现不良感觉可记为“正常”，若精神不振、疲倦等可记为“不好”。

2、锻炼心情在锻炼过程中，若出现对体育运动不感兴趣，甚至厌倦，这可能是锻炼方法不当或者疲劳的表现，也可能是过度疲劳的早期征象。

3、不良感觉若锻炼后出现头痛、头晕、胸痛、胸闷、恶心、呕吐或其他部位的疼痛，说明运动量过大或者健康状态不佳。

记录时应写清具体感觉。

4、睡眠经常进行健身运动的人，应当是入睡快，睡得好。

5、食欲状况由于运动量过大，过度训练或者健康状况不佳时，可能出现食欲下降的情况。

在自我监督日记上可以记下食欲“良好”、“一般”、“减退”或“厌食”等情况。

6、排汗量训练或比赛时，排汗成为散热的一种重要方式，但是排汗量受很多因素的影响，如运动员的训练水平、气温、湿度以及神经系统的状况等7、体征锻炼时的外部特征，一般可分为三个方面去观察：精神（锻炼者的精神、表情、言语、眼神、注意力等）、躯体（面色、呼吸、嘴唇、排汗等）、动作（动作质量、准确性、步态等）8、其他情况过度运动后，由于疲劳，男性可能会出现遗精，女性可能在一定时间内出现月经不调、痛经等状况。

二年级体能测试题及答案

二年级体能测试题及答案一、选择题1. 跑步时，正确的呼吸方式是什么？A. 用鼻子呼吸B. 用嘴呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 不需要呼吸答案：C2. 跳绳时，以下哪个动作是错误的？A. 保持身体直立B. 用脚掌着地C. 跳绳时跳跃过高D. 双手紧握跳绳手柄答案：C二、判断题1. 每天进行体育锻炼可以增强体质。

（）答案：正确2. 体育锻炼前不需要做热身运动。

（）答案：错误三、填空题1. 体育锻炼可以提高我们的_______能力。

答案：身体协调2. 运动时，我们应该穿_______的鞋子，以保护我们的脚。

答案：舒适四、简答题1. 请简述体育锻炼的好处。

答案：体育锻炼可以提高身体素质，增强心肺功能，促进骨骼发育，有助于保持健康的体重，还能培养团队合作精神和自我挑战的能力。

2. 为什么运动前要做热身运动？答案：运动前做热身运动可以提高肌肉温度，增加关节灵活性，预防运动损伤，使身体逐渐适应即将进行的运动强度。

五、实践题1. 请列举三种适合二年级学生的体育活动。

答案：跳绳、跑步、踢毽子2. 请描述一次你参与过的体育活动，并简述你的感受。

答案：[此处由学生根据个人经验填写]六、计算题1. 如果小明在1分钟内跳绳150次，那么他在5分钟内能跳多少次？答案：750次2. 如果一个班级有40名学生，每名学生每天进行30分钟的体育锻炼，那么这个班级一周（5天）总共进行多少分钟的体育锻炼？答案：60000分钟七、论述题1. 请论述体育锻炼对小学生身心发展的重要性。

答案：体育锻炼对小学生的身心发展至关重要。

它不仅能够增强体质，提高抵抗力，预防疾病，还能促进大脑发育，提高学习效率。

此外，体育锻炼还能培养学生的团队精神、竞争意识和自我挑战能力，有助于形成积极向上的人生态度。

2023年人教版二年级上册期末考试体育试卷 (含答案)

2023年人教版二年级上册期末考试体育试卷 (含答案)2023年人教版二年级上册期末考试体育试卷（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 下面哪个不是常见的健身方式？A. 跑步B. 瑜伽C. 拍桌球D. 看电视答案：D2. 下面哪个是足球比赛的比分？A. 10 ： 5B. 7 ： 3C. 5 ： 0D. 3 ： 2答案：D3. 下列哪项不是保持口腔健康的方法？A. 每天刷牙B. 看电视C. 少吃糖果D. 切勿咬硬物答案：B4. 下列哪个不是运动后需要注意的问题？A. 等一会儿再吃东西B. 立即大量饮水C. 休息一段时间再洗澡D. 及时擦干汗水答案：B5. 下列哪个健身方式更适合女性？A. 游泳B. 乒乓球C. 举重D. 长跑答案：A6. 仰卧起坐是哪部分的锻炼？A. 胸部B. 腹部C. 臀部D. 腿部答案：B7. 下面哪项不是游泳的姿势？A. 仰泳B. 骑马式C. 自由泳D. 蛙泳答案：B8. 篮球比赛有几节？A. 2节B. 3节C. 4节D. 5节答案：C9. 静脉出血时应该采取哪种止血方法？A. 用纱布添压B. 用创可贴覆盖C. 把患处提高D. 给伤口涂上药膏答案：A10. 下面哪种情况需要紧急呼救？A. 少量流血B. 摔伤后手臂轻微肿胀C. 发现小伤口D. 严重的呼吸困难答案：D二、简答题（每题10分，共20分）1. 请简述如何进行深蹲动作。

答案：双脚分立，比肩略宽；双手搭在头部两侧或放在胸前；双眼看平视前方；身体重心落在脚跟处，膝盖与脚趾大约成直角，臀部向后伸展，膝盖不超过脚尖；然后慢慢下蹲，保持身体重心平稳，膝盖不超过脚尖，直至大腿与小腿形成约90度的角度；待几秒后，继续用力后跃回到起始姿态。

2. 请简述如何保护自己的眼睛。

答案：尽量在充足的光线下阅读书籍或看电视；远离刺激性气味及有害气体；切勿长时间注视屏幕或用眼过度；少吃糖果、巧克力等易造成龋齿的食品；遵守正确的用眼姿势，如离书远一些等。

中南财大体育线上测试答案

中南财大体育线上测试答案一、课程标准：01.体育与健康课程是一门以（身体练习）为主要手段、以学习（体育知识）、（技能）为基本内容，以增进中小学生（健康）为主要目的的必修课程。

其功能与价值是（健身）和（育人）。

02.课程的基本理念：坚持（健康第一）的指导思想，促进（学生健康）发展；激发学生（运动兴趣），培养学生（终身体育）意识；以学生的（发展）中心，重视学生的（主体地位）；关注（个体差异与不同需求），确保每个学生（受益）。

03.学习领域目标是指（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。

五个学习领域（相互联系）、（相互影响）。

04.运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（行为）表现。

05.安全地进行体育活动是（运动技能领域）目标的内容之一。

06.新健康三维观包括（身体）、（心理）、（社会适应）。

07.三级课程体系包括（国家课程）、（地方课程）、（学校课程），三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。

08.课程目标体系的递进关系：（课程目标）-（领域目标）-（水平目标）。

09.新课标对学生学习成绩评定形式是(自我评定)、(相互评定)、（教师评定）。

10.体育与健康学习评价标准应为（由单一评价标准向多元评价标准转变）。

11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为（体能的评定）、（知识与技能的评定）、（学习态度的评定）、（情意表现与合作精神）和（健康行为）的评定5个方面。

12.对现有体育项目的改造方法有（简化规则）、（简化技战术）、（修改内容）、（降低难度要求）和（改造场地器材）。

13.对体育教师的专业素质评价应包括（职业道德）、（教学能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。

14.新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，即：水平一至水平五分别相当于（1—2）年级、（3—4）年级、（5—6）年级、（7—9）年级、（高中）学段。

二年级体育试题及答案

一、能判断1.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。

正确吗？2.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器正确吗？3. 读写时眼离书本的距离应该一尺。

正确吗？4.预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

正确吗？5.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

正确吗？6.课余时间文明活动，不追逐奔跑，打架斗殴，上下楼梯靠右慢行。

正确吗？7.讲究饮食卫生，学生不得在校内喝生水，吃零食。

爱清洁，讲卫生，预防接种，防止"传染病"流行。

正确吗？8．在上学，放学路上遵守交通规则，过马路时走人行横道。

正确吗？9.学生上体育课要遵守纪律，要听从老师指挥，应在老师的指导下使用体育器材。

正确吗？10.运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

正确吗？二、会选择1.足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于多少人？A.11B.13C.152.体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？A. 季军B.中军C. 殿军3.射击运动的器械分别是那两种？A.手枪与步枪B.手枪与机关枪C.步枪与冲锋枪4.怎样才能锻炼好身体？A.吃苦耐劳B.吃好喝好C.不吃不喝5.上体育课时，哪种做法正确？（）A、穿任何服装都无所谓。

B、不穿皮鞋，不佩戴胸针、校章、不戴眼镜。

C、运动前，应做准备活动，运动后，应做放松运动6.学生左右并列成一线叫（）、学生前后重迭一线叫（）、学生左右并列组成的队形叫（）、学生前后重迭成的队形叫（）A、路B、列C、纵队D、横队7.少年儿童的生活很有规律，正常的睡眠时间为（）A、7-8小时B、9-10小时C、11-12小时D、13-14小时8．饭后（）分钟内不宜进行激烈运动。

A．10分钟 B．15分钟 C ．40分钟9．夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水B温水C冰水10．为了使自己身体更好发育，应保证每天有（）左右的体育锻炼时间A半小时 B 1小时 C 3小时三、我会答1.小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条）参考答案：(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2. 什么情况下应洗手?(至少回答三条)正确吗？(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来应洗手(8)拿碗筷前应洗手。

中南财经政法大学体育部散打理论考试

中南财经政法大学体育部散打理论考试1、( )是健康教育发展的新阶段[单选题] *A 心理健康B 提高全民健康意识C 全民健康D . 健康促进(正确答案)2、中国第一位奥运形象大使是（）。

[单选题] *A.成龙B.邓亚萍(正确答案)C.杨澜D.姚明3、肌肉酸痛的正确处理方法不包括（）[单选题] *A、冷敷(正确答案)B、热敷C、进行静力牵张练习D、按摩4、预防局部性鼻出血措施有( ) [单选题] *A、室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。

B、干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。

C、注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D、以上均是(正确答案)5、B接球时球落地扣1分(正确答案)C接球后未做动作，球在手中停留超过3秒扣1分(正确答案)D抛球时未过中线扣3分35.下列说法关于“随机应变”的游戏规则正确的是（）。

* A所组成的字必须笔画正确(正确答案)B所组成的字必须位置正确(正确答案)6、一场CBA比赛中，在场上吹罚比赛的临场执法裁判共有( )名。

[单选题] *A.1B.2C.3(正确答案)D.47、175.做“保龄球”游戏的目的是下列选项中的（）。

[单选题] *A了解保龄球的重量B了解保龄球的历史C了解保龄球馆D发展学生的投掷力量(正确答案)8、篮球比赛，边线(白线)属于( ) [单选题] *A.界外(正确答案)B.界内C.不确定D.界外或界内9、现代足球运动起源于( )。

[单选题] *A、法国B、中国C、英国(正确答案)D、德国。

10、73.关于“足球击棒”的游戏目的，是下列选项中的（）。

* A提高学生投篮的准确性B提高学生射门的准确性(正确答案)C锻炼学生的灵活性(正确答案)D锻炼学生拦网的灵活性11、6 .在“篮球游戏篇”中的“腿下左右抛接球”的游戏方法中规定（）[单选题] * A全组按左、右腿下抛接球的总次数排列名次(正确答案)B全组按右腿下抛接球的总次数排列名次C全组按左腿下抛接球的总次数排列名次D全组按左、右腿下抛接球的单次数排列名次12、运动过程中可以适当的补充（）[单选题] *A、碳酸饮料B、运动饮料(正确答案)C、咖啡D、茶水13、不属于无氧运动的项目的是( ) [单选题] *A.举重B、摔跤C.百米冲刺D、做韵律操(正确答案)14、62.下列关于“最强攻守擂台”的游戏规则正确的是（）。

【精品】大学二年级体育理论试题讲解

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第19章极限运动
一、填空题： 1.极限运动是指人类在与自然融合过程，借助现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。 2.夏季极限运动主要比赛和表演项目有难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板U型台跳跃赛和街区障碍赛等运动项目。 3.按蹦极技巧和人数，蹦极还可以分为：自由式

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第十八章休闲娱乐体育
一、填空题 1．休闲体育是在余暇时间进行的，以一定的身体活动形式为手段而产生最佳心理体验的一种有意义的现代生活方式。（P217） 2．休闲运动根据活动场所分为室内和户外两种。（P219）

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二、问答题
1、大学生安全防范与防卫的内涵与意义？P250－ 253 内涵：安全防范是指主体基于自身安全需要，积极采取防范措施，确保自身安全的行为过程；是主体以防范为手段，以安全为目标而主动实施的一系列行为措施。安全防卫，是指大学生基于自身安全的需要，以防范为手段，以安全为目标而主动采取并付诸实施的一系列的正当防卫行为措施。意义：（1）大学生安全防范与防卫是新时期高校治安形势的需要。（2）大学生安全防范与防卫是提高学生自我防范，自我保护能力的需要（3）大学生安全防范与防卫是优化育人环境，促进高校精神文明建设的需要
4、跳绳是对多种脏器具有保健功能的运动。 5、当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为 “第二次呼吸” 。
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二、简答题

大学二年级体育理论复习题单选题及答案

单选题字体：［大中小］1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的___A：足屈拇肌 B：屈趾肌 C：腓肠肌 D：比目鱼肌2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做___A：中暑 B：脑震荡 C：极点 D：运动性晕厥3运动性昏厥的处置方法是___A：平卧，足略高于头 B：垫高头部 C：头部冷敷 D：心脏按压4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生___A：运动性昏厥 B：休克 C：中暑 D：肌肉痉挛5运动中出现轻度开放伤，应该___A：用红药水涂抹伤口 B：注射破伤风抗毒血清 C：纱布包扎 D：冷敷6肌肉拉伤在___小时后可施行按摩或理疗。

A：即刻 B：12小时 C：24小时 D：48小时7单纯韧带扭伤，采用___进行处置。

A：固定 B：针灸 C：热敷 D：冷敷，加压包扎8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起___。

A肩关节扭伤 B腰部扭伤 C髌骨劳损 D踝关节扭伤9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫___。

A：软组织损伤 B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位 D：骨折10关节脱位后，应该采用___进行处置。

A：冷敷 B：热敷 C：加压包扎 D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫___A中暑 B脑震荡 C运动性昏厥 D休克12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的___A：20%~30% B：40%~50% C：50%~60% D：60%~70%13在制定运动处方时，运动时间应控制在___A：5分钟 B：10分钟 C：30分钟 D：60分钟14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习___项目。

A：耐力性项目 B：速度性项目 C：力量性项目 D：柔韧性项目15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和治疗作用。

体育考试试题库(二年级)

大学体育第五章题库一、单项选择1．属于运动处方的对象是：（ A ）Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ）A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ）A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D )A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ）A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6．超量恢复一般在运动后（C ）出现。

A.马上B.1-2天C.3-4天D.5天以后7．下列属于有氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ）A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9．下列属于无氧运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ）A.经过医学检查已许可B.进行运动的环境，就近有场所C.有同伴D.有指导者14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%17．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（ D ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%18．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（ C ）A.50%B.60%C.65—75%D.80%以上19．从运动生理来说，（ A ）是全身耐力运动所需的最短时间。

二年级体育考试题目及答案

二年级体育考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项运动是二年级体育课上常进行的？A. 足球B. 篮球C. 乒乓球D. 排球答案：A2. 跑步时，正确的呼吸方式是？A. 用嘴巴大口呼吸B. 用鼻子吸气，嘴巴呼气C. 用嘴巴吸气，鼻子呼气D. 用嘴巴吸气和呼气答案：B3. 在体育课上，我们应该如何对待老师？A. 无视老师B. 尊敬老师C. 与老师争论D. 嘲笑老师答案：B4. 跳绳时，正确的姿势应该是？A. 身体前倾B. 身体后仰C. 身体直立D. 身体侧倾答案：C5. 以下哪项是二年级体育考试的评分标准之一？A. 跑步速度B. 唱歌水平C. 绘画能力D. 数学成绩答案：A6. 体育课上，我们应该穿什么鞋子？A. 拖鞋B. 皮鞋C. 运动鞋D. 高跟鞋答案：C7. 体育课上，我们应该如何对待同学？A. 欺负同学B. 帮助同学C. 无视同学D. 嘲笑同学答案：B8. 以下哪项运动是二年级体育课上不常进行的？A. 跳绳B. 跳远C. 游泳D. 跑步答案：C9. 跑步时，正确的摆臂方式是？A. 双手交叉B. 双手自然摆动C. 双手放在背后D. 双手插在口袋里答案：B10. 体育课上，我们应该如何对待器材？A. 随意丢弃B. 爱护器材C. 破坏器材D. 无视器材答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该保持______呼吸，以保持氧气供应。

答案：均匀2. 在体育课上，我们应______老师，以表示尊重。

答案：尊敬3. 跳绳时，我们应该保持______，以保持平衡。

答案：身体直立4. 体育课上，我们应该穿______，以保护脚部。

答案：运动鞋5. 体育课上，我们应该______同学，以建立友谊。

答案：帮助6. 跑步时，我们应该保持______，以减少阻力。

答案：身体前倾7. 在体育课上，我们应该______器材，以确保安全。

答案：爱护8. 跳绳时，我们应该保持______，以提高效率。

体育试卷二年级上册【含答案】

体育试卷二年级上册【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是田径运动的基本项目？A. 跑步B. 跳远C. 游泳D. 投掷2. 篮球比赛中，球员投篮得分后，球权归谁？A. 进球队员B. 对方球队C. 守方球队D. 随机3. 以下哪种运动不属于球类运动？A. 足球B. 网球C. 拳击D. 篮球4. 奥林匹克五环旗中，蓝色环代表什么大洲？A. 亚洲B. 非洲C. 欧洲D. 大洋洲5. 以下哪种运动方式不属于体操？A. 吊环B. 平衡木C. 跳马D. 游泳二、判断题（每题1分，共5分）1. 网球比赛中，先发球的一方在每一局比赛中都会先发球。

（）2. 乒乓球拍上通常贴有橡胶，用于增加球与拍之间的摩擦力。

（）3. 足球比赛中，球员可以直接用手接住队友的传球。

（）4. 马拉松赛跑的标准距离是26英里385码。

（）5. 跳水运动起源于古希腊。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 篮球比赛中，三分线距离篮筐大约 __ 米。

2. 乒乓球比赛中，一方获得 __ 分即可赢得一局比赛。

3. 田径比赛中的全能项目包括十项全能和 __ 全能。

4. 游泳比赛中的四种基本泳姿分别是自由泳、蛙泳、 __ 泳和蝶泳。

5. 奥林匹克格言是“更快、更高、__ ”。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述足球比赛中的越位规则。

2. 描述一下跳高运动的基本技术。

3. 请解释什么是“铁人三项”运动。

4. 简述乒乓球拍的结构。

5. 请列举三种常见的田径比赛项目。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明参加了一场1500米跑比赛，他每圈跑400米，请问小明一共需要跑几圈？2. 一场篮球比赛共有4节，每节10分钟，请问整场比赛（不包括中场休息和加时赛）需要多少时间？3. 一名游泳运动员在50米泳池中游了10个来回，请问这名运动员一共游了多少米？4. 乒乓球比赛中，一方获得11分即可赢得一局比赛，如果一方已经获得8分，请问对方需要获得多少分才能赢得这一局？5. 一场足球比赛分为上下两个半场，每个半场45分钟，请问整场比赛（不包括中场休息和加时赛）需要多少时间？六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析一下篮球比赛中，进攻和防守策略的重要性。

二年级下册体育试卷【含答案】

二年级下册体育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是体育活动的基本功能？A. 增强体质B. 提高智力C. 培养团队精神D. 增加学习负担2. 体育运动中，哪种运动最适合发展学生的协调性？A. 跑步B. 游泳C. 篮球D. 跳绳3. 下列哪种运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 乒乓球4. 体育锻炼对心理健康的影响不包括以下哪项？A. 减少压力B. 提高自信C. 增强记忆力D. 降低社交能力5. 下列哪个不是体育课常用的热身活动？A. 操场跑步B. 关节活动C. 拉伸运动D. 游戏活动二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育运动可以促进骨骼和肌肉的发育。

（）2. 所有体育项目都适合所有年龄段的学生。

（）3. 体育锻炼对提高学生的注意力有帮助。

（）4. 体育课的主要目的是让学生放松，不需要严格要求。

（）5. 团队运动可以培养学生的合作意识和领导能力。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强人体的______系统功能。

2. 体育课通常包括______、基本技能训练和游戏活动。

3. 学生进行体育活动时，应该穿着______和运动鞋。

4. 体育锻炼对学生的______发展有积极影响。

5. 在进行剧烈运动前，应该先进行______活动。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述体育活动对学生身体健康的影响。

2. 体育锻炼对心理健康的积极作用有哪些？3. 简述如何通过体育活动培养学生的团队精神。

4. 体育课中如何进行有效的热身活动？5. 简述体育课中安全措施的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合二年级学生的体育游戏，要求能锻炼学生的协调性和团队合作能力。

2. 制定一个为期一个月的体育训练计划，目标是提高学生的耐力。

3. 针对一名有哮喘病的学生，设计一个安全的体育活动方案。

4. 如何在体育课中培养学生的竞争意识和公平竞争精神？5. 设计一个体育课的结束活动，要求能帮助学生放松身心。

二年级公共体育课理论答案

、简述运动损伤的现场急救原则？
• 答：一、外大出血 • （1）指压动脉止血虽是一种最迅速、简便。易行。有效的外出血止血法，但因手指容易疲劳不能持久，只能作为临时止血，转送医院若需较长时间，应改用止血带止血或加垫屈肢止血。 • （2）指压动脉止血时手指应有足够的压力，把动脉血管压迫在相应的骨面上，以阻断血液的来源而达到止血的效果，并将此压力持续到可以用止血带止血或加垫屈肢止血代替时为止。 • （3）上肢用止血带止血时，避免在上臂的中1／3捆扎，以免引起挠神经损伤。 • （4）用止血带止血时，上止血带的日期和时间要标明（某年某月某日某时某分上止血带），以便按时放松止血带。 • （5）进行了有效的止血急救处理后，应立刻送医院进行
3、论述低血糖运动病症的诊断及预、防？
• 答： • 诊断： • 轻度感到非常饥饿、极度疲乏、心慌、头晕；中度感到视物不清或眼花、精神不集中，面色苍白。出冷汗、步态不稳；重度神志模糊、语言不清、肌肉颤动、四肢发抖、烦躁不安或精神错乱、脉率快而弱。呼吸短促、瞳孔扩大，甚至惊厥、昏迷。 • 预防： • 加强医务监督，空腹饥饿时不宜进行长时间的剧烈运动。长时间的耐力性 • 运动前2小时左右，应适当补充糖（运动前20－90分钟时间内木宜服糖），并在 • 运动中适量供给糖饮料。出现轻度低血糖症状时，应立即停止运动，并迅速饮用 • 浓糖水。
• 二、关节脱位 • （l）没有整复技术和经验的人，只能作以上临时固定，不可随意作整复手法，否则会加重伤情，影响以后功能恢复。 • （2）托板和绷带应在脱位后所形成的姿势下进行固定。 • （3）固定后尽快送医院处理，争取早期复位。 • 三、骨折 • （l）开放性骨折应首先给伤口进行初步消毒，然后再用消毒纱布和绷带包扎，如条件不许可，可用干净的布类包扎，这样既可以起到止血作用，又可以防止伤口继续感染。 • （2）开放性骨折若有较大的出血，应按外出血的止血法进行止血。 • （3）开放性骨折若骨折断端已戳出创口外，直用纱布保护。 • （4）开放性骨折经包扎固定后，应迅速送医院，争取在6 －8小时内作清创术。 • （5）骨折伤员在搬运时，不应引起疼痛和骨折移动。尤其是脊柱骨折，务必使躯于保持伸直位，不得有任何脊柱弯曲或扭转动作，否则会损伤脊髓或加重脊髓的损伤，造成严重后果。 • （6）昏迷伤员直用倒卧位，头枕于同侧前臂，使口鼻朝

中南财经政法大学大二体育试卷A卷答案

柳山泉 2012/5/26 22:12:38二年级试卷A卷答案一、选择题。

1．D 2. C D 3. A B C D 4. C 5. A6. A D7. B8. A B C9. A C 10.A11. A B C 12. A B 13. B 14. A B C D 15.A C D16. A B C 17. C D 18. B 19. B 20.A B C D二、问答题。

(共1题，20分)1.什么是运动损伤？常见运动损伤如何处理？答：在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为运动损伤。

运动损伤与一般的工伤或日常生活中的损伤有所不同，它的发生与运动项目，训练安排，运动环境，运动者的自身条件以及技术动作有密切的关系。

（2分）运动损伤可分为开放性损伤和闭合性损伤，处理一般分为前，中，后处理原则，对于急性损伤前期（24h内）处理原则是制动，止血，防肿，镇痛即减轻炎症。

（3分）处理方法可根据具体情况选择如下：（一）一般处理方法（5分）1．一般先冷敷，加压包扎并抬高伤肢。

2．伤后24小时打开包扎，可进行热疗，按摩，如理疗，外敷活血化淤和生新的中草药，贴活血膏等，也可用几种综合治疗。

3待损伤组织已基本恢复政策，肿胀和压痛已消失，锻炼时仍会感到酸疼，无力，此时该进行功能性恢复治疗，仍以按摩，理疗以及增加肌肉，关节功能锻炼为主。

（二）开放性软组织损伤的处理（5分）1、擦伤，即皮肤的表皮擦伤。

如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

2、切伤与刺伤伤口往往较深，较小，如果伤口较脏，除了进行伤口的止血消炎，包扎外，还要注射破伤风抗菌素。

3、撕裂伤撕裂伤中以头面部皮伤为多见，如伤口较小，经消毒处理后，贴上创可贴即可；若伤口较大，则需止血，缝合创口；若伤情和污染严重时，应注射破伤风抗菌素。

（三）闭合性软组织损伤的处理（5分）急性闭合性软组织损伤是运动损伤中较常见的一类损伤，如肌肉拉伤，挫伤，韧带拉伤等都属于这类损伤。

二年级体育考试题目及答案

二年级体育考试题目及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是（）。

A. 用鼻子呼吸B. 用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 憋气答案：C2. 跳绳时，以下哪个动作是错误的（）。

A. 双脚同时离地B. 用手腕摇绳C. 跳跃过高D. 保持节奏稳定答案：C3. 投掷沙包时，以下哪个动作是正确的（）。

A. 用手臂力量投掷B. 用全身力量投掷C. 投掷时身体向后倾斜D. 投掷时闭眼答案：B4. 篮球运球时，以下哪个动作是错误的（）。

A. 用手指控制球B. 掌心不接触球C. 运球时低头看球D. 运球时保持低重心答案：C5. 做仰卧起坐时，正确的姿势是（）。

A. 双手抱头B. 双脚固定C. 背部完全接触地面D. 快速起坐答案：B二、判断题（每题1分，共5分）1. 跑步时，应该保持身体挺直，不要前倾。

（）答案：√2. 跳绳时，跳跃越高越好。

（）答案：×3. 投掷沙包时，应该用手臂力量投掷。

（）答案：×4. 篮球运球时，掌心可以接触球。

（）答案：×5. 做仰卧起坐时，背部不需要完全接触地面。

（）答案：×三、填空题（每题2分，共10分）1. 在进行______运动时，要注意呼吸的节奏，避免呼吸急促。

答案：跑步2. 跳绳时，应该用______摇绳，以保持跳绳的稳定性。

答案：手腕3. 投掷沙包时，应该使用______力量，以增加投掷的距离。

答案：全身4. 篮球运球时，应该保持______不接触球，以增加对球的控制。

答案：掌心5. 做仰卧起坐时，应该保持______固定，以增加运动的效果。

答案：双脚四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述跑步时的正确姿势。

答案：跑步时，应该保持身体挺直，双臂自然摆动，步伐均匀，脚跟先着地，然后是脚掌，最后是脚尖离地，保持呼吸节奏。

2. 为什么在篮球运球时要保持低重心？答案：保持低重心有助于提高篮球运球的稳定性，减少失误，同时也有助于快速改变方向和加速，提高运球的效率和效果。

二年级体能测试题及答案

二年级体能测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 跳高答案：C2. 每天建议的户外活动时间是多少？A. 30分钟B. 1小时C. 2小时D. 3小时答案：B3. 以下哪个动作是正确的立正姿势？A. 弯腰驼背B. 双脚并拢，身体直立C. 双手插兜D. 东倒西歪答案：B4. 跳绳时，正确的起跳方式是？A. 双脚同时起跳B. 单脚起跳C. 跳得越高越好D. 跳得越低越好答案：A5. 跑步时，正确的呼吸方式是？A. 用嘴巴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 憋气答案：C二、判断题（每题1分，共5分）1. 每天进行适量的体育锻炼有助于提高身体素质。

（对）2. 长时间看电视对眼睛没有伤害。

（错）3. 运动后可以立即大量饮水。

（错）4. 运动时穿宽松舒适的衣服更有利于身体活动。

（对）5. 运动后立即坐下休息是正确的做法。

（错）三、填空题（每题2分，共10分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是______和______同时呼吸。

答案：鼻子，嘴巴2. 每天建议的户外活动时间是______小时。

答案：13. 正确的立正姿势是______并拢，身体______。

答案：双脚，直立4. 跳绳时，正确的起跳方式是______同时起跳。

答案：双脚5. 运动后，应该______分钟后再饮水。

答案：5四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述为什么进行有氧运动对身体健康有益？答案：有氧运动能够提高心肺功能，增强心血管系统，促进血液循环，有助于减肥和塑形，同时还能释放压力，提高精神状态。

2. 描述一下运动后正确的放松方式。

答案：运动后应该进行适当的拉伸放松肌肉，避免立即坐下或躺下，可以进行慢走或深呼吸，让心率逐渐恢复正常。

结束语：希望同学们通过本次体能测试题及答案的学习，能够更好地了解和掌握体能锻炼的相关知识，提高自己的身体素质，健康快乐地成长。

中南财大二年级体育试卷B卷答案

中南财大二年级体育试卷B卷答案一、选择题1.B2、Abc3、Ad4、abd5、abcd6、abcd7、abc8、abd9、abd10、abcd11、A12、C13、ab14、ac15、C16、abcd17、B18、bc19、acd20、BC II。

问答答：自我监督又称自我检查，它是健身爱好者在体育锻炼过程中，对自己健康状况和生理功能变化做连续观察并定期记录。

其目的在于评价锻炼效果，调整锻炼计划，为防止过度疲劳和运动性损伤，有利于提高健康水平。

经常性进行自我监督，对于增强信心、坚持科学的锻炼，防止运动过量或不足，提高锻炼效果和养成良好的运动卫生习惯等都有重要意义。

身体状况自我监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面。

一、主观感觉1、一般感觉记录时，如果精力旺盛，可以记录为“良好”，如果没有不良感觉，可以记录为“正常”，如果抑郁和疲劳，可以记录为“不良”。

2.锻炼情绪在锻炼过程中，若出现对体育运动不感兴趣，甚至厌倦，这可能是锻炼方法不当或者疲劳的表现，也可能是过度疲劳的早期征象。

3、不良感觉如果运动后出现头痛、头晕、胸痛、胸闷、恶心、呕吐或其他部位疼痛，则表明运动过度或健康状况不佳。

具体的感觉应该在录音时写下来。

4.睡觉经常进行健身运动的人，应当是入睡快，睡得好。

5、食欲状况过度运动、过度训练或健康状况不佳可能会导致食欲不振。

在自我监测日志中，你可以记录食欲的“良好”、“一般”、“减退”或“厌食”。

6.汗水训练或比赛时，排汗成为散热的一种重要方式，但是排汗量受很多因素的影响，如运动员的训练水平、气温、湿度以及神经系统的状况等7、体征运动中的外部特征一般可以从三个方面观察：精神（锻炼者的精神、表情、言语、眼睛、注意力等）、身体（肤色、呼吸、嘴唇、汗水等）、动作（动作质量、准确性、步态等）。

其他情况过度运动后，由于疲劳，男性可能会出现遗精，女性可能在一定时间内出现月经不调、痛经等状况。

二、客观检查1、静时脉搏每天早上醒来后，立即侧卧，不要起床，测量脉搏数1分钟。

2023西师版二年级体育上册期末试题

2023西师版二年级体育上册期末试题----------------------------------------------一、选择题1. 下面哪个不属于传统体操项目？A. 球类体操B. 舞蹈体操C. 跳绳体操D. 平衡器械体操2. 下面哪个项目不属于球类运动？A. 足球B. 篮球C. 乒乓球D. 跳远3. 运动可以带给我们以下哪些好处？A. 锻炼身体B. 提高注意力C. 增强社交能力D. 以上全是4. 现代奥运会是在哪一年举办的？A. 1896年B. 1900年C. 1912年D. 1924年5. 推动平衡车的能力是哪肌肉发力？A. 腿部肌肉B. 臂部肌肉C. 腹部肌肉D. 背部肌肉---------------------------------------------- 二、填空题1. 跑步是一项常见的有氧运动，有助于提高心肺功能。

有氧运动，有助于提高心肺功能。

2. 跳高是田径项目中的一项，需要跳运动员具备爆发力和柔韧性等素质。

爆发力和柔韧性等素质。

3. 乒乓球比赛中，比赛场地用红色和绿色标记。

绿色标记。

4. 在比赛中，运动员需要遵守规则和裁判的指示。

规则和裁判的指示。

5. 篮球比赛中，得分最多的一队获胜，比赛过程中需要团队合作和配合。

合作和配合。

----------------------------------------------三、简答题1. 请简要介绍一下你最喜欢的体育项目，并说明喜欢的原因。

2. 体育锻炼对我们的身体和健康有什么好处？请至少列举三个方面。

3. 举例说明如何在体育活动中培养团队合作和协调能力。

----------------------------------------------四、实践任务请进行以下实践任务，并记录相关内容。

1. 进行跳绳训练，每天跳绳100下，连续坚持一个星期。

2. 参加班级篮球比赛，并担任球队的队长或副队长，负责组织队员训练和比赛。