2020年食品安全常识知识全套知识手册(精简版)

2020年食品安全常识知识全套知识手册（精简

版）

目录

1、食品安全常识速成手册 1

2、食品消费常识 2

¤识别无公害蔬菜 2

¤蔬菜质量感官鉴别方法及鉴别后的食用原则 2

¤如何给蔬菜去毒 3

¤菌菌类的鉴别方法 4

¤选购肉制品应“五看” 5

¤饮料质量鉴别 5

¤选购“安全水果” 7

¤选购奶粉四法 7

¤如何购买定型包装食品 8

¤如何购买腌腊食品 8

¤如何购买酒类食品 8

¤真假洋酒的鉴别 9

¤如何购买米面类食品 10

¤如何选购速冻面米制品 10

¤如何购买调味品 11

¤如何正确选购酱油和醋 12

¤怎样识别饼干质量的优劣？ 13 ¤鸡鱼肉蛋如何辨好坏 14

¤如何保存鲜蛋？ 15

¤超市冰鲜海产品的选购 16

¤火腿肠选购常识 16

¤膨化及油炸小食品常识 17

¤大米的质量鉴别 18

¤粉丝粉条小常识 19

¤如何识别真假碘盐 20

¤糖果的选购 20

¤如何鉴别海味之优劣 21

¤花生油品质的鉴别 22

¤如何正确选购熟肉制品 23

¤如何选购冷饮食品 23

¤如何选购茶叶 24

¤怎样识别罐头质量的优劣？ 25 ¤如何选购强化的儿童食品? 26 ¤如何选购猪肉 27

¤怎样鉴别母猪肉？ 27

¤怎样鉴别病猪肉？ 27

¤怎样挑选猪肉脏？ 27

¤怎样选购活鸡？ 28

¤怎样识别瘟鸡 29

¤怎样鉴别病鸡 29

¤怎样鉴别变质的烧鸡？ 29

¤如何鉴别牛肉质量 29

¤如何选保健品 30

3、让孩子吃得卫生、吃得健康 31

4、生活中容易引起中毒的蔬菜 33

5、常见食物中毒及其相关知识 33

6、假冒进口食品鉴别常识 38

7、食物的禁忌 38

食品安全常识速成手册

为了保护你和家人免受食品相关疾病的影响，亚洲营养信息中心日前发出了10条食品安全提示：

1.认真对待“有效期”和“保质期”；不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。如果包装食品在包装上标明的有效期内“变坏”或回家后发现包装破损，应退货并向零售商或食品加工商报告。

2.假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本。如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩，防止此类事件重现。

3.生鲜食品特别是肉类、鱼类和其他海鲜应存放在冰箱底层，加工过的食品放在顶层。食品应包装或妥善盖好后储存。

4.不要将热食物放入冰箱，因为这样会使冰箱内温度升高。

5.将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

6.记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

7.处理生鲜食物的用具使用后，处理已烹调过的食品前或处理打算生吃的食品前用具必须彻底清洗。

8.认真选择食品采购和就餐的地点。确保其人员、餐具和其他设施都干净整洁。这是反映餐馆、包括“幕后”设施，卫生标准的重要指标。

9.热食物应该很热，冷食物应该冰凉。避免食用任何在室温下保存2小时以上的食物。在会议、大型社交活动、室外活动等需要预先、大量准备食物或外部条件较差的情况下尤其需要特别注意。

10.如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，金科玉律是“煮食，烹调，削皮或扔掉”。

食品消费常识

¤识别无公害蔬菜

看色泽。各种蔬菜都具有本品种固有的颜色，有光泽，显示蔬菜的成熟度及鲜嫩程度。

嗅气味。多数蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等气味，不应有腐败味和其他异味。

尝滋味。多数蔬菜滋味甘淡、甜酸、清爽鲜美，少数具有辛酸、苦涩的特殊味道。

看形态。多数蔬菜具有新鲜的状态，如有蔫萎、干枯、损伤、变色、病变、虫害侵蚀，则为异常形态。还有的蔬菜由于人工使用了激素类物质，会长成畸形。

注意：带虫眼的蔬菜绝不等同于无公害蔬菜，有的农药残留量反而更高。

¤蔬菜质量感官鉴别方法及鉴别后的食用原则

（一）质量感官鉴别方法：

蔬菜有种植和野生两大类，其品种繁多而形态各异，很难确切地感官鉴别其质量。目前我国主要蔬菜种类有80多种，按照蔬菜食用部分的器官形态，可以将其分成根菜类、茎菜类、叶菜类、花菜类、果菜类和食用菌类六大类型。

从蔬菜色泽看，各种蔬菜都应具有本品种固有的颜色，大多数有发亮的光泽，显示出蔬菜的成熟度及鲜嫩程度。除杂交品种外别的品种都不能有其他因素造成的异常色泽及色泽改变。

从蔬菜气味看，多数蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等气味，可以凭嗅觉鉴别不同品种的质量，不允许有腐烂变质的亚硝酸盐味和其他异常气味。

从蔬菜滋味看，多数蔬菜滋味甘淡、甜酸、清爽鲜美，少数具有辛酸、苦涩等特殊风味以刺激食欲。如失去本品种原有的滋味即为异常，但改良品种应该除外，例如大蒜的新品种就没有“蒜臭”气味或该气味极淡。

就蔬菜的形态而言，本文内不是叙述各品种的植物学形态，而是描述由于客观因素而造成的各种蔬菜的非正常、不新鲜状态，例如蔫萎、枯塌、损伤、病变、虫害侵蚀等引起的形态异常，并以此作为鉴别蔬菜品质优劣的依据之一。

¤如何给蔬菜去毒

鲜芸豆：又名四季豆、刀豆。鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素，前者存于豆荚表皮，后者存于豆中。食生或半生不熟都易中毒。芸豆中的有毒物质易溶于水中且不耐高温，熟透无毒。

秋扁豆：特别是经过霜打的鲜扁豆，含有大量的皂甙和血球凝集素。食前应加处理，沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可食用。

鲜木耳：鲜木耳含有一种啉类光感物质。人食后，这种物质会随血液分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，可引发日光性皮炎，暴露皮肤易出现疼痒、水肿、疼痛，甚至发生局部坏死。这种物质还易被咽喉粘膜吸收，导致咽喉水肿。多食严重者，还会引起呼吸困难，甚至危及生命。而晒干后的木耳无毒。

鲜黄花菜：鲜黄花菜中含有一种叫秋水仙碱的有毒物质食入后被胃酸