NLP的核心命题

NLP的核心命题:

*表象不是事物本身

*每个人都是独特的

*每个人做出的选择都是当时力所能及的最佳选择

*没有失败，只有反馈。

*每个行为背后都有针对你的积极动机

*交流的意义在于其效果

*心理与身体是同一个系统

一、心态决定人生

美国心理治疗专家露易斯•海在《生命的重建》一书中指出：“我们的生命经历，完全是我们自己造就的。我们的一思一念，都在创造我们的未来。”、“我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。”

你想要成功吗? 人人都想要成功，然而为什么有些人觉得成功那么难呢?其实成功只是一种心态。成功者与不成功者的区别就是心态的区别。只有具备了成功的心态才能做成功者的事情。做事情的能力我们并不缺乏，我们只缺乏成功的心态。成功的原因很容易，也很简单，但是很容易做的事情也很容易不去做它。因为缺少成功的心态，很简单的事情也做不了，很多事情即使做了也很勉强，得不到好的效果，所以也难以成功。如果你坚持限制性的信念，你会就建立障碍意识，来支持这些信念，因而也建立起了限制因素。可是，当你坚持自己能行的信念时，你就赋予了自己使这些信念变为现实的力量，从而你就赋予了你自己使自生活更充实的力量。每个人生活在自己无意识构造的心态之中，透过自己的心态“眼睛”去看世界，去与其他人打交道，去追求自己的人生。在同样的环境中不同的心态造就了不同的人生命运。只有真正跳出自己的心态所局限的领域时，人生才真正大彻大悟起来，走向创造的成功之路有什么样的心态，就会有什么样的人生。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富；而消极心态会剥夺对我们的生活有意义的东西，即使人生已经到达顶峰，它也会把我们从顶峰上推落下来，使我们跌入低谷。我们常说要主宰自己的命运，但如果我们不能将躁动的心安顿下来，让浮华的心沉静下来，将脆弱的心坚强起来，让骄狂的心谦逊起来，我们还谈什么主宰命运呢? 有时候，阻碍我们得到我们所要求的东西的最大障碍并不是来自外部世界，而是来自内部的世界，这些阻碍以信念、观念和思维方式形式体现出来。每一个人的命运都决定于所采取的行动，采取的行动就会得到他所要或是所不想要的结果，这个结果的累积就是命运产生的来源，所以要改变你的命运，也就是改变你每一天的结果，你必须改变你每日的行动，每日的决定，你的决定是依照你的思维模式所决定的，也就是说取决于你的心理状态。

二、NLP提供了强有力的操作工具

NLP首创于1970年代早期。创始人是美国加州大学的理查德•班德勒(Richard Bandler)和约翰•葛瑞德(John Grinder)理二人。理查德.班德勒(Richard Bandler) 是计算机专家却对心理学有浓厚兴趣，而约翰•葛瑞德原为语言学家，曾经在美国中央情报局工作过，当时在加州大学实习。两人感到原来的心理学效

果不明显，他们运用各自专业特长，对原有心理学问题进行了自己独特的研究，他们把自己的成果取名为(Neuro Linguistic Programming, NLP)神经语言程序学。实际上，它是包含了传统的神经学、生理学、心理学及语言学及人脑控制学。他们认真研究了美国当时四位顶尖的心理治疗师与沟通大师：催眠治疗大师也是催眠学派创始人米尔顿•艾瑞克森(Dr. Milton H. Erickson)，家庭治疗大师维吉尼亚•萨提尔(Virginia Satir) ，完形治疗创始人弗列兹•皮耳氏，沟通大师格利葛利•贝特森(Gregory Bateson)。当时，他们一方面亲自向四位大师学习，另一方面也将四位大师的心法，适当的修正与发展，扩充坚实了当时初生的NLP 内涵。他们发现自己拥有一组非常强力且有效的沟通模式，刚开始发展这些模式做为心理治疗之用。很快的，显示出这些模式也很容易可以运用到其它人类沟通的领域上，特别是在商业(行销、谈判)、法律、及教育上。运用这些工具，已能确保许多结果─在心理治疗方面，对恐惧症可以在五分钟内保证治愈；在商业上，对于完全停滞的谈判及协商，可以让其争端得到快速、合适、且满意的解决；另外也可以用这些令人无法相信的技巧在数分钟内成功地教导「学习障碍」的小孩们─这些结果，让这些领域的专家们目瞪口呆。这些工具已经被认识且证明它的力量，它可以创造一种有效的模式，且这种模式不仅可以解决人们内在或彼此间的争执及问题，而且还可以是一种进化的模式─这个模式不仅可运用在治疗上，而且它明确地提供了循序渐进的步骤，让人们可以用它来发展他们自己所选择的任何有效的行为方式

N(Neuro)指神经系统；L(Linguistic)指语言或信息；P(Programming)指程序或模式，即为产生某种结果而要执行的一系列指令。进入神经语言层面，一种行为才是自动反应。学习一种东西，只是在意识层面知道是不够的，必须通过神经语言进入潜意识层面才是真正属于自己的行为系统的一部分。我们把从成功者或卓越人士的成功素质通过模仿而变成一整套程序，像麦当劳的程序化操作标准一样。只要按照成功者的思想模式和行为模式行动，就可以达到自己想要的结果。NLP是以效果为导向的，信奉“道理好不如效果好”，对每一特殊对象采取独特的策略，大胆尝试，不断根据反馈调整自己的行为，直到自己想要的结果。

NLP认为人的主观经验是可以研究的，可以将成功者的内在状态进行模式化，然后通过模仿，将成功者的内在状态置入我们的神经语言之中，从而使我们也具有成功者的心理状态和行为方式从而迅速达到自己想要的成功。思考一下你计划在本周完成的事情，其中有没有一些事情使你感到不太自信或高兴?想一个人，他能以你喜欢的方式处理这些问题。按照他的方法，想象你就是他在处理这些事情。

又谁对今天的你影响最大?你融入到自身的东西是什么?你最希望模仿谁的技能和风格?有没有一位同事或朋友的风格和技能是你希望的?想象你怎样才能一点一点地和他相像？模仿优秀者处理问题时所具有的心理状态，比如沉着、自信、稳重、谦虚等状态。在模仿优秀时，一些共同的线索开始出现，这就是造成差别的原因所在。通过学习运用这些技术，你将学会怎样达到你想要的目标，并与周围人的需要和欲望相吻合。对很多人来说，运用这些技术的结果是达到个人的一致性，这是一种真实的、表里如一的感觉，使你能够发挥自己全部潜力。NLP有能力帮助你不断发展潜力，通过有效利用你的能量，继续发展和学习；在优秀的榜样人物身上发现的最重要技能是他们能够有力、迅速、有效地影响其他人，带来变化。除了运用技术达到这些效果外，还发现了他们所有方法的一个共同要素：他们能够迅速与一起工作的人建立和谐关系。我要说，我相信这是今天商业社会中员工重要的技能之一。没有和谐关系，管理系统就不能有效工作；有了和谐关系，就可产生合作、忠诚和尊敬。

NLP的原理是建立在研究人们对世界的体验模式的基础之上的。在NLP看来，每个人的主观经验并不是外部事物本身，而是经过了大脑的处理的。由于我们的大脑对外部事物进行处理的方式不同，所以每个人具有不同的主观经验，带来不同的内在感觉，产生不同的人生行动反应，从而形成不同的命运。如果我们按照成功者的模式来操作我们的大脑，形成我们想要的主观经验，我们就能够支配我们的心理状态，掌握自己的命运。我们的心理状态不再受外部事物的支配，我们可以自由地面对我们的处境，按照成功者的方式来与世界打交道，我们就会从此走上成功之路。对我们的主观的思想、信念、态度和行为习惯进行全面更新，清