中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法视频

鹤功治好了我的糖尿病

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我的右脚因跳高扭伤练功时拍打右腿
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中医反射点穴疗法

《中医反射点穴疗法》独门绝技的特点作者：张进转载于《中国医学信息报》2009--07--08被列为《中国非物质文化遗产》受保护项目《中医反射点穴疗法》第十九代传人张双振介绍，反射点穴疗法是一种新型古老的治疗方法，医师通过自己的手、指、掌、肘“接触”患者的体表，以指代针，通过患者人反射，掌握患者病症，从而达到准确显著的治疗效果。

“指针”点穴疗法是现代医学界治疗疑、难、杂、急、怪疾病的捷径，而且纯属绿色治疗，对人体无任何毒副作用。

这种疗法最大的特点是不扎针，不吃药，更不用做手术。

通过手诊，了解病症，准确程度胜似中医里的传统把脉。

据记载，反射点穴疗法是以《黄帝内经》、《针灸大成》、《难经》等为理论基础，用经络穴位来调节脏腑经络气血的运行。

通过医者的手、指、掌、肘等部位直接点按患者身体的经络穴位，同时以意领气，以气灌指，以指代针，意气相和，意至气至，对症相求，以去其疾。

这种疗法除了治病，保健作用也非常显著。

在1962年至1964年间，门内第十七代传人张陵舟，曾为时任国务院副总理李富春同志做过两年多的保健医生。

此法在我国有悠久的历史，，早在1973年我国长沙马王堆西汉墓中出土《黄帝内经》足以证明反射点穴疗法在我国源远流长。

反射点穴疗法据考证：“早在1500年前，达摩创建了反射点穴疗法。

本法为祖传技艺，在民间应用范围很小。

作为门派一个分支，第十九代传人张双振，有意将此法弘扬光大，特创建北京祥和瑞德医药信息咨询中心，应用祖传密技“反射点穴疗法”，以“德高望自重，业精情更长”为服务理念，为广大患者提供医疗保健服务。

反射点穴疗法具有疗程短、痛苦小，无并发症和后遗症的特点，效果非常理想。

集内科、外科、男科、妇科、儿科、骨科、针灸、按摩于一体的综合性中医疗法。

在治疗糖尿病、心血管病、脑血管病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经性疾病等方面都有很高的造诣。

对以上各类疾病具有彻底治愈的能力。

反射点穴疗法在临床上，治疗各种疑难杂症有较突出的表现。

降压方法用两个手指按这处15下竟赶走高血压

降压方法用两个手指按这处15下竟赶走高血压关于《降压方法用两个手指按这处15下竟赶走高血压》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都必须要非常重视一个自调自解。

那么降压方法有哪些呢？以下这七个简单的按摩手法，学会坚持做，消病很有用！一定要给爸妈看看哦！取穴：位于耳郭背面，用手去摸可以非常清楚的摸到一条凹下去的小沟，此处就是耳背沟。

功效：经常按摩此处不仅能够有效降低血压，还能较好的消除头晕目眩、耳鸣耳痒之类的症状。

操作方法：用食指和拇指轻夹耳朵的上半部，然后用拇指按住耳背沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩两次到三次，以耳部是否微微发热为准，力量不宜过大。

赶走糖尿病取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在足踝下方可以摸到一整块微鼓的骨头，这个微鼓的骨头正下方就是然谷穴了。

功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。

赶走高血脂取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。

功效：有降脂的功效。

宁心安神、疏通经脉。

操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。

赶走冠心病取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。

功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。

点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。

操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。

赶走颈椎病取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。

操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

赶走关节炎取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。

功效：该处走膀胱经。

膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。

不得病的健身绝招

不得病的健身绝招一个世世代代都无重大疾患，连小小的感冒都没有听说过的家族，经媒体新闻传开后，一个秘传三百年的健身绝技才得以展现世人，面前，有了它，你的身体会一天比一天好，多年的痼疾也会慢慢消失1、肩背、颈部疼痛、久治不愈；2、工作劳累、精神紧张造成肌肉酸痛；3、供血不足、神经衰弱、失眠的情形；4、气血循环不顺畅、天天觉得倦怠；5、风湿、关节疼痛、痛风之病；6、筋骨疼痛、经常要服止痛药；7、经常感冒、手足冰凉；8、青春痘、老人斑、皮肤粗糙；9、便秘、内外痔、脱肛、肛裂；10、生理失调、妇科疼痛的毛病；11、性趣缺乏、力不从心；12、中风、高血压、心律不齐；13、肥胖、大腹便便。

只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，直至头顶，“洗理，疏通多年积存体内的瘀污，十分钟后，立感身体轻松舒适，行走无体重。

一个月，中风偏瘫多年的患者。

可以生活自理。

十几年都生活得谨小慎微的糖尿病康复了!高血压、高血脂、高血糖降了!腰酸背痛失眠健忘，消失了!头痛、感冒、便秘、痔疮，见效!体质强健了，精神乐观了，腿脚有劲了，笑声爽朗了，日子开心了，家庭幸福了…——健康百岁不是梦了!神奇的有氧健身，感受10分钟相当于慢跑五公里的运动量。

每天一次，仅30分钟，一个月感受三年的气功效果，有效改善人体20种疑难杂症。

天、地、人的精华聚合在一起，成为一个有机的整体，你—一定健康，长寿。

百练不如一抖百练不如一抖是一定有道理的。

它是全身运动，有氧运动。

不需要工具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。

简便易学，且效果非凡。

颤抖究竟有什么效果?1、增强肌骨功能。

增强人体肌肉活动力，增强各关节的功能。

2、疏通经络。

经过颤抖整体活动，首先疏通了经络。

经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织一器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血循环通，增强体质。

3、调整个人磁场，地环是个大磁场，人体是个小磁场。

经过颤抖，调整人体小磁场化，成为有序化排列，强化体质。

国家中医药管理局农村中医适宜技术推广专栏(133)针刺降压穴治疗原发性高血压技术

2018年5月第25卷第9期·农村适宜技术·国家中医药管理局农村中医适宜技术推广专栏（133）针刺降压穴治疗原发性高血压技术王文远北京悬壶平衡针灸研究院高血压归属中医“头痛”“眩晕”等范畴，国家标准《中医临床诊疗术语》以“风眩”命之。

中医典籍中所记载的“肝阳”“肝风”“眩晕”等证，实际上有一部分包括了本病及其并发症的一系列症状。

“中风”“半身不遂”等则为其并发症或后遗症。

故高血压实属上述诸病症的范畴。

根据中医理论，结合临床实践，对本病的病因病机，主要认为是七情过激，内伤虚损，及饮食失节，导致机体阴阳失衡，气血不调的结果。

病位虽在肝、肾、心三脏，但以肝、肾二脏为主，常表现为头晕、头痛、头重脚轻等。

中医药治疗高血压的非药物疗法主要有针灸、耳针、拔罐、气功等。

平衡针灸学是在继承传统医学的基础上，吸收现代科学理论而创立的一门现代针灸学。

平衡针的作用机制是通过针刺外周神经靶点（靶穴），利用传入信息通路至大脑中枢，使失调紊乱的中枢系统瞬间恢复到原来的平衡状态，通过中枢靶位整合，再通过传出信息通路完成对靶向病变部位的应急性调整，使机体恢复新的平衡。

1 诊断标准1.1 西医标准根据1999年世界卫生组织高血压专家委员会确定的标准和中国高血压防治指南（1999年10月）的规定，18岁以上成年人高血压定义为：在未服抗高血压药物情况下收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

既往有高血压史，目前正服用抗高血压药物，即使血压已低于140/90mmHg，仍应诊断为高血压。

如收缩压和舒张压属于不同的级别，应按两者中较高的级别分类。

1.2中医标准因肝肾阳亢阴亏，风阳上扰，气血逆乱所致，以眩晕、头痛、血压增高，脉弦等为主要表现的眩晕类疾病。

头晕、目眩并见，合称眩晕。

头晕，指自觉头脑旋转不定，如坐舟车中，重者不能站立或仆倒；目眩，指两眼发花，视物昏黑不明。

眩晕以风、火、痰、虚为主要病机，涉及五脏功能失调，而尤以肝、肾、脾三脏的病症最多见。

辅助降血压、降血糖,都有穴位帮大忙!

辅助降血压、降血糖，都有穴位帮大忙！高血压患者，须按时服用降压药物，但如果遇到突发情况，导致情绪激动、血压升高，而未能及时服药时，我们应怎样缓解症状、迅速降低血压呢？没错，本期我要教大家的正是巧用穴位降血压。

一、按人迎穴刺激人迎穴治疗高血压病，古代医籍中早有记载，如《灵枢.寒热》篇云："阳逆头痛，胸满不得息，取之人迎"，所谓阳逆头痛即指肝阳上逆而引起的头痛，相当于现代医学的原发性高血压头痛。

人迎穴属足阳明胃经，又位于颈部的重要位置上，为足阳明经脉气所发，刺之有疏通阳明经气、平降气血之效。

同时，人迎又为胆经与胃经的交会之穴，有泻肝胆之热、平肝降逆、熄风潜阳的作用。

衣领综合征可导致晕厥现在，许多人喜欢购买高领衣服穿，但值得提醒的是，一定要买适合的高领衣服穿，否则"衣领综合征"有可能侵袭你。

"衣领综合征"俗称"衣领病"，医学上称为"颈动脉窦综合征"。

这种病症大多是由于高领或领带过紧压迫颈动脉窦引起的。

人体的颈动脉窦内有特别的感觉神经末梢，为压力感受器，由于衣领太高、太硬，或衣扣、领带紧束、项链压迫，都会使颈动脉窦忽然受压，通过神经反射引起血压快速下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头痛、头晕或晕厥的现象。

按压人迎穴有效降压颈动脉窦能够迅速调节人体的血压，而人迎，就在颈动脉窦的前面，所以按压人迎穴，可以有效地降低血压。

当然，这是高血压病临时救急的方法。

关键还是要注意自己平时的生活习惯，防止高血压病的发生，例如保持良好、稳定的情绪；注意运动，适当减肥；起居有常，生活规律；饮食以低脂肪、低胆固醇为主；多吃含碘和维生素C较高的新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性强的食物，限制食盐的摄入量等。

按摩人迎穴降压的方法取坐位，两足分开与肩同宽，两手放松伸开，分别放于两边颈侧，食中两指指腹紧贴皮肤，于人迎穴自上而下单方向分推，同时，无名指与小指亦分推面颊部，力量轻缓、柔和、均匀、以５～８次为佳。

针刺人迎、水突为主穴配合功能恢复训练治疗中风后吞咽困难

针刺人迎、水突为主穴配合功能恢复训练治疗中风后吞咽困难李振华【摘要】目的：观察针刺以人迎、水突为主穴配合功能恢复训练治疗中风后吞咽困难的疗效。

方法将80例病人随机分为两组，每组40例。

治疗组在脑血管病内科常规治疗基础上应用针刺人迎、水突穴为主配合功能恢复训练治疗；对照组在脑血管病内科常规治疗基础上配合功能恢复训练治疗，两组治疗前后均采用吞咽 X 线电视透视检查(VFSS)评分评定疗效。

结果治疗组治疗后 VFSS评分和总有效率高于对照组(P<0.05)；两组治疗后 VFSS评分与治疗前比较差异均有统计学意义(P<0.05)。

结论针刺人迎、水突为主穴配合功能恢复训练能明显提高中风后吞咽困难的疗效。

【期刊名称】《中西医结合心脑血管病杂志》【年(卷),期】2015(000)017【总页数】3页(P1934-1936)【关键词】中风;吞咽困难;针刺;功能恢复训练;人迎;水突穴【作者】李振华【作者单位】河南省郑州市中医院郑州 450006【正文语种】中文【中图分类】R743;R245中风是临床吞咽困难发生的最常见原因，Aydogdu等[1]报道中风病人急性期吞咽困难发生率可达14%～94%。

中风后吞咽困难属于祖国医学“中风”“喑痱”“喉痹”等范畴。

多见于中风后假性球麻痹病人，假性球麻痹以构音、咀嚼、吞咽困难和情感障碍为临床特征，其中吞咽障碍危害性最大，可造成病人心理障碍、吸入性肺炎、营养不良、窒息等并发症，给病人、家属及社会带来严重的经济和社会负担，其防治工作的研究已成为临床治疗中的一个难点。

临床中以针刺人迎、水突为主穴配合功能恢复训练治疗中风后吞咽困难40例，疗效突出。

1.1 临床资料收集80例中风后假性球麻痹所致吞咽困难的病人，符合《中国急性缺血性脑卒中诊治指南》[2]中风后假性球麻痹导致吞咽困难临床诊断标准，并经CT或MRI检查确诊。

纳入标准：符合上述诊断标准；治疗前采用吞咽X线电视透视检查(VFSS)评价其吞咽功能[3]，VFSS被认为是评估口咽期吞咽功能的金标准[4]；治疗方案均经知情同意，且能自主坚持针刺治疗。

独门绝技

独门绝技——治高血压的方法1．降血压的穴位就两个，第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

第二个是在大脚趾的外侧（颈椎哪里），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

2．如果在外面，不方便按脚，还可以按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。

这个穴位要10-20多分钟就能见效。

可以作为平时的降压保健按。

力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。

3．祖传降压操金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。

这是为什么呢？掌心实际是心包经上的劳宫穴，劳宫穴是排解心脏内部的毒素用的。

如果是在经常做降压手指操，就等于是在排解心脏内部的毒素。

你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不也一样的，你会感觉是从掌心沁出来的那种汗。

黏汗和一般的汗有什么区别？黏汗就是心脏里身上的毒气，所以常年坚持，对血压调节会有非常好的效果。

以上方法是中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法，效果非常神奇。

古医指针点穴疗法，就是以指代针，意气相合，意到气到，以祛其疾。

也就是说用意念和自己身体内家功（也叫内含功）的功法，最后用气到达指尖，针对经络和穴位祛病。

验方：高血压反复发生之后，会影响血管，压力过大会使血管内皮受到损伤，肾脏的小血管会痉挛，这样就会对肾脏造成损伤。

反过来，肾病患者往往会出现肾性高血压，所以肾和高血压是会互相影响的。

对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用只要这些经络畅通，想病都不可能中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。

张双振老师的独门点穴法

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以上方法是中国古医指针点穴疗法第十九代传人双振老师的独门降压方法，效果非常神奇。

古医指针点穴疗法，就是以指代针，意气相合，意到气到，以祛其疾。

也就是说用意念和自己身体家功（也叫含功）的功法，最后用气到达指尖，针对经络和穴位祛病。

肩周炎：同点清灵穴、大包穴
法如下：
腿疼点：鹤顶穴（膝盖骨正中央））上膝眼（左右各一穴）（膝盖骨上侧中点旁开一寸）下膝眼（左右各一穴）
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中风偏瘫：穴、地机穴、急脉穴预防：敲小腿中上段外侧健脾胃强肝肾。

立竿见影点穴绝技

立竿见影点穴绝技立竿见影点穴绝技---降压与明目（古医点穴疗法）[图片] (2012-02-25 07:42:43)转载▼标签：健康分类：推拿整脊正骨中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方独门的降压方法1．降血压的穴位就两个，第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

第二个是在大脚趾的外侧（颈椎哪里），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

2．如果在外面，不方便按脚，还可以按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。

这个穴位要10-20多分钟就能见效。

可以作为平时的降压保健按。

力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。

3．祖传降压操金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。

这是为什么呢？掌心实际是心包经上的劳宫穴，劳宫穴是排解心脏内部的毒素用的。

如果是在经常做降压手指操，就等于是在排解心脏内部的毒素。

你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不也一样的，你会感觉是从掌心沁出来的那种汗。

黏汗和一般的汗有什么区别？黏汗就是心脏里身上的毒气，所以常年坚持，对血压调节会有非常好的效果。

以上方法是中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法，效果非常神奇。

古医指针点穴疗法，就是以指代针，意气相合，意到气到，以祛其疾。

也就是说用意念和自己身体内家功（也叫内含功）的功法，最后用气到达指尖，针对经络和穴位祛病。

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手指按摩神奇秘

手指按摩神奇秘每天花上2分钟，对人的手指上某个部位进行按摩，就能达到健康治病的效果经过多年的验证，对以下病症有特效：脑梗塞、糖尿病、痛风、肩酸、腰痛、间椎盘突出、心悸、头痛、肾病、尿频、滴尿、精力减退、肝炎、麻痹、肥胖、痛经、子宫肌瘤、子宫内膜炎、更年期综合症、面部神经痛、植物性神经失调、易恐惧、抑郁、眼病、耳鸣、听力下降、溃疡性肠炎、局部肠炎、胃及十二指肠溃疡、胃虚、先天性过敏症、咳嗽、哮喘等病能不药而愈。

科学、有效，不药而愈。

权威、真实，已有数万人因之而获得了健康。

简单、易学，2分钟可学会。

每天仅2分钟，身上疾病就会无声无息地消失。

神奇的指甲按捏疗法指甲按捏疗法是一种不分时间、地点都能进行并且很有效的健康疗法。

偶得此疗法，屡试屡验，故将此疗法推荐给大家，以便与更多的反射疗法爱好者共享。

一、指甲按捏的操作方法：1、按捏的部位：按捏两手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生长边缘的角部（见照片所示），由于多数疾病是因为交感神经处于优势状态时引起的，所以原则上不按捏无名指。

2、按捏的方法：（1）、用一只手的拇指和食指从两侧捏住另一只手的指甲生长边缘的角部进行按捏。

（2）、两只手的拇指、食指、中指和小拇指每个刺激10次（约30秒）。

如需要治疗某种疾病，请找与疾病相对应的手指（如图所示）每个刺激20次（约1分钟）用这种方法，每天坚持2——3次。

3、按捏的强度：按捏时需要让指尖感到稍微有点痛，过轻没有效果，过重会导致皮肤破损，患者不能忍受。

4、按疾病症状的不同进行按捏。

呼吸系统的病变及症状——按捏拇指；消化系统的病变及症状——按捏食指；耳部的病变及症状——按捏中指；循环系统的病变及症状——按捏小指；泌尿系统的病变及症状——按捏小指。

5、脚趾如和手指一同按捏效果会更好。

在脚上，按捏的部位是脚趾指甲生长边缘的角部，按捏大拇趾（相当于手的大拇指）、第二趾（相当于手的食指），第三趾（相当于手的中指），第五趾（相当于手的小拇指）的指甲生长边缘，第四趾（相当于手的无名指）原则上不按捏。

国医大师贺普仁首度公开秘籍“一针一得”针灸临证秘法

国医大师贺普仁首度公开秘籍?“一针一得〞针灸临证秘法?作者钟健夫贺普仁：字师牛，号空水，首届国医大师。

1926年5月出生，自幼师从京城针灸名家牛泽华，22岁悬壶应诊，1956年调入北京中医医院，任针灸科主任30年之久，1990被国家中医药管理局授予“全国名老中医〞。

贺老德艺双馨，一生以“以医治人，以义正己〞为座右铭，在50多年的医疗理论中，博采众家之长，创立了“病多气滞，法用三通〞的中医针灸病机学学说和独具特色的针灸治疗体系一贺氏三通法。

著有?针灸治痛?、?针具针法?、?针灸歌赋临床应用?、?毫针疗法图解?、?火针疗法图解?、?三棱针疗法图解?等书。

主编推荐：?“一针一得〞针灸临证秘法?是中医书友会继“彭静山先生针灸秘传十八绝招〞之后的又一针灸雄文，可以说是贺普仁先生一生的干货，称之为“秘籍〞一点都不夸张。

贺老在第一秘手抄本第81条结尾处做了专门备注：“以上为第一秘。

共计捌拾壹症。

不轻传。

诚者主动传。

〞科技时代，秘籍得之太易，特别希望诸君珍惜。

能看到这篇文章，相信您是诚者，主动传之。

贺普仁从医七十年首度公开秘籍：不轻传，诚者主动传！一、针灸界的“九阴真经〞第一眼看到?“一针一得〞针灸临证秘法?〔以下简称?一针一得?，全书同〕，我们很惊讶，竟然是“手抄本〞，而且是毛笔字！流利有力的行书，写在一叠空白的“北京市中医医院门诊初诊病人统计表〞背后，一字一字，集腋成裘。

稿纸已经发黄，这是一叠年深月久的记忆，令人想起金庸小说里威力无比的武林秘籍“九阴真经〞。

翻开?一针一得?，一页页，一行行，一条条，记录了针灸治疗300多种病症最简易的独穴秘法！1979年6月贺普仁在第一秘第81条结尾处做了专门备注：“以上为第一秘。

共计捌拾壹症。

不轻传。

诚者主动传。

〞秘法，贺普仁的秘法，岂非中国针灸界的秘籍？当然，“九阴真经〞是虚构的杀人秘籍，“针灸临证秘法〞却是真实的救人秘术！贺普仁的孩子没有见过。

贺普仁的弟子也没有见过。

巧按摩,降血压

巧按摩，降血压巧按摩，降血压【解说】一次能降10到20个毫米汞柱，这么神奇的功效竟然只是来自于耳朵上一个特殊部位的刺激，而这个特殊的部位就是降压沟。

【中日友好医院针灸科主任医师李石良】降压沟的位置是在耳朵的背侧，耳朵的背侧的话，我们如果这样，把这个耳朵翻过来的话，这里可以看到有一个突起，在这个突起和我们叫耳朵的边缘之间，这个地方有一个凹陷进去的一个沟状的这么一个部位，就在这个部位其实很好找。

【主持人】观众朋友，今天的演播室里，我也拿来了一个耳朵的模型，帮您再熟悉一下这个降压沟的位置，您看，这个降压沟啊，就在耳朵的背面，这个凹进去的，这个红点标注的地方，凹进去的地方，就是降压沟。

为什么这个降压沟能够帮助降低血压呢？李石良医生解释说，原发性高血压产生的原理，是神经系统对血管的支配出现了问题，使血管的收缩舒张的规律出现了偏差，而在我们人体大脑当中有一个部位叫下丘脑，它和血管的收缩运动，有非常密切的关系，而这个降压沟，恰恰就和下丘脑联系着，所以说按摩降压沟，就等于刺激了下丘脑，下丘脑就会发出指令，调整血管的收缩和舒张，从而起到稳定血压的作用，这就是这个按摩方法背后的道理。

【解说】让我们赶紧跟着李石良医生学习一下这个降压的小妙招吧！首先是找到降压沟的位置，然后用穴位贴沿着耳沟贴成一条，同时，在另一只耳朵相应的位置也贴上穴位贴，保持20到30分钟，如果您感觉还行的话，贴的时间可以更长一些。

【主持人】李医生用的这种穴位帖，今天我们在演播室里边我也拿来了几个，您看，就是这样的穴位贴，这样的穴位贴在一般的药店里边都能够买得到，如果您实在买不到的话，也可以用火柴棍来代替，您看这是火柴棍，像这样，用这个火柴棍啊，找到这个降压沟的位置，就是刚才我们已经教大家找这个降压沟的位置了，找到降压沟的位置之后，然后用手把这个火柴棍压住，坚持30分钟左右的时间，也能起到不错的降压效果。

就这么简单，耳朵上贴点东西，就能帮助您平稳血压，挺神的吧！这个耳部的穴位贴压，它是由大脑中枢向神经系统下达降压指令，通过神经系统来支配血管放松，血管放松了，血压就会平稳了！这是一种方式，还有一种方式，就是直接作用于血管的，它是通过内部或外部的作用，让血管松弛下来，让血管里边的压力降下来！在中日友好医院，我们就学到了一个六字按摩法，让我们一起去看看吧。

健康说：不花钱不吃药,一学就会调百病!人手一份!

不花钱不吃药，一学就会调百病！人手一份！我国高血压、糖尿病患者发病率已超过30%，防治高血压、糖尿病刻不容缓。

由三位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套穴位操。

这套穴位操集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友，尤其是中老年朋友锻炼！不花钱、不吃药，一学就会调治百病，值得人手一份！基本动作示意图及功效1对击十宣穴：降压、预防眩晕第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。

2十指交叉相对：治头痛、手指麻木第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，主治烦热，目痛，头痛，咽痛，牙痛，手指麻木。

3撞击虎口：调节血糖、缓解牙痛、晕车第3个动作刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。

4对击大鱼际：强心护心5对击小鱼际：强心护心第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。

6敲打后溪穴（换手）：降低血糖第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

7对拍手背（换手）：保护颈椎、腰椎第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。

8拍击尺泽穴（换臂）：降压、止咳第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳等效果。

9敲打云门穴（换肩）：治疗气管、支气管疾病第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。

此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。

10拍打肩井穴（换肩）：治心、肺疾病及便秘第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。

11叩击百会穴：安神助眠、降压、治头痛第12个动作刺激的是我们头顶的百会穴，有安神助眠、降压、治头痛等作用。

12腹部穴位拍击：调节胃肠第13个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。

中国古医指针点穴疗法第十九代传人-张双振先生简介

中国古医指针点穴疗法第十九代传人-张双振先生简介l 中国古医指针点穴疗法第十九代传人l 中华中医药学会委员l 中华中医药学会亚健康分会会员l 民间传统诊疗技术与验方整理研究会分会委员l 中国教育联盟网医学类特聘讲师l 中国敬老爱老组协会医学专家组成员l 国家高级中医技师l 已被列入中国非物质文化遗产医学类被保护人名录张双振先生出身中医世家、从小酷爱中医及武学，受两代宗师亲传，深知医易同缘的道理，凭借对中医的潜心钻研在长期的临床治疗经验中总结出大量的医学经验，因此在诊病、预防疾病和治疗疾病上有自己独特的方法和神奇的效果。

“中国古医指针点穴疗法”就像一颗璀璨明珠，在中医之林冉冉升起。

上承千年历史的内功和外治之悠久，下启中国古医新时代下造福人类、发扬光大的历史使命。

作为中国古医指针点穴疗法第十九代传人，他承载着艰巨的使命，为人类健康奉献家传、所学。

他把圆融儒、释、道、武、医的中华传统养生、诊疗、救治方法揭示给世人，以期解除广大患者的身心煎熬。

同时用传承千年的正确养生观教授众生，希望大家能够拥有健康、喜乐的人生。

在国家高度重视中医“治未病”理论、加快建设中国特色预防保健体系的大环境下，张双振先生怀着满腔热情发出宏愿，为中国五千年的中医养生文化及人类健康事业和中华民族的繁衍昌盛贡献自己的微薄之力，以报答先祖为己任，将家传“中国古医指针点穴疗法”传承并发扬、深挖更加完善与应用。

得到了社会、政府及国家有关领导和广大人民群众的认可和重视。

专长和主治：l 头疼、头晕、高血压、低血压、脑血栓；l 颈椎病、胸椎病、腰椎间盘突出、膨出、滑脱、骨质增生、肩周炎、关节炎、类风湿、坐骨神经痛、外伤后遗症；l 咳喘、气管炎、肠胃病、肾病综合症、前列腺综合症、糖尿病、红斑狼疮、重症肌无力、便秘;l 睡眠障碍，痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、更年期综合症、抑郁症；l 带状疱疹、寻麻疹、黄褐斑、痤疮；l 过敏性鼻炎、急慢性咽炎、扁桃体炎；l 心律失常、胸闷气短、健忘、干燥综合症、中医痹症、帕金森等病症。