体育心理学第六章(1)资料.

唤
中以及意识状态提供能量。 每个人的唤醒水
醒
平总在从深睡到高度兴奋这条连续线上变化。
和
焦
虑
唤醒水平连续线示意图
的
唤醒具有一种自然的，连续的状态特征。
定
义
定应义 激 、 唤 醒 和 焦 虑 的 定 义
焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不 能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下 形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情 绪状态（李维等，1995）。
塑不料处理
同 的 方 法
通过对与唤醒 水平有关的生理 指标的测定和分 析研究后发现， 处于中等唤醒水 平时，运动技能
采用自陈量表 测定高中篮球运 动员每场比赛前 的焦虑水平和每 个运动员的比赛 表现评价，验证
唤醒水平是调 节人们对信息能 否有效利用的一
个重要变量。
与
的表现更为稳定
。
倒U形假说。
验
马腾斯and兰德斯
又称驱力还原论 需要满足论 所谓驱力理论，指 的是当有机体的需要得不到满足时，便会在有机 体的内部产生所谓的内驱力刺激，这种内驱力的 刺激引起反应，而反应的最终结果则使需要得到 满足。
定义
驱
力高
经Spence等修订
运
理动 表
中
论现
并定型的驱力理论 认为运动表现（P） 是习惯（H）与驱
低
低
中
高
唤醒水平
低
中
高
唤醒水平
倒U理论对唤醒水平与运动表现之间关系的解释
即由低低唤醒水平到 中等水平的临界点以 前，随着唤醒水平的 提高运动表现也将随 之向着好的方向发展。 当超过临界点以后继 续向高度兴奋发展， 唤醒水平的进一步提 高将导致运动表现的 逐渐恶化。一般来说， 中等程度的唤醒水平 对运动表现最为有利。
驱力理论对唤醒水平与运动表现之间关系的预测
力（D）的乘积，
即P=H*D
+ 一般习惯的是 指 : 完成运动技能时
个体所处的运动技能掌
握阶段，或正确动作、
错误动作表达的比例优
势。
立新驱法材管料理
力 线性关系在力量性、耐力性和速度性等比较粗糙的运动技
理
能表现中的确存在。 运动情境具有高度的组织结构，其中包括
任务难度 任务要求
体育运动参 与者
运动技能 体能状况 个人经验
认知评价
对任务要求 对自身能力 对可能的结果 对结果的含义 对身体的反应
情绪、生理 反应
心率 肌肉紧张度 脑电波 皮肤电位
运动表现
影响唤醒水平和运动表现的因素及其相互关系
定义
驱 力 理 论
是指个体由生理需要(如：食物的需要、逃避痛 苦的需要)所引起的一种紧张状态，它能激发和 驱动个体行为以满足需要，消除紧张，从而恢复 机体的平衡状态。本能是指人的一种下意识行为， 没有经过思考所作出的行动。
这种状态是进行脑力活动或体力活动的生理 基础。
应
路径
激
、
当内外刺激作用于感受器所产生的神经冲动沿传
唤
入神经进入延脑后，沿着两条通路进行 ☺ 一条是特异性神经通道，它沿着延髓背侧，经
醒
中脑、间脑到达大脑皮层的特定区域，引起特
和
定的感觉 ☺ 另一条是非特异性神经通道，它沿着延髓腹侧，
焦
贯穿延髓、中脑、间脑的脑干网状结构，弥散
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9#401-3
第一节 应激、唤醒和焦虑的定义 第二节 唤醒、焦虑与运动表现的关系 第三节 影响赛前状态焦虑的主要因素 第四节 心境状态与运动表现
第一节 应激、唤醒和焦虑的定义
第二节 唤醒、焦虑与运动表现的关系
虑
性的投射到大脑皮层的广大区域，引起皮层下 所经部位及皮层的兴奋状态
的
定
义
应
表现
激
、
脑电唤醒（刺激使脑电出现去同步化的
唤
低压快波）
来自百度文库
醒
行为唤醒（非麻醉动物唤醒是伴随的行
和
为变化）
焦
虑
植物性唤醒（较高水平刺激时植物性神 经系统的活动）
的
定
三种可以同时存在，也可以单独存在
义
应
激
、
唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持 觉醒状态有主要作用，它为注意的保持与集
醒 状态焦虑（state anxiety）：指因为特
和 定情境引起的暂时的不安状态。
焦
虑 较为稳定的特质焦虑对情绪或行为的
的 影响是通过状态焦虑来实现的
定
义
唤 醒、 焦 虑 与 运 动 表 现 的 关 系
第二节 唤醒、焦虑与运动表现的关系
现定唤状 义
醒、 焦 虑 与 运 动 表 现 的 关
系
体育运动 情境
柯拉沃拉
Easterbrook
第一节 应激、唤醒和焦虑的定义
第三节 影响赛前状态焦虑的主要因素
第四节 心境状态与运动表现
应
激
、
唤
醒
和
第一节 应激、唤醒和焦虑的定义
焦
虑
的
定
义
应
激
、
唤
➢应激（stress）
醒 和
➢唤醒（arousal ）
焦
➢焦虑（anxiety）
虑
的
定
义
定应义 激 、 唤 醒 和 焦 虑 的 定 义
心理学上心理应激又称心理压力或心理紧张。 这是在机体受到外界刺激作用下,为适应环境 所作出的一种反应状态。
应
焦虑
激
、
对于焦虑研究的深入和细化，产生了特
唤
质焦虑和状态焦虑的概念。
醒
特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面
和
所表现出来的相对稳定的差异，属于个
焦
性心理的特征部分。
虑
状态焦虑则是一种在强度上有变化、随
的
时间而波动的短暂情绪反应。
定
义
应
焦虑
激
、 唤
特质焦虑：指一种一般性的人格特点 或特质，它表现为一种多少比较持续 的担心和不安。
论
非常复杂的决策过程和认知策略。
Oxendine
Jean
结论
以驱力理论来预测需要极高体能、努力和坚持性 的运动表现尚有效度，但对需要协调配合、复杂 控制性和协调性极强的运动表现进行解释就存在 很大的局限性。
驱力理论没有考虑运动者的个性、运动项目、环境等因素
新塑材料料处理
倒
U
形
高
假 说
运
动 表
中
现
低
虑
应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。
的
知觉水平的不同，应激程度也不一样。
定
单纯的紧张性心理生理状态可以成为身心活动 的激动因素，在某些场合有积极因素。
义
定应义 激 、 唤 醒 和 焦 虑 的 定 义
唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或 不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素 水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和 心理活动的准备状态.
人类和动物在经历和体验某种过度情景时产 生的那种心理和生理变化的过程称之为应激 （也称紧张）。
应
激
、
导致应激的刺激可以是躯体的，心理的和社会
唤
文化的诸因素，在刺激与应激之间还存在着许 多中介因素。
醒
应激不能只根据生理术语来界定，还应考虑应
和 焦
激的认知因素。
应激的产生具有一定的生理化学基础，以神经 活动为基础。