小学综合实践活动《我的健康我做主》教学设计
中班健康教案《我的身体我做主》
中班健康教案《我的身体我做主》第一章：认识我们的身体教学目标：1. 让学生了解自己身体的基本部位和功能。
2. 培养学生热爱自己的身体，注重身体卫生。
教学内容：1. 介绍身体的基本部位：头、手、脚、眼睛、耳朵、鼻子等。
2. 讲解各个部位的功能，如：头部保护大脑，手可以进行各种活动，脚用于行走等。
教学活动：1. 游戏：身体部位认知游戏，通过游戏让学生认识身体的各个部位。
2. 小组讨论：引导学生关注身体卫生，分享自己保持身体卫生的好方法。
第二章：保护我们的身体教学目标：1. 让学生了解如何保护自己的身体，避免受到伤害。
2. 培养学生安全意识，提高自我保护能力。
教学内容：1. 讲解如何保护身体，如：过马路要看红绿灯，不和陌生人走等。
2. 引导学生学会自我检查，发现身体不适及时告诉家长或老师。
教学活动：1. 情境表演：通过情境表演，让学生了解如何保护身体。
2. 小组讨论：引导学生分享自己如何保护身体的好方法。
第三章：健康饮食教学目标：1. 让学生了解健康的饮食习惯，知道吃什么对身体好。
教学内容：1. 讲解健康的饮食习惯，如：不偏食、不挑食、多吃蔬菜水果等。
教学活动：1. 食物卡片游戏：通过游戏让学生了解健康的食物。
2. 小组讨论：引导学生分享自己健康的饮食习惯。
第四章：锻炼身体，健康成长教学目标：1. 让学生了解锻炼身体的重要性，知道如何进行体育锻炼。
2. 培养学生热爱运动，养成锻炼身体的好习惯。
教学内容：1. 讲解锻炼身体的重要性，如：增强体质、预防疾病等。
教学活动：1. 体育游戏：组织学生进行简单的体育游戏，体验锻炼的乐趣。
2. 小组讨论：引导学生分享自己锻炼身体的好方法。
第五章：情绪管理，保持身心健康教学目标：1. 让学生了解情绪管理的重要性，知道如何调节自己的情绪。
教学内容：2. 引导学生学会调节情绪的方法，如：深呼吸、倾诉等。
1. 情绪卡片游戏：通过游戏让学生了解情绪管理的方法。
2. 小组讨论：引导学生分享自己调节情绪的好方法。
第二课 我的健康我做主
第二课我的健康我做主
第三课时
教学目标：1. 知道健康的四大基石，了解亚健康的含义；理解
健康是生命的永恒追求。
2．能运用健康知识与健康的关系说明生活方式与健
康的关系。
培养自主能力，树立全面的观点。
3、培养良好的生活方式和学习习惯，树立科学意识，反对封建迷信。
教学重点：知道健康的四大基石，了解亚健康的含义；理解健康是生命的永恒追求。
教学难点：能运用健康知识与健康的关系说明生活方式与健康
的关系。
培养自主能力，树立全面的观点。
教学形式：自学、讨论、交流。
教学准备：调查收集亚健康相关的危害的资料。
教学课时：一课时。
教学过程：
一．自学指导
自学教材：1、健康‘生命的永恒追求。
2、健康靠自己把握。
3、警惕亚健康，实现健康和谐。
独立学习：仔细阅读教材，把握主要知识，列出知识提纲。
三．合作学习
同桌对学：
思考、讨论解决如下问题：
1、你在什么情况下最能体会到健康的重要性呢？
2、健康行为分为几个层次？
3、亚健康的表现和主要症状？请把你的观点填入下表。
采用知识抢答的形式汇报交流独学和对学的收获。
全面准
确掌握知识要点、强化重点、突破难点。
五．检测反馈
当堂完成下列检测题目：
1、亚健康包括_________、 __________ 和 _________。
2、健康行为包括_________、 __________ 和 _________。
六．拓展延伸
课后以小组为单位，利用网络收集资料，谈谈“保持健康”的意义。
我的健康我做主(说课稿)
《我的健康我做主—数据计算综合》说课稿各位评委、老师们：大家好！今天，我今天讲的是《我的健康我做主—数据计算综合》，本节课是电子工业出版社出版的信息技术八年级（下）在Excel 中进行数据计算的第三课时，下面我就以下几方面说说我的教学设想。
一、教材分析（说教材）1、教材版本我校使用的是由河南省基础教育教学研究室主编，河南大学出版社和河南电子音像出版社出版的《信息技术》教材。
本节课是八年级信息技术教材第一单元《数据处理》第3课《数据计算综合》，主要内容是根据实际问题选择Excel中合适的函数列公式进行统计和数据整理与分析。
在八年级学生已经掌握了一定的数据计算能力的基础上以及我对本节课教材的认真剖析，我确立了本节课的教学目标、教学重点和难点：2、教学目标：(1)学生能非常熟练的使用函数进行数据计算；并能根据实际问题编辑公式进行数据计算。
培养学生合作的精神、解决问题的能力，并能在学习中举一反三，融会贯通。
(2)让学生经历从复习旧知到拓展延伸的过程，在解决实际问题中掌握用函数创建公式的方法，积累创建、修改、删除公式的学习经验，进一步培养学生，善于发现、敢于动手、自主探究的能力，能够应用所学知识解决生活中所遇到的问题，将能力培养渗透到Excel 操作技能的教学中。
(3)使学生亲身体验EXCEL与生活的联系和它强大的运算功能，掌握用函数创建公式的方法。
通过由简到难的学习，培养学生科学、严谨的求学态度和不断探究新知识的欲望。
3、教学重点、难点本节课学生容易出错的地方主要是：(1)COUNTIF()函数中criteria条件应在英文状态下的双引号中；range条件的各种编辑方法。
(2)在对实际问题分析时，找出公式关系，并列出相应的公式；(3)将相应的函数加入公式编辑中。
而在编辑公式中引入函数是本节课的教学重点。
学生在思想上对在公式编辑时使用函数的理解与使用有一定难度，容易出错，因此根据实际问题灵活选择合适的函数，并在编辑公式时灵活的使用这些的函数，就是教学的难点。
《我是健康小主人》综合实践活动教案
《我是健康小主人》综合实践活动教案我是健康小主人综合实践活动教案1. 活动背景与目的活动背景：随着社会发展和生活方式改变，儿童健康问题日益突出。
为了提升儿童的健康意识，培养良好的健康惯，本次活动旨在通过综合实践的方式引导儿童关注自身健康，增强他们对健康的认识和理解。
活动目的：- 培养儿童对健康的关注和重视意识；- 提升儿童的健康知识水平，掌握日常生活中的健康知识；- 培养儿童良好的健康惯和生活方式；- 激发儿童对体育运动的兴趣和参与度。
2. 活动内容与安排2.1 健康知识讲解（30分钟）在活动开始前，为了提升儿童的健康知识水平，组织专业的健康教育讲师给学生们进行健康知识讲解。
主要内容包括：- 膳食均衡：介绍各类食物的营养成分和搭配原则，培养儿童的科学饮食惯；- 锻炼重要性：解释体育运动对身体健康的影响，指导儿童如何适度锻炼；- 卫生惯：讲解个人卫生惯和环境卫生意识，培养儿童良好的卫生惯；- 心理健康：介绍保持心理健康的方法和途径，帮助儿童应对日常生活中的压力。
2.2 健康实践活动（60分钟）在健康知识讲解之后，组织各类健康实践活动，让学生们通过亲身参与来巩固所学知识，提升实践能力。
主要活动包括：- 植物种植：让学生们亲自参与植物种植活动，培养他们的绿色意识和植物养护能力；- 健康饮食DIY：指导学生们制作健康的小食品，培养他们的食品安全意识和动手能力；- 运动竞赛：组织各项体育运动竞赛，增强学生们对运动的兴趣和参与度；- 环境清洁：组织学生们进行环境清洁活动，培养他们的环保意识和责任心。
3. 活动评估与总结3.1 活动评估（10分钟）活动结束后，进行活动评估，了解学生对活动的反馈和认知效果。
采用问卷调查的形式，了解以下几个方面：- 对健康知识的掌握情况；- 对活动内容的满意度；- 活动对于健康意识的影响。
3.2 活动总结（20分钟）根据活动评估的结果，进行活动总结，梳理活动中的优点和不足，并提出改进意见。
大班健康教案《我的健康我做主》
大班健康教案《我的健康我做主》一、教学目标1. 知识目标通过本堂课的学习，学生能够：•了解健康的定义和重要性；•掌握正确的饮食、运动和生活习惯；•掌握预防常见疾病的方法。
2. 能力目标通过本堂课的学习，学生能够：•能够辨认健康饮食的概念；•能够制定个人的健康计划；•能够防范常见疾病的发生。
3. 情感目标通过本堂课的学习，学生能够：•培养良好的生活和饮食习惯；•提高自我保健的意识；•增强对生命健康的珍视意识。
二、教学内容与步骤1. 健康知识的讲解首先，要向学生讲解什么是健康，以及保持健康的重要性。
通过PPT或黑板上的画图展示，尽量让学生理解健康的内涵，加深印象。
2. 健康饮食的讲解接下来，要进行对健康饮食的讲解。
讲解过程中可以结合图示、视频等方式进行，以加深学生的理解。
1.什么是健康饮食将健康饮食的概念、基本原则进行简单介绍，如：•合理搭配营养素；•控制食量；•避免食品中的毒性物质；•适量补充水分等。
2.“健康盘子”通过展示图片或实物，让学生学习正确的饮食组合，如：•红绿蔬果各占一半，并适当搭配合理的肉类、蛋类或豆类；•控制食用油、盐等。
3. 运动锻炼的讲解运动锻炼也是保持健康的重要方法之一。
在讲解运动锻炼时，可以采用运动健身动作的展示、口号、视频等方式，以吸引学生的兴趣。
4. 健康生活的讲解讲解生活中应注意的事项，如：•要保证充足睡眠；•要保持心理健康，学会释放压力等。
5. 健康计划的制定在学生已经掌握健康知识后，引导学生制定个人的健康计划，以促进学生的自我管理和积极性。
三、教学方法•课堂教学•展示教学•互动教学四、教学效果评估•观察学生在学习过程中的表现；•课后让学生口头回答、书面作答；•分组展示健康计划。
五、思考题•你知道什么是健康饮食吗？有哪些例子？•身边有哪些人有饮食不规律或运动不足的现象？你可以通过什么方法帮助他们改善？•学习了本堂课之后，你对自己的健康有哪些计划和改善措施？以上就是这一堂《我的健康我做主》课的大致内容和教学步骤。
大班健康我的健康我做主教案
大班健康：我的健康，我做主一、教学目标本次教学旨在让学生认识健康的重要性，理解保持健康的方式以及掌握常见的健康知识。
具体目标如下：1.学习并能正确说出每天保持健康的方法。
2.了解什么是营养均衡，能描述合理的饮食构成。
3.掌握常见疾病的预防方法。
4.认识到健康问题的严重性，学会在日常活动中自主选择健康行为。
二、教学过程1. 导入环节通过展示各种蔬菜和水果的图片，引导学生一起了解营养均衡的重要性。
用简单易懂的语言解释各种营养素的作用，引导学生理解身体需要多种不同的营养物质来保持健康。
2. 知识讲解2.1 健康的重要性通过图画展示呼吸道感染等常见疾病对人们生活和学习的影响，引导学生认识到健康问题的严重性。
同时，介绍良好的身体状况对于个人幸福和家庭幸福的重要性。
2.2 保持健康的方式阐述日常保持健康的方法，包括良好的睡眠习惯、适度的运动、良好的个人卫生习惯以及健康的饮食习惯等。
2.3 营养均衡的饮食详细说明营养均衡的饮食构成，特别是五类食物的含义，其中包括水果、蔬菜、谷物、蛋白质类、乳类等。
引导学生了解各种食物中含有的营养物质，以及在平时饮食中如何更好地摄取这些营养物质。
2.4 常见疾病的预防通过介绍常见疾病的预防方法，引导学生认识到预防疾病的重要性。
特别是一些普遍的传染性疾病，如流感等，提醒学生注意保持个人卫生和防范传染病。
3. 活动操作3.1 听故事练习为了让学生更好地理解健康问题，并记住健康知识，可以开展有关的故事活动。
通过让学生听一些相关的小故事，引导他们思考健康的重要性，以及合理的饮食和运动等的重要性。
3.2 课堂活动通过设置音乐节目、t恤设计等课堂互动活动，引导学生积极参与健康行动。
例如，可以组织全班同学一起跳健身舞，或者设计健康T恤图案。
4. 总结通过对本次课程内容的总结，引导学生再次回顾健康的重要性，以及保持健康的常见方法。
同时，鼓励学生在日常活动中自主选择健康行为，关注自己和家人的身体健康。
新教科版五年级上册综合实践活动全册教案
新教科版五年级上册综合实践活动全册教案活动一：健康生活我做主活动目标1. 让学生了解健康生活的基本常识，提高自我保健意识。
2. 培养学生良好的生活习惯，形成健康的生活方式。
3. 引导学生关爱他人，培养团队协作精神。
活动内容1. 健康饮食- 了解食物的营养成分，学会合理搭配膳食。
- 调查学生的饮食习惯，提出改进措施。
2. 运动锻炼- 学习适合学生的运动项目，养成锻炼习惯。
- 组织趣味运动会，提高学生的团队协作能力。
3. 心理调适- 学习基本的心理调适方法，提高学生的心理素质。
- 开展心理辅导活动，促进学生身心健康发展。
活动步骤1. 调查分析：了解学生的饮食习惯、运动状况和心理状况。
2. 知识讲座：邀请专家讲解健康生活的重要性及方法。
3. 实践活动：组织学生进行运动锻炼和心理调适活动。
4. 成果展示：学生分享自己在活动中的收获和改变。
5. 总结反思：引导学生总结经验，制定长期的健康生活计划。
活动二：环保行动我参与活动目标1. 让学生了解环保知识，提高环保意识。
2. 培养学生保护环境的良好习惯。
3. 引导学生参与社会实践，提升社会责任感。
活动内容1. 垃圾分类- 学习垃圾分类的知识，提高垃圾分类的准确性。
- 开展垃圾分类实践活动，培养良好的垃圾分类习惯。
2. 节能减排- 学习节能减排的方法，提高能源利用效率。
- 开展节能减排实践活动，培养节能减排意识。
3. 保护绿化- 学习植物种植知识，提高绿化意识。
- 组织学生参与校园绿化活动，培养保护绿化的习惯。
活动步骤1. 知识讲座：邀请专家讲解环保知识，提高学生的环保意识。
2. 实践活动：组织学生进行垃圾分类、节能减排和保护绿化活动。
3. 社会调查：调查周边环境的环保状况，提出改进建议。
4. 成果展示：学生分享自己在活动中的收获和改变。
5. 总结反思：引导学生总结经验，积极参与环保行动。
活动三：传统文化我传承活动目标1. 让学生了解我国的传统文化，提高文化素养。
健康健康小主人教案推荐5篇
健康健康小主人教案推荐5篇健康健康小主人教案篇1辅导目的1、教学生学会清理并表达自己的情绪和情感。
2、教学生学会承认并正视自己的情绪和情感。
3、认识情绪对自己身心的影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
辅导方式1、讲授与讨论2、看课件3、自我测试辅导准备1、制作一份“情绪天气图”。
2、准备好每人一份自我情绪控制测试表。
3、准备好每人一份“情绪疗养院表”。
辅导步骤：1、出示图片，教师导入：2、消极的情绪为认知的发展设置了难以逾越的'障碍，还会侵蚀人健康的机体。
(请同学们发言谈自己的体验)3、自测“情绪天气图”(1)最近一周(或半个月的“情绪天气图”是怎样的，让我来勾画一下(在情绪性质甄别表上(上表)挑选最符合你情绪体验的那些词) (2)课件，这张“情绪天气图”上画了些什么?多云?阴天?雨天?还是也有太阳?(归类、小结)(3)课件，你的蛋糕切得怎样?(4)自我小结。
我知道了，我的心情有这样（）。
4、当你不开心，闷闷不乐，非常苦恼时，请到情绪疗养院，找出控制方法来。
情绪疗养院下面是一些情绪宣泄的方法，你不妨试一试(1)偷偷大哭一场。
(2)向尊敬的师长、最信得过的朋友倾诉，或写日记。
(3)借物宣泄(4)欣赏音乐或散步等。
5、请学生思考并讨论(1)想想了解自己的情绪是否还有其他方法?(2)情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些?(3)我该怎样培养良好情绪?6、名言展示，教师进行小结a、纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走（西班牙）b、如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力（瞿秋白）健康健康小主人教案篇2一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1、初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
我的健康我做主教案
我的健康我做主教案
教学目标：
1. 了解健康的概念和重要性。
2. 掌握保持健康的方法和技巧。
3. 培养学生的健康意识和健康习惯。
教学重点：
1. 健康的概念和重要性。
2. 保持健康的方法和技巧。
教学难点：
1. 如何培养学生的健康意识和健康习惯。
2. 如何让学生理解健康的重要性。
教学准备：
1. PPT课件。
2. 课堂练习题。
3. 视频资料。
教学过程：
Step 1. 导入
1. 教师出示一张图片，让学生谈谈自己的健康状况。
2. 引导学生思考健康的概念和重要性。
Step 2. 讲解
1. 通过PPT课件，讲解健康的概念和重要性。
2. 介绍保持健康的方法和技巧，如饮食、运动、休息等。
3. 通过视频资料，让学生了解一些常见的疾病和预防方法。
Step 3. 练习
1. 教师出示一些健康问题，让学生分组讨论并提出解决方案。
2. 教师出示一些健康小贴士，让学生进行口头练习。
Step 4. 总结
1. 教师总结本节课的内容，强调健康的重要性。
2. 鼓励学生养成良好的健康习惯，让他们成为自己健康的主人。
教学反思：
通过本节课的教学，学生对健康的概念和重要性有了更深入的了解，同时也掌握了一些保持健康的方法和技巧。
在教学过程中，我注重了学生的参与和互动，让他们在讨论和口头练习中更好地理解和掌握了知识。
但是，我也发现有些学生对健康问题的认识还不够深入，需要在以后的教学中加强。
我的健康我做主
算一算：
如果把地球46亿年的历史比作一天中的24小时，那么，人类是在最后的（20秒钟）才诞生在地球的怀抱里的。
在生物进化时钟里，每小时约合18750年，每分钟约合312.5万年，请算一下人类是什么时候诞生的？
探讨：人类作为自然骄子，应该以什么样的态度对待大自然呢？
小结：对其他物种抱平等、尊重的情怀。
食品安全真重要，病从口入危害大；
三无食品莫食用，有害物质在里面；
小摊小贩别相信，卫生更是谈不上；
良好习惯要养成，食品挑选要注意。
（五）课后活动
1.检查家里食品是否安全，掌握食品安全知。
2.发挥想象力和创新意识，制作“我的健康我做主——食品安全”小报。
活动一：学生自由讨论，说说自己知道的生命有哪些。
活动二：根据学生的讨论，小结生命的种类：动物/植物/微生物。
同时讨论：人与其他动物有什么不同
活动三：讲述“世界爷”的故事。
有一次，要修一条公路通过加利福尼亚的大森林，可是被一棵高大的世界爷挡住了去路。砍掉它吧，这是珍贵的树种，实在可惜；留下它吧，明明是个前进的障碍。在这左右为难时，有人建议……
你有什么好主意吗？
（四）归纳总结，拓展活动
通过本节课的学习，学生已经掌握了食品安全的知识和辨别食品安全的方法，并联系到自己的实际生活中，所以这一环节以学生总结说明为主。老师辅助补充的方法对所学的知识进行回顾和总结。最后我会鼓励大家好好学习，将来有能力为改变我国食品安全现状做出贡献。
食品安全很重要，病从口入危害大。现在，请两个小组来读《食品安全之歌》，比一比，谁读的好，好吗？(2分）
3.情感、态度、价值观
结合学生的生活和活动，进行食品安全、保健安全等方面的教育，以提高自我保护能力
大班健康我的健康我做主教案
大班健康我的健康我做主教案大班健康：我的健康我做主教案一、教学内容：1.健康是什么？为什么要保持健康？2.健康的生活习惯和行为。
3.如何保持健康的饮食。
4.保持健康的运动和休息。
二、教学目标：1.了解什么是健康，为什么要保持健康。
2.理解健康的生活习惯和行为。
3.掌握保持健康的饮食。
4.掌握保持健康的运动和休息。
三、教学准备：1.图片资料：健康食物的图片、运动的图片等。
2.视频资料：有关健康的视频。
3.活动材料：水果、蔬菜、体操球等。
四、教学过程：1.引入（15分钟）让孩子们看一些健康的食物图片和不健康的食物图片，引导他们讨论健康和不健康的区别。
然后播放一个有关健康的视频，让孩子们了解健康是什么。
最后引导孩子们思考为什么要保持健康。
2.讲解健康的生活习惯和行为（20分钟）通过图片和实际案例，讲解健康的生活习惯和行为，比如早睡早起、勤洗手、多喝水、多吃蔬果等。
3.讲解保持健康的饮食（25分钟）以图片为例，讲解保持健康的饮食，介绍食物的分类和各类食物的营养价值，让孩子们了解什么是均衡饮食。
可以让孩子们分组进行小组活动，让他们挑选自己喜欢的食物，然后找出其中的营养成分，并跟大家分享。
4.讲解保持健康的运动和休息（25分钟）以图片和实际案例为例，讲解保持健康的运动和休息。
比如跑步、游泳、打球等运动的好处以及适当休息对身体的重要性。
可以进行一些简单的体操，让孩子们亲身体验运动的乐趣。
5.总结（15分钟）回顾今天所学的内容，让孩子们进行总结，提醒他们在日常生活中要保持健康的生活习惯和行为、合理饮食以及适当的运动和休息。
五、教学评估：观察孩子们在课堂上的表现，包括参与讨论、回答问题的积极性，小组活动的合作情况等。
六、教学反思：本节课通过引入故事和视频等多媒体教学手段，激发了孩子们的学习兴趣。
通过图片和实际案例，让孩子们直观地了解了健康生活习惯和行为、保持健康的饮食以及运动和休息的重要性。
通过小组活动和体操操练，提高了孩子们的参与度和身体活动能力。
2023年大班健康教案：我的健康我做主(精选3篇)
2023年大班健康教案：我的健康我做主（精选3篇）篇一：养成良好的饮食习惯教学目标：1.了解合理的饮食习惯对健康的重要性；2.掌握合理的饮食原则；3.培养学生良好的饮食习惯。
教学重点：1.了解合理的饮食搭配；2.了解营养素的种类和功能；3.培养学生良好的饮食习惯。
教学难点：1.掌握合理的饮食搭配；2.培养学生良好的饮食习惯。
教学准备：1.课件、图片等教具；2.食物模型；3.合理饮食的宣传资料。
教学过程：一、导入（5分钟）：教师简单介绍合理饮食对健康的重要性，引起学生对本课的兴趣。
二、呈现（10分钟）：1.教师通过PPT和图片等呈现合理饮食的概念和原则；2.教师用食物模型展示不同的营养素，让学生了解各种营养素的功能和来源。
三、讲解（10分钟）：1.教师讲解各种营养素的种类、功能和作用；2.教师讲解合理的饮食搭配原则，如多吃蔬果、适量摄入主食、合理搭配蛋白质、脂肪和糖类等。
四、实践（15分钟）：1.教师组织学生分组进行一次健康午餐的设计，要求学生根据所学的知识合理搭配菜品；2.学生展示自己设计的健康午餐，通过互相点评和改进，提高饮食的合理性。
五、总结（5分钟）：教师总结本课所学的内容，并展示合理饮食的宣传资料，鼓励学生养成良好的饮食习惯。
六、延伸（10分钟）：教师分发合理饮食的宣传资料，鼓励学生和家人一起制定健康的饮食计划，并进行宣传活动，传播健康饮食的知识。
篇二：坚持运动，保持健康教学目标：1.了解运动对身体健康的重要性；2.掌握常见的运动方式；3.培养学生坚持运动的意识。
教学重点：1.了解运动对健康的益处；2.了解常见的运动方式；3.培养学生坚持运动的意识。
教学难点：1.理解运动对健康的益处；2.培养学生坚持运动的意识。
教学准备：1.课件、图片等教具；2.运动器材（如篮球、足球等）。
教学过程：一、导入（5分钟）：教师引导学生回忆上节课所学的饮食健康知识，并问学生对运动的了解。
二、呈现（10分钟）：1.教师通过图片、视频等呈现运动对身体健康的益处，并引导学生进行讨论；2.教师介绍常见的运动方式，如慢跑、游泳、打篮球等。
我的健康 我做主
我的健康我做主一、激趣导入，揭示主题1.激趣导入师：同学们，这节班会课看老师给你们带来了什么？（拿出食品，观察学生反应）师：瞧你们的兴奋劲，我就知道你们很喜欢吃零食。
平时你们都爱吃哪些零食呢？（生举手回答）2.揭示主题师：看来，你们都是这些零食的忠实粉丝啊！今天，我们的班会主题就与我们的吃有关。
和老师一起静静写，轻轻读——我的健康，我做主。
二、了解“三无食品”及“垃圾食品”，感知危害1.拒绝三无食品（1）出示方便面制作视频，谈感受。
（配合缓慢忧伤曲）请生自由谈感受。
（2）出示一包包装精美的方便面。
师：你看，这包方便面包装很漂亮吧，（撕开，请生闻一闻），闻起来是不是很香，想必吃过的同学还觉得口感不错，对不对？你能想象这样喜欢的方便面是从刚才这样肮脏不堪的地方生产出来的吗？仔细看包装，上面无生产厂名，无生产日期，无产品合格证。
这样的食品我们称它为“三无食品”。
（出示幻灯片）生：齐读“三无食品”概念，说说自己知道的哪些是三无食品。
师：这些食品有些没生产日期，有些无生产许可证，甚至有些包装上印着虚假的信息，那些不法商家为了谋取暴利，他们压缩生产成本，把食品加工厂都开在——(作坊图)这些没有经营执照、没有卫生许可证的地方，那里的环境脏乱差。
路边摊食品也属于三无食品。
（屏幕上这张图片，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍，他当时问这位工人，为什么戴着这么脏的手套？工人回答：怕弄脏了手。
你们瞧瞧，食品不怕脏，反倒手怕脏了。
）这些小作坊、路边摊的食品没有任何质量与安全保障，是不合格食品。
曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的“辣条“进行过检测，其中每根的细菌竟达到10万个。
现在我把这包麻辣条送给你们，敢吃吗？这些三无食品该怎么处理？（扔）同学们，你们拒绝得好啊，让那些细菌无法在你们身体里安家落户。
(3)专家指出：一些路边简陋的流动餐饮车和一些地下小作坊生产的食品，缺乏卫生安全的保证，不排除其中含有病菌、重金属等有害物质，为了好销售，加工者在食品中加入大量的添加剂、色素、香精、甜味素等，把食品做得色艳味香，再加上小孩子的鉴别力与自制力差，就成了孩子们课余时间的主要食品。
大班健康教案《我的健康我做主》
大班健康教案《我的健康我做主》教案名称：我的健康我做主教学目标：1. 了解自己的身体状况和健康需求。
2. 掌握正确的生活方式和健康习惯。
3. 学会保护自己的健康，培养健康的生活态度。
教学内容：1. 自我身体状况和健康需求的了解。
2. 正确的生活方式和健康习惯。
3. 保护自己的健康，培养健康的生活态度。
教学准备：1. PowerPoint幻灯片或者教学板书。
2. 配套教学材料：健康饮食、适度锻炼、良好的作息等。
教学过程：1. 导入（5分钟）：通过幻灯片或板书引入话题：“我的健康我做主”，让学生发表自己对健康的看法和意义。
2. 了解自己的身体状况和健康需求（15分钟）：a. 分小组让学生相互介绍自己的身体状况，包括身高、体重、健康习惯等。
b. 引导学生提出自己的健康需求，例如：增加身高、减少体重、改善饮食等。
3. 正确的生活方式和健康习惯（20分钟）：a. 引导学生讨论健康的生活方式和习惯，例如：良好的饮食习惯、适度的锻炼、规律的作息等。
b. 分组进行小组活动，让学生根据自己的健康需求，制定一个合理的生活方式和习惯计划。
4. 保护自己的健康，培养健康的生活态度（20分钟）：a. 引导学生探讨如何保护自己的健康，例如：避免不良的生活习惯、避免接触有害物质等。
b. 通过案例分析，让学生思考对待健康的态度和行为，培养健康的生活态度。
5. 小结（5分钟）：通过回顾讲解，总结本节课的教学内容和要点。
教学延伸：1. 继续引导学生进行健康生活方式的实践和总结，比如记录饮食和锻炼情况。
2. 可以组织学生走进社区或者医院，开展实地调研和观察，了解社会环境对健康的影响。
教学评价：1. 学生介绍自己的身体状况和健康需求的能力。
2. 学生制定合理的生活方式和习惯计划的能力。
3. 学生正确对待健康的态度和行为的能力。
中班健康我的身体我做主教案
中班健康我的身体我做主教案【引言】健康的身体是我们成长路上的最大财富，因此，作为中班老师，我们有责任和义务，帮助孩子们学习如何关注自己的身体，保持健康和良好的生活习惯。
正因如此，此次中班我做主的主题为“我的身体我做主”，旨在教育孩子们如何关注自己的身体健康，懂得健康饮食、运动、休息等的重要性，并通过双向交流、动手实践的方式推进主题的实现。
【教学目标】1. 帮助孩子们认识自己的身体，明白什么是健康的身体，为什么要保持健康。
2. 让孩子们认识到自己的身体会因不同的食物、运动和休息的选择而受到影响，懂得对身体负责。
3. 培养孩子们的观察能力和专注力，鼓励他们通过互相交流和分享，更好地理解和关注自己的身体。
【教学内容】1. 身体检查早晨集体活动时，引导孩子们自我检查身体：站成一排，比比谁的身高更高、体重更轻、更灵活。
比完之后，让孩子们观察自己的手、脚、脸等部位，看看是否有任何伤口或不适，有就提醒他们及时给予照护。
同时，可以让孩子们跳起小舞，做些简单的体操，让身体呼吸到新鲜的空气，舒展身体。
2. 学习如何选择健康的食物在午餐时间，引导孩子们讨论各种食物，了解哪些食物是健康的，哪些食物是不健康的。
让孩子们将各种水果、蔬菜、肉类等食物，放在不同的盘子里，并交替地将这些食物放到一起，使孩子们了解到不同食物的营养成分，启发孩子选择健康的食物。
3. 运动对身体的影响通过室内运动、小游戏等形式向孩子们展示运动对身体的好处，让孩子们可以体验到运动带来的快乐和身体的变化。
可以放一些童趣运动音乐，引导孩子们一起跳跳舞、做做操，还可以与孩子们玩玩跳绳、踢球等游戏。
4. 学习正确的休息姿势让孩子们了解正确的休息姿势，如何调节自己的情绪，让身体舒适地休息。
可以通过听故事、放松音乐、观察绘本、拼图等多种方式，培养孩子们的情绪调节能力。
【总结】通过本次活动，让孩子们更好地认识自己的身体、了解健康生活的重要性，更好地保护自己的身体，促进孩子之间的交流和分享，全面提高他们的身体素质和健康意识，同时也给教师创造了丰富多彩的教学资源，助力孩子们全面健康成长。
小学心理健康我做身体小主人(教学设计)
小学心理健康我做身体小主人（教学设计）导言：小学生活充满了各种挑战和压力，如何保持身心健康成为了当下的重要课题。
本文旨在设计一堂小学心理健康课，帮助学生提升对身体健康的认识和保护意识，培养他们成为身体小主人。
第一部分：课程目标1. 认识身体：了解人体的基本构造和器官功能，增加对身体的认知。
2. 培养健康习惯：培养学生良好的饮食、运动和休息习惯，增强身体免疫力。
3. 学会保护自己：提高学生预防常见疾病的能力，学习如何预防交叉感染。
4. 掌握情绪管理技巧：培养学生积极应对心理压力和负面情绪的能力。
第二部分：课程内容一、认识身体结构和器官功能（15分钟）1. 展示人体骨骼模型，引导学生回答问题：“你知道人体有多少骨头吗？你能说出一些重要的器官吗？”2. 介绍人体的主要器官，如心脏、肺、肝脏等，解释它们的功能和重要性。
3. 展示人体皮肤组织切片，让学生通过观察和讨论，了解皮肤的结构和功能。
二、培养健康饮食习惯（20分钟）1. 播放关于健康饮食的短视频，引导学生回答问题：“什么样的食物对我们的身体有益？我们为什么需要吃水果和蔬菜？”2. 介绍常见的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，解释它们对身体发育和健康的重要性。
3. 分发小册子，让学生在小组讨论中设计一份健康餐单，鼓励他们选择多样化的食物。
三、促进身体锻炼和休息（20分钟）1. 引导学生讨论不同的运动方式，例如户外运动、室内运动和休闲活动。
鼓励学生分享他们喜欢的运动方式和体验。
2. 培养良好的睡眠习惯，引导学生讨论睡眠的重要性和影响因素，如充足的睡眠时间和舒适的睡眠环境。
3. 进行简单的伸展运动，让学生亲身体验身体活动的乐趣与益处。
四、预防疾病和交叉感染（25分钟）1. 回顾常见的传染病，如感冒、流感和水痘，让学生讨论疾病的传播途径和预防方法。
2. 引导学生制定个人的预防措施，如勤洗手、避免接触病患者和保持室内通风等。
3. 观看卫生教育视频，介绍正确的洗手方法和个人卫生常识，强调个人卫生对预防疾病的重要性。
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学生准备：测量身高的尺子（刻度）、电子体重计；计算器；练习纸、笔、小尺子
教师准备：多媒体课件
二、学习任务
通过观看教学录像，完成下列学习任务：
1.找到家中可以测量身高的尺子或者贴在墙上的刻度、电子体重计、准备好上课需要用的练习纸、小尺子、计算器、笔。
我准备的测量工具有：、、。
2.学会测量方法和注意事项。
小学综合实践活动《我的健康我做主》教学设计
一、学习指南
1.课题名称：五年级下册综合实践活动《我的健康我做主》
达成目会测算的方法，从而了解自己的身高体重健康状况。
1.通过设计食谱、锻炼计划，理解体重指数与生活习惯的关系。
3.关注身体健康，体会良好生活习惯的重要性。
2.学习方法建议：观察法，操作法
5、完成调查问卷。
6.写下目标指数，并写出今后要怎么做。
我的目标：
主要措施：
7、制订一份在家锻炼方案（锻炼项目、时间安排、……）
8.拓展任务
在下列任务中，自主选择一个任务。把自己的实践过程照片或者视频上传，与同学们分享！
（1）设计一周的营养食谱
（2）为家人为家人测算体重指数并为家人设计食谱或者做菜。
三、自主检测
根据自己实践表现，自我评价。
完成观看视频：
实践动手能力：
计划拟定情况：
过程资料保存：
……
测量方法：
注意事项有：
3.我设计的测算步骤：
（1）
（2）
（3）
……
4.测算自己的身高体重指数
在记录表中记录身高、体重，用计算器算出体重指数，并写出自己是偏轻、正常、超重的结论。
姓名
身高
体重
身高×身高
体重指数
结论
偏瘦（）
正常（）
胖（）
我的收获：
遇到的困难解决的办法：
发现的新问题：
5.写自己的感想，上传QQ群交流。