教案排球垫球及游戏
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难点
下肢蹬地与抬臂的协调用力，找准击球点。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
活跃情绪启发兴趣
一、集合整队
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
3`
随教师做充分放松
要求
1、学生分组小结自我评
估。
2、集中汇报。
3、男生第一组归还器材。
师生再见
学生成四排排列
注：学生
体育委员
教师
要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注意及时纠错。
预计
2人一组，一抛一垫
正面双手垫球
（1）教师讲解要求
（2）示范并组织学生练习
（3）巡回指导并及时纠错
要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。
2用腕关节以上小臂处击球。
3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。
游戏（打野鸭子）
1、教师讲解要求和规则
2、组织学生练习并参与
22`
`
5`
学生练习图：
甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。
一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。
要求：
1、学生分成四小组。
2、按规则认真练习。
方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。
若干次
可采用多角练习
讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
稳定情绪恢复身心
一、整理放松
Байду номын сангаас二、小结
一、领做放松操
学生成四排排列
注：学生
体育委员
教师
要求
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8拍
领操要求是体育委员
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
保持情绪发展运动能力
一、体侧垫球
二、游戏
一、移动触球游戏
2人一组，面对相距4米
二、移动接抛球游戏。
2人一组，面对相距4米。
三、自垫
2人一组同时垫球
3、心理健康目标：认识运动对心理健康的积极作用，敢于面对困难和挑战困难，养成学生自尊和自信，培养学生创新精神，锻炼学生的创造能力。
4、社会适应目标：通过本节课的活动，让每一个同学都能够体验到团队的安全感和信任感，能够在活动中与同伴合理分配角色，建立合理的人际关系，培养良好的合作精神。
重点
掌握垫球的手型与击球的部位。
负荷
练习平均
密度35 %心率142次/分
教
学
反
思
在以往教垫球技术时，我把垫球技术动作讲解得很详细，从脚的站位、身体姿势、手臂、手型、击球部位、击球点等等，练习时对动作要求得比较严格，学生容易产生畏惧和厌烦心理。因此上在本次课我突出“精讲”、“多看”、“练习+比赛”。通过这堂课的教学，我想到当前很流行的一句话：现在教师的角色是平等中的首席，教师由传道授业者转向学生学习发展的促进者。的确，学生不可能对我们所教的所有教学内容兴趣，一味的说教或填鸭式的教学已不适应现代教学的要求。解放思想，创新思维，突破传统的教学模式，激发学生学习的兴趣和学习的积极性，才能取得好的教学效果。
【教案】排球
体育与健康教案
授课班级：初三年级男生教师：刘博授课地点：西工大附中
教材
1、排球(垫球) 2、游戏
教
学
目
标
1、运动参与目标：自主活动和情景学习，提高学生运用已学知识、技能、技术自主设计实践活动的能力并积极参加体育活动，提高对体育的兴趣。
2、运动技能目标：了解排球运动的基本知识和方法，掌握排球的多种垫球方法和技术。
下肢蹬地与抬臂的协调用力，找准击球点。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
活跃情绪启发兴趣
一、集合整队
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
3`
随教师做充分放松
要求
1、学生分组小结自我评
估。
2、集中汇报。
3、男生第一组归还器材。
师生再见
学生成四排排列
注：学生
体育委员
教师
要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注意及时纠错。
预计
2人一组，一抛一垫
正面双手垫球
（1）教师讲解要求
（2）示范并组织学生练习
（3）巡回指导并及时纠错
要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。
2用腕关节以上小臂处击球。
3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。
游戏（打野鸭子）
1、教师讲解要求和规则
2、组织学生练习并参与
22`
`
5`
学生练习图：
甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。
一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。
要求：
1、学生分成四小组。
2、按规则认真练习。
方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。
若干次
可采用多角练习
讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
稳定情绪恢复身心
一、整理放松
Байду номын сангаас二、小结
一、领做放松操
学生成四排排列
注：学生
体育委员
教师
要求
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8拍
领操要求是体育委员
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
保持情绪发展运动能力
一、体侧垫球
二、游戏
一、移动触球游戏
2人一组，面对相距4米
二、移动接抛球游戏。
2人一组，面对相距4米。
三、自垫
2人一组同时垫球
3、心理健康目标：认识运动对心理健康的积极作用，敢于面对困难和挑战困难，养成学生自尊和自信，培养学生创新精神，锻炼学生的创造能力。
4、社会适应目标：通过本节课的活动，让每一个同学都能够体验到团队的安全感和信任感，能够在活动中与同伴合理分配角色，建立合理的人际关系，培养良好的合作精神。
重点
掌握垫球的手型与击球的部位。
负荷
练习平均
密度35 %心率142次/分
教
学
反
思
在以往教垫球技术时，我把垫球技术动作讲解得很详细，从脚的站位、身体姿势、手臂、手型、击球部位、击球点等等，练习时对动作要求得比较严格，学生容易产生畏惧和厌烦心理。因此上在本次课我突出“精讲”、“多看”、“练习+比赛”。通过这堂课的教学，我想到当前很流行的一句话：现在教师的角色是平等中的首席，教师由传道授业者转向学生学习发展的促进者。的确，学生不可能对我们所教的所有教学内容兴趣，一味的说教或填鸭式的教学已不适应现代教学的要求。解放思想，创新思维，突破传统的教学模式，激发学生学习的兴趣和学习的积极性，才能取得好的教学效果。
【教案】排球
体育与健康教案
授课班级：初三年级男生教师：刘博授课地点：西工大附中
教材
1、排球(垫球) 2、游戏
教
学
目
标
1、运动参与目标：自主活动和情景学习，提高学生运用已学知识、技能、技术自主设计实践活动的能力并积极参加体育活动，提高对体育的兴趣。
2、运动技能目标：了解排球运动的基本知识和方法，掌握排球的多种垫球方法和技术。