微表情培训

第一张：倒霉的克林顿
• 学习识谎的耳熟能详了，几乎每本里都会 提到。
美剧《lie to me》
经典的微表情
世界通用的七大情绪
• 这是艾克曼用讲故事的方式，让世界各地的人做出相应的表情，从而 得到的世界通用的表情，但一定注意，并不是表情或情绪的全部 • ·高兴：人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼 睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。 • ·伤心：面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。 • ·害怕：害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大 • ·愤怒：这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。 • ·厌恶：厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。 • ·惊讶：惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉 毛微抬。 • ·轻蔑：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
惊讶
• 惊讶，眉毛上扬 • 眼睛瞪圆 • 口部放松
百度文库
愤怒
• 皱眉 • 瞪眼 • 嘴部闭合
悲伤
• 眉头上扬 • 嘴角下拉 • 上眼睑放松、下拉
微表情的特征
• 生活中的微表情，几乎只有一处的肌肉轻 微收缩，当刺激源过大时才会逐步出现众 多特征，但我相信那时谁都明白了，而且 持续时间会很长。
◆撒谎的微表情心理学分析
一些微表情的例子 轻蔑
• ，单边嘴角上扬， 常代表为对想像目 标的轻蔑态度。
厌恶
• 法令或者鼻唇沟顶 端上提，变成倒L 型 • 鼻翼扩展 • 上唇内侧上提。
恐惧
• 此图是恐惧的一种 表现，但大多恐惧 都包含眉头上扬并 集中。 • 下眼睑绷紧 • 下唇内侧斜下拉伸。
愉快
• 眼睑闭合，眼尾 处出现鱼尾纹 • 嘴角向耳朵方向 提升 • 面颊提起 • 法令变得开阔 • 微表情几乎只有 嘴角变化
微表情
• 微表情研究的早期阶段, 研究者们都在关注构造有效测量微表情识别 能力的工具。2002 年, 微表情识别领域取得了重大进展, Ekman 研制 出第一个微表情训练工具(Micro Expression Training Tool, METT)。 该工具包含前测(pretest)、训练(training)、练习(practice)、复习 (review)与后测(posttest)5 个部分。其前测程序和JACBART 相同, 测 量未受训练情况下人的微表情识别能力。其训练、练习与复习三个部 分构成METT 的训程序， 在训练部分, Ekman 用视频方式讲授识别微 表情的要点; 在练习部分, 被试练习使用在训练部分学习到的技巧对微 表情进行识别; 在复习部分, 被试进一步巩固学习到的技巧。后测程序 也与JACBART 相同, 但使用了与前测不同的数据集, 以测量被试接受 训练后的微表情识别能力。前测成绩和后测成绩的差异, 反映了被试 微表情识别能力的变化。 METT提供训练程序能在 1.5小时的时间内 提高人识别微表情的能力, 后测的成绩能较前测平均提高30%~40% 。 由于人往往难以觉察到微表情的存在, 所以微表情识别的研究都可能 会出现地板效应。而METT 能提高人对微表情的识别能力, 从而有效 地避免研究中的地板效应, 使各种微表情识别研究具有了一定的可行 性。但是, METT 的训练效果的维持时间长短目前还不得而知。
• 向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。身 体和语言不一致，表示他在撒谎。惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒， 表示是假装的对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。
• 对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。 对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 。 • 说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动。说话时一直把 手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现。描述一连串发生的事情， 如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。 • 人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。
什么是微表情
• 微表情，是心理学名词。（人们通过做一 些表情把内心感受表达给对方看，在人们 做的不同表情之间，或是某个表情里，脸 部会“泄露”出其它的信息）。“微表情” 最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情 可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性， 很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时， 这些持续时间极短的表情会突然一闪而过， 而且有时表达相反的情绪。
声音的震颤可能是反感或厌恶。 没有表情与出现表情同样重要当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感 情。 抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量 打消自己的疑虑。 如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有 可能是在伪装。 研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。 真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶。
• 微表情是应激反应，也就是出现刺激源的 时候才会瞬间出现。 • 应激，应激是在出乎意料的紧迫与危险情 况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。
应激微表情的生理原理
• 人的一切变化都是有神经处理，或者说脑。 微表情的处理神经通路是：感官、丘脑、 杏仁体、中脑、外部表现。 • 因为不通过皮层，所以并不会被我们注意 并控制，所以真实有效。 • 注意：只代表对方的真实态度、体会，并 不代表事情的真实。
◆忧伤的微表情心理学分析
• 眉毛挂下来。 羞愧的表情：低着头，手抚 摸额头，擦汗状。不屑的表情：上嘴唇上 扬说话很急，使用手臂或者物体将自己与 对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然， 每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的 反应。
◆其它的微表情心理学分析
•
• • • • • •
瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。
微表情实际观察要点
• • • • • 眉头 眼裂 法令 嘴角 可构成表情的肌肉
微表情学习效果的例子
• 没系统学过微表情 的人，很难发现2幅 图的差别，其实在 下巴处。 • 颏肌收缩，一块肌 肉的变化，表情的 含义也产生变化。
• 微表情总会不知不觉地暴露自己的内在想法，从而让谎言有迹可寻， 这也是人类共有的一种特征。 • 微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。在日常生活中，这种能 力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的含义，我们会对 交流对象形成错误的判断。本书试图使读者理解“微表情”，能够从 一闪而过表情信号里发现有价值的信息。同时本书教会读者是否能够 谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于自己的真相。 • 微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的 控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后 的第一瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因 此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一 个人内心真实想法的最准确线索。
◆紧张、愤怒、兴奋的微表情心 理学分析
• 紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大 手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。
• 微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。 假笑眼角是没有皱纹的。人在害怕时会出现生理 逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准 备，手部会先变冰凉。微表情是内心流露与掩饰， 通常发生在五分之一秒的时间之内。你说错了， 对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。 撒谎时，摇头 否认之前可能会有一瞬间的点头动作。