关注心灵健康快乐成长主题班会

关注心灵健康快乐成长主题班会

《珍爱自我快乐成长》主题班会

一、活动目标:

1、让学生对心理健康有进一步的了解和认识。 2掌握养成快乐心理的手段和

方法，提高主动注重心理健康的积极性。

3、懂得珍惜自我，确立自我心理保健的意识。二、活动重点:

1(对健康的全面理解

2、懂得珍爱自我快乐成长的重要性

3(做自己的心理保健医生

三、活动形式: 个别发言，小组讨论，全面总结。四、活动准备:

1(提前布置课题，做好思想准备。

2(向全班征集班会方案，班委会讨论筛选后，确定思路进行设计。

3(以小组为单位，按总体设计分别准备。 4(提出“你心目中什么样的人才是

心理健康的”，“在你成长

道路中帮助和阻碍发展的心理有哪些”“怎样才能是自己快乐”等问题让全体

同学进行思考。

五、活动模式及流程:

模式:集中——分散——集中

流程:提出问题-自由发言-组内发言-剖析总结-制定目标六、活动方法及手段: 利用投影，通过图片及文字资料给同学展示丰富的感观认识。

七、活动过程:

(一)健康三要素:生理、心理、适应力

1、班长宣布班会开始，并引出主题:什么是健康，标志是什么。

2、同学自由发言，并结合发言总结出健康的标准定义——无躯体疾病，无心理疾病，具有社会适应能力。并强调心理和生理的密不可分，特别是心理健康对于学生的重要性。

3、让每位同学以不计名的方式把自己最想解决的心理问题写在小纸上，并集中起来备用。

(二)心理健康——一个人面对环境所具有的正常心理状态 1、讨论:

(1)在你心目中，什么样的人才是心理最健康的(同学自由发

言举例)(材料另附)。

(2)成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎样的呢? (由学生讲案例)。

(3)分析同龄人中优秀者的心理状况。

(4)总结心理健康的几种表现

(5)总结心理健康的几个标推

2、说说心理话:

(1)请几名同学谈他们在成功道路中帮助及阻碍自己发展的心理状态。

(2)将开班会前的纸条做好统计，归纳目前的主要问题有哪些?如学习与娱乐关系的问题;交往问题——同学与同学、同学与父母关系等。选择有代表性的问题让同学讨论。 (三)诊断自我，按照心理健康的标准，检查自己的心理状态每个同学做适应能力的自我测定.

(四)做自己的心理保健医生

(五)班主任总结发言，强调最好的医生就是自己 (六)每个同学写一篇班会体会，交流自己的内心世界。