抑郁自评量表 心理测试题
专业抑郁症心理测试题
专业抑郁症心理测试题抑郁症是一种常见的情绪障碍，它不仅影响个人的情绪和行为，还可能对身体健康产生负面影响。
为了帮助人们更好地了解自己是否可能患有抑郁症，心理专家设计了一系列的自评量表。
以下是一种专业抑郁症心理测试题，用于初步评估个体的情绪状态。
测试说明：本测试共包含20个问题，每个问题后面有四个选项，分别代表不同的频率。
请根据您最近一周内的感受和行为，选择最符合您实际情况的选项。
评分规则：1分：没有或很少时间2分：小部分时间3分：相当多的时间4分：绝大部分或全部时间问题：1. 我觉得心情沮丧、郁闷。
2. 我对日常活动失去兴趣或不再感到快乐。
3. 我体重明显减轻或增加。
4. 我睡眠不好，经常失眠或睡得太多。
5. 我感到疲倦或没有活力。
6. 我觉得自己一无是处，感到内疚或有罪。
7. 我的思考、集中注意力或做决定的能力下降。
8. 我的动作变得迟缓或激增。
9. 我经常感到焦虑或不安。
10. 我对未来感到绝望。
11. 我感到精疲力尽，好像一切都很艰难。
12. 我的兴趣或快乐感减少。
13. 我感到自己是个失败者。
14. 我避免社交活动或与人交往。
15. 我感到自己是个负担。
16. 我对生活失去热情。
17. 我感到自己无法控制自己的生活。
18. 我有过自杀的念头或行为。
19. 我感到自己与世界格格不入。
20. 我感到持续的悲伤或空虚。
评分与解读：完成测试后，请将每个问题的分数相加，得到总分。
总分的解读如下：- 20-40分：您可能没有抑郁症状，或者症状非常轻微。
- 41-60分：您可能有轻度到中度的抑郁症状，建议寻求专业的心理咨询。
- 61-80分：您可能有中度到重度的抑郁症状，强烈建议寻求专业的心理健康服务。
- 81-100分：您可能有重度抑郁症状，应立即寻求专业的心理健康服务。
请注意，本测试仅供参考，不能代替专业医生的诊断。
如果您对自己的心理健康有任何疑问或担忧，请及时联系专业的心理健康服务提供者。
抑郁症是一种可以得到有效治疗的疾病，及早寻求帮助是改善症状、恢复正常生活的重要一步。
抑郁自评量表测试题
抑郁自评量表测试题抑郁自评量表是一种常用的评估工具，用于检测个体可能存在的抑郁症状。
本文将提供一份抑郁自评量表测试题，帮助读者初步了解自己的抑郁程度。
请您按照以下问题进行选择，将每个问题的答案标记在括号内，并在最后的总结部分中进行总分统计。
请注意，这个测试不能替代专业医生的诊断，仅供参考。
1. 近几个星期来，您是否感到非常郁闷或者沮丧？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉2. 您是否感到一些平常的事情变得异常困难或者无法完成？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉3. 您是否感到容易疲劳或者精力不佳？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉4. 您是否感到自己的自尊心受到了伤害？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉5. 您是否发现自己难以入睡或者早醒？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 多数时间(4) 几乎总是6. 您是否发现自己食欲下降或者食欲增加？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 偶尔(3) 经常(4) 几乎总是7. 您是否发现自己动作或者语言变慢？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是8. 您是否发现自己内心空虚或者无聊？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是9. 您是否觉得日常活动中的快乐感缺失？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是10. 您是否觉得自己是一位失败者或者让别人失望了？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是总结：请将您对以上问题的选择进行总分统计，最低得分为0，最高得分为40。
测试抑郁症测试题scl
测试抑郁症测试题scl
抑郁症测试题SCL-90自评量表
指导语：
本测试题SCL-90自评量表是用来评估您在过去一周内的心理状态和感受。
请您根据自己实际的感受和体验，诚实地回答以下问题。
所有问题的答案都没有对错之分，仅需根据您的真实感受来选择。
本测试共包含90个题目，请您尽量在20分钟内完成。
评分规则：
每个题目都有五个选项，分别代表您在过去一周内的感受频率。
请根据以下标准选择您最符合的选项：
1. 没有：这种情况在我这一周内没有发生；
2. 轻度：这种情况在我一周内偶尔发生，时间很短；
3. 中度：这种情况在我一周内经常发生，对我有一定影响；
4. 相当重：这种情况在我一周内频繁发生，对我有较大影响；
5. 严重：这种情况在我一周内持续发生，对我有严重影响。
题目：
1. 感到害怕或惊恐
2. 感到孤独或被孤立
3. 感到沮丧或心情低落
4. 睡眠过多或过少
5. 感到烦躁不安或易怒
6. 对事物失去兴趣或快乐感
7. 感到自己无用或有罪责感
8. 感到难以集中注意力或记忆力下降
9. 感到身体有各种不适，如头痛、胃痛等
10. 有自杀的想法或行为
（此处继续列举剩余的80个题目）
结束语：
感谢您完成了本测试题SCL-90自评量表。
请您将答案记录下来，并在有需要时与专业人士进行讨论。
本测试结果仅供参考，不能作为诊断结果。
如果您在任何时候感到心理不适，强烈建议您寻求专业的心理健康服务。
记住，寻求帮助是勇敢的表现，您并不孤单。
抑郁自评量表SDS
抑郁自评量表SDS抑郁自评量表（SDS）是一份用于评估自身抑郁症状严重程度的简单问卷，它由英国精神病学家M.D.杨格（M.D. Young）和A.T.贝克（A.T. Beck）于1979年发明。
作为一种常见的抑郁评估工具，它在临床和科学研究中得到了广泛应用。
SDS问卷包括20道选择题，这些题目分为两个方面：一方面是抑郁状况本身，另一方面是因抑郁而产生的身体症状。
根据回答者的得分，可以评估出他或她的抑郁情绪水平。
以下是SDS抑郁自评量表的问卷内容：一、在最近的一周内，你是否感到以下情绪？1. 我觉得心情沮丧，生活无意义。
2. 我觉得很自责，认为自己很失败。
3. 我感到孤独，没有任何人关心我。
4. 我感到厌倦，对任何事情都没有兴趣。
5. 我感到疲惫，很难集中注意力。
6. 我感到焦虑，担心自己的未来。
7. 我感到无助无力，无法改变周围的环境。
8. 我感到快乐和幸福的时刻很少。
二、在最近的一周内，你是否有以下身体症状？9. 我感到食欲不振，平时不喜欢吃食物。
10. 我感到睡眠不足，难以入睡并保持睡眠。
11. 我感到身体不适，头痛背痛等症状。
12. 我感到心跳过快，呼吸困难等身体反应。
13. 我感到神经衰弱，经常紧张，呼吸急促。
14. 我感到失去了性兴趣。
三、根据以下评分标准，请选择每道题的最佳答案：0——无1——轻度2——中度3——严重该量表共包括20道问题，最低得分为0，最高得分为60分。
根据测试结果，可按照如下方式解读：1. 答题总分0-19分，情绪状态良好，未出现明显的抑郁症状。
2. 答题总分20-34分，情绪较差，已出现轻微的抑郁症状。
3. 答题总分35-49分，情绪十分糟糕，出现了明显的中度抑郁症状。
4. 答题总分50-60分，情绪极度糟糕，出现了重度抑郁症状。
需要注意的是，虽然SDS量表可以给出较为准确的抑郁评估结果，但它并不能取代专业医生的诊断和治疗。
因此，在进行SDS自测后如果发现自己存在较为严重的抑郁症状，应尽快寻求专业心理医生的帮助。
抑郁症自测量表
抑郁症自测抑郁症自我测试量表请依据您近一周感觉来进行评分，是自己依据自己一个星期之内感觉往返复。
20个题目之中，分别反应出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面症状体验，因为是自我评价，不要她人参与评价，也不用她人提醒。
不由她人代答，由自己判定抑郁症轻重程度。
1、我认为闷闷不乐、情绪低沉A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续2、我认为一天之中早晨最好A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续3、我一阵阵哭出来或认为想哭A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续4、我晚上睡眠不好A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续5、我吃跟日常一样多A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续6、我和异性接触时和以往一样感到愉快A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续7、我发觉我体重在下降A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续8、我有便秘苦恼9、我心跳比平时快A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续10、我无缘无故地感到疲乏A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续11、我头脑跟日常一样清楚A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续12、我认为常常做事情并没有困难A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续13、我认为不安而平静不下来A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续14、我对未来抱有期望A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续15、我比日常轻易生气激动A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续16、我认为作决定是轻易A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续17、我认为自己是个有用人，有些人需要我A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续18、我生活过得很有意思19、我认为假如我死了，她人会生活得好些A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）连续20、日常感爱好事我仍然感爱好A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）连续自评结果：抑郁严重度指数=各条目累计分/800.5以下者为无抑郁；0.5-0.59为轻微至轻度抑郁；0.6-0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。
医院给抑郁症的测试题
医院给抑郁症的测试题
抑郁症自评量表
指导语：
本量表旨在帮助个人评估近期的情绪状态，以便更好地了解是否存在抑郁症状。
请您根据最近一周的实际情况，诚实回答以下问题。
对于每个问题，请选择最符合您感受的选项。
评分标准：
1分 - 完全没有
2分 - 几天出现
3分 - 超过一半的天数出现
4分 - 几乎每天出现
一、情绪体验
1. 你是否感到心情沮丧、郁闷或绝望？
2. 你是否觉得自己一无是处或感到内疚？
3. 你是否对以前感兴趣的活动失去兴趣？
4. 你是否觉得自己的前途渺茫？
二、认知功能
5. 你是否难以集中注意力或做出决策？
6. 你是否有自杀的念头或行为？
三、身体症状
7. 你是否感到疲劳或缺乏活力？
8. 你的睡眠模式是否有显著变化？
9. 你是否有明显的食欲变化？
四、行为表现
10. 你是否减少了社交活动？
11. 你是否感到坐立不安或迟缓？
12. 你是否有自我伤害的行为？
结束语：
感谢您完成本量表。
请注意，本量表仅供参考，不能替代专业医生的诊断。
如果您的得分较高或有任何心理健康方面的疑虑，建议尽快咨询专业医疗机构。
您的健康和幸福是我们最关心的事情。
心理抑郁症测试题目
心理抑郁症测试题目一、情绪状态自评请根据您最近两周内的情绪体验，对以下问题进行评估。
请在每题后的分数栏中选择一个最符合您实际感受的分数。
1. 您是否感到持续的悲伤或沮丧？- 0分：完全没有- 1分：几天- 2分：超过一半的天数- 3分：几乎每天2. 您的兴趣或愉悦感是否减弱？- 0分：完全没有- 1分：有些减弱- 2分：显著减弱- 3分：完全丧失3. 您的食欲是否发生变化，或者您是否有体重的明显变化？- 0分：没有变化- 1分：轻微变化- 2分：中度变化- 3分：显著变化4. 您是否经常感到疲惫或缺乏活力？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：经常- 3分：总是5. 您是否觉得自己毫无价值或过分自责？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：有时- 3分：总是6. 您是否有睡眠问题，如难以入睡、早醒或睡眠过多？- 0分：没有问题- 1分：轻微问题- 2分：中度问题- 3分：严重问题7. 您是否感到难以集中注意力或做决定？- 0分：没有问题- 1分：有些困难- 2分：显著困难- 3分：极度困难8. 您是否有过自杀的念头或行为？- 0分：从未有过- 1分：偶尔想到- 2分：经常想到- 3分：有具体的计划或尝试请将上述问题的答案分数相加，得出总分。
总分将用于评估您当前的心理状态，并可作为寻求专业帮助时的参考。
二、认知功能评估本部分旨在评估您在认知方面的功能状态。
请根据您最近两周的体验，对以下问题进行评估，并选择最符合您实际感受的选项。
1. 您是否感到记忆力下降或难以记住事情？- 是- 否2. 您是否在日常生活中感到困惑或思维混乱？- 是- 否3. 您是否发现自己的思考速度变慢？- 是- 否4. 您是否在解决问题时感到困难？- 是- 否5. 您是否经常感到无法理解他人的话语或自己表达的意思？- 是- 否请根据您对以上问题的回答，考虑是否需要进一步的认知功能评估。
如果您在多数问题上选择了“是”，请考虑咨询专业人士，以便获得更深入的评估和可能的帮助。
抑郁症测试题分数
抑郁症测试题分数抑郁症是一种常见的情绪障碍，它影响着个人的情绪、思维和行为。
了解抑郁症的症状和程度对于寻求适当帮助和治疗至关重要。
以下是一种自评量表，可以帮助个人评估自己可能面临的抑郁症状的严重程度。
请注意，这个自评量表不能代替专业的医疗诊断，如果分数显示可能有抑郁症状，请及时寻求专业医疗机构的帮助。
指导语：在过去的两周内，您可能已经经历了以下症状，请根据您的实际感受，对每一项进行评分。
评分标准如下：0 = 根本没有1 = 几天（少于一半的时间）2 = 超过一半的时间3 = 几乎每天情绪症状：1. 感到悲伤、沮丧或无助2. 感到希望lessness或悲观3. 对活动失去兴趣或不再感到快乐4. 感到烦躁或易怒5. 感到内疚或无价值认知症状：6. 难以集中注意力或做出决定7. 感到自己一无是处或过分自责8. 思考死亡或有自杀的念头身体症状：9. 睡眠过多或失眠10. 能量减少或感到疲惫11. 食欲改变或体重显著变化12. 身体有不明原因的疼痛或消化问题社交症状：13. 避免社交活动或与人交往14. 与家人和朋友的关系变得紧张15. 对性生活失去兴趣评分与解释：将所有题目的分数相加得到总分。
分数的解释如下：- 0-4分：没有抑郁症状- 5-9分：轻度抑郁症状- 10-14分：中度抑郁症状- 15-19分：中重度抑郁症状- 20分及以上：重度抑郁症状如果您的总分超过10分，建议您尽快寻求专业的心理健康服务。
抑郁症是一种可以得到有效治疗的疾病，及早寻求帮助对于恢复健康至关重要。
结束语：请记住，这个自评量表只是一个初步的自我检查工具，不能替代专业的医疗评估。
如果您对自己的心理健康有任何疑问或担忧，请及时联系专业的医疗机构或心理咨询师。
您的心理健康同样重要，不要犹豫寻求帮助。
心理疾病测试题目
心理疾病测试题目一、自评量表在以下问题中，请根据您的实际情况选择合适的答案。
1. 您在最近的一个月里，是否经常感到情绪低落或抑郁？A. 是，几乎每天都有。
B. 有时会有这种感觉。
C. 很少有这种感觉。
D. 从未有过这种感觉。
2. 是否因为日常生活压力过大而感到疲惫不堪？A. 是，经常感到非常疲惫。
B. 有时会有这种感觉。
C. 很少有这种感觉。
D. 从未有过这种感觉。
3. 是否出现过无故发脾气的情况？A. 是，经常发脾气，难以控制。
B. 偶尔会发脾气。
C. 很少发脾气。
4. 是否出现过无法入睡或难以保持睡眠的情况？A. 是，几乎每天晚上都无法入睡。
B. 偶尔会有这种情况。
C. 很少有这种情况。
D. 从未有过这种情况。
5. 是否经常感到焦虑或紧张不安？A. 是，几乎每天都有这种感觉。
B. 有时会有这种感觉。
C. 很少有这种感觉。
D. 从未有过这种感觉。
二、行为评估请根据下列描述，选择最符合您自身情况的答案。
1. 您是否经常避免与他人交往、参加社交活动？A. 是，几乎每次都会避免。
B. 偶尔会有这种情况。
C. 很少有这种情况。
2. 您是否出现过过度清洁、反复检查的行为？A. 是，几乎每天都会出现这种行为。
B. 偶尔会有这种行为。
C. 很少有这种行为。
D. 从未有过这种行为。
3. 您是否常常感到害怕、恐惧某些事物或场景？A. 是，经常感到害怕或恐惧。
B. 偶尔会有这种感觉。
C. 很少有这种感觉。
D. 从未有过这种感觉。
4. 您是否曾经出现过无法摆脱不合理念头或剧烈情绪？A. 是，经常有这种情况。
B. 偶尔会有这种情况。
C. 很少有这种情况。
D. 从未有过这种情况。
5. 您是否常常感到孤独、无助、无望？A. 是，几乎每天都有这种感觉。
B. 有时会有这种感觉。
C. 很少有这种感觉。
D. 从未有过这种感觉。
三、自我认知评估请在下面的问题中，选择您最认同的答案。
1. 当遇到困难时，您是否常常觉得自己草率、无能或无法解决问题？A. 是，经常有这种感觉。
抑郁症症状快速自评量表测试题及测评结果分析
抑郁症症状快速自评量表测试题及测评结果分析1、入睡A、我入睡从来不需要30分钟。
B、我至少需要30分钟才能入睡,这种时候不到一半。
C、我至少需要30分钟才能入睡,这种时候超过一半。
D、我至少需要60分钟才能入睡,这种时候超过一半。
2、夜间睡眠A、我夜间几乎不会醒来。
B、我有点坐立不安,浅睡眠时偶尔会醒来。
C、我晚上有时会醒来一次,但能够很快入睡。
D、我几乎每个晚上都会醒来,要20分钟或更长时间才能入睡,至少一半的日子都是如此。
3、醒来太早A、大部分时候,我醒来的时间不会早于通常起床时间30分钟。
B、大约一半的时候,我会在通常起床时间30分钟之前醒来。
C、我大约总会在通常起床时间1小时前醒来,但最后能再次入睡。
D、我常常在通常起床时间1小时前醒来,再也不能入睡。
4、睡眠过多A、我每晚睡眠不长于7~8小时，白天不会打盹。
B、我在24小时内的睡眠不长于10小时,包括打盹。
C、我在24小时内的睡眠不长于12小时,包括打盹。
D、我在24小时内的睡眠比12小时还多,包括打盹。
5、感到悲伤A、我不感到悲伤。
B、我大约有不到一半的时候感到悲伤。
C、我大约有多余一半的时候感到悲伤。
D、我几乎总是感到悲伤。
6、食欲减退A、我的食欲没有减少。
B、我吃的比平时少了，有时候很少。
C、我即使努力吃,进食量也比平常明显少。
D、我在24小时内几乎可以不吃，只有特别努力或有人劝说时才会吃一点。
7、食欲增加A、我的食欲没有增加。
B、我比通常吃的更多、更频繁。
C、我的食欲比平常明显好,几乎总是吃的更多。
D、无论是就餐时或者两餐之间,我都忍不住要吃很多。
8、体重减轻（最近2周内）A、我的体重没有减轻。
B、我的体重好像减轻了。
C、我大概减少了2斤或者更多。
D、我大概减少了5斤或更多。
9、体重增加（最近2周）A、我的体重没有增加。
B、我的体重有点增加。
C、我增加了2斤或者更多。
D、我增加了5斤或者更多。
10、集中注意力/做决定A、我集中注意力和做决定的能力和平常一样。
心理自评量表测试题及答案
心理自评量表测试题及答案心理自评量表是一种用来评估个体心理状况、心理特点及行为倾向的工具。
通过完成量表中的问题，个体可以对自己的心理状态进行初步了解。
以下是一些常见的心理自评量表测试题以及它们的答案，供参考使用。
测试题一：焦虑自评量表1. 我感到紧张、焦虑或害怕。
2. 我容易感到不安或者焦躁。
3. 我很难放松下来。
4. 我发觉我很难静坐。
5. 我觉得我比平常容易激动或者急躁。
答案：A. 几乎从不B. 偶尔有C. 经常有D. 总是测试题二：抑郁自评量表1. 我对大多数事情都感到乏力和无兴趣。
2. 我觉得生活空虚。
3. 我容易哭泣。
4. 我入睡困难，并且睡眠质量差。
5. 我认为自己是个失败者，或者让自己或者家人失望。
答案：A. 很少有B. 有时有C. 经常有D. 几乎总是测试题三：自尊自评量表1. 我对自己感到失望。
2. 我觉得自己没有价值。
3. 我认为自己比他人差。
4. 我对自己的外貌或者能力感到不满意。
5. 我觉得别人不喜欢我或者看不起我。
答案：A. 完全不同意B. 有时不同意C. 有时同意D. 完全同意测试题四：应对方式自评量表1. 当我遇到困难时，我通常会主动解决问题。
2. 我会寻求他人的帮助和支持。
3. 我会努力逃避困难或者压力。
4. 我会与他人进行积极的交流和沟通。
5. 当我感到压力时，我会找一个安静的环境独处。
答案：A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是测试题五：社交焦虑自评量表1. 在人群中，我会感到不自在和紧张。
2. 当他人关注或评价我的时候，我会感到不安。
3. 在社交场合中，我很难开口说话。
4. 我害怕与陌生人聊天或者结识新朋友。
5. 我害怕在公共场所引起他人的注意。
答案：A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是这些测试题仅供参考，无法代替专业的心理评估和咨询。
如果你对自己的心理状态感到担忧，建议寻求专业心理咨询师或者医生的帮助。
他们会根据你的具体情况进行全面的评估和指导。
心理咨询抑郁测试题及答案解析
心理咨询抑郁测试题及答案解析抑郁症是一种常见的心理健康问题，对于识别和了解抑郁症的症状，进行心理咨询是非常重要的。
以下是一些常用的抑郁测试题及答案解析，帮助人们更好地了解自己的心理状况。
测试题1：1. 我感到情绪低落或者郁闷。
2. 我对大多数的事情都失去了兴趣和乐趣。
3. 我的食欲发生了改变，要么大量进食，要么完全不想吃。
4. 我的睡眠发生了改变，要么失眠，要么过度睡眠。
5. 我感到疲倦，没有精力进行日常活动。
6. 我感到自责，觉得自己是个失败者。
7. 我有浓厚的负面情绪，感到无望和绝望。
8. 我注意力不集中，很难做出决策。
9. 我经常觉得生活没有意义，甚至有自杀的念头。
10. 我与人交往变得不愿意，喜欢独自一个人呆着。
测试题2：1. 在过去两周内，我感到情绪低落或者压抑。
2. 我对事物丧失了兴趣，感到乏味。
3. 过去两周内，我睡眠质量较差，要么入睡困难，要么早醒。
4. 我感到疲劳，没有精力做事情。
5. 我觉得自己是个失败者，对自己没自信。
6. 过去两周内，我的食欲明显改变，不愿意进食或者暴饮暴食。
7. 我有罪恶感或者自责的想法。
8. 我觉得自己毫无价值，或者给别人带来麻烦。
9. 在过去两周内，我注意力难以集中。
10. 我想过要死去、或者自残。
测试题3：1. 在过去两周内，我感到沮丧和情绪低落。
2. 我在兴趣和乐趣方面感到较少。
3. 过去两周内，我入睡困难，或者早醒。
4. 我感到疲惫，缺乏精力。
5. 我对自己没有价值感，自卑。
6. 我吃饭方面的习惯发生了变化，要么进食过多，要么食欲不振。
7. 过去两周内，我感到自责和内疚。
8. 我对未来充满了绝望和无望的情绪。
9. 我在工作、学习或者其他方面的注意力不集中。
10. 我常常想到死亡或者自杀。
答案解析：上述测试题主要采用了自评量表形式，根据个体对自身情绪和心理状况的评估来判断是否存在抑郁症的可能。
在每题的前面，如果你回答“是”则给予一分，“否”则不给分。
抑郁症测试题sds
抑郁症测试题sds抑郁症是一种常见的心理疾病，它给患者带来了巨大的痛苦和困扰。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状况，以下是一道抑郁症测试题SDS（Self-Rating Depression Scale），请您根据您的实际情况选择相应的答案，得分越高，说明存在的抑郁症状越重。
问题一：我觉得比平常容易疲乏A. 是的，经常感到疲倦乏力。
B. 有时候感到疲倦乏力。
C. 偶尔感到疲倦乏力。
D. 很少或几乎没有感到疲倦乏力。
问题二：我觉得心情低落，沮丧A. 是的，我整天都感到情绪低落。
B. 有时候感到情绪低落。
C. 偶尔感到情绪低落。
D. 很少或几乎没有感到情绪低落。
问题三：我觉得自己是个失败者，或者让自己的家人朋友失望A. 是的，我觉得我一无是处。
B. 有时候我会有这种想法。
C. 偶尔我觉得我一无是处。
D. 我并不觉得自己是个失败者。
问题四：我觉得坐立不安，无法安静地呆着A. 是的，我感到坐立不安，不能安静。
B. 有时候我会感到坐立不安。
C. 偶尔我会感到坐立不安。
D. 我可以坐得安静，不觉得不安。
问题五：我觉得我存在很多无法摆脱的问题A. 是的，我觉得我周围充满了无法解决的问题。
B. 我有一些问题，但不算太多。
C. 偶尔我觉得有一些问题困扰我。
D. 我并不觉得自己有很多无法解决的问题。
问题六：我觉得自己很悲伤，很难过A. 是的，我整天都感到悲伤难过。
B. 有时候我会感到悲伤难过。
C. 偶尔我会感到悲伤难过。
D. 我并不觉得自己很悲伤难过。
问题七：我觉得自己是个累赘，对别人来说没什么价值A. 是的，我觉得我对别人来说毫无价值。
B. 有时候我会有这种想法。
C. 偶尔我会觉得自己对别人没什么价值。
D. 我觉得我对别人是有价值的。
问题八：我觉得自己心情不愉快，常常心情低落A. 是的，我整天都感到心情不好。
B. 有时候我会感到心情不好。
C. 偶尔我会感到心情不好。
D. 我觉得我的心情还可以。
问题九：我觉得自己是个失败者，对于事情没有信心A. 是的，我觉得我一事无成，没有信心。
抑郁症自我测试题20
抑郁症自我测试题20抑郁症自我测试题是一种用于初步评估个人可能存在的抑郁症状的自评量表。
请注意，该测试不能替代专业医疗诊断，如果测试结果表明可能存在抑郁症状，建议及时寻求专业医疗机构的帮助。
以下为抑郁症自我测试题20道题目，每题按照1（从未）-4（几乎总是）的评分标准进行自评。
1. 过去两周内，您是否感到心情沮丧、郁闷或绝望？2. 您是否在大部分时间里对日常活动失去兴趣或愉悦感？3. 您是否有睡眠困难，如难以入睡、经常醒来或过早醒来？4. 您是否经常感到疲劳或缺乏活力？5. 您的食欲是否发生了显著变化，如增加或减少？6. 您是否觉得自己很糟，或对自己感到内疚和无价值？7. 您是否有集中注意力或做决定的困难？8. 您是否有过自杀的念头或行为？9. 您是否感到焦虑或紧张？10. 您是否失去了对性生活的兴趣？11. 您是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛或背痛？12. 您是否发现自己的社交活动减少？13. 您是否经常感到哭泣或容易流泪？14. 您是否感到坐立不安、烦躁或无法保持静止？15. 您是否觉得自己的工作或学习能力受到了影响？16. 您是否对新事物或日常事务感到无法应对？17. 您是否感到自己与他人疏远或被孤立？18. 您是否经常感到害怕或担心未来的事情发生？19. 您是否觉得自己的生活节奏变慢了？20. 您是否对个人外表或环境卫生不再关心？完成自评后，请将每题的分数相加，得出总分。
总分的解释如下：- 20-40分：您可能没有抑郁症状。
- 41-60分：您可能有轻度至中度的抑郁症状。
- 61-80分：您可能有中度至重度的抑郁症状。
- 81-120分：您可能有重度抑郁症状。
请记住，这个测试只是一个初步的自我评估工具，不能作为诊断结果。
如果您对自己的心理健康有任何疑问或担忧，强烈建议您咨询专业的心理健康服务提供者。
抑郁症是一种常见的情绪障碍，但可以通过适当的治疗和支持得到有效管理。
不要犹豫，寻求帮助是勇敢的第一步。
心理测试：抑郁自评量表(SDS)
心理测试：抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（SDS）是一种用于评估个体抑郁程度的工具。
在填表时，需要仔细阅读每一条题目，理解其意思，然后根据自己最近一周的实际情况，在相应的方格里划一个勾。
以下是SDS的具体题目：
1、我觉得情绪低沉，心情闷闷不乐。
2、我发现早晨是一天中我最好的时间。
3、我常常感到想哭或已经哭出来了。
4、我晚上的睡眠质量不好。
5、我的食欲与以前一样。
6、我和异性交往时感到和以前一样开心。
7、我发现自己的体重下降了。
8、我有便秘的困扰。
9、我的心跳比平时快。
10、我感到疲劳，没有明显的原因。
11、我的头脑清晰，和往常一样。
12、我做事情的能力并没有受到影响。
13、我感到不安，难以平静。
14、我对未来抱有希望。
15、我比以前更容易生气激动。
16、我觉得做决定很容易。
17、我觉得自己是有用的人，有人需要我。
18、我过着有趣的生活。
19、如果我死了，别人会过得更好。
20、我仍然对平时感兴趣的事情感兴趣。
在计分时，正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计，反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号为2、5、6、11、12、14、16、17、18、20.总分乘以1.25取整数，即为标
准分。
SDS可以帮助个体了解自己的抑郁程度，及时采取相应
的措施进行干预和治疗。
同时，填写SDS需要认真对待每一
道题目，以确保测试结果的准确性。
抑郁症自评表90题可填写
抑郁症自评表90题可填写说明《症状自评量表SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
请根据最近一星期内的状况，回答下列问题：（请在专科医师的指导下使用此量表）1.头痛：从无、很轻、中等、偏重、严重2.神经过敏，心中不踏实：从无、很轻、中等、偏重、严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋：从无、很轻、中等、偏重、严重4.头晕或晕倒：从无、很轻、中等、偏重、严重5.对异性的兴趣减退：从无、很轻、中等、偏重、严重6.对旁人责备求全：从无、很轻、中等、偏重、严重7.感到别人能控制您的思想：从无、很轻、中等、偏重、严重8.责怪别人制造麻烦：从无、很轻、中等、偏重、严重9.忘性大：从无、很轻、中等、偏重、严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正：从无、很轻、中等、偏重、严重11.容易烦恼和激动：从无、很轻、中等、偏重、严重12.胸痛：从无、很轻、中等、偏重、严重13.害怕空旷的场所或街道：从无、很轻、中等、偏重、严重14.感到自己的精力下降，活动减慢：从无、很轻、中等、偏重、严重15.想结束自己的生命：从无、很轻、中等、偏重、严重16.听到旁人听不到的声音：从无、很轻、中等、偏重、严重17.发抖：从无、很轻、中等、偏重、严重18.感到大多数人都不可信任：从无、很轻、中等、偏重、严重19.胃口不好：从无、很轻、中等、偏重、严重20.容易哭泣：从无、很轻、中等、偏重、严重21.同异性相处时感到害羞不自在：从无、很轻、中等、偏重、严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您：从无、很轻、中等、偏重、严重23.无缘无故地突然感到害怕：从无、很轻、中等、偏重、严重24.自己不能控制地大发脾气：从无、很轻、中等、偏重、严重25.怕单独出门：从无、很轻、中等、偏重、严重26.经常责怪自己：从无、很轻、中等、偏重、严重27.腰痛：从无、很轻、中等、偏重、严重28.感到难以完成任务：从无、很轻、中等、偏重、严重29.感到孤独：从无、很轻、中等、偏重、严重30.感到苦闷：从无、很轻、中等、偏重、严重31.过分担忧：从无、很轻、中等、偏重、严重32.对事物不感兴趣：从无、很轻、中等、偏重、严重33.感到害怕：从无、很轻、中等、偏重、严重34.您的感情容易受到伤害：从无、很轻、中等、偏重、严重35.旁人能知道您的私下想法：从无、很轻、中等、偏重、严重36.感到别人不理解您、不同情您：从无、很轻、中等、偏重、严重37.感到人们对您不友好，不喜欢您：从无、很轻、中等、偏重、严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确：从无、很轻、中等、偏重、严重39.心跳得很厉害：从无、很轻、中等、偏重、严重40.恶心或胃部不舒服：从无、很轻、中等、偏重、严重41.感到比不上他人：从无、很轻、中等、偏重、严重42.肌肉酸痛：从无、很轻、中等、偏重、严重43.感到有人在监视您、谈论您：从无、很轻、中等、偏重、严重44.难以入睡：从无、很轻、中等、偏重、严重45.做事必须反复检查：从无、很轻、中等、偏重、严重46.难以做出决定：从无、很轻、中等、偏重、严重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车：从无、很轻、中等、偏重、严重48.呼吸有困难：从无、很轻、中等、偏重、严重49.一阵阵发冷或发热：从无、很轻、中等、偏重、严重50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动：从无、很轻、中等、偏重、严重51.脑子变空了：从无、很轻、中等、偏重、严重52.身体发麻或刺痛：从无、很轻、中等、偏重、严重53.喉咙有梗塞感：从无、很轻、中等、偏重、严重54.感到前途没有希望：从无、很轻、中等、偏重、严重55.不能集中注意力：从无、很轻、中等、偏重、严重56.感到身体的某一部分软弱无力：从无、很轻、中等、偏重、严重57.感到紧张或容易紧张：从无、很轻、中等、偏重、严重58.感到手或脚发重：从无、很轻、中等、偏重、严重59.想到死亡的事：从无、很轻、中等、偏重、严重60.吃得太多：从无、很轻、中等、偏重、严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在：从无、很轻、中等、偏重、严重62.有一些不属于您自己的想法：从无、很轻、中等、偏重、严重63.有想打人或伤害他人的冲动：从无、很轻、中等、偏重、严重64.醒得太早：从无、很轻、中等、偏重、严重65.必须反复洗手、点数：从无、很轻、中等、偏重、严重66.睡得不稳不深：从无、很轻、中等、偏重、严重67.有想摔坏或破坏东西的想法：从无、很轻、中等、偏重、严重68.有一些别人没有的想法：从无、很轻、中等、偏重、严重69.感到对别人神经过敏：从无、很轻、中等、偏重、严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在：从无、很轻、中等、偏重、严重71.感到任何事情都很困难：从无、很轻、中等、偏重、严重72.一阵阵恐惧或惊恐：从无、很轻、中等、偏重、严重73.感到公共场合吃东西很不舒服：从无、很轻、中等、偏重、严重74.经常与人争论：从无、很轻、中等、偏重、严重75.单独一人时神经很紧张：从无、很轻、中等、偏重、严重76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价：从无、很轻、中等、偏重、严重77.即使和别人在一起也感到孤单：从无、很轻、中等、偏重、严重78.感到坐立不安心神不定：从无、很轻、中等、偏重、严重79.感到自己没有什么价值：从无、很轻、中等、偏重、严重80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的：从无、很轻、中等、偏重、严重81.大叫或摔东西：从无、很轻、中等、偏重、严重82.害怕会在公共场合晕倒：从无、很轻、中等、偏重、严重83.感到别人想占您的便宜：从无、很轻、中等、偏重、严重84.为一些有关性的想法而很苦恼：从无、很轻、中等、偏重、严重85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚：从无、很轻、中等、偏重、严重86.感到要很快把事情做完：从无、很轻、中等、偏重、严重87.感到自己的身体有严重问题：从无、很轻、中等、偏重、严重88.从未感到和其他人很亲近：从无、很轻、中等、偏重、严重89.感到自己有罪：从无、很轻、中等、偏重、严重90.感到自己的脑子有毛病：从无、很轻、中等、偏重、严重。
测精神病的心理测试题及答案
测精神病的心理测试题及答案心理测试是一种常用的评估手段，它可以帮助我们更好地了解自己的思维方式、情绪以及潜在的心理问题。
对于精神病的测试，我们可以通过一些心理测试来初步了解个体是否存在某些精神疾病的风险因素。
下面是几道常见的心理测试题目，供大家参考。
题目一：抑郁自评量表（简称SDS）请在下列表格中选择最符合你当前状态的选项，然后按照对应选项后的分值计算总分。
```1. 我多半情绪低落，容易伤心。
A. 非常符合，得分3B. 有些符合，得分2C. 偶尔符合，得分1D. 不符合，得分02. 近期我常常失去兴趣，对任何事情都提不起兴趣。
A. 非常符合，得分3B. 有些符合，得分2C. 偶尔符合，得分13. 我感到自责，觉得自己是个失败者。
A. 非常符合，得分3B. 有些符合，得分2C. 偶尔符合，得分1D. 不符合，得分0......（继续下列题目）```根据SDS心理测试分数计算公式，将以上题目的分数相加得到总分。
总分在0-25分属于正常范围，26-50分为轻度抑郁，51-75分为中度抑郁，76及以上分数为重度抑郁。
题目二：焦虑自评量表（简称SAS）请在下列表格中选择最符合你当前状态的选项，然后按照对应选项后的分值计算总分。
```1. 我感到紧张或者容易激动。
A. 非常符合，得分3B. 有些符合，得分2D. 不符合，得分02. 我无缘无故地感到害怕。
A. 非常符合，得分3B. 有些符合，得分2C. 偶尔符合，得分1D. 不符合，得分03. 我容易心慌或气短。
A. 非常符合，得分3B. 有些符合，得分2C. 偶尔符合，得分1D. 不符合，得分0......（继续下列题目）```根据SAS心理测试分数计算公式，将以上题目的分数相加得到总分。
总分在0-24分属于正常范围，25-49分为轻度焦虑，50-74分为中度焦虑，75及以上分数为重度焦虑。
题目三：心理压力评估（简称PSS）请在下列表格中选择最符合你当前状态的选项，然后按照对应选项后的分值计算总分。
国际抑郁症心理测试题及答案大全
国际抑郁症心理测试题及答案大全抑郁症是一种常见的心理健康问题，而心理测试是了解个体心理状态的有效工具。
本文将为您提供一份国际抑郁症心理测试题及答案大全，帮助您更好地了解自己或他人的心理状态。
第一部分：抑郁症自评量表（Beck Depression Inventory）抑郁症自评量表是一种常用的心理测试工具，旨在评估个体是否存在抑郁症状。
下面是其中的一些题目，请根据您的实际情况，在每道题后面选择与您最符合的答案。
1. 我对大多数事情都不抱有兴趣。
A. 是的，经常如此。
B. 是的，有时如此。
C. 不完全如此。
D. 不是这样。
2. 我感到非常沮丧，且无法摆脱。
A. 是的，是这样。
B. 是的，有时是这样。
C. 不完全如此。
D. 完全不是这样。
3. 我的食欲有所下降。
A. 是的，有明显下降。
B. 是的，有一些下降。
C. 不太确定。
D. 完全没有下降。
4. 我感到无意义和绝望。
A. 经常有这种感觉。
B. 有时会有这种感觉。
C. 不完全如此。
D. 完全不是这样。
5. 我感到疲倦和缺乏精力。
A. 是的，非常疲倦。
B. 是的，有些疲倦。
C. 不太确定。
D. 完全没有疲倦感。
6. 我的睡眠质量受到了影响。
A. 是的，受到严重影响。
B. 是的，有些影响。
C. 不太确定。
D. 完全没有受到影响。
每个答案对应一定分数，请根据评分标准计算您的得分，并参考下文中的抑郁症评分结果解析。
第二部分：抑郁症评分结果解析根据您在第一部分中的选择，将得分情况总结如下：得分范围说明0-9分正常或无抑郁症状10-18分轻度抑郁症状19-29分中度抑郁症状30-63分重度抑郁症状如果您的得分处于轻度、中度或重度抑郁症状范围内，我们建议您尽早寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助，以获得更详细和个性化的评估，及时应对抑郁症状。
第三部分：抑郁症答案解析以下是第一部分中心理测试题目的答案解析，仅供参考。
1. 答案：A. 是的，经常如此。
解析：如果您经常对大多数事情都不感兴趣，可能是存在抑郁症状的表现。
抑郁自评量表
抑郁自评量表篇一：SDS 抑郁自评量表抑郁自评量表（SDS）注意事项：下面有 20 条题目，请认真阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表达：A 没有或极少时间(过去一周内，出现这类状况的日子不超出一天)；B 小部分时间(过去一周内，有 1-2 天有过这类状况)；C 相称多时间(过去一周内，3-4 天有过这类状况）D 绝大部分或全部时间(过去一周内，有 5-7 天有过这类状况)施测时间建议：5-10 分钟。
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 A2．我觉得一天之中上午最佳 A3．我一阵阵哭出来或觉得想哭A4．我晚上睡眠不好A5．我吃的跟日常同样多：A6．我与异性亲密接触时和以往同样感觉愉快 A7．我发现我的体重在下降 A8．我有便秘的苦恼 A9．我心跳比平时快 A10．我无缘无端地感到疲乏 A11．我的头脑跟日常同样清晰 A12．我觉得经常做的事情并没有困难A13．我觉得不安而安静不下来A14．我对将来抱有但愿A15．我比日常容易愤怒激动 A16．我觉得作出决定是容易的 A17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我A18．我的生活过得很故意思A19．我认为如果我死了别人会生活得好些 A20．日常感爱好的事我仍然照样感爱好 AB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CBCD D D D D D D D D D D D D D D D D D D D记分：正向计分题 A、B、C、D 按 1、2、3、4 分计；反向计分题按 4、3、2、1 计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
成果分析将 20 个项目的各个得分相加，即得总粗分。
总粗分的正常上限参考值为 41 分，原则分等于总粗分乘以 1.25 后的整数部分。
分值越小越好。
原则分正常上限参考值为 53 分。
原则总分 53-62 为轻度抑郁，63-72 为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
精品文档[标签:标题]篇一：抑郁自评量表(SDS)一、题目*为反向评分项分数□□二、简介和记分抑郁自评量表（SDS）抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）是由美国杜克大学医学院的William W. K. Zung于1965年编制的，是目前应用最广泛的抑郁自评量表之一，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。
抑郁自评量表（SDS）由20个陈述句组成。
每一条目相当于一个有关症状，按1-4级评分。
评定时间跨度为最近一周。
20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：1. 精神性-情感症状，包括抑郁心境和哭泣；2. 躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速和易疲劳；3. 精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越；4. 抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足。
抑郁自评量表（SDS）为短程自评量表和问卷，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况，评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，并且操作方便，容易掌握，因而应用十分广泛，可用于心理咨询中判断来访者的抑郁程度，也可特别应用于综合医院以发现抑郁症病人。
评分说明：SDS按症状出现频度评定，分4个等级：从无或偶尔、有时、经常、总是如此。
若为正向评分题，依次评分粗分1、2、3、4。
反向评分题（前文中有*号者），则评分4、3、2、1。
总分在20—80分之间。
SDS评定的抑郁严重度指数按下列公式计算：抑郁严重度指数=各条目累计分/80（最高总分）。
指数范围为0.25～1.0，指数越高，抑郁程度越重。
Zung氏等提出抑郁严重度指数在0.5以下者为无抑郁；0.50～0.59为轻微至轻度抑郁；0.60～0.69为中至重度抑郁；0.70以上为重度抑郁。
（心理卫生评定量表手册195）三、解释和常模（有划分）解释姓名：1 性别：女年龄：25 测验日期：2008.06.03原始分：20 标准分：25专家提示：结论及建议：正常。
您最近没有抑郁情绪。
请继续保持。
姓名：0000 性别：男年龄：37 测验日期：2005.09.04原始分：48 标准分：60专家提示：结论及建议：轻度抑郁状态。
请进行自我调节，或寻求他人的支持、帮助。
您存在的主要问题有：您经常：早晨心情沉重、体重减轻、头脑不清楚、感到自己无用。
您有时：饭量下降、感到做事困难、觉得未来没有希望、觉得难以下决定、生活没有意义、不喜爱自己平时喜爱的东西。
精品文档．精品文档您偶尔：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、便秘、感到疲劳。
姓名：0000 性别：男年龄：37 测验日期：2005.09.04原始分：50 标准分：62专家提示：结论及建议：中度抑郁状态。
请找心理专家咨询。
您存在的主要问题有：您经常：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、夜间睡眠不好、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、坐卧不安、容易激怒、想到死。
姓名：111 性别：女年龄：25 测验日期：2008.06.03原始分：80 标准分：100专家提示：结论及建议：重度抑郁状态。
请尽快找心理专家咨询。
您存在的主要问题有：您经常：感到情绪沮丧、郁闷、早晨心情沉重、要哭或想哭、夜间睡眠不好、饭量下降、性功能不正常、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、头脑不清楚、感到做事困难、坐卧不安、觉得未来没有希望、容易激怒、觉得难以下决定、感到自己无用、生活没有意义、想到死、不喜爱自己平时喜爱的东西。
篇二：SDS(抑郁自评量表)SDS（抑郁自评量表）测试简介作为一种自评量表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。
评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。
否则，测验的结果不可信。
SDS目前广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等，不能用于诊断。
测试说明：本评定量表共有20个题目，分别列出了有些人可能会有的问题。
请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。
A表示没有该项症状，B.小部分时间，C表示相当多的时间有该症状，D表示绝大部分时间或全部时间。
请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。
注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间2.我觉得一天之中早晨最好。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间4.我晚上睡眠不好。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间5.我吃得跟平常一样多。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间7.我发觉我的体重在下降。
精品文档．精品文档A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间8.我有便秘的苦恼。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间9.我心跳比平时快。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间10.我无缘无故的感到疲乏。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间11.我的头脑跟平常一样清楚。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间12.我觉得经常做的事情并没有困难。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间13.我觉得不安而平静不下来。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间14.我对将来抱有希望。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间15.我比平常容易生气激动。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间16.我觉得作出决定是容易的。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间18.我的生活过的很有意思。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间19.我认为如果我死了别人会生活得好些。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，四舍五入取整数即得标准分，标准分分数越高，表示这方面的症状越严重。
一般来说，标准分低于50分者为正常；标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；标准分大于等于70分为重度抑郁。
阴性项目数表示被试在多少个项目上没有反应，阳性项目数表示被试在多少个项目上有反应。
篇三：SDS抑郁自评量表抑郁自评量表（SDS）注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)精品文档．精品文档施测时间建议：5-10分钟。
1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉A2．我觉得一天之中早晨最好A3．我一阵阵哭出来或觉得想哭A4．我晚上睡眠不好A5．我吃的跟平常一样多：A6．我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快A7．我发觉我的体重在下降A8．我有便秘的苦恼A9．我心跳比平时快A10．我无缘无故地感到疲乏A11．我的头脑跟平常一样清楚A12．我觉得经常做的事情并没有困难A13．我觉得不安而平静不下来A14．我对将来抱有希望A15．我比平常容易生气激动A16．我觉得作出决定是容易的A17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我A18．我的生活过得很有意思A19．我认为如果我死了别人会生活得好些A20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣AB C B C B C B C B C B C B C B C B C B C B C B C B C B C B CB C B C B C B C B C D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D记分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。
总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。
分值越小越好。
标准分正常上限参考值为53分。
标准总分53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
精品文档．。