认识自我(课堂PPT)
合集下载
认识自我(心理健康教育第1课) ppt课件
23
第三把钥匙 ----在与别人的比较中
认识自我
我好朋友的特点有： 我与他的不同之处有：
ppt课件
24
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。
如果你快乐地接受了自己，你的感觉一定会非常好！ 同时你发现，你也变得容易悦纳他人了。
ppt课件
28
水是我见过的，梦想最强烈，目标最明确，方法最有效， 行动最持续，承诺最坚定的物质。
你看看水，无论从哪里来，无论以什么样的形态开始，它 始终明确，它的终极目标就是：大海。
遇到平原，它就漫过去；遇到高山，它就绕过去；遇到堤 坝，它就停下来，静候时机…… 就算遇到沙漠，它也会将自己变成水蒸气，让微风把它吹 过沙漠来到大海的上空，变成雨滴，融入大海…… ——任何东西也阻拦不了它对梦想的执着！ 它有滴水穿石般的坚韧；也能小桥流水一样的欢快；可以 滔滔江水般的凶猛；也可以大海一样的包容…… 千人千面，人各有别；力求完美，上善若水！
17
猜猜我是谁？
寻人启事
现寻找好朋友: (你的姓名） 其特征如下： (尽量多写)
我们写的寻人启事中要找的人是你自己，你必须在寻 人启事中详细、清楚的描述自己，让别的同学一下就 能知道要找的就是你。等大家都写好了就收上来，老 师读你们写的寻人启事，同学们来猜要找的人是谁？
ppt课件
18
为什么有的寻人启事大家一听就能猜出来要找 的人是谁，有的大家却不太容易猜出来呢？
七年级上册道德与法治 第3课 认识自己 课件
5．我们要 重视 他人的态度与评价，但也要 客观冷静 分析， 既不能 盲从 ，也不能 忽视 。用 理性 的心态面对他人的评 价，是走向 成熟 的表现。
课堂练习
◎单项选择题 1．老子说“自知者明”，这告诉我们( C ) A．认识自己是一个过程 B．通过他人评价认识自己 C．要学会正确认识自己 D．要努力做个更好的自己
4．在《成长记录手册》中，小李同学写下了如下自评：“热 情主动，乐观开朗是我的优点，欠缺思考是我的缺点。” 这 说明小李同学能够( A ) A．通过自我评价的方式认识自己 B．在他人评价中认识自己 C．发扬自己的优点，克服自己的缺点 D．用发展的眼光看待自己
5．数学课上，我委婉地给老师指出了课堂上的一个小错误，
8．苏东坡在《题西林壁》一诗中写道：横看成岭侧成峰，远 近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。该诗启示 我们，正确认识自己( C ) A．有助于我们更好地理解、宽容和善待他人 B．是一件难以做到的事情，还是糊涂一点好 C．有时要站在旁观者的立场从不同的角度看 D．主要应该通过自我评价，不骄傲也不自卑
6．刚升入中学的小伟是个个性很强的男生，在年级里做什么
事情都力争上游，经常得到同学和老师的表扬。但是，当有同
学对他的不足之处提意见时，他总会找借口为自己开脱。对此，
小伟应该( C )
①坚信自己，用自己的优势与他人的劣势相比较 ②认识到每
个人既有优点也有缺点，要全面认识自己 ③用发展的眼光看
待自己，客观评价自己 ④通过他人和集体了解自己
A．①②③
B．①②④
C．②③④
D．①③④
7．有一句广告词：“年轻没有失败，最重要的是亮出你自
己！”“亮出你自己”的前提是正确认识自己。正确认识自己
第二章-认识自我-完善自我PPT课件
社会自我
对自己在集体中 的角色、名望、 地位、经济条件 等方面的认识。
自豪感 自卑感
追求名誉地位、威望， 与他人竞争，争取得 到他人的好感等。
心理自我
对自己的智力、 性格、气质、兴 趣、信念、理想、 爱好等个性特征 的认识。
自豪感 自卑感
追求理性，注意行为 符合社会规范，要求 智慧与能力的发展。
➢ 大学生自我意识的内涵
3个月：能辨认自身以外的世界 5个月：略知别人的存在 8个月：了解自我的存在，听到自己的名字 会作出反应，但人我不分，物我不分（自我 意识的萌芽） 3岁：会使用第一人称代词“我”，产生自 尊感、羞耻感
30
（二）形成期——社会自我形成（3～12周岁）
这一时期是自我意识受社会影响最 大的时期，也有人称之为客观化时期。 这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿 以自我为中心的倾向，表现出强烈的 社会认同意识。具有较强的“他律性” 的特点。
雨果
导航作用
任何一位想要有所作为的人
都必须树立正确的奋斗目标，在
目标的牵引和召唤下，调动自己
的能力和潜力，充分利用各种有
效资源，以积极的心态来对待和
处理前进道路上遇到的各种挫
折，奋发进取。
23
二 自我意识的作用
自控作用
自我控制是自我 意识发挥能动作用的缺Βιβλιοθήκη 乏 行一个重要表现，它是 动
目标的保护神，是成 的
• 2.10个“我是……”
“我是一名大学生” “我是善解人意的人”
10
第一节 自我意识的形成及发展
一
自我意识及其结构 二
自我意识的作用
三 大学生自我意识的发生发展
11
一
自我意识及其结构
2.1 认识自己 课件(24张PPT)
我们可以通过他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己的 一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
他人的评价的有什么作用 ？
笔记整理
2.他人的评价的作用？ P11
①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我 们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。
2.2 认识自己
自主学习
请同学们认真阅读课本P9-11页内容，思考 下列问题，并在课本上做好标记。
1.为什么要正确认识自己？ 2.正确认识自己的途径的有哪些？ 3.他人的评价有什么作用？ 4.如何正确对待他人评价？
李明，这位七年级的学生，以其活泼外向的 性格和卓越的社交能力，在众多同学中脱颖而出， 成功加入了学生会的外联部。在外联部的日子里， 他充分发挥自己的优势，不仅为部门成功拉取到 诸多宝贵的资源，更在这一过程中结识了一群志 同道合的好友。他们彼此间互帮互助，携手共进， 不仅加深了友谊，也让校园生活变得更加充实与 多彩。李明与朋友们共同策划活动、分享心得， 每一天都充满了欢笑与成长的足迹。
探究与分享
在不同人的眼里，我有所不同。 数学老师说我是个思维敏捷的学生， 语文老师认为我学习很用功；有同学 说我性格内向，也有同学说我性格外 向；在邻居眼里我勤快又礼貌，在家 人眼里我却有点小懒惰，还有些小脾 气；爸爸说我已经长大，妈妈却说我 还小。在这么多的评价里，我无法确 定哪个才是真正的“我”。
A. 通过他人评价认识自己 B. 从心理方面认识自己的缺点 C. 通过自我评价认识自己 D. 从生理方面认识自己的优点
课堂练习
5.“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”
C ，所以我们（ ）
①要坦然地接受自己的容貌与长相 ②要丰富自己的学识、智慧 ③要想方设法和明星一样漂亮 ④要保持乐观的心态 A．①②③ B．①④ C．①②④ D．②③④
他人的评价的有什么作用 ？
笔记整理
2.他人的评价的作用？ P11
①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我 们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。
2.2 认识自己
自主学习
请同学们认真阅读课本P9-11页内容，思考 下列问题，并在课本上做好标记。
1.为什么要正确认识自己？ 2.正确认识自己的途径的有哪些？ 3.他人的评价有什么作用？ 4.如何正确对待他人评价？
李明，这位七年级的学生，以其活泼外向的 性格和卓越的社交能力，在众多同学中脱颖而出， 成功加入了学生会的外联部。在外联部的日子里， 他充分发挥自己的优势，不仅为部门成功拉取到 诸多宝贵的资源，更在这一过程中结识了一群志 同道合的好友。他们彼此间互帮互助，携手共进， 不仅加深了友谊，也让校园生活变得更加充实与 多彩。李明与朋友们共同策划活动、分享心得， 每一天都充满了欢笑与成长的足迹。
探究与分享
在不同人的眼里，我有所不同。 数学老师说我是个思维敏捷的学生， 语文老师认为我学习很用功；有同学 说我性格内向，也有同学说我性格外 向；在邻居眼里我勤快又礼貌，在家 人眼里我却有点小懒惰，还有些小脾 气；爸爸说我已经长大，妈妈却说我 还小。在这么多的评价里，我无法确 定哪个才是真正的“我”。
A. 通过他人评价认识自己 B. 从心理方面认识自己的缺点 C. 通过自我评价认识自己 D. 从生理方面认识自己的优点
课堂练习
5.“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”
C ，所以我们（ ）
①要坦然地接受自己的容貌与长相 ②要丰富自己的学识、智慧 ③要想方设法和明星一样漂亮 ④要保持乐观的心态 A．①②③ B．①④ C．①②④ D．②③④
第三课-认识自我-完善自我-发现潜在自我PPT课件
现实自我
就是个体从自己的立场出发对自己当 前总体实际状况的基本看法。
镜中自我
又称他人自我，是指个体想象自己在他 人心目中的形象或他人对自己的基本看 法。
理想自我
则是指个体想要达到的比较完美的 形象。
镜中我
通过别人对自 己的评价来认识自 己。
以铜为镜，可以正衣冠；
以史为镜，可以知兴衰；
以人为镜，可以明得失。
.
19
假设有两个对你十分了自解我的人小正测在谈验论你。他们使用了许
多自认能精确描述你的词汇。阅读下面所列的词汇，找出那 些你认为他们可能使用的词汇。
友好的 有益的 轻率的 快乐的 冷漠的 坦白的 诚实的 可靠的 准时的 幽默的
可爱的 敏感的 古怪的 恶毒的 健谈的 镇定的 狡猾的 自私的 坚强的 无情的
.
22
研究表明，当现实自我和镜中自我不一 致—个体认知混乱；相一致时，个体会产 生加快自我发展的倾向。
当现实自我与理想自我不一致——个体内心矛 盾冲突。当理想自我是建立在个体的实际情况基础 之上，且符合社会要求和期望时，它就会指导现实 自我积极适应并作用于内外环境，从而使自我意识 获得快速发展。反之，如果理想自我、现实自我和 社会要求三者之间有矛盾，就会引起个体内心的混 乱，甚至会引起严重的心理疾病。
认识自己 完善自我 发现潜在自我
.
1
你知道吗？
什么动物早晨四条腿走路，中午 两条腿走路，晚上三条腿走路， 腿最多时最无能？
这个谜语出自哪里？
这个谜语叫斯芬克斯之谜， 出自古希腊神话故事《俄狄 浦斯王》。
.
2
在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的 女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上 向路人提出一个谜语——什么东西……过 路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃 掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄 浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。
就是个体从自己的立场出发对自己当 前总体实际状况的基本看法。
镜中自我
又称他人自我，是指个体想象自己在他 人心目中的形象或他人对自己的基本看 法。
理想自我
则是指个体想要达到的比较完美的 形象。
镜中我
通过别人对自 己的评价来认识自 己。
以铜为镜，可以正衣冠；
以史为镜，可以知兴衰；
以人为镜，可以明得失。
.
19
假设有两个对你十分了自解我的人小正测在谈验论你。他们使用了许
多自认能精确描述你的词汇。阅读下面所列的词汇，找出那 些你认为他们可能使用的词汇。
友好的 有益的 轻率的 快乐的 冷漠的 坦白的 诚实的 可靠的 准时的 幽默的
可爱的 敏感的 古怪的 恶毒的 健谈的 镇定的 狡猾的 自私的 坚强的 无情的
.
22
研究表明，当现实自我和镜中自我不一 致—个体认知混乱；相一致时，个体会产 生加快自我发展的倾向。
当现实自我与理想自我不一致——个体内心矛 盾冲突。当理想自我是建立在个体的实际情况基础 之上，且符合社会要求和期望时，它就会指导现实 自我积极适应并作用于内外环境，从而使自我意识 获得快速发展。反之，如果理想自我、现实自我和 社会要求三者之间有矛盾，就会引起个体内心的混 乱，甚至会引起严重的心理疾病。
认识自己 完善自我 发现潜在自我
.
1
你知道吗？
什么动物早晨四条腿走路，中午 两条腿走路，晚上三条腿走路， 腿最多时最无能？
这个谜语出自哪里？
这个谜语叫斯芬克斯之谜， 出自古希腊神话故事《俄狄 浦斯王》。
.
2
在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的 女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上 向路人提出一个谜语——什么东西……过 路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃 掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄 浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。
大学生心理健康教育认识自己 ppt课件
编辑版ppt
26
自我意识的发生发展
（四） 自我意识的分化、矛盾
19周岁以上
、统一和稳定时期
12～18周岁 （三） 心理自我的快 速发展期
3～12周岁
1～3周岁 （一）
（二） 社会自我的 形成期
生理自我 的形成期
编辑版ppt
27
生理自我形成期（1到3周岁）
生理自我的形成
自我意识的萌芽
主客体尚未分化
这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，
最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们
自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。
编辑版ppt
33
人的自我意识的发生发展
心理自我的快速发展期（12～18周岁）
①逐渐对自己或他人的内心世界，如对人的性格、气质 、能力、爱好、理想等内在品质产生了兴趣，渴望了 解自己或他人的个性心理特点；
——柏拉图
编辑版ppt
7
自我意识的概念
自我意识（selfconsciousness） 是个体对自身的 认识和对自身与 周围世界关系的 认识、体验和评 价。
编辑版ppt
8
自我展示——“我是谁?”
请以“我……”、“我是……”、“我喜 欢……”、“我要……”、“我曾……”、 “我不……”、“我可以……”、“我想……” 等等句型归纳20句“我是怎样的人”，要 求尽量反映个人特征，风格。
பைடு நூலகம்抑郁质
行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻， 善于觉察的细节，富于想象，具有内倾性。
编辑版ppt
20
观看视频
西游记师徒四人的性格分析
编辑版ppt
21
课堂思考
外向性格在人际交往和处事等方面 一定比内向性格更有优势？
心理健康课 认识自我(课堂PPT)
活动一：我是一个××样的人？P25
要求：根据自我意识的内容，写下10个 “我是一个××样的人”的句子。 例如：我是一个自信的人。
“自我认识”形容词检核表
有恒心的 有谋略的 顺从的 理性的 冲动的 文静的 冷漠的 被动的 害羞的 直觉的 缺乏想象的 富想象力的
爱争辩的
有主见的 有条理的
活跃的
好奇的 刚毅的
社会自我
生理自我
对自己在一定的社会关系和人际关 系中的角色、地位、名望等方面的 认识。我是一名中职学生，我是一 个受欢迎的人。
对自己的身体、性别、年龄 、容貌、仪表、健康状况以 及所有物等方面的认识。我 是个长发女孩，我身材匀称.
我是一名心理健康老师； 我是一个乐观的人； 我是一个粗心的人； 我是一个比较好相处的人； 我是一个想法经常矛盾的人； 我是一个不善于表达的人； 我是一个没有耐心的人； 我是一个偶尔小气的人； 我是一个女人； 我是一个孩子； 我是一个健康的人； ........
高一心理健康课：自我探索之
主讲人：尹崇英
猜猜我是谁
？
1、黄皮肤，黑眼睛。 2、喜欢音乐。 3、偶尔有点小幽默。 4、很喜欢笑。 5、胆子比较小。 6、在同龄人中显得比较矮小。
我很大
森林中要举办“大”比赛，老虎走上擂台 动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也 欢呼“大”。这时，台下角落里一只青蛙气坏 了，难道我不大吗？青蛙“嗖”的跳上一块巨 石，拼命地鼓起肚皮，并神采风扬的高喊： “我大吗？” “不大！”传来一片嘲讽之声 青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声 ，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它 到底有多大。
乐观的Hale Waihona Puke 助人的 具体的依赖的
慌乱的 合作的
认识自我悦纳自我PPT课件
对自己外表和体质状况的观察和 认识，包括外貌、体能、健康状 况等方面。例如：我是个高个子， 我是个短发女孩等；
对自己精神世界的观察，包括 对自己的智力、能力、性格、 兴趣、爱好、特长等方面的观 察和认识。如我是个胆小的人， 我爱好文学等；
对自我社会地位的观察和认识， 对中学生来说，主要是自己在 班级、年级、学校中的位置和 作用，公共生活中的举止表现 以及社会适应能力。如我是一 名中学生，我是个受欢迎的人 等；
•
从以下三个候选人中选择一位来造福世界，你会选择哪一位？
候选人A：笃信巫医和占卜家，有多年的吸烟史
候选人B：曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才 肯起床，读大学时曾经吸食鸦片，每晚都要喝一夸克 的白兰地。
候选人C：曾是国家的战斗英雄，保持着素食的习惯， 从不吸烟，只偶尔来点啤酒，年轻时没有做过什么违 法的事？
不清楚个人的能
依赖他人、情绪
逃避责任 没有恰当的期望 羞怯不敢表达自己
•第二节 全面认识自 己
自我意识是在人生的每一阶段慢慢发展的，青少年阶段 是最重要的时期。自我形象得到良好建立，人会生活的 有信心及有动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进 一步达向成熟的阶段。
SUCCESS
THANK YOU
认识自我 →自尊、自信、自爱 是成功人生、快乐人生的基础
♪ 为自己画个“像”,请用陈述句，围绕“我 是谁”这样一个问题，用20个不同的回答 填写出能表现自己的句子。（要求：认真 准确、如实描述）
个性（气质、性格）
价值观
兴趣 能力
我是……
♪ 我是____________________ ♪ 我是____________________ ♪ 我是____________________ ♪ …… ♪ 我是____________________ ♪ （共计20个）
人教版道德与法治七年级上册认识自己优质课件(共26张PPT)
（一）自我认识的途径
1.从身体和生理特征；个性心理特征；个人在群体 中的关系等方面来认识自己。（p28)
精编优质课PPT人教版道德与法治七年 级上册 3.1 认识自己 课件(共26张PPT)(获奖课件推荐下载)
精编优质课PPT人教版道德与法治七年 级上册 3.1 认识自己 课件(共26张PPT)(获奖课件推荐下载)
精编优质课PPT人教版道德与法治七年 级上册 3.1 认识自己 课件(共26张PPT)(获奖课件推荐下载)
精编优质课PPT人教版道德与法治七年 级上册 3.1 认识自己 课件(共26张PPT)(获奖课件推荐下载)
自我评价的方法
全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到缺点。
优点3.1 认识自己 课件(共26张PPT)(获奖课件推荐下载)
精编优质课PPT人教版道德与法治七年 级上册 3.1 认识自己 课件(共26张PPT)(获奖课件推荐下载)
课堂活动
你认识自己吗？
在环节一自己列好的10个词条的纸上，写下自己的名字； 将纸条上交，打乱顺序后下发给同学； 同学评，依次写编号（每位同学随机评价一位同学，不记名）； 评完后，再次上交，按名字下发。
随堂练习
4.法国著名思想家卢梭曾指出：“‘你要认识你自己’，比伦理学家们的
一切巨著更为重要，更为深刻。”这是因为正确认识自己
①能够使我们有足够去面对困难的力量 ②可以促进与他人的交往
B
③能彻底解答“我们从哪里来，到哪里去”的问题
④能够更好地理解他人、善待他人
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
精编优质课PPT人教版道德与法治七年 级上册 3.1 认识自己 课件(共26张PPT)(获奖课件推荐下载)
《认识自我》课件
自我认知的情绪和情感
了解自己的情绪状态、情绪表达方 式和情绪调节能力，以及它们如何 影响自己的行为和决策。
自我认知的动机和目标
了解自己的动机、目标和个人价值 观，以及它们如何影响自己的行为 和决策。
自我认知的技能和天赋
了解自己的智力、技能、天赋和潜 力，以及它们如何帮助自己实现目 标和追求成功。
自我认知的途径
自我认知的内涵
自我认知包括对自己的身体认知、情感认知、思想认知、社 会角色认知等。
自我认知的意义与价值
自我认知的意义
自我认知是个人成长和发展的基础，能够帮助个体更好地了解自己的需求、 能力和局限性，从而更好地应对挑战和解决问题。
自我认知的价值
自我认知有助于提高个体的自尊和自信心，促进个体的心理健康和幸福感。 同时，自我认知也有助于提高个体的社交能力和领导能力，帮助个体更好地 与他人相处和合作。
平。
职业指导
通过自我认知，可以更好地了解 个人的兴趣、能力和价值观，从 而更准确地指导个人选择适合自 己的职业方向。
社会适应性
通过自我认知，可以更好地了解自 己的社会角色、社会责任和社交技 能，从而更好地适应社会环境，促 进个人和社会的发展。
对个人、社会和教育的启示
个人角度
通过自我认知，可以更好地了 解自己的优势和不足，从而有 针对性地提高自己的能力和素 质，实现自我价值的最大化。
自我观察
观察自己的行为、反应和情绪，并 记录下来，以此理解自己的内心状 态。
自我评估的方法
自我测评
通过在线测评、心理测试等方 式了解自己的性格、价值观、
兴趣爱好等方面的特点。
他人评价
通过他人的评价了解自己在他 人眼中的形象、能力和特点。
2.1认识自己课件(17张PPT)-统编版道德与法治七年级上册
思考：1.“我”对自己的认识带来了什么影响？ 2.这给我们带来哪些启示？
思考：1.“我”对自己的认识带来了什么影响？
在团队中得不到队友的信任与支持，不能很好地与他 人相处，可能与同学产生矛盾。
2. 这给我们带来哪些启示？
正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的 交往。
笔记1
1.正确认识自己的重要性？
思考：我们还可以通过什么方法来认识自己？
在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实 践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、 检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
笔记2
2. 认识自己的途径
①通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。
第二课 正确认识自我
第一框 认识自己
导入新课
俗话说：“尺有所短，寸 有所长”，“人贵自知，自知 者明”，这些话语告诉了我们 什么道理？
认识自己
新课讲授
活动一：我的小日记
有一次，学校举行篮球比赛， 我自认为球技最棒，想要当队长， 但队员们都说：小明的球技虽然 不如我，但是大家都愿意让他来 当队长，因为他更具有团队意识， 善于指挥。然后，我就生气了， 没有参加这次比赛。
正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于 我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确 处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
新课讲授
活动二：我的自画像
以小组为单位，完成下列活动。
（1）自画像。每人拿一张白纸，用文字或图画等形式描绘自己，然 后折起来，收集在一起。
活动二：我的自画像
通过他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识 自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、 清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我 们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
思考：1.“我”对自己的认识带来了什么影响？
在团队中得不到队友的信任与支持，不能很好地与他 人相处，可能与同学产生矛盾。
2. 这给我们带来哪些启示？
正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的 交往。
笔记1
1.正确认识自己的重要性？
思考：我们还可以通过什么方法来认识自己？
在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实 践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、 检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
笔记2
2. 认识自己的途径
①通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。
第二课 正确认识自我
第一框 认识自己
导入新课
俗话说：“尺有所短，寸 有所长”，“人贵自知，自知 者明”，这些话语告诉了我们 什么道理？
认识自己
新课讲授
活动一：我的小日记
有一次，学校举行篮球比赛， 我自认为球技最棒，想要当队长， 但队员们都说：小明的球技虽然 不如我，但是大家都愿意让他来 当队长，因为他更具有团队意识， 善于指挥。然后，我就生气了， 没有参加这次比赛。
正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于 我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确 处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
新课讲授
活动二：我的自画像
以小组为单位，完成下列活动。
（1）自画像。每人拿一张白纸，用文字或图画等形式描绘自己，然 后折起来，收集在一起。
活动二：我的自画像
通过他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识 自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、 清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我 们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
《认识自己》 课件 (共19张PPT)
Ｄ.①③④
4.苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。” 这句话告诉我们的道理是（ C ） A．只要正确认识自己，就能活得精彩 B．人生的真正价值在于正确认识自我 C．正确认识自己，才能创造精彩的人生 D．只有自己才能解读人生，认识自己
5.小辉在参加“经典诵读”比赛前，每天对着 镜子反复练习，发现问题及时纠正。他是通 过 的途径认识自己。（ B ） A．他人评价 B．自我观察 C．集体舆论 D．名师点评
认识自己是一个过程。 随着年龄的增长、生活阅历 的增加，我们不断探索自己、 发现自己、发展自己，我们 就可能成为最好的自己。
课堂练习
单项选择题
1.从“主要看颜值”到“主要看修养”这一社会 的流行变化，说明了我们在认识自己时（ D ） A.要用发展的眼光看待自己，要不断通过改正缺 点来完善自己 B.要注重自己的外在形象，因为有颜值就有修养 C.外表并不是那么重要，可以在穿着打扮上更加 随意 D.要用全面的眼光看待自己，既要注重自己的外 在形象，更要注重提高自己的内在素质
1、小刚对自己的认识不全面， 他只看到了自己的优势，没看到 自己的缺点。
2、这样的认识会使小刚的 自信心膨胀，看不到自身的 缺点，不利于小刚身心的健 康发展，不利于小刚和同学 们的正常交往。
探究与分享：小刚与队友
☆学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队 友进行了下面的对话：
小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应 该由我来当队长。
小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是 大家都愿意让他来当队长。
小刚：那这次比赛我不参加了。……
思考：1、你如何看待小刚对自己的认识？
2、这样的认识给他带来怎样的影响？
第三课 发现自己
第一框 认识自己
（一）人贵自知
部编教材《认识自己》_公开课PPT1
习方法不当，学习效率不高。”
与他人比较。
小明喜欢说脏话，在班里的人缘不 好。同桌小强对人有礼貌，老师同 学都喜欢他。小明意识到了这点， 决心改掉自己的坏习惯。
晋朝时，有一位叫周处的强壮青年在乡里横行霸 道。一天，他见一位老人在粮仓边唉声叹气，便问何 故。老人说：“乡里三害，南山猛虎，长桥蛟龙，再 加上你，祸害乡里，扰乱民生。”
从左图可以得到什么启示？
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
我是一个_______的人。
我是一个受同学欢迎的人
是说了解他人和了解自己都是智慧，然而 能帮助我们调节和控制自己的行为。
我们看事物要全面，要从
（3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。
小刚的态度，不利于他的自我发展，不利于和他人的交往，对自己，对集体都是有害的。 （3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。 通过自我评价来认识自己。
回去于是天天练习。 一天，乌鸦觉得自己练
得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到 了解自己要比了解他人难，而要看到自己，则需要有以他人为鉴的能力。
古代有一个闭塞的山村，因水质问题全村人都是粗脖子．一天，村里破天荒来了一位外地人，全村人立刻好奇地前来围观，并一致嘲笑：“他的脖子怎么那么细？”
一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是 每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
终于成为古希腊最著名的雄辩家之一 正确认识自己，可以促进自我发展。 （1）、你如何看待小刚对自己的认识？
平静
我是一个受同学欢迎的人
拒绝
课堂拓展
课堂小结
认识自己很重要
人贵自知
促进自我的发展
正确认识自己的重要性
高中生心理辅导心理健康教育课件——自我认识(我是谁)(课件13张)
自我认识
——认识自己、认识新同学
高一年级心理课堂 主讲老师：杨 钊
我是谁？
你是你！ 我是我！
人类发展的一个主要阶段就是意识到自己是一个人！
请同学们在一张纸上写出10个以 个积极乐观向上的人 我是一个受大家欢迎的人
活动一：自画像
自画像
爱说笑的、刻薄的、爱冒险的、吵闹的、漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的 、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、易怒的 、勇敢的、引人注目的、爱争论的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰 的、笨的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智 的、吹牛的、不合群的、自信的、值得信赖的、苗条的、敏感的、顽固的、专 横的、不可靠的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚 实的、大方的、受欢迎的、会领导的、厚脸皮的、斤斤计较的、粗鲁的、友好 的、重感情……
心理知识：自我、本我、超我
超我，指的是泛道德、伦理角度的"我"。如果将本我概括为"我想要"
，那么自我就是"我能要"，而超我则是"我应该要"。超我的形成是外部环 境，尤其是道德规范、社会取向等的影响下，作用于本我的结果。"超我" 的特征是追求完美－－一种本性得到满足，现实能够允许，自我高度赞 扬的心理集合。
活动二：表演自己
1
全班分为若干组，每组6-8名 同学，
先大声介绍自己的名字，然
2 后用身体语言来表演自己的
名字。
3 然后互相交流名字的含义
心理知识：自我、本我、超我
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5 月6日－1939年9月23日），知名医师、精神分析 学家，犹太人，精神分析学的创始人，被称为“ 维也纳第一精神分析学派”。他提出“潜意识” 、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯 情结”、“力比多”、“心理防卫机制”等概念 。提出的精神分析学后来被认为并非有效的临床 治疗方法，但激发了后人提出各式各样的精神病 理学理论，在临床心理学的发展史上具有重要意 义。著有《梦的解析》、《精神分析引论》、《 图腾与禁忌》等。被世人誉为“精神分析之父” ，二十世纪最伟大的心理学家之一。
——认识自己、认识新同学
高一年级心理课堂 主讲老师：杨 钊
我是谁？
你是你！ 我是我！
人类发展的一个主要阶段就是意识到自己是一个人！
请同学们在一张纸上写出10个以 个积极乐观向上的人 我是一个受大家欢迎的人
活动一：自画像
自画像
爱说笑的、刻薄的、爱冒险的、吵闹的、漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的 、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、易怒的 、勇敢的、引人注目的、爱争论的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰 的、笨的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智 的、吹牛的、不合群的、自信的、值得信赖的、苗条的、敏感的、顽固的、专 横的、不可靠的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚 实的、大方的、受欢迎的、会领导的、厚脸皮的、斤斤计较的、粗鲁的、友好 的、重感情……
心理知识：自我、本我、超我
超我，指的是泛道德、伦理角度的"我"。如果将本我概括为"我想要"
，那么自我就是"我能要"，而超我则是"我应该要"。超我的形成是外部环 境，尤其是道德规范、社会取向等的影响下，作用于本我的结果。"超我" 的特征是追求完美－－一种本性得到满足，现实能够允许，自我高度赞 扬的心理集合。
活动二：表演自己
1
全班分为若干组，每组6-8名 同学，
先大声介绍自己的名字，然
2 后用身体语言来表演自己的
名字。
3 然后互相交流名字的含义
心理知识：自我、本我、超我
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5 月6日－1939年9月23日），知名医师、精神分析 学家，犹太人，精神分析学的创始人，被称为“ 维也纳第一精神分析学派”。他提出“潜意识” 、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯 情结”、“力比多”、“心理防卫机制”等概念 。提出的精神分析学后来被认为并非有效的临床 治疗方法，但激发了后人提出各式各样的精神病 理学理论，在临床心理学的发展史上具有重要意 义。著有《梦的解析》、《精神分析引论》、《 图腾与禁忌》等。被世人誉为“精神分析之父” ，二十世纪最伟大的心理学家之一。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我（已知）
（未知）
人对自己的认识是一个不断探索的过程。通过与他人分 享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对 自己的了解就会更多更客观。
10
20个我是谁?
我是_____________________ 我是_____________________ 我是_____________________ ……
7
正确对待他人的评价
用心聆听 勇敢面对 平静拒绝
8
正确认是自己的意义是什么？
一、正确认识自己，可以促进自我发展； 二、正确认识自己，可以促进与他人交流。
9
我是谁？
一、 “乔韩窗口理论”
美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口 理论。
他人（已知）
（未知）
盲目的我 公开的我 未知的我 秘密的我
典型的S型性格的人非常风趣、具有影响力。他们能使任何事情听 起来都非常棒，但他们常常将事情说得比实际情况要好许多。
每当人们在一起聚会的时候，典型的S型性格的人总是晚上睡得最 晚、早上起床最晚的那个人。
“如何维护形象，如何受人欢迎”是S型的人关心的主要问题，因此 他们总希望自己事事都帮上一把，受大家欢迎。他们事事自告奋勇，不 计后果，但随后的行动又没有跟上。
S
C
M
P
15
人格类型测试结果
S：乐天型或活泼型 C：力量型或急躁型 M：完美型或忧郁 型 P：冷静型或平和型
16
S：乐天型或活泼型
S型的个人目标是被看成是一个“让人欣赏和受人欢迎的人”。大 多数的活跃型在这一方面都很成功。
S型性格的人是鼓舞人心的，对于他们来说，整个生活都是美好的， 你和他们在一起时感觉会很棒。
社会自我
长头发 圆脸
胖嘟嘟
漂亮 愁眉苦脸
快乐 喜欢写文章
努力 害羞
活泼
小记者 有名气的
好儿子 大家都喜欢
从多个角度全面认识自己 对自己生理特征、对外自貌己等性的格认、识兴。趣、爱对好自、己价的值身观份等、的与认他识人。的关系等的认识。
4
我们该如何自我评价呢？
1、自我观察和分析
可以观察自己在学校家庭中的表现、自己的强项和 弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情，可以分析自己 过去的生活经历、自己成功的经验、失败的教训等。
S-5.我享受生活。
M-6.我喜欢每个细节都完美。
M-7.我情绪不定，常在早上起床后不容易批评人与事。
C-9.我容易生气。人格类型测试
P-10.我难以作出决定。 P-11.很少有事情能使我生气与不安。 S-12.和一群人在一起时我喜欢将生动的故事。 S-13.有人说我不太靠得住。 M-14.我很自律。 C-15.有人说我冷漠无情。 C-16.我果断。 P-17.我幽默风趣。 P-18.我喜欢闲庭信步或无所事事。 S-19.我不是很有组织纪律性。 P-20.我更喜欢旁观而不是参与。 C-21.我发现自己难以宽恕别人。
6
我们应该如何对待他人的评价？
寓言故事二：
一个书生骑着骡子,带着一个书童挑着书进京赶考. 路过一个村子时,有人在背后指指点点：“瞧,这个书生 骑着骡子赶考.”书生听了,就把骡子送给了别人,自己和 书童一起步行.走了不远,又听有人说：“这个书生进京 赶考还带了一个书童.”书生又把书童辞了,只身挑着书 继续赶路.不久,又遇到一个村夫正在耕作,看到书生挑了 好多书就说：“哟,挑这么多书赶考?”书生听了,丢下 书箱,什么都不要了.最后身无分文,沿途乞讨,看到他的 人又说：“看哟 ,这个书生什么都不带,还进京赶考呢.” 书生听了后悔不迭
2、与他人比较
比较的内容可以全面的，也可以是单方面的；比较的 对象可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的 人物，与同龄伙伴比较，可以加深对自身特点的认识和 了解。
5
寓言一：
“狮子狼”与狮子
在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫 它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了， 这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后 被狮子吃掉了。
——
认
认 识
识
你 自
自
己我
苏 格 拉 底
唐兰梅
1
名言名句
知人者智，自知者明。——老子 人贵有自知之明。——中国谚语 知己知彼，百战不殆。——孙武
2
认识自己的三条渠道
1、我们可以从生理、心理、社会认识自己； 2、从通过自我评价来认识自己； 3、他人的评价是认识自己的一面镜子。
3
生理自我
心理自我
S型的人总能创意无限，但他们也需要一些理性的朋友帮忙才行。
17
C：力量型或急躁型
C型人是天生的领袖。当他们从婴儿床的围栏向外望的时候，他们已经开始计划何时 能从其母亲处取得权力。他们的核心价值观是行动，他们的基本取向：是如果我要事情发 生，我必须使它发生。 他们希望自己被看作是一个“主动而有能力的人”。无论在什么 时候，能力型的人总是能控制局面。
11
人
测试步骤：
格
一、阅读以下40个命题，将符合你个人情况的命题
类
编号记下。（注意：不要在一个问题上拖延太久， 根据自己的第一反应或第一印象作出判断即可；不
型
符合的不需要做反应。
测
S-1.人们说我非常友好。 M-2.我只有几个朋友，但我们的关系非常密切。
试
C-3.我是天生的领导者。
P-4.我节省，不乱花钱。
13
C-22.我在短时间内能做许多事情。 S-23.有人说只要有我的场合就会热闹。
M-24.我易于忧郁和人悲观格。 类型测试
P-25.我做什么事都不是特别的积极主动。 P-26.我非常有耐心。 S-27.我爱说话。 M-28.我实在不喜欢大的聚会，只愿意与几个 亲密的朋友在一起。 S-29.我是个热情的人。 C-30.有人说我是一个非常勇敢的冒险者。 C-31.我对事情有清楚的看法。 P-32.我喜欢睡觉。 C-33.我喜欢掌控局势与事态。 M-34.我不擅长交朋友。 M-35.我非常喜欢艺术，因为艺术能反映我的心灵追求。
14
S-36.我几乎爱每一个人。 C-37.我非常自信。 M-38.我常感觉别人不喜欢我。 S-39.我花钱很大方。 P-40.我常感到很累。
二、将符合您个人情况的命题进行同类合并。 （具体方法：分别将您标出的所有M、S、C、P 后的数字相加，并将相加后的分数分别填写在测 试表下面对应字母的空白处。）