身边小事做起养成良好的行为习惯

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呼吁大家从身边小事做起,树立良好的行为习惯和价值观,成为一个有品德、有担当、受社会欢迎的美德少年。

呼吁大家从身边小事做起,树立良好的行为习惯和价值观,成为一个有品德、有担当、受社会欢迎的美德少年。

呼吁大家从身边小事做起,树立良好的行为习惯和价值观,成为一个有品德、有担当、受社会欢迎的美德少年。

我们应该从小事开始,比如说,遵守交通规则、讲礼貌、尊重老师、父母和长辈。

这些小事看起来很简单,但是它们反映了一个人的品格和态度。

如果我们注意到这些小事并积极去做的话,我们也会变得更有自律性和责任感。

我们的行为将成为我们自己和他人的榜样。

我们应该树立良好的价值观。

人们的价值观是由他们的文化、家庭和社会环境所塑造的。

因此,我们应该用正确的道德观念来评价每一个行为,并在自己日常生活中树立正确的价值观。

比如说,爱护和帮助别人、勤奋学习以及不给自己和别人造成伤害等。

我们应该成为一个有担当、有不同意见和看法的美德少年。

作为一个美德少年,应该对自己的行为负责,提高自己的品质,并与他人和平相处。

作为人,我们会有不同的意见和看法,同时也会受到压力和诱惑。

因此,在面对这些情况时,我们需要有勇气声张自己的意见,以及担起自己的责任和义务。

总之,从身边小事做起,树立良好的行为习惯和价值观,成为一个有品德、有担当、受社会欢迎的美德少年,不仅可以让我们成为受人尊重的人,更能促进社会和谐、稳定发展。

我们应该牢记这些德行和理念,积极地在生活中实践和传播,为自己、为他人、为社会谋福利。

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小学品德实践题从身边小事做起培养品德

小学品德实践题从身边小事做起培养品德

小学品德实践题从身边小事做起培养品德在日常生活中,小学生应该从身边的小事做起,培养良好的品德。

合理的选择题材,实践的方法和培养的过程,对于小学生的身心发展具有积极的指导作用。

通过身边小事的实践,小学生能够意识到自己的行为对他人的影响,并懂得如何正确地处理和解决问题。

本文将通过几个具体的案例,探讨小学品德实践题从身边小事做起培养良好品德的重要性和方法。

案例一:友善乐于助人小明是一位小学三年级的学生,他每天都会主动帮助同学们解决问题。

有一次,他发现同桌小红不会做数学题,于是主动提供帮助。

通过仔细解释和悉心指导,小明帮助小红理解了题目的做法,小红非常感激。

通过这个案例,我们可以看出小明具备了友善乐于助人的品质。

他愿意倾听他人的困扰,积极提供帮助,并且能够用简单易懂的语言解释问题。

这样的行为既培养了小明的同情心和责任感,也促进了他与同学之间的友谊和互助精神。

案例二:诚实守信小芳是一位小学四年级的学生,她从小就受到父母的教育,懂得诚实守信的重要性。

有一次,小芳在操场上捡到了一只掉落的钱包,里面有很多钱和一些身份证明文件。

她没有犹豫,立刻将钱包交给了校长办公室。

经过一番努力,失主很快就找回了失去的钱包。

通过这个案例,我们可以看到小芳的品德实践。

她不仅没有私心地占有他人的财物,而且还积极采取行动,将钱包交给了有关部门。

她的诚实守信让她赢得了他人的尊重和信任,也为其他同学树立了一个正面的榜样。

案例三:礼貌待人小明是一位小学一年级的学生,他平时总是习惯向人问好,并且礼貌待人。

他懂得要对长辈、教师和同学都要有礼貌。

无论是上学还是放学路上,他总是主动向遇到的人问好,并用礼貌的语言回答问题。

通过这个案例,我们可以看到小明具备了良好的礼貌待人品质。

他意识到礼貌的重要性,并且能够主动表达出来。

这样的行为不仅能够给他人带来愉快的交往体验,也培养了他的为人处世和社交能力。

在培养小学生良好品德的过程中,家庭和学校都起着重要的作用。

从小事做起,养成好习惯的演讲稿

从小事做起,养成好习惯的演讲稿

从小事做起,养成好习惯的演讲稿从小事做起,养成好习惯的演讲稿1亲爱的老师、同学们:大家好!习惯,这是一个大家都不陌生的名词,它的释义为逐渐养成而不易改变的行为。

西寒罗曾说过习惯的力量是巨大的。

这让我深思,习惯究竟有多大的能量?“我们每天高达90%的行为是出于习惯”。

那就是说,倘若我们能看清并且改掉坏习惯,看清并且坚持好习惯,我们至少就能在人生路上得90分。

关键在于看清自己。

关键在于经常地“自我评估”。

譬如一句西班牙谚语:自知之明是自我改善的开始。

譬如一句中国人都知道的话:吾日三省吾身。

“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。

我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。

”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,这就是习惯的力量,它可以影响人生的进程。

世间万物无穷无尽,有正必有反,所以人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人,作为一个人当然会有坏习惯,但是如果不能去掉他的坏习惯,那简直一文不值。

可是好习惯并非自然而成的,自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。

所以我们才要自我控制来培养好习惯,而且这样的培养也不是件容易的事情,但是勤奋是这条路的捷径。

苏轼曾说“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志”,可见毅力对于习惯来说有多么重要。

“小偷针,大偷金。

”大家一定都听过的。

这句话就形象地反映了习惯的作用。

一个成功的人必定有好的习惯,而一个有好习惯的人不一定能成功,但是若一个人有不好的、不良的习惯,那么他一定会失败。

纵观历史,失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。

千里之堤,溃于蚁穴,对于人来说,蚁穴就是坏习惯、不良习惯。

提前提防“蚁穴”,压住不良习惯的苗头,也不失为一种改变习惯的好方法。

在生命的途中,往往会遇到很多困难。

有些人会在困难中迷失方向,而那些具有良好的习惯的人,往往会在困难中学会东西。

这就是习惯,可是总而言之习惯真的是一个很广义的东西,我坐在习惯的肩上,用一双好奇的眼睛去预见大千世界。

身边小事做起养成良好的行为习惯主题班会

身边小事做起养成良好的行为习惯主题班会

身边小事做起养成良好的行为习惯主题班会活动目的:1、通过班会,培养学生养成从小事做起的良好习惯;2、使学生形成实事求是的生活态度和良好的意志品质活动准备:1、全班同学分成4组,要求学生收集吃零食的危害在班会上讨论.2、各组通过调查,自编自导自演反映行为中存在的典型不良现象的小品。

3、确定主题班会中的主持人。

活动过程一、话题活动:话题一:你吃零食了吗?该不该吃零食呢?主持人:小学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生上课也吃,不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育。

更不利于学生安心学习,不利于艰苦朴素教育,不利于学生健康成长。

(小品展示)一下课小卖部门口全是学生,为了买零食上课迟到,在课堂上偷吃零食;剩下的垃圾随手在地上扔,值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。

(主持人)请同学们完成下面的调查:1、你平均每天用于买零食的钱是多少元?2、你喜欢吃的零食的种类?3、你曾试过戒零食吗?4、你在课堂上吃过零食吗?5、因为买零食上课迟到过吗?6、你父母反对你吃零食?话题二:吃零食有哪些危害?主持人:请大家谈谈对学生最喜欢吃的零食的调查:(学生活动:分组讨论,派一名代表发言。

)(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。

目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精.不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维”,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养".(2)薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

(3)话梅、话李含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

(4)快餐面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。

(5)饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

良好习惯从我做起

良好习惯从我做起

好习惯,从我做起好习惯应该从小事做起,要持之以恒,比方说早晚刷牙,饭前便后要洗手,不随地吐痰,不闯红灯,上课能做到聚精会神的听讲,不交头接耳,不做小动作。

放学回家要认认真真的写作业,字迹工整。

妈妈常说:“好习惯可以陪伴我一生,让我受益无穷”。

我们还应该尊老爱幼,在公交车上,我们应该给老人让座,过马路的时候,如果遇到老爷爷或老奶奶,应该扶他们过马路。

当然,遇到了残疾人或需要帮助的人,应该尽力的帮助他们。

我们还应该注意平常周围的细节,比如要节约用水,用完水应该拧紧水龙头。

我们还应该节约用电,不要费电。

当然,我们还应该节约用纸,废掉的纸和外面发的宣传单都可以当草稿纸。

我们也应该少用一次性碗筷。

也许在日常生活中,不用一次性碗筷会给您的生活带来些不便,但想想我们身边日益减少的树木和森林,想想我们的未来……这点不便又算得了什么呢?环保的话题我们并不陌生,其实真正做起来,并不难。

同学们,地球只有一个,唯一的一个,尽我们最大的努力去保护这美丽地球吧!“良好的习惯从我做起”大家知道,习惯形成性格,习惯也决定命运。

好习惯形成一辈子受用;同时坏习惯形成了,那么也要一辈子受折磨,受牵累。

约·凯恩思说:“有什么样的习惯就有什么样的态度,有什么样的行为,就有什么样的结果。

”不错,在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格,甚至会影响我们自己的命运,可见良好习惯的养成,是何等的重要。

曾国藩是清代得名臣,一生勤奋好学,以“勤”,“恒”两字来激励自己,教育子侄,谓“百种弊病,皆从懒生,懒则事事松弛。

”他抓住一切读书机会,死前一日犹手不释卷,还给自己订了十二条规则。

他读书日课有程,持之以恒,博求约守,不拘门户,久而久之,就成了一种习惯。

因为有了这种良好的读书习惯,所以使他得以博闻强记,学富五车。

成为清代以文人而封武侯的第一人。

从上述例子可以看出,良好的习惯,是为人、做事成功的基础。

俗话说:“江山易改,禀性难移”,也充分说明了习惯的重要性。

养成良好的生活习惯和学习习惯三篇

养成良好的生活习惯和学习习惯三篇

养成良好的生活习惯和学习习惯三篇篇一、养成良好得学习习惯与生活习惯许多同学,甚至包括学生家长,可能都没有重视这个问题。

我们家长只是要求孩子学习,殊不知良好的生活习惯、学习习惯和孩子的学习成绩有很大的相关。

我们当老师的经常发现这样的情况,凡是在班上学习比较差的同学都有一个共同的特征,就是上课经常找不到东西。

老师说我们讲卷子,这些同学就开始翻箱倒柜找卷子,老师都讲了一半了他才找到卷子,有的同学最终也找不到,有的同学甚至理直气壮地说,不知道我妈妈给放到哪里去了。

有一些同学早晨起来,经常慌张忙乱,丢三落四,到了学校又发现忘了带东西,有的给家长打电话请求“支援”,有的干脆跑回家去拿,可能还要外加老师的批评。

一天的心情被破坏殆尽。

有的同学本来下定决心今天要好好学习,结果第一节语文课忘记带作业,第二节数学课忘了写作业,第三节课外语课忘了默单词,到第四节课学习的热情早已经抛到九霄云外去了。

所以我们看到不良的生活习惯和学习习惯会给我们学业的进步造成多么大的妨碍。

磨刀不误砍柴功,我们同学应该从小养成良好的学习习惯和生活习惯,这样才能有效地提高学习成绩。

那么我们应该养成哪些良好的习惯呢?在这里我们谈一些与学习关系紧密的主要的生活习惯和学习习惯。

一、生活和学习用品有序放置的习惯我们日常的生活用品和学习用品应当有序放置,当需要找东西的时候,就会很方便,也不容易丢东西。

当然我们不是要求所有东西都要刻板地固定地放在一定的地方。

我们认为主要有这样一些方面的东西应该有序放置,每天晚上要把第二天要穿的衣服放好。

学习用品应该分类放置,准备好书夹,把试卷、练习题等按顺序放好,各门学科分类整理,同一学科的书籍、作业本、练习、卷子放在一起,这样学习起来才能得心应手。

二、为第二天学习做好准备的习惯中国古人讲:凡事预则立,不预则废。

每天晚上学习结束以后应该对照第二天的功课表,把相应的学习用品准备齐全。

其中包括需要穿的校服,上体育课的运动衣、运动鞋,上美术课绘画工具,以及其它各科的学习用品,装在书包里,或者放在书包的周围,第二天早晨拿起来就走,即使再忙也不会忘带东西。

养成良好习惯作文(精选23篇)

养成良好习惯作文(精选23篇)

养成良好习惯作文养成良好习惯作文(精选23篇)在日常的学习、工作、生活中,大家都尝试过写作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

那么一般作文是怎么写的呢?以下是小编收集整理的养成良好习惯作文(精选23篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

养成良好习惯作文篇1我们都知道养成良好的行为习惯对我们自身是很有好处的,但是要养成良好的行为习惯并不是一件轻而易举的事,这需要我们时时刻刻严格要求自己。

首先,养成良好的行为习惯要管住自己的口。

有的同学说话口无遮拦,脏话、粗话随口而出,让人听了极为反感,也伤了同学的和气;有的同学不注意保护环境,经常随地吐痰,影响室内卫生不说,在人数拥挤的教室里还容易传染疾病;还有的同学行为更糟糕,从楼上对准下面的“敌人”练习用唾沫“射击”……这些行为是多么的不好,我奉劝所有的同学都管住自己的口,让我们的嘴巴真正成为宣传我们文明形象的窗口。

其次,养成良好行为习惯要管住自己的手。

环顾教室四周,我们经常可以看到洁白的墙壁上多了几个泥手印;再瞧瞧那一张黄色的课桌,被白色的涂改液涂成了大花脸,上面还赫然写着:某某在此留言:更惨不忍睹的是楼道内不知哪个班的大哥哥对一位小弟弟正大打出手……这些,都是我们勤劳能干的双手的“杰作”,其关键就在于我们没有正确使用我们的手。

最后,养成良好的行为习惯要管住自己的脚。

近些日子,我发现教室里特脏,每次打扫时还尘土飞扬,仔细一看,原来是某些同学桌子底下有厚厚的一层泥。

由于操场没有硬化,老师已多次强调不准横穿操场,免得把泥土带入教室,可同学们就是不听。

看来,保护环境卫生,养成良好的行为习惯还得管住自己的脚。

俗话说:“播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运”可见,养成良好的行为习惯对人生的意义是非常重大的,每一个良好的行为习惯都会为你开拓一方精神的疆土,把你带到一个崭新的境地,并使你逐步走向成功。

养成良好行为习惯的重要性

养成良好行为习惯的重要性

良好行为习惯的养成,对一个人的成长有着至关重要的作用。

有助于学习的提升,生活的改善,有助于让其以后成为更加优秀的人才,使其真正获得成功。

而不良的行为习惯会导致一个人的行为偏差,严重的可能会影响一个人的一生。

因此培养学生良好的行为习惯是教师的首要任务,也是素质教育的根本要求。

因此,对于培养学生良好的行为习惯我决定从一下几方面着手:
首先教师应该以身作则,因为教师的一言一行都深深的影响着学生,教师的行为习惯也会成为学生模仿的榜样,所以教师在要求学生养成良好的行为习惯的同时,自己也要养成良好的行为习惯。

其次,从小事做起,持之以恒。

养成良好的行为习惯必须从细节开始,需要不断强化,持之以恒的渗透,久而久之,良好的行为习惯自然能够养成。

再次,必须发挥学生的自主能力。

学生一旦有了自觉性,就会心甘情愿的自觉主动的去养成良好的行为习惯,这样,培养良好行为习惯的工作就会相对容易。

然后,加强个方面的合作,家庭、学校、社会。

只有方方面面共同努力,才能使学生在一个良好的氛围中去培养自身的行为习惯。

最后就是要加强学习,提高认识。

自觉养成良好的行为习惯,就要像身边的优秀榜样学习,以拥有良好行为习惯的人为镜子,时时提醒自己,矫正自己的不良言行。

总之,良好的行为习惯是学生学会做人的根本,良好的行为习惯是提高教学质量的重要内容,良好的行为习惯关系着学生综合素质的提高和终身的成长,学校教育是各类教育之首,是奠定学生良好行为习惯的关键时期。

师教是学生良好行为习惯形成的重要组成部分,因此我们必须持之以恒,长期培养。

更是需要学校,老师,家长,社会的共同督促引导。

少先队员行为规范

少先队员行为规范

少先队员行为标准少先队员应树立现代文明意识,争做文明人;勇于向陋习开战,从自身做起,从身边小事做起,养成良好的文明行为习惯。

具体做到:1、少先队员每天到校要佩带好红领巾和校徽。

2、待人有礼貌,说话文明,讲普通话,会用礼貌用语。

不骂人,不打架。

到他人房间先敲门,经允许再进入,不随意翻动别人的物品,不打搅别人的工作、学习和休息。

事事能谦让,处处讲诚信。

3、上课时保持正确的坐姿,专心听讲,目视老师,仪表大方,要发言先举手,声音洪亮,考试不作弊。

4、注意公共平安。

不在走廊、操场、教室内追逐、奔跑、打闹。

进出校门不推搡、不拥挤。

5、排队做到静、齐、快,行进过程中不和同学并排行走,不讲话,不打闹。

6、中午用餐应保持良好的秩序,爱惜粮食,不乱倒饭菜,吃完后轻轻放好餐具。

7、关心集体,保护公物,放学时关闭好门窗和电路。

在班级中,从小事做起,干好分内的卫生工作,保持教室的整洁。

8、有良好的个人卫生习惯,不随地吐痰,不乱倒垃圾,不在校园内吃零食。

9、节约用电、用水,杜绝“长明灯〞、“长流水〞。

10、尊敬父母,关心父母身体健康,主动为家庭做力所能及的事。

听从父母和长辈的教导,外出或回到家要主动打招呼。

11、尊老爱幼,平等待人。

同学之间友好相处,互相关心,互相帮助。

不欺负弱小,不嘲笑、戏弄他人。

尊重残疾人。

12、尊重他人的习惯。

老实守信,不说谎话,知错就改,不随意拿别人的东西,借东西及时归还,容许别人的事努力做到,做不到时表示歉意。

养成良好的行为习惯,做一名文明的中学生

养成良好的行为习惯,做一名文明的中学生

养成良好的行为习惯,做一名文明的中学生养成良好的行为习惯,做一名文明的中学生同学们,我们正处在人生最美好的青少年时代,在我们人生的花季里你思考过良好行为习惯养成这个问题吗?你是愿意做浅薄无知、卑俗粗鲁的人呢,还是做一个知识渊博、举止文雅、谦和热情的人呢?相信所有的同学选择的都是后者,这就是做一个有修养的人。

当早晨第一抹阳光照在我们身上的时候,你在优美洁净的校园环境中散步,你也许会感叹生活实在是太美好了,可是,在我们这个美丽的校园,也出现了一些不尽人意的地方。

在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。

例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路互相推挤习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀折树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。

古人云:不学礼,无以立。

我国是有着五千年悠久历史的文明古国,它不但形成了灿烂的文化,而且还拥有许多优秀的传统美德。

中国的历史可以说是一部礼仪的历史。

中华民族素来是一个温文尔雅,落落大方,见义勇为,谦恭礼让的文明礼仪之邦。

华夏儿女的举手投足、音容笑貌,无不体现这一气质与素养。

作为一名中学生,良好文明习惯的养成,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。

在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。

相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。

我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出良好的学习气氛。

现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质、美化自身、有助于净化社会风气。

从小事做起,养成好习惯演讲稿三篇

从小事做起,养成好习惯演讲稿三篇

从小事做起,养成好习惯的演讲稿尊敬的老师,亲爱的同学们,今天我演讲的题目是:“从小事做起,养成好习惯”。

“好习惯是成功的开始”。

而小学阶段是培养习惯的重要阶段之一,我国古代伟大的教育家孔子曾说过:“少成若天性,习惯成自然”新学期开始了,听了老师们的期望和教导,我明确了本学期在文明礼貌方面要做举止文明、优雅的小学生。

比如:进老师办公室,要先报告,经老师允许后,才可进入。

主动向老师行礼问好,双手递接物品,并谢谢老师,临走要说再见。

接待来宾热情有礼貌,让微笑、谦让、大方、勇敢在我们的身上闪闪发光。

我要做个讲卫生的好学生。

平时勤剪指甲、勤洗手,一日三餐,定时定量,不暴饮暴食,发现地面有杂物要及时捡拾。

垃圾桶要及时清倒,卫生工具用后要刷洗干净、摆放整齐。

在生活中,我要及时做到尊重老师和家长的劳动,并干一些力所能及的事情,生活简朴,不攀比衣物,不挑吃穿,不乱花钱。

学习上,专心听讲,勤于探究,大胆发言,回答问题声音要洪亮,有问题要大胆询问老师或同学。

“三个一”要做好,读写姿势要达标。

小组合作要多去生活中实践,在同学面前要大胆展示。

在这个春暖花开的季节,我们要多去户外呼吸新鲜空气,在操场上跑步、打球、做游戏,每天运动一小时,多参加新项目,这样才会健康。

同学们,让我们行动起来吧!从每一件小事做起,养成一个个良好的行为习惯,做一名优秀的小学生,让好习惯和我们朝夕相处,帮我们打开成功大门吧!我的演讲完毕,谢谢大家。

国旗下演讲稿:让我们从小事做起同学们:今天我不想给你们讲什么大道理,我们来说说学习上的事吧,首先我们来做一道多重选择题:你们好好听着,记住你心中要选的那个答案。

题目是这样的:我期中考试没有考好,原因是: a 父母没有给我进行辅导 b考试题目太难 c 老师上课没有讲清楚 d 我没有好好学习。

现在请你举手选择,这里没有标准答案,你可以根据自己的实际情况来进行选择.当然,考试没有考好原因很多,但我们要知道,我们自己是要承担至少60%的责任呢。

从小事做起从身边做起主题班会教案

从小事做起从身边做起主题班会教案

从小事做起从身边做起主题班会教案不管是大事、小事都要抓。

只有小事做好了,养成良好习惯,大事才能做好。

下面是带来的三篇从小事做起从身边做起主题班会教案,希望对大家有所帮助!从小事做起从身边做起主题班会教案1主持人:同学们,你们了解公民基本道德规范吗?同学齐答:爱国守法,明礼诚信,团结友善,勤俭自强,敬业奉献。

主持人:我们的口号是?同学齐呼:从小事做起,从身边做起。

树文明新风,做时代新人!第一部分小事不小主持人:下面请大家欣赏各小组自编自导的小品,并辨别是非,在每一小品表演结束后进行评点,发表自己的见解和感想。

小品一:马路遭遇同学a:骑车带人、走反道、在马路上玩耍等是违反效能法规的行为。

小品二:明礼诚信同学b:小品中的那位同学言而无信,不守时,不尊重别人的行为,不符合中学生道德行为规范。

主持人:小品表演的是我们同学中的种.种不良行为,这些虽是小事,然而小事不小。

我们必须正视这些不良行为。

从小事做起,从身边事做起。

第二部分伟大出于平凡主持人:有人说,讲文明要抓大事,一些小事不值得计较。

你们觉得这种说法对吗?同学c:我觉得无论大事、小事,思想基础只有一个。

只有小事做好了,养成良好习惯,大事才能做好。

主持人:对!有些英雄,尤其是在和平建设年代的英雄人物,之所以让人敬仰,并不是他们做了什么惊天动地的大事。

他们是用一件件平凡小事编织了自己生命的光环。

伟大出于平凡。

同学们对这些事了解得可多啦!请听听吧!(请四位同学分别讲述)演讲一:将脑瘫孩子培养成材的钱丽芳(故事略)演讲二:见义勇为的好少年——胡国龙(故事略)演讲三:伟大的共产主义战士——雷锋(故事略)演讲四:平民英雄周光裕(故事略)第三部分我体验,我精彩主持人:下面进入自我体验环节。

每一位同学身边都有很多事发生,你是怎样从小事做起的呢?让我们敞开心扉,无拘无束地畅谈吧!体验一:不乱扔垃圾同学d:有一次站在人行道上吃冷饮,包装袋就在我手里摇晃着,扔在哪呢?路旁的地面刚刚被打扫干净,随手扔可不好。

坚持每天做一件好事培养乐于助人的好习惯

坚持每天做一件好事培养乐于助人的好习惯

坚持每天做一件好事培养乐于助人的好习惯近年来,乐于助人的好习惯正逐渐淡化,人们更倾向于追求个人利益,忽视了与他人之间的连结。

然而,我们不能忘记乐于助人的重要性。

每天做一件好事,不仅可以改变他人的生活,也可以提升自身的幸福感和成就感。

因此,我坚持提倡每个人都要养成每天做一件好事的习惯。

习惯的形成需要时间和坚持。

虽然可能有时会感到困难或犹豫,但只要我们下定决心,就能够逐渐习惯于乐于助人。

在日常生活中,我们可以从以下几个方面着手。

首先,我们可以从身边的家人和朋友开始。

在他们遇到困难或需要帮助时,我们可以主动伸出援手。

比如,当家人做饭时我们可以主动帮忙切菜或洗碗,这不仅减轻了家人的负担,也增加了彼此之间的亲情和关爱。

与朋友之间也是如此,我们可以主动倾听他们的烦恼,给予他们一些建议和支持,帮助他们走出困境。

其次,我们可以以工作、学习或社区志愿者的形式去帮助他人。

在工作和学习中,我们可以主动承担一些额外的任务或义务,为他人提供更多的帮助。

比如,可以主动帮助同事解决问题,或者在学习中组织小组讨论,帮助其他同学理解知识。

此外,我们也可以参与社区志愿者活动,为需要帮助的人提供支持和关心。

通过这些方式,我们不仅能够提升自己的技能和经验,还能够感受到帮助他人的快乐和成就感。

此外,我们还可以通过捐赠物品或资金来帮助弱势群体。

许多人生活困难,面临贫困、疾病或灾难。

我们可以选择捐赠一部分多余的物品,如衣物、书籍或食品给那些需要帮助的人。

同时,我们也可以捐赠一些资金给慈善机构或非营利组织,为他们提供更多的经济支持,以改善弱势群体的生活。

除了以上的方式,我们还可以利用互联网和社交媒体来传递正能量和帮助他人。

通过在社交媒体上分享正能量的文章、图片或视频,我们可以鼓励他人积极面对困难,努力奋斗。

同时,我们也可以在互联网上寻找和提供帮助的信息,帮助那些需要帮助的人们解决问题或找到合适的资源。

总的来说,乐于助人是一种美德,也是一种能够带给人们快乐和成就感的好习惯。

行为习惯养成教育十句话

行为习惯养成教育十句话

行为习惯养成教育十句话行为习惯养成教育十句话1. 培育良好的行为习惯,从小事做起,由于细节打算成败。

2. 坚持每天养成一个好习惯,持之以恒,迈向胜利的道路。

3. 养成自律的习惯,远离拖延和懒散,只有付出才能收获。

4. 培育乐观向上的行为习惯,面对困难英勇前行,永不放弃。

5. 养成关怀他人的习惯,倾听和关心别人,让世界更美妙。

6. 培育守时的行为习惯,珍惜时间,追求高效率。

7. 养成自信的习惯,信任自己能够克服困难,实现目标。

8. 培育良好的卫生习惯,保持身体健康,享受美妙生活。

9. 养成勤奋努力的行为习惯,付出努力,收获成果。

10. 培育坚持熬炼的习惯,保持健康体魄,迎接挑战。

这十句话概括了行为习惯养成教育的要点。

养成良好的行为习惯,不仅对个人的成长有着重要的影响,更对社会的进展起着乐观的推动作用。

从小事做起,注意细节。

良好的行为习惯是从琐碎的生活细节中培育而来的,只有时刻保持警觉,时刻追求卓越,才能在微小处呈现出品质。

坚持每天养成一个好习惯,持之以恒。

习惯是由反复的行为构建而成的,只有日复一日的坚持,才能使好习惯在我们的生活中根深蒂固,成为我们不行或缺的一部分。

自律是行为习惯的基石。

养成自律的习惯,我们才能远离拖延和懒散的诱惑,只有通过自律,才能为自己设定目标并全力以赴去实现。

乐观向上的行为习惯是胜利的关键。

面对困难和挑战,我们要保持乐观的心态,坚持前行,永不放弃。

只有英勇面对困难,才能找到解决问题的方法。

关怀他人,倾听和关心别人。

养成关怀他人的习惯,我们能够更好地理解别人的需求,尽力去关心他人,让世界变得更加美妙。

守时是胜利的基础。

培育守时的习惯,我们能够更好地支配时间,提高工作效率,从而更好地追求自己的目标。

自信是胜利的动力。

培育自信的习惯,我们能够信任自己的力量,克服困难,实现幻想。

只有自信,才能勇往直前。

良好的卫生习惯是健康的保障。

养成良好的卫生习惯,我们能够保持身体的健康,享受美妙的生活。

养成良好习惯从点滴做起

养成良好习惯从点滴做起

养成良好习‎惯从点滴做‎起,更要持之以‎恒俗话说:习惯养成性‎格,性格决定命‎运。

习惯的好坏‎直接关系到‎我们的一生‎和未来。

懒惰的习惯‎导致失败,勤劳的习惯‎造就成功。

爱因斯坦从‎小就有问“为什么”的好习惯,使他成为伟‎大的科学家‎;毛泽东酷爱‎读书的习惯‎,使他成为一‎名著名的政‎治家和文学‎家。

因此,我们从小就‎要养成一个‎好习惯,养成良好的‎习惯,才能有我们‎美好灿烂的‎明天。

那么,我们如何养‎成一个好习‎惯呢?作为一名学生,首先要从身‎边小事做起‎,从我做起。

大家听过这‎样一个故事‎:战国时,有一个叫陈‎番的年轻人‎,从小立志要‎为国家做出‎巨大的贡献‎,但他却从来‎不屑于将屋‎子打扫一下‎,每天只知道‎读书。

一天,一个朋友来‎看望他,见屋子脏乱‎不堪,便问他为什‎么不打扫一‎下。

他答道:“大丈夫志在‎扫天下。

区区一间小‎屋,能算什么?”朋友反问:“一屋不扫,何以扫天下‎?”顿时,他哑口无言‎。

从此,陈番下决心‎从小事做起‎,最后,果然成就了‎一番大事业‎!是啊,一个人如果‎只想成功,却不能从小‎事做起,是不会实现‎愿望的。

同学们,我们设想,原本干净整‎洁的地面,每人扔下一‎片纸屑,我们的校园‎将会怎样?没人打扫,十天之后又‎会怎样?会不会成为‎一个大大的‎垃圾场?也许,有的同学会‎认为,垃圾扔了没‎关系,有值日生打‎扫,扔了又有何‎妨?再例如,当你看到水‎龙头在嘀嗒‎嘀嗒掉水珠‎,你会怎样?在这些琐碎‎的小事面前‎,你会不会弯‎腰去捡那一‎片片纸屑和‎塑料袋,你会不会顺‎手拧紧水龙‎头,你会不会多‎走几步,把垃圾放进‎垃圾桶?这些事的确‎很小,却反映出一‎个人的习惯‎,折射出一个‎人的品行。

我们学校在‎整个九至十‎月份开展了‎“行为习惯养‎成月”活动,整个校园面‎貌有了很大‎的变化,每一个同学‎都为了校园‎更整洁而努‎力,弯一弯腰捡‎起垃圾,有礼貌的问‎一句“老师好”,不再随意的‎撕字纸,随手关紧水‎龙头。

道德的日常实践:从小事做起

道德的日常实践:从小事做起

道德的日常实践:从小事做起道德是人类社会共同遵循的行为准则,它指导着我们在日常生活中如何与他人相处、如何对待环境和资源。

道德的实践不仅仅是在重大事件中表现出来,更是体现在我们的日常小事中。

本文将探讨道德的日常实践,并提供一些从小事做起的建议。

1. 尊重他人尊重他人是道德实践的基础,它要求我们对他人的权利、尊严和感受保持敏感。

在日常生活中,我们可以通过以下方式来尊重他人:倾听:当他人发表观点或意见时,我们应该耐心倾听并尊重他们的观点,不轻易打断或贬低对方。

尊重隐私:我们应该尊重他人的隐私权,不擅自揭露或传播他人的个人信息。

礼貌待人:我们应该用礼貌和友善的态度对待他人,包括家人、朋友、同事和陌生人。

2. 关爱环境保护环境是道德实践的重要方面,它要求我们对自然环境负责并采取行动来减少对环境的破坏。

以下是一些从小事做起的环保建议:节约能源:我们可以关掉不必要的电器设备、减少用水量和开车次数,以减少能源消耗和碳排放。

分类垃圾:将垃圾分类投放,有利于资源回收和环境保护。

减少塑料使用:尽量使用可循环利用的材料,减少对塑料制品的依赖。

3. 帮助他人帮助他人是道德实践的核心,它要求我们关心他人的需要并主动提供帮助。

以下是一些从小事做起的帮助他人的建议:关心家人:我们应该关心家人的需求和感受,主动提供帮助和支持。

社区服务:参与社区志愿者活动,为需要帮助的人提供援助。

尊重他人需求:当他人需要帮助时,我们应该尽力满足他们的需求,给予支持和鼓励。

4. 诚实守信诚实守信是道德实践的基本要求,它要求我们言行一致、信守承诺。

以下是一些从小事做起的诚实守信的建议:不说谎:我们应该避免撒谎,保持真实和诚实的态度。

守时:我们应该遵守约定的时间,不迟到或早退。

遵守承诺:当我们答应他人做某事时,应该尽力履行承诺,不轻易食言。

5. 培养良好习惯良好习惯是道德实践的重要组成部分,它们可以帮助我们养成正确的行为模式。

以下是一些从小事做起的培养良好习惯的建议:整洁有序:保持个人和环境的整洁有序,培养良好的卫生习惯。

国旗下的讲话稿:养成良好的行为习惯6篇_讲话稿

国旗下的讲话稿:养成良好的行为习惯6篇_讲话稿

国旗下的讲话稿:养成良好的行为习惯6篇良好的行为习惯会陪伴和影响学生整个求学过程。

小学生正处于学习社会习惯和行为方式,形成个人性格和品质的关键时期,每一个小学教师都有责任帮助和指导他们培养良好的行为习惯,这对小学班主任来说,更是义不容辞的。

本文是橙子整理的国旗下的讲话稿:养成良好的行为习惯,仅供参考。

国旗下的讲话稿:养成良好的行为习惯1 法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。

"叶圣陶爷爷也说过:“什么是教育?教育就是养成良好的习惯。

”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。

纵观历史,大凡获得成功的人,都是一些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。

小时候的鲁迅先生,就养成不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就成了习惯了。

这位以"小跑走完一生"的作家,在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩,成为世界有史以来十大文豪之一。

可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,对我们小学生来讲,尤为重要。

就拿与我们密切相关的学习来说吧。

我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦、不用功,考试常常得不到高分;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。

其实,这完全是学习习惯和方法的问题。

1 / 12大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。

而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这些习惯不但不能提高效率,而且对你身心发展也会造成不利的影响。

因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯;“好习惯,益终身。

"这样一来,你就能取得事半功倍的效果了。

昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。

让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,做一个合格的小学生,共同创造辉煌的未来!国旗下的讲话稿:养成良好的行为习惯2 各位领导、老师、同学们:大家好!今天,我演讲的题目是《养成良好习惯,做文明中小学生》。

从小事做起从身边做起主题班会教案

从小事做起从身边做起主题班会教案
班会难点:如何引导学生从小事做起,从身边做起,养成良好的行为习惯和道德品质。 单击此处输入你的项正文,文字是您思想的提炼,言简意赅的阐述观点。
理解“小事”和“身边事”的概 念和意义
培养学生从小事做起、从身边做 起的习惯
添加标题
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引导学生关注生活中的小事和身 边事
提高学生的责任感和使命感,鼓 励他们积极参与社会活动
班会内容: a. 讲述身边的小事,如垃圾分类、节约用水、爱护环境等 b. 分析小事 背后的意义和价值 c. 引导学生从小事做起,从身边做起,养成良好的行为习惯
a. 讲述身边的小事,如垃圾分类、节约用水、爱护环境等 b. 分析小事背后的意义和价值 c. 引导学生从小事做起,从身边做起,养成良好的行为习惯
分析生活中 的小事:如 垃圾分类、 节约用水、 爱护环境等
讲解如何从 小事做起: 制定计划、 坚持执行、 养成习惯等
分享身边的 案例:如环 保志愿者、 爱心捐助等
总结班会内 容:从小事 做起,从身 边做起,共 同创造美好 环境
问题讨论:让学生们就生活中的小事和身 边的事情进行讨论,分享自己的看法和感 受。
参考资料:包括相关书籍、 文章、视频等
案例分析:包括成功案例和 失败案例的分析
延伸阅读:包括相关主题的 延伸阅读材料
班会教案:包括班会主题、 目的、流程、活动设计等
实践建议:包括如何将班会 内容应用到实际生活中的建

《从小事做起从 身边做起》主题
班会教案
《如何从小事做 起从身边做起》
书籍
《从小事做起从 身边做起》视频
案例分析:通过分析生活中的具体案例, 引导学生们思考如何从小事做起,从身边 做起。

如何培养孩子养成良好的行为习惯

如何培养孩子养成良好的行为习惯

如何培养孩子养成良好的行为习惯如何培养孩子养成良好的行为习惯有这样一句名言:播下一种习惯,收获一种性格,播下一种性格,收获一种命运。

有人将这句名言简化为:习惯决定性格,性格决定命运。

可以这样说:一个人是否具有良好的习惯关系到他的一生是否,也关系到他的家人的是否幸福。

作为家长和老师都有义务帮助他们走好第一步。

那么家长应该如何配合学校培养孩子养成良好的行为习惯,家长应该着重培养孩子哪几方面的良好习惯呢?(一)首先是培养良好的生活习惯在日常生活中,家长就要有意识地培养孩子懂得时间应该做什么事,并一定要坚持做完;什么时间不应该做什么事情,并能够控制自己的愿望和行为。

同时,家长要培养孩子做事不要拖拉,每天一定要养成按时睡觉的好习惯,另外,家长应让孩子关心家务事。

家长如果对子女的衣、食、住、行等照顾得无微不至,却不让孩子关心家里的事情,孩子干点活怕累着,办点事怕出错,渐渐地孩子就会对家里的事情不闻不问,不管父母怎么累,也想不到帮忙。

这不仅不利于培养孩子的劳动习惯,更不利于培养孩子生活自理的能力和关心父母的情感,将来就会出现你舍不得孩子,孩子会舍得你的悲惨局面。

因此家长要把布置孩子做家务劳动作为一项重要教育内容。

(二)、培养良好的文明行为习惯具有良好的文明行为习惯,对于更好地进行人际交往,提高社会交际能力,具有十分重要的意义。

针对生的身心特点和认识水平,在文明礼貌方面要求重点做到语言文明,孝敬父母,尊敬师长,关心他人。

平时要教育孩子懂得尊重老师,掌握礼貌用语和体态用语。

让孩子会使用:“您”、“请”、“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“麻烦了”、“您早”、“您好”、“再见”、“欢迎您再来”等等用语。

我们要帮助孩子成为文明人。

(三)培养良好个性品质其中包括:1、自信——孩子自我感觉良好,相信自己能够成功。

自信的孩子通常更愿意尝试新事物,并且在第一次尝试失败后再做努力。

2、独立——孩子应该学会独立完成自己力所能及的事情,有独立做事的强烈动机和基本能力。

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身边小事做起养成良好的行为习惯
身边小事做起
养成良好习惯
四年二班主题班会
活动目的:
1. 通过班会,培养学生养成从小事做起的良好习惯;
2. 使学生形成实事求是的生活态度和良好的意志品质
活动准备:
1.分组讨论学生收集吃零食的危害。

2.各组通过调查,自编自导自演反映行为中存在的典型不良现象的小品。

3.确定主题班会中的主持人。

4.印制调查表。

活动过程
一、话题活动:
话题一:你吃零食了吗?该不该吃零食呢?
主持人:四年二班“身边小事做起养成良好习惯”主题班会现在开始。

现在小学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生在学校也吃,不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育。

更不利于学生安心学习,不利于艰苦朴素教育,不利于学生健康成长。

主持人:请同学们完成下面的调查:
1.你平均每天用于买零食的钱是多少元?
2.你喜欢吃的零食的种类?
3.你曾试过戒零食吗?
4.你在课堂上吃过零食吗?
5.因为买零食上课迟到过吗?
6.你父母反对你吃零食?
话题二:吃零食有哪些危害?
主持人:请大家谈谈对学生最喜欢吃的零食的调查:(学生活动:分
组讨论,派一名代表发言。


(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。

目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。

不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维",少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养"。

(2)薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

(3)话梅、话李含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

(4)快餐面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。

(5)饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。

(7)膨化小食品营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。

主持人:有关专家通过调查研究认为,多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此我们学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。

二、文明,就差这一点
主持人:或许我们认为某些事情已是司空见惯的,已是熟视无睹了,甚至麻木了。

可是只要仔细想想,就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。

文明,就差这一点!请大家看看发生在我们身边的不文明行为。

快板表演:“坏习惯危害大”
欣赏小品:问路。

主持人:在日常生活中我们应该怎样规范自己的行为?请大家畅所欲言。

三、从小事做起,养成良好的行为习惯。

主持人:古人云:“一屋不扫,何以扫天下!”一个人若想做大事,就必须从小事做起。

自然界中的万事万物都不是一蹴而就,而是从一点一滴变大的,更何况是我们凡人呢?。

如果你能从生活中一点一滴的小事做起,哪怕只是捡起地上的纸屑,也会有许多收获,这时你便会发现成功并非难事。

下面请听有关福特的故事:
讲故事
主持人:大家说,这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事,但只能“看见”大事的人,不一定能看见小事,这是很重要的教训。

主持人:我们共同学习有关“小事”的名言:
(1)要成就一件大事,必须从小事做起。

——列宁
(2)把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡。

——海尔公司董事长张瑞敏
(3)成大业若烹小鲜,做大事必重细节。

——古代思想家老子四、班主任寄语
主持人:下面请班主任讲话,大家欢迎。

班主任讲话
主持人:四年二班“身边小事做起养成良好习惯”主题班会到此结束。

快板表演:“坏习惯危害大”
坏习惯,危害大,直接影响你我他,学习倒退直向下,思想落后表现差表现差。

坏习惯,危害大,健康心理毛病发,一天到晚情绪差,人格修养倒地爬。

坏习惯,危害大,班风班貌全搞垮,不顾集体好和差,竞赛红旗全跑了,全跑了。

坏习惯,克服它,要靠全班一体化,帮你帮我也帮他,师生家长笑哈哈,笑哈哈。

欣赏小品:问路。

A:自言自语:今天妈妈让我自己坐车去姥姥家,说要锻炼我的独立自主能力,但是汽车站还有多远呢?吐口香糖:这个口香糖不会是假的吧,真难吃。

那里有个老头,我问问他。

(一手插腰,一手指着老大爷)喂!老头儿,汽车站有多远啊?
B:(驼背,一手背在背后,咳嗽,慢慢抬起头)大概……大概还有10斤吧!
A:(教训)什么?十斤?老头儿,你老糊涂了吧,路不是论“斤”的,应该是论里的。

B:(慢慢走下台,回头)哦,论里(理)?!论理你该叫我老大爷!A:(搔着后脑勺,面红耳赤)……
主持人:在日常生活中我们应该怎样规范自己的行为?请大家畅所欲言。

故事:美国有个“福特公司”,福特是一个人,他大学毕业后,去一家汽车公司应聘。

和他同应聘的三四个人都比他学历高,当前面几个人面试之后,他觉得自己没有什么希望了。

但既来之,则安之。

他敲门走进了董事长办公室,一进办公室,他发现门口地上有一张纸,弯腰捡了起来,发现是一张渍纸,便顺手把它扔进了废纸篓里。

然后才直到董事长的办公桌前,说:“我是来应聘的福特。

”事长说:“很好,很好!福特先生,你已被我们录用了。

”福特惊讶地说:“董事长,我觉得前几位都比我好,你怎么把我录用了?”董事长说:“福特先生,前面三位的确学历比你高,且仪表堂堂,但是他们眼睛只能“看见”大事,而看不见小事。

你的眼睛能看见小事,我认为能看见小事的人,将来自然看到大事,一个只能“看见”大事的人,他会忽略很多小事。

他是不会成功的。

所以,我才录用你。

”福特就这样进了这个公司,这个公司不久就扬名天下,福特把这个公司改为“福特公司”,也相应改变了整个美国国民经济状况,使美国汽车产业在世界占居鳌头,这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。

(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。

目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。

不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维",少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养"。

(2)薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

(3)话梅、话李含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

(4)快餐面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。

(5)饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。

(7)膨化小食品营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。

主持人:有关专家通过调查研究认为,多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此我们学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。

最喜欢吃的零食的调查
填写人:班级:1.你平均每天用于买零食的钱是多少元?
2.你喜欢吃的零食的种类?
3.你曾试过戒零食吗?
4.你在课堂上吃过零食吗?
5.因为买零食上课迟到过吗?
6.你父母反对你吃零食?
最喜欢吃的零食的调查
填写人:班级:1.你平均每天用于买零食的钱是多少元?
2.你喜欢吃的零食的种类?
3.你曾试过戒零食吗?
4.你在课堂上吃过零食吗?
5.因为买零食上课迟到过吗?
6.你父母反对你吃零食?
最喜欢吃的零食的调查
填写人:班级:1.你平均每天用于买零食的钱是多少元?
2.你喜欢吃的零食的种类?
3.你曾试过戒零食吗?
4.你在课堂上吃过零食吗?
5.因为买零食上课迟到过吗?
6.你父母反对你吃零食?。

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