(完整版)职业生涯

职业生涯规划设计书

姓名：性

别：出

生：学

校：院

系：班

级：学

号：手

机：电子

邮件：

撰写时间：2012 年4 月10 日

职业生涯规划书

目录

1 自我认知

1.1 职业生涯规划测评.....................

1.2 360 度评估.............................

1.3橱窗分析法•…

自我认知小结

1.4

2 职业认知

2.1外部环境分析

2.2目标职业分析•

2.3职业素质测评•

2.4SWOT分析……

2.5职业认知小结•

3 职业生涯规划设计

3.1确定目标和路径…

3.2制定行动计划……

3.3动态分析调整……

3.4备选规划方案……

自我认知

1、职业生涯规划测评

（大学生职业生涯规划测评报告）

2、 360度评估

3、自我认知小结：

职业认知

1、外部环境分析

①家庭环境分析

②学校环境分析

③社会环境分析

④目标地域分析

2、目标职业分析

①目标职业名称

②岗位说明

③工作内容

④任职资格

⑤工作条件

⑥就业和发展前景

3、职业胜任力测评

4. SWOT分析

我的优势(strength) 及其使用

我的弱势(weakness) 及其弥补

我的机会(opportunity) 及其利用我面临的威胁(threat) 及其排除

5. 职业认知小结

三、职业生涯规划设计

1、确定职业目标和路径

①近期职业目标

②中期职业目标

③长期职业目标

④职业发展路径

2、制定行动计划

①短期计划

②中期计划

③长期计划

3、动态反馈调整

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

4、备选职业规划方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

我的备选职业规划方案：

职业生涯规划书

撰写时间：年 月 日

参考格式二

姓名:

学校:

院系:

电话:

电子邮件: 性别： 出生年月: 手机:

《职业生

涯规划

书》基本

内容

、自我探索

1职业兴趣

自我评估的结果：职业测评的结果：职业兴趣探索小结：

2•职业能力

自我评估的结果：

职业测评的结果：

通用技能测评结果：

360度评估结果：

自我评价优点：缺点: 家人评价优点：缺点: 老师评价优点：缺点:亲密朋友评价优点：缺点: 同学评价优点：缺点: 其他社会关系评价优点：缺点: 职业能力探索小结：

3.职业价值观

职业价值观测评结果: 职业价值观小结：4.个性特征

个性特征小结：

二、职业探索

1目标职业一

1 .工作本身

工作内容:

工作环境:

职业的典型生活:

2 •怎样得到工作

进入职业的途径：胜任标准：

3 •工作待遇

薪酬：福利待遇：

4 •未来发展

职业本身的前景：

职业的晋升和发展路径：

培训和继续教育的机会：

5•工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：对

休闲、婚姻、家庭的影响：

2、目标职业二

3、目标职业二

三、决策与应对

1首选职业目标：

(1) SWO分析：

我的优势：(Stre ngth) 我的弱势：(weak ness) 我的机会：(opportu nity) 我面临的挑战：(threat)

⑵决策分析：

2. 备选职业目标一:

(1) SWO分析：

我的优势：(Stre ngth) 我的弱势：(weak ness) 我的机会：(opportu nity) 我面临的挑战：(threat) ⑵决策分析：

3. 备选职业目标二:

(1) SWO分析：

我的优势：(Stre ngth) 我的弱势：(weak ness) 我的机会：(opportu nity) 我面临的挑战：(threat)

⑵决策分析：

4. 行动计划

(1) 大学期间的行动计划:

(2) 职场适应计划：

(3) 长期发展计划：

四、自我监控

1、评估的时间

2、评估的内容

实施策略评估职业路径评估职业目标评估